Suchen
- 1. Ohne Schlamm kein Lotus ...
- (Blog)
- ... ln der Lotusblüten und Seerosen hält und nährt, ihnen das gibt, zusammen mit Wasser und Sonnenlicht, damit er wachsen und blühen kann? Wir können, wir müssen uns diese Frage stellen, auch wenn sie bei jede ...
- Erstellt am 22. Juli 2021
- 2. Dhyana – weit mehr als ein hübscher Lotussitz ...
- (Blog)
- ... hne sie ist Meditation bloß ein hübscher Lotussitz. 1. & 2. Wer ethische und moralische Grundsätze ausblendet, mag dennoch in der Lage sein seinen Geist zu trainieren, setzt diese Fähigkeit allerdings für ...
- Erstellt am 23. August 2016
- 3. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ushalten stehen Statuetten von ihm, mal im aufrechten, mal im liegenden Zustand, mal im Lotussitz. Er zeigt seinen unergründlichen Gesichtsausdruck, ist dick oder dünn, lacht, winkt, streckt die Arme in ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 4. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... usblume leuchtet blau, die gelbe Lotusblume leuchtet gelb, die rote Lotusblume rot und die weiße Lotusblume weiß. Damit soll zum Ausdruck gebracht werden, dass Vielfalt schön ist und dass jeder Mensch ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 5. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Arbeitszimmern, im Lotussitz oder am Tisch. Eine bunte Mischung aus etwa zehn Leuten – wohl alle mit Meditationserfahrung. Einige kommen aus der Schweiz, aus Berlin oder Hamburg. Ich bin zum ersten M ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 6. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r kann gleich im Lotussitz meditieren. Manche nutzen das meditative Laufen, um zur Ruhe zu kommen. Andere tun sich mit Körperübungen leichter. Auch Wandern, Tanzen, Schwimmen können meditativ ausgeübt w ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 7. Durch Ungehorsam die Erde retten
- (Diskurs)
- ... er befinden. Diese jedoch sind so vertieft, dass jeder Versuch, sie von ihren Spielsachen loszureißen, scheitert. Buddha in Form des Vaters erklärt ihnen darauf hin, dass draußen drei wunderschöne, von ...
- Erstellt am 12. August 2022
- 8. In Rhythmus kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g auch Zeilen aus dem aramäischen „Vater Mutter Unser“, einer neu übersetzten und „erweiterten“ Fassung des Vaterunsers. Harald Sager studierte an der Universität Wien und schreibt seit ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 9. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... wel in der Lotusblüte“ und ist Ausdruck der grundlegenden Haltung des Mitgefühls. Tausend oder mehr Perlen sind bei einer Tesbih-Kette der islamischen Sufis aufgereiht. Die Rituale, begleitet durch Tro ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 10. INTER-BEING: Nachruf auf den ehrwürdigen Thich Nhat Hanh
- (Blog)
- ... elleicht gelächelt und ergänzt: einen Lotus erblühen zu lassen. Ich verneige mich tief vor meinem ersten Zen-Meister. Später sollte erst seine Heiligkeit Dalai Lama dazukommen, und dann andere Zen-Meister ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 11. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... goldene Farbe angenommen und aus dem Badegefäß sei eine riesige Lotusblüte geworden. Im selben Moment verwandelte sich die Frau in den Bodhisattva Avalokiteshvara, die Verkörperung universellen Mitgefühls im Ma ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 12. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... d verspricht den ‚friedlichen Seufzer des Seins ... den Zen-Moment, wenn Gesundheit, mentale Balance und spirituelle Erfüllung zusammenkommen'. Vor allem in Amerika ist die Verbindung Zen mit biologischen un ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 13. Als das Reisen noch geholfen hat
- (Leben)
- Die spirituelle Suche ist bei uns zum Massenphänomen geworden. Was suchen wir denn eigentlich? Und warum müssen wir dafür so weit reisen? Der spirituelle Reisewahn begann mit den christlichen Missionaren. ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 14. Jeder Mensch ist Elite
- (Diskurs)
- Der bekannte österreichische Genetiker Markus Hengstschläger, im Gespräch über Individualität und Flexibilität und was wir brauchen, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Sie haben kürzlich gemeinsam ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 15. Achtsamkeitsrituale – im Frühling, Teil 3
- (Blog)
- ... Du kannst zu diesem Bild das APAN MUDRA formen, es schenkt Zuversicht und Gelassenheit. Und wenn der Schneider- oder Lotussitz für dich nicht funktioniert, dann probiere doch mal mit dieser Videoanleit ...
