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- 1. FREITAG: Mehr Herausforderungen, weniger Zeit ...
- (Blog)
- Vor meinem Fenster wirbeln die Schneeflocken, die Äste des Kirschbaums zittern und von Sonne weit und breit keine Spur. Kein Wunder, dass ich immer noch im Süden hänge. Vor Jahren hat mir meine Therapeutin ...
- Erstellt am 04. Februar 2022
- 2. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und frage mich, wie sie mit den Herausforderungen des Lebens umgehen, die sie nicht einfach verbannen können. Den Radicchio schneide ich in feine Streifen. Allmählich findet das Messer seinen Rhythmus. E ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 3. Säkulare Spiritualität
- (Blog)
- ... uf die planetare Krise?" halten. In einer Welt, die von beispiellosen Herausforderungen geprägt ist, zeigt der Philosoph und Neurowissenschaftler Thomas Metzinger, wie wir durch Achtsamkeit und authentisches H ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 4. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- Weil Freude ohne Leid nicht existiert, gilt es, Strategien für die Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Das Ziel: ausgeglichen durchs Leben gehen. Es ist ein Ziel vieler Menschen: „Balance ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 5. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... eser Tage im Umgang mit Herausforderungen. Die Wirkung spricht für sich. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 6. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ie wiederum den Umgang mit Herausforderungen erleichtert. Gemeinsames Lachen, das nicht auf Kosten anderer geht, wirkt positiv auf die Persönlichkeitsstruktur und somit auch auf den Umgang untereinander. Wenn Menschen die M ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 7. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, wenn das Leben uns vor große Herausforderungen stellt. Vielleicht stirbt unerwartet unsere Mutter, vielleicht werden wir mit einer ernsten Krankheit konfrontiert. Der ungeschulte Affengeist läuft i ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 8. FREITAG: Traut euch - von den Möglichkeiten des Älterseins
- (Blog)
- ... erausforderungen des Lebens gibt. Wenn also viel Jüngere an den Chancen der Zukunft zweifeln, möchte ich sie eigentlich mit weit aufgerissenen Augen anschauen und ihnen vorrechnen, dass Alter nur ein G ...
- Erstellt am 09. Februar 2024
- 9. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ziehen und alles auf den Boden zu reißen, ohne Rücksicht auf Verluste. Das mag jetzt etwas drastisch klingen, aber ich lasse mich eben richtig ungern unter Druck setzen. Die Herausforderungen der Entscheidungsfind ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 10. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- Zeitgenössische Konstruktionen von Geschlecht – Resonanzen der Moderne. In den letzten Jahren sind Gender und Sexualität wieder vermehrt in der Öffentlichkeit diskutiert worden. Das ist einerseits ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 11. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- Die Migrationsproblematik ist eine der großen Herausforderungen unserer Zeit. Wie geht ein Mensch, der den Anspruch auf Menschlichkeit hat, mit dieser Thematik richtig um? MoonHee beantwortet hier ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 12. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... rtpflanzung beteiligt sind. Doch die Herausforderungen, dass sich zwei Lebewesen zur rechten Zeit am richtigen Ort treffen und erfolgreich verpaaren, ist in der Praxis offenbar schon so schwierig, dass jed ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 13. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Herausforderungen. Denn kein Zeitvertreib ist ähnlich anstrengend und nervenzehrend wie die Erziehung von Kindern. Es beginnt mit schlaflosen Nächten, weil das Baby schreit, und es endet mit schlaflosen Nächten ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 14. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Gedanken und Gefühle, aber auch unerwünschte verborgene Gefühle. Verborgene Gefühle können sich als unerwartete Herausforderungen zeigen. Dieses Jucken jetzt gerade am unteren Rücken, das ist unerwünsc ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 15. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... verlaufen. Eben automatisch. Wenn man sich liebt, dann sollte es doch einfach und leicht gehen. Solche und andere Idealismen vernebeln uns den Blick für unsere realen Herausforderungen. Egal, mit wel ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 16. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... nes Lebens zu verlangsamen, weil ich langsam außer Puste gerate. Auf diesem Ohr ist es aber offensichtlich taub und schaufelt fleißig Herausforderungen in meine 24 Stunden, dass mein Ohr pfeift. Anderers ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 17. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rwiegend monastisch und hierarchisch organisiert. Im Westen trifft es auf eine Gesellschaft, in der das nicht mehr funktionieren kann; es trifft auf Menschen, die an demokratische Spielregeln gewöhnt s ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 18. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... r eine üppige Nahrungsquelle, doch auch die Herausforderungen sind groß. Hier können nur jene erfolgreich bestehen, die im Steppengras den Überblick behalten und es durch aufrechten Gang überragen. Wer aber f ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 19. Suffizienz
- (Leben)
- ... lieben. Themen wie Artensterben, Klimakrise und Ressourcenausbeutung bedrohen nach wie vor unsere und vor allem ihre Zukunft. Menschen brauchen ständig leichte Herausforderungen, die sie beschäftigen, aber nicht s ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 20. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... n gelingendes Leben muss mit Herausforderungen umzugehen wissen: Trennung, Schmerz, Krankheit – all dies muss ins Leben integriert werden können. Dazu ist der Zugang von einer Sinndimension aus hilfreich ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 21. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wechselseitige Durchdringung alles Seienden“ garantiert kein Konzept mehr. Unser stets auf seinen Vorteil bedachtes empfindliches Ego mit seinen Wünschen wird mit den Wünschen aller anderen Menschen konfr ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 22. Eintauchen in die samsarische Welt
- (Leben)
- ... e Veränderung hat stattgefunden, aber das Dharma steht weiterhin im Mittelpunkt meines Lebens. Was waren die Herausforderungen dieser Veränderungen? Schwierig war, dass manche den Schritt vom Mönch zu ...
- Erstellt am 18. September 2023
- 23. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... des Meditations- und Achtsamkeitstrainings können nicht nur unsere KursteilnehmerInnen vor besondere Herausforderungen stellen, sondern auch uns Kursleitende. Wie wir solche belastenden Situationen richtig ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 24. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erausforderungen. Wir überwinterten dort allein in einer einfachen Blockhütte. Die Arktis und die Antarktis sind zwei der größten Schätze unserer Erde. Wir wollen herausfinden, was wir tun können, u ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 25. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... n Scotty haben – bitte schicken! Nichtsdestotrotz: Man wächst an den Herausforderungen, und gemeinsame Gedanken werden also nun seit einiger Zeit langsam in Richtung Realisierung geschubst. Doch auch wenn ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 26. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... n Eingriffen und künstlicher Intelligenz, aber auch anderer innovativer Technologien sind beispiellos. Die Digitalisierung treibt dabei das Tempo, mit dem viele Technologien entwickelt werden und sich v ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 27. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... es Geistes zu beobachten und auf die Herausforderungen des alltäglichen Lebens klug und heilsam zu antworten. Und gerade weil ich weiß, dass es im Tiefsten keine Trennung gibt zwischen mir und allem, was mi ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 28. Ethik und Ökonomie
- (Leben)
- ... Problem, dass nachhaltiger, ethischer Konsum für manche schlicht zu teuer, zu aufwendig oder zu unbequem ist. Wenn wir sagen, eigentlich sollten alle nachhaltige Produkte kaufen, müssen wir uns auch ü ...
- Erstellt am 29. Mai 2023
- 29. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... cheinung zu bringen, die bereits zuvor als Möglichkeit, nämlich als Samen, in uns geschlummert hatten. Was in uns antwortet auf die Herausforderungen, die das Leben an uns stellt? Wenn wir nicht sehr bewusst ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 30. Pilgern: die Schönheit Japans
- (Content)
- ... n mir viel Kraft und riefen mir zu, dass ich durchhalten solle. Denn Anstiege von 21 bis 30 Prozent und unzählige Treppenstufen zu den Tempelanlagen brachten viele Herausforderungen mit sich. Rückenw ...
