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- 1. Ist es sinnvoll, klein zu starten? ...
- (Blog)
- Ist der Start im Kleinen sinnvoll, wenn es um große Dinge geht, oder verbaut einem das eher den Blick auf die wesentlichen Stellschrauben und dient dann eigentlich vor allem dem eigenen guten Gefühl, o ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 2. Der Schlüssel zu einem sinnvollen Leben ...
- (Buch)
- ... er 30 Bücher wurden in 16 Sprachen übersetzt. Frankl betont im Vorwort zum ersten Buch von Lukas (1980), das nun auch für ‚Der Schlüssel zu einem sinnvollen Leben' Verwendung fand, dass logotherapeutische Bücher der ...
- Erstellt am 16. Februar 2015
- 3. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ss zu Heilung und einem gesünderen Leben beiträgt. Es wäre jedoch falsch zu denken, dass Stress prinzipiell schlecht ist. Wie alle Phänomene im menschlichen Leben hat er eine sinnvolle und notwendige Funktio ...
- Erstellt am 26. April 2024
- 4. Unerwünschte Wirkungen von Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er, ob nah oder fern, führen würde. Aber das ist nur eine Hoffnung. Die Meditation hat ein gewisses und berechtigtes Prestige, ist aber auch in einem gesellschaftlichen Trend verankert, den wir nicht ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 5. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... oder versucht, deren Folgen weniger gravierend zu gestalten. Das hat alles keinen Sinn. Sinnvoll ist es, die Bedingungen, die zur jetzigen Situation geführt haben, zu erkennen und zu ändern. Das ist buddhist ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 6. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en nicht zum Kern der Lehre. Sie können jedoch einen sinnvollen Beitrag leisten. Durch das wiederholte Rezitieren buddhistischer Sutren etwa kann die Lehre tiefer in uns verankert werden. Rituale erre ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 7. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ückend waren, meine innere Unruhe nicht stillen konnten. Meine Unzufriedenheit war ein Ruf aus einer anderen Dimension, dem ich folgen musste. Zwei Jahre später führte mich mein Weg in das Zen, und als mei ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 8. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... ten wir. Wie aktivieren wir in uns die Kräfte, die unser Bestes hervorbringen? Wie stärken wir die Kraft, in unserem Leben sinnvoll zu handeln? Was hilft uns, das zu tun, was wir uns vornehmen, statt i ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 9. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... ens, das im Sanskrit dukkha heißt. Hier kann sinnvollerweise nur die gewöhnliche, zum Beispiel lamentierende Einstellung zum Leiden und Schmerz gemeint sein, die wir durch geistige Übung verwandeln könne ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 10. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... en in der Meditation mit der komplexen Berufswelt in Einklang zu bringen. Und doch ist es sehr sinnvoll, das zu üben. Mit zunehmender Erfahrung und den sich einstellenden Erfolgen wird es sogar Freude ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 11. Besser streiten
- (Leben)
- ... als Nachsorge. Es ist sinnvoll, sich regelmäßig Zeit für einen Beziehungs-Check zu nehmen, um das Miteinander zu reflektieren und sich darüber auszutauschen, was gut läuft und wo Änderungsbedarf besteht. ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 12. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hen. Greift mit euren Armen über den Rücken des Partners, die linke Hand oben, die rechte unten. Wichtig ist, dass beide Partner alleine stehen können und sich nicht zu sehr anlehnen. Es hat Sinn, nicht ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 13. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... innvollen Betätigung. Es interessierte sie, warum manche Kinder trotz normaler Intelligenz Schwierigkeiten in der Alltagsbewältigung haben, etwa was die Selbstständigkeit betrifft oder die Teilnahme am Schulunterri ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 14. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... andere oder mir sinnvoll erscheinende Zwecke versorgen mich mit guter Energie. Niemand ist zu klein, dass er nicht auch anderen behilflich sein könnte. Niemand zu gering, dass er nicht einen Beitrag zu ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 15. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... lpreisträger Konrad Lorenz lobte noch die Monogamie seiner Graugänse und sah diese gleichsam als sinnvolle Regel einer von der ‚Verhausschweinung‘ unberührten Natur. Die Moralvorstellungen der damaligen Gese ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 16. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sind. Sobald die feindseligen Emotionen wieder abklingen, ist es allerdings sinnvoll, die Konflikte oder Missverständnisse mit dem anderen zu klären. Denn das Ziel ist es nicht, allen Kontroversen aus dem Weg ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 17. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... im gleichen Geist verbunden zu sein; wir möchten uns austauschen über das, was wir denken, was wir für sinnvoll halten. Gerade liegt ein soeben erschienenes Buch neben mir, das in dieser Woche meine M ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 18. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m Organismus erhöht sich der Blutdruck, die Magen-Darm-Peristaltik stoppt, Blutzucker wird ausgeschüttet und es erfolgt noch eine Menge anderer Reaktionen, die sinnvoll und gesund sind, wenn sie durch e ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 19. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... chtsamkeit, Körperbewusstsein und Dankbarkeit, ein sinnvolles tantrisches Übungsprogramm. Viele meinen freilich, wenn sie zu einer Tantra-Massage gehen, hätten sie damit schon Tantra erfahren; ebenso glaube ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 20. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... n: Nur die Psychotherapie – nicht aber die Pharmakotherapie – schützt, wie Studien eindrucksvoll zeigen, den Patienten vor wiederkehrenden depressiven Schüben. Selbst-Check: Ab wann brauch ich Hilfe ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 21. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er oft nicht, einfach nur Yoga in Verbindung mit einer Tradition zu üben. Es ist sinnvoller, ein Problem tatsächlich zu adressieren. Sobald sich ein Yogalehrer mit seiner Kompetenz, seinem Wissen damit ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 22. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... tte im Jahr reduziert. Wenn dieses wichtige Erkennungszeichen für beide Geschlechter der Menschen wegfällt (selbst Frauen kennen den exakten Zeitpunkt ihres Östrus nicht), dann stellen Evolutionsbiologe ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 23. Wandelbar
- (Leben)
- ... rlich wieder eine sehr naturwissenschaftliche Betrachtungsweise im Sinn des amerikanischen Schriftstellers und Naturphilosophen Henry David Thoreau (1817–1862). Dieser meinte: „Ich betrachte den Mensch ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 24. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... benso sinnvoll wie heilsam, die Quelle der Kreativität ein wenig genauer zu untersuchen. Im Buddhismus unterscheiden wir eine relative von einer endgültigen Wahrheit. Um das Verhältnis beider Wah ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 25. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es in der Nähe von Bäumen zu tun. Bäume sind unsere natürlichen Lehrmeister. Unten fest und standhaft im Erdreich verwurzelt, oben flexibel und beweglich. Von außen sieht es so aus, als wenn sie sich nicht gr ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 26. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... führender. Also, ganz pragmatisch formuliert, man kann sich auch schlecht fühlen und trotzdem das Leben als sinnvoll empfinden. Genau. Natürlich nicht, wenn man sich sein ganzes Leben lang schlecht ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 27. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... Gene ihrer Urahnen? Eine Kette ohne Anfang. Schon in der Steinzeit beschäftigten sich Menschen mit Kunst und Mathematik. Sie taten genau wie wir, was ihnen sinnvoll erschien. Wenn wir verstehen wollen, ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 28. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- Ist Monogamie (der bewusste Verzicht) oder Polygamie (das bewusste Inkaufnehmen von möglicherweise dauerhaft nicht zu handhabender Komplexität) der sinnvollere Ausweg aus dem Beziehungsdilemma? MoonHee beantwortet h ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 29. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... sen; wir wollen unsere begrenzte Zeit sinnvoll nutzen und ein gutes Leben haben. Ein gutes Leben ist für uns eins, in dem wir uns entfalten können. Wir alle möchten ein Leben führen, das zu uns passt. ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 30. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ehmer mit großem Herz. Sie bemühen sich, gute Arbeitsplätze zu schaffen und sinnvolle Produkte zu machen. Ich denke, es ist auch die Herausforderung an die buddhistische Gemeinschaft, es sich nicht zu ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 31. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... ten wollen oder ob anderes Denken und Handeln vielleicht sinnvoller wären. Sicherlich sind die Argumente überzeugend, die einen Perspektivenwechsel zulassen. Hierzu die Geschichte der drei Siebe des Sokrates: ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 32. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... ertrautmachen mit diesem Thema. Denn wenn eines für mich immer wichtiger wird, dann das: Ich möchte meine Zeit sinnvoll nutzen und verwenden. Als wäre unsere Zeit nicht schon komplex genug, hängt nun auch ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 33. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... iehung hilft, eine Arbeit, die man als sinnvoll erachtet und die man sich relativ frei einteilen kann. So banal es sich auch anhört, aber genug Schlaf ist ganz wichtig. Letztes Jahr habe ich Neurofeed ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 34. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Diskurs)
