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- 1. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine oder andere Anregung als eine Einladung zum Selbstversuch annehmen und zumindest anfangs darauf vertrauen, dass es diesbezüglich gute Erfahrungswerte gibt. Schon nach kurzer Zeit wird man am eigenen ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 2. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... inden“. Ein sowohl positiver als auch realistischer Leitfaden. Er rechnet mit ein, dass bei einer Balance zumindest zwei Seiten berücksichtigt werden müssen. Zum Beispiel Freud und Leid oder positiv un ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... , den Wunsch nach Bindung oder den nach Abenteuer und spalten den jeweils anderen Teil, zumindest zeitweise, ab. Doch hinter beiden Bildern stecken Anteile von uns, die wir für ein wirklich erfülltes, ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 4. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... ntfliehen. Irdische Unsterblichkeit oder zumindest ein sehr langes Leben zu erlangen, war anfangs das große Ziel der gefährlichen alchemistischen Experimente. Es war die Suche nach dem geheimnisvollen El ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 5. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... „Dinner im Dunkeln“, einem Abendessen in einem dunklen Raum, kann dies zumindest für eine kurze Zeit etwas nachempfunden werden. Der Abend, veranstaltet von „Dialog im Dunkeln“, der in vielen Städten a ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 6. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... st auf der Basis dessen, was man zur Natur erklärte oder wie man die Natur interpretierte. Zeitgenössische Konstruktionen von Geschlecht Ein sehr eindrückliches Beispiel ist die Debatte um das Still ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 7. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e die Vorbereitung perfekt und ich würde mich ein bisschen mehr wie ein richtiger Yogi fühlen, zumindest an den Dienstagen. Wenn ich ganz ehrlich bin, schaffe ich es auch sogar manchmal, zumindest einz ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 8. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inden. Meditation bedeutet für die meisten Menschen, zumindest am Anfang, konsequente Übung und ist mit Anstrengung und Disziplin verbunden. Dinge, die uns Mühe abverlangen, geben wir oft bald wie ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 9. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... Universum das letzte Wort hat oder ob es manchmal einfach auch Pausen gibt, wo ich zumindest der Illusion anhängen darf, dass es auch einmal nach meinem Kopf, wahlweise meinen Bedürfnissen geht? Ich bin ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 10. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schen ruhiger, gesünder und erfolgreicher zu machen. Ziel der Zen-Übung – zumindest da, wo Zen wirklich gemeint und nicht als werbeträchtiges Etikett verwendet wird – ist es, dieses Erwachen zu erfahre ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 11. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... . Können wir ihn ein erstes Mal sehen, ihn zumindest erahnen, ist eine schmale Spur sichtbar, ähnlich einer Spur im Gras einer Wiese. Gehen wir die Spur nicht regelmäßig, verschwindet sie nach kurzer ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 12. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... bei Säugetieren beobachten. Vielleicht muss man die oben gestellte Frage sogar erweitern: "Warum nehmen Lebewesen Drogen?" Der renommierte Psychopharmakologe Ronald Siegel belegte in umfassenden Forsc ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 13. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... at die Menschheit – zumindest in abendländischen, industrialisierten Gesellschaften – so viele Möglichkeiten gehabt, sich unerwünschte Belastungen vom Leib zu halten. Und in diesen selben fortgeschrittenen abendlä ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 14. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... zumindest kurz nach der Entstehung des Ärgers gelingen. In beiden Fällen ist es möglich, den Ärger nicht weiter anwachsen zu lassen oder diesen sogar zu beenden, also fallen zu lassen. Das ist nicht leich ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 15. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... lche Regeln geändert werden, zumindest theoretisch, jedoch würde das die Zustimmung aller tibetischen Sanghas erfordern. Es gibt die Hoffnung, dass sie in diesem Prozess nicht mehr auf das hinduistisc ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 16. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ne Patienten (lacht). Würdest du Lehrenden und Teilnehmenden empfehlen, sich zumindest ansatzweise mit Yogatherapie auseinanderzusetzen? Teilnehmenden würde ich das erst mal nicht empfehlen. Wo kei ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 17. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... tte im Jahr reduziert. Wenn dieses wichtige Erkennungszeichen für beide Geschlechter der Menschen wegfällt (selbst Frauen kennen den exakten Zeitpunkt ihres Östrus nicht), dann stellen Evolutionsbiologe ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 18. Wandelbar
- (Leben)
- ... und Religion gegründet sind, ganz in vage Lüsternheit auflöst, bleibt dies dem reinen Menschensinn unerträglich.“ Im 21. Jahrhundert hat man sich zumindest in den aufgeklärten Teilen der Welt weitgehe ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 19. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... en bestimmt werden, die den ganzen Körper erfassen und durchdringen. Es gibt nicht wenige Reden und Erzählungen, in denen der Buddha gerade den im weltlichen Leben stehenden Menschen empfiehlt, die Si ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 20. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... en wir bald hart und leidend an eine Grenze, nämlich an die der Welt, wie sie, zumindest vermeintlich, wirklich ist: Wir erkennen, dass wir in vielen, wenn nicht womöglich in allen Bereichen determini ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 21. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... ngen. Irgendwo werden meine Wellen schon ankommen, zumindest bei den Menschen in meinem Leben. Sie verlieben sich, treten neue Jobs an, experimentieren und wagen sich aus ihrer Komfortzone heraus. Dass i ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 22. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... l. Jörg-Michael Wolters ist Erziehungswissenschaftler, Promotion im Fachbereich Soziale Therapie (1992), Sport-, Bewegungs- und Körper- Therapeut, viele Jahre Lehrbeauftragter der Sektion Sozialpädagogik & Juge ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 23. Kann man gleichzeitig Christ und Buddhist sein?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ehr tief in uns angelegt sind. Der Dalai Lama ging so weit zu sagen, dass es sehr gut sein könne, wenn man zwei Religionen hat oder diese zumindest so gut zu kenne, dass man interreligiös denken und fühle ...
- Erstellt am 19. August 2023
- 24. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... re eingestellt, dann würden die Treibhausgase sich zumindest für die nächsten 30 Jahre stabilisieren, und rund 68 Prozent der momentanen Kohlendioxidemissionen könnten bis zum Ende dieses Jahrhunderts ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 25. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... rapie. Oft braucht es aber auch eine Auszeit im Rahmen einer stationären Psychotherapie. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Meditation" Prävention beginnt bei dem eben beschrie ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 26. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... ritisch beäugt wurden, sollten im Zen noch recht lange, zum Teil bis heute überleben. Wir Frauen, die einen Platz in diesem Gefüge suchten, hatten keine Vorbilder dafür, wie man als Frau Zen praktizierte, un ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 27. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- Meine Nächte sind ziemlich traumlos – zumindest fehlt mir meist jegliche Erinnerung an die Schlafabenteuer. Andere sind mir da voraus. Auf Facebook werden einer ja immer wieder diese Tests angeboten, ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 28. Apps für die Psyche
- (APP)
- ... ich Unterstützung per App holen. Einige deutsche Krankenkassen übernehmen dafür sogar die Kosten oder zumindest einen Teil. Je nach Krankenkasse stehen dem Patienten unterschiedliche Anwendungen zur ...
- Erstellt am 16. März 2023
- 29. FREITAG: Liebe statt Prinzipien
- (Blog)
- ... in Gehirn mit diversen Fragestellungen zu beschäftigen. Ich hatte den Parkinson unterschätzt, er vermutlich auch. Als ich meinen Kopf auf seine Hand gelegt hatte, um den Zeitpunkt zu erspüren, an dem e ...
