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- 1. Persönlichkeit, Entscheidung und Verhalten ...
- (Buch)
- ... e das tun, was ich von ihnen will? Entscheidungsprozesse können sich zuweilen als schwierig erweisen. Menschliche Verhaltensweisen zu ändern, gleich ob fremde oder eigene, ist ebenfalls häufig ein ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 2. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Die Zahl der wissenschaftlichen Studien zum MBCL-Programm wächst und liefert vielversprechende Ergebnisse, sowohl im klinischen als auch außerklinischen Kontext, im Gruppen- und im Einzel- sowie im Onl ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 3. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rt das zu Missbrauch. Damit so etwas nicht passiert, sollten westliche Buddhisten bei aller Wertschätzung für ihre Lehrerin oder ihren Lehrer immer einen kritischen Blick bewahren und Fehlverhalten ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... er rechten Übung (Anstrengung), rechten Achtsamkeit (Bewusstheit) und rechten Geistschulung (4. Edle Wahrheit).[i] Ethisches Verhalten, die Kultivierung der Tugenden (die „Fünf Silas“), die Praxis der „V ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 5. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... okussiert, Pali „samma vayama“, manche übersetzen es auch als Anstrengung. Gemeint ist die Willenskraft, die wir brauchen, um die Wurzeln unseres Verhaltens zu durchleuchten und zu unterscheiden zwischen dem, was ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 6. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inführung in die buddhistische Ethik. Dieser beachtenswerte Teil des Achtfachen Pfades fokussiert auf unser Verhalten und unsere Art zu kommunizieren. Auch Arbeit, Wirtschaft und Finanzen rücken in ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 7. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... e des Erwachens, jedoch die Gebote schon im Zazen selbst verwirklicht, da ein sich seiner Gedanken Bewusster, der regelgemäß in Versenkung saß, nicht gegen die Regeln verstoßen könne, was einen sophistisc ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 8. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an ist, wird man sich in der nächsten gleichen Situation so verhalten wie in der Vergangenheit. Um sich anders zu fühlen, zu denken und zu handeln als bisher, muss man sich ändern. Ein anderer werden, Grenzen des ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 9. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n liegt, welche gesellschaftlichen Realitäten wir schaffen. Zum dritten wird betont, dass es auch dann darum geht, Schutz und Sicherheit nicht im Äußeren zu suchen, sondern dass diese allein im Innere ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 10. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... eigenen Ich. Mit diesen kommt man durch Achtsamkeit und Meditation in Kontakt. Man übt, sich zu konzentrieren und verborgene Zusammenhänge zu erkennen. Man lernt, die eigenen Verhaltensweisen zu untersuchen ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 11. Besser streiten
- (Leben)
- ... als auch als Paar die Muster und Verhaltensweisen bewusst zu machen. Dabei hilft es, zu reflektieren und sich selbst die Fragen zu stellen: Welches Ziel verfolge ich eigentlich mit diesem Streit? Möch ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 12. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... haltens nicht das Problem, schließlich könnte es ein Instrument sein, unser Handeln stimmiger, rücksichtsvoller oder erfolgreicher zu machen. Wenn Vorschläge zur Selbstkorrektur feinfühlig und ohne Vorwurf kommuni ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 13. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... icklung der Menschenrechte. Denn der Umgang gegenüber den Tieren spiegelte auch immer das Verhalten wider, das man gegenüber anderen Menschen zeigte. Gesellschaften, die manchen Mensch grundsätzliche Freiheitsrecht ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 14. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... auf. Denn normative Geschlechterkonstruktionen sind in die Moderne als Epoche eingeschrieben. Sie beinhalten beispielsweise Normen des vermeintlich richtigen sexuellen Verhaltens, aber auch Normen der ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 15. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... Verhalten nicht andere schädigen. Der militärisch-industrielle Komplex, ein Großteil der Pharma- und Agrarindustrie ebenso wie sich selbst bedienende Verwaltungskomplexe würden sich auflösen, wenn die Me ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 16. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... ht. In ihrer dreißigjährigen Forschungstätigkeit erforschte Ayres, wie die Sinnesverarbeitung mit Emotionen, Lernen und Verhalten zusammenhängt. „Die Verhaltensweisen und die Lernfähigkeit Ihres Kindes“, meint Ayre ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 17. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... n Welt fröhlich sein. Ich kann mich ethisch korrekt verhalten. Das kommt ja auch mir selbst zugute. Und ich kann dabei zugleich meine Persönlichkeit in vielen bunten Farben schillern lassen. Meine Beziehungsdr ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 18. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en ändern. Sie sollen signalisieren: „Halt! Vorsicht!