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- 1. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n den Schülern selbst sehr spürbar erlebt. Außerdem zeigen sich eine positive Veränderung des prosozialen Verhaltens und verbesserte schulische Leistungen. In österreichischen Schulen sind keine Med ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 2. Wohlbefinden erzeugen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chungen gezeigt, erzeugt eine Art von Wohlbefinden. Das ist eine Fähigkeit beziehungsweise eine Kompetenz, die allein durch regelmäßiges Üben erzeugt wird. Haben Menschen, die ihr Leben positiv se ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 3. Wohlbefinden ...
- (Blog)
- ... e allgemeine, weit verbreitete und treffende Definition stammt von der Weltgesundheitsorganisation: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht all ...
- Erstellt am 15. August 2020
- 4. Wohlbefinden ...
- (Leben)
- ... meinschaft ist allen bekannt und wird allzu leicht vergessen. „Wie, o Herr, mag Wohlbefinden im Mönchsorden herrschen?" „Wenn der Mönch selbst Sittlichkeit besitzt und nicht andere wegen hoher Sit ...
- Erstellt am 07. Oktober 2019
- 5. Besser streiten
- (Leben)
- Die Fähigkeit, sich konstruktiv zu streiten, ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in einer Beziehung. Paare können destruktive Streitmuster durchbrechen und einen aufbauenden Um ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 6. Hör mal!
- (Leben)
- ... nders auseinandersetzen, insbesondere weil der Gehörsinn viel wesentlicher mit dem Wohlbefinden verknüpft ist. Eine unschöne Fassade vor dem Fenster wird unsere Befindlichkeit nicht so sehr beeinflussen ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 7. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd von Sicherheit und Wohlbefinden gibt. Frühe Erfahrungen sinnlicher Geborgenheit bewirken im späteren Leben Selbstsicherheit und das Gefühl, in der Welt willkommen zu sein. Wenn wir die Hand, das Ge ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 8. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... en wir das Eine, wird das Andere angeregt – so wie das Ruhen des Einen das Andere beruhigt. Sport ist gut. Der An- und Ausspannungseffekt bewirkt Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, doch nur im mir gemäßen M ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 9. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chtsamkeit, das seelische Wohlbefinden und Stress. Welches Ergebnis erwarten Sie Sich? Da es sich um eine explorative, also ergebnisoffene Studie handelt, haben wir keine festgelegten Erwartungen. Da i ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... r Support for Health and Wellbeing“ („Die Bedeutsamkeit der Unterstützung von Gleichaltrigen für Gesundheit und Wohlbefinden“. Als Gründerin von Patchwork Transgender Peer Support und Transfrau hat sie ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 11. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... finden vollumfänglich übernehmen musste, kommt man an einer Vorgehensweise wie dieser nicht herum. Und das hat vor allem einen Grund: Man weiß, was man braucht, damit es einem gut geht. Und wie meine Fre ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 12. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Wohlbefinden oder um Befreiung von Stress handelt. Denn der Atem ist die Mitte des Lebens. Bild klein & teaser © Bernard Hermant / Unsplash Header © unsplash ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 13. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schlichen Körpers – für das menschliche Wohlbefinden ist. Doch es ist nicht selbstverständlich, eine Nase zu haben, durch die man frei atmen und die vielen Gerüche aufnehmen kann: Fast die Hälfte der Men ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 14. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... dlungen verantwortlich sind. Dies deckt sich mit dem persönlichen Erleben. Wir können uns als frei, autonom und selbstbestimmt wahrnehmen. Diese Sichtweise ist auch für unser Wohlbefinden und für ei ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 15. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... etriebsleiterin und Heilpraktikerin „Action for Happiness“ ist eine internationale säkulare Bewegung, die durch die Stärkung von Wohlbefinden und Mitgefühl zu einer glücklicheren und zukunftsfähiger ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 16. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körper und Geist aus und wirken so zutiefst auf das Wohlbefinden. Die zweite Gruppe widmet sich allen fünf Körperteilen, vom Kopf bis zu den Beinen. Eine weitere löst speziell Blockaden der Vitalorgane. D ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 17. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... er Bevölkerung in der Politik und Wirtschaft nur einen kleinen Stellenwert? Ha Vinh Tho: In der Neuzeit ist davon ausgegangen worden, dass die Grundlage von Glück, Wohlbefinden und Zufriedenheit im wi ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 18. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... en. Gesundheit darf Spaß machen. Es geht nicht darum, sich irgendwelchen Verboten unterzuordnen oder nach einem fremdbestimmten Regelsystem zu leben. Wir haben die Erlaubnis, uns unvernünftig verhalte ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 19. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... lbefinden und Ihre allgemeine Lebensqualität auswirkt. Also, starten Sie jetzt mit dem neuen Jahr bewusst in ein entspannteres Leben! Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 20. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... wenn es darum geht, den Nutzen von irgendetwas klar, allgemeinverständlich und verkaufsfördernd darzustellen. Glück, Wohlbefinden und Gesundheit werden besser, verspricht die Harvard Medical School. Med ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 21. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... finden bei. Weiters hat gemäß den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie das Immunsystem bestimmte Rückkopplungen mit dem psychischen Geschehen. So ist durchaus bekannt, dass Stress gewisse Immunfunktion ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 22. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... alls beeinträchtigt. Auf einer größeren Bühne heißt das in meiner Welt nichts anderes als: Frauen und Männer bedingen sich gegenseitig. Nur damit ich es an dieser Stelle einmal sage: Ich bin eine Cis-F ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 23. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... il der Welt zu sehen. Im Buddhismus reden wir von Mitgefühl, dies ist nur ein anderes Wort für Liebe. Wir sollten mal genau überlegen, wie viel Angst dadurch entsteht, dass wir uns als von den anderen ge ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 24. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vorlauten Ich Einhalt zu gebieten, anderen aus aufrichtigem Respekt heraus Wohlbefinden zu schenken, ein Höchstmaß an Achtsamkeit und Sorgfalt zu erreichen und – in der Sprache des Zen-Buddhismus – si ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 25. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... ir haben aber darüber hinaus erkannt, dass wir zusammen noch weitaus mehr erreichen können, nämlich einen Stil zu entwickeln, der allen Persönlichkeitstypen eine Heimat bietet, der ein breites Spektrum sow ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 26. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... ch mit mir um und überlege mir proaktiv, was mein Wohlbefinden steigern könnte. Das beginnt damit, dass ich meine Rituale überprüfe, sogar die vom Wochenende. Muss ich tatsächlich meine Schreibübungen ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 27. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... Rhythmus für Leben, Wohlbefinden und Gesundheit ist. So ist jeder selbst gefordert, eine gute, sich wiederholende Alltagsstruktur für sein Leben zu finden und es so zu gestalten, dass der Organismus ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 28. Bessere Ökonomie
- (Diskurs)
- ... Bildung, Teilhabe, sozialer Zusammenhalt, ökologische Stabilität, Sicherheit oder subjektives Wohlbefinden. Eines der Grundprobleme dabei: Das Gemeinwohlziel wird heute in der realen Wirtschaft gar n ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 29. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... der Flow-Zustand jedoch langfristig gesehen einen Einfluss hat, das ist sehr schwer zu untersuchen. Es gibt fast keine guten Forschungen zum sogenannten ‚Runner’s High‘. Zwar kann es für die Motivation d ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 30. Tierisch gut
- (Leben)
- ... erfüllen ganz offenbar eine wichtige und stabilisierende Funktion für das Wohlbefinden der Menschen. Dieser Befund deckt sich auch sehr gut mit der offiziellen Definition der Weltgesundheitsorganisat ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 31. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on buddhistischen Meditations- und Yoga-Praktiken entwickelt. Im Fokus steht die Förderung der Achtsamkeit. Dies stärkt das persönliche Wohlbefinden und verhilft zu einem besseren Umgang mit Stress. „Darü ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 32. Erforschtes Glück
- (Leben)
- Der bekannte deutsche Glücksforscher Karlheinz Ruckriegel über Glück, Glücksfaktoren und wie sie unser Wohlbefinden steigern können. Womit beschäftigt sich die Glücksforschung? In der Glücksforschung beschäf ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 33. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... gs, einer harmonischen Ganzheit, einer Stimmigkeit, in der die Leiden des Zwiespalts und der Uneinigkeit überwunden werden. Zufriedenheit, Wohlbefinden, Lebensfreude, der „gute Fluss des Lebens“ stellen sich i ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 34. Die drei Arten von Glück
- (Diskurs)
- ... ter, warnt vor der versteckten Wirkung, die Alkohol bei einer Reihe von Erkrankungen spielen kann. Dessen sollte sich jeder bewusst sein, damit er eines Tages den Konsum nicht bedauern muss. Tatsächlich ...
