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- 1. Was bewirkt Meditation? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um die Frage zu beantworten, versucht Peter Riedl herauszufinden, was Meditation ist und was sie nicht ist, was man im Westen und im Osten darunter versteht und was Buddha, Krishnamurti und andere dazu ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 2. Ja, es wirkt! ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... genwirkt. Allerdings muss man durch regelmäßiges Üben auch in der Lage sein, sich an diese Haltung in schwierigen Situationen erinnern zu können. Achtsam zu sein, wenn man sich sicher fühlt, Ruhe und Ze ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 3. Wie Stress sich im Gehirn auswirkt ...
- (Blog)
- ... Stress nachhaltig auf die Größe des Gehirns, seine Struktur und seine Funktionen aus. Was passiert bei Stress im Körper? Die Stressreaktion im Körper beginnt mit der Aktivierung der sogenannten Hypothala ...
- Erstellt am 20. April 2021
- 4. Achtsamkeit wirkt ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gedanken zu identifizieren. Über welche Mechanismen wirkt MBCT? Über eine Erhöhung von Achtsamkeit sowie eine Erhöhung von Selbst Compassion – Mitgefühl mit sich selber. Es soll ein mitfühlender Umgang mit ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 5. Warum die Natur so entspannend wirkt ...
- (Blog)
- ... a „Warum die Natur so entspannend wirkt“ gerne weiter lesen möchte, findet den Beitrag im Blog von Dirk Meints in voller Länge hier. Die Workshops von Dirk Meints finden Sie hier. ...
- Erstellt am 25. Juni 2020
- 6. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- Nach außen wirkte die Frau, die in die Psychotherapie kam, wie eine Powerfrau. Eine Krankenschwester, verheiratet, zwei Kinder. Ihr Alltag war durchgetaktet. Doch dann geriet ihr Leben aus dem Lot sie ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 7. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... n Lippen: „Ach, das lass ich jetzt so, wie es ist“, wirkt befreiend. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 8. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... war er unter all den Großen, die seinerzeit lebten und wirkten, der unbestrittene „Meister der Lebenskunst“. Epikur der Philosoph der heiteren Zufriedenheit, der das Leben liebte. Bei der oberflächl ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 9. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... dert zwischenmenschliche Beziehungen, wirkt belebend, baut Angst, Spannungen und Hemmungen ab. Eine Möglichkeit, um bedingungsloses Lachen zu praktizieren, ist Lachyoga. Dies ist eine Methode, die d ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wirkt sich immer auch auf unsere Umgebung und unsere Beziehungen aus. Wir empören uns über politische Missstände wie Krieg, Spionage und mangelnden Datenschutz. Oder wir schütteln den Kopf über gesells ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 11. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... e mich bei meiner Übung nicht der Fürsorge eines Lehrers anvertraut. Entschlossen, allein voranzuschreiten, habe ich keinen Begleiter.“ So spricht gar ein „König Langleben“ in seinem Sutra. Enni Ben’nen (1202–12 ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 12. Das Ego überschreiten
- (Content)
- ... viduelle Erfahrung bewirkt oft tiefgreifende Veränderungen sowohl in der Lebensführung der Person als auch in ihren Wertvorstellungen, Visionen und ihrer Zukunftsplanung. Es handelt sich um eine Erfahr ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 13. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nur günstig auf das biochemische Gleichgewicht im Gehirn aus, es bietet den Praktizierenden außerdem einen Weg sich selber besser kennen zu lernen und sich zu entwickeln. Eine der Bedeutungen des San ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 14. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... swirkt, aber es ist schwierig, dies auf das große Ganze umzulegen. Meiner Meinung nach ist es nicht möglich, die individuelle Ebene mit der ganzen Gesellschaft gleichzusetzen. Könnte durch den Buddhismu ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 15. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... erste, das sich bei einem menschlichen Embryo entwickelt. Der Herzschlag der Mutter begleitet das Baby im Mutterleib von Beginn an. Deshalb wirkt auch der Rhythmus der Musik auf den Menschen beruhigend und g ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 16. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... ffenheit zielt nicht nur in eine Richtung. „Wer großzügig im Geben und engherzig im Nehmen ist, verliert bald sein seelisches Gleichgewicht,“ schreibt John O'Donohue in „Anam Cara“. „Solange wir uns selbst g ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 17. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tigkeit und zugleich Ernsthaftigkeit angegangen. Der Film führt ohne erhobenen Zeigefinger in das Thema ein. Was, hoffen Sie, bewirkt der Film? Wenn ich mir die Welt anschaue, sehe ich: Die Menschen sind ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 18. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Sankhara, frei übersetzt als: alles, was wirkt. Die aktiven und reaktiven Kräfte der Psyche, der Zustand des Geistes, die heilsamen und unheilsamen Emotionen. In diesem Bereich der Gedankenformation ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 19. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist sogar bis zum Tod möglich. Dem Alterungsprozess des Gehirns kann also entgegengewirkt werden. Meditation vermehrt eindeutig, so weisen es Studien nach, die graue Masse, die hauptsächlich aus Ner ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 20. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... en wir das Eine, wird das Andere angeregt – so wie das Ruhen des Einen das Andere beruhigt. Sport ist gut. Der An- und Ausspannungseffekt bewirkt Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, doch nur im mir gemäßen M ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 21. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... lschaft wirkten auch auf die Arbeiten der Forscher ein, die wiederum dann Beweise in der Tierwelt für diese ‚Naturgesetzlichkeiten‘ suchten. Ein schwerer grundsätzlicher Fehler, denn wenn man auf einem A ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 22. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ht so viel bekannt darüber, ob das überhaupt wirkt oder ob ich zum Meditieren-lernen immer in eine „reale" Schule gehen muss. Zu welchem Forschungsergebnis sind sie gekommen? Schönerweise scheint das T ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 23. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... her (Partner-)Thematik Sie gerade kämpfen, wenn Sie sich hilflos fühlen, wird das ursprüngliche Problem noch schwieriger. Hilflosigkeit wirkt psychisch zersetzend. Wir benötigen also dringend gegenteili ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 24. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... irkt, dass wir die intensiven Emotionen, die mit der Aversion verbunden sind, loslassen können. Wenn wir uns in Emotionen wie Ärger, Wut, Negativität, Neid, Arroganz oder Rachegefühlen verstricken, haben ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 25. Stressalarm
- (Leben)
- ... irkt, ist die subjektive Meinung von der Welt. Ein biologisches Konzept von Stress birgt die Gefahr, bloße Erfahrungsmöglichkeiten als organische Notwendigkeiten zu verdinglichen und damit einem Mat ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 26. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... kten genauso erschrocken wie ich. Aber da saß dieser Mönch in seiner braunen Robe, ganz ruhig hielt er die Teetasse in beiden Händen und sah uns der Reihe nach an. Nicht mit dem erwartungsvollen Blick, den ei ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 27. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... hmen können. Reagiert der Geist aufgeregt und gereizt auf Schmerzen, wirkt das auf den Körper zurück. Sogleich baut sich Spannung um den ursprünglichen Schmerz herum auf. Die Situation verschlechtert ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 28. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... erenden Ich bis heute durch die buddhistische Landschaft. Verdrängte Seiten in der „Traditionspflege“ westlicher Buddhisten Ein weiterer buddhistischer Vertreter mit Nazi-Vergangenheit ist Karlfried Graf Dürckhe ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 29. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... f, den anderen Schuld an den Unannehmlichkeiten in meinem Leben zuzuweisen, ich verstehe die Ursachen ihrer eigenen Verstrickungen besser und bin nachsichtiger und geduldiger mit ihnen. Das wäre, neben ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 30. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... auf den ersten Blick unscheinbar, sie zu üben, scheint fast paradox. Denn wir merken oft nicht, wenn wir uns selbst zu hart behandeln oder komplett übergehen. Doch genau das tun wir häufig. Gesells ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 31. