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- 1. Die Stille in sich selbst finden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... brauchen uns einfach nur still hinzusetzen und an nichts zu denken. Am Scheitern dieses Versuchs merken wir sehr schnell, was Sache ist, denn da kommen die verdrängten Anteile aus dem Unbewussten hoch, wir mü ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 2. Die Stille in sich selbst finden ...
- (Leben)
- ... brauchen uns einfach nur still hinzusetzen und an nichts zu denken. Am Scheitern dieses Versuchs merken wir sehr schnell, was Sache ist, denn da kommen die verdrängten Anteile aus dem Unbewussten hoch, wir mü ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 3. Im stillen Meer des Glücks ...
- (Buch)
- Mit Meditation loslassen üben: Diesem Buch ist ein wertschätzendes Vorwort von Jack Kornfield vorangestellt – wie der Autor Ajahn Brahm, auch er ein Meister des Wortes, des Lehrens und der Stille. Das 3 ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 4. Inspiration für den Alltag: „Stille“ ...
- (Blog)
- ... ruhr. Wie in solch einer Zeit zur Stille kommen? Wie findet man Stille in Zeiten des ständigen Aufruhrs? Stille ist nicht Ruhe. Ruhe ist nicht Stille. Man kann sagen: „Lass mich in Ruhe.“ Man kann abe ...
- Erstellt am 28. Februar 2022
- 5. Das Geheimnis der Stille ...
- (Leben)
- ... ille. Die Stille aber umgibt ein tiefes Geheimnis. Betrachtet man die Natur der Stille etwas genauer, so fällt zuerst auf: Sie entzieht sich. Man kann sie nicht ergreifen, kann sie nicht – wie etwa Unte ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 6. Achtsames Muttersein – Herz in der Stille ...
- (Blog)
- ... öglich! Es ist lediglich eine Frage der inneren Ausrichtung und des richtigen Trainings. Warum wir die Stille brauchen „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“, Antoine de ...
- Erstellt am 07. Oktober 2020
- 7. „Den Tropfen Spiritualität destillieren“ ...
- (Leben)
- ... is schaffen zu müssen. Aber meine Idee ist, dass man in seinem Leben immer – bei der Arbeit, in der Familie, egal wo – den Tropfen der Spiritualität destillieren kann. Jedes Mal, wenn man das macht, i ...
- Erstellt am 25. August 2020
- 8. Die Stille ist mein Freund ...
- (Blog)
- Stille, Langsamkeit und Ruhe werden uns zunehmend fremd. Es fällt uns schwer, einfach nur ruhig zu sein. Wir sind innerlich wie aufgezogen. Das ist das Resultat dessen, wie wir unser Leben führen. „Der m ...
- Erstellt am 04. Juni 2020
- 9. Aspekte des Yoga: Klang und Stille ...
- (Leben)
- ... e, denn solange wir den Ton noch hören, bestehen auch Bindungen. Erst im Tonlosen wird der Urgrund erfahren. Die Stille ist die Oase, der Ort der tiefgreifenden Erholung für Körper und Geist, wo eine Anbin ...
- Erstellt am 04. September 2019
- 10. Kreis-Gespräche und Stille im Retreat? ...
- (Blog)
- Kreis-Gespräche und Stille im Retreat? - Ja, das geht. Ist aber - vielleicht oder wahrscheinlich - nicht Jedermanns Sache. Ich finde die Kombination perfekt. Nicht einfach, aber genau das, was wir ...
- Erstellt am 09. Juli 2019
- 11. Stille - Meine buddhistische Kur für ein leichteres Leben ...
- (Buch)
- Das Leben ist oft hektisch und voller Herausforderungen. Wer wünscht sich da nicht hier und da Ruhe und Gelassenheit, Ruhe vom Stress des Alltags? Eine Anleitung zur Stille hat die buddhistische Zen-Nonne ...
- Erstellt am 18. Januar 2019
- 12. Huhner, Hünde, die Stille und der Weg ...