- Erstellt am 03. März 2023
- 30. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... erts folgte die Universität in Bologna. Ab dem Mittelalter hielt die moderne Medizin Einzug, zumindest was die Behandlung von Krankheiten betraf. An Universitäten ausgebildete Buchdoktoren begannen sich um Erkra ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 31. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... utzen. Der Dalai Lama versucht, Reformen durchzuführen. Das Tantrische ist allerdings so mit Missverständnissen beladen, man rutscht in eine magische Welt hinein. Da liegt dann der spirituelle Materialismus se ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 32. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine ganzheitliche Richtung. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 94: „Ein gutes Leben" Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Christian Schubert, geboren 1961, Studium der Medizin ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 33. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... dann, wenn ich die Kopfhörer dabeihabe. Ansonsten kann ich mich gut selbst anleiten, mit meiner eigenen inneren Stimme. Die springt an, wenn ich es brauche und nicht, wenn die App meint, mich erinnern zu müs ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 34. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... t keine voll ausgebildeten Formen davon –, können sie offensichtlich nur Oralverkehr oder passiven Analsex mit einem Mann haben. Aber pandaka bezieht sich auf das Geschlecht, nicht auf das sexuelle Verh ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 35. FREITAG: Fußballphilosophie
- (Blog)
- ... das entspricht wohl auch dem Zeitgeist, wo statt Fußballschauen Fußballspielen bevorzugt wird, weil das ja auch im Trend liegt. Zumindest in Österreich. Da scheint es jetzt nach zehn Jahren endlich m ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 36. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Am Beginn meiner Übung habe ich von vielen Erleuchteten gehört, Buddha sowieso, der Dalai Lama natürlich auch, alle Lamas oder zumindest viele, aber danach wurde die Suppe dünn. In der näheren oder weite ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 37. Schwellenerfahrungen
- (Blog)
- ... nicht verwenden. Für den Begriff „Schwelle“ habe ich mich entschieden, da er so konkret ist und die Älteren von uns zumindest noch leicht erhöhte Schwellen erinnern, vielleicht mit Metall eingefasst und ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 38. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... , Empfinden und wie alles zusammenhängt, zu bemerken, zu untersuchen, umzuwandeln. Als würden wir die Erde ständig umgraben oder zumindest mit unseren Händen berühren und die Krümel ihrer Oberfläche durc ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 39. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... 2019 so), das Programm wurde an die neuen Umstände angepasst. Sagt das etwas Wichtiges über die Einkehrtage selbst aus? Nein, natürlich nicht. Ich freue mich darauf, selbst ein Retreat zu organisieren, ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 40. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... elber erkennt‘, so soll man alltägliches oder ethisches Handeln danach ausrichten. Ist also jeder tatsächlich letztlich ein Experte, zumindest Experte seiner selbst, oder folgen wir nicht doch vielfac ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 41. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... t gegen andere fühlende Wesen. Aber die meisten von uns kämpfen zumindest gegen ein fühlendes und oftmals bereits leidendes Wesen – sie kämpfen gegen sich selbst. Unsere Psyche schützt uns dahingehend ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 42. FREITAG: Zurücklehnen und zuschauen
- (Blog)
- ... eine E-Mail an die Fluglinie zu schreiben und anzuregen, dass der Kundenkontakt doch zumindest von Menschen hergestellt werden sollte, die zu einem Lächeln fähig und willig sind. Die Fluglinie hat ge ...
- Erstellt am 14. Oktober 2022
- 43. Wach auf mit dem richtigen Frühstück!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sie zumindest. Es spricht auch nichts gegen eine Tasse Kaffee am Morgen, aber es gibt auch andere Muntermacher, wie etwa den Matcha-Tee. Matcha oder Maca? Beide Pflanzen, Matcha und Maca, haben ein ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 44. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... h erhöhte Dioxinbelastungen festgestellt‘. Betroffen waren Schweinefleisch und Eier. Auch die Bedeutung von ‚deutlich erhöht‘ wird – zumindest für die Eier – angegeben: „Bei einer Eierprobe hätten die ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 45. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... sches. Mit einer Maschine lässt sich der Mensch nämlich keinesfalls vergleichen, es ist die Vielfalt und Individualität, die jeden Einzelnen von uns auszeichnet. Jeder Körper und damit auch jeder Geist ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 46. Warum eigentlich Aggression?
