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- 1. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, das uns nicht gegeben wurde, und achtsam zu handeln. Die dritte Anregung heißt, sexuelles Fehlverhalten zu unterlassen und achtsam in allen Beziehungen zu sein. Die vierte Anregung bedeutet, nicht zu l ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 2. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Sensitivität gegenüber Leid in uns und anderen. Zweitens den Wunsch und das Bestreben, dieses Leid zu mildern oder zu verhindern. Dabei lassen sich drei Richtungen unterscheiden, in die Mitgefühl fließe ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 3. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... bessere Welt sein. Ihr neues Buch handelt vom ethischen Leben. Wie schaut so ein ethisches Leben aus? Ein ethisches Leben beinhaltet zwei Aspekte: zum einen die Fähigkeit, das Leid annehmen zu können u ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 4. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... ahlrecht und den Zugang zu höherer Bildung erst erkämpfen. Denn auch das sogenannte allgemeine Wahlrecht beinhaltete lediglich das Wahlrecht aller Männer. Aber warum sind diese Abhandlungen und Entwick ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 5. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ̈ber, wie ein guter Freund. Achtsames Schreiben beinhaltet immer die drei Perspektiven des Selbst: Was fühle ich in Bezug auf eine Sache? Was nehme ich in meinem Körper wahr? Und was sind meine Gedanken? Wenn ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 6. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Umarmung Eine Umarmung aus tantrischer Sicht beinhaltet den vollen Körperkontakt an Becken, Bauch, Brust und Schultern. Dazu ist es sinnvoll, die Knie leicht zu beugen und federnd zu st ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 7. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... iches Yoga (Sanskrit योग) als philosophische Lehre und Lebensprinzip beinhaltet körperliche und geistige Übungen, in denen es durch spezielle Praktiken um die Vereinigung von Körper, Geist und Seele, um „Ei ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 8. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dem 3. Rückfall an einer Therapie die Achtsamkeitstechniken beinhaltet teilnehmen sollten, da dies die Möglichkeit eines weiteren Rückfalls erhöht. Bei Personen die schon mehr als 3 Rückfälle hatten hilft ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 9. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ndung beinhaltet, durch Achtsamkeit immer mehr in seinen Alltag integrieren kann. Gar nicht erst zu ergreifen ist als Übung wenigstens anfangs fast unmöglich; wir müssen den Gleichmut dann durch Loslassen ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 10. FREITAG: Geld versus Zeit
- (Blog)
- ... ir mehr Geld dafür geboten, doch weiterhin in die gewohnte Richtung zu blicken. Jetzt war das natürlich schmeichelhaft, weil das doch eine gewisse Wertschätzung beinhaltete. Mein Punkt aber ist: Wenn ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 11. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... ibend erkunden. Genau das tut die Phänomenologie, die Wissenschaft vom Bewusstsein und seinen Erscheinungen, begründet durch Edmund Husserl. Auch der Buddhismus beinhaltet eine Phänomenologie. Beide zeigen ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 12. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Zen-Meditation in sich aufgenommen hat. Sie beinhaltet in gleichem Maße auch Elemente des Shinto, der uralten Naturreligion Japans. Die Teezeremonie ist insgesamt eine Kunst mit vielerlei Aspekten: die ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 13. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... e Worte: Sila, Samadhi und Prajna. Ethik beinhaltet die „Rechte Rede“, „Rechtes Handeln“ und den „Rechten Lebenserwerb“. Meditation (Bewusstheit) beinhaltet die „Anstrengung (Disziplin)“, „Achtsamkeit“ und „Samml ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 14. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... Leibarbeit die Integration des Leibes in den geistigen Übungsprozess, quasi die „Nutzbarmachung“ des Leibes zur ganzheitlichen „Arbeit“ am Selbst. Insbesondere die fernöstlichen Körper-, Bewegungs- und Heilmet ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 15. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... klingt verlockend – weniger Arbeit, tiefere Beziehungen und innerer Reichtum. Der Weg dorthin beinhaltet auch, den Anspruch loszulassen, zu einhundert Prozent achtsam sein zu wollen. Und ganz konkret? „ ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 16. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... ng und beinhaltet das Versprechen der Regierung, dass alle Entscheidungen im Sinne des Gemeinwohls gefällt werden und nicht im Sinne von kurzfristigen Eigeninteressen. Diese vier Säulen kann man mit den „Vier un ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 17. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... e zweite Schale. Die erste Schale beinhaltet meistens Hirse und die dritte einen grünen Salat mit gerösteten Sonnenblumenkernen. Die Mengen sind für fünfzehn Personen reichlich bemessen, damit es genü ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 18. Bevor es zu spät ist
- (Buch)
- ... Das spannende, gut zu lesende Buch beinhaltet auch eine Geschichte der Kosmologie und der Entstehung des Lebens. Das Ziel, die Erderwärmung auf 1,5 Grad zu begrenzen, schätzt Lauterbach als nicht me ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 19. Buddhas Leben und Lehre - Unterrichtsmaterial
- (Buch)
- ... nismus, behandelt. Auch der heikle Bereich „Sexueller Missbrauch in buddhistischen Gemeinschaften“ wird nicht ausgeklammert. Das Unterrichtsmaterial beinhaltet didaktische Empfehlungen und einen Klausurvorschlag. Es ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 20. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enn diese Form beinhaltet alle Übungen der unteren Tantra-Klassen. Das buddhistische Tantra beginnt mit den ‚vier Unermesslichen’: Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und gleichmütiges Akzeptieren. Zu Beginn der ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 21. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... gabung und Belohnung. Belohnung beinhaltet nicht nur einen fairen Lohn, sondern auch Wertschätzung, Anerkennung, Arbeitsplatzsicherheit und berufliche Aufstiegschancen. Dort, wo die beiden genannten Grundgl ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 22. Alles ist kostbar
- (Leben)
- ... tes buddhistisches Wort, das beinhaltet, dass alles auf der Welt, selbst das kleinste Reiskorn, großen innewohnenden Wert hat. Im Zen-Kloster und bei den traditionellen Zen-Sesshins auch mit Laien wird dahe ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 23. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... rwinden. Sobald Sie sagen: „Ich gehe achtsam“, beinhaltet dies die Dualität zwischen dem Subjekt und dem Objekt, zwischen der Ratio und Ihrem Willen und dem Körper, der diese Tätigkeit ausführt. Dri ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 24. Moderne Lügen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te deshalb mehr und mehr auch die korrekte mediale Präsentation, denn auch manipulierte Bilder, Statistiken oder Grafiken können lügen. Die buddhistische Analyse der Täuschungen, die als Wirklichkeit ver ...
- Erstellt am 22. April 2022
- 25. Weg und Ziel der „geistigen Kampfkünste“
- (Diskurs)
- ... ander und auch Fremde stets in gutmütiger Geneigtheit, das Gute in ihnen zu sehen (sehen zu wollen). Sie wissen, Gleichgültigkeit, Respektlosigkeit oder sogar Feindseligkeit kommt zurück, wie jede Tat ...
- Erstellt am 07. April 2022
- 26. Die Entzauberung
- (Blog)
- ... ismus als das Kleine Selbst bezeichnet, zum Wohle einer größeren Sache …“ (ebd. S. 95) Dazu Shaku Soen (* 1860), ein Roshi der Rinzai-Schule: „Die Kraft, die durch das Zen-Training entsteht, kann in mili ...
- Erstellt am 07. März 2022
- 27. Jeder Mensch
- (Buch)
- ... so meine ich, sind zugleich Pflichten. „Artikel 1 – Umwelt: Jeder Mensch hat das Recht, in einer gesunden und geschützten Umwelt zu leben.“ Dies beinhaltet die Pflicht, für die Umwelt zu sorgen. Artikel ...