- Erstellt am 02. Juni 2021
- 16. FREITAG: „S'is like this“
- (Blog)
- ... en, obwohl die Lotusblüte noch meterweit von der Wasseroberfläche entfernt war und noch gar nicht feststand, ob sie diese jemals erreichen würde. Kürzlich habe ich mit einem guten Bekannten in Tunes ...
- Erstellt am 28. Mai 2021
- 17. Sex-Sekte bedrängt Zen-Priester
- (Blog)
- ... lem in buddhistischen Gruppen bei Facebook, für sich wirbt: „Tempel der Orchidee“ alias „Roter Lotus“ alias „Eden Spirit“. Dagegen regt sich Widerstand von vielen Buddhisten. Man fragt, was das Angebo ...
- Erstellt am 09. Dezember 2020
- 18. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 2
- (Blog)
- ... so ausgedrückt: Der Unterschied zwischen Yogis und Meditierenden ist – Yogis sind fitter! (Und gelenkiger: Man vergleiche, wie ein Yogi im Lotus sitzt, und wie so manch ein buddhistisch Meditierender … nicht hin ...
- Erstellt am 11. November 2020
- 19. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 2
- (Blog)
- ... n habe und nicht mühelos sitzen kann, steht das der emotionalen Erfahrung in der Meditation sehr im Weg. Man kann in der Meditation auf verschiedene Weise sitzen – im Lotussitz, im Fersensitz oder auch au ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 20. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 1
- (Blog)
- ... il zwei dieser Serie gehe ich auf die konkreten Details der Sitzhaltung beim Meditieren ein und wie man für sich gut in diese Haltung findet. Egal ob man im Lotussitz, im Fersensitz oder auf einem Stu ...
- Erstellt am 13. August 2020
- 21. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wer glaubt, dass Meditation nur im Lotussitz glückt, irrt. Ob beim Laufen, Gehen oder Tanzen: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um in die spirituelle Welt einzutauchen. Ständige Erreichbarkeit im Jo ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 22. Wo der Buddhismus gewaltsam wird
- (Diskurs)
- ... tzt. Es zeigt einen Buddha im Schneidersitz, in Meditationspose, auf einem Lotusthron. Ein Motiv, das im Westen allzu bekannt ist – hier steht es für Entspannung und Gewaltlosigkeit. Doch Coleman wurde bei i ...
- Erstellt am 09. April 2020
- 23. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die die Voraussetzung aller anderen Techniken bilden: Shamata und Vipassana. Unter Shamata versteht man das stille, aufrechte Sitzen mit verschränkten Beinen (‚Lotus-Sitz’). Hierbei lässt man die Gedanken ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 24. Lass den Ärger los!
- (Leben)
- Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen können. Ob ich noch pünktlich bin? Nur noch durch die Schranke (die ist aber langsam heute!), die lange Betoneinfahrt ...
- Erstellt am 04. November 2019
- 25. Heilsversprechen in der Spiritualität
- (Leben)
- Zwischen ‚Heil' und ‚Spiritualität' wird oft ein Zusammenhang hergestellt und die Erwartungshaltungen sind hoch. Doch wo genau kann uns dieses versprochene ‚Heil' begegnen? Unter Spiritualität verstehe ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 26. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- Meditation ist so ein Begriff, mit dem man schnell in Verbindung bringt, daß man sich in den Lotussitz setzt und mit geschlossenen Augen in einer Position verharrt. Das ist vielleicht die reinste Form ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 27. Himalayahochjauchzend
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die die Voraussetzung aller anderen Techniken bilden: Shamata und Vipassana. Unter Shamata versteht man das stille, aufrechte Sitzen mit verschränkten Beinen (‚Lotus-Sitz’). Hierbei lässt man die Gedanken ...
- Erstellt am 01. April 2019
- 28. Mein Körper, mein Tempel
- (Leben)
- Wir besitzen ein Wunder und dieses Wunder heißt ‚ Körper '. Doch ohne unser Zutun funktionieren die komplexen Vorgänge in unserem Inneren auf Dauer nicht. Selbst der historische Buddha hat sich von der ...
- Erstellt am 25. Februar 2019
- 29. Die Reise von Prinz Siddhartha
- (Leben)
- Prinz Siddhartha war schon ein erwachsener Mann, als er entschied, die fürstlichen Paläste seines Vaters zu verlassen, um eine persönliche Reise mit ungewissem Ausgang anzutreten: Es war eine legendäre ...