- (Leben)
- ... nschen, der sich gegen eine ‚Bedrohung‘ dadurch gewehrt hat, dass er wegen einer Lärmbelästigung die Polizei gerufen hat oder sich über Nachbarn bei der Hausverwaltung beschwert hat. In diesen Fällen sol ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 47. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... Beispiel ist – zumindest in diesem Bereich – der deutsche Autokonzern VW. Die Mitarbeiter müssen um 18:00 Uhr alle Blackberrys abschalten, da die Konzernleitung nicht möchte, dass Mails noch um 21:00 ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 48. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht von einer Nierenschwäche, angeborene Schwäche ausgenommen!“ Doch es hat sich etwas verändert, zumindest dort, wo ich die Pulse der Menschen taste, hier bei uns im Westen, in meinem Fall in Wien und ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 49. Alles wird wieder gut
- (Leben)
- ... hält dazu an, uns in Sicherheit zu bringen. Allerdings: Tatsächlich existenzielle Gefahren sind im 21. Jahrhundert selten, zumindest in Mitteleuropa. Und gerade deshalb ist es umso erstaunlicher, dass v ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 50. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... aber vermutlich damit zu tun, dass ich unfähig bin, mein Leben unter dem Gesichtspunkt des Mangels zu betrachten – zumindest meistens. Eine Fernbeziehung kann manchmal schon in den Mangel treiben, aber zumin ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 51. Ausgrenzung macht krank
- (Leben)
- ... lfest war.“ Sie habe ihren Körper so sehr gehasst. „Ich wollte, dass zumindest andere ihn liebten.“ Die Wende geschah, als sie sich selbst angenommen hat. Wenn sich queere Menschen in der Öffentlich ...
- Erstellt am 12. September 2022
- 52. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... st auf meinem Weg hat sich das nicht bewahrheitet. Unsere Widerstände gehören zu uns – genau wie unsere Gier, unsere Angst, unsere Intuition und unser Verstand. Viel interessanter, als einzelne Teile abzuw ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 53. Nonnenordination: Frauen schreiben Geschichte
- (Leben)
- ... umindest nicht so schnell“, lächelt sie zufrieden – wie jemand, der eine große Aufgabe erfüllt hat. Birgit Stratmann, Textchefin von Ursache\Wirkung und verantwortliche Redakteurin beim Onlinemagazin www ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 54. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... eine Chancen zu einem späteren Zeitpunkt verbessern. Dies betrifft vor allem Schüler, Lehrlinge und Studenten. Wenn eine der genannten Voraussetzungen zutrifft, dann engagiere dich! Wenn keine der Vora ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 55. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- ... religiöser Weltbilder könnte der beruhigenden Gewissheit weichen, dass sich zumindest in wesentlichen Dingen letztlich doch alle einig sind. Tatsächlich finden sich in den mystischen Richtungen Annäherune ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 56. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... h die Methoden der Vipassana-, also der Einsichts-Meditation, und der Zen-Meditation. Zusätzlich unterzog ich mich, zumindest eine Zeit lang, auch noch ‚härteren’ Psychomethoden wie dem Quadrinity-Proze ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 57. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wir uns mit ihnen zumindest auf einer einfachen Ebene verständigen können. Jeder Besitzer von Haustieren und sogenannten Nutztieren kennt entsprechende Situationen: Tiere betteln uns um Futter an, wol ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 58. FREITAG: Lass die Leute reden
- (Blog)
- ... acht vorbeigezogen sind, haben sie meiner Welt einen Stupser gegeben und den Drall erhöht – zumindest für eine kurze Zeit. Heute Morgen habe ich in „Wenn es verletzt, ist es keine Liebe“ gelesen, dass d ...
- Erstellt am 22. Juli 2022
- 59. Von Lehrern und Schülerinnen
- (Diskurs)
- ... eiwillig. Sie wollen die Unterweisungen eines Meisters, sie akzeptieren dessen Autorität, weil sie denjenigen als erleuchtet oder zumindest erheblich weiterentwickelt ansehen. Aus dieser Grundhaltung he ...
- Erstellt am 20. Juli 2022
- 60. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... einfacher: „Leben ist ein chemisches System, das zu darwinistischer Evolution fähig ist.“ Damit wird zumindest künstliche Intelligenz durch Computer ausgeschlossen, aber die Grenze, wo Leben beginnt und wo e ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 61. FREITAG: Meine Buddha-Praxis
- (Blog)
- ... en zum Exkurs, entweder sprachlich oder zumindest gedanklich. Entweder zwischen Lesern und Schreiberin oder auch gerne im inneren Monolog. Und irgendwie wusste ich es in den letzten beiden Wochen, dass mei ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 62. FREITAG: Ein Angebot, das frau nicht ablehnen kann
- (Blog)
- ... ich meine Konsequenzen gezogen. Insofern muss ich mir über das passende Höschen wirklich keine Gedanken machen. Männer offensichtlich schon, zumindest wenn es um den Erfahrungsaustausch und die damit zusammenhän ...