- Erstellt am 05. Mai 2022
- 35. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ollte so oft wie möglich (mindestens zweimal im Monat) eine gute Berührung, eine Massage – oder was immer einem guttut – bekommen, das Mangelgefühl würde schwinden und wir könnten glücklicher leben. Ayurved ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 36. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... zunehmen. Geht es also um persönliches Wohlbefinden? Auch. Es geht aber auch um das Erlernen eines achtsamen Sprachgebrauchs, auch das offene Denken muss geübt werden. Beides steht ja in enger Verbind ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 37. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... nheit, Wohlbefinden durch sinnerfülltes Tun, mit Freude erlebtes Leben und eine durch „Geist-Arbeit“ im Budo erworbene größere Gelassenheit gegenüber unerwarteten oder unbequemen Umständen machen Budoka, w ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 38. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... mmen und benötigte viel Unterstützung. Frau K. hatte von den Eltern den Auftrag bekommen, sich um ihn zu kümmern. Schon als kleines Kind wurde ihr gesagt, dass das Wohlbefinden des Bruders das Wichtig ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 39. Pañcakarma
- (Leben)
- ... Symptome verbessern, wenn gute Kraft und Appetit, guter Schlaf, regelmäßiger, wohlgeformter Stuhl, Leichtigkeit und Frische, ein generelles Wohlbefinden, ein gutes Gefühl in sich selbst und in den Sinnes ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 40. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... Aber heutzutage belastet es das Wohlbefinden. Daher ist es hilfreich, sich bewusst auf das Positive zu konzentrieren. Zum Beispiel indem man mit Dankbarkeit immer wieder an seine kleinen Erfolge denkt. ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 41. Die unterschätzte Stiefschwester des Glücks
- (Blog)
- ... das auch mit einem dauerhaften Wohlbefinden, das wir, an dieser Stelle nachvollziehbar, nicht „Glück“ nennen wollen. Vielleicht wählen wir dazu den Ausdruck „eudaimonía“. Mit ihm bezeichnete die Antike ein g ...
- Erstellt am 29. Januar 2022
- 42. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... mlich die körperliche Ebene und betreffen Gesundheit und Wohlbefinden („Physio“), die soziale Ebene und betreffen Interaktions- und Kooperationskompetenz („Sozio“), die psychische Ebene und be ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 43. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, das durch die Normen ihrer Gruppe vorgegeben ist. Sie stellen diese Regeln nicht infrage. Wohlbefinden hängt deshalb auch immer bis zu einem gewissen Grad davon ab, wie gut man mit den Normen zurecht ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 44. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... eigene Wohlbefinden und Glück zu „kämpfen“, als ehrenvoller „Samurai des Glücks“vii. Die physische, psychotherapeutische wie spirituelle Heilkraft der buddhistischen Kampfkunstpraxis zur Überwindung von ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 45. Über den Atem zu Gelassenheit finden
- (Blog)
- ... eben und unser Wohlbefinden sein. Die Achtsamkeit sucht das Gleichgewicht im Körper, im Atem, im Fühlen. Sie sucht die Mittigkeit zwischen zwei Polen. Denn im Gleichgewicht und in der Mittigkeit ka ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 46. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Dankbarkeit Dankbarkeit üben ist ein toller Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Im Idealfall integrieren Sie Dankbarkeitsübungen als Routine in Ihren Arbeitsalltag. Machen Sie sich täglich während de ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 47. Empathie üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieren von Mitgefühl und Freundlichkeit zu körperlich-geistigem Wohlbefinden sowie Kooperation und prosozialer Motivation führen kann. Ein Schwerpunkt sind die subjektiven, neuronalen und hormonellen Ver ...
