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- 1. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... system normalisieren sich. Damit entstehen wichtige innere Ausgleichs- und Balancevorgänge. Die wichtigsten Auswirkungen sind eine deutliche gesundheitliche Stabilisierung und eine erhöhte mentale Leistung ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 2. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ehrrede der bedingten Entstehung ist eine der wichtigsten, wenn nicht die wichtigste Lehre, will man frei werden und aufhören zu leiden. In den buddhistischen Ländern wird sie millionenfach rezitiert. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 3. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schon. „Nichtanhaftung“ gehört zu den wichtigsten Übungen. Leider ist sie auch eine der schwierigsten, denn sie ist keine Fertigkeit, die wir irgendwann gelernt haben und dann für immer beherrschen. Wir müs ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 4. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Die wichtigsten Elemente und Übungen der Lehre von Buddha: Die ausdauernde Sammlung des Geistes bringt geistige Kräfte, die ein langes Leben ermöglichen. Ein grundlegend ethisches V ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 5. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... nnen viele das wichtigste Sinnesorgan des Menschen; doch wie ist es, wenn man plötzlich darauf verzichten muss? Wie ergeht es Menschen mit einem eingeschränkten oder sogar gar keinem Sehsinn? Bei eine ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 6. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ben? Was nährt mich? Was macht mir Freude? Wovor habe ich Angst? Wofür bin ich dankbar? Wer waren und sind für mich die wichtigsten Menschen in meinem Leben? Wer war ich in meiner Pubertät, und wie hab ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 7. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... das tägliche Zusammenleben regeln. Dies sind wichtige Rahmenbindungen für eine gute Gesellschaft. Wenn man genauer hinschaut, könnte man sagen: Das ist das Wichtigste im Außen. Doch was ist das Wichtig ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 8. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... mit Empathie kandidieren für das Heilige. Das wird ernst genommen. Vor allem die Liebe ist für einen Großteil der säkularen ebenso wie der religiös gebundenen Menschen das Wichtigste im Leben. Insbe ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 9. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu einem der wichtigsten Lebensziele. Gemeint war ein Leben, in dem es zwischen dem Denken, Wollen und Handeln keinen Zwiespalt mehr gibt. „Denn unglückselig ist, wer in innerem Zwiespalt lebt“, sagte ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 10. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... nken über physische Bewegung“ (…) als „die wichtigste Gemeinsamkeit von Yoga und Karate“ sowie die Parallele von „atemgeführter Bewegung, Balance und Dynamik“ und Üben der Steuerung von innerer (Lebens-)Energ ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 11. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... jeden Menschen die wichtigste Entspannung und Quelle der Regeneration. Im Vergleich zu vor fünfzig Jahren schlafen die Menschen heute durchschnittlich um eine Stunde weniger. Für Körper und Psyche ist das ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 12. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... n sich da noch einsam fühlen? Die wichtigste Voraussetzung für ein gelingendes Leben Schließen möchte ich den Beitrag mit vier Worten von Joachim-Ernst Berendt: „Verbunden sein heißt Lieben“. Viellei ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 13. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... onfrontieren, die wir sonst so gerne verdrängen. Eine achtsame Grundhaltung ist dafür die wichtigste Voraussetzung. Sie ermöglicht es uns, ein Kind und seine Bedürfnisse so aufmerksam wie möglich wahrzun ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 14. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... h, und es gibt wenig Beglückenderes als ein einhelliges und verständnisvolles Gespräch. Frau fühlt sich wahr- und angenommen, und das ist das Wichtigste in diesen Momenten, wo sie mit ihrer Innenwelt ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 15. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... innerhalb der Bevölkerung, zwischen den Menschen allgemein bezüglich der direkten Gewalt an sich. Wenn man diesen Konflikt gerne lösen möchte, müsste man mit allen Teilnehmern, allen Konfliktparteien re ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 16. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... , das wir haben. Der nächste Schritt: Das eigene Verhalten ändern. Das geht nur mit Anstrengung. Sie ist die wichtigste und schwierigste Übung im buddhistischen Geistestraining und kann das ganze Leben ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 17. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... te auf der Welt. Sie sendet Signale aus, die ihr selbst gar nicht bewusst sind. In jedem Gespräch läuft eine Unterströmung an Ungesagtem, oft auch Unsagbarem mit. Vielleicht erkennen wir es an den ineinande ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 18. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... eine der wichtigsten heiligen Schriften Indiens in Form eines Lehrgedichts. Arjuna, der zögert, in einen Krieg zu ziehen, weil er die Opfer auf beiden Seiten sieht, wird vom Gott Krishna belehrt, gewis ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 19. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ine wunderbare Antwort darauf. Ein König erkennt, dass die wichtigste Zeit der gegenwärtige Moment ist, die wichtigste Person ist die, die gerade vor dir steht, und die wichtigste Aufgabe ist das, was ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 20. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... ale Bindungsfähigkeit und Altruismus. Einzelgänger haben in dieser Umwelt keine Chance, die Sippe ist der einzige Schutz gegen die Vielzahl an Gefahren, und wer seine Beute nicht teilt, dem geben auch die and ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 21. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... e Weise auch fast alles, was sie brauchen. Die wichtigste Lerngelegenheit, die Kinder haben können, ist, frei und unbekümmert ohne elterliche Überwachung zu spielen, am besten miteinander in altersgemisc ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 22. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Koch ist in Zen-Klöstern nach dem Abt die wichtigste Person. Denn in der Zubereitung eines Essens kann sich die gesamte buddhistische Lehre ausdrücken: „Ihr sollt eine Gesinnung in euch tragen, welche di ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 23. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... zu erkennen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 104: „Wie Gelassenheit geht" Buddha gab dazu den Ratschlag: „So musst du dich üben: Wenn etwas gesehen wird, soll es nur Gesehene ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 24. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... at sein, den sie mir mit auf den Weg gibt. Sie erzählt über Regeln, die man befolgen sollte, über Götter und auch von den Gefahren in der Geisterwelt. Obwohl ich nicht an Übernatürliches glaube, versuche ich, mich ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 25. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... en Selbst und Welt. Ein weiteres wichtiges Kriterium, vielleicht sogar das wichtigste, ist Non-Sensorik, die völlige Abkopplung von Sinneseindrücken inklusive des gedanklichen Erlebens. Im Buddhismus spri ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 26. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... en asiatischen Ursprungsländern. Fragt man einen Japaner oder eine Japanerin nach den Vier Edlen Wahrheiten oder nach den wichtigsten ethischen Geboten des Buddhismus, erntet man häufig nur einen erstaunt ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 27. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... erner wissenschaftlicher Forschung nicht unähnlich. Auf diese Weise lassen sich die Bedingungen im eigenen und im Leben der wichtigsten Bezugspersonen erkennen, die zu bestimmten Denk- und Verhaltensweisen ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 28. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... atlin hielt diese Worte für die wichtigste Botschaft seines Lebens und Wirkens. Dr. Ralph Skuban, promovierter Politikwissenschaftler, war viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau gründete er die ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 29. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... sen um die Welt. Und deren wichtigste Arbeitsgeräte ein Laptop, eine Internetverbindung und die eigene Kreativität sind. Ich erinnere mich gerne an den Besuch eines Co-Working-Spaces auf Bali, zu dem mi ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 30. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ngen der drei wichtigsten Koan-Sammlungen „Bi-yan-lu“, „Cong-rong-lu“ und „Wu-men-guan“ vorgelegt und betätigt sich seit seinem und dem seiner Frau ersten mehrmonatigen Japan-Aufenthalt im Jahr 2000 ge ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 31. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der da geht es jemandem schlecht. Am wichtigsten ist es, mit dem Betroffenen in einen Dialog zu kommen. Der Lehrende sollte versuchen, das einzuordnen. Jemand, der dissoziiert, kennt das häufig bereits ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 32. Ethik als Weg
- (Leben)
- ... wichtigsten Mönchsgelehrten in der Tradition des chinesischen Mahayanas des letzten Jahrhunderts, des Dharma-Lehrers Yinshun. Für Yinshun, wie schon für dessen Lehrer Taixu, einer zentralen Gründungsfigu ...