- ... en Gefühlen. Hier kann es sinnvoll sein, sich achtsam mit den Anhaftungen auseinanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachse ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 35. Mit Kindern auf Augenhöhe
- (Buddha & Psyche)
- ... inanderzusetzen und das Loslassen zu üben. Es ist in Therapiesitzungen immer wieder überraschend, wie schnell sich die Heranwachsenden ändern, wenn sie einen Gesprächspartner finden, der sie nicht bewertet ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 36. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... ‚yoga‘ auch Konzentration, Gewahrsein und Aufmerksamkeit bedeutet. Insofern wäre es nicht nötig, es Achtsamkeitsyoga zu nennen, aber in der heutigen Zeit ist das sinnvoll, damit jeder gleich weiß, dass es ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 37. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... e Infos, wie ich zu sitzen habe (‚bequem und aufrecht‘) oder was ich mit meinen Gedanken machen soll (‚einfach vorbeiziehen lassen‘). Für Anfänger finde ich das durchaus sinnvoll, für mich klingen die Belehr ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 38. FREITAG: Rocken unter dem Christbaum
- (Blog)
- ... Um zu meditieren. Um mein Schicksal anzunehmen. Um einen Plan umzusetzen, der mir sinnvoll erscheint. Also auf die Dauer. Und weil ich mich selbst wirklich liebe, tue ich mir am Ende des Tages auch di ...
- Erstellt am 09. Dezember 2022
- 39. „Es gibt 127.000 Methoden der Selbstheilung, und jede ist okay“
- (Diskurs)
- ... stärken und wie ungewöhnliche Krankheitsverläufe, also sogenannte Wunderheilungen sinnvoll definiert und dokumentiert werden können. „Da gibt es eine Reihe von Kriterien. Wir sehen dann zum Beispiel, ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 40. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... langsam an die auch für sie fremden Kulturen der anderen Flüchtlinge heranzuführen und sie nicht mit einem pauschalen Hinweis, sich gefälligst mit allen zu vertragen, zu überfordern. Das könnten auch nur we ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 41. FREITAG: Mann, rede!
- (Blog)
- ... der in sein Schweigen zurückfallen und seine Sprechmotivation dauerhaft verlieren. Ich habe es immer schon als sinnvoll erachtet, Angehörige des männlichen Geschlechts zum Reden zu bringen. Schon alle ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 42. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... innvoll, wenn wir ohne kognitive Prozesse auskommen. Haben wir einige Stunden nichts gegessen, sinkt unser Blutzuckerspiegel. Neuronen melden dies an den Hypothalamus, einem Teil des Zwischenhirns, der wiederum durc ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 43. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ihrem Leben ändern wollen. Ab wann kann es für Sie sinnvoll sein, sich mit dem Thema Achtsamkeit verstärkt zu beschäftigen? Sie können das leicht prüfen: Ärgern Sie sich oft und sind oft unzufrieden? Gibt es ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 44. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... syche und der Geist eingebunden. Hat sich jemand beispielsweise den Mittelfuß gebrochen, dann reicht vielleicht ein Gips nicht aus, sondern es ist sinnvoll, sich auch um den Geist zu kümmern. Das kann be ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 45. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... ssung durch PR und Werbung auch auf sehr private Überzeugungen immer stärkeren Einfluss gewonnen. Die beiden Begründer der PR, Walter Lippmann und Edward Bernays, deren Hauptwerk ‚Propaganda‘ heißt, haben Tec ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 46. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enseits von Religion die Grundfragen des Lebens: Wie kann ich ein erfülltes, sinnvolles Leben führen? Wie kann Arbeit in dieses Lebenskonzept integriert werden? Buddhistische Meditationstechniken halten ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 47. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... ät spüren und ausleben können. Es wäre sinnvoll, wenn Arbeit auch diesem Ziel dienen könnte. Für die Zukunft ist es von besonderer Bedeutung, dass auch Entscheidungsträger, Manager und Politiker weltwe ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 48. Buddhismus: Schmerz, Leiden, Elend
- (Blog)
- ... ie niedrigen Preise leisten (wenn sie davon erfahren und einbezogen werden) und vor allem unsere Kinder sehen: Hey, wir können etwas Sinnvolles, Bescheidenes TUN! Unser Gemüse selbst anbauen, mit anderen zusamm ...
