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- 1. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spürbarer. Verständlicherweise sind die wenigsten Meditierenden darauf erpicht, nähere Bekanntschaft mi ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 2. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eotantrische und die taoistisch (also chinesisch) inspirierten meditativen Praktiken des Zen-Buddhismus. Insbesondere wenn auf stille, introvertierte Weise meditiert wird, ist es nicht auszuschließe ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 3. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... en geht nicht, daher ist es eine effektive und einfache Methode, rasch in einen meditativen Zustand zu kommen. Die Selbstheilungs- und Selbstorganisationskräfte des Körpers und Geistes werden dabei aktiv ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... zu verstehen und zu ändern. Diese meditativen Prozesse werden auf dem Kissen geübt. Es ist gut, die hier gewonnenen Erkenntnisse dann im täglichen Leben anzuwenden. So wie durch die meditativen Übung ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 5. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein. Oft reicht es, sich die liebende oder fürsorgliche Person, der wir vertrauen konnten, bildlich vorzustellen, um wieder zu spüren, wie sich Ruhe und Vertrauen anfühlen. Diese Methode kann sogar mit ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 6. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Katze. Wenn ich einem Menschen in die Augen schaue, nehme ich das ganze Universum in seinem Blick wahr. Wolters: In den achtsamen, meditativen Budo-Übungen werden vor allem der Tast- und Gleichgewic ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 7. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tes hinein. Manche kommen dazu, weil es ihnen ihr Arzt empfohlen hat. Andere beschäftigen sich gezielt damit und suchen sich bewusst einen für sie passenden meditativen Pfad aus. Die Beruhigung und Stabili ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 8. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ieren, das ist wirklich gefährlich. Sie betonen die Jhanas, die meditativen Versenkungen, sehr. Sie wecken sogar Begehren dafür. Zur gleichen Zeit sagen Sie, wir sollen kein Begehren haben und dass ma ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 9. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en im Rahmen einer buddhistischen, spirituellen oder meditativen Praxis löst seitdem Kontroversen aus. Strassmann bleibt dabei und empfiehlt den gelegentlichen Gebrauch von DMT für Übende mit ausgedehnter ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 10. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... als Kind einen meditativen Zustand erreichte, während er unter einem Baum saß und sein Vater in der Nähe ein Feld pflügte. Sollen wir uns vorstellen, dass ein König niedere Arbeiten wie diese leisten musste ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 11. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- Acht Punkte zum Aufbau einer stabilen meditativen Praxis. Heute werden zahlreiche spirituelle Wege und entsprechende Ratgeber angeboten, gelehrt und danach geübt. Das ist ein großes Geschenk und g ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 12. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... em die bekannteste Form der Sitzmeditation Za-zen), die den „erwachten Geist“ und die „Buddha-Natur“ erreichen wollen. Statt rein geistig-kontemplativen, ausschließlich mentalen Übungen in Ruhe und Stille w ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 13. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... Ego, gerade einer meditativen Kritik unterworfen ist, wird hier nicht verstanden. Wenn man aber nur aus der Perspektive eines vereinzelten Egos auf die Welt des Leidens blickt, so ist dieser Blickpunkt bes ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 14. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... ebt“, stets voll und ganz „sein Bestes“ zu geben, ja selbst in der Übung aufzugehen, eins zu werden mit der eigenen Handlung. Dieses sich um Perfektion bemühende Streben ist ein anderes als jenes, das – ega ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 15. Zen und Bogenschießen
- (Content)
- ... ven Aspekt. Jeder, der es schon einmal versucht hat, wird dies bestätigen. Vielleicht liegt es an der hohen Konzentration, die man aufwenden muss, um den Pfeil ins Ziel zu bringen. Das Ganze ist der Medita ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 16. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... en Sitzen (Zazen), sondern auch in meditativer Körperarbeit (Budo) statt. Achtsamkeitsübungen, Gewahrsein des ganzen Seins im eigenen „Leib-Zuhause“, bewusste Wahrnehmung und Steuerung des Energiefluss ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 17. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Hindernis werden. Was ist der Sinn von Ruhe und tiefer Konzentration? In den letzten Jahren entstand ein wachsendes Interesse an den meditativen Vertiefungen (Jhanas). Das kommt einerseits durch manche L ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 18. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- Anne Albrecht, eine Softwaretesterin, kocht regelmäßig in einem Zendo und erzählt, wie Kochen zur meditativen Praxis werden kann. Wie ist es dazu gekommen, dass Sie im Zendo kochen? Unsere Sangha, de ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 19. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... alles abgesichert ist und man zum Beispiel nicht angepöbelt wird. Aber die Kehrseite war, dass die Tagespresse den meditativen Protest ignoriert hat. Es kamen nur die lauten Aktionen in die Zeitu ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 20. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... alles abgesichert ist und man zum Beispiel nicht angepöbelt wird. Aber die Kehrseite war, dass die Tagespresse den meditativen Protest ignoriert hat. Es kamen nur die lauten Aktionen in die Zeitu ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 21. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n meditativen Praxis unterziehen, kennen sie. Zeitweilig wurde ich von ihnen derart überschwemmt, dass ich in eine geistige – also spirituelle – Krise geriet. Erleuchtet war ich dadurch noch lange nicht. Erl ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 22. Der ökologische Buddha
- (Leben)
- ... amit auch den Ort ihrer meditativen Praxis ein. Sie riskierten auf diese Weise Gerichtsprozesse und Gefängnisaufenthalte. Das Oberhaupt des kambodschanischen Buddhismus, Maha Ghosananda, führte zusammen mit zahlreichen M ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 23. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... n Bodyscan anfangen, bei dem wir den ganzen Körper in Stille von innen über verschiedene Sinnesempfindungen wie Wärme, Kühle, Druck, Kitzel und Ähnliches spüren. Anschließend verweilen wir beim Becken ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 24. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ussion um ‚Corporate Mindfulness‘ sagt sie, dass der Hype um die Meditation als Stressbewältigungs-Tool nicht den eigentlichen Zielen des meditativen Weges entspricht. „Meditation ist eine Methode und ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 25. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... Langstock (Bo), Kurzstock (Jo), Holzschwert (Bokken), Tonfa (Dreschflegel), aber auch des „Samurai-Schwertes“ (Katana) und vor allem meditativen Bogenschießens (Yumi Ya kara shoto kempo), „Buddha-Bogen“. Auch das ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 26. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oden sowie die Integration einer meditativen Geisteshaltung im Alltag. Ausgangspunkt der Zen-Meditation ist das Kultivieren von Sammlung – ein möglichst nicht abgelenktes, freundliches Spüren und Ve ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 27. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hüler gestoßen, die zu meditativen Übungen angeleitet werden. In einzelnen Schulen sind meditierende Lehrer und Schüler bereits zu finden – aber eben leider noch viel zu selten. Die Forschung über Medi ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 28. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... meditativen Versenkung. Drittens: Absolute Gleichmut. Sie bezieht sich auf den Geist, der dadurch frei von Anhaftung, Hass und Unwissenheit wird. Kurzum: Gleichmut im Buddhismus bedeutet Befreiung. D ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 29. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Übung, der Erleuchtung, führen – womit wir beim nächsten Begriff gelandet sind, unter dem ganz Unterschiedliches verstanden wird und der mit Worten letztlich nicht erklärt werden kann. „Das Wort ist ni ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 30. Die Einheit in der Zweisamkeit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... deshalb so bekannt geworden, weil es den Menschen eine besondere Chance bietet. Tantra bejaht Lust, Genuss und Sexualität, weist aber vor allem Tantra den Weg zu einem bewussten, meditativen Umgang mit der eige ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 31. Vipassana entspannt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und mit Ehrgeiz auf diesem Gebiet meditativen Stress erzeugen. Die grundlegende Anweisung des Buddha besagt: Such dir für die Meditation einen stillen Platz, sitze aufrecht, mit gekreuzten Beinen. Da f ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 32. Die Kunst und die Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mutet de Bruin und zitiert den französischen Bildhauer Rodin, der meinte, dass ein wahres Kunstwerk beim Betrachter immer eine Verbindung zu sich selbst herstellt. „Wie bei der Meditation“, sagt de Bru ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 33. Erleuchtung aus dem Osten
- (Leben)
- ... n beginnen. Insbesondere die im Zen-Buddhismus praktizierten Übungen der ‚ungegenständlichen Meditation‘ und des alles Beunruhigende loslassenden ‚Stillsitzens‘ können zu neuen und fremden Erfahrungen füh ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 34. Achtsamkeitsrituale für das Hören – auditive Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... örper entstehen, zu hören. Zwei Achtsamkeitsübungen zur auditiven Wahrnehmung. GANZ OHR SEIN Bei dieser meditativen Übung erkennen wir sehr rasch, dass neben dem Anspringen des Hörcortex auch weitere ...