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Auch wenn man im orthopädischen Sinne, also im Bewegungssystem, erkrankt ist. Ich bin auch heute noch ein bisschen hin- und hergerissen. Auf der einen Seite erlebe ich Yoga als Therapie – Yoga heilt, Yo ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 32. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... kung. Alles, was wirkt, kann auch Nebenwirkungen haben. Wie einfach oder schwierig ist buddhistische Praxis? Führt sie immer zum gewünschten Ziel und Erfolg? Gibt es Rückschläge, Irrtümer und Fallstricke ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 33. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... alia Khryschenyuk gründete die Nichtregierungsorganisation Green Coast Project © Sergey Peredra Im Frühherbst 2022 wirkt Sergej gelassen und erzählt freudig, die Menschen würden nach Odessa zurückkeh ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 34. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stes bestimmt die Qualität unseres Tuns, und jede Handlung wirkt wiederum auf den Geist zurück. In seinem Buch „Anweisungen für den Koch“ schreibt der Begründer des Soto-Zen in Japan Dogen Zenji: „Wenn du ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 35. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... Ursache\Wirkung-Projekts „Ein Buddha für das 3. Jahrtausend“ drei moderne Buddhafiguren geschaffen hat. Etwas mehr als 150 Jahre wirkt der Buddhismus im Westen – zu kurz, um eine eigene westlich-buddhistische Ästh ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 36. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... verbessert die Funktion des Nervensystems. Und es sterilisiert die Atemluft: NO wirkt gegen Pilze, Bakterien und sogar Viren. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 121: „Mit allen Sin ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 37. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... nkte Ego hinaus. Wissenschaft, die uns diese Verantwortung abspricht und uns zu neuronalen Maschinen erklärt, vergisst ihren eigenen Ursprung im Geist. Es führt kein Weg an Selbstverantwortung vorbei. Es ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 38. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich wieder im Hier und Jetzt verankern. Das erfordert keine so hohe Aufmerksamkeitsleistung wie das stille Sitzen. Wenn die Situation wirklich schwierig ist, hilft nur ein Abbruch. Der Lehrende muss s ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 39. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... ochtopf, bei dem die Gefühle brodelten und bei dem sie mit aller Kraft den Deckel draufhalten musste, damit es zu keinem emotionalen Ausbruch kam. Das alles machte sie depressiv. Sie hatte vor anderen Mensche ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 40. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... aus einer Distanz heraus, die frei ist von weltlicher Gebundenheit. Er hat das Wesentliche des Lebens und die übergeordneten Werte im Blick. So bewahrt es ihn vor Fehltritten und selbstschädigendem Verhalten. Die ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 41. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... histen in diesem Sinne auch politisch handeln und nicht nur hier und da ein nettes soziales Projekt starten. Wir müssen uns von der Vorstellung lösen, dass Dharmapraxis bedeutet, nur auf dem Kissen zu s ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 42. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... ist. Eine auf Gier basierende Wirtschaft – und beispielhaft die Landwirtschaft – wirkt sich zerstörerisch auf den Menschen und die Erde aus. Gandhi hat es ganz richtig gesagt: ,Die Welt hält genug für die ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 43. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hst einmal, eine Beziehung zu der anrufenden Person aufzubauen. Allein schon ein gelingender Kontakt bewirkt eine gewisse Entlastung und Entspannung. Wenn sie sich wahrgenommen und wertgeschätzt fühlt, ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 44. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ährend, wenn Menschen sich im Singen begegnen. Denn Menschen sind als soziale Wesen auf Kontakt, auf körperliche und psychische Interaktion angewiesen. Oft stellt sich beim Singen Gänsehaut ein, so inte ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 45. FREITAG: Selbstwert-ständlich freundlich
- (Blog)
- ... n Kompliment in ein grantiges Gesicht wirkt manchmal Wunder! Oft habe ich den Eindruck, dass Menschen vor allem deshalb schlecht gelaunt sind, weil sie sich unterbewertet fühlen. Weil sie zu wenig Anerkennung be ...