- Erstellt am 04. März 2022
- 28. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- Budo, traditionelle asiatische Kampfkunst, beinhaltet viele die Entwicklung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit der Ausübenden fördernde Aspekte. Aufgrund der ganzheitlichen Theorie und Praxis vo ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 29. Den eigenen Geist pflegen
- (Leben)
- ... es aus einem Lautsprecher, „die Information, die wir jeden Tag aufnehmen, kann sehr toxisch sein. Oft beinhaltet sie Gewalt, Verlangen, Angst, Wut und Verzweiflung.“ Für mich war das ein Schock. Plötzli ...
- Erstellt am 23. November 2021
- 30. Angst chinesisch
- (Leben)
- ... und der uns als das Kind unserer Eltern identifiziert). Auf den müssen wir sehr gut aufpassen – er soll ja für unser ganzes Leben reichen. Einen anderen Teil erwirtschaftet sich der Körper täglich aus uns ...
- Erstellt am 20. Oktober 2021
- 31. Achtsamkeit
- (Blog)
- ... Praxis eines ethischen Verhaltens ist daher wichtig. Meditation – Vipassana Vipassana, die Einsichtsmeditation des Buddha, gilt als die Königsübung unter allen Meditationsforme ...
- Erstellt am 30. August 2021
- 32. Guter Guru, schlechter Guru
- (Leben)
- ... lebnis ist ein Durchbruch auf dem Weg zum flüssigen Kraulen. Die Gefahren, die eine enge spirituelle Lehrer-Schüler-Beziehung beinhaltet, sind im Westen besonders groß. Ein guter Lehrer ist Gold we ...
- Erstellt am 28. Juli 2021
- 33. Was mich der Buddhismus lieben lehrte
- (Diskurs)
- ... r westlichen Kultur zu integrieren? Es sind die folgenden acht Thesen. 1. Üben. Buddhas System beinhaltet eine Aufforderung zum lebenslangen Üben und Lernen, eine Anleitung zum Training und zur V ...
- Erstellt am 15. Juli 2021
- 34. Wer achtsam lebt, verbrennt nicht
- (Diskurs)
- ... rn-out mindestens 130 Symptome. Jährlich erscheinen etwa 200 bis 250 Bücher zum Thema Burn-out, deren Untertitel meist auch schon die ganze Botschaft enthalten: ‚Von der Lebensaufgabe zur Lebens-Aufgabe’ ver ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 35. Gelassen bleiben mit den Stoikern
- (Buch)
- ... ens, wie Konflikte in Beruf und Beziehung und Krankheiten. Die Ausbildung zu einem besseren Menschen beinhaltet auch eine Ethik des Mitgefühls. Das Buch ist empfehlenswert für Menschen, die durch praktische ...
- Erstellt am 18. Juni 2021
- 36. FREITAG: Zurück zur neuen Normalität
- (Blog)
- ... erspruch zum oben Ausgeführten. Denn er beinhaltet sehr viel Me-time. Das bedeutet: Ich habe soziale Tage und Tage, wo ich meinem eigenen Rhythmus folge, meine Gedanken denke. Meine Freundin meint, da ...
- Erstellt am 21. Mai 2021
- 37. Das Ungesagte sagen
- (Blog)
- ... Reisen oder nach einem Glas Wein. Ich habe das Kreative Schreiben, das Berge von Briefen, nicht abgeschickte, aber auch abgeschickte beinhaltete, des Weiteren Beschwerdebriefe, Reflexionen, Klärungsbriefe ...
- Erstellt am 25. März 2021
- 38. Wie der Herr, so’s Gscherr
- (Diskurs)
- ... en Zirkelschluss beinhaltet. Denn wenn Rassismus ein menschliches Konstrukt darstellt, dann können Tiere eben nicht davon betroffen sein. Dahinter lugt jedoch eine Alltagsbeobachtung hervor, die überraschend oft ...
