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- 1. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... en Schweinen und Hühner meditiert. Man nimmt sie viel direkter wahr“, beschreibt Martin Kalff diesen Wandel. Fotos aus dem Film MediTIERE! © www.viewfinderfilms.ch ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 2. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... egehren und der Ablehnung, also dem Egoismus, der mangelnden Einsicht in die Tatsachen des Lebens, Leerheit, Vergänglichkeit und Leidhaftigkeit aller Dinge, der mangelnden Einsicht in die Gesetze von „Ursach ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 3. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wurden Methoden entwickelt: Meditation, um bewusst und konzentriert zu sein. Achtsamkeit, um klar nach außen, vor allem aber nach innen zu schauen. Untersuchung, um die Prozesse des Lebens zu erkennen. ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 4. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eres, Unwichtigeres ausblendet. Ich denke nicht, dass man sich mehr Geld herbeimeditieren kann (vielleicht durch einen achtsameren Umgang damit, weil man weniger ausgibt), außer Sie gründen ein Sekte ; ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 5. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... ritt. Ich staunte: In den Höhenzügen der kolumbianischen Sierra Nevada macht ein indigener Stamm jeden Morgen eine Gehmeditation! Die Kogi sind seit Jahrhunderten auf uralten, heiligen Wegen unterweg ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 6. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einerlei neue Energie geben. Sie schwächen sich von alleine ab, wenn man konzentriert bleibt und sich von ihren gehässigen, hitzigen Gedanken nicht hinreißen lässt, Dinge zu tun oder zu sagen, die verletzen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 7. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ine günstige Methode kann sein, immer wieder einen neuen Entschluss zu fassen: „Ich meditiere jetzt fünf Minuten ganz konzentriert." Falls man dann wieder einschläft, fasst man neuerlich den Entschluss. ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 8. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... enem Blick auf seine Vergangenheit, konzentriert sich auf die Fehler, die er gemacht hat, lässt das Geschaffte wenig gelten. Stattdessen überlegt er sich, ob er möglicherweise dement ist, weil er sich bestimmte D ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 9. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... die Unbewusstheit, Unkonzentriertheit und Unwissenheit stark eingeschränkt. Viele wissen schlichtweg nicht, was man tun kann, damit Emotionen, wie etwa Eifersucht oder Ärger, nicht auftreten. Buddhism ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 10. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... r gezeigt: Wirklich einen Bezug kann ich nicht herstellen. Also habe ich es gelassen und mich wie immer darauf konzentriert, was vor meinen Füßen passiert ist. Nach den ersten 24 Stunden zu Hause ist es ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 11. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onzentrierten Stille, in der wir unseren Geist und unseren Körper mit all seinen Reaktionen kennenlernen und neue Qualitäten und Verhaltensweisen einüben können. Eine kostbare Zeit: Kein Partner kritis ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 12. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... ng“. Weisheit beinhaltet „Rechtes Erkennen“ und „Rechte Gesinnung“ (oder Haltung). Zusammengefasst kann man sagen, wer bewusst und achtsam lebt, sich auf seinen spirituellen Pfad im Leben konzentriert, erhält imm ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 13. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... of und Kirchenlehrer Augustinus (354–430 n. u. Z.). Der Meditierende zieht seine Aufmerksamkeit von der Vielheit der sinnlichen Eindrücke ab. Er konzentriert sich auf die „Einheit“, die ein einzelner Gegensta ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 14. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ilende Effekte, vor allem die Budo-Therapie[x]. Als Form zen-buddhistischer Körperpsychotherapie[xi] rücken sie konkret die konzentrierte Körper- und Sinneswahrnehmung als Achtsamkeitsschulung und -training[x ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 15. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... n könnten die Umweltbelastungen des Ernährungssystems so zunehmen, dass sie die essenziellen planetaren Grenzen überschreiten würden, die einen sicheren Handlungsraum für die Menschheit definieren, und jenseits ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 16. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it „Lung Ro Sel“, dem „Wind der Abfallstoffe“, ab, der dreimal nach jeder Übung durchgeführt wird. LUNG RO SEL Halte beide Hände mit nach oben zeigenden Handflächen wenige Zentimeter voneina ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 17. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... leben, ist wunderbar. Was ist Ihr Wunsch für die Zukunft? Das „Netzwerk Achtsame Wirtschaft“ darf weiter wachsen. Seit 1,5 Jahren sind wir dabei, uns zu internationalisieren. Davor waren wir nur im de ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 18. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast
- (Podcast)
- ... Ruhestand und nach Jahrzehnten von Forschung und Lehre auf dem Gebiet der künstlichen Sinne konzentriert er sich heute auf das, was er vor 35 Jahren begonnen hat: die natürlichen Sinne und das Training im Bewus ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 19. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n und zu betrachten. Eine Gefahr dieser Perspektive kann dabei darin bestehen, dass Meditation in dem auf Effizienz konzentrierten Gesundheitssystem einseitig instrumentalisiert wird und der eigentliche ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 20. App in die Versenkung
- (Diskurs)
- ... in meinem Verständnis sind diese auf solche Leiden konzentrierten Fantasiereisen gar keine klassischen Meditationen. Sie fokussieren weder auf die Atmung noch auf ein Mantra. Ich persönlich bleibe liebe ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 21. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... anhaltend konzentrierter Aufmerksamkeit ausgeführt: Es entsteht eine Atmosphäre intensiven Friedens und freudiger Gelassenheit. Dieses Ritual aus Zubereitung und Genuss des Teebreis wird eingerahmt von e ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 22. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... prägt, die sich vorrangig auf die Physiologie und Pathologie des menschlichen Körpers konzentriert hat. Das Gehirn hingegen, so formuliert es der Neurowissenschaftler Antonio Damasio, also das gesamte Ner ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 23. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... in mir in Fluss kommt, es fühlt sich richtig an. Nach der Rezitation der fünf Erinnerungen essen wir sehr schnell und konzentriert. Es geht nicht um das langsame Genießen, sondern um schnelles, konzentriert ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 24. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Moments gewahr. Man übt „anapanassati“, also die Betrachtung des Atems. Dann weitet man die Übung auf die Betrachtung des gegenwärtigen Moments auf Grundlage der vier „satipatthanas“, der vier Pfeiler ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 25. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rstützen einen konzentrierten gemeinschaftlichen Start in die Stunde. Die Schüler sind nach solchen Phasen des Innehaltens aufnahmebereiter und haben eine bessere Stimmung, was sich in weiterer Folge auf d ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 26. 16 Stunden Gegenwart
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rschrocken, dass auch beim konzentrierten Arbeiten, beim Telefonieren mit einem Kollegen, beim Schreiben für mein Buch und sogar beim Coaching mit einer Klientin die Liste länger wird. Im Coaching mache ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 27. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... exte rezitiert, sondern sich maximal auf die Meditation konzentriert, bis man in tiefere Schichten des Bewusstseins eindringt, bis ‚es’ passiert, bis ‚alle Sicherungen durchbrennen’, bis die Schichten ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 28. FREITAG: Gute Nachrichten vor der Pause
- (Blog)
- ... ahnarzt. Denn besonders hier hat man immer die Wahl. Entweder fürchtet man sich vor dem Bohren, Schaben, Spritzen – oder man konzentriert sich darauf, dass es einem danach idealerweise besser geht. Weil ...