- Erstellt am 05. September 2021
- 48. FREITAG: Ennios Rat gegen die Brainophilie
- (Blog)
- ... en Fokus auf meine Belange. Da geht es um andere, ihr Wohlbefinden und Wohlergehen, um das Dazwischen-Hineinflicken des gewohnten Alltags, aber auch nicht mehr. Jetzt könnte die aufkeimende Normalität ...
- Erstellt am 09. Juli 2021
- 49. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- Die spirituelle Suche ist bei uns zum Massenphänomen geworden. Was suchen wir denn eigentlich? Und warum müssen wir dafür so weit reisen? Der spirituelle Reisewahn begann mit den christlichen Missionaren. ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 50. Jeder Mensch ist Elite
- (Diskurs)
- Der bekannte österreichische Genetiker Markus Hengstschläger, im Gespräch über Individualität und Flexibilität und was wir brauchen, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Sie haben kürzlich gemeinsam ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 51. FREITAG: Zurück zur neuen Normalität
- (Blog)
- ... ber alles gehen. Nie war es wichtiger, auf das Wohlbefinden zu schauen; verabsäumen wir das, hilft die beste Impfung nicht. Mein Terminkalender ist bis Mitte Juli nahezu voll. Und das steht in keinem Wi ...
- Erstellt am 21. Mai 2021
- 52. FREITAG: Nase voll, Flasche leer
- (Blog)
- ... den schenkt, egal, was andere davon halten. Sollen sie auf der Stirn anderer Menschen lesen – noch besser auf ihrer eigenen Stirn. Dahinter liegt nämlich meist die Lösung für all jene Probleme, die ic ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 53. Die Gedanken sind frei
- (Leben)
- ... wie freudige Trauer. Und dann erlebe ich einige Momente jenseits von Worten und Konzepten, dieses unglaubliche Kommen und Gehen erlebe ich, erlebe, dass es wirklich nichts gibt, was fest oder sicher ...
- Erstellt am 27. Januar 2021
- 54. Was ist eigentlich Glück?
- (Leben)
- ... und das von geliebten Menschen machen mich glücklich. Tiere und die Natur auch. Ein verständnisvoller Umgang zwischen Menschen verschiedener Geschlechter, Kulturen und Religionen. Wertschätzende, sozial ...
- Erstellt am 20. Oktober 2020
- 55. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oße Buch der Selbstheilung, Frankfurt am Main (Fischer) 2006; Maren Schneider: Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn, München (O.W. Barth) 2012 Brauche ich einen Leh ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 56. Öffne Deinen Körper
- (Blog)
- ... einen Körper und mein Wohlbefinden früher beeinträchtigt hätten, nehme ich jetzt wahr und dann gelassen hin. Sie erhalten einfach nicht mehr die Aufmerksamkeit, die sie früher beansprucht hatten. Da wir ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 57. Das geheime Potenzial des Yoga
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Praxis von Yoga wirkt sich auf unser körperliches Wohlbefinden aus. Der Yoga verändert aber auch das Verhältnis, das wir zu uns selbst haben und somit unsere Beziehungen. Aber inwiefern? Wie können uns ...
- Erstellt am 25. September 2020
- 58. Stresslos und leidfrei
- (Leben)
- ... hlbefinden (sukha) führt. Dieser wird hier als ‚Eustress’-Zyklus symbolisch dargestellt. Der Schlüssel ist die Achtsamkeit Durch Yoga und Buddhismus bekommen wir das Werkzeug, um auf geistiger und körper ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 59. Über das heilsame Sprechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rantwortlich ist für Gelingen oder Scheitern, für Harmonie oder endlosen Krieg, für Wohlbefinden oder vergiftende Missstimmung. Aus den anfangs erwähnten Jugendtagen hatte ich einen Freund, mit dem ich ...
