Suchen
- 1. Gemeinsam betrachten ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Zen-Koans können einsam machen. Oft fehlt der Austausch. Nur die Zen-Lehrenden hören sich regelmäßig die Lösungsvorschläge an. Nun probieren vereinzelt Zen-Lehrer ein Format aus, in dem man gemeinsam die ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 2. Als Lebewesen betrachten ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- „Es ist nicht bloß die äußere Menschenähnlichkeit der Tiere, der Glanz ihrer Augen, die Fülle und Schönheit ihrer Gliedmaßen, was uns anzieht, auch die Wahrnehmung ihrer mannigfaltigen Triebe, Kunstvermögen, ...
- Erstellt am 11. Oktober 2022
- 3. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... an dessen Ende uns das Licht der Freiheit und Weite erwartet. Hinter diesem symbolischen Tor ist die Landschaft unseres Geistes eine völlig andere. Vorher haben wir uns abgetrennt vom Ganzen gefühlt, jet ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 4. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... ten und Problemen gefunden. Die Erste Edle Wahrheit lädt aber dazu ein, Leid als eine Normalität zu betrachten. Nicht als eine schöne Normalität, aber als eine, die nun mal da ist und immer wiederkommen wi ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... n die Fehler und deren Ursachen genauer zu betrachten und zu untersuchen. Auf dieser Basis kann man gemeinsam klären, wie sie in Zukunft vermieden werden können. Wenn es so gelingt, in der Zusammena ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 6. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... n einer anderen Perspektive zu betrachten. Um diesen Zustand zu erreichen, ist viel Arbeit an sich selbst erforderlich. Steht der innere Frieden mit dem Frieden in der Welt in Verbindung? Das würde i ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 7. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... ht aufbringt. Anschließend beobachtet man, ob das Kind beziehungsweise das Versuchstier beim Betrachten des eigenen Spiegelbildes eine Reaktion zeigt, etwa durch Hingreifen oder Wegwischen, denn das wäre ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 8. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... u wirst sehen, woran du bist. Nur wer Irrwege geht, lernt die Landschaft kennen. Nur wer die Landschaft kennt, findet den rechten Weg. So erkennen und erfahren wir erst im Überschreiten unserer Grenze, ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 9. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd der durch Meditation erreicht werden soll, als ein psychologisches Konstrukt zu betrachten, das aus mehreren Facetten, wahrscheinlich fünf, besteht. Diese fünf Facetten werden als Nicht-Reagieren, Beschreiben, Be ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... stehen. Wobei, um dies vorwegzunehmen, es keinen Sinn macht, unsere komplexen Handlungsweisen nur mit dem Tunnelblick einer einzigen Disziplin zu betrachten, sei es Biologie, Psychologie oder Kulturwissenschaft. Di ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 11. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... geht darum, nicht die heutigen Vereinigten Staaten zu betrachten, sondern was für Vereinigte Staaten sie gerne haben möchten. Nach Beantwortung dieser Fragestellung versucht man dann, mit einem kreativen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 12. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... leiden, wenn wir weise denken und unangenehme Gefühle betrachten können, bis sie vergehen, ohne einzugreifen und ohne darauf zu reagieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass uns 90 bis 98 Prozent u ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 13. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... uch ein vergleichsweise kleiner Schmerz durch hochgradigen Widerstand immenses Leid hervorrufen kann. Und umgekehrt: Wenn es gelingt, den Widerstand herauszufiltern und den Schmerz zu akzeptieren, wird ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 14. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... er mal den Baum vor dem Fenster zu betrachten oder bewusst eine halbe Stunde Mittagspause zu machen. Oder man schaut, wie man einen Lieblingstermin in der Woche für Musik, Ausflüge oder Gespräche mit Freun ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 15. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... muster und Gedanken. Zusammen mit rupa, dem Körper, ergeben sich fünf Aspekte des menschlichen Daseins: die fünf Skandhas. Sie bilden einen unaufhörlichen Prozess, worin Körper, Gefühle, Gewohnheiten, ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 16. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... rden und wir ein Kind nicht als eigenständige Person betrachten. So wird das Kind zum Objekt von Bewertungen, Hoffnungen, Sehnsüchten und Wünschen und dabei natürlich erst recht von Belehrungen und Förderm ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 17. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on der Buddha-Natur, als eine Lösung dieser Schwierigkeit betrachten. Diese Lehre besagt, dass jedes Lebewesen bereits über eine Buddha-Natur verfügt, also das Nirvāna in sich trägt, es aber aus Verblendu ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 18. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... darauf einzulassen. Tekla erklärt mir, dass man nicht an Götter glauben müsse, um eine Schamanin zu sein, denn Schamanismus könne man auch als einen Lebensstil betrachten. Dann machen wir Übungen, die ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 19. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Requisiten in die Hände zu nehmen und diese Stücke in allen Einzelheiten zu betrachten. Aufs Ganze gesehen erfordert schon die anfängliche Auswahl und Zusammenstellung der unterschiedlichen Requisiten ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 20. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wendung zu sich selbst, um eine Verständigung mit dem eigenen Selbst. Der Geist sollte sich vom Lärm der weltgebundenen Akte ab- und zum „denkenden Betrachten des Ewigen“ hinwenden, meinte der römische Bisc ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 21. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eint dann weniger bedrängend, man kann sie wie von außen betrachten und leichter einschätzen. Nicht nur das. Ließe man das Problem unbehandelt, bestünde auch die Gefahr, dass sich akute Ereignisse chr ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 22. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stregulation sein. Singen eröffnet einen Weg, sich selbst zu beruhigen. Es hilft, das eigene Leben neu zu betrachten. Für viele Menschen ist Singen ein kraftvoller Sinnspender, der ermutigt, mehr in Übereins ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 23. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... n in der Meditation bewusst zu betrachten, lüftet die Gedanken aus. Wir erkennen sich wiederholende Muster und ihre Wirkung auf Herz und Gemüt. Und wenn wir dieses genaue meditative Hinschauen mit in u ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 24. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... Oder man geht spazieren und versucht, alles so zu betrachten, als würde man es zum ersten Mal sehen. Zum Beispiel mit den Augen einer Person, die im Rollstuhl sitzt oder kleinwüchsig ist. Wären die D ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 25. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- ... rfahrung, die Erweiterung meines Selbst, in dem der andere, die andere oder die anderen mir ebenso, wie ich mir selbst, wichtig sind. Und zwar so sehr, dass wahre Beziehung beginnen kann. Weitere Frage ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 26. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igsten Rede des Buddha zur Meditation „Satipatthana“ findet man viele Anregungen, was man achtsam betrachten und verstehen sollte. Hier geht es zum Beispiel um die Betrachtung des Atems und des ganzen Körpers ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 27. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... ahtoderfahrungen vielfältig auch empirisch untersucht und bestätigt worden sind, etwa in den Schriften von Pim van Lommel. Den Tod einfach als Übergang ins Nichts zu betrachten ist ein metaphysisches Vorurt ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 28. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... en geschieht es bei der Geburt eines Kindes, in einer Liebesbegegnung, beim Betrachten eines Sonnenuntergangs. Aber nach zwei Stunden ist das Konzert zu Ende, die Sonne untergegangen, oder der Kühlsch ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 29. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- Mit dem Auge des Dharma die Wirtschaft betrachten – dem widmet sich Kai Romhardt, Gründer des „Netzwerks Achtsame Wirtschaft“. Achtsame Wirtschaft, was ist das? Kai Romhardt: Wir nehmen das ganze ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 30. Ist Liebe teilbar? Oder verdoppelt sie sich?
- (Blog)
- ... heißt, wenn wir in das Vollkommene hineinzoomen und seine kleinsten Bestandteile betrachten, sind diese nicht weniger vollkommen. Alle Teile des Vollkommenen sind vollkommen. Der kleinste Tropfen im Ozean i ...
