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- 1. FREITAG: Mehr Herausforderungen, weniger Zeit ...
- (Blog)
- Vor meinem Fenster wirbeln die Schneeflocken, die Äste des Kirschbaums zittern und von Sonne weit und breit keine Spur. Kein Wunder, dass ich immer noch im Süden hänge. Vor Jahren hat mir meine Therapeutin ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 2. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und frage mich, wie sie mit den Herausforderungen des Lebens umgehen, die sie nicht einfach verbannen können. Den Radicchio schneide ich in feine Streifen. Allmählich findet das Messer seinen Rhythmus. E ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 3. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... Krankenhaus eine Herausforderung. Am Nachmittag und Abend war einiges für die Familie und im Haushalt zu erledigen. Sie und ihr Mann teilten sich die Hausarbeit auf, doch oft kam etwas dazwischen. Zum ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 4. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- Wie kann man die Herausforderung des Zen in Bezug auf die Dualität „Eines und Nicht-Eines“ in der Alltagsrealität verwirklichen? MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Lebens oder Fragen, di ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 5. Säkulare Spiritualität
- (Blog)
- ... uf die planetare Krise?" halten. In einer Welt, die von beispiellosen Herausforderungen geprägt ist, zeigt der Philosoph und Neurowissenschaftler Thomas Metzinger, wie wir durch Achtsamkeit und authentisches H ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 6. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- Weil Freude ohne Leid nicht existiert, gilt es, Strategien für die Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Das Ziel: ausgeglichen durchs Leben gehen. Es ist ein Ziel vieler Menschen: „Balance ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Selbstfürsorge hat körperliche, geistige und zwischenmenschliche Aspekte. Sie zu entdecken ist eine Herausforderung in der modernen Leistungsgesellschaft. Selbstfürsorge ist doch ziemlich egozentrisch, od ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 8. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... eser Tage im Umgang mit Herausforderungen. Die Wirkung spricht für sich. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 9. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ie wiederum den Umgang mit Herausforderungen erleichtert. Gemeinsames Lachen, das nicht auf Kosten anderer geht, wirkt positiv auf die Persönlichkeitsstruktur und somit auch auf den Umgang untereinander. Wenn Menschen die M ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, wenn das Leben uns vor große Herausforderungen stellt. Vielleicht stirbt unerwartet unsere Mutter, vielleicht werden wir mit einer ernsten Krankheit konfrontiert. Der ungeschulte Affengeist läuft i ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 11. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... weder kontrollierbar noch vorhersehbar sind, stellt das Leben im Allgemeinen eine große Herausforderung dar. Manche sind sich dessen bewusst, andere nicht. Der eine nimmt das Leben leicht und scheint es ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 12. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... erausforderungen des Lebens gibt. Wenn also viel Jüngere an den Chancen der Zukunft zweifeln, möchte ich sie eigentlich mit weit aufgerissenen Augen anschauen und ihnen vorrechnen, dass Alter nur ein G ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 13. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... e oft ringen Eltern mit der Entscheidung, ob sie ihren Kindern, die gerade den Führerschein gemacht haben, ihr Auto überlassen können. Oder sie fragen sich, ob sie eine Party erlauben, während sie selbst im Ur ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 14. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ziehen und alles auf den Boden zu reißen, ohne Rücksicht auf Verluste. Das mag jetzt etwas drastisch klingen, aber ich lasse mich eben richtig ungern unter Druck setzen. Die Herausforderungen der Entscheidungsfind ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 15. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- Zeitgenössische Konstruktionen von Geschlecht – Resonanzen der Moderne. In den letzten Jahren sind Gender und Sexualität wieder vermehrt in der Öffentlichkeit diskutiert worden. Das ist einerseits ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 16. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- Die Migrationsproblematik ist eine der großen Herausforderungen unserer Zeit. Wie geht ein Mensch, der den Anspruch auf Menschlichkeit hat, mit dieser Thematik richtig um? MoonHee beantwortet hier ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 17. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... rtpflanzung beteiligt sind. Doch die Herausforderungen, dass sich zwei Lebewesen zur rechten Zeit am richtigen Ort treffen und erfolgreich verpaaren, ist in der Praxis offenbar schon so schwierig, dass jed ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 18. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Herausforderungen. Denn kein Zeitvertreib ist ähnlich anstrengend und nervenzehrend wie die Erziehung von Kindern. Es beginnt mit schlaflosen Nächten, weil das Baby schreit, und es endet mit schlaflosen Nächten ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 19. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gedanken und Gefühle, aber auch unerwünschte verborgene Gefühle. Verborgene Gefühle können sich als unerwartete Herausforderungen zeigen. Dieses Jucken jetzt gerade am unteren Rücken, das ist unerwünsc ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 20. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... verlaufen. Eben automatisch. Wenn man sich liebt, dann sollte es doch einfach und leicht gehen. Solche und andere Idealismen vernebeln uns den Blick für unsere realen Herausforderungen. Egal, mit wel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 21. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... nes Lebens zu verlangsamen, weil ich langsam außer Puste gerate. Auf diesem Ohr ist es aber offensichtlich taub und schaufelt fleißig Herausforderungen in meine 24 Stunden, dass mein Ohr pfeift. Anderers ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 22. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rwiegend monastisch und hierarchisch organisiert. Im Westen trifft es auf eine Gesellschaft, in der das nicht mehr funktionieren kann; es trifft auf Menschen, die an demokratische Spielregeln gewöhnt s ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 23. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nommen, mich im ersten Vortrag zu outen. Mein Herz klopfte wild, denn es war in meinen vielen Jahren in der buddhistischen Szene das erste Mal, dass ich öffentlich über meine Liebe zu Frauen sprach. Den V ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 24. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... und aufzuschreiben. Eine spannende Herausforderung für die Teilnehmenden! Dies gilt auch für die Aufforderung, vielleicht den ein oder anderen schriftlichen, gemalten oder gezeichneten Beitrag mit den anderen Teil ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 25. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... usforderung. Schmerzen sind immer unangenehm und wir können sie nicht miteinander vergleichen, wir können nicht sagen: „Mein Schmerz ist größer, wichtiger, gravierender als deiner." Denn was schmerzt, be ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 26. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... useinandersetzt und jemandem einen Weg zeigt, mit seiner Herausforderung umzugehen, ist es für mich therapeutisch. Du bist Physiotherapeut, Orthopäde und unterrichtest Yoga. Welcher Stil ist – nach ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 27. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... r eine üppige Nahrungsquelle, doch auch die Herausforderungen sind groß. Hier können nur jene erfolgreich bestehen, die im Steppengras den Überblick behalten und es durch aufrechten Gang überragen. Wer aber f ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 28. Wandelbar
- (Leben)
- ... orden. Um diese moderne Herausforderung zu bewältigen, die Immanuel Kant (1724–1804) als einen Weg aus der „selbstverschuldeten Unmündigkeit“ beschrieb, sucht man oft neue Orientierung in der Biologie. ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 29. Suffizienz
- (Leben)
- ... lieben. Themen wie Artensterben, Klimakrise und Ressourcenausbeutung bedrohen nach wie vor unsere und vor allem ihre Zukunft. Menschen brauchen ständig leichte Herausforderungen, die sie beschäftigen, aber nicht s ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 30. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... n gelingendes Leben muss mit Herausforderungen umzugehen wissen: Trennung, Schmerz, Krankheit – all dies muss ins Leben integriert werden können. Dazu ist der Zugang von einer Sinndimension aus hilfreich ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 31. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wechselseitige Durchdringung alles Seienden“ garantiert kein Konzept mehr. Unser stets auf seinen Vorteil bedachtes empfindliches Ego mit seinen Wünschen wird mit den Wünschen aller anderen Menschen konfr ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 32. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... lein da. Es war eine große Herausforderung und nicht so einfach, für alles verantwortlich zu sein. Der Platz hat sich aber trotzdem ganz gut entwickelt. Allerdings entstand nie eine größere ordinierte Sang ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 33. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... des Meditations- und Achtsamkeitstrainings können nicht nur unsere KursteilnehmerInnen vor besondere Herausforderungen stellen, sondern auch uns Kursleitende. Wie wir solche belastenden Situationen richtig ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 34. 17th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... erstrichen, und wir sind nun dabei, den Plan über die gesamten Zeitzonen festzulegen. Eine große Herausforderung! Sobald dies geschehen ist, wird der Zeitplan der 3rd IQBC auf https://iqbc.org angezeigt werden ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 35. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erausforderungen. Wir überwinterten dort allein in einer einfachen Blockhütte. Die Arktis und die Antarktis sind zwei der größten Schätze unserer Erde. Wir wollen herausfinden, was wir tun können, u ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 36. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... n Scotty haben – bitte schicken! Nichtsdestotrotz: Man wächst an den Herausforderungen, und gemeinsame Gedanken werden also nun seit einiger Zeit langsam in Richtung Realisierung geschubst. Doch auch wenn ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 37. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... n Eingriffen und künstlicher Intelligenz, aber auch anderer innovativer Technologien sind beispiellos. Die Digitalisierung treibt dabei das Tempo, mit dem viele Technologien entwickelt werden und sich v ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 38. „Von Augenblick zu Augenblick“