- Erstellt am 24. März 2021
- 39. Meditation = mich sein lassen
- (Blog)
- ... tionspraxis. Was für mich dabei wichtig ist – dieses Seinlassen beinhaltet immer mich selbst und alle meine Gefühle. Ich lerne in der Meditation, die Gefühle, die da sind, zuzulassen und sie zu fühle ...
- Erstellt am 19. Januar 2021
- 40. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... deutet, lässt sich hingegen schwerer fassen. Frieden hat viele Bedeutungen und beinhaltet mehrere Ebenen. Zu den wichtigsten gehören die politische, die gesellschaftliche und die persönliche Ebene. In d ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 41. Wer mit wem, wie oft und warum?
- (Diskurs)
- ... er ‚weiblicher‘ Identität auch weitere Identitätsformen, die man – sehr pauschal – vielfältigen Sammelbegriffen wie Homosexualität, ‚Drittes Geschlecht‘ oder ‚Queerness‘ unterordnen kann. Solche Identitäten führen ...
- Erstellt am 18. Dezember 2020
- 42. Sex-Sekte bedrängt Zen-Priester
- (Blog)
- ... n „Axel Springer“, offenbar Mitglied der Sekte und mutmaßlich eine Art Sprecher, bei Facebook, dass das halt „Tantra“ sei. Das buddhistische Tantrayana beinhaltet tatsächlich sexuelle Elemente, und die V ...
- Erstellt am 09. Dezember 2020
- 43. Auf Sicherheit vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... (oder eben eine Eiche oder ein Schilf ...), wie deine Nase gebaut ist, welche Farbe deine Haare und deine Augen haben, wie groß du wirst und bei perfekter Ernährung wie dick oder dünn. Das alles ist i ...
- Erstellt am 27. November 2020
- 44. Polarisierung zerstört unsere Demokratie
- (Diskurs)
- ... ffenem Geist und Herzen, als auch Diskussion beinhaltet. Ich schlage vor, die Medien der anderen Seite zu lesen oder zu hören, mit dem Ziel, sie zu verstehen und sich ernsthaft damit auseinanderzusetze ...
- Erstellt am 11. November 2020
- 45. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uch alle heutigen Yoga-Schulen Bezug nehmen (Yoga-Sutra). Auch Siddhartha (später Buddha genannt – der Erleuchtete) studierte und praktizierte die Lehren der Veden. Er ging dann jedoch seinen eigenen medita ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 46. Gott im Buddhismus?
- (Leben)
- ... er Beweis keinen Atheisten bekehren, denn hier ist sogleich die Schwierigkeit offenbar, die jede Rede von ‚Gott’ beinhaltet: Was genau bedeutet dieses Wort? Auch Buddhisten könnten Gödels Beweis für sich r ...
- Erstellt am 10. August 2020
- 47. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kuter Depression haben kann. Ist Meditation ein zentraler Bestandteil dieses Programmes? Meditation ist ein ganz zentraler Bestandteil. Das Programm beinhaltet aber auch andere Elemente aus dem psy- cho ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 48. Der Traum vom klaren Geist und dem besseren Leben
- (Leben)
- ... h Personen gibt – egal, ob sie sich Gurus nennen oder irgendwie anders –, die auf der Suche nach etwas sind, das in Worten schwer zu fassen ist, aber doch Antworten beinhaltet auf die Fragen, die, wei ...