- Erstellt am 05. August 2022
- 29. Meine Großmutter und die Gelassenheit
- (Leben)
- ... eb schon damals gerne erste kleine Texte. Und es war die Atmosphäre der konzentrierten, zugleich gelassenen Stille, die mir dafür den Raum schufen. Ich kann mich kaum erinnern, dass ich einmal einen mehr a ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 30. Schwere Zeiten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... otorrad und auch im Suchen von Händeln verhält er sich (...) sehr ähnlich wie ein solcher." Die Veterinärmedizin konzentrierte sich lange Zeit auf die rein medizinisch-physikalische Behandlung von Krankh ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 31. Buddhas Weg in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und konzentrierter werden und dadurch in unheilsame Denk- und Handlungsstrukturen eingreifen. Im Zeitfluss verborgen In asiatischen Ländern ist die Lehre von der „Bedingten Entstehung“ sehr bekannt, ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 32. Mann, wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... letzte Ritual des ersten Abends und trotz Müdigkeit waren wir alle sehr konzentriert und mit dem Herzen dabei. Eine Maske steht symbolisch für unsere Rolle und unsere Identität im Leben, die wir mit viel ...
- Erstellt am 12. Mai 2022
- 33. Ist Buddhismus eine Religion?
- (Blog)
- ... Zustände, die sich auf die Phänomene konzentriert, um uns auf den Weg zu geistigem Wohlergehen zu helfen. Wir können klar erkennen, dass der phänomenologische Aspekt der Philosophie und der therapeutisc ...
- Erstellt am 07. Mai 2022
- 34. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... in jene tiefe Versenkung, wo die Grenzen zwischen ‚Ich’ und ‚Du’ aufgehoben sind, wo die Bäume aufleuchten und der Himmel unermesslich groß ist. Wo Sie nicht auf die anderen achten müssen und doch auf di ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 35. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... r unbeständiger werdenden Arbeitswelt zu finden. Es wäre sehr viel effizienter, wenn mehr Menschen auch unter Druck gelassen, konzentriert, freundlich und mitfühlend bleiben würden, um klar zu erfassen, w ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 36. Ausdrucksformen des Weiß-Seins im Buddhismus
- (Diskurs)
- ... t der Ignoranz konzentrierte. Dadurch habe ich eine gewisse Fähigkeit entwickelt, das Wasser, in dem wir als weiße Praktizierende treiben, zu sehen. BEIM RASSISMUS GEHT ES NICHT UM HAUTFARBE, SONDER ...
- Erstellt am 13. April 2022
- 37. Friede in Zeiten der Unruhe
- (Blog)
- ... Buddha.‘“ Wir dürfen weder von uns selbst noch von anderen erwarten, dass dies gleich so umgesetzt werden kann. Damit würde man sich überfordern, überschätzen und schaden. Aber unsere Gedanken in diese R ...
- Erstellt am 01. März 2022
- 38. Dürfen Heilige irdisch sein?
- (Diskurs)
- ... allein auf seine eigene Erlösung konzentriert sei. Dagegen habe das Mahayana den Bodhisattva hervorgebraucht: ein Heiliger oder eine Heilige, die zwar qualifiziert seien, in das Nirvana einzutreten, d ...
- Erstellt am 26. Februar 2022
- 39. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... h darauf, solche positiven Geisteszustände zu kultivieren und alltägliche Erfahrungen mit ihnen in anhaltende innere Stärken zu verwandeln. Zu diesen Stärken gehören zum Beispiel innere Sicherheit, Mitgefüh ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 40. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... Europa konzentriert sich der Ayurveda auf die pflanzlichen Heilmittel. Was ist unter einer ayurvedischen Massage zu verstehen? Massagen dienen im Ayurveda zur täglichen Körperpflege, zur Verjüngung und E ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 41. Die täglichen Übungen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... riert, befreit – unfrei. Achtsamkeit wirkt wie ein Spiegel, in dem sich der Geist sehen kann. Wie kann nun die Übung aussehen? Wenn man morgens aufsteht, dann hält man einen Moment inne und fragt ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 42. Geprägt für ein Leben
- (Leben)
- ... d die raschelnden, braunen Blätter am Boden konzentriert. Doch die melancholische Stimmung gefiel mir. Mein Vater liebte Spaziergänge in der wilden Natur des nördlichen Oberösterreichs. Er zog sich dafür zünf ...