- (Diskurs)
- ... n für jeden Augenblick dankbar sein. Für die Probleme im Leben geht dies klarerweise oft nicht, aber wir können aus der Herausforderung etwas zu lernen, eine Chance sehen und auch dafür dankbar sein. Auc ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 39. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... nheiten zeigt sich auch als Rassismus, Nationalismus und sonstigen -ismen. Neues zu denken ist eine gigantische Herausforderung für die meisten Menschen. Um in uns selbst die eingefahrenen Denkspuren zu erkennen, ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 40. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- ... er andere Beziehungsformen stellen eine Herausforderung dar. Wie wir oben sehen, liegt das Dilemma jedoch nicht in der Beziehung an sich, sondern bei uns. Allzu oft pendeln wir zwischen „ich weiß nicht, ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 41. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... es Geistes zu beobachten und auf die Herausforderungen des alltäglichen Lebens klug und heilsam zu antworten. Und gerade weil ich weiß, dass es im Tiefsten keine Trennung gibt zwischen mir und allem, was mi ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 42. Pioniere der Ökobewegung
- (Leben)
- ... usforderung der düsteren lokalen Vergangenheit bewusst an und transformierten über die Jahre diesen ehemaligen Ort der Kriegsführung in ein Friedensdorf. Die Gebäude des ehemaligen Arbeiterlagers wur ...
- Erstellt am 05. Juni 2023
- 43. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... ehmer mit großem Herz. Sie bemühen sich, gute Arbeitsplätze zu schaffen und sinnvolle Produkte zu machen. Ich denke, es ist auch die Herausforderung an die buddhistische Gemeinschaft, es sich nicht zu ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 44. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... cheinung zu bringen, die bereits zuvor als Möglichkeit, nämlich als Samen, in uns geschlummert hatten. Was in uns antwortet auf die Herausforderungen, die das Leben an uns stellt? Wenn wir nicht sehr bewusst ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 45. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... 88 Tempeln. Der Autor sah die Wanderung zunächst als sportliche Herausforderung. Doch schon bald kam er in Kontakt mit der Schönheit Japans und der Freundlichkeit seiner Bewohner. Wie es beim Pilgern nor ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 46. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... n Herausforderungen konfrontiert, die es zu bewältigen gilt. Es geht im „Do“ um die Kultivierung des permanenten, demütigen, d. h. „stolzfreien“, Anfängergeists (jap.: Sho-Shin). Man bleibt auch als „Gro ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 47. Flow with the wind
- (Blog)
- ... mic auf der 2nd IQBC. Diesen Donnerstag nun ist Jampa wieder Gastmoderatorin im Loft. Für unsere Zeitzone ist dies eine Herausforderung, jedoch sind die wöchentlichen Meditationen mit verschiedenen Moderato ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 48. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... gehendes und subjektives Gefühl, das stark mit psychologischer Stabilität einhergeht. Es ist das „Im-Frieden-Sein“ mit seinem Leben und dessen Herausforderungen. Lama Rita: Für mich ist Zufriedenheit ei ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 49. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wie Meditation durch fünf einfache Schritte zur Routine im Alltag wird. Vorsätze sind eine Herausforderung. Eine tägliche Meditation wäre doch eine gute Sache, haben sich sicher viele schon gedacht. Und ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 50. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... t. Es ist ein kleines, relativ armes Land, und natürlich gibt es Herausforderungen, schon deshalb, weil es zwischen China und Indien liegt und dauernd einen Balanceakt vollführen muss, um zu überleben. ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 51. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... staunliche Herausforderung, anhand der ersten Berührungen festzustellen, welchen Körperteil man nun eigentlich berührt und nicht zuletzt auch, ob es sich um einen Mann oder eine Frau handelt. Es folgen dr ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 52. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... en“. Und alle drei bergen Herausforderungen in sich, die vor allem dann schlagend werden, wenn frau es mit Ärzten oder der Schulmedizin zu tun bekommt. Ich komme ja aus einem medizinischen Haushalt, weshalb ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 53. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zum eigenen ethischen Verhalten sind möglich. Unsere soziale Verantwortung gegenüber den Herausforderungen von Klimawandel, Geschlechterfragen bis hin zum Rassismus können ebenso ganz genau betrachtet werden ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 54. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... Plötzlich ist alles lauter, heftiger als beabsichtigt, und Klärung scheint bis auf Weiteres nicht in Sicht. In solchen Situationen stellt es eine Herausforderung dar, die Kurve zu kriegen. Starke Emotio ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 55. Nachdenken, zuhören, meditieren
- (Leben)
- ... en zu integrieren. Jeder benutzt dafür die Mittel, die persönlich hilfreich sind bei der Entwicklung von Einsicht und Ethik. Den Weg zur Meisterung der existenziellen Herausforderungen als sterbliche ...