- Erstellt am 24. Mai 2023
- 31. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... n Herausforderungen konfrontiert, die es zu bewältigen gilt. Es geht im „Do“ um die Kultivierung des permanenten, demütigen, d. h. „stolzfreien“, Anfängergeists (jap.: Sho-Shin). Man bleibt auch als „Gro ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 32. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... gehendes und subjektives Gefühl, das stark mit psychologischer Stabilität einhergeht. Es ist das „Im-Frieden-Sein“ mit seinem Leben und dessen Herausforderungen. Lama Rita: Für mich ist Zufriedenheit ei ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 33. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... t. Es ist ein kleines, relativ armes Land, und natürlich gibt es Herausforderungen, schon deshalb, weil es zwischen China und Indien liegt und dauernd einen Balanceakt vollführen muss, um zu überleben. ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 34. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... en“. Und alle drei bergen Herausforderungen in sich, die vor allem dann schlagend werden, wenn frau es mit Ärzten oder der Schulmedizin zu tun bekommt. Ich komme ja aus einem medizinischen Haushalt, weshalb ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 35. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zum eigenen ethischen Verhalten sind möglich. Unsere soziale Verantwortung gegenüber den Herausforderungen von Klimawandel, Geschlechterfragen bis hin zum Rassismus können ebenso ganz genau betrachtet werden ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 36. Nachdenken, zuhören, meditieren
- (Leben)
- ... en zu integrieren. Jeder benutzt dafür die Mittel, die persönlich hilfreich sind bei der Entwicklung von Einsicht und Ethik. Den Weg zur Meisterung der existenziellen Herausforderungen als sterbliche ...
- Erstellt am 28. Januar 2023
- 37. FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
- (Blog)
- ... aches Leben vorstelle. Und das war ziemlich schwer, weil ich gemerkt habe, wie sehr ich mich inzwischen an die Herausforderungen gewöhnt habe, die meistens über meinen Alltag hereinbrechen. Dass ich mir oft ...
- Erstellt am 20. Januar 2023
- 38. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... tze. Herausforderungen der Anatta-Lehre Die buddhistische Lehre von Anatta (dem Nicht-Selbst), die besagt, dass die Vorstellung eines unveränderlichen, soliden Selbst eine Illusion ist, kann bei Menschen aus ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 39. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... nicht bloß gute Gedanken, sondern auch eine ordentliche Portion Mut. Wolf Sugata Schneider, ehemaliger Mönch in der buddhistischen TheravadaTradition, ist heute Autor und Humorist. www.connection.d ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 40. Kann man Nein sagen und trotzdem offen bleiben?
- (Blog)
- ... rem ersten Beitrag „Wie geht es dir heute? Danke, gut!“ findet ihr mehr Informationen dazu. Antwort MoonHee: Zu den größten Problemen und Herausforderungen unserer heutigen Gesellschaft gehört sich ...
- Erstellt am 22. Dezember 2022
- 41. Mein Wohl ist dein Wohl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Eine der aktuellen Herausforderungen besteht darin, wie sich die Religionen – und damit auch der Buddhismus – in der modernen Welt bewegen und mit den modernen Technologien und Kommunikationsmöglichkei ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 42. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... eine positive Beziehung zu den Werten der christlichen Nächstenliebe und der humanistischen Aufklärung haben – um nur zwei der größten Inspirationsquellen Europas zu nennen –, macht uns die Begegnung mit fremden Me ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 43. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... digende und erfüllte Sexualität, bei der eine natürliche Steigerung der Erregung stattfindet, die sich wohltuend in einen Orgasmus entladen kann, bewirkt eine tiefe körperliche Entspannung, die das ganz ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 44. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... ewältigen. Angesichts der zunehmend komplexen Herausforderungen, denen sich die menschliche Gesellschaft stellen muss, können wir uns aber nicht mehr allein auf unsere biologisch vorgegebenen Reaktionsweisen ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 45. Alltag als Lebenskunst
- (Diskurs)
- ... le Übung für jeden von uns: die eigenen Herausforderungen erkennen und für sich ein Mantra formulieren, das einen im Alltag motiviert, zum Beispiel: „Möge es mir gelingen, nach dem Aufwachen sofort aus ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 46. Geistestraining am Arbeitsplatz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ütigen Anti-Burnout-Übung fertig. Nachdem ich etliche Male bis zehn gezählt habe, immer wieder probiert habe, meine Gedanken zurück zum Atem zu bringen, sagt Andy zum Schluss: „Und jetzt lass einfach locker, ...