“ Wenn man sich beispielsweise eine Meditationshaltung ausgesucht hat, in der die Bänder an den Knien überdehnt werden, wird schmerzhaft klar: Ich muss ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 19. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... verändert sich nachhaltig. Professor Falk Kiefer forscht an der Universität Heidelberg zur Neurobiologie der Sucht und leitet die Klinik für Abhängiges Verhalten und Suchtmedizin am Zentralinstitut für Seelis ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 20. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... Freunde, gute Bekannte und Kollegen wichtig. Sie spiegeln Verhalten, Rede und Handeln, versorgen uns mit anderen Perspektiven und geben uns Halt, Bestätigung, Anerkennung. Sie tragen wesentlich zu unserer Lebensz ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 21. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- Ein kleiner Exkurs über Höhepunkte und Tiefen des sexuellen Verhaltens. Wieso vermehren sich nicht alle Lebewesen dieser Welt einfach durch Zellteilung, was doch ganz offensichtlich die einfachere Methode w ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 22. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... chsen können, auch in unserer Rolle als Eltern. Denn als solche sind wir gefordert, uns ethisch und erwachsen zu verhalten, weil wir Verantwortung nicht nur für uns und unser Handeln tragen, sondern auch ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 23. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... chon Chefs und deren Machtrituale und Dominanzgesten erlebt. Menschliches Verhalten wie Aggression, Mitgefühl, Konkurrenz oder Kooperation lässt sich nicht ohne unsere evolutionsbiologische Entwicklungsgeschichte ve ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 24. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... erhalten mangelhaft war, der Mensch selbst im Grunde trotz seines Fehlverhaltens gut ist. So können beide in ihrer Würde bleiben, ohne die Gürtellinie zu unterschreiten. Für mich ist jetzt die Zeit, ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 25. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... eicht meinen Sie, dass Sie sich selbst ganz gut steuern können. Aber wir alle funktionieren im Alltag hauptsächlich auf der Basis von Automatismen, Gewohnheiten und gelernten Verhaltensmustern, eine bewusste Selbstst ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 26. Stressalarm
- (Leben)
- ... . Menschen sind aber nicht mit derartigen instinktiven Verhaltensprogrammen ausgestattet. Auch unsere Vorfahren mussten erst lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und ihre spontanen Reaktionen anzup ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 27. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... cher in der 2012 erschienenen Studie über Missbrauch im Buddhismus festgehalten. In seiner Analyse „Zen Has No Morals!“ wird das Verhalten von Zernickow als autoritär und selbstherrlich beschrieben. Ham ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 28. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... , das wir haben. Der nächste Schritt: Das eigene Verhalten ändern. Das geht nur mit Anstrengung. Sie ist die wichtigste und schwierigste Übung im buddhistischen Geistestraining und kann das ganze Leben ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 29. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... korrekt verhalten. Außerdem sollte er seine fachlichen Grenzen kennen und Sie auch durchaus an einen anderen Lehrer weiterempfehlen, der sich in dem Praxisgebiet, welches für Sie relevant ist, besser auskenn ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 30. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hrnehmung der Botschaften der Körper anderer gefragt. Denn nur wem ziemlich genau bewusst ist, welches Verhalten anderer bei ihm/ihr Unbehagen erzeugt, und, noch wichtiger, welches Verhalten von ihm/ih ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 31. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... nämlich bewusst gestaltetes und somit freies Leben. Das ist die Essenz der buddhistischen Übung: richtige Sammlung des Geistes, Meditation, richtige Innenschau, Achtsamkeit und eine richtige Form der Ans ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 32. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... sung von depressionstypischen Gedanken, auch Kognitionen genannt. Depressive Menschen interpretieren die Welt nach einem durch überstarke Normorientierung, hohe Leistungsstandards und Selbstentwertungen ge ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 33. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... t zu sein, wenn man nicht alle moralischen Vorschriften akzeptiere oder befolge. Dies mag von einigen als Fehlverhalten angesehen werden, aber der Dharma sei für alle da: „Wenn eine Person den Buddha akze ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 34. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... e dauernde Anpassung geformt und unser Verhalten bestimmt hat. Oft geben wir der sogenannten Natur die Schuld für das, was wir an uns nicht mögen, anstatt zu würdigen, was wir ihr verdanken. Im Hollywo ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 35. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st, man solle einen Kranken daran erinnern, dass er guten Schutz habe, indem er Buddha und seine Lehre kenne, eine Gemeinschaft habe und wisse, was rechtes Verhalten sei. Dann solle man ihm Stück für Stüc ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 36. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... erhalten in Kindern angelegt ist. Ein „Danke“ erkennt man am Blick. Besteht dieses Vertrauen, ist es für Eltern auch weniger stressig. Kinder brauchen ein gewisses Alter, bis sie fähig sind, ein Gesche ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 37. Wandelbar