- Erstellt am 28. Januar 2023
- 56. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... erlebt habe. Doch inzwischen sind Jahrzehnte vergangen, und die Herausforderung für mich war, auch ihnen Entwicklung zuzugestehen. Den Menschen in unserer nächsten Umgebung versagen wir das manchmal, weil wi ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 57. FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
- (Blog)
- ... aches Leben vorstelle. Und das war ziemlich schwer, weil ich gemerkt habe, wie sehr ich mich inzwischen an die Herausforderungen gewöhnt habe, die meistens über meinen Alltag hereinbrechen. Dass ich mir oft ...
- Erstellt am 20. Januar 2023
- 58. Die Stille in sich selbst finden
- (Leben)
- ... se zulässt – eine Herausforderung und Einladung zur Transzendenz. Ein Koan, das sich nur im Überschreiten des dualen Denkens lösen lässt. Wolf Sugata Schneider, ehemaliger Mönch in der buddhistische ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 59. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... tze. Herausforderungen der Anatta-Lehre Die buddhistische Lehre von Anatta (dem Nicht-Selbst), die besagt, dass die Vorstellung eines unveränderlichen, soliden Selbst eine Illusion ist, kann bei Menschen aus ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 60. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... Egos zu lösen und den offenen Raum der Freiheit im Verbundensein zu finden ist eine echte Herausforderung. Wenn man verliebt ist, leuchten alle Möglichkeiten des Geistes plötzlich auf, man ist m ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 61. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... nicht bloß gute Gedanken, sondern auch eine ordentliche Portion Mut. Wolf Sugata Schneider, ehemaliger Mönch in der buddhistischen TheravadaTradition, ist heute Autor und Humorist. www.connection.d ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 62. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... rem ersten Beitrag „Wie geht es dir heute? Danke, gut!“ findet ihr mehr Informationen dazu. Antwort MoonHee: Zu den größten Problemen und Herausforderungen unserer heutigen Gesellschaft gehört sich ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 63. Buddhas Leben und Lehre - Unterrichtsmaterial
- (Buch)
- Buddhismus in der Schule zu unterrichten, etwa im Fach Ethik, stellt für Lehrende eine Herausforderung dar. Informationen zum Buddhismus sind nicht leicht zu beschaffen. Wenn man welche erhält, dann s ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 64. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... cht: „Der einzige Weg, die Grenzen des Möglichen zu finden, ist, ein klein wenig über diese hinaus in das Unmögliche vorzustoßen." Peter Iwaniewicz ist Biologe, Journalist und Kulturökologe. Er u ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 65. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Eine der aktuellen Herausforderungen besteht darin, wie sich die Religionen – und damit auch der Buddhismus – in der modernen Welt bewegen und mit den modernen Technologien und Kommunikationsmöglichkei ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 66. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- Wie entsteht die Angst vor dem Fremden und wie können wir damit konstruktiv umgehen und einander helfen, das Beste aus dieser Herausforderung zu machen? Schon immer war Europa eine Region der Begegnung ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 67. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... digende und erfüllte Sexualität, bei der eine natürliche Steigerung der Erregung stattfindet, die sich wohltuend in einen Orgasmus entladen kann, bewirkt eine tiefe körperliche Entspannung, die das ganz ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 68. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... ewältigen. Angesichts der zunehmend komplexen Herausforderungen, denen sich die menschliche Gesellschaft stellen muss, können wir uns aber nicht mehr allein auf unsere biologisch vorgegebenen Reaktionsweisen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 69. Alltag als Lebenskunst
- (Diskurs)
- ... le Übung für jeden von uns: die eigenen Herausforderungen erkennen und für sich ein Mantra formulieren, das einen im Alltag motiviert, zum Beispiel: „Möge es mir gelingen, nach dem Aufwachen sofort aus ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 70. FREITAG: Altern ist eine Entscheidung
- (Blog)
- ... rung werden, wenn der Hunger schwindet und die Geschmacksknospen das Blühen sukzessive einstellen. Den Freundeskreis an einem vorbei schrumpfen zu sehen, lässt auch die Bereitschaft sinken, neue Kontakt ...