- (Leben)
- ... il es ‚bei uns sowieso am schönsten ist‘. Wenn wir mit ihr reden, entsteht oft eine für uns peinliche Stille, die wir immer füllen müssen. Doch Martha hält die Stille und lächelt. Sie ruht. Gestern war ...
- Erstellt am 07. Dezember 2018
- 13. Stille finden in einer lauten Welt ...
- (Buch)
- Ich habe weit über hundert Bücher über den Buddhismus gelesen. Vieles wiederholt sich, bei Kornfield jedoch habe ich viel Neues erfahren. Stille finden in einer lauten Welt. Der Originaltitel de ...
- Erstellt am 05. Oktober 2018
- 14. Die Stille Revolution ...
- (Film/Serie)
- ... rfolg abseits des Mainstreams sozusagen. Ein inspirierender Film für Unternehmen, Arbeitnehmer und Visionäre gleichermaßen. Kristian Gründling Die Stille Revolution 92 Minuten ...
- Erstellt am 29. Mai 2018
- 15. Die Hütte hat kein Dach, das Feuer ist gestillt ...
- (Leben)
- ... Wohlan, o Wolke, regne, wenn du willst! Der Erhabene Geschwunden ist mein Zorn, bin schlackenfrei, Am Mahi-Ufer wohn’ ich eine Nacht, Die Hütte hat kein Dach, das Feuer ist gestillt; Wohlan, ...
- Erstellt am 07. Dezember 2017
- 16. Ein Feuerwerk der Stille ...
- (Leben)
- Ein Dreiunddreißigstel meines Lebens geht dem Ende zu. 365 Tage, die jedes Jahr ein bisschen schneller vergehen. Ein Jahr, das in vibrierender Stille begann. Wie jeden Jahreswechsel verbrachte ich ...
- Erstellt am 21. August 2017
- 17. Gedanken zum ICH - Auf der Suche nach der Stille ...
- (Blog)
- Bedingungsloses Glück, Frieden und Freiheit zu haben/finden ist das Streben aller Lebensformen. Unser aller Ziel. All dies was wir zu finden hoffen, wohnt in der Stille. Der Stille des SEINS. Wo Lärm i ...
- Erstellt am 07. März 2017
- 18. Gefühle sind der Fluss des Lebens, der nie still steht ...
- (Blog)
- Gefühle und das Leben erfahren sich durch Veränderung. Insofern ist der Wandel das Beständige. Stillstand wäre der Tod. Ohne Spannung wäre keine Entspannung erfahrbar, ohne Beschleunigung keine Entschleunigung, ohne ...
- Erstellt am 14. November 2016
- 19. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... utzstelle in der Stiftung Felsentor, beschreibt: „Tiere haben eine innere Stille, und wenn wir in diesem Gewahrsein sind und mit ihnen Kontakt aufnehmen, dann wird es auch in uns ruhig.“ In der Rege ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 20. Was bedeutet: Das Ego überwinden?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... tao.ch www.zenstille.ch Unsere Dharma-Lehrer und Dharma-Lehrerinnen beantworten Ihre Fragen, gerne auch anonym unter: fragen@ursachewirkung.com „Dharma“ [Sanskrit धर्म, Pali Dhamma धम्म], zentraler Begr ...
- Erstellt am 17. April 2024
- 21. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eotantrische und die taoistisch (also chinesisch) inspirierten meditativen Praktiken des Zen-Buddhismus. Insbesondere wenn auf stille, introvertierte Weise meditiert wird, ist es nicht auszuschließe ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 22. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nschauen, untersuchen – das ist der dritte Schritt. Dafür braucht man Klarheit, Mut, Kraft, Geduld, Konzentration, Liebe, Hingabe und viele andere heilsame Eigenschaften. Da diese Eigenschaften nicht imm ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 23. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... -sich-Ruhen wurde in der Antike als Seelenfrieden, als „Meeresstille der Seele“, als „Lust in der Ruhe“ bezeichnet. Es galt vielfach als Synonym für inneres, dauerhaftes „Glück“. Aus dieser „ungestört ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 24. Wie finden wir Gewissheit?