- Erstellt am 24. Juni 2020
- 49. Fokus haben
- (Leben)
- ... ten. Das beinhaltet gleichzeitig die Entscheidung, vieles andere auszublenden. Walter Mindler: Weil es viele Störfaktoren optischer, akustischer und emotionaler Natur gibt. Konzentration wird einem aber ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 50. Dem Stress gut begegnen - zu mir selbst finden
- (Blog)
- ... altet. Jeder möchte gerne etwas gegen den Stress tun - aber was hilft? Die Achtsamkeit tut interessanterweise nichts "gegen" den Stress. Denn wann immer wir in der Psyche etwas nicht haben wollen, wird ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 51. Die 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 6 - Loslassen
- (Blog)
- ... Alte zwar beinhaltet, aber das Neue ist größer. Es braucht mehr Platz in seiner neuen Haut. Lösung durch Loslassen Mit der wichtigste Aspekt von Loslassen ist das Lösende. Wenn ich nicht loslassen ka ...
- Erstellt am 12. März 2020
- 52. Was ist so arg ...?
- (Leben)
- ... rmeidung von – Ärger beinhaltet folgende Übungsziele: 1. Lernen Sie, sich über Unerwartetes zu freuen. 2. Lernen Sie, unerwartete Reaktionen auch dann zu verwerten, wenn sie Ihren augenblicklichen Ziel ...
- Erstellt am 09. März 2020
- 53. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tation der Theravada-Tradition durchgesetzt hat. Viele LehrerInnen nennen ihre Kurse Vipassana-Meditation, obwohl gerade dieser Begriff keine Methode oder Übung bezeichnet, sondern ein mögliches Ergebnis. I ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 54. FREITAG: Entspannung als Win-win-Situation
- (Blog)
- ... m Blickwinkel betrachten, dass es für uns eine Anregung beinhaltet. Und ja, es kam auch die Frage, warum Gott Krieg, Gewalt und Ungerechtigkeit zulassen könne. Mit der Weisheit eines 94-Jährigen antwortete de ...
- Erstellt am 06. Dezember 2019
- 55. Zufriedenheit – das höchste Glück und Gut
- (Leben)
- ... bestimmte Beziehung zu sich und der Welt und wurzelt im tiefen Sinn, den man dem Leben schon als Kind gibt. Vor allem unsere frühen vorsprachlichen, oft irrtümlichen Sinnüberzeugungen durchdringen als gl ...
- Erstellt am 18. November 2019
- 56. Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein
- (Audio)
- ... Das Album gliedert sich in drei unterschiedlich lange Teile, von denen jeder einen groben Schwerpunkt bearbeitet. Der erste und längste Abschnitt beinhaltet Instruktionen zu einer Selbstliebe-Meditation. Zw ...
- Erstellt am 25. Oktober 2019
- 57. Freundlichkeit
- (Blog)
- ... r von allzu schnellen Urteilen ablassen können. Damit wir Freundlichkeit als unsere grundlegende Übung betrachten und sie andauernd anwenden können. Sie beinhaltet gleichzeitig Grosszügigkeit, Wohlwollen, " ...
- Erstellt am 22. Oktober 2019
- 58. FREITAG: Es herbstelt
- (Blog)
- ... ten, die immer einen Satz beinhalteten: „Alles ist gut.“ Ein altes Sprichwort sagt, dass Übung den Meister macht – und das trifft auch auf die Dankbarkeit und Achtsamkeit zu. Wenn man derartig offe ...
- Erstellt am 06. September 2019
- 59. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 6
- (Blog)
- ... des Zu-sich-Kommens, das beinhaltet, dass man emotional getriggert wird. Denn das ist für jeden von uns unausweichlich. Doch wie man dann weiter verfährt, ist eine Frage der bewussten Entscheidung, wenn mir ...
- Erstellt am 05. September 2019
- 60. Streiten, verzeihen, versöhnen
- (Leben)
- ... eitere Anschuldigungen zu verzichten. Das beinhaltet immer noch ein Verharren in der Haltung, der andere habe mir etwas angetan, beziehungsweise das Gefühl, Opfer zu sein. Damit ist die negative Verbindung ...