- Erstellt am 01. September 2023
- 33. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... schen Namen Ai Un, „Wolke der Liebe“, überlebte den Atombombenangriff auf Hiroshima und wurde zum wichtigsten Vermittler zwischen christlicher und fernöstlicher Mystik. Er sagt: „Im Zen begegnet d ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 34. Geschlechterrollen
- (Leben)
- Alle Religionsoberhäupter sind weiblich, in der Regierung sitzen in den wichtigsten Positionen nur Frauen und an der Börse dasselbe Bild. Ein Gedankenspiel als Schlüssel zum Umgehen mit Unterschieden. ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 35. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igsten Rede des Buddha zur Meditation „Satipatthana“ findet man viele Anregungen, was man achtsam betrachten und verstehen sollte. Hier geht es zum Beispiel um die Betrachtung des Atems und des ganzen Körpers ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 36. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... m Geist, der Meditation und der darin erkennbar werdenden ganz anderen Voraussetzung von Verbundenheit, Mitgefühl und Nicht-Ich. Der Grund des Leidens im Buddhismus ist das Festhalten – auch von Ang ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 37. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... m Entwicklungsprozess dazu. Das Wichtigste dabei aber ist, dass man immer wieder bemerkt und es ganz bewusst mitbekommt, wenn man sich verwirrt hat und auf dem Holzweg war. Im Gegensatz zum allgemeinen ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 38. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... das Müttern gelingen soll mit der Achtsamkeit – oft ist ja das Problem, dass wir zu wenig Zeit haben. Er schaut mich an und sagt: „Du musst verstehen, dass du die wichtigste Person in deinem Leben bist. Dein G ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 39. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dem Jörg uns die wichtigsten Regeln noch einmal in Erinnerung ruft und insbesondere ein Handzeichen vereinbart, mit dem jeder Teilnehmende jederzeit signalisieren kann, dass das Ritual beendet werden soll. ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 40. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... chste, und ehe man sich versieht, ist bereits ein großer Teil der Strecke zurückgelegt. Elke Sander arbeitet als Coach und ist Initiatorin der multimedialen Plattform „EXit! – Vom Ausst ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 41. Gute Lebensführung
- (Diskurs)
- ... das wichtigste Ziel täglicher Übung, ‚eine Haltung von Mitgefühl und Ruhe zu kultivieren – einen Geisteszustand, der für die heutige menschliche Gesellschaft ganz besonders entscheidend ist‘. Wir sollen Mitgefühl ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 42. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... ss zu Schmerz führen kann. Es gib ein ganzes Kapitel zu Dopamin, dem wichtigsten Neurotransmitter im Belohnungsprozess. Sie erklärt sehr verständlich, wofür Dopamin zuständig ist, wie das Belohnungssys ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 43. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... für unsere eigenen Gefühle und Handlungen übernehmen sollten – vor allem, wenn wir mit den Youngsters sprechen. Sie sind oft in den Stürmen ihrer Existenz gefangen, zugebenermaßen auch scheinbar egoze ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 44. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mir zu sein“, sagt Richard, „offen zu sein, wenn ich das Koan höre und in mich hineinhöre. Und das, was sich an Resonanz zeigt, auch auszudrücken.“ Und beim tiefen Zuhören der anderen alles Beurteilen ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 45. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ta-hui (China) schrieb: „Die tausend und zehntausend Zweifel, die in deiner Brust entstehen, sind in Wahrheit nur ein einziger Zweifel und sie zerplatzen, wenn sich der Zweifel im Kōan auflöst. Solange d ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 46. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... entiert wurde.“ Ferner Osten trifft fernen Westen Die wichtigste Ausnahme von diesem Schweigen war das vormoderne Japan, wo männliche gleichgeschlechtliche Beziehungen ausdrücklich zelebriert ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 47. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... en Wahrheiten im Buddhismus beschreibt den „Achtfachen Pfad“, und auch die wohl wichtigste buddhistische Philosophie – das Madhyamaka, der „mittlerer Weg“ – trägt den Weg im Titel. Im profanen Leben kennen ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 48. Nicht anhaften
- (Content)