- (Leben)
- Haben Sie sich schon einmal gefragt, mit welchen Mitteln Sie aus einem Wust von Informationen die Wahrheit destillieren können? Wie findet man die beste Erklärung für ein Phänomen? Die sogenannte Rasiermesserstrategie kan ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 25. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... reiben, stellen ihr Retreat zum Jahreswechsel unter das Motto „Yoga und Stille zu den Raunächten“, eine Veranstaltung, die im Kloster Wandorf bei Sopron im Ungarn stattfindet. Der Tagesablauf dort ist wo ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 26. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teilen oder von den Kollegen verurteilt zu werden. Wenn man es schafft, immer wieder zur inneren Haltung der Neugier und des Wohlwollens zurückzukehren, dann können Fehler nicht nur leichter verziehen werd ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 27. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wird vor Ort oder auch online per Livestream unterrichtet. Wie bei MBSR/MBCT gibt es acht zweieinhalbstündige Module und eine extra Übungseinheit in Stille. MBCL enthält viele Möglichkeiten, Mitgefüh ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 28. Maß und Mitte
- (Diskurs)
- ... sondern eine Grundstimmung heiterer Gelassenheit waren ihm höchste Lust. Das „lustvolle Leben“, das Epikur im Sinn hatte, war Seelenruhe, innere Ausgeglichenheit, die so wenig wie möglich durch Schmer ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 29. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... tion. Als Meditationslehrer und Ältester interessiert mich besonders, wie die jungen Leute bei sich sein können; im Alleinsein ebenso wie mit anderen. Einfach still zu sitzen fällt ihnen schwer. Erst ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 30. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... henstuhl ein weißhaariger Inder in einem weißen Hemd. Die Stille, die von diesem Mann ausging, verbreitete sich in konzentrischen Ringen in dem riesigen Zelt. In diese Stille hinein sagte der indische Philo ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 31. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Die nächsten drei Stunden sitzen wir in der Dunkelheit, die sich wie eine Decke über alles legt. Es ist absolut still. Ich atme die scharfe Nachtluft ein. Sie ist wie ein frischer Windstoß für meine ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 32. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Meditationsraum wird in geschäftiger Stille ein Plastiktischtuch auf dem Boden ausgelegt. Das Essen – Brot, Marmelade, Käse, Gemüse und Müsli – wird aus dem Vorraum geholt und darauf angerichtet. Gläser ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 33. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... er Stille praktiziert, millionenfach überlegen.“ Einige Lehrer haben also bereits auf die erwachte Haltung eines Adepten hingewiesen, in der nicht mehr der still-passive Rückzug in eine fixe Körperhaltung, ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 34. Leben ist fruchtbare Leere
- (Leben)
- ... Aus diesen vergessenen Erfahrungen lässt sich ebenso eine Wissenschaft des Lebens destillieren. Sie ist nicht weniger präzise als die klassische Biologie, aber sie ist inklusiv, nicht binär. Die Din ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 35. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ambhala-Meditation mit ihrem Fokus auf Stille und Abgeschiedenheit. In einem anderen Leben wäre ich vielleicht ein Waldmönch geworden. Ich verstand zunächst nicht, wie ich mich überhaupt auf diesen Gruppenku ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 36. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nfach die Stille. Jedes Mal, wenn wir innehalten, atmen und den begrifflichen Geist zum Schweigen bringen, verbinden wir uns für ein paar Augenblicke mit dem tiefen Bewusstsein, diesem Raum der Intelligen ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 37. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... lle und dass die höchsten und letzten Dinge mit Worten nicht ausgedrückt werden können, hat die Bildung der Chan- und späteren Zen-Schulen inspiriert, zum Beispiel mit ihrer Rhetorik der Wortlosigkeit ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 38. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Beobachter, was die Übung mit ihm macht, wie sie sich anfühlt. Wesentlich ist, für sich den Spielraum zu erfühlen, der es erlaubt die Übung mit Leichtigkeit, aber doch kraftvoll auszuführen. Spüren, wa ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 39. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- Kürzlich habe ich von viel jüngeren Teilnehmenden eines Schreibworkshops gehört, dass sie vielleicht noch ein, zwei neue Sachen in ihrem Leben vorhaben könnten. Meine Reaktion war still. Wenn ein fix ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 40. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... st es möglich, nicht mehr länger vor ihm wegzulaufen oder gegen ihn anzukämpfen? Können wir den Wunsch loslassen, er möge für immer auf den Mond verschwinden? Versuchen wir stattdessen, eine neugierige Haltung ein ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 41. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... s stehen. Das Grundgerüst für ein ethisches Leben ist ja der innere Frieden, der auf Ruhe und Stille beruht. Meditation und das Studium der Philosophie führen zur Klarheit. In Klarheit wiederum entstehen d ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 42. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... smustern wie stundenlangem abendlichem Fernsehen oder Betäubung durch Alkohol entsteht. Wenn wir in die Stille gehen und meditieren, kommen unsere Sinne zur Ruhe. So spinnen wir uns immer wieder ein ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 43. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... eproduktion wie etwa das Stillen von Kindern. Diese Normen greifen in das gesamte Leben ein. Sie umfassen eine Vielfalt von Aspekten, die bevölkerungspolitischer, ökonomischer, politischer, sozialer, kul ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 44. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... Selbst stille Meditationsklausuren wurden zeitweise angegriffen, wie Kyun Pin Sayadaw kürzlich in einem Podcast beschrieb. Er sprach darin auch von Kugeln, die durch Meditationskutis flogen, und von Sol ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 45. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... us der Stille, Puregg. Mehr über den Film „Descending the Mountain“ unter www.descendingthemountain.org. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 46. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rsinn verbindet sich mit Hörobjekten/Tönen. Dann kommen vier Ansammlungen des Geistigen. Die Stille ist angenehm. Hier bemerke ich das zweite Skandha: Vedana, die Gefühlstönung – angenehm, unangenehm ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 47. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“
- (Blog)
- ... nehmen zu. In unserer Gesellschaft ist Stillstand der Tod. Sich in die Stille zu begeben, kann am Anfang furchteinflößend sein und ist auch mit Langweile verbunden. Doch es ist wichtig, immer wieder anzuhalten, ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 48. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g bei. Stille finden, meditieren, im Wald spazieren gehen, entschleunigen, barfuß laufen, innehalten und nachspüren, tiefe Bauchatmung sind nur einige Beispiele. Wolters: Reizüberflutung lässt sich meines E ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 49. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te geäußert werden, fürchten sich die Meditierenden oft davor, damit aus der heiligen Stille wieder in den weltlichen Raum zurückzukehren. Denn Worte fixieren. Sie halten uns fest und bannen uns. Sie fa ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 50. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sport sein, Yoga, ein Treffen mit Freunden, Klavierspielen, Putzen, Stillsitzen, ein heißes Bad, ein Puzzle. Schreibe es auf und mache es zum achtsamen Ritual, als Ausgleich für zehn Stunden Anspannun ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 51. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... Handlungen ergibt. Ein solches Leben könnte in stiller Freude enden. Damit es dazu kommen kann, sollte man es in ganzheitlicher Weise führen. „Ganz“ im Sinne eines ausgewogenen Verhältnisses zwisch ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 52. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ereiten und – während er so vor sich hin köchelt – derweilen duschen. Nach dem Anziehen könnte ich in würdevoller Stille und Achtsamkeit meinen Brei zu mir nehmen, dazu einen Tee trinken, um fünf Uhr dre ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 53. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Vielleicht registrieren Sie, wie sich Ihre Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken verändern, wenn Sie ärgerlich oder wütend werden. Vielleicht können Sie sogar ohne Schwierigkeiten Ihre Erfahrungen p ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 54. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t, nennen wir die Vipassana- oder Einsichtsmeditation, bei der man im stillen Sitzen den Atem betrachtet und den Geist untersucht. Sie kann als die Basis aller Meditationsformen betrachtet werden. In ihr werd ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 55. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... . Dieser Bericht war überhaupt erst der Anlass für Hamacher, seine Studie zu schreiben. Dann war aber mehrere Jahre Stille. Doch im März 2020 bekam Hamacher eine Abmahnung – und mit ihm sämtliche Blogger, üb ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 56. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es“ ging: um Stille, Schweigen, den Geist jenseits von Formen und Namen, nicht um den Körper mit seinen Begierden und Wehwehchen. Eine überaus frohe Botschaft war für mich, dass es mein Ich, das ich für ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 57. Das atmende Wort
- (Leben)