- Erstellt am 01. Juli 2019
- 61. FREITAG: NICHT vergessen
- (Blog)
- ... möchte. Doch alles, was mir dazu eingefallen ist, beinhaltete dieses Wort. Und damit die Gefahr, dass genau das eintreten würde, was ich entfernen will. Was mich dazu brachte, meine Denkweise unter d ...
- Erstellt am 21. Juni 2019
- 62. Wir sind unsere Beziehungen
- (Blog)
- ... - denn so begreifen wir die Welt. Unsere Beziehungserfahrungen werden unsere innere Wahrheit. Achtsamkeit beinhaltet für mich Bewusstheit darüber, wie ich in Beziehung bin und was das mit mir und anderen ...
- Erstellt am 30. Mai 2019
- 63. Liebe als Verdienst (5)
- (Blog)
- Wer ständig Respekt erwartet, der wartet viel. Respekt ist eine beständige Erfahrung mit Respektlosigkeit. Die wenigsten erweisen der Existenz der Respektlosigkeit ihren Respekt oder ihre Achtsamkeit. ...
- Erstellt am 06. Mai 2019
- 64. Liebe als Verdienst (4)
- (Blog)
- Bedingungslose Liebe bedeutet Freiheit von den Bedingungen, die Du an die Liebe stellst. In Deinen Bedingungen sind auch Deine Erwartungen zu Haus. Wer Treue und Loyalität erwartet, der fürchtet das ...
- Erstellt am 29. April 2019
- 65. Autist oder Mönch
- (Leben)
- ... ten, dass man die Vielzahl von Menschen als ein großes EINS zulässt, OHNE sie durch Verbaletiketten und Codes wie eben den ICD-10 auseinanderzudividieren. Wenn ich meinen Sohn testen lasse und er bekom ...
- Erstellt am 26. April 2019
- 66. Liebe als Verdienst (3)
- (Blog)
- Schau wie emotional Du unter Umständen reagierst, wenn andere Deine Erwartungen nicht erfüllen. Erwartungen sind fortlaufende Bedingungen an die Liebe. Gestatte Dir bewusst, vollkommen emotional zu ...
- Erstellt am 22. April 2019
- 67. Liebe als Verdienst (2)
- (Blog)
- „Womit habe ich das verdient?“, fragen sich oftmals viele Menschen, die glauben Gutmenschen zu sein. In Wahrheit lehnen sie unglaublich viel im Außen ab und glauben tatsächlich, dass ihre Fülle der Ablehnung ...
- Erstellt am 15. April 2019
- 68. Liebe als Verdienst (1)
- (Blog)
- Bedingungslose Liebe ist gänzlich allumfassend. Sie beinhaltet auch die bewusste Achtung all der Menschen, die wir als respektlos, unachtsam, unfreundlich oder unhöflich bewerten und ablehnen. Bedingungslose L ...
- Erstellt am 08. April 2019
- 69. Mein Weg zum Weg
- (Leben)
- ... rsache und Wirkung, die Lehre Buddhas, die letzte Wahrheit und andere. Im Übergang zur neuen Kultur wurde Buddha-Dharma mit Tao, ‚Weg', übersetzt, ein Begriff, der in China schon eine jahrhundertealte Geschi ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 70. Die Vertrauensformel
- (Diskurs)
- ... Teil von uns selbst. Es beinhaltet sowohl den endlosen Reichtum an potenziellen Möglichkeiten als auch die Bürde maximaler Verantwortung. Wir sind in der Welt und die Welt ist in uns. Diese fundamenta ...
- Erstellt am 08. Februar 2019
- 71. Essen für Leib und Seele
- (Leben)
- ... lt. Was industriell an einzelnen Vitaminen angeboten wird, beispielsweise Vitamin B, davon halte ich nicht viel. Dass wir überhaupt Nahrungsergänzungsmittel brauchen, liegt daran, dass es zahlreichen Pf ...
