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  1. Voll das Leben!

    Kategorie: Buddhismus/Wissen

    ... selbst – Selbst-Bewusstsein. Um die Überwindung von Ängsten, Traumata und Blockaden. Um persönliche Freiheit. Nicht nur körperlich. Es geht darum, sich selbst anzunehmen und zu akzeptieren – mit allem, ... Donnerstag, 27. März 2014
  2. Vom Denken zum Fühlen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    Der unablässige Wandel unseres Lebens stellt uns vor Herausforderungen, denen wir mal mehr, mal weniger gewachsen sind. In einer Glücksphase möchten wir am liebsten den Uhrzeiger fest nageln. Unterwegs ... Montag, 24. März 2014
  3. Meditation für New Yorks Problemkinder

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ...  High-School-Schüler.  Wöchentlich treffen sich die Kids und praktizieren Zen. Wie regelmäßig meditieren die Teenager? Das ist unterschiedlich, von ein- bis dreimal wöchentlich. Ich ermutige sie ... Dienstag, 14. Januar 2014
  4. Ein leuchtender Geist ist frei

    Kategorie: Spiritualität/Persönlichkeiten

    ... versteht, dann kann ein Austausch einen großen Beitrag zur Gesellschaft leisten, wie die Zusammenarbeit von Meditierenden und Neurowissenschaftlern beweist, die von Professor Tania Singer initiiert wurde. ... Dienstag, 17. Dezember 2013
  5. Metta bringt Liebe

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... (Gelassenheit / Upekkha) In jeder einzelnen der vier Herzenseigenschaften (Metta, Karuna, Mudita und Upekkha) sind stets auch die anderen drei enthalten. In der Herz-Meditation formulieren Meditierende ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  6. „Bleib dabei, gerade dann, wenn du aufgeben willst"

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... wie ‚Mitgefühl' oder ‚Akzeptieren' ärgerliche Reizworte sind. Wir fragen, wie sie damit umgehen würden, wenn sie der Gedanke an Aufgeben packt, wie sie es schaffen würden durchzuhalten. So werben wir um ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  7. Vipassana für den Westen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... Moment einlassen, sich sammeln, immer wieder zum Augenblick zurückkehren, die Gedanken vorbeiziehen lassen, beobachten, akzeptieren, erkennen. Das ist noch nicht alles, aber für den Anfang schon recht ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  8. Om

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... Shivaismus das Om Namah Shivaya. In der tantrischen Bewegung kann man rituell meditieren, man kann Mantras und Yantras benutzen und sich dabei die vielen Ebenen der Wirklichkeit bewusstmachen. Das Vijnana ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  9. Beten ohne Gott 6: Meditation

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ...  Übung: Meditation Versuchen Sie, eine Zeit lang, vielleicht ein bis drei Monate lang, täglich zu meditieren, 15-25 Minuten. Es gibt viele Meditationsmethoden und viele Anleitungen im Internet. Klicken ... Dienstag, 10. Dezember 2013
  10. Die Kunst, Schriftliches loszulassen

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... buddhistischen Schriften studiert. Eines Tages brach er auf, um berühmte Zen-Meister kennenzulernen und mit ihnen über seinen Kommentar des Diamant-Sutra zu diskutieren. Auf seinem Weg kehrte er in einem ... Montag, 26. August 2013
  11. Jammern auf Hohem Niveau

    Kategorie: Gesundheit/Wissenschaft

    ... Er weiß, dass er seinem Körper dann sagen muss, dass er diesen Zustand der Atemlosigkeit nicht akzeptieren kann. Die Atemlosigkeit führe unmittelbar zum Tod, so formuliert es Franz, so empfindet er es. ... Freitag, 23. August 2013
  12. Beten ohne Gott 5

    Kategorie: Buddhismus/Wissen

    ... Gebiet der Religionen. Die Verzückungszustände der Meditation kann man kaum in den anschließenden Tagesablauf mitnehmen. Sie sind viel zu intensiv und außergewöhnlich. Anfangs sind Meditierende von diesen ... Freitag, 23. August 2013
  13. Muße, Muße, Muße

    Kategorie: Spiritualität/Ethik

    ... können uns dabei unterstützen. Ein Wort der Vorsicht: Zum Meditieren und Selberdenken müssen wir alleine oder in Stille sein, so dass wir unsere Gedanken und Gefühle bemerken. Wenn wir aber das, was ... Mittwoch, 21. August 2013
  14. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... verloren haben? Im Burn-out offenbart sich vielleicht das Scheitern persönlicher Lebensziele, manifestieren sich die Folgen jahrelanger Selbsttäuschungen und zeigt sich die dadurch unvermeidbare Selbstüberforderung. ... Mittwoch, 21. August 2013
  15. Volldampf bis das Gummi reißt

    Kategorie: Gesundheit/Psychologie

    ... Hand). Es könnte ein Coach sein mit lösungsorientiertem Ansatz, der Ihnen hilft, eine Standortbestimmung vorzunehmen, von außen auf Ihr Leben zu schauen und zu reflektieren, wie Sie gerade unterwegs sind. ... Mittwoch, 21. August 2013
  16. Essen als Meditationsübung

    Kategorie: Buddhismus/Buddhismus für Anfänger

    ... in den Essensraum stellen wir das Päckchen auf den Tisch und die Rezitation beginnt. Während des Rezitierens packen wir – angefangen mit den Stäbchen – das Paket aus. Zuletzt stehen die drei Schalen schließlich ... Mittwoch, 21. August 2013
  17. Einfacher leben

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... mit ganz persönlichem Verzicht beginnen. Wenn ich Tiere mehr achten und beschützen möchte, ist mein Verzicht auf bestimmte Ernährungsgewohnheiten angesagt. Das fühlt sich gut und richtig an. Da klingt ... Mittwoch, 21. August 2013
  18. Aus Liebe zur Natur

    Kategorie: Gesundheit/Wissenschaft

    ... war man davon ausgegangen, dass nur Menschen diese Fähigkeit besitzen. „Jetzt müssen wir die Begriffe Werkzeug und Mensch neu definieren oder Schimpansen als Menschen akzeptieren“, meinte etwa der Anthropologe ... Mittwoch, 21. August 2013
  19. Wenn ich gehe, gehe ich ...

    Kategorie: Spiritualität/Ethik

    ... und Geist zu überwinden und damit mit Haut und Haaren ‚in den Moment’ zu kommen. Das beginnt beim Meditieren im Sitzen, bei dem die Gedanken durch die Konzentration auf den Atem weniger werden, im Gehen ... Dienstag, 20. August 2013
  20. „Der Körper reagiert im Hier und Jetzt!“

    Kategorie: Bewusstsein/Leben

    ... an ihr interessiert sei. Sie will es ja auch glauben. Wir orientieren uns liebend gern an kleinen Signalen und halten uns an diesen fest, anstatt ‚das Gesamtbild' durch eine ‚ganzheitliche Kommunikationsbrille' ... Montag, 05. August 2013
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