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- 1. Drei wichtige Antworten ...
- (Leben)
- Drei Fragen beschäftigen uns, seit es die Menschheit gibt. Die Antworten darauf werden in Philosophie und Wissenschaft diskutiert. Bernhard Müller hat dem Dalai Lama diese Fragen exklusiv für U\W unterbreitet. ...
- Erstellt am 03. April 2018
- 2. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... vieler Tiefs scheint die Sonne aber öfter und intensiver als gedacht, und ein beträchtlicher Anteil der vermeintlich wichtigen News ist wirklich von Bedeutung. Wer das nicht glaubt, sollte das Buch „Factfu ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 3. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... r eine umfassende spirituelle Praxis, wie es die buddhistische ist. Dass Sie diesen wichtigen Entwicklungsprozess wertschätzen und nicht missen wollen, ist auch ganz im Sinne des Zen-Buddhismus. Es bedarf einer s ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 4. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tet der Mensch an Äußerem und verliert die innere Ruhe und Gelassenheit. Noch wichtiger ist der Hinweis Platons auf die Ursache der „Glückseligkeit“. Sie beruhe auf einem „dauerhaften Wohlgefühl“, das aus ei ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 5. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... munikation ist, sich selbst Fehler zu erlauben und sich nicht zu verurteilen, wenn es mal nicht klappt. Je offener man damit umgehen kann, desto besser. In Unternehmen wird es immer Reibungen und untersc ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 6. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n der Lehrerin, des Lehrers. Und am Ende geht es nicht um Schulen, sondern um den „Geschmack des Erwachens“. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit allen Sinnen" Illustration ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 7. Mehr Mut
- (Leben)
- ... klettern oder eine mehr oder weniger risikoreiche Sportart betreiben. Diesen Mut meine ich nicht. Wichtiger ist der soziale Mut: Etwas tun, was bei anderen auf Ablehnung stoßen könnte, sich aber richtig an ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 8. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... system normalisieren sich. Damit entstehen wichtige innere Ausgleichs- und Balancevorgänge. Die wichtigsten Auswirkungen sind eine deutliche gesundheitliche Stabilisierung und eine erhöhte mentale Leistung ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 9. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kel erschien in der Ursache\Wirkung №. 108: „Anleitung zum Glücklichsein" Aber auch gesunde Lebensführung ist ein wichtiger Baustein der Selbstfürsorge. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, wie sehr L ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 10. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... det, ist natürlich in erster Linie daran interessiert, selber ein gutes Geschäft zu machen. Dabei gibt es immer gesetzliche Grenzen, die eingehalten werden müssen. Doch auch wenn das anstehende Geschäft ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 11. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ualen“ Zustand zu erreichen. Diese Werte waren in mir tief verwurzelt und langfristig wichtiger. Meine ethischen Werte waren intakt. Ich muss sagen, meine monatelangen Retreats zu Beginn meiner buddhist ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 12. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s und um uns geschieht, sind wir in der Gewalt unbewusster Antriebe. Resilienz entsteht aus einer Weisheit, die über den begrenzten Verstand hinausgeht. Wenn es um wichtigere Dinge geht als um ein Shirt, ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 13. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... em schwindelig wird oder wer Panik hat, bitte sofort melden.“ „Falls der Stock aus der Hand fällt, ebenso.“ Einen wichtigen Hinweis bekommen wir noch mit auf den Weg: „Und ja nicht nach vorne bücken, we ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 14. Besser streiten
- (Leben)
- Die Fähigkeit, sich konstruktiv zu streiten, ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in einer Beziehung. Paare können destruktive Streitmuster durchbrechen und einen aufbauenden Um ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 15. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ernehmen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 101: „So schaffen wir Frieden" Ist unsere Vertrauensbasis wieder gestärkt, können wir uns auch mutiger für die selbstkritischen Stim ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 16. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... ing jing, ein wichtiges Prinzip in der Qigong- und Tai-Chi-Praxis. „Wir sind ständig dabei zu sehen: durch Linsen, Teleskope, Bildröhren […]. Unser Sehen wird jeden Tag weiter perfektioniert – und doc ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 17. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... ? Oder ist es wichtiger, zu beachten, was angemessen und hilfreich ist? Geben wir aus einem Impuls der Pflicht und Notwendigkeit? Oder kann unser Geben Ausdruck innerer Freiheit sein und zeigen, dass wir ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 18. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... und Offline-Welt immer mehr verschwimmen, ist es wichtiger denn je, eine gesunde Beziehung zur Technologie zu pflegen. Die digitale Auszeit und Achtsamkeitspraktiken können dazu beitragen, Stress abzub ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 19. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... hutz und Flüchtlingsabwehr in Nachbarstaaten der EU. Eine gemeinschaftliche Flüchtlingspolitik, bei der alle Mitgliedstaaten – je nach Kapazität – Verantwortung übernehmen.“[32] Weitere Fragen & An ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 20. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... das tägliche Zusammenleben regeln. Dies sind wichtige Rahmenbindungen für eine gute Gesellschaft. Wenn man genauer hinschaut, könnte man sagen: Das ist das Wichtigste im Außen. Doch was ist das Wichtig ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 21. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... Dhammapada, der Sammlung mit wichtigen Lehrsprüchen Buddhas. „Aufgrund der inneren Ruhe erlangt man unübertreffliche Freude“, sagt Patanjali in den Yogasutren. Den Weg dorthin, die „Zügelung der Rosse“, versta ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 22. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen, auch dann schränkt sie die Wahrnehmung eher ein – der Tadel ärgert uns, das Lob steigt uns zu Kopf, beides entführt uns aus der Präsenz. Dass Rede unsere Achtsamkeit erhöht, ist eher selten. S ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 23. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... Ich in etwas Größeres aufgehen und führt zum Gefühl von Zugehörigkeit und Aufgehobensein. Selbstachtsamkeit und Spiritualität Immer wieder sollten wir uns Zeiten der Ruhe, der Achtsamkeit ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 24. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eres, Unwichtigeres ausblendet. Ich denke nicht, dass man sich mehr Geld herbeimeditieren kann (vielleicht durch einen achtsameren Umgang damit, weil man weniger ausgibt), außer Sie gründen ein Sekte ; ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 25. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... Problem, das wir hier erforschen, denn psychische Probleme und soziale Isolation verbreiten sich wie eine Epidemie unter jungen Erwachsenen.“[2] Mittlerweile ist Suizid bei jungen Menschen (15–29 Jahre ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 26. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... wichtiger ist es, dann erst recht den Sonnengruß zu machen, eine Runde zu laufen oder Gewichte zu heben - je nach Gusto. Ich war ein ziemliches Partygirl über weite Strecken der vergangenen neun Jahre, mei ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 27. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... nsforschung, wie ich sie betreibe, mit vielen wichtigen Komponenten. Am Beispiel von Syrien, wie könnte man internationalen Ärger bereinigen? Es gibt in Syrien gleichzeitig sieben unterschiedliche Konflik ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 28. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich davor, weiteres Öl ins Feuer der Wut zu gießen, denn dann geht es von alleine aus. Mit anderen Worten: Wir brauchen Aversionen nicht zu bekämpfen oder uns für sie zu verurteilen. Es reicht, wenn wir ihnen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 29. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enorm wichtiger Schritt, der als so bedeutend erachtet wird, dass die endgültige Überwindung des skeptischen Zweifels als sogenannter ‚Stromeintritt' bezeichnet wird. Das bedeutet, dass es bis zur end ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 30. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geln als wichtigen Orientierungspunkten. „Was nützt es, wenn ich alle Koans der Welt löse, aber nicht in der Lage bin, meine Mutter, mit der ich zerstritten bin, anzurufen", sagt sie. 3. Zen existierte historisch ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 31. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... verknoteten Händen, dem unruhig wandernden Blick, dem Versprecher. All dies sind wichtige Botschaften, gesendet auf einer Frequenz, die nur von einem hochfeinen Instrument empfangen und entschlüsselt w ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 32. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... usforderung. Schmerzen sind immer unangenehm und wir können sie nicht miteinander vergleichen, wir können nicht sagen: „Mein Schmerz ist größer, wichtiger, gravierender als deiner." Denn was schmerzt, be ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 33. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bei anderen Unbehagen erzeugt, hat eine Chance, den Mechanismus der explosiven Verbreitung von Unbehagen zu stoppen. Denn Angst ist durchaus ansteckend. Wenn Sie dafür sorgen, dass die Menschen in Ihr ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 34. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... rsache für mehr als eine Wirkung. Weitere wichtige Bedeutungen von tantra sind wissenschaftliche Arbeit oder religiöse Abhandlung (vergleiche Tantra als Bezeichnung für Lehrschriften einer sehr spezifis ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 35. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... e dem Glückshormon Dopamin ein, gleichzeitig kommt es zu einer Aktivierung der neurobiologischen Stress- und Angstsysteme (mit einem Anstieg der Stressbotenstoffe Cortisol und Noradrenalin). Das psychi ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 36. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , und dass sie ein wichtiger Teil des ‚Edlen Achtfachen Pfades' sind. Es ist die Natur des Geistes, in die Mitte zu gehen, es geschieht wegen der Stille und der Freude. Du brauchst keine Anstrengung. Das ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 37. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... uckten ihn in Gemeindezeitschriften nach, die ihren Weg um die Welt fanden. Ein wichtiger spiritueller Führer [...] hatte endlich gesagt, wie es ist. Dachten wir“, schrieb Steve Peskind in der buddhis ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 38. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... tte im Jahr reduziert. Wenn dieses wichtige Erkennungszeichen für beide Geschlechter der Menschen wegfällt (selbst Frauen kennen den exakten Zeitpunkt ihres Östrus nicht), dann stellen Evolutionsbiologe ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 39. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , in uns tragen. Die Mantra-Rezitation ist ein wichtiger Teil dieser Übung. Der tibetische Lehrer Lama Yeshe hat einmal gesagt: „Ihr kennt weltliche Mantras: CIA, FBI, USA, MIT. Eure Abkürzungen für Firmen, ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 40. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... igt, dass sich Fake News sechsmal schneller und sechzig Prozent häufiger verbreiten als Fakten. Eine weitere wichtige Balance ist für mich die zwischen innen und außen. Für einen Künstler mögen die Ge ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 41. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... hätzen. Diese Diskussion „Was ist wichtiger, die Struktur oder das Individuum?“, ist speziell in Deutschland in den Sechzigern und Siebzigern ausführlich geführt worden: Aus meiner Sicht kann Achtsamkeit ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 42. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... erweiterte Roths Diagnose um drei wichtige Punkte: Erstens muss man Lügen, Propaganda oder Fälschungen in andere Sachverhalte einbetten, so dass eine Lüge ‚plausibel‘ erscheinen kann. Fakten, sagt Arend ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 43. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... und Fähigkeiten sind, aber auch die eigenen Schwächen zu kennen. Schon bei Sokrates ist dies eine zentrale Komponente. Philosophieren bedeute, sich selbst zu erkennen. Hannah Arendt betont, dass der M ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 44. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- Die Arbeitsweisen in unserer Gesellschaft verändern sich immer mehr. Und dabei ist vor allem der Faktor Zeit ein wichtiger, den man nicht kaufen kann. Ich schwimme ja im Jahr der Veränderung, obwohl i ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 45. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... IA+ Marginalisierungen innerhalb buddhistischer Traditionen anzugehen. Diese zwei betreffen unser Verständnis von Ursache und Wirkung, also „karma“, und unser eigenes Umgehen mit leidvoller Vergänglichk ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 46. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... n und haben eine wichtige Stellung in unserem Leben: Wir benötigen Ideale, um zu leben und geistig zu wachsen. Dies tun wir jedoch nicht frei schwebend, sondern wir müssen uns dabei auf unsere Erdhaftigkeit ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 47. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... en Selbst und Welt. Ein weiteres wichtiges Kriterium, vielleicht sogar das wichtigste, ist Non-Sensorik, die völlige Abkopplung von Sinneseindrücken inklusive des gedanklichen Erlebens. Im Buddhismus spri ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 48. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... hat mich sehr inspiriert, mich intensiv auf die Suche nach dieser Wahrheit zu machen. Welche Stellung nimmt der Buddhismus in Ihrem Leben ein? Bianzano: Ein wichtiges Modell im Buddhismus ist das ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 49. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... NGO scheint noch wichtiger als zuvor, denn sie bilden eine Gemeinschaft, die sich unterstützt und Zeit miteinander teilt. Im harten Kern arbeiten fünfzehn Leute. Umliegende Strandcafés kooperieren mit i ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 50. 