- Erstellt am 21. Januar 2019
- 72. Worauf es im Leben ankommt
- (Leben)
- ... r Philosoph Clemens Sedmak. „Wie jede andere Freundschaft will auch die Freundschaft mit sich selbst gepflegt werden: Dazu bedarf es geschützter Orte und Zeiten, kurz: Momente des Nachdenkens“, schreibt Se ...
- Erstellt am 12. November 2018
- 73. Gefühle - Medizin der Seele (15)
- (Blog)
- ... So findet eine Wandlung der Nichtliebe in Liebe statt. Lerne zu lieben. Liebe ist dann eine Geisteshaltung (Bewusstsein), die auch die Liebe zu den Gefühlen beinhaltet, die der Mensch nicht mag (ablehnt ...
- Erstellt am 15. Oktober 2018
- 74. Ist Buddhismus eine Religion?
- (Leben)
- ... n innerer Sammlung durch Meditation und das Entwickeln von Einsicht und Weisheit. Die ethische Lebensgestaltung beinhaltet die fünf Silas. Eingebettet darin die Möglichkeit der Meditation, um schließl ...
- Erstellt am 28. September 2018
- 75. Von Patanjali bis heute
- (Leben)
- ... en schlicht dadurch bewiesen, dass es die Zeiten überlebt hat. Jeder dieser Wege des Yoga beinhaltet ein konkretes Versprechen: Indem wir das jahrtausendealte Wissen anwenden, können wir unsere wahre Existe ...
- Erstellt am 24. August 2018
- 76. Hotspot: Angst
- (Leben)
- ... ner unmittelbaren Verschiebung nach innen. Der zu verarbeitende traumatische Inhalt öffnet im Gehirn gewissermaßen eine ‚Kapsel', die das unverarbeitete Material beinhaltet. Es gibt verschiedene Methoden, um di ...
- Erstellt am 21. Juni 2018
- 77. „Alle Wesen haben die Buddha-Natur in sich“
- (Leben)
- ... n zur Pflege von Menschen mit unheilbaren Krankheiten und um Sterbebegleitung. Der Lehrgang beinhaltet auch ein sehr intensives Training in der kontemplativen Praxis, die wir ‚reflektive Praxis‘ nennen. Diese ...
- Erstellt am 24. April 2018
- 78. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (3)
- (Blog)
- ... mit anderen mitfühlen zu können. Mitleid will dabei bewusst im Herzen zu Mitgefühl gewandelt werden. Mitgefühl ist erlöstes Mitleid. Mitgefühl beinhaltet die Bewusstheit der Sinnhaftigkeit von Gefühl ...
- Erstellt am 23. April 2018
- 79. Ich bin ein Anhänger Buddhas
- (Diskurs)
- ... ganze ‚MBSR-Bewegung’ die Verbindung zu ihren Ursprüngen verliert. Achtsamkeit ist nur ein Aspekt im ‚Achtfachen Pfad’ und beinhaltet nicht die gesamte Dharma-Lehre. Natürlich ist es verführerisch zu de ...
- Erstellt am 20. April 2018
- 80. Gesund durch das rechte Maß
- (Leben)
- ... n', der seinem Leben tieferen Sinn und Richtung verleiht. Dieses Menschsein beinhaltet die Vorstellung einer energetisch ausgewogenen Verbundenheit des Menschen mit allen kosmischen Strukturen, welche si ...
- Erstellt am 06. April 2018
- 81. Unerfüllte Sehnsucht – Wie wünschen doch etwas bewirken kann
- (Blog)
- ... verwehrt geblieben ist. Nach intensiven Überlegungen wurde mir klar, was mir mit besagten Worten mitgegeben werden sollte und welche Lösung dieser weise Satz beinhaltet. Um das zu erklären, möchte ich eine p ...