- Erstellt am 07. Januar 2019
- 30. Spirituelle Reisen
- (Leben)
- ... en Reiseveranstaltern für diese Urlaubsform zählen SKR Reisen, Neue Wege, Lotus Travel Service und Inside Travel. Alle Veranstalter halten ein breites Angebot für Meditationsreisen vor, wobei sich SKR be ...
- Erstellt am 26. November 2018
- 31. Über die verschiedenen Arten, am Abgrund zu stehen - Joan Halifax
- (Blog)
- ... alle unsere Anteile, die niedrigsten und die höchsten, auf einmal gefordert. Wie denn nun dieses Ausmaß an Leiden in die Lotusblüte des Mitgefühls verwandelt werden kann, ohne allzu lange in den Abgründen u ...
- Erstellt am 11. September 2018
- 32. Wagner und der Buddhismus
- (Leben)
- Richard Wagner ist nicht nur ein deutscher Komponist und ein europäisches Phänomen des 19. Jahrhunderts, er ist so etwas wie eine Weltmacht der kulturellen Innovation mit politischer Relevanz. Warum ...
- Erstellt am 10. August 2018
- 33. Yoga für die Knie - Übung III
- (Blog)
- ... d häufig zu beobachten, ebenso wie übersteigerter Ehrgeiz, die Hüftöffnung schnell zu verbessern, um in den Lotussitz zu gelangen.Dies führt zu starken Kompressionen und damit zu Verletzungen im Kniegelenk. Therape ...
- Erstellt am 17. Januar 2018
- 34. Welche Kräuter?
- (Leben)
- Jetzt schreibe ich doch schon eine Zeit lang als ‚Kräuterdoktor' auf dieser Plattform und eigentlich habe ich noch nie über Kräuter geschrieben. Das hole ich jetzt einmal nach und stelle mich gleich der ...
- Erstellt am 30. Oktober 2017
- 35. Der Pfad des Zweifels
- (Leben)
- ... olische Vorstellung akzeptieren aber nicht wörtlich im üblichen Sinn nehmen. Selbst abergläubische Praktiken von zweifelhafter Wirksamkeit kommen im Buddhismus vor, wie etwa die buddhistischen Schrift ...
- Erstellt am 25. September 2017
- 36. Ein Chlorhuhn für den Freihandel
- (Leben)
- Das Transatlantische Freihandelsabkommen (TTIP) ist in aller Munde, doch in der Öffentlichkeit ist kaum etwas über diesen Geheimpakt und seine Folgen bekannt. Die Auswirkungen auf unser tägliches Leben ...
- Erstellt am 04. Juli 2017
- 37. Tibetischer Yoga
- (Diskurs)
- ... f Nektare: Speichel, Urin, Menstruationsblut und Fäkalien. Er extrahierte die Essenz der Felsen, der Blumen, aus Tierhörnern, Knochen, nahm auch Alkohol und eine unvorstellbare Zahl weiterer Stoffe. Als ...
- Erstellt am 29. April 2017
- 38. Detox-Yogaflow - entschlackt und rein in den Frühling
- (Blog)
- ... NG UND VERTIEFUNG DER ATMUNG • Setzen Sie sich im Lotussitz oder im Sitz mit gekreuzten Beinen hin. • Richten Sie sich auf, bringen Sie Oberkörper und Kopf in eine Linie – der Nacken ist in Verlängerung d ...
- Erstellt am 08. März 2017
- 39. Bewusstes Erwachen mit Yoga
- (Leben)
- ... und Badrasana, die Stellung des Thrones, geschildert, doch lag der Fokus damals weniger auf dem körperlichen Aspekt – es ging lediglich darum, eine geeignete Position für die Meditation zu finden. In der ...
- Erstellt am 07. Januar 2017
- 40. Sivananda Rishikeshreihe 4
- (Blog)
- ... st auf den Händen, 1/4 auf dem Kopf. Bitte beachten: Die Dehnung ist im Brustbereich, nicht im Lendenbereich. • Lotus-Variante: Aus der Rückenlage die Beine zum Lotus falten ... • Dann die Hände unter ...