- Erstellt am 04. Januar 2022
- 43. Meditieren auf der Intensivstation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erbindung meines Geistes mit dem Rhythmus meines Atems im Hintergrund ist dabei für mich so wichtig wie das verlässliche Sicherheitssystem für die tollkühnen Kletterer im Hochseilgarten. „Ich bin nicht allmächtig." ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 44. Empathie üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... as sich eher auf das Meditationsobjekt konzentriert. Auf diese Weise kann Schmerz vergehen. Tania Singer wird weiter Gefühle und Aufmerksamkeit erforschen. Mag. Dennis Johnson, geboren 1981. Tibet- und ...
- Erstellt am 05. September 2021
- 45. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... te meditative Versenkung ist die sogenannte Verzückung, in Pali, der Sprache des Buddha, piti genannt. Sie ähnelt anderen spontan auftretenden konzentrierten Zuständen im Leben, etwa beim Musizieren, Kochen, ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 46. „Es wird als ozeanische Selbstauflösung beschrieben“
- (Diskurs)
- ... trierte Art und Weise. Diese Fokussierung führt zu einem Wechsel in der Wahrnehmung. Und wer das regelmäßig und oft macht ... ... kann erleben, wie es zu einer Veränderung der Selbst- und Körperwahrnehm ...
- Erstellt am 18. August 2021
- 47. Im Kern sind wir wunderbar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r diese kostenlose Medizin in konzentrierter Form zu uns nehmen, dann geht sie weit über das Alltägliche hinaus und erlaubt uns einen Blick in die universellen Zusammenhänge des Daseins. Sie zeigt uns ...
- Erstellt am 27. Juli 2021
- 48. Ein Mandala für Frieden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zentriert und gewissenhaft, aus den Lautsprechern tönen Gebete. Es sind die letzten Arbeiten am Kalachakra-Mandala, einer dreidimensionalen Skulptur, die die innerste Wahrheit des Menschen darstellt. Die ...
- Erstellt am 06. Juli 2021
- 49. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onzentrierten oder unkonzentrierten‘ Geist. Schließlich steht am Ende der ‚befreite oder nicht befreite‘ Geist. Diese positiven Begriffe beschreiben verschiedene Arten eines gesammelten, klaren, gela ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 50. Die große Selfie-Sucht
- (Leben)
- ... wie es sie in der realen Welt in dieser konzentrierten Form gar nicht gibt. Egal, welches Interessensgebiet, es ist stets nur einen Klick entfernt. Aber es geht nicht nur um thematische Fachgebiete ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 51. Der grundlose Grund aller Phänomene
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu werden, selbst zu ihm zu werden, ja es in uns als schon immer vorhanden zu entdecken." Vipassana konzentriert sich nicht auf die Dinge und Objekte, sondern durchschaut sie. Gautama Buddha hat ...
- Erstellt am 09. Juni 2021
- 52. Von der Form in die Freiheit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... teht eine Form der Gesamtheit. Die Bewegungen jedes Einzelnen reduzieren sich in der längeren Übungsperiode nach und nach auf das Notwendige. Es ertönt das Klangsignal und alle setzen sich. Ohne hin und he ...
- Erstellt am 19. Mai 2021
- 53. Das Ich ist ein Luder
- (Leben)
- ... Wie wird man bewusster und wacher? Indem man sich besser konzentriert. Meditation ist die Übung der Konzentration und somit die erste der vier Methoden des buddhistischen Geistestrainings. Diese Kon ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 54. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... rierten oder unkonzentrierten‘ Geist. Schließlich steht am Ende der ‚befreite oder nicht befreite‘ Geist. Diese positiven Begriffe beschreiben verschiedene Arten eines gesammelten, klaren, gelassenen, uner ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 55. Achtsamkeit im Dienste des Kapitalismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... währt, dabei aber kollektive Formen von Aufmerksamkeit vernachlässigt, welche sich der systemischen Bedingungen der Belastungszustände annehmen. Es drängt sich jedoch wiederholt die Frage auf: Wohin v ...