- Erstellt am 21. Juli 2023
- 46. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Lu Jong auf den Körper und die Probleme wirkt, es ist weitaus mehr als ein simples Mittel, um sich beweglich zu halten oder seinem Körper etwas Gutes zu tun. Das ist lediglich die eine Ebene. Die zwei ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 47. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... fen vor Liebe“. Oxytocin wirkt nämlich ganz genau wie Alkohol, allerdings nicht nur für einen kurzen Rausch. Es enthemmt, schränkt die Wahrnehmung ein, macht unvernünftig und von unberechenbaren Gefühlen beherrscht. ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 48. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... ch diese Tatsache auf unsere Kommunikation aus? Wenn ich nur ein Partikel des gesellschaftlichen Ganzen bin, ebenso wie du, dann sind wir wie zwei Moleküle in einem großen Organismus. Holografisch gespr ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 49. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... wie sich das auf die Beziehungen zum anderen Geschlecht auswirkt. Das Thema bleibt aktuell und immer wieder hinterfragen wir Geschlechterrollen und experimentieren mit unseren Selbst- und Fremdbildern. Dieser A ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 50. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... um dieses Problem nachhaltig zu lösen? Für kurze Zeit wirkte es fast so, als ob durch das Ableben von tibetisch-buddhistischen Lehrern wie Chögyam Trungpa (1939–1987) oder Sogyal Rinpoche (1947–2019) un ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 51. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... h nach zähl- und messbaren Kriterien – qualitativ, also nach der Qualität, wie sich das Bemühen (positiv) auf den Bemühenden als Menschen auswirkt, bewertet. Das Üben als solches wird zum Wichtigen, ja ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 52. Ist Liebe teilbar? Oder verdoppelt sie sich?
- (Blog)
- ... die Art, wie wir sind, auch die Art sein mag von denen, die um uns sind, weil sie um die Einheit weiß. Sie macht sich nicht mit lauter Stimme bekannt, sondern wirkt in den feinen Bereichen des liebe ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 53. Umgehen mit dem Erlebten
- (Leben)
- ... praktiziert Vipassana Meditation seit 1980, wirkt seit 1990 als Meditationslehrerin, ist Mitbegründerin des Meditationszentrums Beatenberg in der Schweiz sowie Co-Autorin von „Mahamudra & Vipassana“. B ...
- Erstellt am 15. April 2023
- 54. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... er Junge wirkt verlegen. Es ist deutlich, dass hier ein Übergriff stattgefunden hat. Ob er absichtlich und sexuell konnotiert war, darüber will ich nicht spekulieren. Der tibetische Buddhismus ist in ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 55. Warum tangiert uns der Ukraine-Krieg mehr als Kriege woanders?
- (Blog)
- ... ich. Die Welt spricht von einer Zeitenwende. Um jedoch Welt und nicht Dorf zu sein, müssen wir Weltbürger werden. Der Weltbürger identifiziert sich, ungeachtet des Glaubens, der Nation, Rasse und Stat ...
- Erstellt am 06. April 2023
- 56. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... allem Leiden und Elend. Ich verwende daher den Begriff „Freiheit“. Siehe dazu auch das Buch „Ein Weg in die Freiheit“ aus dem U&W Verlag. Gedanken: Im Original „Geistobjekt“, „Dhamma“ (pali) bzw. „Ayata ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 57. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... wirkten. Vogt und Batarilo schreiben: „Vipassana-Meditation wirkt auf einer tiefen Ebene befreiend und dadurch heilsam (...). Die heilsame Kraft liegt, stark vereinfacht ausgedrückt, im freundlichen B ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 58. Was bedeutet Karma in der Liebe?
