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- 1. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... buddhistischen Schule. Nach ein paar Wochen begannen viele Schüler der anderen Schule an Bankeis Vorlesungen teilzunehmen. Eines Tages wandte sich der Meister der anderen Schule an Bankei, der mitten in ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 2. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass sie im Laufe der Wochen in diesem Trainingsprogramm erkennen konnten, dass ihre eigenen Quälgeister innere Anteile sind, die ursprünglich unterstützend waren, inzwischen jedoch leider übers Ziel hinausgesch ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 3. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- Der Bachelor of Being soll jungen Erwachsenen einen Raum geben, in dem sie sich entfalten und entdecken können. Ein Bericht. Weihnachtspause! Die ersten sieben Wochen des „Bachelor of Being“, kurz ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... treiten die Verantwortlichen alles ab. Dabei hat die weiße Folter ähnlich schlimme Auswirkungen wie körperliche Gewalt. Die Frau war wochenlang in einer kargen Einzelzelle eingesperrt. Dort war sie von w ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 5. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... icht aufstehen. Dann ist das eine Art von Erschöpfung, die auf eine depressive Verstimmung hindeuten kann, insbesondere dann, wenn dieser Zustand über mehrere Wochen oder gar Monate andauert. Depressio ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 6. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... Kurses kam sie auf mich zu, sie hatte schon seit Jahrzehnten Meditationserfahrung. „Wenn du magst, kannst du in den kommenden Wochen mit meinem Auto fahren. Es steht sonst ja nur auf dem Parkplatz heru ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 7. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... mein eigenes Porzellan zerschlagen wird. Glücklicherweise durfte ich im Lauf meines Lebens lernen, auf Zeichen zu achten. Jetzt hat sich in den vergangenen Wochen ein gewisser Druck über mir zusammengebr ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 8. FREITAG: Die Zukunft ist grenzenlos
- (Blog)
- Das letzte Wochenende vor meiner Abreise aus Kapstadt verbrachte ich am südlichsten Punkt von Afrika - dort, wo Indischer und Atlantischer Ozean ineinanderfließen. Zu sehen war diese von Menschen gemachte G ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 9. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nn man regelmäßig meditiert, z.B. jeden Tag mindestens 20 Minuten, dann aber schon nach einigen Wochen bzw. Monaten. Anderes wird hingegen erst nach vielen Jahren der Meditation sichtbar, wie z.B. eine Syn ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 10. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... Kultur, die vermeintlich nichts mit uns zu tun hat. Nachdem ich ein paar Wochen lang jeden Tag mit den Nonnen und Mönchen in Plum Village Gehmeditation gemacht hatte, war mein Geist klar und gesammelt. ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 11. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... nn mich an Jahre erinnern, wo ich mir maximal zwei Wochen Urlaub gegönnt habe. Es war die Zeit, in der ich meine Selbstständigkeit aufgebaut und mir eingeredet habe, dass jeder Auftrag wichtig ist und ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 12. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, das ich in Ruhe das Wochenende davor vorbereitet habe und das einem genauen Plan folgt, wie ich meine Schüler in die Welt des Yoga einführen möchte. Um siebzehn Uhr könnte ich den letzten Patienten verab ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 13. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... Ein paar Wochen des Übens und Verinnerlichens reichen schon, um zu spüren, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Illustration © Matthias Ennenbach Bilder © unsplash ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 14. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... en, wie Medizin, man muss eine Menge wissen. Im Galtung-Institut für Friedenstheorie und Friedenspraxis in Baden-Württemberg kann man sich zum Mediator nach der TRANSCEND-Methode aus- oder weiterbilden lassen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 15. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... one bei den Teilnehmern des Programms deutlich reduziert haben, das Immunsystem sich stabilisiert und sich auch das Gehirn wieder regeneriert. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer, dass sie sich wesentlich ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 16. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... er innerer Leere, über Wochen und Monate gehender Antriebsverlust, ein andauerndes ‚Gefühl der Gefühllosigkeit' und eine qualvolle Empfindung völliger Sinnlosigkeit des eigenen Daseins. Dieser peinigende Zu ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 17. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... belegt. Damals konnte man bei verschiedenen Yogaschulen an Wochenenden Kursstunden sammeln, um die Ausbildung modular zusammenzustellen. So konnte man z.B. die Anatomie in Köln oder die Philosophie in B ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 18. Suffizienz
- (Leben)
- ... e handelt von vier Freunden, die im Lauf eines Wochenendes durch maßloses Essen, ungezügelte sexuelle Ausschweifungen und Gespräche über ihre Konsumgier einer nach dem anderen zugrunde gehen. Damals wurde d ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 19. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enlange Depressionen verantwortlich machten, überkamen Strassmann erste Zweifel. Hinzu kam Kritik von der eigenen buddhistischen Gemeinschaft. Seine Zen-Gruppe forderte das sofortige Ende seiner Versuche. Stra ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 20. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... h verfüge nun über das Basiswissen, um alleine durch die verschiedenen Welten zu reisen. Mehrere Wochen sind seitdem vergangen. Das Ergebnis ist eher ernüchternd. Die einzige Veränderung, die ich festste ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 21. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Zhuang ist ein stehendes Qigong-System, in dem sich Körper und Geist von selbst ausrichten. Je mehr Wochen man diese Stehmediation übt, desto mehr verlässt jede Spannung den Körper. Am Anfang hat man erst mal ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 22. Wie kann ich die Angst vorm Alleinsein besiegen?