- ... t resilire bedeutet „abprallen, nicht anhaften“. Wer eine buddhistische Meditationspraxis ausübt, kennt den Begriff meist schon. „Nichtanhaftung“ gehört zu den wichtigsten Übungen. Leider ist sie auch ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 49. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- ... gegeben hat, wirkt auch dieser Ratschlag bis auf den heutigen Tag fort: Diese Orte sind zu den wichtigsten Pilgerstätten geworden, ergänzt noch um Kusinagara, wo Buddha den Tod gefunden beziehungsweise ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 50. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ang einer der wichtigsten Lehrreden des Buddha über die Entfaltung der Achtsamkeit für alle Gebiete des menschlichen Seins. Jeder einzelne Satz birgt meiner Ansicht nach wichtige Aussagen, deren Verstä ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 51. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... ntnis: „Das Wissen darum, dass das Imaginieren, also das Schulen und Üben unserer Vorstellungskraft in Bezug auf unser Krankheitsgeschehens ungemein hilfreich ist. Ob nach Simonton oder in Form einer Zen- ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 52. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... igste Quelle und der bedeutsamste Auslöser für Angst ist. Oft ist sie beides: Quelle und Auslöser zugleich. Einsamkeit und weitere zwischenmenschliche Beziehungsstörungen sind die wichtigste Angstquelle ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 53. FREITAG: Altern ist eine Entscheidung
- (Blog)
- ... dass ich deshalb mit dem Essen aufhören würde? Niemals. Eine meiner wichtigsten Erkenntnisse über die Nahrungsaufnahme ist, für den Körper und nicht alleine für den Gaumen zu essen. Dadurch habe ich mir ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 54. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... ang, sogar mit Medienpreisen überhäuft, Berichte und Stories einfach erfunden, genauer: erlogen hatte. Nicht nur in ethischen Fragen sind Expertisen somit fragwürdig geworden. Dass das große Geld zudem h ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 55. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... tin Die wichtigste Aufgabe im Buddhismus ist für mich das Loslassen von Anhaftungen. Anhaftung an meine Wut, Anhaftung an mein Ego und Anhaftung an vermeintliche Sicherheiten. Ich lernte, dass mir da ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 56. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... n Statistiken zeigen. Psychische Störungen haben sich darüber hinaus in Deutschland inzwischen zur wichtigsten Ursache für Frühberentungen entwickelt. Die Erforschung von spezifisch mit der Berufstätigk ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 57. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... möglichen, um einen gedeihlichen Lebensweg beschreiten zu können, in Frieden, Glück und Wohlbefinden. Wir haben erkannt, dass wir beide – jeder für sich – hilfreich für die fühlenden Wesen sein können. ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 58. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... s einen grundsätzlichen und damit globalen Wert sehe ich die Menschenwürde, die leider überall auf unterschiedliche Weise mit Füßen getreten wird. Es ist eine Realsatire, dass auch unsere Politiker üb ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 59. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... hiedliche Auslegungen, ob Fleischverzehr erlaubt oder ethisch verwerflich ist. Im Lankavatara-Sutra, eines der wichtigsten Sutras des Mahayana-Buddhismus, steht etwa, dass Menschen, die Fleisch essen, ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 60. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... der wichtigsten Auslöser dafür. Wer zu angespannt ist, wird verspannt. „Wir bringen die Leute da wieder raus“, sagt er. Im Tai Chi sind körperliche Bewegungen und Meditation vereint. Schlussendlich ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 61. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... halten das Leben gerettet. Wie kann jeder Einzelne von uns die Umwelt positiv verändern? Am wichtigsten ist es, nie zu vergessen, dass wir täglich auf dem Planeten etwas verändern können. Und wir kön ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 62. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Sie ist das wichtigste Werkzeug der Niere. Unsere Aufgabe ist es, sie zu verstehen und aufzulösen oder unser Leben so zu verändern, dass wir angstfrei leben können. Alles andere schadet unserer Niere. War ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 63. Bezeichnende Bezeichnungen
- (Leben)
- ... ichtigsten Ausdrücke, in einem sicherlich unvollständigen Glossar. Unsere Kultur ist geprägt von einer Sicht, nach der der Mensch einzig als Mann und Frau geschaffen wurde. Alles, was nicht dieser Sic ...