- Erstellt am 28. Oktober 2022
- 71. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... eine große Herausforderung. Ich werde mit Leid konfrontiert und erlebe Machtlosigkeit. Bei Abschiebungen bin ich oft nicht in der Lage, Lebewohl zu sagen. Die Coronapandemie hat das Leid noch einmal v ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 72. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ütigen Anti-Burnout-Übung fertig. Nachdem ich etliche Male bis zehn gezählt habe, immer wieder probiert habe, meine Gedanken zurück zum Atem zu bringen, sagt Andy zum Schluss: „Und jetzt lass einfach locker, ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 73. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... fliche Herausforderungen, die sich bewältigen lassen und uns die Chance geben, unser Können erfolgreich unter Beweis zu stellen, sprechen das Motivationssystem an. Hoher Leistungsdruck, permanente Hetze ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 74. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... g und Engagement lohnen.“ Für unseren Zweck und in diesem Zusammenhang soll an dieser Stelle auch noch kurz auf den – aus soziologischer Sicht relevanten – Begriff der Kohäsion verwiesen werden. Der ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 75. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Aus dem Alltag aussteigen und zur Ruhe kommen: Ein Vipassana-Retreat bringt Herausforderungen mit sich. Ein persönlicher Erfahrungsbericht. Zehn Tage sïïla – moralisches Leben: kein Töten, kein Stehlen, k ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 76. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... nicht trennen wollten. Es liegt nicht in unserer Macht, das Auf und Ab, das Kommen und Gehen, die Herausforderungen, die uns das Leben stellt, zu kontrollieren. Aber wir können Einfluss nehmen auf das Ener ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 77. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ezeichnen. Hauptmerkmale der säkularen buddhistischen Meditation sind für mich das konsequente Hinterfragen und Überprüfen, ob das, was wir üben, wirklich hilfreich ist. Reflektierende Fragen können ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 78. Ohne Grenzen wäre alles nichts
- (Leben)
- ... sich sind Grenzen neutral, also weder gut noch schlecht: Was der eine als Schutz empfindet, ist für einen anderen eine Herausforderung. Geografische Grenzen sind – wer weiß das nicht – aber auch ...
- Erstellt am 30. September 2022
- 79. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ommen, wenn ich nicht mit der hohen Sammlung, die sich im Retreat aufbaut, genau hinschauen könnte? Doch trotz aller positiven Erfahrungen ist es jedes Jahr erneut eine Herausforderung, die weltlichen Dinge ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 80. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- Das Leben hält viele Herausforderungen bereit – drei Beispiele, wie sie sich meistern lassen. Foto © Alexis Berg Eva Sperger, Laufen als Achtsamkeitsübung Als Eva Sperger 2019 den Großglockner U ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 81. Zu viele Informationen
- (Diskurs)
- ... Herausforderung. Sie müssten ja zuerst mal ‚runterkommen‘. Yoga, ein Kirchgang oder Meditation können dabei behilflich sein. Und eines ist klar: Je ruhiger die Methode, desto höher ist die Abwehr eines ‚au ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 82. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... für die real existierenden Herausforderungen des Alltags abhandenkommt. Nehmen wir ein aktuelles Beispiel: Es macht relativ wenig Sinn, sich darüber den Kopf zu zerbrechen, wie man ‚die Flüchtlingskris ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 83. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... lltäglichen Herausforderungen der Globalisierung. Stichwort Flüchtlinge. Stichwort Corona. Stichwort Klimawandel. Im Zuge meiner Recherchen zur kulturellen Aneignung bin ich auf die verwandte kulturelle An ...