- Erstellt am 28. April 2023
- 31. 30 Sekunden
- (Blog)
- ... kann das Geschehen betrachten, als sähe man durch ein Guckloch auf die Welt da draußen. Man macht sich seine Gedanken und ist erfüllt von Gefühlen und Empfindungen. Man kann sich jedoch auch als Teil der ...
- Erstellt am 07. März 2023
- 32. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... n und zu relativieren. Das eigene Leben aus der Vogelperspektive zu betrachten, erhöht die Chance auf Heilung. Lama Rita: Ja, ich denke schon. Wir können lernen, die Dinge, die wir schaffen, zu wertschät ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 33. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... ls Grenze ihrer Welt betrachten und alles andere heruntermachen, verarschen oder beschimpfen möchten. Und dem Freund meiner Tochter haben die Vollpfosten wirklich alles gewünscht, was man nicht einmal s ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 34. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... en. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 110: „Familienbande" Siddhartha Gautama wurde der Überlieferung nach einst als Prinz geboren und wuchs im Luxus auf. Sein Vater wollte ihm e ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 35. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... en. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 110: „Familienbande" Siddhartha Gautama wurde der Überlieferung nach einst als Prinz geboren und wuchs im Luxus auf. Sein Vater wollte ihm e ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 36. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- ... un betrachten wir die Ergebnisse: Wie geht es Ihnen damit? Hatten Sie damit gerechnet? Worüber sind Sie überrascht – positiv und negativ? Wo läuft es schon gut und womit hängt das zusammen? Engagieren Sie si ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 37. Geistige Hindernisse und ihre Auflösung - Podcast
- (Podcast)
- ... uddha hat in fünf Gleichnissen den menschlichen Geist mit Wasser in einem Topf verglichen. An der Wasseroberfläche wird das, was erkannt werden soll, widergespiegelt. Dabei kommt es allerdings nicht zu ...
- Erstellt am 12. Februar 2023
- 38. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nengend und begrenzend, denn dieser führt viel tiefer. Es geht darum, Einsicht zu entwickeln, wie die Dinge wirklich sind, sich der Vergänglichkeit und Leidhaftigkeit bewusst zu werden. Manchmal wird der Ein ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 39. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... u betrachten gewagt. In meiner Welt bin ich immer noch nicht daran gewöhnt, dass sich mein Prinzip, Gutes in diese Welt zu bringen, auch tatsächlich auf mich selbst auswirken könnte. Ich bin normalerweise s ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 40. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... men, an denen er gerade gearbeitet hat? Frauen werden oft bessere Multitasking-Fähigkeiten nachgesagt als Männern. Wohlwollend ausgedrückt: Sie schaffen es besser als Männer, ihre Konzentration auf mehrere Di ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 41. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Perspektive kann dabei darin bestehen, dass Meditation in dem auf Effizienz konzentrierten Gesundheitssystem einseitig instrumentalisiert wird und der eigentliche Kern der Übungen – der zweck- und absichtsfrei ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 42. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... u kreisen. Wir üben während der Meditation, Gedanken und Gefühle mit Mitgefühl zu betrachten, um so aufzuhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Immer wieder loslassen und ins Hier und Jetzt zurückkehren. W ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 43. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eiteten Meditation sehr angenehm. • Besonders überrascht war ich von der GPS-Funktion: Sobald ich das Büro betrat, erinnerte sie mich daran, bewusst meinen Atem zu betrachten. • Mich überzeugte auch die Mögl ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 44. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- ... nd bei Epikur vor allem das Musikhören, das Betrachten von Kunstwerken und nicht zuletzt das Philosophieren. Die Angst vor dem Tod ist besiegt, wenn man erkennt, dass dieser den Menschen im Grunde ni ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 45. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... smus, als ‚evolutionären Weg zur Selbstvervollkommnung', nicht nur des Einzelnen, sondern der gesamten Menschheit. In den östlichen Religionen dagegen wird Reinkarnation vielmehr als Fluch gesehen, da j ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 46. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kommt daher, dass wir die Natur wiederum als abgetrennt von uns selbst betrachten. Ich glaube, die buddhistische Lehre könnte uns bei diesen Problemen helfen und mögliche Lösungen aufzeigen. Der Weg des Bod ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 47. Das Glück der Bescheidenheit
- (Diskurs)