- Erstellt am 17. September 2022
- 64. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... Leben ist naturgemäß die eigene Einstellung. Eine besonders tückische kognitive Verzerrung ist der sogenannte Dunning-Kruger-Effekt, der von den Psychologen David Dunning und Justin Kruger entdeckt und im Jahr 1999 er ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 65. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... hlechter als andere macht. Viertens: Der Buddha fasst die wichtigsten Kriterien zusammen, die einen guten Lehrer ausmachen. Da ist zunächst ein einwandfreies ethisches Verhalten, das sich an fünf grundlegende ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 66. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... später aus. Wie können Berufstätige tun, um sich vor der Gefahr eines Burnout-Syndroms zu schützen? Das wichtigste ist, die Arbeit nicht zum alleinigen Lebensinhalt werden zu lassen, sondern ein L ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 67. Dankbarkeit - Die vier Schwierigkeitsgrade
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Inklusive allem. Nicht verdient und nicht erworben Das Wichtigste, was uns im Leben Freude macht und glücklich sein lässt, ist schon da, ehe wir irgendetwas Verdienstvolles tun können. Wir haben es u ...
- Erstellt am 17. August 2022
- 68. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... friedfertiges Bild vermittle. Die Vermeidung von Leid gehört im Buddhismus zu einer der wichtigsten ethischen Grundlagen. Jedoch können einige Aktionen (wie das Blockieren von Autos oder der U-Bahn) Leid a ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 69. Muss man um ein gutes Leben kämpfen?
- (Leben)
- ... aften Begrifflichkeiten entfachten in der Folge eine jahrzehntelange erbitterte Diskussion. Thomas Henry Huxley, Darwins wichtigster Schüler, veröffentlichte einige bedeutende Essays über diese kämpferische Sichtwe ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 70. Autorität ist nichts für Frauen
- (Diskurs)
- ... ddhismus nicht betont wird, weil ja Geburt das wichtigste Symbol für die Verhaftung im Kreislauf der Existenzen ist, wird die Geschlechterhierarchie beispielsweise in den Zusatzregeln für den Nonnenorden – garud ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 71. Frag den Dharma-Lehrer
- (Blog)
- ... am wichtigsten, zu prüfen, was machen die Nachrichten mit mir? Schaffen sie Feindbilder, Ärger, Hass oder Empörung? Wenn ja, wem ist damit geholfen? Mir, meinen Mitmenschen, der Gesellschaft? Stärkt mich ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 72. Die Welt ist ein Spiegel
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... am wichtigsten, zu prüfen, was machen die Nachrichten mit mir? Schaffen sie Feindbilder, Ärger, Hass oder Empörung? Wenn ja, wem ist damit geholfen? Mir, meinen Mitmenschen, der Gesellschaft? Stärkt mich ...