- Erstellt am 16. März 2022
- 35. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausdrücken, ohne anderen Leid zuzufügen? In diesem meditativen Kommunikationstraining wollen wir mithilfe der buddhistischen Lehren und anhand von Modellen aus der Kommunikationspsychologie unsere Sprach ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 36. Dürfen Heilige verrückt sein?
- (Leben)
- ... nebeneinander lagen. Eines Abends kam die junge Schöne dorthin und bat um eine Unterkunft für die Nacht. Sie hatte sich verirrt. Während Uisang sie schroff abwies, ließ Wonhyo sie ein. Als die Frau ein ...
- Erstellt am 03. Januar 2022
- 37. Seelische Sorgen, Nöte – und budotherapeutische Hilfe
- (Leben)
- ... Taichi) anwenden, um die volle Entfaltung der jedem innewohnenden Möglichkeiten zu erlangen. Budotherapie lindert Leid, Sorgen und Nöte und führt über heilsame Bewegung, Begegnung und Besinnung im Bu ...
- Erstellt am 27. Dezember 2021
- 38. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mkeit darauf zu richten, den Geisteszustand zu erkennen, zu akzeptieren, zu erforschen, vielleicht sogar, wie Thich Nhat Hanh sagt, zu umarmen. Ein Prinzip der meditativen Schulung besteht darin, die stören ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 39. Meditatives Schreiben im Kloster
- (Blog)
- ... , Mauern bauen und Rüstungen anlegen bzw. anbehalten. Wie schreibt es sich ohne Rüstung? Aus dem Zustand des meditativen Schreibens, einem Zustand der Versenkung – die Gedanken sind stark verlangsamt –, ...
- Erstellt am 09. September 2021
- 40. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... niger Anhaften, mit innerer Unabhängigkeit zu genießen. Das Anhaften, das zum Leiden führt, betrifft auch uns selbst. Das ist eine der tiefsten und am schwersten zu sehenden Lehren des Bud ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 41. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ar ist, wie können wir dann davon wissen? Das dominierende Grundmuster im Interpretieren unserer meditativen Praxis – gleich welcher Herkunft – bildet die griechisch-christliche Metaphysik. Die Metaphy ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 42. Dem Schmerz mit Selbstmitgefühl begegnen
- (Leben)
- ... en leidet. Solange wir abgelenkt sind, bemerken wir die schmerzhafte Belastung in der Regel nicht. Was nicht bedeutet, dass sie nicht da ist. In der meditativen Übung wird sie umso spürbarer. Verständ ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 43. Chinesische Astrologie
- (Buch)
- ... ommen können. Dazu werden die verschiedenen Akupunkturpunkte angegeben und welche westlichen Kräuter in diesem Zusammenhang besonders wirksam sind. Zusätzlich führt er auch an, auf welche meditativen Praktik ...