- Erstellt am 21. Oktober 2022
- 47. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... fliche Herausforderungen, die sich bewältigen lassen und uns die Chance geben, unser Können erfolgreich unter Beweis zu stellen, sprechen das Motivationssystem an. Hoher Leistungsdruck, permanente Hetze ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 48. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... g und Engagement lohnen.“ Für unseren Zweck und in diesem Zusammenhang soll an dieser Stelle auch noch kurz auf den – aus soziologischer Sicht relevanten – Begriff der Kohäsion verwiesen werden. Der ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 49. Zuckerbrot und Peitsche
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Aus dem Alltag aussteigen und zur Ruhe kommen: Ein Vipassana-Retreat bringt Herausforderungen mit sich. Ein persönlicher Erfahrungsbericht. Zehn Tage sïïla – moralisches Leben: kein Töten, kein Stehlen, k ...
- Erstellt am 12. Oktober 2022
- 50. Über Grenzen gehen
- (Leben)
- ... nicht trennen wollten. Es liegt nicht in unserer Macht, das Auf und Ab, das Kommen und Gehen, die Herausforderungen, die uns das Leben stellt, zu kontrollieren. Aber wir können Einfluss nehmen auf das Ener ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 51. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ezeichnen. Hauptmerkmale der säkularen buddhistischen Meditation sind für mich das konsequente Hinterfragen und Überprüfen, ob das, was wir üben, wirklich hilfreich ist. Reflektierende Fragen können ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 52. Über sich hinauswachsen
- (Leben)
- Das Leben hält viele Herausforderungen bereit – drei Beispiele, wie sie sich meistern lassen. Foto © Alexis Berg Eva Sperger, Laufen als Achtsamkeitsübung Als Eva Sperger 2019 den Großglockner U ...
- Erstellt am 22. September 2022
- 53. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... für die real existierenden Herausforderungen des Alltags abhandenkommt. Nehmen wir ein aktuelles Beispiel: Es macht relativ wenig Sinn, sich darüber den Kopf zu zerbrechen, wie man ‚die Flüchtlingskris ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 54. FREITAG: Aneignung oder Anerkennung?
- (Blog)
- ... lltäglichen Herausforderungen der Globalisierung. Stichwort Flüchtlinge. Stichwort Corona. Stichwort Klimawandel. Im Zuge meiner Recherchen zur kulturellen Aneignung bin ich auf die verwandte kulturelle An ...
- Erstellt am 02. September 2022
- 55. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... wir es auch immer wieder schwer hatten: Gesundheitliche Krisen, Liebschaften, berufliche Herausforderungen, die das Äußerste von uns verlangten, und insbesondere der unerfüllte Wunsch nach eigenen Kinder ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 56. Queer-Dharma als engagierter Buddhismus
- (Leben)
- ... ht die Hassenden sind. Der spirituelle Pfad des Erwachens verlangt von uns Anwärtern des Friedens, uns genau diesen Herausforderungen von Rasse, Sexualität und Geschlecht zu stellen“, aus „The Way of Tend ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 57. Wählen – eine universale Perspektive
- (Blog)
- ... sorgen und fürchten müssten, dass wir die anstehenden Herausforderungen nicht würden meistern können. Wir wüssten einfach, niemand würde zurückgelassen, diskriminiert und unsere große, oft verdrängte Angst, ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 58. Disabled Dharma
- (Leben)
- ... er Dinklage, der den Tyrion Lannister in der Serie „Game of Thrones“ spielt. Dessen Kleinwuchsform nennt sich „Achondroplasie“ und ist dieselbe, mit der ich geboren wurde. Die Herausforderungen für ei ...
- Erstellt am 07. Juli 2022
- 59. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... mer braucht, zum echten Erlebnis werden kann. Solche Ereignisse müssen daher „herausragend“, „besonders“, einmalig“, jenseits üblichen Alltags und verbunden mit Herausforderungen sein (wie es die Erlebnispädagogik i ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 60. „Radikales, mutiges Vertrauen in das Leben“
- (Leben)
- ... Religion? Hans Küng, der große Vertreter des ‚Projekts Weltethos‘, betont, dass man eigentlich von Menschenpflichten und nicht nur von Menschenrechten sprechen sollte. Und auch der Dalai Lama spricht in sei ...