- Erstellt am 05. Februar 2021
- 56. Ein Leben auf der Überholspur
- (Leben)
- ... ter zu werden, wach zu bleiben, konzentriert zu sein und gut mit Stress umgehen zu können als reines Wasser. Wenn Sie eine Wassermangelkrankheit ansprechen möchten, müssen Sie nicht weit gehen. Burn-out ...
- Erstellt am 20. Januar 2021
- 57. Das ‚dritte Auge’ sitzt im Bauch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... herumflattert oder im Bauchraum konzentriert ist. Erdung oder Kopflastigkeit? Einer meiner späteren Zen-Lehrer machte den energetischen Aspekt des Körpers mit zwei Dreiecken deutlich: eines, das au ...
- Erstellt am 15. Oktober 2020
- 58. Wir brauchen mehr Arbeitsplätze für Rentner
- (Leben)
- ... entriert sich nicht nur auf sich selbst. Ältere und alte Menschen haben teil an der gesellschaftlichen Entwicklung, an der Entwicklung ihrer Kinder und Enkelkinder. Manche Menschen sind sehr aktiv im Internet ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 59. Gott im Buddhismus?
- (Leben)
- ... , jeweils dadurch erkennen, dass er sich darauf konzentriert (M 90; A 4.24). Der Geist hat die Fähigkeit, alles in allen Lebewesen wissen und erkennen zu können: Allwissenheit nun in einem ganz an ...
- Erstellt am 10. August 2020
- 60. Online-Ayurveda
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tionalen Aspekte menschlicher Gesundheit konzentriert (mehr dazu in einer schönen Übersicht in Wikipedia: www.de.wikipedia.org/wiki/Ayurveda). Ayurveda ist keineswegs eine neumodische Erscheinung oder ...
- Erstellt am 08. Juli 2020
- 61. Über Glückspilze und Pechvögel
- (Leben)
- ... eitung!“ Jene Testpersonen, die sich zu verbissen auf das Zählen der Fotos konzentriert hatten, übersahen diese Information. Wer hingegen mit einer gewissen Distanz und Leichtigkeit die Zeitung durchblät ...
- Erstellt am 09. Juni 2020
- 62. Fokus haben
- (Leben)
- ... hr Ruhe, weniger Stress, mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Auch kann konzentriertes Arbeiten in einen Zustand des ‚Flow‘ führen. Wenn ich auch die Natur bewusst und intensiv ohne Störungen ...
- Erstellt am 14. April 2020
- 63. FREITAG: Freiheit üben
- (Blog)
- ... b man sich auf den Mangel oder die Fülle konzentriert. Überwiegt Ersteres, kann der Weg nur in die innere Gefangenheit gehen. Da bleiben Chancen liegen, da greift der Trübsinn um sich und schwächt das Immu ...
- Erstellt am 10. April 2020
- 64. Achtsames Arbeiten
- (Diskurs)
- ... Studie, nur zwei- oder dreimal am Tag E-Mails abzurufen, um das konzentrierte Arbeiten nicht dauernd zu unterbrechen. Viele der TeilnehmerInnen haben ihre KollegInnen daraufhin informiert, dass sie die Mails n ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 65. Das richtige Mindset behalten
- (Blog)
- ... er Atmung wird im Alltag viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Das Gehirn bekommt neue Energie, wenn man konzentriert und langsam ein- und ausatmet. 3. Die richtige Meditation finden! Sei es eine Sitzm ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 66. 9 Aspekte der Achtsamkeit, Teil 5 – Anfängergeist
- (Blog)
- ... rste Mal machen, dann sind wir mit allen Sinnen bei der Sache – vollkommen präsent. Wir haben noch kein Konzept, sind neugierig und voll konzentriert. Seit wir erwachsen sind, glauben wir manchmal, dass w ...
- Erstellt am 05. März 2020
- 67. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Kanada
- (Blog)
- ... leine gestellt. Wie kann ein Mensch nach schwersten Verlusten weiterleben? Im zweiten Teil konzentriert sich Ford auf den Versuch der Bewältigung dieses traumatischen Erlebnisses durch den Ich-Erzähler un ...