- Erstellt am 19. Februar 2021
- 44. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... iven Weg, der ihn schließlich zur vollkommenen Buddhaschaft führte. Seine Lehre beruht auf den ‚Vier Edlen Wahrheiten’, der Achtsamkeits-/Einsichtsmeditation sowie einer heilsamen Lebensgestaltung. Bud ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 45. Nicht Buddhist, sondern Buddha werden!
- (Diskurs)
- ... it von Meditation dazu beiträgt, dass in Asien das Interesse an der meditativen Praxis des Buddhismus zunimmt? Ich würde es mir wünschen. Es ist durchaus denkbar, da die Wissenschaft weltweit große A ...
- Erstellt am 03. Juni 2020
- 46. Die Pandemie, Traumata und Buddha
- (Blog)
- ... damit beginnen: mit einer meditativen Praxis. Sie kostet nichts und ist immer und überall verfügbar, bis zu unserem letzten Atemzug. Unser gesundes Selbstvertrauen wächst in dem Maße, wie wir uns in all ...
- Erstellt am 27. Mai 2020
- 47. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... raktiziert. Hier geht es um absichtslose Bewegungen – nicht um das Hetzen. Die Füße spüren bewusst den Boden, der Läufer und die Läuferin nehmen ihre Umwelt wahr, sie horchen in ihren Körper hinein und vers ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 48. Warum ich Osho liebe
- (Diskurs)
- ... Anhaften an das Sein den Zustand des Nicht-Seins gegenüberzustellen. Ich lernte die Energien aus meinem sexuellen Zentrum zu nutzen und mit den höheren Chakren zu verbinden, also Wurzel und Blüte gleich ...
- Erstellt am 04. April 2020
- 49. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beruhigen, entspannen und in vertiefte Bewusstseinszustände führen kann. Im System des Buddha umfasst der Bereich der meditativen Schulung ebenfalls die Gebiete Achtsamkeit, Sammlung und das dazugehö ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 50. Der Weg hinüber
- (Diskurs)
- ... es Geistes anzuwenden, z.B. Shamata- oder Einsichtsmeditationen, Visualisierungsübungen mit Gottheiten, Mitgefühlsmeditationen, das Herzensgebet, Gebete aller Religionen, die Rezitation von Mantren und mehr. ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019
- 51. Befreiung vom Tod
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... u diese meditativen Betrachtungen übst, kannst du ... die Befreiung erlangen." Angereihte Sammlung 5/121 Eine außergewöhnliche Geschichte aus Buddhas Leben zeigt auf wunderbare Weise, wie der Buddha die Ko ...
- Erstellt am 17. September 2019
- 52. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 7
- (Blog)
- ... Yoga ist eine sehr gute Methode einer meditativen Tätigkeit, in der Anspannungs- und Entspannungszustände im Körper wieder in ein Gleichgewicht kommen. Gleichzeitig ist es eine Tätigkeit, in der die Konzen ...
- Erstellt am 12. September 2019
- 53. Den Raum der Zufriedenheit entdecken
- (Leben)
- ... ahrung in meditativen Zuständen erforscht hat, vergleicht das, was wir als ‚innere Quelle' oder ‚inneren Wesenskern' bezeichnen, mit dem, was im Buddhismus ‚offener Raum des reinen Bewusstseins', ‚grenzenlos ...
- Erstellt am 14. August 2019
- 54. Meditatives Bogenschießen
- (Leben)
- ... r Jacken friere ich und merke es nicht. Wie gebannt übe ich Schritt für Schritt der meditativen Kunst. Führungsfeder, Ankerpunkt, Pfeilauflage, so langsam sitzen auch die neuen Vokabeln. Mein erster Pfeil ...
- Erstellt am 09. August 2019
- 55. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- ... t ständig neue komplexe Eindrücke verarbeitet werden müssen. Vor allem der Kopf muss nichts Neues begreifen. Und so begegnet man in diesen meditativen Tätigkeiten sich selbst. Was passiert in Meditat ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 56. Ayurveda und Meditation?