- Bewusst zuhören, den Strom an Gedanken, Emotionen sowie den Drang, alles zu kommentieren, unterbrechen und durch innere Stille es schaffen, sich ganz auf sein Gegenüber einzulassen. Wir saßen im Kr ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 58. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ditation oder die Dynamische Meditation, sowie eher unbewegte Formen wie das stille Sitzen im Zazen, die Vipassana- oder Dzogchen/Mahamudra-Meditationen sowie die Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation. In manchen Meditat ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 59. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- Die meisten Menschen beginnen mit Meditation, weil sie sich nach mehr Entspannung und innerem Frieden sehnen. Doch kaum sitzen sie still, da tauchen lauter körperliche Beschwerden auf. Die Schultern sind ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 60. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... höhte muskuläre Aktivität abgefangen werden, und die äußerst ungesund sind, wenn man ganz still am Schreibtisch sitzt und sich ungestört fürchtet. Und jetzt sind wir wieder, LeserInnen früherer Beiträge ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 61. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... Meilen der Koffer mit den bedürfnisstillenden Utensilien ganz schön schwer werden kann. Nur der Vollständigkeit halber: Von den Büchern habe ich in zwei hineingeschnuppert, das Tablet wurde auch nicht ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 62. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... e Vitamin C-Mangelerkrankung ist, welche Nahrungsmittel müssen Menschen zu sich nehmen, um ihren Vitamin C-Bedarf zu stillen? Wie jedermann weiß, lautet die Antwort: frisches Obst und Gemüse. Man könn ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 63. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... agst, ich möchte diese Spannung nicht, dann hast du doppelte Spannung. Wenn du die Spannung genießt, dann wird sie verschwinden. Wie verliere ich meine Angst vor der Stille? Das ist eine gute Frag ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 64. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... ahrheiten verstummen, so wird in dieser Stille ein reines Bewusstsein offenbar. Wenn wir einen Verlust erleiden und loslassen müssen, so offenbart sich nicht das Nichts, sondern wiederum ein leeres Bewuss ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 65. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- Zwischen objektiv und subjektiv, innen und außen, persönlich und transpersonal, Aktivismus und meditativer Stille suchen wir Menschen nach einer Balance. Wenn es darum geht, wer recht hat oder was d ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 66. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ck. Bei kreativen Prozessen blitzt dieses Glück des Lassens als ‚Flow' auf. Wenn sich unsere Achtsamkeit vorübergehend öffnet und einem neuen Gedanken Raum gibt, folgt einem tiefen Atemzug auch ein Moment ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 67. Es ist genug
- (Leben)
- ... r erst einmal innehalten und still werden. Die Narrative erkennen, die uns steuern. Weniger haben, mehr sein. Für viele gilt auch: die eigene Ernährung ändern. Sich Zeiten der Erholung gönnen vom Lärm d ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 68. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... ch Busen und Bauch still stehen konnten. Zuhören und tanzen und zuhören und tanzen - was für ein Konzept! Und noch dazu ein lustiges! Mein Körper fand das großartig und hielt fast drei Stunden durch, get ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 69. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... aus. Ich bin begeistert. Die Tatsache, dass außer mir kaum weitere Besucher da sind, hilft mir, mich wohlzufühlen. Es ist unglaublich ruhig hier, fast so, als würde die Zeit stillstehen. Für den Tag habe ic ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 70. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s meine kurze Präsentation mit einer stillen Meditation, beginnend mit dem liebevollen Gewahrsein des Körpers, von den Füßen bis zum Schopf. Dann lenkte ich die Schüler auf den Wechsel zwischen Ein- und ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 71. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... Buddhismus in Asien. Sie waren vor allem fasziniert von den buddhistischen Methoden der Versenkung. Buddha Shakyamuni habe die buddhistische Wahrheit in stiller Versenkung aus sich selbst heraus gefunden. ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 72. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... cke ruft zur Meditation in den kleinen Schweigeraum, der ohne religiöse Symbolik auskommt: Die Mitte ist leer. Das ist Programm. Dort in der Leere und in der Stille finden wir unseren gemeinsamen Grund. All ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 73. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Die meditative Stille und Intensität der Versenkung, die ich lieben gelernt hatte, konnten doch nicht einfach verschwinden, sobald ich den Meditationsraum verlassen hatte. So wuchs ich allmählich in ei ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 74. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... treitet man als Buddhist akkurat? Ich habe versucht, aus der Situation einen Leitfaden zu destillieren. Der ist sicher nicht endgültig. Er ist „work in progress“, wie es so schön heißt. Ein Streit ist nic ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 75. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- Offenbar war ich schon als Baby am Meer, und das war wohl der Beginn einer lebenslangen unstillbaren Liebe zu diesem Element, die nur durch die zur Musik übertroffen wird. Am vergangenen Wochenende ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 76. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... lstand. Da wurde mir auf einmal klar: Es ist was Neues angesagt, ein neuer Lebensabschnitt – und den wollte ich zusammen mit meiner jetzigen Partnerin beschreiten. Nach wie vielen Jahren als Mönch war ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 77. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und Gästen eingeflossen. Nun folgt noch eine abermalige Reinigung der Requisiten, die sie von den Spuren ihrer Benutzung befreien soll. Bei diesen abschließenden Handlungen kommt es darauf an, ihnen bei ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 78. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gewohnt, solange still zu sitzen und nicht irgendwas zu machen, meinen Geist nicht mit irgendwas zu beschäftigen. Das hat mich verunsichert und gestresst. Viele Menschen fühlen sich mit solchen Erfahrun ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 79. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e zu frühbuddhistischen Schriften. Anna Karolina Brychcy ist Dipl.-Psychologin und arbeitet als Trainerin und Coachin in einer systemischen Beratung in Köln. Sie ist im Vorstand der DBU und als Medita ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 80. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... ten der alten Inder so hervorragend waren, dass sie mündliche Texte über Jahrhunderte fehlerfrei zu bewahren und weiterzugeben vermochten. Ist Authentizität wirklich so wichtig? Am Ende ist der Suchende doch wi ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 81. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... Partner ließ sie sich nichts anmerken. Die Frau stürzte sich in die Arbeit. Momente der Stille hielt sie schwer aus, weil dann verschiedene Gefühle in voller Wucht hochkamen. Sie musste sich ablenken ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 82. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf. Schon das Sokrates-Zitat benennt wesentliche Bestandteile der meisten Meditationsweisen in Orient und Okzident: Versunkenheit, Konzentration auf eine Sache, Stille und Bewegungslosigkeit, Dauer und ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 83. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... rd in den Budo-Kampfkünsten das Gleiche auf andere Weise verfolgt, nämlich in Bewegung und aktiver, intensiver Arbeit mit dem eigenen Leib. Wie viele Zen-Wege (z. B. die bekanntesten Cha-do, der Weg ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 84. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... e Seele Gott bis an die Grenzen ihrer Fähigkeiten.“ Zazen, das Sitzen in stiller Meditation, ist die Vorbereitung für die eigentliche Begegnung. Auch der Schweizer Jesuit Niklaus Brantschen und die christl ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 85. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... ehalten, still werden, ins Jetzt kommen, um einen Augenblick zu erkennen. „Look“ heißt: schauen, welche Gelegenheit das Leben gerade offenbart. „Go“ bedeutet: etwas aus der Situation machen, handeln, sich er ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 86. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder kämpfen. Trotzdem müssen wir sitzen bleiben. Kein Wunder, wenn es uns nach einem stressigen Tag schwerfällt, in der Meditation ruhig zu werden und in die Stille zu kommen. In der ältesten Zen-Schrift ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 87. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... stille endet jede Wellenindividualität, alles glatt, Schluss mit der Eigenheit. Ich bin nur ein Partikel im gesellschaftlichen Ganzen. Da wir normalerweise nur mit unserem kleinen, individuellen Ich id ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 88. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hten. Bis auf den Hinweis, bei der stillen Übung aufrecht zu sitzen, gibt es kaum weitere konkrete Hinweise, außer alles achtsam zu beobachten oder mit Erkenntnissen zu verbinden. So ist es etwa eine Medit ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 89. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... rzuziehen. Shiffrin macht eine stillschweigende Voraussetzung des Gedankens explizit. Sie sagt: „Ich nehme an, dass Menschen nicht vor ihrer Zeugung existieren. Deshalb erfährt ein nichtexistierendes ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 90. Ablenkung vom Jetzt
- (Leben)
- ... ema: Warum konzentrieren wir uns auf den Atem und nicht zum Beispiel auf eine Statue? Den Kindern fällt es zusehends schwer, still zu sitzen. Moritz beginnt, mit seiner Brille zu spielen, und stört di ...