- Erstellt am 24. Juni 2022
- 63. Drei Weisen des Schweigens
- (Blog)
- ... rforschung „heilender Felder“, Traumaforschung und Psychosomatik. Schweigen ist eben nicht gleich Schweigen. Also kann auch die wohlmeinende Einladung zum „Schweige-Retreat“, zumindest am Anfang, eine ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 64. FREITAG: Bitte lächeln!
- (Blog)
- ... en Haaren. In meiner Stadt wird ja gerade der Monat der Vielfalt gefeiert, in diesem Kaffeehaus habe ich sie erlebt – zumindest kopfhaartechnisch. Was allerdings bar jeder Vielfalt war: die Mienen der ...
- Erstellt am 10. Juni 2022
- 65. Palermo – eine Geburtstagspilgerreise
- (Blog)
- ... müdlich aufklärte, auf den Bau bzw. die Bereitstellung einer Synagoge hinwirkte, ihr Wohnzimmer zum Feiern der Festtage zur Verfügung stellte und Kontakte zu namhaften Klerikern, Politikern, Bürgern, Pr ...
- Erstellt am 09. Juni 2022
- 66. FREITAG: 20 mit 30 Jahre Erfahrung
- (Blog)
- ... . Geburtstag zumindest einmal wieder Sex zu wünschen. Gelang, doch das Gelbe vom Ei hatte ich mir anders vorgestellt. Weshalb es auch bei der Einmaligkeit blieb – und das ist nicht im Sinne eines exklus ...
- Erstellt am 03. Juni 2022
- 67. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung IV
- (Blog)
- ... em Farbton auf mich wirkten, inspirierten mich, auf den Rest der Welt, zumindest der Wiener, anders zu schauen. Sie machte die städtische Tristesse ein wenig kreativer. Eine Anregung, um zur Ruhe zu fin ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 68. FREITAG: Anbandeln? Begegnen!
- (Blog)
- ... destotrotz: Mut gehört belohnt, zumindest mit einer angemessenen Reaktion. Doch ich habe auch beobachtet, dass Männer häufig nicht wissen, wie sie eine Frau ansprechen könnten. Kürzlich im Flieger ha ...
- Erstellt am 20. Mai 2022
- 69. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung III
- (Blog)
- ... en Pocketkamera sind schon lange gezählt, trotzdem schaue ich gerne durch die Linse eines echten Fotoapparats mit meinem Sehapparat und wehre mich zumindest ab und an gegen die 11.000 Fotos auf meinem Hand ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 70. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er abschließenden Runde, sie hätte zumindest gelernt, die Geschichten, die ihr Geist die ganze Zeit erzählt, zu hören, aber nicht mehr alles zu glauben. Das ist schon ein wunderbares Ergebnis. Die Lehrer ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 71. FREITAG: Her mit den Komplimenten!
- (Blog)
- ... t notwendig, zumindest nicht in meiner Welt. Denn was mir vordringlich im Verhältnis von Frau zu Frau scheint: Es wird Zeit, dass wir die Stutenbissigkeit hinter uns lassen und endlich freundlich mite ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 72. Hochherzigkeit und Großmut
- (Blog)
- ... nden, am besten barfuß und auf konkreter Erde, auf Sand oder Waldboden gehend. Doch unser Gesicht, unsere Augen, zumindest die inneren, immer wieder auf oder an den Stern geheftet, der auch unsere Kindeskin ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 73. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ein Anfänger würde beim ersten Mal alleine gehen. Wenn es um das Eintauchen in die Psyche geht, ist es ähnlich, zumindest zu Beginn, dann stellen sich auch die Erfolge schneller ein. Mit dem Gehirn ist es ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 74. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... umindest angegangen war. Was ich bekam, war aber viel besser, nämlich das Angebot, die gemeinsame Zeit in Österreich zu verbringen. Und das nicht erst im Oktober, sondern bereits im August. Und ich durfte wi ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 75. Wozu brauchen wir die Achtsamkeit?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ht schwierig, zumindest für kurze Zeitspannen. Diese immer mehr auszudehnen, um aus den kleinen Oasen der Achtsamkeit blühende Wiesen und Felder der Achtsamkeit zu machen, die immer mehr Teile unseres alltä ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 76. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... Alter, die genau das hegen und pflegen oder es zumindest wollen. Weil es dafür nämlich nie zu spät ist. Für gar nichts. Man kann jeden Tag durchs Wohnzimmer tanzen, sich in Kalligrafie stürzen und Müll e ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 77. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... es sofort durch etwas Angenehmes kompensiert werden. Doch beides sind nur Interpretationen unserer Gedanken. Wie wäre es besser? Anzuerkennen, dass es jetzt gerade in dem Moment unangenehm ist und ich ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 78. FREITAG: Abenteuerliche Bedürfnisse
- (Blog)
- ... ber es ist keiner. Zumindest nicht, wie ich ihn bisher kannte. Normalerweise entferne ich mich möglichst weit aus meinem gewohnten Umfeld, um dort dann ein ziemlich einfaches Leben zu führen. Das bedeutet: Gr ...
