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  1. Der Geschmack von Zen und Tee ist der gleiche

    Kategorie: Spiritualität/Ethik

    ... zu sein. Während ich Tee gebe, diene ich – ja wem und was eigentlich? Diese Antwort muss sich jeder selbst geben. In der Zendo-Teezeremonie manifestieren sich vier Aspekte: Klarheit, Respekt, Harmonie ... Dienstag, 24. Juni 2014
  2. Was ist so arg ...?

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... kann man als eine falsche Einschätzung von – diesmal physikalischen – Regeln interpretieren. Das zweite hübsche Element in der Geschichte ist die Reaktion der Dame, die sich jetzt die für sie zunächst ... Montag, 16. Juni 2014
  3. Lass den Ärger los!

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... und es zu akzeptieren, auch wenn es wenig schmeichelhaft für uns selbst ist. Loslassen von starkem Ärger und anderen Emotionen ist oft erst möglich, wenn wir nicht mehr so tun wollen, als seien wir jemand ... Montag, 16. Juni 2014
  4. „Ich habe den Trieb, etwas Gutes zu tun"

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... lang war auch meine Sehkraft schwer beeinträchtigt, manches Mal habe ich gar nichts mehr gesehen. Wie schwer ist es Ihnen gefallen, Ihre Krebserkrankung zu akzeptieren? Ich habe lange gedacht, warum ... Montag, 02. Juni 2014
  5. Voll das Leben!

    Kategorie: Buddhismus/Wissen

    ... selbst – Selbst-Bewusstsein. Um die Überwindung von Ängsten, Traumata und Blockaden. Um persönliche Freiheit. Nicht nur körperlich. Es geht darum, sich selbst anzunehmen und zu akzeptieren – mit allem, ... Donnerstag, 27. März 2014
  6. Vom Denken zum Fühlen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    Der unablässige Wandel unseres Lebens stellt uns vor Herausforderungen, denen wir mal mehr, mal weniger gewachsen sind. In einer Glücksphase möchten wir am liebsten den Uhrzeiger fest nageln. Unterwegs ... Montag, 24. März 2014
  7. Meditation für New Yorks Problemkinder

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ...  High-School-Schüler.  Wöchentlich treffen sich die Kids und praktizieren Zen. Wie regelmäßig meditieren die Teenager? Das ist unterschiedlich, von ein- bis dreimal wöchentlich. Ich ermutige sie ... Dienstag, 14. Januar 2014
  8. Ein leuchtender Geist ist frei

    Kategorie: Spiritualität/Persönlichkeiten

    ... versteht, dann kann ein Austausch einen großen Beitrag zur Gesellschaft leisten, wie die Zusammenarbeit von Meditierenden und Neurowissenschaftlern beweist, die von Professor Tania Singer initiiert wurde. ... Dienstag, 17. Dezember 2013
  9. Metta bringt Liebe

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... (Gelassenheit / Upekkha) In jeder einzelnen der vier Herzenseigenschaften (Metta, Karuna, Mudita und Upekkha) sind stets auch die anderen drei enthalten. In der Herz-Meditation formulieren Meditierende ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  10. „Bleib dabei, gerade dann, wenn du aufgeben willst"

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... wie ‚Mitgefühl' oder ‚Akzeptieren' ärgerliche Reizworte sind. Wir fragen, wie sie damit umgehen würden, wenn sie der Gedanke an Aufgeben packt, wie sie es schaffen würden durchzuhalten. So werben wir um ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  11. Vipassana für den Westen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... Moment einlassen, sich sammeln, immer wieder zum Augenblick zurückkehren, die Gedanken vorbeiziehen lassen, beobachten, akzeptieren, erkennen. Das ist noch nicht alles, aber für den Anfang schon recht ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  12. Om

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... Shivaismus das Om Namah Shivaya. In der tantrischen Bewegung kann man rituell meditieren, man kann Mantras und Yantras benutzen und sich dabei die vielen Ebenen der Wirklichkeit bewusstmachen. Das Vijnana ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  13. Beten ohne Gott 6: Meditation

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ...  Übung: Meditation Versuchen Sie, eine Zeit lang, vielleicht ein bis drei Monate lang, täglich zu meditieren, 15-25 Minuten. Es gibt viele Meditationsmethoden und viele Anleitungen im Internet. Klicken ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  14. Die Kunst, Schriftliches loszulassen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... buddhistischen Schriften studiert. Eines Tages brach er auf, um berühmte Zen-Meister kennenzulernen und mit ihnen über seinen Kommentar des Diamant-Sutra zu diskutieren. Auf seinem Weg kehrte er in einem ... Montag, 26. August 2013
  15. Jammern auf Hohem Niveau

    Kategorie: Gesundheit/Wissenschaft

    ... Er weiß, dass er seinem Körper dann sagen muss, dass er diesen Zustand der Atemlosigkeit nicht akzeptieren kann. Die Atemlosigkeit führe unmittelbar zum Tod, so formuliert es Franz, so empfindet er es. ... Freitag, 23. August 2013
  16. Beten ohne Gott 5

    Kategorie: Buddhismus/Wissen

    ... Gebiet der Religionen. Die Verzückungszustände der Meditation kann man kaum in den anschließenden Tagesablauf mitnehmen. Sie sind viel zu intensiv und außergewöhnlich. Anfangs sind Meditierende von diesen ... Freitag, 23. August 2013
  17. Muße, Muße, Muße

    Kategorie: Spiritualität/Ethik

    ... können uns dabei unterstützen. Ein Wort der Vorsicht: Zum Meditieren und Selberdenken müssen wir alleine oder in Stille sein, so dass wir unsere Gedanken und Gefühle bemerken. Wenn wir aber das, was ... Mittwoch, 21. August 2013
  18. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... verloren haben? Im Burn-out offenbart sich vielleicht das Scheitern persönlicher Lebensziele, manifestieren sich die Folgen jahrelanger Selbsttäuschungen und zeigt sich die dadurch unvermeidbare Selbstüberforderung. ... Mittwoch, 21. August 2013
  19. Volldampf bis das Gummi reißt

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... Hand). Es könnte ein Coach sein mit lösungsorientiertem Ansatz, der Ihnen hilft, eine Standortbestimmung vorzunehmen, von außen auf Ihr Leben zu schauen und zu reflektieren, wie Sie gerade unterwegs sind. ... Mittwoch, 21. August 2013
  20. Essen als Meditationsübung

    Kategorie: Buddhismus/Buddhismus für Anfänger

    ... in den Essensraum stellen wir das Päckchen auf den Tisch und die Rezitation beginnt. Während des Rezitierens packen wir – angefangen mit den Stäbchen – das Paket aus. Zuletzt stehen die drei Schalen schließlich ... Mittwoch, 21. August 2013
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