- (Leben)
- ... , dieser Aufgabe hingeben. Die gute wissenschaftliche Kenntnis der Grundlagen ist Voraussetzung, dann sollte der Ayurveda-Arzt in einem meditativen Zustand seine Arbeit tun. Ohne das würde es ein simples P ...
- Erstellt am 04. Juli 2019
- 57. Glücklich sein in einer unglücklichen Welt
- (Leben)
- ... ist kein Zufall oder die Erfüllung all unserer Wünsche. Tief empfundenes Glück liegt in der Natur des menschlichen Herzens. Den Zugang dazu kann man mit Übung und Selbsterkenntnis wiederentdecken. Gl ...
- Erstellt am 02. Juli 2019
- 58. Buddhas bunte Figurenwelt
- (Leben)
- ... gemergelten Körper. Wie wäre es, wenn ich handfeste Nahrung zu mir nähme – gekochten Reis mit Dickmilch?’“ Zuweilen dürfte der Buddha während seiner Lehrtätigkeit die rechte Hand gehoben und dabei Dau ...
- Erstellt am 06. Juni 2019
- 59. Die Macht der Gefühle
- (Leben)
- ... nym orgastischer Sexualpraktiken. Die Vereinigung stellt hier aber einen meditativen Prozess auf geistiger Ebene dar und wird nicht körperlich vollzogen. Ein Mantra im tibetischen Buddhismus bezeichne ...
- Erstellt am 26. Mai 2019
- 60. Tasawwuf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und den eigenen göttlichen Anteil zu erinnern. Eine weitere Form der meditativen Übung ist das Hören, Lesen und Rezitieren des Heiligen Koran. Die Interpretation der Verse klafft jedoch in der Orthodoxie ...
- Erstellt am 24. April 2019
- 61. Das intime Gebet
- (Leben)
- ... Meditation auf einem Kissen sitzend praktizieren – oder ich kann einfach nur sitzen. Ausschlaggebend ist das, was in mir geschieht. Bin ich präsent oder nicht? Bin ich achtsam oder nicht? Habe ich da ...
- Erstellt am 22. März 2019
- 62. Ein Weg zu unserer Buddha-Natur
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Sinne einer göttlichen Allseele verstanden. Die Upanishaden sind ein Fundament des Yoga, eines meditativen Weges zur Selbsterkenntnis des Absoluten. Schon in vorchristlicher Zeit wurde die Essenz de ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 63. Ich oder Nicht-Ich?
- (Leben)
- ... chtige Voraussetzung der meditativen Versenkung, aber gerade so ist sie nicht identisch mit Versenkung (samàdhi). Denn diese hat letztlich kein Objekt, sie ist ein unbegrenzter Raum von Bewusstheit, der ...
- Erstellt am 30. Januar 2019
- 64. Heilung und Sexualität
- (Leben)
- ... hließend eine tiefere Erfahrung aller Sinne vor und während des genitalen Sexes machen zu können. Die Entwicklung eines ‚Westlichen Tantra' aus den verschiedenen Kulturen Indiens und aus dem tibetischen ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 65. Achtsamkeit – (k)ein Allheilmittel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... diere sehr dafür, diesen im engeren Sinne meditativen Aspekt der therapeutischen und beratenden Arbeit aufzugreifen und zu besprechen. Vermutlich hat die spirituelle Dimension der Achtsamkeit einen eigenen ...
- Erstellt am 02. Januar 2019
- 66. Om
- (Leben)
- ... meditativen Prozesses: Am Anfang muss man in seinem Leben und Geist Ordnung schaffen, damit Meditation überhaupt möglich wird. Dazu dienen fünf ethische Disziplinen, die die Beziehung zur äußeren Welt bet ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 67. Om
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... irklichkeit zu lösen und die Wirklichkeit so zu sehen, wie sie ist. Die Darstellung des achtgliedrigen Yoga-Weges bei Patanjali bietet eine Grundstruktur des meditativen Prozesses: 1. Am Anfang muss ...