- Erstellt am 04. Januar 2017
- 41. Yoga für den Rücken X
- (Blog)
- ... ben. Ujjayi Pranayama WIRKUNG: Dehnung und Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur, Mobilisierung der Atemhilfsmuskulatur Setze dich bequem in den Lotus-Sitz – verwende bei Bedarf ein Kissen, um in der ...
- Erstellt am 07. Dezember 2016
- 42. Gut sein und was jeder Einzelne für die Welt tun kann
- (Buch)
- Jeder von uns kann seinen Teil zu einer besseren und friedvollen Welt beitragen. Allein der Titel soll uns daran erinnern, respektvoll und freundlich miteinander umzugehen, um ein Leben in Harmonie führen ...
- Erstellt am 20. Oktober 2016
- 43. Lebenslust durch Meditation
- (Blog)
- ... eine wunderbare Übung, um mehr Freude und Kraft zu verspüren. Energie folgt bekanntlich der Aufmerksamkeit. Es muss nicht immer die stoische Ruhe im Lotussitz sein, auch in dynamischen Meditationsformen könn ...
- Erstellt am 20. September 2016
- 44. Entspannt– Savasana
- (Blog)
- Zugegeben, es gibt beim Outdoor-Yoga auch so manche Herausforderungen: Kaum sitzt man im Drehsitz, kitzelt schon die erste Ameise. Kaum hat man im Lotus die Augen geschlossen, singt eine Gelse in der Nähe ...
- Erstellt am 31. August 2016
- 45. Vereinend – Anjaneyasana
- (Blog)
- ... cht der Felsen dort mit Blick in die Weite zu einem Lotussitz ein? Oder dieses hohe Gras zu einem Unterarmstand? Macht nicht diese Bank einfach Lust auf Savasana? Wie vereinend es doch ist, Anjaneyasa ...
- Erstellt am 24. August 2016
- 46. Assange, Manning, Snowden
- (Diskurs)
- Was passiert, wenn man die Wahrheit über die Weltmacht USA sagt, und welche Konsequenzen muss man dafür tragen? Über drei Helden des 21. Jahrhunderts. Michael Sontheimer berichtet über Julian Assange, ...
- Erstellt am 22. August 2016
- 47. Asana – Vom Mäuschen zum Helden
- (Blog)
- ... he Übung besteht in der Erweckung und Kontrolle von Bewusstseinszuständen. Ziel ist, über das allzu menschliche und alltägliche Bewusstsein hinauszuwachsen und für einen Augenblick den Mut eines Helden, die Kr ...
- Erstellt am 07. Juli 2016
- 48. Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch
- (Buch)
- Ein wunderschönes Buch, das als Begleiter durch das ganze Jahr dienen, inspirieren und zur Ruhe kommen lassen kann. „Wer nach einem anstrengenden Tag entspannt einschlafen möchte, dem gelingt dies ...
- Erstellt am 19. April 2016
- 49. Der leichte Weg
- (Buch)
- Obwohl das Buch mit seinen 526 Seiten relativ umfangreich ist, schafft es der Autor Matthias Ennenbach dem Leser den „leichten Weg" auf einfache Weise näher zu bringen. Das Buch gibt dem Leser das ...
- Erstellt am 17. April 2016
- 50. Das Ego und warum wir es nicht länger brauchen
- (Buch)
- Wie sind wir zu den Menschen geworden, die wir heute sind? Wohin wird uns das Ego noch führen? Was haben wir unserem Ego zu verdanken? Das sind im Großen und Ganzen die Hauptfragen, mit denen sich ...
- Erstellt am 14. April 2016
- 51. Die tägliche Heilung
- (Buch)
- Gesunde Ernährung, weniger Stress, mehr Lebensfreude und tägliche Bewegung sind Schlagwörter für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil. Dr. Georg Weidinger zeigt uns in seinem neuen Buch, ...
- Erstellt am 12. April 2016
- 52. Umarme deinen Feind
- (Buch)
- Mit einfachen buddhistischen Methoden wird es möglich, Widersacher zu identifizieren, die Beziehung zu ihnen zu wandeln und Frieden mit ihnen zu schließen. So finden wir über die bewusste Auseinandersetzung ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 53. Mit Ärger und Wut umgehen
- (Buch)
- Jeder weiß, wie sich Wut, Ärger und Aggression anfühlen, doch nur wenige wissen, wie man richtig damit umgeht. Die Autoren schlagen hierfür die ‚Acceptance and Commitment Therapy' (kurz ACT) vor. ...
- Erstellt am 16. Februar 2015