- Erstellt am 08. Februar 2018
- 82. Martin Buber und der Zen-Lehrer
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... des Jägers ergänzt. Laut dieser Auffassung kann das Wetter jeder Zeit durch komplizierte Interaktionen von Jägern und den gejagten Tieren bestimmt werden. Folgt man dem Buberschen Denken, könnte man also ...
- Erstellt am 04. Dezember 2017
- 83. FREITAG: Schönwetterperiode
- (Blog)
- ... ich vor geschätzten 25 Jahren das erste Mal Syrien besucht, tat ich das vor allem, weil mein Onkel mit seiner Familie dort wohnte. Und diese beinhaltete damals seit kurzem ein knopfäugiges, dunkelhaariges W ...
- Erstellt am 22. September 2017
- 84. Atem, los! Yoga zum Durchatmen III
- (Blog)
- ... Der Begriff Atembeschwerden beinhaltet eine umfassende Reihe an möglichen Diagnosen, manche davon bekannt, wie allergisches Asthma oder chronische Bronchitis, andere Begriffe werden eher selten gehört, wi ...
- Erstellt am 02. August 2017
- 85. Buddhabowls
- (Buch)
- Alles aus einer Schüssel ist der neue Trend der Food-Szene. Ein ‚Buddhabowl‘, welcher alles beinhaltet, was der Körper braucht, klingt einfach, nimmt tatsächlich aber doch etwas mehr Zeit in An ...
- Erstellt am 21. April 2017
- 86. Europas doppeltes Gesicht
- (Diskurs)
- ... die Ausweitung der legalen Möglichkeiten für syrische Flüchtlinge, nach Europa zu gelangen", meinte Fleming. Europa beantwortete diese Aufforderung am 1. November mit dem Beginn der Operation ‚Triton' ...
- Erstellt am 05. April 2017
- 87. Du sollst nicht werten! Oder vielleicht doch?
- (Blog)
- ... 40.000 Entscheidungen treffen. Die meisten davon unbewusst und einige wenige davon auch bewusst. Aber jede dieser Entscheidungen beinhaltet natürlich gleichzeitig eine Wertung, denn mit jeder Entscheidung ...
- Erstellt am 24. September 2016
- 88. Nan Yar? Wer bin ich?
- (Buch)
- ... t viele Bilder, Zitate und hilfreiche Erklärungen hinduistischer Begrifflichkeiten. Die liebevoll gestaltete Zusammenfassung von Ramana Maharshis Lehre wurde von Open Sky Press neu herausgegeben. Als Inspi ...
- Erstellt am 29. Juli 2016
- 89. Lass den Ärger los! - Facts und Basics
- (Blog)
- ... ell sogar freudige Überraschung. Das langfristige Projekt zum Umgang mit – oder zur Vermeidung von – Ärger beinhaltet folgende Übungsziele: 1. Lernen Sie, sich über Unerwartetes zu freuen. 2. Lern ...
- Erstellt am 25. März 2016
- 90. Gibt es Gott wirklich?
- (Blog)
- ... und einmal als Strahlung, also energetisch und immateriell. Licht ist für uns im Westen der Urstoff der Energie und auch dieser hat einen Körper, beinhaltet Materie. Hier in unserer Welt, auf unserer Erde, ...
- Erstellt am 09. Februar 2016
- 91. Oh She Glows - Das Kochbuch
- (Buch)
- ... haltet über 100 Rezepte angefangen von Frühstück, Smoothies, Hauptspeisen, Salaten, Vorspeisen, Suppen, Hauptspeisen, Snacks und Desserts bis hin zu Vorräten zum Selbermachen. Mir gefällt besonders der letz ...
- Erstellt am 08. Februar 2016
- 92. Chakra Dance Meditation
- (Audio)
- ... beinhaltet neun Titel, wovon sich sechs den verschiedenen Chakren widmen. Der siebte Titel enthält einzig Stille, die lediglich die Dauer der Meditation vorgeben soll. Die ganze CD wird durch einen Go ...
- Erstellt am 16. Februar 2015