- Erstellt am 06. Oktober 2022
- 49. Die Unberührbaren – in uns
- (Blog)
- ... nicht in der Blüte ihres Lebens gezeigt, in ihrem Dorf, lachend, verbunden mit anderen, anständig gekleidet und einer sinnvollen Tätigkeit nachgehend, Musik machend, Babys versorgend, sondern auf ode ...
- Erstellt am 08. September 2022
- 50. Bessere Ökonomie
- (Diskurs)
- ... ist ein Produkt? Wie sinnvoll eine Dienstleistung? Wird ökologisch produziert, vertrieben und entsorgt? Sind die Arbeitsbedingungen human? Werden Frauen und Männer gleichbehandelt und gleich bezahlt? Wie werde ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 51. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... ße, wenn ihm ein Fehler unterläuft, diesen auch einzugestehen? Dass er beste Kenntnisse einer sinnvollen Lehre haben muss, sollte selbstverständlich sein, doch nicht immer achten die Zuhörer und Zuhöreri ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 52. Kann man Buddhismus wirklich lehren?
- (Blog)
- ... eisheit eines Dialogs/Dyalogs, eines Kreisgesprächs, einer größeren oder kleineren Kreisarbeit herauszulocken. Es ist noch wenig bekannt, wie grandios viel wir in diesen Gesprächsformaten ohne jedes Bl ...
- Erstellt am 04. August 2022
- 53. Wege aus der Angst
- (Buch)
- ... von Angst ausgelöst werden. Angst werde als sinnvolles und lebenserhaltendes Muster verarbeitet. Angst sei deshalb ein Produkt des Gehirns und nicht der Realität. Seinem Anspruch, einen Weg aufzuzeigen, „die ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 54. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... sind. Manchmal kann es auch sinnvoll sein, den Horizont zu erweitern und nicht alles durch eine negative Brille zu sehen. So erwartet die EU-Kommission, dass bis 2017 weitere drei Millionen Flüchtling ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 55. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... szustände, die wir nicht ändern können – Alter, Tod, körperliche Gebrechen, Behinderungen und Krankheiten. Hier hilft eine Schulung des Geistes, um zu neuen Einsichten zu kommen. Wie gehen wir mit Proble ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 56. Erforschtes Glück
- (Leben)
- ... e Gefühle im Hier und Jetzt. Sie sieht einen Sinn in ihrem Leben, verfolgt also sinnvolle (Lebens-)Ziele. Welche Faktoren beeinflussen unser Wohlbefinden? Man spricht in diesem Zusammenhang auch von den ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 57. Ordination auf Umwegen
- (Leben)
- ... können, gibt es nicht so viele. Es tut gut, etwas Sinnvolles zu tun, denn es ist das Einzige, was bleibt. Alle müssen sterben und wir können ja nichts mitnehmen. Durch meine Handlungen kann ich etwas sc ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 58. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... ein Anfänger würde beim ersten Mal alleine gehen. Wenn es um das Eintauchen in die Psyche geht, ist es ähnlich, zumindest zu Beginn, dann stellen sich auch die Erfolge schneller ein. Mit dem Gehirn ist es ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 59. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ‚Räumung' des ersten Elements, des Raumes, besteht darin, das Vata zu beruhigen, denn nur ein stiller Geist ist kreativ. Vata ist für den größten Teil aller Erkrankungen, Schmerzen und für den Alterungsp ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 60. Vorsicht vor Missbrauch
- (Diskurs)
- ... det Sie diese Art von Aktivitäten.“ Diese autoritäre Haltung mache es Betroffenen besonders schwer, sagt Psychologin Michelle Haslam, die diese Methode der Verharmlosung selbst zu spüren bekam. Sie erzählt, ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 61. Was ist Karma?
- (Leben)
- ... heorie durchaus vernünftig einsehen und bestimmte Theorien als nicht sinnvoll denkbar ausscheiden. Die Karmalehre sollte Leiden mindern, nicht noch mehr Verwirrung stiften. Eine populäre Variante di ...