- (Leben)
- ... ang zeigt, dass es bei Fragen der Sexualität nicht nur um naturwissenschaftliche Aspekte geht. Es sind auch kulturell geformte und erlernte Verhaltensweisen zu berücksichtigen. Geschlechtsidentität ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 38. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... n, dass Sexualität ganz ausdrücklich in den fünf sogenannten Richtlinien (Silas) erwähnt wird, die den weltlichen Menschen Orientierung für ein heilsames Verhalten geben und als Übung der Achtsamkeit ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 39. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- Die be- und ge-rühmten Samurai (wörtlich „Diener“) mit ihrem formalisiertem „Weg des Kriegers“, Bu-shi-do (bu – Kampf, Militär, shi – Krieger, do – Weg), folgten einem strengen „Ehren“- und Verhaltenskodex, de ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 40. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... nd. Die heutige Gesellschaft ist voller Gegensätze und Widersprüche. Kopflastigkeit, Kontrollsucht, Gleichgültigkeit gepaart mit irrationaler Emotionalität stellen die Geißeln des modernen Menschen dar. Trotz ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 41. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... en und Erwartungen verinnerlicht, als jemand, der im sogenannten Westen groß wird. Dies spielt gerade beim Verständnis von Achtsamkeit eine große Rolle. Würden Sie zugespitzt sagen, dass drei Menschen, die ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 42. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... es Ich, aufbauen. Das galt schon in alter Zeit, hatte doch der Buddha diese illusionäre Selbsterzeugung aus Gewohnheiten, aus ergriffenen Sachverhalten – man beachte: Be-Griff – analysiert und Methoden ent ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 43. Suffizienz
- (Leben)
- ... ugierige, experimentierende Lebensweise von Vorteil gegenüber Artgenossen, die sich konservativ nur auf tradierte Verhaltensweisen und bewährte Abläufe verließen. Explorative Menschen hingegen fühlen sich ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 44. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ve Verhaltensänderungen ausgelöst. In keinem Fall sei es zu einer Sucht oder Abhängigkeit gekommen. Trotzdem stellte er die Versuche schließlich ein. Heftig diskutiert wird Strassmans Hypothese über die Exis ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 45. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... iert ja, dass man diese Wesen, so klein und unbedeutend sie auch sein mögen, nicht massenhaft tötet. In buddhistischen Foren wird sogar darüber diskutiert, was zu tun ist, wenn man unabsichtlich ein Ins ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 46. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... macht haben. Lob und Tadel, Scham und Anerkennung steuern unser Verhalten fremd. Das war schon immer so. Damals fand aber alles in anderen Dimensionen statt. Die sozialen Umgebungen hatten Stammesgröße. Heute sind ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 47. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... t das Antwortverhalten von LaMDA, sondern vielmehr, dass es uns menschlich oder menschenähnlich erscheint, was in gewisser Weise mehr über die menschliche Psychologie aussagt als über LaMDA. Was ist de ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 48. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... geführt haben. Im Zuge der Praxis, wenn Bewusstheit und Achtsamkeit zunehmen, erfährt man, wie sehr man in Gedanken- und Handlungsspiralen gefangen ist, ohne die darin gelegene Unfreiheit überhaupt wahrzun ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 49. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... les Engagement nicht aus. Als ich mich dem Buddhismus zuwandte, ging es mir darum, mich selbst zu verändern. Ich wollte etwas gegen meinen Geiz, Egoismus und mein teilweise kriminelles Verhalten tun. ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 50. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onzentrierten Stille, in der wir unseren Geist und unseren Körper mit all seinen Reaktionen kennenlernen und neue Qualitäten und Verhaltensweisen einüben können. Eine kostbare Zeit: Kein Partner kritis ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 51. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... biologische Erklärungsversuche menschlichen Tuns haben hier ein Defizit. Ein gängiges Denkschema evolutionärer Ansätze unterstellt etwa, dass ‚überlebensdienliche' Verhaltensweisen unserer Urahnen irgendwie ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 52. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Über den Umgang mit psychischen Stressreaktionen bei Meditation und Achtsamkeitsübungen. Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und Verhaltenstherapeut. Er unterrichtet Meditation und achtsamkeitsorientierte M ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 53. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... htiger als die Frage, ob man an Wiedergeburt glaubt, ob das Tantra originärer Teil des Buddhismus oder ein Import aus dem Himalaja-Schamanismus ist, oder die Erleuchtung sich plötzlich oder allmählich ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 54. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... uschung über das Verhalten des früheren Partners zuzulassen und auszuhalten. Sie weinte viel. Der Therapeut ermutigte sie, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren, um ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 55. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Philosoph im Menschen schöpft seine Kraft und Einsicht aus einem tiefen Verstehen von sich, der Welt und den Mitmenschen. Dieses erlangt er im konzentrierten Denken und Sinnen, in regelmäßiger Medit ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 56. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ) verhalten. Und innerhalb der „Philosophie des Geistes“ haben sich verschiedene Theorien und Schulen entwickelt. Die Beschränktheit solcher Auffassung und ihrer über Jahrhunderte (christlich forcierten) kö ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 57. Geschmeidige Offenheit
- (Diskurs)
- ... Unterschieden von Denk- und Verhaltensweisen in Ost und West. Ich möchte diese Überlegungen hier nachzeichnen, weil sie mir bedenkenswert erscheinen. Jede Gesellschaft handelt ein eigenes Gleichgewicht zwis ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 58. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... (mehr Bewegung, Verzicht auf Nikotin und Alkohol).5 Hierzu einige Fakten des Umweltbundesamts über das durchschnittliche Essverhalten der Bevölkerung und seine Auswirkung auf das Klima: „Das globale Erna ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 59. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... en. Diese Regeln lauteten: Nicht töten, nichts nehmen, was nicht gegeben wurde, sich keines sexuellen Fehlverhaltens schuldig machen, nicht lügen oder grobe Worte verwenden und berauschende Getränke vermeid ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 60. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Seine klinischen und wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen im Bereich der Verhaltenssüchte, insbesondere der Internetabhängigkeit sowie der Nutzung digitaler Technologien in der Psychotherapie. Timo Schiele ist ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 61. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... weisen zu unterlassen, auch wenn wir sehr darunter leiden. Unsere Gewohnheitsmuster sind so fest und massiv und erscheinen uns unüberwindbar. Doch Wandel bzw. Veränderung ist möglich. Jetzt, immer, zu jede ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 62. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... einander nicht möglich. Doch ist es etwas ganz anderes, wenn wir uns immer schuldig fühlen. Schuldgefühle sind in Maßen natürlich, gesund und notwendig. Schuldkomplexe hingegen sind krankhaft und hemmen u ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 63. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... auch erschütternd für mich, zu erfahren, welches Verhalten junge Männer in gewissen sozialen Netzwerken gegenüber Frauen an den Tag legen. Und zwar in Videoform und höchst gewalttätig. Weil sie wiederum Frauen ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 64. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... a und Rigpa nach Aufarbeitung der Missbrauchsskandale richtige Schritte für die Zukunft gesetzt. Jedoch geben die jüngst bekannt gewordenen Informationen zu möglichem sexuellen Fehlverhalten des 17. Ka ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 65. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... Art von Achtsamkeit gemeint oder nehmen die Menschen den Begriff der Achtsamkeit in den Mund und meinen etwas anderes wie Entspannung oder Resilienz? Wollen sie das Leiden wegdrücken, statt hinzuschauen, nu ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 66. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... en zurückgreifen zu können. Es gibt jedoch eine höhere Ebene des Geistes, die Einsichten und Lösungen präsentieren kann, die weder dem Denken noch dem Studieren zugänglich sind. Diese Ebene – ich nenne s ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 67. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... sverhalten zu studieren. Quasi einen Feldversuch zu starten. Denn bei allem, was mir erzählt wird, kann ich kaum glauben, dass die Identitätskrise so groß ist bei vielen Männern. Andererseits: Der Feldversuch wü ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 68. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... kann. Daraus können Sie schließen: Ich bin keine Spielerin. Ich interessiere mich weder dafür, Menschen zu manipulieren, noch sie anzulügen oder sie hinters Licht zu führen. Körperliche Gewalt ist ebe ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 69. FREITAG: Beziehungen größer denken
- (Blog)
- ... nnlichen Verhaltensweisen nach sich ziehen. Aus. Fertig. Genau dort befinden sich auch meine Freundinnen, manchmal mehr, manchmal weniger, doch immer sehnsüchtiger. Und ich unterstütze sie dabei, we ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 70. Nachgedanken: die Zungen-Lutsch-Affäre des Dalai Lama
- (Diskurs)
- ... sich nichts dabei denkt. Aus westlicher Perspektive, die entsprechend sensibilisiert ist, stellt so ein Verhalten dennoch eine Grenzüberschreitung dar. Um das deutlich werden zu lassen, übertrage man ...