- (Blog)
- ... erst die Tat – bewirkt gutes oder schlechtes Karma. Karma, ganz gleich ob gutes oder schlechtes, wird durch Absicht, durch Verlangen und Begehren geschaffen. Mein jetziges Leben ist nicht das Resultat gut ...
- Erstellt am 25. Februar 2023
- 59. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... rkt es, immer wieder selbst zu erläutern, wie das Gesagte verstanden wurde, und auch nachzufragen, wie denn die andere Person das eigene Gesagte verstanden hat. Jeder Mensch interpretiert Worte und Situatione ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 60. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nige Tage und ich glaube, es ist gar nicht so sehr die Lehre des Buddha, die das bewirkt, sondern einfach die Zeit. Manche Lehrer legen zu viel Wert darauf, dass Meditation die Probleme löst, ich glaub ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 61. Sprechen wie ein Buddha
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die Wahrheit sagt, mit Worten verletzt oder sinnloses Zeug redet. Der Entschluss, Rechte Rede zu praktizieren, wirkt wie ein Sensor, der am Anfang die groben Verstöße anzeigt, also etwa jemanden absich ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 62. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... lbefinden und Ihre allgemeine Lebensqualität auswirkt. Also, starten Sie jetzt mit dem neuen Jahr bewusst in ein entspannteres Leben! Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 63. Zum eigenen Guru werden
- (Leben)
- ... ugleich auch Täter, das heißt Ursache von Wirkungen. So bin ich immer eingebunden in ein Netz oder Gewebe, in dem eines aufs andere wirkt. Die subjektive Achse des Wirkenden und höchst selektiv Wahrnehme ...
- Erstellt am 11. Januar 2023
- 64. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... der sie so anzuwenden, dass sich das Problem weniger dramatisch auswirkt. Dieses Verstehen der Regeln ist wahrscheinlich das, was Einstein als ‚Beschreibung des Problems‘ bezeichnet hat. (Sofern das Z ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 65. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t groß ist, sollte die Übung von Paaren, die miteinander in einer Ehe oder Lebensgemeinschaft leben, geübt werden. Natürlich können Männer und Frauen, die in keiner Beziehung leben, zu Übungszwecken zusa ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 66. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... spiel nennen, wie MBSR auf Menschen wirkt? In einer Studie an Erwachsenen im Alter von 55 bis 85 Jahren wurde beispielsweise ein Zusammenhang zwischen berichteter Einsamkeit und Entzündungswerten im Körpe ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 67. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... wesentlich. Wie wirkt Yoga? Yoga bietet eine Fülle von Übungen für Körper und Geist. Einmal wird mehr am Körper gearbeitet, was aber auch Auswirkungen auf den Geist hat, und ein anderes Mal wird meh ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 68. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... wirkt für die Israelis, wie könnte es anders sein, der Schock des Holocaust noch nach. Dort waren sie tatsächlich in krasser Weise Opfer. Suche nach Feindbildern Sollte eine Seite mal ganz vernichte ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 69. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... Ventil willkommen geheißen wurde, sich wieder als JEMAND bedeutsam, machtvoll, auserlesen, schön, gut erleben zu dürfen. Gewalt wirkte ansteckend, Terror erinnerte an die Kindheit, Deutschland geriet in Re ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 70. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... selvorgänge angesprochen. Die ganze Formel wirkt als Systemmittel. So besitzen viele Pflanzeninhaltsstoffe gemeinsame Gruppeneffekte, etwa antientzündliche Aktivitäten, die eine Verbesserung des Grundzustandes ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 71. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rennt wahrnehmen. Wie wirkt sich diese Angst in der Welt aus? Als Amerikaner schaue ich mir die Politik meines Landes im Nahen Osten an und kann verstehen, wie viel Mitverantwortung wir an der Entst ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 72. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Content)