- Erstellt am 02. September 2022
- 84. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... wir es auch immer wieder schwer hatten: Gesundheitliche Krisen, Liebschaften, berufliche Herausforderungen, die das Äußerste von uns verlangten, und insbesondere der unerfüllte Wunsch nach eigenen Kinder ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 85. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ür viele Menschen eine Herausforderung, weil sie nicht mit den aufkommenden Gefühlen und Emotionen umgehen können. Sie fühlen sich isoliert und einsam. Doch es bietet die Möglichkeit, sich mit sich selb ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 86. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... ht die Hassenden sind. Der spirituelle Pfad des Erwachens verlangt von uns Anwärtern des Friedens, uns genau diesen Herausforderungen von Rasse, Sexualität und Geschlecht zu stellen“, aus „The Way of Tend ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 87. Wählen – eine universale Perspektive
- (Blog)
- ... sorgen und fürchten müssten, dass wir die anstehenden Herausforderungen nicht würden meistern können. Wir wüssten einfach, niemand würde zurückgelassen, diskriminiert und unsere große, oft verdrängte Angst, ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 88. Wie kann ich die geistigen Welten um Hilfe bitten?
- (Blog)
- ... esondere Art Mystiker. Warum sollte ich mich der Herausforderung nicht stellen und jener einzigartige, unersetzliche Mystiker werden, der nur ich werden kann?“1 Mystik ist keine metaphysische, schöne ...
- Erstellt am 13. August 2022
- 89. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Esstisch zu sitzen und dabei ein Hort des Gleichmuts zu sein, ist wahre Meisterschaft. Der Familienkontext ist sicher die größte Herausforderung, der man sich stellen kann. Emotional gesehen, ist ei ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 90. Biegen, nicht brechen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ilen kann, wo die Grenze zwischen Herausforderung und Überforderung liegt, dann hilft diese Definition weder bei der Stresserkennung noch bei der Prävention. Obwohl, wie eingangs dargestellt, die Erfors ...
- Erstellt am 02. August 2022
- 91. Fliegen, um zu sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es bringen, jeder Moment war eine Herausforderung. So war das Gehen für die Menschen damals eine Übung, wachsam zu bleiben, eine Zen-Tugend. Heutzutage finden viele Menschen auf dem Jakobsweg Lösungen f ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 92. FREITAG: Meine Buddha-Praxis
- (Blog)
- ... oder eine Aufgabe auf morgen zu verschieben oder eine Herausforderung auszusitzen. Kurz: Gelassenheit zu kultivieren. Denn was frau mit 56 tatsächlich braucht, ist Zeit zum Durchatmen. Und das Atmen i ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 93. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... jedoch voranbringen wird – durch den Schatz an wertvollen Erfahrungen, die man gerade macht. Wo liegen da die Vorteile? Lebenskrisen können einen fürchterlich aus der Bahn werfen. Wenn man mitten in der Probl ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 94. Disabled Dharma
- (Leben)
- ... er Dinklage, der den Tyrion Lannister in der Serie „Game of Thrones“ spielt. Dessen Kleinwuchsform nennt sich „Achondroplasie“ und ist dieselbe, mit der ich geboren wurde. Die Herausforderungen für ei ...
- Erstellt am 07. Juli 2022
- 95. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... mer braucht, zum echten Erlebnis werden kann. Solche Ereignisse müssen daher „herausragend“, „besonders“, einmalig“, jenseits üblichen Alltags und verbunden mit Herausforderungen sein (wie es die Erlebnispädagogik i ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 96. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g ist, noch bevor die eigentliche beginnt. Es war meine erste Praxisperiode in Tassajara. Ich bewohnte eine Hütte, die trotz nächtlicher Temperaturen unter dem Gefrierpunkt keine Möglichkeit zum Heize ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 97. FREITAG: Ein Angebot, das frau nicht ablehnen kann
- (Blog)
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- ... roße und vielleicht zu große Herausforderung für einige von uns darstellen. An mir selber habe ich über die Jahrzehnte eine bedeutsame Veränderung in meiner Bereitschaft, mich auf Stille und Schweigen ...
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- Erstellt am 15. Juni 2022