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- 1. Eine Schreibpraxis aufbauen – ein Projekt verfolgen ...
- (Blog)
- Auch nach fast dreißig Jahren „Lehrpraxis“ im Kreativen Schreiben werden mir die sogenannten Anfänger*innenkurse nicht langweilig. Wie im Zen sind und bleiben wir ohnehin alle Anfänger. Das liegt wohl ...
- Erstellt am 29. Juli 2020
- 2. FREITAG: Der Intuition folgen ...
- (Blog)
- Langsam gruselt es mich vor mir selber. Doch nur genau in dem Moment, wo ich mich vergleiche – mit mir selbst vor einigen Monaten. Dann siegt die Neugierde darüber, was der Wandel noch alles in mir wandeln ...
- Erstellt am 13. September 2019
- 3. Freudlosigkeit ist die Askese des Herzens, der bewusster Genuss folgen kann ...
- (Blog)
- Wenn Freudlosigkeit im eigenen Innern angesagt ist, dann steht gerade seelischer Entzug, nicht aber Genuss an. Auch Trägheit, Lethargie und Phlegmatismus lassen keine elanvollen Freudensprünge zu. Und ...
- Erstellt am 12. Dezember 2016
- 4. Auch Tiere haben Rechte
- (Diskurs)
- ... n Mangelernährung und Krankheiten als die von Jagdgesellschaften. Ob es nun die Folgen der damaligen Klimaerwärmung und der damit einhergehende Verlust offener (Jagd-)Landschaften waren oder eine Populationskrise, di ...
- Erstellt am 23. April 2024
- 5. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... en und von Belang sind. Dabei kann es helfen, ganz bewusst nur Seiten zu folgen, die auf konstruktive, ausgewogene Berichterstattung und Hintergrundinformationen Wert legen. Längere Dokumentationen und Sac ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 6. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... änden um Entspannung und Güte. Vom Dalai Lama stammt das folgende Zitat: „Ein Gebet kann für den Einzelnen ein großer Trost sein. Aber wenn wir die Welt verändern wollen, dann müssen wir handeln.“ We ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 7. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... eischverzehr stets heiß diskutiert. Für Mönche gibt es drei Reinheitsregeln, die es zu befolgen gilt: Der Mönch soll weder gehört oder gesehen haben sowie wissen, dass das Tier für ihn geschlachtet word ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 8. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... itation, aber auch durch Zweckentfremdung. Kann Meditation den Meditierenden schaden, vielleicht sogar ihrer Mitwelt oder der Gesellschaft, in der sie leben? Im Folgenden möchte ich alle drei Aspekte ber ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 9. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder versucht, deren Folgen weniger gravierend zu gestalten. Das hat alles keinen Sinn. Sinnvoll ist es, die Bedingungen, die zur jetzigen Situation geführt haben, zu erkennen und zu ändern. Das ist buddhist ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 10. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Führung des Wagenlenkers und nicht umgekehrt. Wir sind Herr im eigenen Haus, nicht Getriebene unserer Begierden und Affekte. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 118: „Zufriedenheit ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 11. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... Sie weinte fast die ganze Stunde und meinte abschließend, dass sie jetzt erleichtert sei. Auch in den folgenden Stunden weinte sie viel. Einmal klagte sie über die schwierigen Arbeitsbedingungen im K ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 12. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... en. Er könne auf dem Wasser gehen und seinen Namen über einen Fluss hinweg schreiben. Bankei antwortete: „Mein Wunder ist folgendes: Wenn ich hungrig bin, esse ich; wenn ich müde bin, schlafe ich.“ D ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 13. Wie finden wir Gewissheit?
- (Leben)
- ... meiden sie lieber. Bei positiven Ereignissen sind es noch vierzig bis siebzig Prozent. Nur ein Prozent der Befragten zieht es jederzeit vor, umfassend Bescheid wissen zu wollen. Die folgenden Zeilen r ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 14. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Meditationsanleitungen und abendlichen Vorträge erfolgen aber auf Schweizerdeutsch. Ob man das versteht? Dominique Schmuki von der Administration: „Es gibt immer wieder Teilnehmer aus Deutschland od ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 15. Ein Buddha, viele Buddhismen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lokale Übungsgruppe. Im Theravada-Buddhismus sind meist Mönchstum und monastische Disziplin zentral. Aufgabe der Laien „Haushältern“ ist es, den Mönchssangha zu unterstützen, der auf dem Weg zum „E ...