- Erstellt am 15. Juni 2022
- 61. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... gefunden. „Ohne Liebe aber gibt es keine Verbindung“, lesen wir im Liji, dem „Buch der Riten“, einem der fünf konfuzianischen Klassiker. Und Menzius, der wohl bedeutendste konfuzianische Philosoph, me ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 62. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... sterkrankungen und Süchte zunehmen. Auch gesunde Menschen stellen sich die Frage, wie sie angesichts der vielen Herausforderungen im Berufs- und Privatleben die innere Balance finden und halten können. Eine ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 63. FREITAG: Der rote Faden
- (Blog)
- ... ist immer, mit welcher Einstellung man diesen Situationen begegnet. Und das wichtigste Kriterium dabei: Man muss keine Entscheidungen für die Ewigkeit treffen. Ich kann mir jetzt eine neue Gastherme hol ...
- Erstellt am 06. Mai 2022
- 64. Die unproduktive Ärgerkultur
- (Diskurs)
- ... r unbeständiger werdenden Arbeitswelt zu finden. Es wäre sehr viel effizienter, wenn mehr Menschen auch unter Druck gelassen, konzentriert, freundlich und mitfühlend bleiben würden, um klar zu erfassen, w ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 65. Es kann keinen westlichen Buddhismus geben
- (Leben)
- ... ut. Die Ursache\Wirkung war immer eine Herausforderung. Da war der permanente Spagat zwischen Freiheit und den Zwängen einer Organisation. Zu Anfang haben wir ausschließlich mit Buddhistinnen und Buddh ...
- Erstellt am 09. April 2022
- 66. Brauchen wir das Sein im Hier und Jetzt noch?
- (Blog)
- ... alles ist in Bewegung. So auch der Mensch. Eine Reise kann ein großes Abenteuer sein, das viel Neues, Aufregendes und Freude bietet. Ebenso kann aber ein Abenteuer auch Herausforderungen, Gefahren und ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 67. Ein geschützter Raum
- (Leben)
- ... Der Mann kam wöchentlich in die Therapie und begann, über die traumatischen Ereignisse aus der Vergangenheit, die dramatische Flucht und die Herausforderungen im neuen Land zu sprechen. Dieser Artikel ...
- Erstellt am 02. April 2022
- 68. Schönheit liegt im Detail
- (Leben)
- ... förderung wird schnell klar, wie schwer die neue Verantwortung wiegt. Der ersehnte Umzug in das neue Haus ist der Beginn einer Serie von Herausforderungen, die mit so trivialen Dingen wie falsch verleg ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 69. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... n und Abend für Abend aufs Neue verschoben wurden. An diesem einen Abend aber erkannte ich in all den Aufgaben mein Leben, das hoffentlich immer Aufgaben und Herausforderungen an mich stellen würde. Mir ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 70. FREITAG: Einfache Botschaften
- (Blog)
- ... och einen Weg weist, den ich versuchen könnte zu gehen. Ich mag neue Wege, ich mag Herausforderungen, die mir helfen, meine Prägungen loszuwerden, auch meine Erwartungen. Ein Glück, dass die Realität ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 71. Das formbare Gehirn
- (Blog)
- ... , Handlungsfähigkeit, Dankbarkeit und das Gefühl, gemocht zu werden. Das bewusste Verinnerlichen solcher psychologischen Ressourcen hilft beim Umgang mit Herausforderungen und unterstützt das geistige Wohlbefinde ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 72. Wie mit Stress umgehen?
- (Leben)
- ... Stress. Gehört Stress zum Leben? Veronika Engert: Auf jeden Fall. Wir brauchen Stress, inklusive der damit einhergehenden physiologischen Veränderungen in unserem Körper, um adäquat auf die Herausforderungen des ...
- Erstellt am 30. November 2021
- 73. Inspiration für den Alltag: „Angst“
- (Blog)
- ... sforderungen unseres täglichen Lebens, ob kleine oder große Ängste, besser umgehen zu können, ohne dass wir immer das Gefühl haben, allem ausgeliefert oder ausgesetzt zu sein. Zum Abschluss eine Übung, die ...
- Erstellt am 22. November 2021
- 74. Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meetings, E-Mails, knappe Fristen, Präsentationen und schwierige Gespräche sind alles mögliche Herausforderungen, die Sie in Ihrem Arbeitsalltag meistern müssen. Ist es also überhaupt möglich, Achtsamkeit bei d ...
- Erstellt am 08. Oktober 2021
- 75. Inspirieren, ermutigen, ganz werden
- (Blog)
- ... sich gegenseitig ergänzen, ersetzen, miteinander verweben (können). Das macht mich glücklich, dieser Weg bringt immer wieder neue Schätze hervor, und neue Herausforderungen rufen nach Engagement. S ...