- Erstellt am 22. Juni 2023
- 91. (Un-)heilsame Gedanken – Podcast
- (Podcast)
- ... n den warmen Ozean des Bewusstseins. Und dann das stille Verweilen beim inneren Auflösen des Gedankens. Eine heilsame Klimazone breitet sich aus und bietet sich als zukünftige Wohnstätte deines Denken ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 92. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... r sah ich meine Chance: Auf dem Kissen in dem schön stillen Zendo wollte ich zurückkehren in die so schmerzlich vermisste Grenzenlosigkeit. Leider erwies sich die Zen-Praxis als ernüchternd irdisch, und d ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 93. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... t nach etwas streben. In erster Linie strebt Leben zu Leben. Weiterhin will es sich fortpflanzen und seine physischen Bedürfnisse stillen. Höhere Lebewesen suchen nach Gemeinschaft und Wohlempfinden. Beim ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 94. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... illen. Wir trinken dieses salzige Wasser und, anstatt den Durst damit zu stillen, wird der Durst immer größer. Dieser Durst, diese Gier, dieses endlose Verlangen wird in unserer Gesellschaft sogar ganz bewuss ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 95. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... hätzen, etwa während einer Seminarwoche im „Zen und Permakultur Lehrhof“ der Choka Sangha, morgens still auf dem Kissen zu sitzen und offenes Gewahrsein ohne Konzepte und ohne Vorstellungen zu üben. Die Z ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 96. NS-Erbe – Wie geht man damit um?
- (Blog)
- ... Wollen wir Frieden, äußerlichen und innerlichen, dann müssen wir ins Jetzt kommen. Dann ist Stille bzw. Armut des Geistes. Sein Lehrer wird eifersüchtig auf seine spirituelle Kraft und redet ihm ein ...
- Erstellt am 03. Juni 2023
- 97. Einmal Zen ohne alles, bitte
- (Blog)
- ... ird ganz still und friedlich, nur das Blut rauscht leise in den Ohren. Die Schultern sinken herab, innen wird es plötzlich ganz weit und offen, ohne Horizont. Wenn alles abgelegt ist, dann ist es, als w ...
- Erstellt am 01. Juni 2023
- 98. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... und dazu gezwungen wird, über alles, was geschieht, Stillschweigen zu wahren. Der Lama allein kontrolliert die Dauer der Beziehung und die Umstände, unter denen sie stattfindet. Durch die Geheimhaltun ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 99. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... r kurzen Atempause einladen. Das Mittagessen findet in Stille statt. Jeder bringt etwas dafür mit. Darauf folgt ein kleiner Spaziergang. Die Hälfte des Spaziergangs ist Gehmeditation. Im Anschluss widmet ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 100. Ist Liebe teilbar? Oder verdoppelt sie sich?
- (Blog)
- ... Jeder Einzelne weiht sein Leben dem stillen und liebevollen Umgang mit dem Nächsten und seiner Umwelt, während er seine täglichen Pflichten erfüllt, wie anspruchsvoll oder wie bescheiden sie auch ...
- Erstellt am 28. April 2023