- Erstellt am 02. April 2024
- 16. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... h zieht. „An alle Begierde soll man die Frage stellen: Was wird mir geschehen, wenn erfüllt wird, was die Begierde sucht, und was, wenn es nicht erfüllt wird?“ Hinter einer solchen Messkunst verbirgt si ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 17. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ? Im Folgenden habe ich in neun Thesen versucht, herauszuarbeiten, was einen westlichen Buddhismus im Kern ausmachen könnte. These 1: Westlicher Buddhismus integriert Praktiken und Lehren verschied ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 18. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... seminar gemäß den genannten fünf Modulen. Darauf folgen vier Tage „Flow“, weitgehend von den jungen Leuten selbst gestaltet, mit Kochen, Singen und Musizieren, Tanzen, Eisbaden im Fluss und Peer-Teachin ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 19. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ückend waren, meine innere Unruhe nicht stillen konnten. Meine Unzufriedenheit war ein Ruf aus einer anderen Dimension, dem ich folgen musste. Zwei Jahre später führte mich mein Weg in das Zen, und als mei ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 20. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ders‘ oder ‚weniger‘ geeignet sind? Folgen Sie mir bei meinen Beobachtungen durch einen typischen Zen-Trainingstag (Sesshin) und sehen Sie mit mir, ob wir daraus für unseren Alltag etwas herauslesen können ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 21. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... as Annehmen von Leiden, um Freude dauerhaft zu sichern. Dieses Annehmen bedarf einer besonderen Strategie, denn schließlich will man sich nicht im Leiden wälzen und suhlen. Um diesen Weg zu verdeutliche ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 22. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... zu Leiden (etwa Frustration) führt (1. Edle Wahrheit), dass „Gier, Hass und Unwissenheit“ (Verblendung) leidverursachende „Geistesgifte“ sind (2. Edle Wahrheit), die leidigen Folgen aber vermieden und ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 23. 23rd Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... olgenden Link: Registrierungslink. Die Conscious Connections sind eine monatliche Veranstaltung bis zur kommenden 4th IQBC, die vom 18. bis 20. Oktober dieses Jahres auf Zoom und gather.town stattfinde ...
- Erstellt am 12. März 2024
- 24. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wäre.“ Schweigend bewegt sich die kleine Gruppe schließlich quer durch den Wald, keinem Weg folgend, über Äste, steile Hänge, bis wir alle wieder bei unserem Ausgangspunkt gelandet sind. Unten angekom ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 25. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ndes immer wieder bewusst machen: „Mit Lachen geht einfach alles viel leichter!“ Lächelübung Schließen Sie kurz Ihre Augen und sagen Sie sich Folgendes vor: „Beim Einatmen freue ich mich, bei ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 26. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... uale und buddhistischen Glaubenssätze tatsächlich entzieht. Im Folgenden soll exemplarisch aufgezeigt werden, dass dieser Weg von Anfang an im Zen angelegt war und es damit zu einer kulturübergreifenden Leben ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 27. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... d kämen da nur raus, wenn wir in allem den Gurus folgen. Entsprechend den okkulten Vajrayana-Lehren mache uns das zu erleuchteten Wesen, die dann die Welt zu verändern. Aber dann haben Sie etwas grün ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 28. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ie Erderwärmung hat, wie die Flüchtlinge in ihren Containern am Stadtrand leben, wie die Tiere in den Schlachthöfen sterben? Wenn ich unbewusst fürchte, der Realität in all ihren Facetten nicht gewachse ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 29. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- Wer ein furchtbares Schicksal erleidet, braucht Sicherheit und Menschlichkeit. Stellen wir uns folgende Geschichte vor: Eine Frau geht zur Psychotherapie. Sie leidet unter Ängsten, hat Albträume u ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 30. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... en in der Meditation mit der komplexen Berufswelt in Einklang zu bringen. Und doch ist es sehr sinnvoll, das zu üben. Mit zunehmender Erfahrung und den sich einstellenden Erfolgen wird es sogar Freude ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 31. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... Stimme des Guides. Er sagt, wo man sich festhalten soll und was als Nächstes kommt, etwa ein weicher Untergrund mit Rasen oder eine kleine Brücke. Besonders interessant sind die unterschiedlichen Ger ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 32. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... s Verstandes. Die Entscheidung, wem wir folgen, liegt bei uns. Können wir zugunsten des Herzens (Naturzustand) unsere gedachte Mangelhaftigkeit aufgeben oder verharren wir lieber in einem künstlich ged ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 33. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... rdnungen nach wie vor wie Gespenster verfolgen, hat damit zu tun, dass gesellschaftliche Regulierungen und kulturelle Repräsentationen Prozesse der Identifizierung und damit auch Subjektivierung hervor ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 34. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Teil dieser Ausführungen vor dem Hintergrund der nachfolgenden Massage wie gelöscht ist. Was ich sehr genau erinnere, ist der Satz, dass ‚ein ejakulativer Orgasmus völlig in Ordnung sei‘, wenn auch natürli ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 35. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... cherheit. In Anbetracht der aktuellen Lage unterliegt jeder, der behauptet, dass man einem Plan oder einer Reiseroute folgen könne, die ein gewisses Maß an Sicherheit gewährleistet, entweder einer Wahnvorstellung od ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 36. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... elt wünscht. Perfektion ist für mich ein steter Fluss und immer wieder neu. Gerade in der heutigen Zeit sollte man dem Fluss folgen und sich nicht an inneren Hindernissen festhalten. Die Gefahr, mit Gew ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 37. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n kleiner Tipp: Beim Berühren die Augen öffnen und der Berührung mit dem Blick folgen. Das hilft, weniger abgelenkt zu sein. Dennoch gibt es in vielen Kulturen eine sehr ambivalente Haltung gegenüber B ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 38. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wort des Buddha auf die Frage: Was ist eine Person? Sie bestehen aus folgenden Elementen: Rupa, die Form, der Körper – alles, was man als körperlich oder mit den Sinnen erfährt Vedana, die Gefüh ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 39. FREITAG: Den leeren Kopf füllen
- (Blog)
- ... eides ist ein freier Kopf gut. Früher sah mein Verständnis von Urlaub folgendermaßen aus: irgendwo sitzen, wahlweise liegen und lesen, regelmäßig essen, in der Sonne sein und interessante Dinge erleb ...
- Erstellt am 12. Januar 2024
- 40. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... t drängen zu einer neuen und offeneren Einwanderungspolitik. Was wäre Deutschland ohne seine Einwanderer? „Von 83,2 Millionen Menschen in Deutschland haben 22,3 Millionen einen Migrationshintergrund.“[9] ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 41. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... icht vorübergeht. Ich kann meine Persönlichkeit in vielen bunten Farben schillern lassen. Mein Trick mit dem Humor ist folgender: So gut ich kann, hafte ich nicht an meiner persönlichen Identität. ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 42. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... hren leiden auch insofern an denselben Weiter- bzw. hier eher Fehl-Entwicklungen durch Missverständnis und Vereinnahmung unserer Kultur und Mentalität. Im Folgenden will ich zuerst das heutige, nur orig ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 43. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... achfolgenden Schock. In der Übung „Unter die Haut gehen“ können diese beiden Bereiche ausgelotet werden: Es geht nicht nur um das Berühren oder das Empfangen von Berührung im körperlichen, sondern auc ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 44. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... Anfang des abendländischen Nachdenkens über das gelingende Leben steht wie ein Monolith das „Erkenne Dich selbst!“. In der griechischen Philosophie und Weisheitslehre bedeutete es ursprünglich, sich ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 45. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... meine Aufmerksamkeit bei einem Spaziergang: Auf das, was ich sehe, rieche, höre und fühle? Und wie fühlt sich mein Körper an, wenn er den Untergrund spürt, wenn mein Fuß auftritt? Wie nehme ich mich wahr? ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 46. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 47. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... insamung führen. Je stärker der Internetkonsum, desto größer die soziale Isolation. Einsamkeit ist ein zunehmendes gesellschaftliches Problem mit verheerenden Folgen. In Deutschland leiden ca.10 bis ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 48. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te sie alle. Laut einer Erzählung soll er eine Meditation einmal folgendermaßen angeleitet haben: „Schließ die Augen und denke an Gott. Wenn nicht an Gott, dann an die Sonne. Wenn nicht an die Sonne, dan ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 49. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... fnen und auch klare Lösungswege zeigen kann. Wenn es Ihnen möglich sein sollte, die folgende Skizze wirklich in sich aufzunehmen und die daraus folgenden kleinen Übungen umzusetzen, werden Sie nach wenige ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 50. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... hafft mir Reflexionszeit. Währenddessen lasse ich mich auch nicht verführen, der Geschwindigkeit der anderen zu folgen und schnell zu machen. Es braucht, so lange es braucht. Das hilft vor allem auch ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 51. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... n: Was ist Friedensforschung und welche Ziele verfolgen Sie, Johan Galtung? Johan Galtung: Die Friedensforschung ist eine 50 Jahre alte Disziplin, welche einen hohen Bekanntheitsgrad hat. Es geht um ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 52. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rer Erfahrung und stemmen Sie sich nicht dagegen. Ruhe und Gelassenheit finden wir in der Mitte unseres Herzens. Dann entspannen Sie sich. Beruhigen Sie sich. Wenn wir der Wut mit geduldiger, mitfühlende ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 53. Stressalarm
- (Leben)
- ... ten, die entspannt bleiben. Individuelle Dispositionen begünstigen dann entsprechende psychosomatische Folgen wie Sodbrennen, Gefäßverengungen, Hypertonie, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, chronische Dar ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 54. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sein. Die sogenannten ‚Bösen' sind lediglich jene, die die Folgen ihrer Taten weder für sich selbst noch für andere erkennen. Sie sind daher also eher unwissend als böse. Möchte man dennoch eine Bewertung ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 55. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mgetrieben; sie treibt aber auch jede/n ernsthafte/n Zen-Schüler/in heute noch um und verlangt eine Antwort. Schlaglichter auf Zen Dem Beispiel Buddhas folgend, der so lange saß, bis er Erleuchtung erla ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 56. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... , freute ich mich auf eine gute Tasse Tee und eine Begegnung mit meinem Lehrer im kleinen Kreis. Die folgenden Stunden sollten die intensivste Lektion über das Sprechen und Zuhören werden, die ich je b ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 57. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind. Dabei unterscheiden sich die Meditationstechniken in ihrer Ausführung und dem ‚Zweck‘, den sie verfolgen. Die einen führen den Übenden zu Einheitserfahrungen mit Gott oder der Natur, andere schulen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 58. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... Reinigung, die unglaublich wohltut. Die folgende praktische Übung möchte dafür das geistige Handwerkszeug vermitteln: Eine Meditation zum Erforschen von Schmerz Um nachzuvollziehen, wie man in der ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 59. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Stress erzeugen wir selber. Anselm Eder zeigt uns, wie wir mit Stress umgehen könnten, um vielleicht keinen mehr zu haben. Spannungsfrei leben. Wenn wir Wittgenstein folgen wollen und die Bedeutung ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 60. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... eichzeitig. Das ist aber nicht so. Tatsächlich vergehen zwischen der ersten Wahrnehmung und der darauffolgenden Reaktion mehrere Augenblicke. Das erste, unangenehme Gefühl war noch völlig ungerichtet, ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 61. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... er, falls eine Idee aufpoppt, die ich gleich weiterverfolgen und ausarbeiten möchte. Noch dazu die Workshopunterlagen in ausführlichem Umfang, weil ich ja optimal vorbereitet und für Notfälle gerüstet sein mö ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 62. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... tudien der letzten Jahre zeigen, dass bei der Behandlung die Psychotherapie erste Wahl sein sollte. Nur im Falle einer schweren Depression sind, zusätzlich zur Psychotherapie, antidepressive Psychopharma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 63. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... m folgenden Interview derselbe: Sex, einschließlich homosexueller Sex, sei in Ordnung, solange beide Partner damit einverstanden seien, beide nicht durch ein Keuschheitsgelübde gebunden seien und die A ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 64. Worte der Lehre - Heilung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Antwort sagt der Buddha zunächst, man solle einen Kranken daran erinnern, dass er guten Schutz habe, indem er Buddha und seine Lehre kenne, eine Gemeinschaft habe und wisse, was rechtes Verhalten sei. Dann s ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 65. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... welche Regeln zu befolgen sind. Die buddhistische Mantra-Praxis stammt aus Indien und in allen buddhistischen Traditionen werden Mantras heute noch auf Sanskrit rezitiert, auch wenn man das manchmal ka ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 66. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... en. Eine der genannten Folgen aus allen Vergnügungen ist das Anhaften: „Das Festhalten allein ist die Wurzel allen Leidens. Wer daran nicht haftet, dessen Geist kann von den sinnlichen Vergnügungen nic ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 67. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... stehen, Würde haben und zeigen. Dies zeugt von Größe und „gutem Verhalten“. Chugi – Loyalität, Pflichtbewusstsein, Treue, eine Eigenschaft, die unmodern klingt, aber für Stabilität spricht, Zuverl ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 68. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Relativen (Samsāra) irgendwann nachfolgen. Samsāra hat keinen Anfang, aber ein Ende; Nirvāna hat einen Anfang, aber kein Ende. Diese Präsentation des Heilsziels im frühen Buddhismus bleibt nicht ohne i ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 69. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... g. Eine gefährliche Kombination. Die Folgen sind Zerstörung und Unmenschlichkeit – im Kleinen wie im Großen. Im Kleinen sich selbst und seinem unmittelbaren Umfeld gegenüber, im Großen auf gesellschaftli ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 70. Es ist genug
- (Leben)
- ... gen seines Tuns jedoch nicht davon abhalten, weiterzumachen. Dazu benötigt es eine Änderung im Innern. Er müsste sich mit seiner eigenen Angst konfrontieren, mit seinem stündlichen, ja minütlichen Wechsel ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 71. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- Letztens war ich wieder einmal beim Tanzen. Und die Folgen waren durchaus beeindruckend, auf vielerlei Ebenen. Gleich am Anfang möchte ich einmal mehr an mein Mindset erinnern, das da lautet: Es ist ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 72. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... is in der Mushin Zen Gruppe in Zürich, die er in der Zwischenzeit mit Zen-Mönchen der ehemaligen Sangha von Michel Bovay aufgebaut hatte. In den folgenden Jahren ging er jedes Jahr für ein weiteres drei ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 73. Suffizienz
- (Leben)
- ... t so alt. 1973 schockte der französisch-italienische Spielfilm „Das große Fressen“ die bürgerliche Gesellschaft. Er führte mit dem Stilmittel der starken Übertreibung die Folgen des Exesses vor. Die Geschich ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 74. Cannabis - Medizin oder Droge
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... endrichtlinien. Diese gilt es, nicht blind zu befolgen, sondern deren Hintergründe zu verstehen. Buddha gab die Sila-Anleitungen zu unserem eigenen Schutz vor Verstrickung in der Welt sowie zum Schutz ...
- Erstellt am 28. Oktober 2023
- 75. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... g zu bringen. Wir haben so viele gemeinsame Pläne, und abgesehen davon verfolgen wir beide unsere eigenen Agenden. Irgendjemand hat mich gefragt, ob es ihm nicht zu viel werden könnte, dieses ergebnis ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 76. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ht so einfach zu folgen gewillt sind und vielleicht bevorzugen, den Weg der „mystischen Öffnung“ als „Do-it-yourself-Guru“ zu beschreiten. Inneren Guru wecken Nach Auffassung der Anhänger des psychedelischen ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 77. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... at sein, den sie mir mit auf den Weg gibt. Sie erzählt über Regeln, die man befolgen sollte, über Götter und auch von den Gefahren in der Geisterwelt. Obwohl ich nicht an Übernatürliches glaube, versuche ich, mich ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 78. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... ster zurück. Sie haben 1,17 Millionen ‚Follower‘ auf Twitter und folgen selbst fast 56.000 Menschen. Wie schaffen Sie das? Als ich mit dem Tweeten begann, wusste ich ehrlich gesagt gar nicht, wie ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 79. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... dem historischen Buddha, entwickelt wurden? Wenn wir dem Zen-Lehrer Gudo W. Nishijima folgen, dann ist die Antwort: Ja. Sie findet sich in den sogenannten „Vier Edlen Wahrheiten“. Gudo W. Nishijima, der unte ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 80. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Vortrag über Meditation mit der Aufforderung an die jungen Erwachsenen, den Fokus ihrer Wahrnehmung zu verfolgen. „Wo geht deine Aufmerksamkeit jetzt hin? Geht sie zu dem von mir Gesagten? Zu was andere ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 81. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... völlig klar sei, dass man sich zuvor in einem solchen Zustand befunden habe. Es handelt sich also um eine nachträgliche Schlussfolgerung. Was hat der Gehirn-Scan von Lama Lhündrup denn gezeigt? Das ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 82. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... se Dinge vor, die man im Leben positiv weiterverfolgen möchte. Dieses Ritual dient der Vergegenwärtigung des eigenen Weges. Ich sehe in ihm nichts Magisches oder Esoterisches. Wenn ich den Buddha bade ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 83. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... lgen, dem man vertraut. Körperliche Arbeit, warme Bäder, ein kräftiges Essen, sich selber Gutes tun, sind hilfreich. Die Freiheit ist durch die Unbewusstheit, Unkonzentriertheit und Unwissenheit sta ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 84. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... sprochene Satz eine Geschichte hat. Es lohnt sich, diese zurückzuverfolgen, anstatt zurückzuschlagen. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 120: „Lebendiger Buddhismus" Frank Hendrik H ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 85. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... Ursache und Wirkung – doch die Ursache sind immer wir selbst bzw. das Ich. Das Ich ist bedürftig: Es braucht und will. Je mehr es will, desto mehr hat es das Gefühl, das ihm etwas fehlt; je größer das ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 86. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rs eintreten sollen. Beide, Gastgeber und Gäste, sind dann ganz in den Ablauf der Zeremonie versunken. Und in beiden stellt sich ein Zustand tiefen, inneren Friedens ein. Beim Gastgeber bereichert um das beg ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 87. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , unterschiedliche Lehrende zu erleben und Hilfestellungen aus verschiedenen Traditionen zu erhalten, ohne mich einer einzelnen Sangha oder einem Guru zu verpflichten. Diese Freiheit und Diversität ware ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 88. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... ndmuster der Heldenreise wurde vor allem von dem amerikanischen Mythologen Joseph Campbell erforscht. Es handelt sich um typische Situationsabfolgen, an deren Ende ein Mensch zum Helden wird. Die Helden ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 89. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... üchen. Kein Wunder, dass viele nur allzu bereit sind, Personen und Gruppen zu folgen, die ihnen dies in Aussicht stellen und dabei mit den unterschiedlichsten Argumentationsfiguren urbuddhistische Authentizität u ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 90. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... er Selbstentwicklung und Selbstentfaltung anzuregen. Dazu folgendes Beispiel: Eine Frau kam in die Therapie, weil ihr Mann fremdging. Mit dem Seitensprung brach für sie eine Welt zusammen. Die Frau hatte ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 91. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditiert wurde nicht nur Asien. Bereits die antiken Griechen schätzten die Kontemplation. „Wir haben gehört, dass Sokrates (...) auch die Gewohnheit hatte, folgendes zu tun: Oft stand er (...) den g ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 92. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... ange nicht, dass man dabeibleiben wird. Die folgenden acht Faktoren werden helfen, auf einem Weg zu bleiben. 1. Du brauchst, besonders am Anfang, eine feste Überzeugung, etwas, das dir einleuchtet, dich w ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 93. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ung, der ganzheitlichen Meisterung seiner selbst. Budo-Künste verfolgen unter dem Primat der Praxis die gleichen spirituellen Ziele wie die reinen, „körperlos“-meditativen, „mönchischen“ Zen-Wege (vor al ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 94. Warum Vertrauen heilend ist
- (Podcast)
- ... ies geschieht, zeigt Buddha mit folgenden Worten: Wenn ihr … selber erkennt: ‚Diese Dinge sind unheilsam, sind verwerflich, werden von Verständigen getadelt, und, wenn ausgeführt und unternommen, führen sie ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 95. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... ht lebensmittelbedingte Kohlendioxidemissionen, z.B. aus Landnutzungsänderungen und Energieverbrauch, mit ein. Eine Berücksichtigung dieser würde die Umweltauswirkungen der deutschen Lebensmittelnachfrage ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 96. Verfall und Wiederaufstieg der Menschheit
- (Diskurs)
- ... die Förderung der heilsamen Energie achtet, werdet ihr das erreichen.“ Sieben Generationen von Königen brachten auf diese Weise dem Land Glück und Frieden. Dazu erzählte der Buddha folgende Geschichte ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 97. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... altlosen Mitteln à la Bäume umarmen, ließen sich aber nicht abwimmeln, bis die Forstarbeiter mit ihren Motorsägen abzogen.“ In den folgenden Jahren fuhr Vandana Shiva während der Uniferien immer nach Ha ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 98. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... mt über positive oder negative Folgen für unsere Gesellschaft. Zu häufig wird übersehen, dass Technologie und die aus ihr entstehenden Produkte zwar keine ethischen Werte an sich haben, wohl aber die W ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 99. Stimmbildung als Sinnbildung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eingesetzt, lässt sich damit den bisher kaum abzuschätzenden negativen Folgen des „Social Distancing“ entgegenwirken. Singende Krankenhäuser e. V. ist ein internationales Netzwerk zur Förderung ...
- Erstellt am 26. Juli 2023