- Erstellt am 18. Februar 2020
- 68. „Man muss bereit sein zu sterben"
- (Leben)
- ... endet. Worauf kommt es dabei an? Man muss konzentriert sein und bereit sein zu sterben. Zen kann kein Massenprodukt sein, es ist nicht für jedermann. Man muss schon etwas mitbringen. Heute gibt es scho ...
- Erstellt am 03. Februar 2020
- 69. Beharrlichkeit ist alles
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ußen oft verschwendet, Auf einen Punkt nach innen wendet Und hier energisch konzentriert. Kaum wird der erste Stich verspürt, Kaum fühlt man das bekannte Bohren, Das Rucken, Zucken und Rumoren – Und aus ...
- Erstellt am 15. Januar 2020
- 70. Buddhistische Praxis im Schneeland
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enschen aus, die man liebt, konzentriert sich auf dieses tiefe Gefühl der Liebe und weitet dann schrittweise diese Empfindung aus auf alle Menschen und alle Lebewesen. In der noch viel weiter gehenden L ...
- Erstellt am 30. Dezember 2019
- 71. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, dass viel Wichtiges nur angedeutet werden kann. Ich hoffe jedoch, dass es dennoch gelungen ist, erstmalig eine konzentrierte Schau auf die Übungsanweisungen des Buddha zu geben. Achtsamkeit (sati) ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 72. MSLB: Die Kunst des letzten Augenblicks
- (Blog)
- ... persönlich gefärbt, diese konzentrierte Kürze, ihre Unmittelbarkeit und Bildlichkeit eignen sich für tiefe Kontemplation. Er scheint auf So leicht, wie er verblasst: der Leuchtkäfer Chine (Gest ...
- Erstellt am 10. Dezember 2019
- 73. Der Geschmack von Zen und Tee ist der gleiche
- (Leben)
- ... h konzentriert, elegant und dynamisch, abgeschliffen durch Hunderte Mal wiederholte Übung. Kein Funken Zerstreutheit, Zögern oder Pose stört die Abläufe. Je klarer und konzentrierter ich in mir selbst b ...
- Erstellt am 18. November 2019
- 74. Vom Suchen und Finden der Freude
- (Leben)
- ... t unter anderem von Gebet, Kontemplation, innerer Einkehr und Mystik die Rede. Im christlichen Glauben wird vor allem das Einssein mit Gott angestrebt. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirku ...
- Erstellt am 21. Oktober 2019
- 75. Keine Suche, keine Absicht, kein Ziel
- (Leben)
- ... nwärtigen Moment und die Ganzheit aller Phänomene öffnet. Subtile Ebenen des Gewahrseins können erfahren werden oder auch der plötzliche Durchbruch eines völlig anderen Erlebens. Eine solche mystisch-spi ...
- Erstellt am 14. Oktober 2019
- 76. Ganz bei der Sache sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auf den Verkehr konzentriert und dass sich auch die übrigen Verkehrsteilnehmer ebenso verhalten. Ich habe nämlich keine Lust, als Opfer der Achtsamkeit in der Unfallklinik oder auf dem Friedhof zu land ...
- Erstellt am 02. Oktober 2019
- 77. FREITAG: Simple Tasking
- (Blog)
- ... b, weil kein Name auf der mitgelieferten Karte stand. Ich also am Steuer meines Autos, wo ich meistens auf die Straße konzentriert bin und in Ermangelung einer High-Tech-Freisprechanlage selten telefo ...
- Erstellt am 03. Mai 2019
- 78. Himalayahochjauchzend
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enschen aus, die man liebt, konzentriert sich auf dieses tiefe Gefühl der Liebe und weitet dann schrittweise diese Empfindung aus auf alle Menschen und alle Lebewesen. In der noch viel weiter gehenden L ...