- Erstellt am 26. April 2023
- 71. Warum tangiert uns der Ukraine-Krieg mehr als Kriege woanders?
- (Blog)
- ... ls dass wir uns noch um anderer Leute Probleme kümmern könnten? Auch wenn wir bewusst nicht so denken und auch so nicht denken wollen, verhalten wir uns dennoch so. Sonst wäre die Weltsituation nicht so, ...
- Erstellt am 06. April 2023
- 72. FREITAG: Drei Wünsche an die Fee
- (Blog)
- ... Glück, wenn sich alte Verhaltensweisen noch ein letztes Mal durchsetzen. Als ein letztes Aufbäumen quasi. Nachhaltige Sichtweisen werden sich nämlich a la longue durchsetzen, ob wir wollen oder nicht. Bess ...
- Erstellt am 17. März 2023
- 73. Brauchen wir die Quantentheorie, um Spiritualität zu verstehen?
- (Blog)
- ... en der Teile das Verhalten des Ganzen. In der Quantenphysik ist es genau umgekehrt: Es ist das Ganze, das das Verhalten der Teile bestimmt.“[6] Reduktionistische Konzepte (Materialismus, Reduktionismus) u ...
- Erstellt am 11. März 2023
- 74. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elbst. Vorbild für diese Verhaltensregel sind Eltern, die ihren Kindern das tägliche Zähneputzen verordnen. Jeden Morgen, jeden Abend. Keine Ausnahmen. Genauso entschlossen könnte man es mit der Meditation a ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 75. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... Regeln, Tipps und Vorschlägen dazu zu bringen, sich gesünder zu verhalten. Die sozialen Medien sind voller Empfehlungen zu Gesundheitsthemen. Obwohl jedes Kind schon weiß, worauf es im Prinzip ankommt, fällt ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 76. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... lich sich mit einem Arzt, der einen Behandlungsplan aufstellt, um eine Krankheit zu heilen.“ Die Durchführung der Therapie diene laut Batchelor nicht dazu, einen Menschen näher an die Wahrheit heranzuführen ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 77. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zum eigenen ethischen Verhalten sind möglich. Unsere soziale Verantwortung gegenüber den Herausforderungen von Klimawandel, Geschlechterfragen bis hin zum Rassismus können ebenso ganz genau betrachtet werden ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 78. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... sehr leicht, und beide sind zufrieden. Da das Leben Wandlung bedeutet, muss dieser Raum aber immer wieder neu ausgehandelt werden. Um neue Bedingungen und Verhaltensweisen zu vereinbaren, werden Gespräche gefü ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 79. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... ipsen aufgehoben werden kann. Doch vielleicht kann es so funktionieren, dass ich in einem ersten Schritt einfach hinterfrage, ob Verhaltensweisen und Dinge wirklich notwendig sind. Warum ich etwas m ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 80. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... suchthaftem Verhalten zu kämpfen. Die Autorin Dr. Lembke führt dies darauf zurück, dass viele Menschen ständig darum bemüht sind, jegliches Unglück zu vermeiden. Die Fähigkeit, mit Enttäuschungen gut umzuge ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 81. Buchstaben-Sanghas
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... licht. Sie haben gelernt, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und so eine negative Haltung sich selbst gegenüber entwickelt. Diese kann sich in selbstzerstörerischem Verhalten und Depression bis hin zu Suizid äuß ...