- Erstellt am 03. August 2020
- 60. Dankbare Rebellen
- (Diskurs)
- ... mpliziert sein darf. Das Glück darf also sozusagen ein Metaglück sein, ein Einverstandensein damit, dass unsere Laune und unser Wohlbefinden schwanken und dass auch dieses Schwanken und Schwingen mit ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 61. FREITAG: Der Geist des Reisens
- (Blog)
- ... em Wohlbefinden, wenn ich das alles nicht mehr habe? Vermutlich nicht. Das Sturheitsgen in mir schreit natürlich „doch, doch, doch“, wird aber sehr leise angesichts der wahrscheinlichen Einschränkungen beim ...
- Erstellt am 03. Juli 2020
- 62. Über Glückspilze und Pechvögel
- (Leben)
- ... beforscht. Unter diesem Begriff versteht man die positive und unterstützende Wirkung von Tieren und Pflanzen auf das menschliche Wohlbefinden. Eine der größten Untersuchungen zu den Auswirkungen von Natur auf di ...
- Erstellt am 09. Juni 2020
- 63. Nicht Buddhist, sondern Buddha werden!
- (Diskurs)
- ... ohlbefinden fördern. Ob dem so ist, muss jeder selber spüren. Kann der Buddhismus als Praxis kombiniert werden mit einer anderen Religion, der man angehört? Absolut. Es ist nicht das Ziel, ein Buddhi ...
- Erstellt am 03. Juni 2020
- 64. Mit Brotbacken zur Entspannung
- (Blog)
- ... in positives Gefühl und ein angenehmes Wohlbefinden. Das fertige Produkt auch bewusst und langsam zu essen, es richtig zu genießen, ohne äußerliche Einwirkungen, rundet die ganze Übung ab. Hier ein ein ...
- Erstellt am 15. April 2020
- 65. Fokus haben
- (Leben)
- ... hr Ruhe, weniger Stress, mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Auch kann konzentriertes Arbeiten in einen Zustand des ‚Flow‘ führen. Wenn ich auch die Natur bewusst und intensiv ohne Störungen ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 66. Eine persönliche Morgenroutine
- (Blog)
- ... ntiert. Wenn die Morgenroutine bewusst gestaltet wird, sorgt sie für mehr Energie und Produktivität. Bei dem Ritual sollte man das eigene Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Nur dann ebnet man sich se ...
- Erstellt am 08. April 2020
- 67. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- Was ändert regelmäßige Meditation in Firmen? Eine Studie zur Wirkung von Achtsamkeit erforscht, wie regelmäßige Meditationspraxis auf das Wohlbefinden, Arbeiten und Zusammenarbeiten in Unternehmen wirk ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 68. Online in Bewegung bleiben
- (Leben)
- ... che Betätigung fördert nicht nur das Wohlbefinden und schafft einen Ausgleich, sondern ist auch eine große Hilfe zur Reduktion von Stress und Angst. Meditation und eine gute Ernährung tragen auch viel ...
- Erstellt am 25. März 2020
- 69. Keine Panik!
- (Leben)
- ... die einem gut tun und ein Wohlbefinden erzeugen. Mit einem guten Buch lässt sich die Zeit besser überstehen. Wichtig ist auch, dass wir Verantwortung gegenüber unseren Mitmenschen zeigen. Gemeins ...
- Erstellt am 18. März 2020
- 70. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... der Tibetischen Medizin der Vorbeugung von Krankheiten größte Aufmerksamkeit gewidmet. Besonderer Wert wird auf die richtige Ernährung und eine gesundheitsfördernde Lebensweise gelegt. Wenn diese beiden Faktoren n ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 71. Mitgefühl
- (Blog)
- ... ns spiegelt. Und umgekehrt, wenn wir etwas zum Wohlbefinden eines anderen beitragen können. Das kann auch ein Baby sein, das wir herumtragen und singen, oder ein Vater, mit dem wir eine Runde um den Blo ...