- Erstellt am 23. Juli 2022
- 73. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Warum es trotz oft lebenslanger Bemühungen so schwerfällt, sich zu ändern, liegt in unserer mangelnden Bewusstheit. Eine der wichtigsten Belehrungen des Buddhas ist die Lehre von der „Bedingten Ent ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 74. Wie der Buddhismus zu uns kam
- (Diskurs)
- ... Pâli-Kanon an. Seine Auseinandersetzungen mit dem Buddhismus als Indologe waren vor allem von wissenschaftlichem Interesse geprägt. Sein großartiges Werk fand allerdings kaum Widerhall in der Gesamtbe ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 75. „Radikales, mutiges Vertrauen in das Leben“
- (Leben)
- ... : Sie haben eine lange Lebenserfahrung. Was, denken Sie, ist das Wichtigste im Leben? Wach bleiben, bewusst und dankbar leben und den Menschen mit Ehrfurcht und Liebe begegnen. Was besorgt Sie heut ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 76. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... ebt. „Es ist schwierig, Routinen zu brechen in einer Welt, in der Produktivität das wichtigste Gebot ist“, sagt er. Im ersten Sommer sind drei Manager früher als geplant wieder abgefahren. Vielleicht auch, w ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 77. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... ist immer, mit welcher Einstellung man diesen Situationen begegnet. Und das wichtigste Kriterium dabei: Man muss keine Entscheidungen für die Ewigkeit treffen. Ich kann mir jetzt eine neue Gastherme hol ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 78. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... e Mehrheit der Menschen, dass der Sehsinn ihre wichtigste Art der Wahrnehmung ist. Die optischen Reize, die wir übers Auge aufnehmen, beeinflussen uns nicht nur bewusst, weil wir wissen, was wir se ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 79. Durch das Du zum Ich
- (Leben)
- ... kung verdankten sie ihrem Leben und dem „beseelten gesprochenen Wort des Wissenden“, wie es bei Platon heißt. Dieser lehnte es ab, das Wichtigste seiner Lehre schriftlich festzuhalten. Er war der Überzeugung, dass ...
- Erstellt am 28. April 2022
- 80. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist die Vorsorgelehre Ayurveda sagt, dass die Vor-Sorge die wichtigste Grundlage für ein gesundes Alter ist. Wenn wir rechtzeitig anfangen, uns um unser Gleichgewicht zu kümmern, wenn wir früh genug lerne ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 81. Das Loslassen üben
- (Leben)
- ... gend im Hintergrund gelegentlich eine recht krude Vorstellung. Man denkt etwa so: Formen oder Elemente haben bestimmte Eigenschaften. Ihre wichtigste sei aber dies, ‚leer‘ zu sein. Die Leerheit wird wie ei ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 82. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Übungspraxis an Achtsamkeit fehlt, die Verletzungsgefahr steigt. Nicht umsonst vergleicht der wichtigste Quellentext des Hatha-Yoga die Kraft unseres Atems mit wilden Tieren – Löwe, Tiger und Elefant, ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 83. Es kann keinen westlichen Buddhismus geben
- (Leben)
- ... Menschheit“ nannte. Ich wollte ihn aber zum Shugden-Konflikt fragen. Da geht es ja um einen Geisterglauben. Mich interessierte, ob der Dalai Lama an Geister glaubte. Er hat dann sehr weit ausgeholt. Ih ...
- Erstellt am 09. April 2022
- 84. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... n. „Wie können wir so viel Zeit und Aufmerksamkeit wie nur möglich von den Nutzern bekommen?“, sagte Sean Parker, Mitbegründer von Facebook, über die damalige Geschäftsstrategie des heute wichtigsten Internetkon ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 85. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... te für die Familie sei. Frau K. musste auf vieles verzichten. Nachdem die Eltern verstorben waren, zog der Bruder in eine betreute Wohngemeinschaft. Obwohl er dort gut integriert ist, tat Frau K. weit ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 86. Brauchen wir das Sein im Hier und Jetzt noch?
- (Blog)
- ... r lernt beispielsweise das Smartphone als etwas Essenzielles kennen, das scheinbar mit einer der wichtigsten Gegenstände im Leben der meisten Erwachsenen ist. Sie telefonieren, lesen Nachrichten, schrei ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 87. FREITAG: Von der produktiven Wut
- (Blog)
- ... seeehr reflektiert. Achtsamkeit verdient auch der Garten, dazu habe ich ihn ja. Natürlich versuche ich auch, aus den Früchten, die er gebiert, etwas Produktives zu machen. Aber das Wichtigste ist für mich ...