- Erstellt am 20. April 2022
- 62. Ich will schön sein!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen weiblichen Lamas und Lehrer des tibetischen Buddhismus sowie die erste buddhistische Priesterin Österreichs. Über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Schönheit. Warum lassen Menschen einen kosmet ...
- Erstellt am 19. April 2022
- 63. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... l: Ein Reh wird beim Anblick eines Wolfes umgehend mit Energie vollgepumpt. Explosionsartig setzt es diese in effektives Handeln um. Nach erfolgreicher Flucht grast das Reh ruhig weiter und vergisst de ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 64. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... illionen Deutsche zwischen 14 und 64 Jahren haben eine ‚problematischen Internetnutzung‘, rund 560.000 gelten als abhängig, ohne sich dessen bewusst zu sein. Sinnvoll ist es, sich einen Überblick über ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 65. Eine Reise zu sich selbst
- (Leben)
- ... hinter einem Bedürfnis steckt. Dazu ist ein Prozess der Einsicht und des Innehaltens notwendig. Im nächsten Schritt kann dann über den Umgang mit dem Bedürfnis nachgedacht werden. Bei einigen Bedürfniss ...
- Erstellt am 04. April 2022
- 66. Brauchen wir das Sein im Hier und Jetzt noch?
- (Blog)
- ... e relevant oder hilfreich, um ein sinnvolles und erfülltes Leben zu leben? Auf der spirituellen Reise ist der Weg das Ziel. Das Abenteuer, Mensch zu sein, besteht nicht darin, bestimmte Ziele zu er ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 67. FREITAG: Illustration eines Sonntags
- (Blog)
- ... mir alles aus, was Lebenshilfe UND Illustration verbindet. So letztens auch einige Blätter über Selbstfürsorge im Frühling. Hübsch gezeichnet und überaus sinnvoll, dachte ich mir in den ersten Tagen der be ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 68. FREITAG: Das Spiel mit der Glitzerhose
- (Blog)
- ... n manchen Tagen verbringe ich ganz schön viel Zeit an meinem Tablet, um irgendein Arcade-Spiel zu spielen. Und hin und wieder höre ich dann, dass ich meine Zeit doch wirklich sinnvoller verbringen könnte. Das ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 69. Wir komplexe Tiere
- (Leben)
- ... ie der in vieler Hinsicht ökonomisch sinnvolle Lokalismus und der Bezug auf Heimat, die unsere Empathiefähigkeit weniger stark strapazieren. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 113: ...
- Erstellt am 11. März 2022
- 70. Zwischen schwatzen und schweigen
- (Leben)
- ... einem Gespräch? Von Allmen: Nonverbale Kommunikation hat eine starke Wirkung, die oft gar nicht wahrgenommen wird. Es ist sinnvoll, achtsam zu beobachten, welche Gesichtsausdrücke und Gesten wir benutzen un ...
- Erstellt am 19. Februar 2022
- 71. Durch Fleischverzicht die Welt retten
- (Diskurs)
- ... n und marginale Böden. Diese Nutzung ist sinnvoll, wenn sie nicht zu Überweidung führt. Die als Ackerboden benutzte Fläche für den Anbau von Nahrungsmitteln dient weltweit etwa zur Hälfte der Ernährung ...
- Erstellt am 01. Februar 2022
- 72. Miteinander reden
- (Leben)
- ... rcen auszuschöpfen. Die rote Ampel zeigt, dass man zugemacht hat und es keinen sinnvollen Kommunikationskanal mehr gibt. Das Ego kommt nun zuerst. Man fühlt sich allein und im Stich gelassen. Die gelbe Ampe ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 73. Den Geist öffnen
- (Leben)
- ... ückend waren, meine innere Unruhe nicht stillen konnten. Meine Unzufriedenheit war ein Ruf aus einer anderen Dimension, dem ich folgen musste. Zwei Jahre später führte mich mein Weg in das Zen, und als mei ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 74. Wenn alle Öle fließen...
- (Leben)
- ... en zur Gesundheitsvorsorge in beachtlichen Mengen benötigt werden, bilden den größten Teil der Lagerhaltung. Schon darum ist es sinnvoll, einheimische Produkte zu verwenden und einzusetzen, die auch in ...