18th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... und „rechtes Handeln“ gleichfalls ein wichtiges Thema für Juliane sind, schloss they sich einer Menschenrechtsorganisation in der Tschechischen Republik an, wo they mit Geflüchteten aus der Ukraine, Be ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 51. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... ts anderes als eine Bedürfnisverhandlungssituation. Oft wird er hitzig und intensiv geführt. Es geht schließlich um wichtige Dinge. Nämlich die Bedürfnisse der Beteiligten. Menschen streiten, wenn sie ihr ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 52. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... abe ich noch einmal getankt - Meer getankt. Denn auch wenn ich hier nur zehn Gehminuten vom Strand entfernt arbeite, bedeutet das nicht, dass ich jeden Tag die Wellen sehe oder höre. Umso wichtiger ist e ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 53. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kül“ gebildet wird, das viele wichtige Funktionen erfüllt, Stickstoffmonoxid (NO). Es weitet die Blutgefäße, erhöht die Durchblutung, senkt den Blutdruck, optimiert den Gasaustausch, lindert Entzündungen un ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 54. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... ischstämmige Zen-Praktizierende zum Beispiel sind japanische Rituale, Kleidung und Etikette wichtige Komponenten ihrer Praxis. Kalachakra-Einweihungen des Dalai Lama ziehen Zehntausende Menschen im Westen an, u ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 55. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation, absolviert. Das war für mich einerseits eine wichtige, aber andererseits ebenso eine belastende und anstrengende Erfahrung. War diese Anstrengung vor allem physischer Natur? In einigen Zen-Schul ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 56. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... lbe Hand brauche, um Beispiele zu finden. Und doch merke ich während dieser Marktgespräche, dass das Thema Liebe auch jenseits von Erwartungen ein gleichbleibend wichtiges ist – für Jung und Alt. Selbst ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 57. Ethik als Weg
- (Leben)
- ... des modernen Buddhismus in chinesischsprachigen Gesellschaften, macht gesellschaftliches Engagement einen wichtigen Teil der buddhistischen Praxis aus. In Europa ist diese sozial engagierte Interpreta ...
- Erstellt am 01. September 2023
- 58. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... htiger als die Frage, ob man an Wiedergeburt glaubt, ob das Tantra originärer Teil des Buddhismus oder ein Import aus dem Himalaja-Schamanismus ist, oder die Erleuchtung sich plötzlich oder allmählich ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 59. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... essen die lebenswichtigen Ökosysteme der Erde instabil werden könnten. Gleichzeitig ist die Ernährung in vielen Teilen der Welt ungesund. Eine unausgewogene Ernährung, wie z.B. eine Ernährung mit wenig Ob ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 60. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t für viele Menschen eine wichtige Ressource und freudvolle Tätigkeit. Es vertieft die Atmung und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Vielleicht noch wichtiger: Es hilft, eine Verbindung zu sich selbst zu ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 61. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... ht zu werden. Ein Komplex ist eine Art Schlüsselbund, an dem viele gewichtige Schlüssel hängen. Der Schlüsselbund selbst wird unter dem Gewicht der Schlüssel nicht mehr wahrgenommen. Die Psychologie geht ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 62. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... ehen, Sanskrit: „pratitya-samutpada“, Pali: „paticca-samuppada“, ein wichtiges Merkmal der buddhistischen Philosophie. Nichts entsteht aus sich heraus oder aus dem Nichts. Alles ist abhängig von bestim ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 63. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... in wichtiger Schritt ist dann eine regelmäßige Praxis zu etablieren und eine Tradition zu finden, in der man sich verankern kann, mit einem Lehrer oder einer Lehrerin, die uns inspiriert. Über den per ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 64. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... Wichtigeren erklärt, zum bedeutsamen Meilenstein des eben niemals endenden Weg-Beschreitens. Der Weg ist ein Kreis (Dokan) – es geht um die Reise, nicht ums Ankommen. Der Weg ist das Ziel – wir im W ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 65. FREITAG: Vom Frühling in den Herbst
- (Blog)
- ... ergänge, die ich unter sommerlichen Umständen nur um den Preis eines Sonnenbrands absolvieren könnte. Und dazwischen? Fokussierung auf das Wichtige. Schon mein Zuhause ist eine einzige Ablenkung, da ...
- Erstellt am 12. Mai 2023
- 66. Umgehen mit dem Erlebten
- (Leben)
- Was unterscheidet Gleichmut von Gleichgültigkeit? Kürzlich geriet ich mal wieder in einen Stau. Meine Frau und ich waren auf dem Weg zu einem wichtigen Termin. Wir waren schon spät dran, und meine Fr ...
