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- 1. Tiefgreifende Veränderungen ...
- (Diskurs)
- ... nicht in einer Stunde oder einem Kurs. Die Kunst des Yoga ist es, inneren Druck herauszunehmen und die jeweiligen Grenzen langsam zu erforschen. Oftmals ist weniger mehr und nicht wie manche glauben: J ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 2. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eit, in der jeder immer mehr Veränderungen meistern muss, in der die Arbeit immer agiler und schneller wird, ist Ehrlichkeit und Transparenz enorm wichtig. Eine meiner Mentorinnen sagte mir einmal ins ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 3. Mehr Mut
- (Leben)
- ... , irrt in der Regel. Deshalb ist es wichtig, dem anderen zuzuhören, seine Realität zu würdigen und für sich selbst zu erwägen. Vor allem aber benötigen wir den Mut, Veränderungen zu akzeptieren. Mut, auszuhalten ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 4. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gesucht hatte. Ich wusste aber auch, dass dies nur eine Station auf meinem Weg war. Die Vorträge von Krishnamurti machten mir klar, dass äußere Veränderungen, auch wenn sie sinnvoll und kurzfristig beg ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 5. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e. Bis sieben Uhr ist also eine gute Zeit zum Meditieren. Ab neun Uhr morgens stehen jedoch die Zeichen auf Yang-Aktivität, das ist unsere produktivste Arbeitszeit. Wir machen und tun, wir arbeiten. Es i ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 6. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Nervensystem statt. Dort befinden sich der Sympathikus, ein Areal, welches Aktivität steuert, und der Parasympathikus, der die Ruhe steuert. Wenn man wirklich ruhig und tief atmen kann, dann aktiviert sich automa ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... ist das Ziel auch der Weg. Deshalb sagte Gandhi: „Es gibt keinen Weg zum Frieden, Frieden ist der Weg.“ Wahrhaftige Veränderungen sind möglich, wenn das Ziel den Weg bestimmt. Dann wird der Weg zum Ziel ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 8. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ologischen Veränderungen, die es im Körper hervorruft, sind vergleichbar. Wenn der Körper in einen Zustand des Glücks versetzt wird, dann folgt der Geist dem Körper automatisch. Wer sich bewusst entschei ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 9. Das Ego überschreiten
- (Content)
- ... viduelle Erfahrung bewirkt oft tiefgreifende Veränderungen sowohl in der Lebensführung der Person als auch in ihren Wertvorstellungen, Visionen und ihrer Zukunftsplanung. Es handelt sich um eine Erfahr ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 10. 22nd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... Schlüsselländern. Da they aus Sri Lanka stammt, gründete they „Youth for Tomorrow“ und setzt sich für Veränderungen in der Politik ein, einschließlich der Abschaffung von Strafen bei Homosexualität. Kaushals Re ...
- Erstellt am 20. Februar 2024
- 11. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kvermögen können sich zeigen. Veränderungen im Biorhythmus sind charakteristisch für eine Depression. Es kommt zu Schlafstörungen, typischerweise mit frühem Erwachen, gefolgt von Grübeln. Depressive Sym ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 12. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... . Den Geschlechtern wurden aufgrund ihres Körpers, ihrer „Natur“, charakterliche Eigenschaften zugeschrieben. Doch, halt! Noch einmal einen Schritt zurück! Wie sind diese Geschlechterkonstruktionen und die damit verbu ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 13. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en? Bei allen Teilnehmenden haben wir vor und nach dem fünftägigen Meditationsretreat ein MRT vom Gehirn gemacht. Bei allen zeigten sich deutliche Veränderungen in den Bereichen, die für Wohlwollen, Mitgefühl, ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 14. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eränderungen in ihrem Leben. Wenn ich solche Geschichten höre, dann weiß ich, wir haben etwas richtig gemacht. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswiss ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 15. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... ufs Blut verteidigen. Abschirmung und Verteidigung waren von jeher die Mittel, das Fremde und Andere fernzuhalten. Veränderungen und Neues machen Angst. So ergeht es allen Menschen. Die Frage ist nur: ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 16. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s immer mehr konsumieren. Neurowissenschaftlerin Sabine Vollstädt-Klein forscht am ZI an den Veränderungen im Gehirn, die bei diesem Prozess auftreten: Entscheidend für die Ausbildung einer Suchterkra ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 17. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... findungen und Gefühlen zu einer geringeren emotionalen Reaktion und damit den beteiligten Hirnzentren führt. Hier handelt es sich allerdings um Veränderungen, die nur stattfinden bzw. nachweisbar sind, w ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 18. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... dorthin zurückgezogen haben. Sie leben seit Jahrhunderten, durch eine Zugbrücke von den Veränderungen in unserer Gesellschaft abgeschottet, auf ihre archaisch anmutende Weise. Der britische Filmemacher Alan ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 19. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... Tagen schon erste Veränderungen wahrnehmen. Wir gehen die Skizze nun gemeinsam Schritt für Schritt durch. Wir fokussieren dabei nur ausgewählte Aspekte, da die Skizze sehr viele Ansatzpunkte bietet. ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 20. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uskeltonus und der Blutdruck steigen wahrscheinlich. Achten Sie auch auf die Veränderungen in Ihrem Gesicht und in Ihren Bauchmuskeln. Vielleicht spüren Sie bereits einen leichten Druck im Schädel. Stellen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 21. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... renovierte sowie Bäckereien und andere Geschäftszweige gründete und betrieb. Er leitete Straßen-Retreats, bei denen Menschen tagelang ohne Geld und Unterkunft leben und die Erfahrung von Obdachlosigkeit mach ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 22. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elassener und stressresistenter fühlten und sich auch meist wieder besser konzentrieren konnten. Lebensveränderungen, Erkrankungen, Schmerzen und Krisen konnten von ihnen leichter bewältigt werden. Die ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 23. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... ist nicht selbstverständlich. Es lohnt sich deshalb, bewusst Selbstfürsorge zu kultivieren. Sowohl kleine äußere Veränderungen als auch innere Entwicklungen können Ansatzpunkte sein. Im Alltag bleib ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 24. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... che Korrelat dieser neurobiologischen Veränderungen sind Gefühle der Sinnlosigkeit, der Leere, der Angst, des Selbstzweifels und des Lebensüberdrusses. David Foster Wallace Einteilung der Depres ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 25. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... erkennen. Bewahre gleichmäßige und angenehme Umgangsformen. Erhalte Munterkeit und positive Laune. Zeige keine Anzeichen von Müdigkeit. Erhalte Disziplin und Selbstdisziplin in allen Lagen. Au ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 26. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieren muss, will man weiterleben. Schon die gesprochene Sprache produziert unaufhörlich neue Sätze. Jeder kann das, bemerkt es aber gar nicht – man achtet nicht darauf. Hier zeigt sich die tiefe innere ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 27. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... Sie haben eine Frage? Schreiben Sie an m.fischer@ursachewirkung.com Bilder Teaser und Text© Pexel Bild Header © Sigurd Döppel ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 28. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ige Kritik aus buddhistischen Kreisen gegenüber der Achtsamkeitsbewegung ist, Achtsamkeit ohne Ethik unterstütze lediglich neoliberales Wirtschaften und stabilisiere ungerechte Verhältnisse. Würden Si ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 29. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... r ihrem therapeutischen Potenzial, sondern vielmehr ihrer Verwendung als Forschungsinstrument. Die systematische Erforschung veränderter Bewusstseinszustände lässt Rückschlüsse darauf zu, was das Bewusstsein a ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 30. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... aftserfahrungen sammeln wollen. 2021 steht unter dem Vorzeichen großer Veränderungen: Unser jüngstes der drei Paare hat ein Baby bekommen, und im Sommer wird sich uns eine Familie mit drei Kindern ansch ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 31. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... e Veränderung hat stattgefunden, aber das Dharma steht weiterhin im Mittelpunkt meines Lebens. Was waren die Herausforderungen dieser Veränderungen? Schwierig war, dass manche den Schritt vom Mönch zu ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 32. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... wenn du circa einmal pro Woche überprüfst, was und wie du übst, was dabei geschieht, welche Veränderungen stattfinden. Außerdem sollst du nicht an einer Methode hängen, sondern dir viele Werkzeuge aneignen ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 33. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... im Yoga ist vom Anhaften und vom Festhalten die Rede. Dabei handelt es sich um leidvolle Zustände. Heilvolle Veränderungen sind nur über das Loslassen möglich, wie die Geschichte dieser Frau zeigt. Als ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 34. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... histen in diesem Sinne auch politisch handeln und nicht nur hier und da ein nettes soziales Projekt starten. Wir müssen uns von der Vorstellung lösen, dass Dharmapraxis bedeutet, nur auf dem Kissen zu s ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 35. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... ungen der Lebensmittelnachfrage, wie z.B. einem Anstieg des Geflügel- und Milchkonsums und einem stabilen Konsum von rotem Fleisch. Diese Folgenabschätzung ist konservativ und bezieht beispielsweise ni ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 36. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... urch Veränderungen Dinge verändern? Was bedeutet es für mich, dass ich es selber in der Hand habe? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 37. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... wir die Dinge nur halbherzig machen? Ein Phänomen der heutigen Zeit ist der Mangel an Vertrauen und Glauben. Doch tiefe Veränderungen geschehen allein durch das radikal Neue. Neues kann nur durch Neues ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 38. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... önnten wir gar nicht lernen, unseren Geist nicht trainieren, und sonst wären Busse mit unerklimmbaren Stufen immer noch Standard. Ein erster Schritt dahin kann spielerisch erfolgen – niemand muss er ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 39. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... timmt wird und was er bewusst verändern kann. Das ist ein Weg zu lernen, etwas besser, friedlicher und glücklicher zu leben. Das ist die weltliche Ebene der Veränderungen. Doch der Kern und die wahre ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 40. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... gst vor der Zukunft. Fast neunzig Prozent der in der Rheingold-Studie Befragten fürchten drastische Veränderungen durch Krisen wie Corona und den Klimawandel. Drei Viertel sind der Ansicht, dass „die jüngere ...
- Erstellt am 24. Juni 2023
- 41. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... ungen. Nichts ist von Dauer. Wir können an dieser Unbeständigkeit verzweifeln und mit dem Leben hadern oder wir erkennen ihre Notwendigkeit, mit all den großartigen Möglichkeiten, die das Leben lebens ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 42. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... sich unablässig aufgrund von zahllosen miteinander vernetzten Bedingungen, und die Veränderungen geschehen nicht schön geordnet nacheinander, sodass wir in Ruhe darüber nachdenken können, sondern gleichz ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 43. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... Gedanke eine Hilfe sein: Welchen Preis zahle ich bereits für das Verharren im Alten? Es ist ein Trugschluss, dass nur Veränderungen Gefahren mit sich bringen können. Stagnation und Verharren in destruktiven ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 44. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... en. Hier sind einige Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr: Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit für sich selbst. Verbringen Sie diese Zeit mit einer Aktivität, die Sie entspannt und ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 45. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... ht bei manchen auch mit körperlichen, sozialen und juristischen Veränderungen im Rahmen einer Transition einher. Aber sind wir damit nicht auf dem Holzpfad unserer Ego-Anhaftungen? So, wie ich es verst ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 46. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Denk- und Verhaltensmuster auch zu vielfältigen Veränderungen der Aktivierungsmuster des Gehirns kommt. Aber es sollte auch bedacht werden, dass dies nur eine mögliche Form ist, Meditation zu praktizier ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 47. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ung und der Entzündungswerte gefolgt sind. In einer solchen Studie an einer 49-jährigen Brustkrebspatientin zeigte sich darüber hinaus, dass sich körpertherapeutische Interventionen wie Jin Shin Jyutsu, T ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 48. Bevor es zu spät ist
- (Buch)
- ... r erreichbar ein. Er geht von 2,4 Grad aus, was dramatische Veränderungen für die Menschheit bedeute. Der Autor zählt eine Reihe von Kippunkten auf, die die Klimaprozesse unberechenbar machten. Er be ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 49. FREITAG: Auf ein Neues!