- Erstellt am 30. September 2021
- 76. Inspiration für den Alltag: „Wandel“
- (Blog)
- ... heitsmuster verkriechen und verstecken und versuchen, sich von dieser Realität fernzuhalten. Oder man kann sich mutig den Herausforderungen des Lebens stellen. Erkennen, wie wertvoll und auch magisch un ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 77. Alles ist in Bewegung
- (Leben)
- ... ls immer zu Hause zu sein. Dies löst noch nicht die konkreten Herausforderungen des Alltags oder einer Krise, aber es ermutigt uns, den anstehenden Themen aus einem gesunden Grundvertrauen heraus einen Stell ...
- Erstellt am 06. August 2021
- 78. Die Kunst des Lebens
- (Blog)
- ... en kreativen Geist des Spiels und der Offenheit für Überraschungen, Herausforderungen wie den reifen Geist der kühlen Reflexion, der Verzichtbereitschaft, des Humors („Galgenhumor“) und der Bescheidenheit („Ich l ...
- Erstellt am 05. August 2021
- 79. Notier dir den Satz!
- (Blog)
- ... hes Mich-Einlassen auf die Herausforderungen des Lebens. Verzeihen zu können hat vielleicht viel zu tun mit diesem natürlichen Prozess von Gehenlassen, Freigeben, sagen, was zu sagen ist, segnen, mich umdre ...
- Erstellt am 29. Juli 2021
- 80. Inspiration für den Alltag: „Sicherheit“
- (Blog)
- ... ngen unserer Zeit zu bewältigen, auch wenn es keine hundertprozentige Sicherheit geben wird. Hier einige Fragen zum Kontemplieren, um uns dem Thema Sicherheit zu nähern: 1.) Gibt es wirkliche Sicher ...
- Erstellt am 26. Juli 2021
- 81. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g des ‚Wissens‘ ist zu sehen, welcher Geist da ist und welcher nicht, um die positiven einzuladen. Wie lässt sich das üben? Indem man sich der Aufgabe hingibt, über den eigenen Geist zu reflektie ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 82. Aufbruch in eine bessere Welt
- (Diskurs)
- ... ion sind, desto eher können die Fragen des Ganzen wahrgenommen und beantwortet werden. Aufkommende Problemstellungen und Herausforderungen werden in Tamera als Menschheitsthemen wahrgenommen. In einem gan ...
- Erstellt am 28. Juni 2021
- 83. Achtsamkeit für Mamas
- (Buch)
- ... täglichen Herausforderungen mit kleinen Achtsamkeits- und Meditationsübungen die eigene Ruhe, sich selbst und die Bedürfnisse der Kinder nicht aus den Augen verliert. Am Anfang des Buchs führt die Autori ...
- Erstellt am 25. Juni 2021
- 84. The Great Green Wall
- (Film/Serie)
- ... , vor denen die Menschen stehen. Mit „The Great Green Wall“ will die junge Generation Afrikas ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen und dem Klimawandel mit lauter Stimme den Kampf ansagen. Inna Modja ist e ...
- Erstellt am 11. Juni 2021
- 85. FREITAG: Eine Dosis Moral
- (Blog)
- ... uzieren kann. Denn klammern wir Milliarden von Menschen aus, erreichen uns von dort neue gesundheitliche Herausforderungen, die die aktuellen Investitionen in den Impfstoff um ein Vielfaches übersteige ...
- Erstellt am 14. Mai 2021
- 86. Geschichten, die das Leben schreibt!
- (Blog)
- Als ich noch dachte, es geht nur mir so turbulent, fühlte ich mich gleich noch schlechter. Seit ich weiß, dass es viele Seelenverwandte gibt, komme ich mit meinen Herausforderungen viel besser klar. ...
- Erstellt am 03. Mai 2021
- 87. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... sens‘ ist zu sehen, welcher Geist da ist und welcher nicht, um die positiven einzuladen. Wie lässt sich das üben? Indem man sich der Aufgabe hingibt, über den eigenen Geist zu reflektieren, ihn vorurteilsfr ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 88. FREITAG: Auferstehung – eine Vision
- (Blog)
- ... cklich bin, weil es das Leben gut mit mir gemeint hat. Auch wenn ich Täler zu durchschreiten hatte, Herausforderungen vor meine Füße geworfen wurden und mir auch Verlust nicht erspart geblieben ist – heute ...