- (Blog)
- Meine Lebensgefährtin hat mich vor ein paar Wochen verlassen. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie „alleine“. Meine Beziehungen gingen sozusagen ineinander über. Jetzt stehe ich da und komme mit der S ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 23. FREITAG: Immer diese Italiener!
- (Blog)
- ... ist uns erst einen Tag später bewusst geworden. Man sollte Restaurantrechnungen wirklich nur kontrollieren, wenn man noch am Tisch sitzt und keinen Tag später! Aber egal. Eine finanziell üppige Vorspei ...
- Erstellt am 06. Oktober 2023
- 24. Alles unter einem Dach
- (Leben)
- ... ringe ich in die Gemeinschaft ein, indem ich Meditationsabende und Achtsamkeitstage/-wochenenden auf dem Friedenshof auch für Menschen aus der Umgebung anbiete. Ich lebte einige Jahre lang im Intersein-Ze ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 25. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... ometer Distanz hinterlassen ihre Spuren im Mindset. Einmal habe ich in den vergangenen Wochen den Versuch gemacht, in die nördliche Nachrichtenwelt einzutauchen, doch ein kleiner Anfall von ADHS hat m ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 26. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gen aus und teilen ihre direkten Erfahrungen mit den Übungen im Kurs mit. Das Ziel ist es, dass jeder am Kursende eine passende Übung gefunden hat, um sich selbst in Momenten von emotionaler Belastung we ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 27. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- Offenbar war ich schon als Baby am Meer, und das war wohl der Beginn einer lebenslangen unstillbaren Liebe zu diesem Element, die nur durch die zur Musik übertroffen wird. Am vergangenen Wochenende ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 28. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- ... üssen Lösungen gefunden werden. Um am vergangenen Wochenende einen Onlineworkshop halten zu können, musste ich einen Ort finden, der mich in einem Land der stundenweisen Stromabschaltungen trotzdem mi ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 29. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Situationen umgehen kann. Wie häufig muss man mit problematischen Reaktionen rechnen? Angenommen, ein Lehrender führt alle paar Wochen einen Kurs mit durchschnittlich zwanzig Leuten durch. Aufs Jahr ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 30. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- Es ist ganz interessant, wie Menschen mit dem Thema Liebe umgehen, es entweder zelebrieren oder lieber im Geheimen genießen. Ich persönlich bin ja für Offenheit. Hier am Kap gibt es jedes Wochenende ei ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 31. Aktiv werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von „Action for Happiness“ im deutschsprachigen Raum aktiv. Denn wenn ich etwas Gutes für andere tue, dann steigere ich auch mein eigenes Glück. www.actionforhappiness.de Foto © Privat Buddhistisc ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 32. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... Produkten beeinflussen sollen. Nur wenn ich das neueste Konsumgut erwerbe, dann bin ich glücklich und zufrieden. Doch nach einigen Wochen verblasst der Effekt des Neuen, die Gewöhnung setzt ein und das Gl ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 33. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... Ich sitze wieder im Freien, dieses Mal in einem wärmeren Umfeld als die letzten drei Wochen. Der Frühling ist in der nördlichen Hemisphäre in einen genehmen Sommer übergegangen, der mir die Anpassung vom südl ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 34. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... ergangenen Wochenende war es dann so weit. Treue Leser und Leserinnen dieser Zeilen wissen bereits, dass ich an Samstagen und Sonntagen gerne Podcasts höre. Normalerweise bringe ich mich durch aktu ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 35. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... gierung gezielt gesteuert wurde. Immerhin ist es viele Wochen alt. Der überaus beliebte 87-jährige Tibeter solle diskreditiert werden. Seine Person gilt als Symbol für ein freies, von China unabhängige ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 36. FREITAG: Bla, bla, bla, GPT
- (Blog)
- ... mir zu einem gegebenen Zeitpunkt erklärst“ ist nicht drin im Moment. Das Leben will gelebt werden, Balance erst einmal wiederhergestellt werden nach den Anforderungen der letzten Wochen. Nachdem ich in den ...