- ... ück' also nur ein Feigenblatt, für das auch der Buddhismus herhalten muss? Es wird hilfreich sein, das Verhältnis von Glück und Ökonomie genauer zu betrachten. Glück entsteht in buddhistischer Diagnose dadurch, ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 48. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... sch geprägte Sichtweise kann hier vielleicht tiefer blicken. Das Verhältnis von Krieg und Wirtschaft lässt sich unter zwei nur auf den ersten Blick völlig verschiedenen Perspektiven betrachten. Ich möchte sie au ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 49. Wie übt man nun die Betrachtung des Körpers?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder kurz ist, ein grundlegendes Prinzip. Der Atem wird nicht durch die Achtsamkeit gelenkt, verändert, beeinflusst, sondern es geht darum, den Atem so zu betrachten, wie er eben gerade erscheint, ob ku ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 50. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... tive Verweilen im eigenen Körper als dem zugehörig betrachten, was man heute Selbstfürsorge nennt, und das inzwischen in so vielen Büchern und Kursen gelehrt wird. Als ein Teil im Ganzen muss ich dies ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 51. Scham ist Teil von allem
- (Leben)
- ... steht, Sex zu haben. Du musst das ehrlich betrachten und dich fragen: „Ist es richtig, das zu tun?“ Manchmal ist es das und manchmal eben nicht. Aber niemand außerhalb der Situation kann das wissen. Nur d ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 52. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gsam umgehen soll. Menschen betrachten Arbeit heute oft wie eine milde Form von Krankheit: Sie soll möglichst rasch vorüber sein. Aus der Lehre Buddhas kann man mitnehmen, dass zwischen Arbeit und Fre ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 53. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ungen haben mir geholfen, das Essen bewusster zu betrachten, nur – beim Lammfleisch ist mir schlecht geworden, da habe ich die Lämmlein noch auf der Wiese gesehen, aber an das Danach mochte ich dann ni ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 54. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... anderer sieht“, steht im Flyer zur Veranstaltung. Es geht also um die Praxis, seinen Partner als Lehrer zu betrachten. Aber auch die Kategorien ‚Mann‘ und ‚Frau‘ sind dabei nur Symbole. „Im Durchschni ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 55. Was ist eigentlich Gewalt?
- (Blog)
- ... d sie genau betrachten. Genaue Betrachtung schützt vor unangemessenen Schuldgefühlen, denn um diese geht es nicht, nicht hauptsächlich. (Diese können und dürfen natürlich auch angeschaut werden, da sie u ...
- Erstellt am 13. Oktober 2022
- 56. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... s Kultur nicht als statisch fixiertes, unbewegliches Gebilde ähnlich einer Billardkugel zu betrachten ist. Sie lässt sich begreifen als dynamisches, offenes und veränderungsaffines Sinn- und Orientier ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 57. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... t, die für alle Gebiete der Achtsamkeit gilt. Hier heißt es, man soll jedes Gebiet sowohl „nach innen“ betrachten als auch „nach außen“. Es gibt verschiedene Interpretationen dieser geheimnisvollen Anlei ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 58. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... ich nicht von Tieren unterscheiden. Man sollte alle fühlende Wesen wie sein einziges Kind betrachten. Isst man Fleisch, kommt das dem Kannibalismus gleich. Hingegen werden in Vinaya-Texten, einer Sammlu ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 59. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- Horizonte erweitern, Hürden überwinden, Erkenntnis finden – man kann das Leben auch als eine große Grenzerfahrung betrachten. Grenzen spielen in vielen Lebensbereichen eine Rolle und haben mehrere Fu ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 60. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... s Hinderliches zu betrachten, das mich vom Leben abhalten will. Doch ich lerne jeden Tag. Wenn mir die Füße wehtun, ist es wohl besser, daheimzubleiben. Wenn ich zu viel huste, versuche ich, mein Arbeitspen ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 61. Vielfalt oder Dogmen
- (Diskurs)
- ... rst einmal intern klären, ob säkularer Buddhismus überhaupt noch als Buddhismus zu betrachten sei. Eine „AG säkularer Buddhismus“ wurde beauftragt, als Diskussionsgrundlage ein Thesenpapier zu entwickeln, a ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 62. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir jene Ängste, die durch schlimme Erlebnisse in der Kindheit begründet sind. Sie wollen uns ersparen, dass wir so etwas noch einmal in unserem Leben durchstehen müssen. Die Angst ist eine große Kraf ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 63. FREITAG: Was das harte Leben sanft macht
- (Blog)
- ... aber vermutlich damit zu tun, dass ich unfähig bin, mein Leben unter dem Gesichtspunkt des Mangels zu betrachten – zumindest meistens. Eine Fernbeziehung kann manchmal schon in den Mangel treiben, aber zumin ...