- Erstellt am 12. November 2018
- 68. Aspekte des Yoga: Konzentration
- (Leben)
- ... meditativen Erkenntnissen führen (S. vipayanā, P. vipassanā). Dabei geht es nicht um logisches Wissen, sondern um das Erfassen größerer Zusammenhänge und ein immer tieferes Verstehen der eigenen Existenz in ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 69. Angstfrei werden I
- (Blog)
- ... anz zu Problemen. Wenn wir intensiv lachen, geraten wir unmittelbar in einen meditativen Zustand, wobei die Selbstheilungskräfte des Körpers und die Selbstorganisationskräfte des Geistes aktiviert werden ...
- Erstellt am 07. August 2018
- 70. 'Tabletten wirken oft nur wie Placebos'
- (Leben)
- ... sehr viele Untersuchungen. Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen werden immer bedeutungsvoller, da bereits sehr gute wissenschaftliche Evidenzen vorliegen. Gerade meditative Praktiken wie das ‚Mindfuln ...
- Erstellt am 14. März 2018
- 71. Keine Angst vor dem Tod
- (Leben)
- ... ddha nennt hier vier wichtige Fortschritte oder Ergebnisse des meditativen Weges. Die ersten beiden betreffen die sinnlich erfahrbaren Freuden und den Körper. Beide Bereiche sind klassische Gebiete der ...
- Erstellt am 15. Januar 2018
- 72. Aspekte des Yoga: Erkenntnis
- (Leben)
- ... hrheiten zufriedenzugeben, sondern den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. Mit der Methode des meditativen Erforschens der Phänomene (S. vipaśyana) ist ein tieferes Verstehen ihrer wahren Natur mögli ...
- Erstellt am 08. Januar 2018
- 73. Kundalini Teil 3
- (Blog)
- ... neren Euphorie, die du von Kundalini bekommst.“ In unterschiedlichem Ausmaß kann man die Kundalini-Energie nach meditativen Übungen spüren, wenn positive mentale und körperliche Zustände unseren Körper ...
- Erstellt am 19. Oktober 2017
- 74. Der einzige zum Ziel führende Weg
- (Diskurs)
- ... von Achtsamkeit (sati)": „Dies ist der einzige und einlinige Weg zur Reinheit der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Klage, zum Untergang von Leid und Unzufriedenheit, zur Gewinnung der rechten Met ...
- Erstellt am 28. August 2017
- 75. Sehnsucht nach Glück
- (Leben)
- ... a reden. Kann auch Musik zu meditativen Zwecken eingesetzt werden? Musik ist der Klang, der Ton der Seele. Nichts kann Sehnsucht und Stimmungen und Räume so öffnen wie Musik. Sie ist ein Geschenk des Himm ...
- Erstellt am 07. August 2017
- 76. Tibetischer Yoga
- (Diskurs)
- ... ensverlängerung sowie zur erweiterten meditativen Einsicht. Die dabei verwendeten Substanzen bestehen aus Pflanzen, Blüten, Mineralien und Körperflüssigkeiten, die unter Zuhilfenahme von Mantren und der Visual ...
- Erstellt am 29. April 2017
- 77. FREITAG: Wellness statt Wellen
- (Blog)
- ... rne, auch weil ich den meditativen Charakter des Schnipselns und Rührens schätze. Doch Entspannung heißt bei mir immer auch: bekochen lassen - ich werde hier dreimal täglich gefüttert. Hurra! Während es dra ...
- Erstellt am 20. Januar 2017
- 78. Bewusstes Erwachen mit Yoga
- (Leben)
- ... übernatürlichen Kräften, siddhis. Schon in der frühbuddhistischen Geschichte wird die Erlangung magischer Fähigkeiten diskutiert und gutgeheißen. Sie sind ein Meilenstein auf jedem spirituellen Weg und ...
- Erstellt am 07. Januar 2017