- (Blog)
- ... en, es war um die Hälfte kürzer. Vermutlich hängt das damit zusammen, dass es proppenvoll war, vor allem mit Veränderungen. Beziehungen sind anders geworden, das Arbeiten ebenfalls, die Tagesstruktur passt sich ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 50. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... terliegt einer ständigen Veränderung und genauso ist es auch mit dem Buddhismus. Jedes Mal, wenn der Buddhismus mit einer anderen Kultur in Berührung kommt, finden Interaktionen statt, was zu Veränderungen führt ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 51. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen und notwendigen Veränderungen, Geringschätzung von Vergangenheit und Zukunft, spiritueller Heroismus, Narzissmus und Irrationalität. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Me ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 52. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... n Körpervorgänge (wie etwa Abnahme von Cortisol, hormonelle Veränderungen) dann ablaufen. Dr. Günther Linemayr hat in 30 Jahren Praxis ein gutes Dutzend solcher ungewöhnlicher Krankheitsverläufe mitbegl ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 53. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... en-Praxis so gut überstanden hätte – was während der Lockdowns und am Bildschirm eben möglich war. Ich frage mich, wie sozial engagierte buddhistische Fähigkeiten und Praktiken sowie die tägliche – oder ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 54. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 55. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass regelmäßige Meditation neurologische Wirkung zeigt: Veränderungen im Gehirn wirken sich laut Achtsamkeits-Coach David Brendel auf Performance, Selbstregulierung und Entscheidungsfähigkeit positiv ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 56. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... on © Francesco Ciccolella Bilder Illustration © Unsplash ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 57. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... ngssystem, das von Veränderungen gewissermaßen abhängig ist und sich notwendigerweise verändern muss. Kann ich auch ein gutes Leben führen, wenn ich nicht ethisch korrekt lebe? Da muss zunächst de ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 58. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... en, dass neben Dukkha (Leiden) und Anatta (das Ich als Illusion) auch Anicca (Veränderung) eines der unausweichlichen Daseinsmerkmale ist, die schon Buddha lehrte. Zudem ist das Tempo der Veränderungen he ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 59. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... en sogar selbst entscheiden, welche Veränderungen wir bewirken wollen. Wir sollten beispielsweise sehr bewusst einkaufen. Woher kommt das Produkt? Wie wurde es erzeugt? Mussten Kinder dafür arbeiten oder ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 60. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sind nun zu beobachten? Meditation führt zu Veränderungen im Gehirn. Dr. Ulrich Ott, Meditationsforscher an der Universität Gießen, berichtet, dass bei den Meditierenden ein größeres Volumen beziehung ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 61. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... ch den Anforderungen an. Interessant ist hier doch, welche Areale bei der Übung der Meditation von den Veränderungen betroffen sind. Genau. Viele verschiedene Forschungsgruppen haben die einzelnen Meditatio ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 62. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... rt durch feministische Theologien und religiöse Reflexionsprozesse haben sich Frauen mittlerweile meist selbst den Zugang zu religiösen Rollen erkämpft, die mit Autorität und Interpretationsmacht im Umgang ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 63. Leid und andere Gefühle
- (Leben)
- ... oran.“ Und nach einiger Zeit wundern wir uns über die körperlichen Veränderungen. Ich sage meinen Patienten immer: „Mir ist vollkommen egal, wie viel Stress Sie haben, SOLANGE ich diesen nicht in Ihrem Puls ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 64. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... die vom amerikanischen Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelte ‚gewaltfreie Kommunikation‘. Rosenberg erarbeitete das Konzept in den 1960er Jahren im Zuge der US-amerikanischen Bürgerrechtsbewegung, die zum Z ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 65. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... szustände, die wir nicht ändern können – Alter, Tod, körperliche Gebrechen, Behinderungen und Krankheiten. Hier hilft eine Schulung des Geistes, um zu neuen Einsichten zu kommen. Wie gehen wir mit Proble ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 66. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... a-s – permanent Veränderungen ausgesetzt ist, sei es durch Klima, Ernährung, Lebensalter oder Lebensumstände. So kann ein Mensch zwar eine bestimmte Grundkonstitution haben, aber seine gesundheitliche Pro ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 67. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... n sollten, neigen wir zu Misstrauen, Kontrolle und Schwarzseherei. Zwar gehört es zu unserer biologischen Konstitution, dass Veränderungen immer auch ein bisschen verunsichern. Je stärker wir aber auf Unsicher ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 68. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... lichen Buddhismus auf den asiatischen Buddhismus zurückwirke. Der Buddhismus als spirituelle Praxis und Religion lässt sich nicht so leicht vom kulturellen Umfeld trennen. Das Patriarchat hat sehr tief ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 69. Die Logiken des Bösen