- Erstellt am 03. März 2020
- 72. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... kann. Beide Lehren stellen das menschliche Wohlbefinden direkt in Verbindung mit den Elementen, und infolge dieser Zusammenhänge gibt es Empfehlungen für die Lebensgestaltung. In der TCM steht der Frühling für da ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 73. Dualität
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nur mit dem eigenen Wohlbefinden zu tun, mit dem eigenen Loslassenkönnen, mit dem eigenen Zulassen des Lebens – so, wie es eben ist? Tja, heureka, das ist doch eine gute Sache, die Gelassenheit, ich wi ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019
- 74. Zufriedenheit – das höchste Glück und Gut
- (Leben)
- ... mische Ziele für ungeeignet. Glück und Zufriedenheit schließen gesundes Wohlbefinden ein. Gesundheit ist laut WHO ein ‚Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nich ...
- Erstellt am 18. November 2019
- 75. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen können. Ob ich noch pünktlich bin? Nur noch durch die Schranke (die ist aber langsam heute!), die lange Betoneinfahrt ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 76. Vom Suchen und Finden der Freude
- (Leben)
- ... testen Freizeitbeschäftigungen. Der Weg zu Glück und Wohlbefinden führt über den Konsum, gaukelt die Werbung vor. Viele Verbraucher handeln nach der Devise: Wegwerfen, ein neues Produkt kaufen und noch ...
- Erstellt am 21. Oktober 2019
- 77. Stresslos und leidfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Entstehen von Freude und Wohlbefinden (sukha) führt. Dieser wird hier als ‚Eustress'-Zyklus symbolisch dargestellt. Der Schlüssel ist die Achtsamkeit Durch Yoga und Buddhismus bekommen wir das Werkzeug ...
- Erstellt am 30. September 2019
- 78. Heilsversprechen in der Spiritualität
- (Leben)
- Zwischen ‚Heil' und ‚Spiritualität' wird oft ein Zusammenhang hergestellt und die Erwartungshaltungen sind hoch. Doch wo genau kann uns dieses versprochene ‚Heil' begegnen? Unter Spiritualität verstehe ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 79. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- ... ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 80. Wie funktioniert eigentlich achtsame Wahrnehmung?
- (Blog)
- ... r eigenes Wohlbefinden. Lernen wir die Signale unseres Körpers wieder zu spüren, wahrzunehmen und vor allem auch zu achten, bekommt unser Hocker sein drittes Bein. Bewusstsein für die drei Beine Achtsam ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 81. FREITAG: Wissen ist gut, Essenz ist besser
- (Blog)
- ... hatte, dass Geld doch nicht alles regelt, sondern ethische Grundsätze mindestens ebenso wichtig (geworden) sind. Irgendwann kam dann ihre Frage nach meinem Wohlbefinden, und ich stellte binnen Sekunden ...
- Erstellt am 17. Mai 2019
- 82. Glück ist hausgemacht!
- (Leben)
- ... te die Verantwortung und damit die Macht über dein Leben! Sobald andere über deinen Lebensplan und damit über dein Wohlbefinden entscheiden (Familie, Kolleg/innen, Freund/innen ...), ist das Risiko ...
- Erstellt am 15. Mai 2019
- 83. FREITAG: Loslassen am Morgen
- (Blog)
- ... Doch Ethel, mein innerer Kobold, murmelt, dass es wohl kein Grund für eine Party ist, wenn einmal im Jahr die Frage nach meinem Wohlbefinden kommt. Ich weiß genau, dass ich Ethel auf ihr rotes Samtkissen ...
- Erstellt am 12. April 2019
- 84. Stefan Sagmeister sucht das Glück
- (Leben)
- ... viel: Alle drei beschrieb der Psychologe Jonathan Haidt als die effizientesten Methoden, um sein eigenes Wohlbefinden zu verbessern. Sie sagen, Antidepressiva hätten bei Ihnen am besten gewirkt. Sind ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 85. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- Wir besitzen ein Wunder und dieses Wunder heißt ‚ Körper '. Doch ohne unser Zutun funktionieren die komplexen Vorgänge in unserem Inneren auf Dauer nicht. Selbst der historische Buddha hat sich von der ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 86. Mit Meditation zum Glück
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r die Liebes-, Güte- und Mitgefühlsmeditation ein Weg, der sehr schnell positive Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden hat. Ist Glücklichsein das ultimative Ziel im Leben? Ich glaube nicht, da ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 87. Heilung und Sexualität
- (Leben)
- ... leiterscheinungen tragen zwar zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei, führen aber noch zu keiner tiefen Transformation oder Heilung. In der Sexualität selbst liegt die am stärksten transformative und heilen ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 88. Die Reise von Prinz Siddhartha
- (Leben)
- Prinz Siddhartha war schon ein erwachsener Mann, als er entschied, die fürstlichen Paläste seines Vaters zu verlassen, um eine persönliche Reise mit ungewissem Ausgang anzutreten: Es war eine legendäre ...