- Erstellt am 16. September 2022
- 64. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... die einzige Wahrheit zu betrachten, hat es heutzutage leichter. Auch Dale Carnegie, der 1955 verstorbene Altmeister der Lebensberatung, bietet sachdienliche Hinweise, sofern man bereit ist, über die altmo ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 65. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Dinge im ‚Hier und Jetzt‘ zu betrachten, desto offener wird das Herz. Im Garten der Seele beginnen die ‚Früchte‘ wie von selbst zu wachsen und zu gedeihen. Welche Früchte das sind? Das können Dankbarke ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 66. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... betrachten, prüfen und bewerten? Das Dasein eines Schülers ist nicht davon gekennzeichnet, dass er oder sie am Eingang des Tempels oder des Zentrums seinen/ihren gesunden Menschenverstand abgeben muss. Auf die F ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 67. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... Es gilt, sie leidenschaftslos in ihren Ursachen und Bedingungen zu betrachten. Indem ich über die Erfahrungen von Menschen mit einer anderen Identität las und hörte, wie zum Beispiel von Frauen, von M ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 68. Unwahre Rede
- (Leben)
- ... den Vordergrund rücken.“ (Bronislaw Malinowski ) „Nichts zu sagen, wo man sprechen könnte, kann selbst als Waffe dienen …; Verächtlich, demütigend, verwirrend.“ (Wolf Schneider: Wörter machen Leute, 198 ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 69. Liebe passt nur mit Freiheit zusammen
- (Leben)
- ... n die Meditation selbst als Forschungsmethode betrachten. Sie ist eine systematische Introspektion. Ich schaue, was in meinem Bewusstsein spontan abläuft, und ich greife direkt ein. Dann schau ich wieder ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 70. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem Buch Zoopolis (Suhrkamp Verlag 2013), dass wir Tiere viel mehr als soziale Gegenüber und damit als Mitglieder unserer Gesellschaft betrachten sollten. Diese geforderte Gleichstellung von Menschen und ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 71. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht wie ein Kind, sondern wie ein Weiser. Es soll hier aber weniger von der Methode der Meditation, dem nicht bewertenden Betrachten von dem, was ist, gesprochen werden, sondern von deren Zielen. Buddha besc ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 72. In jedem steckt ein Genie
- (Diskurs)
- ... dieser Offenheit als Erwachsener weiter? Wir sollten ein Leben lang unseren Veranlagungen folgen. Wenn die Menschen sich selbst ernst nehmen, würden sie auch stärker auf ihre ursprünglichen Veranlagung ...
- Erstellt am 26. Juli 2022
- 73. Warum gibt es aus spiritueller Sicht Kriege?
- (Blog)
- ... bt in einer materiellen Welt und ist doch auch Geist. Er fühlt sich als Subjekt und behandelt sich zugleich als ein Objekt. Der Mensch ist das einzige Wesen, das sich selbst als ein Ding betrachten kann ...