- Erstellt am 19. Januar 2022
- 75. Wie Meditation das Gehirn beruhigt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... . Auch wenn das positive Lebensgefühl zu einem Teil von den Genen abhängt, ein erhebliches Maß der erlebten Zufriedenheit müssen wir uns selbst erarbeiten. Glück hängt ganz wesentlich von einigen psycho ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 76. Richtig unzufrieden
- (Leben)
- ... Leben damit nicht verdüstern. Ich darf unzufrieden sein, doch nur so weit, wie es meinem Erkennen der wahren Gründe dient und mir hilft, etwas zur Veränderung einer Situation etwas beizutragen. Ich darf nich ...
- Erstellt am 05. Dezember 2021
- 77. FREITAG: Gewohnheiten – geschenkt!
- (Blog)
- ... ität wirklich eine Angelegenheit ist, aus der es kein Entkommen gibt. Lange habe ich diese Überlegung in mir unterdrückt, weil ich ganz automatisch loyal war, wenn ich mich mit jemandem verbunden gefühlt habe. ...
- Erstellt am 03. Dezember 2021
- 78. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... ser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 114: „Balance finden" Wie kann man das Beste aus Stress machen? Engert: Indem man versucht, ihn als Chance für das eigene Wachstum zu erleben. ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 79. Achtsamkeitsrituale im Herbst - Teil 1
- (Blog)
- ... me Tasse Tee, Kerzenschein und Maroni aus dem Backrohr, so mag ich meine Herbstabende. Trotzdem ist es sinnvoll, auch noch ausreichend Zeit an der frischen Luft zu verbringen, das stärkt das Immunsystem. Das Me ...
- Erstellt am 17. November 2021
- 80. Ich bin Buddhist*in
- (Leben)
- ... ings auch zwanzig Jahre nach meinem ersten Coming-out immer wieder, wann und wo es sinnvoll ist, dass ich meine Queerness selbst anspreche – zum Beispiel im beruflichen Kontext oder wenn ich im Ausland ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 81. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Weg der produktivste und sinnvollste ist? Wenn Sie eine Frage mit Ja beantwortet haben, kann es gut möglich sein, dass Sie zumindest einige Zeit auf Autopilot gearbeitet haben. Das wiederum bedeutet, dass S ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 82. Ängste loslassen lernen
- (Leben)
- ... ruch nehmen. Doch nicht jede Angst ist krankhaft. Ängste sind eine natürliche und sinnvolle Reaktion auf Gefahren und Bedrohungen, allerdings können sie auch zu stark ausgeprägt sein und außer Kontroll ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 83. Was Ameisen uns lehren
- (Diskurs)
- ... s könnte auch sein, dass der Glaube an höhere Mächte eine notwendige Folge der biologisch durchaus sinnvollen Tendenz von ‚höheren‘ – und sogar auch ‚niederen‘ – Tiere ist, immer dann, wenn die Welt eini ...
- Erstellt am 27. September 2021
- 84. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... en Therapeuten konkrete Hilfestellungen geben. Wir als BPT-Therapeuten gehen oft so vor: „Bitte stoppen Sie dieses Verhalten und probieren Sie für die nächsten vier Wochen einmal Folgendes aus. Danach sch ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 85. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... n aufzuregen. Man kann sie intellektuell, aber auch ganzheitlich emotional verstehen. Das kann als momenthafte Einsicht in der Meditation der Fall sein. Derartige Einsichten, so sie authentisch, also nich ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 86. Sinnliche Geschichten
- (Leben)
- ... nd und die uns nur mit Sinnesreizen überfluten würden. Daher ist es sinnvoll und überlebensnotwendig, dass wir – genauso wie andere Lebewesen – durch eine Art Filter nur die für uns wichtigen Sinnesreize wah ...
- Erstellt am 02. August 2021
- 87. FREITAG: Who cares?
- (Blog)
- ... ange sie im Alltag für jemanden Sinn ergeben. Die Menschen im Süden sahen keinen Sinn darin, offensichtlich. Ich schon. Ich achtete auf den Abstand, trug meine Maske in den Geschäften und ging auch zum Tes ...
- Erstellt am 30. Juli 2021
- 88. Guter Guru, schlechter Guru
- (Leben)
- ... lbstzweck. Nicht weil etwas Sinnvolles darin läge, einen Guru zu ‚haben‘. Der Guru ist einfach hilfreich, weil er die Etappen schon gegangen ist, weil er den Weg, die möglichen Hindernisse kennt, weil er ...