- (Leben)
- ... ten. Wenn man die kennt, dann kann man ungefähr voraussagen, was die Natur in Zukunft tun wird. Das gilt zwar weniger für Klimaveränderungen, Tsunamis und Wirbelstürme, aber wenigstens Sonnenaufgänge, ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 70. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... glichkeit, wie etwa von Besitz, der Trennung von Menschen, Veränderungen im Arbeitsleben. Hoffmeister definiert in seinem philosophischen Wörterbuch ‚Gelassenheit‘ sehr schön als ‚das feste Beruhen auf dem e ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 71. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... swirken. Menschen werden im Allgemeinen entspannter, ruhiger und friedlicher im Inneren sowie auch im Umgang mit den Mitmenschen. Wie oft sollten die Menschen TRE durchführen? Meine Methode wurz ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 72. Jungsein ist nicht lustig
- (Leben)
- ... ine Chancen nützen und auf die schnellen Veränderungen der Zeit gut reagieren kann“, meint Jugendforscher Heinzlmaier. Der dafür benötigte ‚Möglichkeitsraum’ stünde aber bei Weitem nicht allen Jugendlichen zur ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 73. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... ewegung in Form von Schwingungen auf, und durch das Trommelfell geleitet, findet eine Umwandlung in Nervensignale statt. Diese Schwingungen sind nichts anderes als Veränderungen des Luftdrucks. Deshal ...
- Erstellt am 09. März 2022
- 74. Jeder Mensch
- (Buch)
- Update Menschenrechte: Geschichtliche Veränderungen und neue Gefahren, vor allem Klimawandel, Digitalisierung und Globalisierung erfordern eine Neuformulierung der Grundrechte des Menschen – oder besser ...
- Erstellt am 04. März 2022
- 75. Achtsamkeitsrituale für alle Sinne
- (Blog)
- ... Riechen • Sensibilität – Fühlen • Vestibulär – Gleichgewichtssinn Ich freue mich schon sehr auf neue Entdeckungen und achtsame Veränderungen meiner inneren und äußeren Wahrnehmungen. Studien sagen, d ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 76. Einsicht
- (Leben)
- Weltverbesserung ist zum Tagesgeschäft geworden. Gelangweilt von der Zufriedenstellung der Grundbedürfnisse, dämmert es einem Teil der Menschheit, dass schnellere Autos, größere Häuser und das dritte Stück ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 77. Pañcakarma
- (Leben)
- ... ozess, der der Körper-/Psyche-/Geist-Einheit viel abverlangt und oft tiefgreifende Veränderungen mit sich bringt. Es sollte daher mit entsprechender Beachtung, genügend Zeit ‚danach' und so nahe wie mögl ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 78. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... en Patienten in jeder Situation positive Veränderungen für sein inneres und äußeres Gleichgewicht beobachten. In der Medizin eignet sich Ayurveda hervorragend als komplementäre Heilmethode, die schulmedizinisch au ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 79. Den Geist öffnen
- (Leben)
- ... nneren Frieden stören; es ist unser Geisteszustand, der Frieden und Unfrieden erschafft. Die Vorträge von Krishnamurti machten mir klar, dass äußere Veränderungen, auch wenn sie sinnvoll und kurzfristig beg ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 80. Buddhistische Praxis als Dharma-Coaching
- (Leben)
- ... . Sie kommen oft mit komplexen Themen rund um berufliche oder private Veränderungen, empfinden Unzufriedenheit mit dem Arbeitsplatz oder das Gefühl, sich nicht richtig entfalten zu können. Ich sehe das ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 81. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... . Elia Bragagna ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik, Sexualtherapeutin, Leiterin der Akademie für Sexuelle Gesundheit (AfSG) (www.afsg.at) und Initiatorin der Online-Enzyklopädie SexMedPedia (www.sexme ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 82. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... eränderungen in ihrem Leben. Wenn ich solche Geschichten höre, dann weiß ich, wir haben etwas richtig gemacht. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswiss ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 83. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it denen sich Veränderungen im Gehirn sichtbar machen ließen. Zunächst wurde er von seinen Kollegen belächelt. Viele Naturwissenschaftler hielten Meditation für Hokuspokus. Seine erste Untersuchung, ei ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 84. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t manifestiert, dass es praktisch alle Berufe dominiert. Überhöhte Anforderungen, massiver Zeitdruck, Informationsflut, rasend schnelle Veränderungen von Technik und Methoden, Perfektionsdrang und die An ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 85. „Eine Bewusstseinsveränderung ist notwendig“
- (Leben)
- ... ser baut. Warum war Ihnen seine Geschichte wichtig? Im Leben ist es oft so: Veränderungen entstehen durch harte Brüche. Jemand stirbt, jemand wird schwer krank und so weiter. Bei Erwin Thoma war es di ...