- Erstellt am 15. April 2023
- 67. Innerlich frei
- (Leben)
- ... „du machst alles falsch“, „für dich muss man sich schämen“. Für die Eltern waren die Söhne wichtiger. Die Frau ließ sich als Erwachsene oft auf Männer ein, die wie ihre Eltern waren und sie kleinmachten ...
- Erstellt am 10. April 2023
- 68. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... ertrautmachen mit diesem Thema. Denn wenn eines für mich immer wichtiger wird, dann das: Ich möchte meine Zeit sinnvoll nutzen und verwenden. Als wäre unsere Zeit nicht schon komplex genug, hängt nun auch ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 69. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teilt mit mir, dass es vor allem die äußeren Ansprüche sind, die Elternschaft schwer machen. Ein wichtiger Schritt ist Akzeptanz: „Wir haben es nicht in der Hand, wir können nicht alles richtig machen.“ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 70. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eit über 30 Jahren Meditations- und Achtsamkeitslehrer. Er ist Gründer und war bis Juni 2019 Herausgeber der Ursache\Wirkung, hat W.I.S.D.O.M., die Wiener Schule der offenen Meditation und das spirituelle Wohnh ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 71. Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA)
- (Leben)
- ... Ordination bleiben Frauen verwehrt, obwohl sie oft im Hintergrund die tragende Säule sind. Umso wichtiger ist es, Leistungen buddhistischer Frauen aus aller Welt, die sich durch außergewöhnliches Engageme ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 72. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... dem lernen durfte, ist: Ja, diese Verantwortung kann sich schwer anfühlen, vor allem wenn man wie der Freund meiner Tochter eine wirkliche und wichtige Mission hat. Und wenn man merkt, dass aus jedem Tü ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 73. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... lb und wegen mangelnder, einschlägiger Kenntnisse erwähne ich diesen wichtigen Bereich hier nicht. Ich glaube, es würde unserer Gesellschaft guttun, wenn wir beides, nicht nur Sport und Musik, die ich ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 74. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... h für die Ihnen wichtigen Bereiche? Schritt 3: Die Magie der ersten Schritte – Veränderung in Gang bringen Nun wählen Sie aus den betrachteten Lebensbereichen die drei (bis maximal fünf), die ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 75. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... m Müll gewalttätige Eingriffe darstellen, deren Folgen nicht anders als mittel- oder langfristig zerstörerisch sein werden? Ich lasse hier mal wichtige Themen aus wie Massentierhaltung, Bodenspekulation und krim ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 76. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... Buddha heute noch einmal zur Welt käme? Würde er alle wichtigen Staats- und Regierungschefs zu einer Friedenskonferenz einladen? Würde er seine Lehre auf Facebook und auf YouTube verbreiten? Würde er sein ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 77. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ich erlebte Wahrheit ist wichtig, nicht angelesene Weisheit oder Dogmen. Wird auch geschwiegen? Schweigen ist auch ein wichtiger Teil der Kurse. Bevor wir mit dem Praktizieren des Einsichtsdialogs be ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 78. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... rt – mal ganz ruhig, mal als lautstarker Streit. Wichtige Themen sind immer mit Emotionen verbunden. Sie anzusprechen ist meistens aufregend. Vielleicht ist es ungewohnt, über ein bestimmtes Thema ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 79. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ne positive Wirkung hat. Schon aus der gewohnten Umgebung auszubrechen kann ein wichtiger Schritt sein. Viele Lehrer sagen, Meditation der Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick zu leben, im Hier und J ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 80. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... Fragen der Ethik sind letztlich viel wichtiger als solche der Lehrdogmatik oder der Art und Weise ganz persönlicher Erleuchtungserfahrungen, die ohnehin kaum vermittelbar sind. Bei einer Gesamtwürdigung d ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 81. FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
- (Blog)
- ... n Dingen in meinem Leben nicht fernhalten können. Es ist so ähnlich wie mit dem Alkohol: Er hilft nicht gegen Sorgen, weil sie verdammt gut schwimmen können. Und so merke ich, dass eine veränderte Umgebung nu ...