- Erstellt am 23. Januar 2023
- 82. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... y Wisdoms (Der Begriff bezieht sich auf unkonventionelles und unvorhersehbares Verhalten eines spirituellen Lehrers, das bewusst eingesetzt wird, um einem Schüler eine Lektion zu vermitteln, Anm. d. Re ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 83. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, den eigenen Geist in Unruhe versetzen und letztlich auch keinen Vorteil bringen. Je mehr man einsieht, dass ein solches Verhalten eine Art geistige Krankheit ist, desto mehr ist man motiviert, es zu l ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 84. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... zu überprüfen, was ich an alten Prägungen loslassen kann, und neue, wohlwollende Verhaltensweisen zu aktivieren. In dieser Umgebung zu arbeiten und zu leben, ist ein absoluter Segen. Das haben mir zwe ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 85. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... hmal eigenartige Geräusche von sich geben, nicht immer voll ansprechbar erscheinen; man weiß nicht so recht, wie man sich in ihrer Nähe verhalten soll, und zieht es zumeist vor, sich auf Zehenspitzen z ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 86. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ür sie entscheidet und die Verantwortung übernimmt. Oft verhalten wir uns im ganz ‚normalen‘ Leben unheilsam. Wir betrügen unsere Partner, verletzen sie durch unser sexuelles Verhalten, respektieren sie ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 87. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... Gerade ringe ich mich dazu durch, Coachings und Begleitung anzubieten bei partnerschaftlichen Verträgen, Richtlinien zum häuslichen Zusammenleben, Verhalten in der erweiterten Familie, bei akuten oder ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 88. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... besteht auch keinerlei Notwendigkeit, auf Sexualität zu verzichten. Es geht vielmehr darum, ethisches Verhalten im Sinne der sechs heilsamen Handlungen (paramitas) zu praktizieren. Sex kann ein ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 89. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sed Cognitive Therapy) genannt – ein geeignetes Verfahren ist, um Depressive vor Rückfällen zu bewahren. Es kommen Elemente aus dem achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungsprogramm des Verhaltensmediziners Jon ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 90. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Auswirkung eines solchen Meditationstrainings auf unterschiedliche Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen oder Psoriasis gilt mittlerweile als wissenschaftlich bestätigt. Können Sie uns ein Be ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 91. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... en. Unzufriedenheit, Überforderung, Selbstbezogenheit, Burn-out, Depression, asoziales Verhalten, Verschwörungstheorien, Angststörungen und Süchte im Allgemeinen nehmen extrem zu. Unser modernes Leben pende ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 92. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... ren. Sind wir Teilhabende solcher Szenen gewesen? Wussten wir, was Richtig oder Falsch war und haben uns dementsprechend verhalten? Oder sind wir ins Wanken gekommen, dachten, das Opfer müsse eine solche ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 93. Gestresst?
- (Leben)
- ... h erhöhtes Erregungsniveau durch anhaltende Belastung schwächt unser Immunsystem. Durch Kaffee, Alkohol, ungesundes Essverhalten und Bewegungsmangel wird der Körper zusätzlich beansprucht. Blutdruck, Atemfreque ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 94. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht, etwa durch falsche Ernährung oder ungünstiges Verhalten, können Beschwerden folgen. Sind die drei Prinzipien im Gleichgewicht, ist sowohl der Körper als auch der Geist gesund. Disharmonie drückt sich anfan ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 95. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... n für mich, für jemand anderes, werde ich mich ungeschickt verhalten? Werde ich ausgelacht werden, ist das andere Kind überlegen, und wir enden in ständigem Gezanke, Geschrei, und am Ende werde ich noch a ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 96. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Geld. Die Medien werden unser Konsumverhalten nie infrage stellen, weil sie davon leben. Die buddhistischen Lehren können uns eine andere Perspektive auf diese grundlegenden Probleme eröffnen. Viele Menschen ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 97. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... hischen Schulungen. Die dritte davon ist, es zu vermeiden, durch das eigene sexuelle Verhalten Leiden zu verursachen. Sexuelles Fehlverhalten „ist ausbeuterischer Sex, nicht einvernehmlicher Sex, oder Sex, ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 98. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... schimpfende Politiker oder Prominente füllen die Fernsehsendungen und andere Medien. Sie machen vor, wie man auf unangenehme Situationen reagiert: blind, wütend, ärgerlich. Fast nie ist eine kluge Re ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 99. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... ausreichende finanzielle Mittel bewahren. Mir will es scheinen, als sei unsere Gesellschaft vor dem Ausbrechen der weltweiten Seuche wie erstarrt gewesen, und das einzige Abenteuer für viele, zumal i ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 100. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itsmedizin und Psychotherapie (Verhaltenstherapie) sowie Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin. Als Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement hat sie in ihrer Vergangenheit zur Gesundheitsförderu ...
- Erstellt am 21. November 2022