- Erstellt am 13. Dezember 2021
- 86. Der Körper im Wandel der Zeit
- (Diskurs)
- ... vor allem harte Gräser und zähe Blätter zur Verfügung. Die damaligen Veränderungen ihres Lebensraums zwangen die Homininen zu viel längeren Wanderzeiten, die man mit einer zweibeinigen Fortbewegungswei ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 87. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... Stress. Gehört Stress zum Leben? Veronika Engert: Auf jeden Fall. Wir brauchen Stress, inklusive der damit einhergehenden physiologischen Veränderungen in unserem Körper, um adäquat auf die Herausforderungen des ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 88. Empathie üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sozialverhalten und Gehirnplastizität einhergeht. Die Daten wurden mit jenen von unerfahrenen Menschen verglichen und der Einfluss von Meditationserfahrung auf Emotionsregulation, Schmerzwahrnehmung und ökon ...
- Erstellt am 05. September 2021
- 89. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... f das Hier und Jetzt. Das Denken an gestern und morgen hört auf und damit auch die selbstverbundenen Gedanken. Das geht sogar mit Veränderungen der Aktivitätsmuster im Gehirn einher. Wie genau? Israelische ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 90. Vom Beruf zur Berufung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Das Arbeitsleben im 21. Jahrhundert hat sich gewandelt. Menschen wollen sich selbst verwirklichen. Mit Achtsamkeit lässt sich Sinn für sich und die Mitarbeiter finden. Eine der größten Veränderungen unse ...
- Erstellt am 09. August 2021
- 91. Alles ist in Bewegung
- (Leben)
- ... werden Sie vermutlich zustimmen, dass die Welt sich spürbar gedreht hat und auch Sie selbst sich verändert haben. Veränderungen und eine gewisse Unbeständigkeit im Leben sind normal. Nicht nur die bud ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 92. Freude, Beziehung und Sinn
- (Diskurs)
- ... nn die Veränderungen zu schnell werden und der Lebensstil nicht passt. Sowohl Achtsamkeit als auch Meditation bergen aber auch die Gefahr, Druck zu erhöhen, wenn sie auf Selbstoptimierung im Hamsterra ...
- Erstellt am 12. Juli 2021
- 93. Sinnliche Berührungen
- (Leben)
- ... n ihrer Gesundheitswerte. Hier ließen sich noch viele weitere Forschungen anführen, die alle zu demselben Schluss kommen: Der Aufenthalt in und die Begegnung mit der Natur machen uns ruhiger, gelassener und ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 94. Aufbruch in eine bessere Welt
- (Diskurs)
- ... achtet werden können. Vielmehr geht es um grundlegende und tiefgreifende Veränderungen, die im Interesse der ganzen Menschheit und aller Mitwesen nur auf ungewöhnlichen Wegen gefunden werden können. De ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 95. Wie fühlt es sich an, eine Fledermaus zu sein?
- (Diskurs)
- ... e Pfote auf? Und welche physiologischen Veränderungen finden im Körper dabei statt? Treffen wir Freunde, dann weiten sich unsere Pupillen, wir ziehen die Augenbrauen hoch, heben die Mundwinkel und empfinden ei ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 96. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Leben der TeilnehmerInnen führt. Man geht regelmäßig in den Kurs, man übt zu Hause, strukturiert seinen Alltag neu, man befindet sich im intensiven Austausch mit anderen KursteilnehmerInnen und all die ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 97. Geschichten, die das Leben schreibt!
- (Blog)
- ... t mehr, und die Wechselbeschwerden heizten mir so richtig ein. Diese Phase meines Lebens war schon richtig fordernd und anstrengend für mich. Es war eine sehr turbulente Zeit mit vielen Veränderungen, und i ...
- Erstellt am 03. Mai 2021
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