- Erstellt am 25. Juni 2022
- 74. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... genwärtigen und zukünftigen Manifestationen des eigenen Denkens zu betrachten, also über unsere Handlungen und deren Auswirkungen. Dort kreieren wir unsere Probleme. Dort können wir sie beenden. Drück ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 75. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... Kontext betrachten, in dem es aufkommt und wieder verschwindet, ohne es gleich weghaben zu wollen. Der mit dem Wunsch identifizierte Teil leidet in diesem Prozess immer noch, da die Wunscherfüllung zu o ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 76. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung V
- (Blog)
- Den Schatten an der Wand betrachten - ein Achtsamkeitsritual für das Auge. LICHT- UND SCHATTENSCHAUSPIEL Um zurückzukehren auf die Sehmöglichkeiten von Babys (unscharf und farblos), sind meine Rituale fü ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 77. Das Glück kennenlernen
- (Leben)
- ... kaum jemand wird ihn als Glück betrachten, doch wenn wir durchschaut haben, was die tiefste Ursache von Glück ist, dann zeigt sich auch eine Perspektive über den Tod hinaus – durchaus ohne einen Glaub ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 78. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... r danach, wie uns das alles berührt und was wir tun können: Wir sollen alles „achtsam betrachten“, in der geistigen Übung bloß nicht nachlassen und uns „mit Liebe rüsten“, aber es gibt auch Warnungen, Meditat ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 79. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung IV
- (Blog)
- Eine einzige Farbe betrachten - ein Achtsamkeitsritual für das Auge. MONOCHROME VERSENKUNG Ich seh, ich seh, was du nicht siehst – und das ist … BLAU. Blau schau ich schon immer gerne an. Mein Lieblingspullover ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 80. Es ist, wie es ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den gelassene Erfahrungsräume zunehmend interessant. Wir erfreuen uns daran, das Treiben in der Welt in aller Ruhe zu betrachten, statt ständig wechselnden Angeboten und Gelüsten hinterherzujagen. In der Gelassenheit ...
- Erstellt am 18. Mai 2022
- 81. Die Hingabe an das Leben
- (Diskurs)
- ... r betrachten: Gerade noch reich ausstaffiert, steigen sie ab, teilen großzügig ihre Kostbarkeiten, befreien sich von ihren geschmückten Gewändern, kleiden sich in Mönchsroben und überqueren den Bach. Offensi ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 82. FREITAG: Die Dreimonatsgrenze
- (Blog)
- ... nen und die Hoffnung zu nähren, dass immer etwas Aufregendes passieren kann, das man als Geschenk betrachten darf. Inzwischen sind sie erwachsen und leben ihre eigenen Varianten von Lebenslust, Talente ...
- Erstellt am 29. April 2022
- 83. „Unseren Kindern Selbstwert beibringen“
- (Diskurs)
- ... daran aber nichts verändern muss. Es wäre besser, die Emotion oder das Gefühl genauer zu betrachten, alles erst mal mit Liebe und Geduld wahrzunehmen und nicht einfach sofort zu reagieren. Dieser Ar ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 84. Das Loslassen üben
- (Leben)
- ... go-Zentrierung – durch Mitgefühl. Genau hierin besteht die Praxis der Leerheit. Betrachten wir das etwas genauer. Wann und wie empfinden wir Leiden? Genau dann, wenn sich etwas entzieht: Die selbstver ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 85. FREITAG: Abenteuerliche Bedürfnisse
- (Blog)
- ... gen der Vergangenheit betrachten und kontrollieren möchten. Was so ziemlich unmöglich ist – aus zwei Gründen. Erstens sind wir nicht mehr dieselben Menschen, die wir in der Vergangenheit waren. Glücklicher ...
- Erstellt am 15. April 2022
- 86. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... ber als ich das Buch von Zenju Earthlyn las, war ich in der Lage, genau zu artikulieren, warum. Davor sagte mir lediglich mein Bauchgefühl, dass es schädlich und ignorant sei. In „The Way of Tenderne ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 87. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... efälligst – immer – zu funktionieren hat, und werden wir ärgerlich, wenn der Körper nicht so will wie der Kopf? Oder sehen wir den Körper als ein Wunderwerk, das uns die Natur anvertraut hat, damit wir i ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 88. Wohlbefinden erzeugen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, eine andere Hirnstruktur als Menschen, die es negativ betrachten oder depressiv sind? So einfach ist das nicht zu sagen, aber sie haben schon andere strukturelle Merkmale im Gehirn. Können ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 89. Achtsamkeitsrituale für alle Sinne
- (Blog)
- ... achten und zu ergründen. Achtsamkeitsrituale können uns bei diesem Vorhaben ermutigen und begeistern, sowohl mehr, anders, vielfältiger, subtiler, tiefer als auch umfassender zu hören, zu fühlen, zu sehen ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 90. Dürfen Heilige irdisch sein?