- ... moderne Buddhafiguren geschaffen hat. Etwas mehr als 150 Jahre wirkt der Buddhismus im Westen – zu kurz, um eine eigene westlich-buddhistische Ästhetik zu entwickeln. Westlicher Buddhismus imitiert derze ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 73. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inuten, aber oft meditieren. Meditieren wird dann eher zu einer neuen Gewohnheit, die im Hintergrund wirkt und die Sie bei Gelegenheit ausweiten können. Was wird zum Meditieren benötigt? Aßmann: Wir k ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 74. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... äter wurden die Ohrgehänge größer. Ich glaube ja, dass man in größere Ohrringe genauso hineinwachsen muss wie in Lippenstift. Zu früh wirkt er einfach unnatürlich, obwohl ich auch dazu sagen muss: Rote L ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 75. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- Mit Aerial Yoga die Schwerkraft zu überwinden – das wirkt seltsamerweise beruhigend – ein Erfahrungsbericht. Es tut immer wieder gut, Neues auszuprobieren. Man erlebt sich in neuen Situationen. Ich ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 76. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- Nepal, Nordindien, Tibet, Bhutan und Sri Lanka sind Ziele für alle, die dort hinwollen, wo Buddha gewirkt hat – ein Reiseführer. Schon der Buddha selbst soll seine Anhänger zu Pilgerfahrten an die St ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 77. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu den patriarchalischen Kulturen. Es ist eine Gegenbewegung zur Unterdrückung der Frau und zur Moralisierung der Sexualität. Tantra ist Verehrung der Göttin, die in uns wirkt, oder – wie im buddhist ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 78. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... n erfunden. Als der Buddhismus von Indien nach China kam, hat er dort einen gründlichen Wandel in der Medizin bewirkt, indem er die übliche Verwendung tierischer Substanzen als Heilmittel durch Kräutermedizi ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 79. Wie kann man loslassen, ohne den Halt zu verlieren?
- (Blog)
- ... achen, dass es nur durch sich selbst bewirkt werden kann, sonst wäre es nicht Einheit, sondern Zweiheit. Konkret heißt das, nur indem wir das Einfache schon immer als gesetzt voraussetzen, können wir einf ...
- Erstellt am 05. November 2022
- 80. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... System regeneriert. Gleichzeitig werden Glückshormone ausgeschüttet, die für Bindung und Harmonie sorgen. Ja, achtsame, lustvoll gelebte Sexualität hilft auf jeden Fall, den alltäglichen Stress abzubau ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 81. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 82. Ich in dir und du in mir
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... werden nicht bedacht, nicht bearbeitet und nicht erlebt. Sie wirken durch ihr Vorhandensein. Das Wort durchwirkt den Menschen, indem er sich dem Wort überlässt. So geschieht in der kontinuierlichen Praxis ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 83. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... hin zur stillen Meditation. Das Wesen von Tai Ji sind fließende, meditative und mit äußerster Achtsamkeit ausgeführte Bewegungsabfolgen (Bilder), in denen der Praktizierende möglichst völlig aufgeht. ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 84. Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht
- (Buch)
- Gott und der Atem: Seit vier Jahrzehnten praktiziert und lehrt das Ehepaar Ulrich Achtsamkeitsmeditation. Beide sind Theologen. Helga Ulrich hat als Psychotherapeutin gewirkt, Thomas Ulrich als Pfarrer ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 85. Wach auf mit dem richtigen Frühstück!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ungsaufhellend und leistungssteigernd, vertreibt Müdigkeit und Erschöpfung, sodass man sich entspannter, aber auch physisch und psychisch belastbarer fühlt. Trinken Sie am Morgen einen Green Smoothie mi ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 86. Vom Ursprung des Bösen
- (Leben)
- ... ausbreiten. Dies ist der Grund, warum das, was im Nahen und Mittleren Osten passiert, sich überall auf der Welt auswirkt. Ausgrenzungen und Demütigungen werden nicht nur dort erlebt, wo Menschen ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 87. Aus Liebe zur Natur
- (Diskurs)
- ... Aufgaben der Mutter. Spindle übernahm diese nicht gerade ungefährliche Aufgabe, was bewirkte, dass er selbst von anderen Männchen attackiert wurde. Es besteht kein Zweifel: Spindle hat Mel mit seinem Ve ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 88. Under-do: Weniger ist mehr!
