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- 1. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... ckt. Dazu zählen Gemeinschaftsunterkünfte, Essen, Heizung, Gesundheits- und Körperpflege und Haushaltswaren. Für eine Geldleistung mit dem Höchstsatz von 228 Euro, wenn Sachleistungen nicht ausreichend g ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 2. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... ch herausziehen aus dem Alltäglichen, langsamer werden und reflektieren. Die Zeit zwischen den Jahren werden auch „Raunächte“ genannte. Dies ist eine Zeit, die eher still ist und in der wenig passie ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 3. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g bei. Stille finden, meditieren, im Wald spazieren gehen, entschleunigen, barfuß laufen, innehalten und nachspüren, tiefe Bauchatmung sind nur einige Beispiele. Wolters: Reizüberflutung lässt sich meines E ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 4. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... t, Altern, Tod und Krankheit leidet man, und auch an Kummer, Lamentieren, Schmerz und Verzweiflung, an Gesellschaft mit dem Ungeliebten und Entbehren des Geliebten, sprach Buddha in seiner ersten Lehrred ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 5. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... barer. Verständlicherweise sind die wenigsten Meditierenden darauf erpicht, nähere Bekanntschaft mit ihren Verspannungen zu machen. Viele Menschen fangen ja gerade deshalb an zu meditieren, weil sie sic ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 6. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , zum Suchtmittel zu greifen, zu entscheiden. „Die Meditationen unterstützen die Patienten, ihre Erkrankung im Hier und Jetzt zu akzeptieren und sich dem Gefühl des Kontrollverlustes nicht mehr so ausge ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 7. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... ngen des Kampf-„Sports“ oder bloßem Selbstverteidigungstraining oder Show-Darbietungen. Yoga und Budo haben in Theorie und Praxis eigentlich eine (noch darzulegende) enge Wesens-Verbindung, und beide L ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 8. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te geäußert werden, fürchten sich die Meditierenden oft davor, damit aus der heiligen Stille wieder in den weltlichen Raum zurückzukehren. Denn Worte fixieren. Sie halten uns fest und bannen uns. Sie fa ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 9. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... e Mitte. So kann das Zwiespältige der Grenzüberschreitung dahin gehend zusammengefasst werden: Grenzen überschreiten bedeutet wahres Leben. Grenzen erkennen und respektieren bedeutet gutes Leben. Nur wer wah ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 10. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... annungs- und Meditationsmethoden, die Körper und Geist miteinander verbinden, sodass sie als Entspannung bzw. Meditation in Bewegung verstanden werden können: Wege zur inneren Harmonisierung: Yoga, Tha ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 11. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... n und Pfauenfedern, investieren. Der Wissenschaftsautor Fred Hapgood stellte in seinem Buch ‚Why males exist‘ die provokante Frage, ob Männchen eine Frivolität der Natur ohne jeden praktischen Wert wä ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 12. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... weil der pubertierende Nachwuchs nachts um zwei noch immer nicht zu Hause ist. Und dazwischen? Reichlich Gelegenheiten, sich ärgern zu lassen, von trotzenden Kindern, von unerledigten Schulaufgaben oder schl ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 13. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... über. Hier interessiert uns, ob sich das mit den Fragebögen erfassen lässt. Wie manifestieren sich die Auswirkungen der Meditation auf physiologischer und neurophysiologischer Ebene, und wie beeinflussen sie ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 14. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... eil, dass sich bei ihnen Machtstrukturen und Verhaltensmuster leichter als bei Menschen erkennen lassen. Schimpansen-Clans werden von männlichen Leittieren dominiert und ihr Alltag ist von aggressiven körp ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 15. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... t für einen flüchtigen Genuss. Doch in Freundschaften muss man investieren. Darum kann man auch nur mit wenigen befreundet sein. Hier gilt: Weniger ist mehr. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fisch ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 16. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... nd außen, zwischen „mir“ und „dir“. Wir Meditierende müssen uns ja oft den Vorwurf anhören, Nabelschau zu betreiben und unsozial zu sein. Aber was könnte sozialer sein als die gelebte Erfahrung der All ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 17. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... re die perfekte Vorbereitung für den Yoga-Unterricht, den ich um siebzehn Uhr dreißig in unserer Praxis halte. Ich könnte mir in der Mittagspause noch in aller Ruhe mein Asana- und Pranayama-Programm anse ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 18. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... cht auch Lösungen zu präsentieren haben. Und manchmal auch sehr viel passendere, weil durch eine ähnliche Herangehensweise geprägt. Jene von uns allerdings, die in einer Partnerschaft leben, tun sich ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 19. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l Schaden anrichten. Woran können wir uns in der ethischen Selbstführung im Umgang mit Wut und anderen Aversionen orientieren? Unter den Handlungsempfehlungen (den Silas) der buddhistischen Ethik gibt ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 20. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... flektieren fühle ich mich ermuntert, über meinen Horizont hinauszureichen. Und es macht mir auch Freude, mich mit anderen darüber auszutauschen, woher wir unsere geistige Nahrung beziehen. Vor ein paar ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 21. Stressalarm