- Erstellt am 02. April 2021
- 89. Inspiration für den Alltag: „Gelassenheit“
- (Blog)
- ... s gibt es das Wort „Gleichmut“. Hier steckt das altdeutsche Wort Mut drin, dass einen Gemütszustand beschreibt, der Ruhe besitzt, inmitten verschiedener Herausforderungen. Im Taoismus spricht man von „Wu W ...
- Erstellt am 22. März 2021
- 90. Anleitung zum Frieden
- (Diskurs)
- ... ranzuziehen. Finden Sie Menschen, deren Handlungen Sie als gut, gerecht oder fair bewerten. In einer Anleitung zum Frieden ist es natürlich auch ein Ideal, dass diese Handlungen keine bewussten Verletz ...
- Erstellt am 10. März 2021
- 91. Ein Leben auf der Überholspur
- (Leben)
- ... Seele Unser Leben auf der Überholspur hinterlässt nicht nur tiefe Spuren am Leib, auch unsere Seele leidet. Spiritualität benötigt Harmonie – auch im Darm. Kommt das Bauchhirn nicht zur Ruhe, steht es ...
- Erstellt am 20. Januar 2021
- 92. Corona und psychosoziale Folgeprobleme
- (Leben)
- ... sychotherapie, Psychiatrie und auch (Sozial-)Pädagogik, kommen zur erfolgreichen Bewältigung der Stressoren für die psychische Gesundheit der Pandemie besondere Herausforderungen von Prävention und Therapie zu9. Obwo ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 93. Gelebte Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wie gehen Sie ganz persönlich mit Ihren täglichen Herausforderungen um? Aus der Erfahrung im über zehnjährigen Unterrichten der MBSR-Methode hat Jan Eßwein konkrete Hinweise gesammelt, die auch Sie für ...
- Erstellt am 21. Oktober 2020
- 94. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga, Teil 4/1
- (Blog)
- ... Je nach Konstitution bevorzugen wir eine bestimmte Lebensweise, klimatische Verhältnisse und sehen uns anderen mentalen Herausforderungen gegenüber. Somit gilt es, hier sowohl auf physische als auch ...
- Erstellt am 14. Oktober 2020
- 95. Mut finden
- (Diskurs)
- ... sich den Herausforderungen und trifft die richtigen Entscheidungen. Wöss: Mut entsteht durch Meditation und Aktion. Angst wurzelt in der Vergangenheit (Erfahrungen) und projiziert sie in die Zukunft. Die Med ...
- Erstellt am 13. Oktober 2020
- 96. Der große Harari
- (Audio)
- ... mit den aktuellen Herausforderungen wie Fake News, die drohende ökologische Krise oder künstliche Intelligenz. Yuval Harari schafft es, große Themen verständlich aufzubereiten, in Zusammenhang zu setzen u ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 97. Im Einklang mit dem Sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und sich in diesem Kloster für eine Meditations-Klausur zurückgezogen. So unterschiedlich ihre Leben und die Herausforderungen ihres jeweiligen Alltages sind, eines vereint sie: die Praxis der Achtsa ...
- Erstellt am 09. Oktober 2020
- 98. Stresslos und leidfrei
- (Leben)
- ... Wie durch eine Brille werden die Sinneseindrücke – großteils unbewusst – gefiltert und gefärbt. Wenn wir Herausforderungen wahrnehmen, wird eine ‚Stress’-Reaktion in Gang gesetzt, die eine natürliche körpe ...
- Erstellt am 23. September 2020
- 99. Wohlbefinden
- (Blog)
- Wie kann man trotz Krankheit, freudvoll, mitfühlend und gleichmütig bleiben? Der Arzt Florian Ploberger versucht dies, in Rahmen eines Kurzfilmprojekts, zu ergründen. Was bedeutet es gesund zu sein? ...
- Erstellt am 15. August 2020
- 100. Ungleiche Chancen
- (Leben)
- ... U&W: Was sind die Herausforderungen für die Jugend? Wir leben in einer Zeit, in der die Werte einem ständigen Wandel unterliegen und es immer weniger Fixpunkte gibt, die Halt und Kontinuität bieten. Jede ...
- Erstellt am 12. August 2020