- Erstellt am 18. März 2022
- 88. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... Ende des Jahres 108-mal eine Glocke geläutet. Im koreanischen Zen sind 108 morgendliche Verbeugungen üblich. In den Upanishaden, den wichtigsten antiken Schriften des Hinduismus, verfügen alle Götter ü ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 89. Krieg in der Ukraine
- (Blog)
- ... sind darum Deutsche, Österreicher, Engländer, Franzosen, Italiener, Spanier, Südamerikaner und heute der US-Amerikaner Steve Bannon, Berater Trumps. Putins wichtigster Vordenker ist der Russe Alexande ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 90. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... ndbausteine innerer Stärke. Wenden wir uns von ihnen ab, dann wenden wir uns auch von der wichtigsten Möglichkeit ab, innere Stärken zu entwickeln. Wir können sogar bestimmte innere Stärken entwickeln, ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 91. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... wird durch die intensive Tierhaltung entscheidend beeinflusst. Es ist an der Zeit, dass politische und damit wirtschaftliche Maßnahmen ergriffen werden, um diesen Sektor nachhaltiger zu gestalten. Dazu ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 92. „Eine Bewusstseinsveränderung ist notwendig“
- (Leben)
- ... che Rechnung. Das Wichtigste ist ja in der Wirtschaftsbilanz gar nicht drinnen: Luft, Wasser Humus, fruchtbare Erde. Was sollen Großstadtbewohner von dem Film mitnehmen? Also, zuerst einmal verän ...
- Erstellt am 13. Dezember 2021
- 93. Reich wird reicher – Arm wird ärmer
- (Diskurs)
- ... vom Mitgefühl. Hier ist erkannt, dass wir unsere Welt nur gemeinsam erleben und in unseren Handlungen auch teilweise gemeinsam hervorbringen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 94: „Ei ...
- Erstellt am 08. Dezember 2021
- 94. Richtig unzufrieden
- (Leben)
- ... er das Ziel seines Weges ganz einfach: „Ich lehre den Weg, der zum Ende des Leidens führt.“ Hier kommt nun der wichtigste Aspekt einer nützlichen Unzufriedenheit ins Spiel: Sie braucht ein Ziel, einen ...
- Erstellt am 05. Dezember 2021
- 95. Mitgefühl mit den Einwohnern von La Palma!
- (Blog)
- ... wenn es um Leben und Tod geht, am Ende der Tagesschau die allerwichtigsten Nachrichten in den wesentlich vorhandenen Sprachen zu wiederholen. Das Gleiche gilt für Apotheken, Arztpraxen, Rathäuser, Gottes ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 96. Sraddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s tiefe Urvertrauen, Sraddha, das Gefühl, dass alles gut ist, dass alles seinen Sinn hat und seine Berechtigung und dass man es so annehmen kann. Sraddha wird im Yogasutra, einem der wichtigsten überl ...
- Erstellt am 24. November 2021
- 97. Ich bin Buddhist*in
- (Leben)
- ... in der Schule, bei der Arbeit, aber auch in der queeren Szene selbst. Deshalb finde ich es am wichtigsten, ob es ein Bewusstsein dafür gibt und wie innerhalb einer Gemeinschaft mit Diskriminierungen umgeg ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 98. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Sie erledigen müssen. Atmung Verlangsamen Sie ab und an bewusst Ihren Atem. Das versetzt Sie in einen ruhigen Zustand. Richten Sie anschließend Ihr Bewusstsein auf das Ein- und Ausatmen und ent ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 99. Warum buddhistische Freunde anders sind - Podcast
- (Podcast)
- ... undschaft zu den wichtigsten Voraussetzungen eines gelungenen Lebens und zur Erreichung des höchsten Zieles auf dem Übungsweg des Buddha. Warum dies so ist, werden wir in dieser Podcast-Folge betrachten. ...
- Erstellt am 04. Oktober 2021
- 100. FREITAG: Die kreative Schildkröte
- (Blog)
- ... Schildkröten gibt. Hasen wollen alles schnell entscheiden, weil sie sich der Entscheidung entledigen möchten. Und dann gibt es die Schildkröten, deren wichtigste Frage ist: „Bis wann muss ich das entsch ...
- Erstellt am 01. Oktober 2021