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26. Oktober

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Die Revolution des Jon Kabat-Zinn

Die Revolution des Jon Kabat-Zinn

B uddha hat die Praxis der Achtsamkeit als zentrale Methode seines Weges aus dem Leiden gelehrt. 2.50...

Essen für Leib und Seele

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G esundheit beruht auf einer ausgewogenen Ernährung. Ilse-Maria Fahrnow, Ärztin und Diplom-Psychologi...

Alles nur falsch interpretiert?

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D er Ärger ist vielfach schon fast eine alltägliche Grundstimmung in Schule, Wirtschaft und Politik g...

Eine Gesellschaft passt sich an

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I n Japan leben die meisten Hundertjährigen der Welt und die Lebenserwartung steigt stetig an. Doch d...

Der Hun und die Milz

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D er Hun liegt in seiner Badewanne. Die Badewanne ist leer. Er denkt sich: „Warum liege ich Trottel i...

Siddhartha und die Gartenzwerge

Siddhartha und die Gartenzwerge

W enn man den historischen Berichten glauben darf, dann hat Gautama Buddha jeden Kult um seine Person...

Auf die Absicht kommt es an

Auf die Absicht kommt es an

W enn wir wütend sind, sind wir auch immer verantwortlich, wie wir mit diesen glühenden Kohlen umgehe...

Wir sind, wie wir sind

Wir sind, wie wir sind

W as kann man gegen Ärger tun, denn letztlich will sich natürlich niemand ärgern. Am einfachsten wäre...

Auf die Absicht kommt es an

Auf die Absicht kommt es an

W enn wir wütend sind, sind wir auch immer verantwortlich, wie wir mit diesen glühenden Kohlen umgehen. Ein feindseliger emotionaler Zustand kann unser empathisches Mitempfinden regelrecht lähmen und v...

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Essen als Meditationsübung
Fleur Sakura Wöss versucht bewusst zu essen

Essen als Meditationsübung

„W as hat das Essgeschirr hinter meiner Meditationsmatte zu suchen?“, dachte ich, als ich das erste Mal das blaue Päckchen an meinem Meditationsplatz sah. Ich wunderte mich und schloss daraus, dass wir...

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Essen für Leib und Seele
Ilsa-Maria Fahrnow im Interview

Essen für Leib und Seele

G esundheit beruht auf einer ausgewogenen Ernährung. Ilse-Maria Fahrnow, Ärztin und Diplom-Psychologin, erläutert, wie Essen nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist beeinflusst.

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Der Geschmack von Zen und Tee ist der gleiche

Der Geschmack von Zen und Tee ist der gleiche

E s war an meinem Geburtstag vor einigen Jahren. Ein Freund lud mich ein, ihn zu treffen. Der Treffpunkt war nicht in einem Kaffeehaus, nicht in einem Teehaus, nicht in einem Restaurant, sondern auf ei...

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Eine Gesellschaft passt sich an

Eine Gesellschaft passt sich an

I n Japan leben die meisten Hundertjährigen der Welt und die Lebenserwartung steigt stetig an. Doch die Bevölkerung schrumpft und die Alterspyramide wird immer stärker verzerrt. Wie Japan mit der demog...

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Die Revolution des Jon Kabat-Zinn

Die Revolution des Jon Kabat-Zinn

B uddha hat die Praxis der Achtsamkeit als zentrale Methode seines Weges aus dem Leiden gelehrt. 2.500 Jahre später wird sie von Jon Kabat-Zinn professionell vermarktet. Nun dient sie zur Stressredukti...

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Der Hun und die Milz
Kolumne Weidinger

Der Hun und die Milz

D er Hun liegt in seiner Badewanne. Die Badewanne ist leer. Er denkt sich: „Warum liege ich Trottel in einer leeren Badewanne?" – und wird stinksauer ... Der Hun ist der Geist der Leber. Die Leber ist ...

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Wir sind, wie wir sind

Wir sind, wie wir sind

W as kann man gegen Ärger tun, denn letztlich will sich natürlich niemand ärgern. Am einfachsten wäre natürlich, sich an das christliche ‚Dein Wille geschehe' zu erinnern und in der Ärger auslösenden S...

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