- Erstellt am 20. Januar 2023
- 82. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... enn das nicht passiert. Danke für diese Perspektive. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswissenschaftler (studierter ev. Theologe und Philosoph) ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 83. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Im achtfachen Übungsweg des Buddha und in den fünf Richtlinien ist die Rechte Rede ein wichtiger Teil der täglichen Praxis. Was sagen diese Regeln, wie kann man sie im Leben umsetzen, und was bringt es ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 84. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... aben. Fazit In unserer hektischen und stressigen Welt ist es wichtiger denn je, bewusst zu leben und sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Achtsamkeit kann uns dabei helfen, im Hier und Je ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 85. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... ck zu befreien, zu einem anstehenden Problem ganz schnell eine ganz effiziente Lösung finden zu müssen. Leider sind ja die schnellen Lösungen sehr oft Pseudo-Lösungen, Problemverlagerungen, hinter denen ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 86. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... lung so wichtige Spiegelung im Außen fehlt, was häufig dazu führt, dass das Vertrauen in die Selbstwahrnehmung geschwächt wird und die eigenen Gefühle abgespalten werden. Damit einhergehen dann auch leidvol ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 87. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... bungen wichtiger, als sich körperlich anzustrengen und zu fordern. Worauf achten Sie besonders bei den Übungen? Bei Yoga sollen alle Übungen individuell auf die teilnehmenden Personen abgestimmt wer ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 88. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n denen das Zeichen geschrieben werden kann. Wichtiger ist aber eine Art Schritt-für-Schritt-Anleitung, welches horizontale oder vertikale Strichlein in welcher Reihenfolge zu erstellen ist. Die ist nämlich ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 89. Gestresst?
- (Leben)
- Stressforscher Hans Selye definierte Stress als‚ eine Anpassungsleistung des Organismus auf alles, was die Balance lebenswichtiger Funktionen stört'. Er lehrte: Abwechslung in den Anforderungen fördert d ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 90. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n – und damit aus westlicher Sicht der Geist – nicht der alleinige Herr im Haus. Das Vegetativum regiert unsere Eingeweide unabhängig, übernimmt wichtige Funktionen der Steuerung und trägt so zu unserem Wohlb ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 91. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen
- (Blog)
- ... nzuknüpfen versteht. Und jeder Mensch hat einen wichtigen Platz im Gewebe des Lebens, daran glaube ich fest, und davon durfte ich mich immer wieder überzeugen. Bei Erwachsenen können die Vorerfahrungen a ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 92. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Probleme zu lösen? Ich glaube, der Buddhismus kann uns dabei unterstützen und Wichtiges zur Lösung beitragen. Im traditionellen Buddhismus wird oft von den ‚drei Giften‘ gesprochen, die man als Gier ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 93. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... und wird sogar immer wieder vorgeführt: In zahllosen Filmen, in den Medien, in Talkshows, in Internetforen wird eine ärgerliche Reaktion zum alltäglichen Modell für das Verhalten. Zornige Eltern, Polizisten ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 94. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... wir ebenfalls unter anderem Abwege, Umwege, Auswege, Rückwege oder Wegmarken. Wir kennen den Leidensweg und den Weg des Glücks. Der Weg ist also ein wichtiger, gleichwohl schillernder Begriff. Die i ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 95. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... gier sich im Finanzsektor oftmals auf die systematische Betrügerei von anderen Menschen bezieht, findet sie in der Natur, in den Ökosystemen ein Objekt vermeintlich ohne Widerstand. Die Vervielfachung des gl ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 96. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ang einer der wichtigsten Lehrreden des Buddha über die Entfaltung der Achtsamkeit für alle Gebiete des menschlichen Seins. Jeder einzelne Satz birgt meiner Ansicht nach wichtige Aussagen, deren Verstä ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 97. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... 2019 so), das Programm wurde an die neuen Umstände angepasst. Sagt das etwas Wichtiges über die Einkehrtage selbst aus? Nein, natürlich nicht. Ich freue mich darauf, selbst ein Retreat zu organisieren, ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 98. Atem
- (Audio)
- ... ische Mundatmung schlecht für die Gesundheit ist und mit welchen Übungen man dem entgegenwirken kann, um die wichtige Nasenatmung zu etablieren. Dazu gibt es nützliche Anleitungen. Die Stimme des Sprechers ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 99. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lem viele Wissenschaftler unterstützen die Meinung, dass der Buddhismus wichtige Aspekte einer Religion nicht besitzt. Anders als im Christentum ist kein Gott für den Lauf der Dinge verantwortlich, sondern der ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 100. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in. So wird kein Reiskorn übrig gelassen und jeder nimmt sein Päckchen wieder mit an seinen Platz. Die Rezitationen vor und nach dem Essen sind wichtige Teile der Praxis. Berühmt sind die fünf Erinnerungen. ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022