- (Diskurs)
- ... eit ist und für das Wohl anderer und der Allgemeinheit große persönliche Opfer zu bringen bereit ist. Greta Thunberg begann ihr beispielloses klimapolitisches Engagement 2018 als Schulstreikerin. Innerhalb kur ...
- Erstellt am 26. Februar 2022
- 91. Yoga für alle
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uwenden, die Lehren genauer betrachten, um zu schauen, was diese für sie zu bieten haben. Es ist wie eine neue Geburt der Lehren. Verändert sich die Lehre stark, wenn sie in den Westen gelangt? Sie wi ...
- Erstellt am 16. Februar 2022
- 92. Den Geist öffnen
- (Leben)
- ... g betrachten, an dessen Ende uns das Licht der Freiheit und Weite erwartet. Hinter diesem symbolischen Tor ist die Landschaft unseres Geistes eine völlig andere. Vorher haben wir uns abgetrennt vom Ganzen gefü ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 93. Wiedergeburt findet in jedem Moment statt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sich nicht mit Wiedergeburt und Karma beschäftigen, sondern soll das gegenwärtige Leben genau betrachten, sich freuen, dass man genug zu essen hat, und dafür dankbar sein. Und wenn Menschen nicht ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 94. Über die geistigen Kräfte
- (Diskurs)
- ... e eigene Absicht zu erkennen, diese mit Willenskraft, Bewusstheit und Verstand vom Unheilsamen in Heilsames zu wandeln, wird man sich täglich wieder ärgern, die wahren Tatsachen nicht erkennen und daher n ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 95. Geprägt für ein Leben
- (Leben)
- ... t: betrachten, wahrnehmen und sich fragen, was das Betrachtete im Inneren auslöst. An diese Museumsbesuche erinnere ich mich mit einem Gefühl der Ehrfurcht. Die hallenden Schritte in den hohen Räumen, ...
- Erstellt am 04. Januar 2022
- 96. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... hlimmes Fehlverhalten aufgefasst. „Was auch immer er tut, der Schüler hat es als eine Belehrung zu verstehen“, so Stephan Butterfield, ein früherer Schüler des tibetischen Rinpoche Trungpas. Solch gott ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 97. Der Unterschied zwischen Denken und Gedanken
- (Blog)
- Dass man seine Gedanken betrachten kann, das ist ja eine bekannte Grundlage der Meditation. Man ist aber nicht so orientiert, was das eigentlich ist, so ein Gedanke und wie er sich vom Denken unterscheidet. ...
- Erstellt am 14. Dezember 2021
- 98. Alchemie der Depression
- (Leben)
- ... her zu betrachten. Dazu eine Geschichte, die mir vor kurzem jemand erzählte: Sie handelt von Anton, der sich schwer, wie von einer großen Last auf seinen Schultern niedergedrückt, durchs Leben schle ...
- Erstellt am 07. Dezember 2021
- 99. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- Multitasking, dauernder Medienkonsum und ein Alltag im Staccato hinterlassen Spuren. Eine Stressexpertin, ein Meditationslehrer und eine Psychotherapeutin betrachten die guten und schlechten Seiten von ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 100. Die freie Meinung in Bhutan
- (Diskurs)
- ... Grundanschauung möchte Wangchuk auch für den Journalismus übernehmen. „Wenn wir in Bhutan den kulturellen und sozialen Kontext betrachten, sehen wir, dass im westlichen Modell zu viel Gewicht auf individ ...
- Erstellt am 17. November 2021