- Erstellt am 15. April 2022
- 79. FREITAG: Wie wäre es mit einem Brief?
- (Blog)
- ... nche Menschen angeht, die mit mir und meiner Lebenseinstellung Schwierigkeiten haben. Nichtsdestotrotz: Ich schreibe gerne Briefe, weil sie eine so angenehme und langsame Art der Auseinandersetzung mit d ...
- Erstellt am 08. April 2022
- 80. Die Logiken des Bösen
- (Leben)
- ... ndersetzung mit Menschen. Die sind zwar tendenziell freundlicher als die Natur – zumindest solange man ihnen nichts wegnimmt und solange sie noch nicht vom Virus der Machtgier befallen sind, aber die Geset ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 81. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... nn nicht resistenter, dann zumindest resilienter bei Krisen. Es ist eine Frage der Einstellung, denn, wie die buddhistische Weisheit lehrt: „Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.“ D ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 82. Inspiration für den Alltag: „Zeit“
- (Blog)
- ... cheinbaren Chaos des Wandels sicheren Boden unter den Füßen zu bekommen. Jahreszeiten, Feiertage, Rituale, alles Punkte im Strom der Zeit, um zumindest für einen kurzen Augenblick Halt und Orientierung ...
- Erstellt am 28. März 2022
- 83. FREITAG: Das Spiel mit der Glitzerhose
- (Blog)
- ... chäftigen – zumindest hin und wieder. Und das muss jetzt nicht unbedingt ein Computerspiel sein. Wir Frauen können uns da an den Spielzeugen der Männer ein Beispiel nehmen – die machen sich meist keine g ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 84. FREITAG: Von der produktiven Wut
- (Blog)
- ... n den Beeten räumen. Der entsprechende Besen kratzte allerdings nur an der Oberfläche, was zumindest meine Steinspirale und einen fast vermoderten Wischfetzen zutage förderte, von dem ich mir nicht erkläre ...
- Erstellt am 18. März 2022
- 85. Jungsein ist nicht lustig
- (Leben)
- ... al ausspannen möchte, spielt er Online-Poker. Da wird er ganz ruhig und gewinnt, überwiegend zumindest. In den letzten drei Jahren waren es immerhin 6000 Euro, die ihm dieser Zeitvertreib einbrachte. Er ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 86. Sich geborgen fühlen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st nicht so, dass wir uns auf einen Schlag frei und sicher fühlen, wie es das Zebra nach gelungener Flucht vor dem Löwen empfindet. Dafür sind die Dinge zu komplex. Wenn wir aber zulassen, dass unser De ...
- Erstellt am 08. März 2022
- 87. FREITAG: Einfache Botschaften
- (Blog)
- ... dest solange sie meiner Katze nicht das Futter wegfressen. Und selbst dann habe ich Verständnis für sie. Soweit das eben geht als Mensch für ein Tier. Dieses Bücherregal neben meinem Ohrensessel ist eine ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 88. FREITAG: Mehr Herausforderungen, weniger Zeit
- (Blog)
- ... wer in meinen Arbeitsflow komme. Zumindest in jenen, den ich im letzten Jahr aufgebaut hatte. Der ließ sich nur stoppen durch Ereignisse, die mir das Universum zwischen die Füße geschoben hat, damit ich nic ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 89. #BlackLivesMatter im Buddhismus
- (Leben)
- ... riften. Aber zuletzt kamen zumindest etliche positive Briefe hinzu – so viel zum Status quo von Rassismus in Nordamerika. In dem Essay fordert Yetunde ein radikales Update des traditionellen Narrativs über Bu ...