- Erstellt am 01. April 2019
- 79. Ein Weg zu unserer Buddha-Natur
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cheinenden Phänomene unmittelbar in ihrer Selbstgegebenheit. Meditation bezeichnet neben dem Ziel auch die Methoden zur Erzeugung solcher besonders konzentrierter und zugleich offener Bewusstseinszustände. ...
- Erstellt am 04. März 2019
- 80. Ich oder Nicht-Ich?
- (Leben)
- ... satipaññhàna) ist im Buddhismus eine Art und Weise des konzentrierten Bewusstseins, in der es sich selbst und alle Außeneindrücke wahrnimmt. Achtsamkeit ist reines Beobachten oder Gewahrsein, ohne das ...
- Erstellt am 30. Januar 2019
- 81. Heilung und Sexualität
- (Leben)
- ... im antiken Tantra anfänglich ausschließlich auf die Sexualität konzentriert habe. Vielleicht entwickeln wir im schnelllebigen, hoch technisierten Westen eine Form von Tantra, die besser in unseren jetzigen ...
- Erstellt am 14. Januar 2019
- 82. Meditation für New Yorks Problemkinder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... as sie in der Sitzung gelernt hatte. Sie ist in diesem Moment ruhig geblieben und hat sich auf ihren Atem konzentriert und sich bewusst gegen die Gewalt entschieden. Viele Mädchen kommen in unser Projekt ...
- Erstellt am 01. Januar 2019
- 83. Huhner, Hünde, die Stille und der Weg
- (Leben)
- ... onzentriert, nicht mehr. Nur der Herzraum, zum Beispiel, oder eine Leere oder der Atemfluss an einer bestimmten Stelle im Körper, etwa der Nase. Wichtig: Kommen Sie bei jeder Meditation zu dem Punkt, wo Si ...
- Erstellt am 07. Dezember 2018
- 84. Aspekte des Yoga: Konzentration
- (Leben)
- ... den zahlreichen Herausforderungen konstruktiv umzugehen. ‚Dhyāna’ bedeutet, auch im täglichen Handeln einen ruhigen und konzentrierten Geist zu bewahren und mit der Aufmerksamkeit bei dem zu bleiben, ...
- Erstellt am 05. November 2018
- 85. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Die Seele und die Formen
- (Blog)
- ... verbundene dekonzentrierte Mensch’. Darauf nun baue sich eine Ebene auf, die das Unwesentliche wesentlich mache, das Dekonzentrierte konzentriere und das Chaotische entchaotisiere – die Form. Der Begriff ...
- Erstellt am 04. Oktober 2018
- 86. Angstfrei werden III
- (Blog)
- ... zentrierte sich auf den Atem. Schließlich war es auch das Einzige, was er wirklich gut konnte. Er wurde innerlich ruhig und Frieden kehrte in seinem Herzen ein. Der Samurai beobachtete verblüfft den Mönch. Es wa ...
- Erstellt am 21. August 2018
- 87. Wahrhaftigkeit - wenn Gefühle wahr SEIN dürfen (10)
- (Blog)
- ... geschieht so wie es Dich atmet, wenn Du der Atem bist. Es ist. Im konzentrierten Streben nach einem Pol manifestiert sich sonst genau der Gegenpol, den Du konzentrierst vermeiden willst. Konzentration m ...
- Erstellt am 11. Juni 2018
- 88. FREITAG: In der Einschicht
- (Blog)
- ... dieser Stelle das Universum konzentriert ansprechen zu können, konnte ich unmöglich widerstehen. Ein idyllischer Bauernhof mitten in der bayrischen Einschicht. Viel Recyling-Kunst, entspannte jung ...
- Erstellt am 25. Mai 2018
- 89. „Alle Wesen haben die Buddha-Natur in sich“
- (Leben)
- ... hl. Eine weitere Herausforderung stellt unser Geist dar, dieser ist nicht sehr gut trainiert. Unsere Denkweise basiert auf Konsum und es fehlt uns an Grundvertrauen. Wir sind sehr unkonzentriert und unser Geist ...