- Erstellt am 07. Januar 2019
- 89. Natürliches Wachstum
- (Diskurs)
- ... werden, damit etwa kundige Ordensbrüder, die noch nicht gekommen sind, herankommen, schon gekommene kundige Ordensbrüder aber sich wohlbefinden möchten, ist eben ein Wachsen ... zu erwarten und kein ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 90. Resonanzraum Herz
- (Leben)
- ... ortung für das Wohlbefinden ihres Herzens. Auf diese Diskrepanz weist auch ein Buch von Paul Pearsall hin, das leider vergriffen ist: ‚Heilung aus dem Herzen' (Goldmann Verlag, 1999). Der Hawaiianer Paul Pe ...
- Erstellt am 17. Dezember 2018
- 91. Wehe, wenn sie losgelassen?
- (Leben)
- ... hlichkeit sind wesentlich für unser Wohlbefinden. Wer wie ich gute Mönche erleben durfte, weiß, wovon ich spreche. So tragen gute Mönche und Nonnen zu Buddhas Anliegen, Leiden zu vermindern, bei: nicht nu ...
- Erstellt am 12. Dezember 2018
- 92. FREITAG: #Liebesleistungsgesellschaft
- (Blog)
- ... ngelegenheit ist. Dass man das eigene Wohlbefinden niemals delegieren darf. Geschweige denn sich darauf verlassen sollte, dass andere wissen (wollen), wie sie einem das Leben versüßen können. Und sich e ...
- Erstellt am 09. November 2018
- 93. Vertrauen stärken in Zeiten des Wandels
- (Leben)
- ... Vertrauen eigentlich ist. Wonach genau suchen wir, wenn wir uns Vertrauen wünschen? Woran würden Sie es erkennen? Ein Klient beschrieb nach wochenlanger Beobachtung seine persönliche Erfahrung einmal ...
- Erstellt am 07. November 2018
- 94. FREITAG: Entscheidungsfreie Zeit
- (Blog)
- ... rflixte Gen, das einen Chancen nutzen lässt, wenn sie vor die Füße fallen, dann kann es eng werden. Mit der Zeit, mit Schlaf, auch mit dem gesundheitlichen Wohlbefinden. Mir ist in letzter Zeit so einige ...
- Erstellt am 28. September 2018
- 95. Wagner und der Buddhismus
- (Leben)
- Richard Wagner ist nicht nur ein deutscher Komponist und ein europäisches Phänomen des 19. Jahrhunderts, er ist so etwas wie eine Weltmacht der kulturellen Innovation mit politischer Relevanz. Warum ...
- Erstellt am 10. August 2018
- 96. Angstfrei werden I
- (Blog)
- ... einfach eine Minute lang der Angst ins Gesicht! Beim Lachen werden Glücksbotenstoffe angeregt, die für unser Wohlbefinden und für Entspannung sorgen. Regelmäßiges, herzhaftes Lachen führt zu einer heitere ...
- Erstellt am 07. August 2018
- 97. Buddhismus in einer säkularen Zeit
- (Leben)
- ... ersönliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhöhen, und nicht zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens? Buddha lehrte, um das Leid der Menschen zu verringern. Wenn Menschen, die leiden und nach Lö ...
- Erstellt am 27. Juni 2018
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- (Leben)
- ... lbefinden nur benutzen." So weit die männliche Sicht der Dinge. Was aber trieb die beiden Frauen dazu, sexuellen Kontakt mit einem übergewichtigen 55-jährigen Mann zu suchen? Offensichtlich Geld und wa ...
- Erstellt am 27. Februar 2018