- Erstellt am 28. Juli 2021
- 89. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“
- (Leben)
- ... im religiösen Sinn? Es kann, muss aber nicht sein. Etwas finden, das größer und wichtiger ist als die eigene Person, kann für manche religiös sein, andere arbeiten an karitativen Projekten mit. Auch N ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 90. Die Entstehung von Stress
- (Diskurs)
- ... also bin ich‘ wurde zu einem fast lebensbedrohlichen ‚Ich leiste, also bin ich‘. Und auch das grundsätzlich sinnvolle Prinzip der Selbstoptimierung hat mittlerweile den Bereich der Freizeit durchdrungen. ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 91. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lust und Sterben. Jede Vorstellung, die wir uns davon machen, ist nur dann sinnvoll, wenn sie unser Vertrauen stärkt und uns die Möglichkeit öffnet, das Wesentliche zu erkennen, und eine höhere Dimension in u ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 92. Nerven haben
- (Leben)
- ... lerweise so sensibel reagiert, damit er auch in Situationen aktiv wird, in denen es keine akute Brandgefahr gibt. Auch bei uns erweist sich manche Angstsituation nachträglich als unbegründet. Unabhängig davon, ...
- Erstellt am 29. Juni 2021
- 93. FREITAG: Lebenslust vorleben
- (Blog)
- ... mich oft dazu inspiriert, darüber nachzudenken, ob ich eine Erziehungsprägung reproduziere oder etwas wirklich gut und sinnvoll finde oder ihr Wohl mein Motor für Rat und Tat war. Nicht selten musste ich m ...
- Erstellt am 25. Juni 2021
- 94. Bewusstwerdung erleben
- (Diskurs)
- ... indus moksha, für Buddhisten nirvana – ist ohne Bewusstsein nicht möglich. Eine Unterscheidung zwischen Bewusstsein, auf Englisch consciousness, und Bewusstheit, awareness, ist sinnvoll. Die zentrale ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 95. FREITAG: Zurück zur neuen Normalität
- (Blog)
- ... man sich zwar strategisch ausreichend betrinken; sinnvoll ist etwas anderes. Vor allem, wenn man sich das Kampftrinken in einer Zeit abgewöhnt hat, in der andere erst so richtig Geschmack daran gefunden h ...
- Erstellt am 21. Mai 2021
- 96. Unschuldige Augen
- (Blog)
- ... ag unserer Abreise würden sich Puzzleteile dessen, was wir erfahren oder beobachtet hatten, in sinnvoller Weise zusammensetzen. Da waren wir inzwischen auf zahlreichen Friedhöfen gewesen und hatten uns umgesch ...
- Erstellt am 20. Mai 2021
- 97. FREITAG: Eine Dosis Moral
- (Blog)
- ... gen Zeitraum anschaut, in dem die Impfung verfügbar ist. Da kann man eben noch nicht alles wissen. Aus diesem Grund sind ja Langzeitstudien durchaus sinnvoll. Und deshalb schinde ich Zeit – ich gestehe. Und ...
- Erstellt am 14. Mai 2021
- 98. Vom Leben in der Kampfzone
- (Leben)
- ... sbedrohliche Situationen beschrieben. Unser Stammhirn – der älteste Teil unseres Gehirns – reagiert reflexartig auf jede uns plötzlich konfrontierende Situation. In Sekundenbruchteilen wird in diesem ...
- Erstellt am 28. April 2021
- 99. FREITAG: Sessel her oder Schuhe aus
- (Blog)
- ... shebeln lassen. Eine Frau wie sie ist nicht darauf angewiesen, dass sich Männer um ihre Belange kümmern – Ausnahme ist sicher die Familie, denn für die sieben Kinder hat sehr wohl ihr Ehemann gesorgt. A ...
- Erstellt am 16. April 2021
- 100. Seinen Egoismus abzubauen, tut weh
- (Leben)
- ... be mich immer nach einem klareren Verständnis des Daseins, der Existenz, des Lebens, des Todes gesehnt. Ich war der Meinung, dass das Leben glücklicher und sinnvoller verbracht werden kann, wenn ich die ...
- Erstellt am 30. März 2021