- Erstellt am 03. Februar 2022
- 90. FREITAG: Die richtige Entscheidung
- (Blog)
- Manchmal muss man für sich einstehen, gegen die allgemeine Meinung ankämpfen, zumindest sich nicht von ihr infizieren lassen. Dann eröffnet sich die Freiheit. Treue Leserinnen und Leser wissen es lä ...
- Erstellt am 28. Januar 2022
- 91. INTER-BEING: Nachruf auf den ehrwürdigen Thich Nhat Hanh
- (Blog)
- ... rträgliche, Hässliche und Gemeine auch gänzlich verwandeln: Thich Nhat Hanh jedenfalls stand dafür. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bild Teaser & klein © Wiki Commons Bil ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 92. Die Verlangsamung der Zeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... am und bedächtig – immer. Bei mir war es zumindest so. Ich habe bisher viermal ayurvedisch gekurt und vor, es weiterhin zu tun. Bei meinem ersten Panchakarma, so nennt sich die ayurvedische Reinigungskur, hat m ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 93. Wir müssen an unserer Sexualität wachsen
- (Leben)
- ... eziehung. Ist sexuelle Energie Lebensenergie oder zumindest ein Teil davon? Nach Wilhelm Reich wäre sexuelle Energie Lebensenergie. Im herkömmlichen Sinne ist Sexualität eine Form, um Lebensenergie ...
- Erstellt am 21. Januar 2022
- 94. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... h selbst sein, gesund, wenn möglich vegetarisch, leben, kein Alkohol und keine Drogen, wertvolle Ernährung, ausreichend körperliche und geistige Bewegung. Die Lebensbereiche Beziehung, Sexualität, Ber ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 95. FREITAG: Flucht in den Frieden
- (Blog)
- ... an arbeiten kann. Und das fällt mir wirklich schwer, weil ich ja fliehen möchte und ganz dringend ein zumindest gedankliches Ziel für meine Vorfreude brauche. Fliehen möchte ich auch vor den Geistern, di ...
- Erstellt am 17. Dezember 2021
- 96. Schön schreiben
- (Blog)
- ... cht, aber wenn man die Fälschungen aufwendig untersuchen würde, vermute ich, dass zumindest Zweifel an der Echtheit der Signatur aufkämen. So sehr drücken wir uns selber aus im handgeschriebenen Wort. Wie ...
- Erstellt am 16. Dezember 2021
- 97. FREITAG: Gewohnheiten – geschenkt!
- (Blog)
- ... sich falsch verhält, ziehe ich die Konsequenzen. Auch wenn lieb gewonnene Gewohnheiten dabei auf der Strecke bleiben. Oder zumindest ausgesetzt werden. Denn eine Chance hat noch jede und jeder von mir b ...
- Erstellt am 03. Dezember 2021
- 98. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 3
- (Blog)
- ... och Jahre brauchen, aber hey, Bewusstheit ist zumindest der erste Schritt zu einem achtsamen Kleiderschrank. Achtsamkeitsinspiration für einen Garderobenwechsel zum Nachlesen auf der Rituale-Seite der ...
- Erstellt am 01. Dezember 2021
- 99. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... lten wir nicht gegen Stress kämpfen, sondern ihn freundlich umarmen. Anja Siepmann: Ja, wenn wir unter Stress verstehen, dass äußere und innere Stimuli uns so erregen, dass zumindest kurzfristig körperlich, ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 100. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... ie von der imposanten Berglandschaft geprägt sind. Jede Gemeinschaft habe ihre eigene Gottheit, so Wangchuk, die über das Schicksal der Menschen wacht – oder zumindest mitbestimmt, wie sich das Klima entwickelt. ...
- Erstellt am 17. November 2021