- Erstellt am 24. April 2018
- 90. TTIP und das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... in noch weitgehend auf das je eigene Land konzentrierten europäischen Volkswirtschaften durch die WTO (World Trade Organization) für einen US-dominierten globalen Markt geöffnet. Das Volumen weltweiter Wa ...
- Erstellt am 24. Januar 2018
- 91. Das Rad des Bewusstseins
- (Diskurs)
- ... e darunter? ‚Mindsight‘ ist eine konzentrierte Aufmerksamkeit, die uns die inneren Abläufe des eigenen Geistes offenbart. Drei wesentliche Aspekte von ‚Mindsight‘ sind Einsicht, Empathie und Integration. ...
- Erstellt am 30. November 2017
- 92. FREITAG: Ein Hoch auf die Freundschaft
- (Blog)
- ... nzentriert sie sich auf die Ruheoasen, die das Leben ihr schenkt. Oder beim Brotbacken, Reisen oder Zuhören. Sie ist eine wunderbare Zuhörerin, obwohl ich in ihrem Gesicht lesen kann, wenn ihr meine E ...
- Erstellt am 03. März 2017
- 93. Der schwarze Punkt
- (Blog)
- ... „Ich wollte Ihnen eine Aufgabe zum Nachdenken geben. Niemand hat etwas über den weißen Teil des Papiers geschrieben. Jeder konzentrierte sich auf den schwarzen Punkt – und das Gleiche geschieht in unserem L ...
- Erstellt am 19. Januar 2017
- 94. FREITAG: Aufreger Afrika
- (Blog)
- ... ei Dank, passiert da viel. Man lernt Menschen kennen, die man in Begleitung noch nicht einmal wahrnehmen würde. Man konzentriert sich auf Plätze und Orte, während andere Pläne, Vorhaben und Urlaubstermine ...
- Erstellt am 23. Dezember 2016
- 95. FREITAG: Vorweihnachtliches Weinen
- (Blog)
- ... sächlich auf das Gute und Schöne konzentriert. Und irgendwann einmal wurde auch in mir das Bedürfnis groß, solche Briefe zu verfassen und zu verschenken. Das führt allerdings dazu, dass sich meine Bes ...
- Erstellt am 09. Dezember 2016
- 96. Ein Reiskorn enthält das Universum
- (Blog)
- ... t. So auch beim Essen! "Schon eine Sekunde achtsamer und konzentrierter Betrachtung eines Reiskorns lässt uns erkennen, dass dieses Reiskorn die gesamte Welt enthält - den Regen, die Wo ...
- Erstellt am 11. Oktober 2016
- 97. Gut in den Arbeitstag starten
- (Blog)
- ... e Emails nur die wichtigen beantworten. 8. Plane eine kurze Pause – Diese gilt zur Regeneration - am besten späteren Vormittag, denn nur wer regelmäßig pausiert, kann auch konzentriert arbeiten. ...
- Erstellt am 03. September 2016
- 98. Good night America, Gute Nacht Europa!
- (Diskurs)
- ... twortung nicht an andere abzugeben, das eigene Bewusstsein zu schärfen und achtsam und konzentriert den Lebensweg zu beschreiten. Lese auch Buddha, Boris und der Brexit. ...
- Erstellt am 22. Juni 2016
- 99. Der Schlaf der Yogis
- (Blog)
- ... ir wach und konzentriert den Zustand, der dem Schlaf vorausgeht. So können traumähnliche Bewegungen in unserem Geist bewusst erlebt werden. Die klassische Entspannungsübung wird in ‚Shavasana’, der ...
- Erstellt am 14. Mai 2016
- 100. Gelassen arbeiten
- (Blog)
- ... für sind laut Anja Siepmann ein paar Punkte auschlaggebend: 1. Ganz bei der Sache bleiben: Konzentriert bei einer Sache bleiben, denn sobald unsere Gedanken abschweifen, schaltet sich ein gedanklicher Au ...
- Erstellt am 30. April 2016