- (Leben)
- ... as einst LSD und psilocybinhaltige Pilze bewirkten, wird jetzt mit visueller Stimulation erreicht, die Grenzen unseres Bewusstseins werden erweitert. Durch die digitale Revolution öffnen sich unermessl ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 89. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... „Die Kinder sind auf dem Entwicklungsstand von Kleinkindern stehengeblieben.“ Wie wirkt sich diese gesellschaftliche Veränderung auf den Erwachsenen aus? Erwachsene sehen Kinder nicht mehr ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 90. Versöhnung suchen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... 1984, bewirkten, dass sie viele Jahre alleine praktizierte und ihr Schreiben intensivierte. Fotos © Mikko Iljäs ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 91. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... tmals beschrieben wurde. Vereinfacht ausgedrückt wirkt er sich folgendermaßen aus: Je inkompetenter eine Person, desto eher tendiert sie dazu, ihr Wissen zu überschätzen und die Expertise ihres Gesprächspa ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 92. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... e Homophobie wirkt dann wie ein Feind von innen.“ Die verinnerlichte Homophobie kann sich dahin gehend auswirken, dass queere Menschen sich selbst und andere hassen. Die Befreiung geschieht, wenn sie s ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 93. Wie kann ich die Herzen in meiner Brust miteinander versöhnen?
- (Blog)
- ... schön schreibt Else Pannek: „Hingabe an den Augenblick wirkt wie Zuwendung zu sich selbst.“ Möchten wir also Herz sein und nicht Kopf, so müssen wir von aller Zweiheit ablassen. Nur jenseits aller ...
- Erstellt am 10. September 2022
- 94. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r sie praktizieren, wirkt wie ein Frischmacher auf Körper, Herz und Geist. Je öfter wir den Geist – nicht nur in der Küche und beim Essen – darin trainieren, fokussiert und mit mitfühlender Klarheit di ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 95. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... In Beziehungen beugt es der negativen Tendenz vor, sich an den Schrullen des anderen festzubeißen, statt die Sternstunden zu feiern. 2. Schlüssel: Großherzigkeit Gemeint ist ein freundliches Wohlwollen, d ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 96. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Schule wirkt. Auf der Suche nach Anknüpfungspunkten zwischen den beiden Schlagwörtern ‚Meditation‘ und ‚Schule‘ bin ich in meiner wissenschaftlichen Arbeit auf meditierende Lehrkräfte und auf S ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 97. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... unser Gehirn ist. Bewegung wirkt sich auf die geistige Leistungsfähigkeit positiv aus. Das ist gut erforscht und die Literatur ist sehr umfangreich auf diesem Gebiet. Nun zur Frage der Regelmäßigkeit, die ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 98. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... ver Wirkung! Allerdings auch mit Nebenwirkung. Alles, was wirkt, hat auch Nebenwirkungen. Die aus der Kindheit bekannten Symptome stellten sich wieder ein: Panikattacken, Schlaflosigkeit, ich kam völl ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 99. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Achtsamkeit ist der Weg zur Überwindung von Kummer und Sorgen. Was bewirkt die Ethik des Buddha, um unser Leben voller und glücklicher zu gestalten? Achtsamkeit ist mittlerweile weit verbreitet und i ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 100. Meine Großmutter und die Gelassenheit
- (Leben)
- ... eb schon damals gerne erste kleine Texte. Und es war die Atmosphäre der konzentrierten, zugleich gelassenen Stille, die mir dafür den Raum schufen. Ich kann mich kaum erinnern, dass ich einmal einen mehr a ...
- Erstellt am 03. August 2022