- (Leben)
- ... nd beeinträchtigen schon beim Ungeborenen und beim Säugling nachweislich das hormonelle Selbstregulierungssystem. Psychische oder körperliche Extrembelastungen wie Gewalt oder Missbrauch können zu einem permane ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 22. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ine günstige Methode kann sein, immer wieder einen neuen Entschluss zu fassen: „Ich meditiere jetzt fünf Minuten ganz konzentriert." Falls man dann wieder einschläft, fasst man neuerlich den Entschluss. ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 23. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m samsarischen Gestrampel, das Ende des Leidens. Machten sich Probleme und Nöte in mir breit, versuchte ich, sie „wegzumeditieren“, einfach so lang zu sitzen, bis sie sich auflösten, wenn auch manchm ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 24. Das atmende Wort
- (Leben)
- Bewusst zuhören, den Strom an Gedanken, Emotionen sowie den Drang, alles zu kommentieren, unterbrechen und durch innere Stille es schaffen, sich ganz auf sein Gegenüber einzulassen. Wir saßen im Kr ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 25. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... erfolgreich im Kampf gegen die oft größeren und stärkeren Tiere zu bestehen. Dazu brauchte man Inspiration, Mut, Schmerzlosigkeit und den Schutz der Ahnen so wie Kontakt zu Tiergeistern. Dabei unterstü ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 26. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... e Änderung der Schmerzwahrnehmung durch die Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Wir trainieren beim Meditieren, durch kontinuierliches, achtsames Hinspüren die inneren Körperempfindungen erst einmal so anzunehmen, w ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 27. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... erenden Ich bis heute durch die buddhistische Landschaft. Verdrängte Seiten in der „Traditionspflege“ westlicher Buddhisten Ein weiterer buddhistischer Vertreter mit Nazi-Vergangenheit ist Karlfried Graf Dürckhe ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 28. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sweise ist zugegebenermaßen nicht ohne Risiko. Deshalb bitte ich Sie auch, mich nicht zu zitieren, falls Sie sich dazu entschließen. Sie könnte allerdings die Situation, Spuren von Humor beim Chef vor ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 29. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... will, muss vorher einiges an Zeit und Mühe investieren. Tantra ist ziemlich aufwendig und wenig schmeichelhaft fürs Ego, wenn man es ernst meint mit dem Erkennenwollen. Eben darum brauchen wir die erwähnten ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 30. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... über Jahre, rezitieren Mantren und sitzen täglich auf dem Kissen. Solange sie das tun, ist Ruhe im Geist. Stehen sie vom Sitzkissen auf, ärgern sie sich wieder, über die Freundin oder Andersdenkende. D ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 31. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... h schmiegen sich an Anhöhen, Menschen mit Maultieren, die mit Tierfutter oder Baumaterial beladen sind, kreuzen den Weg. Vielerorts sind Gebetsfahnen und Stupas beziehungsweise Chörten – die lokale Be ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 32. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ennzeichneten Muster, nach dem sie auch ihr Verhalten ausrichten. Durch die Veränderung der zu diesem Muster gehörenden (überwiegend automatisch bzw. unbewusst ablaufenden) Gedankenketten, Überzeugungen und ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 33. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wärtige Moment ist. Was ist Loslassen? Was kann man tun, wenn man beim Meditieren angespannt ist? Loslassen ist sehr einfach. Es bedeutet zu entspannen, den Geist sein lassen. Sag deinem Geist, da ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 34. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... den Buddhismus anbelangt, so fungiert der Dalai Lama als Bewahrer der tibetischen Traditionen. Und diese enthält einige alte konservative Gebote. Die daraus resultierende Enttäuschung der Buddhisten, die ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 35. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... , wenn ein Täter exakt das erlebt, was der/die Betroffene bei der Tat empfunden hat: Der Mörder erleidet die Hölle, die er seinem Opfer bereitete; wer andere glücklich machte, erlebt deren Glück als Hi ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 36. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... te, erschien daher lange Zeit – und mancherorts auch noch bis heute – undenkbar und häretisch. Darwins Evolutionstheorie implizierte nicht nur, dass in ferner Vergangenheit der Mensch Tiere als Vorfa ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 37. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... nicht mehr aus der Affäre ziehen. Wir argumentieren auf der kognitiven Ebene, aber wir müssten auf der Ebene des Herzens arbeiten. Sonst bewegt sich nichts in uns und wir können auch andere Menschen so ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 38. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... “ Man kann Mantras nicht einfach locker vom Hocker rezitieren oder singen und schwupps ist der Weg zum Erwachen ein Klacks. Jede Mantra-Rezitation braucht einen Kontext, der uns Sinn und Zweck dieser Übu ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 39. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... anken, Visionen und Träume das Wichtigere sein, für einen Realisten die Außenwelt. Aber kein Künstler kann ohne Außenweltbezug existieren – und die Realisten, ach, wenn die wüssten, wie fiktiv ihr Bild v ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 40. Wandelbar
- (Leben)
- ... chaft und Aufzucht der Nachkommen sind – selbst bei gemeinsamer Brutpflege – eine wesentlich größere körperliche Belastung für weibliche Vögel und Säugetiere. An diesem Punkt muss man aufpassen, dass man Beobac ...
- Erstellt am 07. November 2023