- Erstellt am 07. April 2023
- 37. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- ... u, die man ausgerechnet auf ein Wochenende terminiert hatte. Gut, für Bauarbeiten an Straßen und Gleisen ist praktisch nie der richtige Zeitpunkt, doch ich bin schon sehr gut darin, mir die richtigen Tage ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 38. Apps für die Psyche
- (APP)
- Einen Therapieplatz zu bekommen, kann oft Wochen oder Monate dauern. Bei psychischen Erkrankungen sind die Wartezeiten besonders lang. Um währenddessen nicht tiefer in die Krise zu schlittern, kann man ...
- Erstellt am 16. März 2023
- 39. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... tzung mit der Welt. Manchmal ist es die Annäherung einer Krähe, die man schon seit Wochen beobachtet und gefüttert hat und die es jetzt zum ersten Mal wagt, das angebotene Stück Speck direkt aus der Ha ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 40. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Woche steigern Sie wieder um eine Minute täglich, bis Sie zehn Minuten erreicht haben. Bleiben Sie dann zwei Wochen lang bei zehn Minuten. Drittens: Genießen Sie es Richten Sie Ihren Meditationspla ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 41. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... Wochenende ist das auch der Fall, allerdings aus sehr persönlichen Gründen. Unter der Woche ist der Input von allen Seiten so groß, dass ich zuerst einmal entleeren muss, bevor ich Platz für Neues sch ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 42. Verständigung: Ursachen und Wirkungen
- (Blog)
- ... leich, Gerechtigkeit an Wochenenden der Familienaufstellung. Da legten sich „Täter“ zu toten „Opfern“ in „Stalingrad“, und die „Opfer“ konnten endlich ihre Augen schließen und Frieden finden. All diese abscheul ...
- Erstellt am 16. Februar 2023
- 43. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... Wochen lief es gemächlicher. Wenn es Strom gab, habe ich gearbeitet. Wenn der Pool voller Blätter war, habe ich sie rausgefischt. Wenn die Hunde zu viel Dreck ins Haus getragen haben, kam der Besen zum Einsa ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 44. Ein Tanz mit dem Unbekannten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... peut, organisieren ein Workshop-Wochenende in Wien. Wir sind eine Gruppe von zwölf Leuten, die alle aus unterschiedlichen Gründen hier sind. Doch eines ist allen gemein: der Wunsch der Verbindung – mit ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 45. Man muss lernen, den Autopiloten auszuschalten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erhaltensmediziners Jon Kabat-Zinn (MBSR) mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie in einem 8-Wochen-Kurs zur Anwendung. Die bisher durchgeführten Studien dokumentierten, dass Meditation zur Vermi ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 46. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... otwendig, die Übungen selbst erleben zu können und zu sehen, wie diese am eigenen Körper wirken, und nicht gleichzeitig überlegen zu müssen, wie ich selbst die Übung anleiten würde. Somit sollten die ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 47. Gemeinsam betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tselhaften Geschichten betrachtet. Ein Selbstversuch. Zen-Koans können einsam machen. Oft fehlt der Austausch mit anderen Zen-Lernenden. Wochenlang kauen die Zennies auf ihren rätselhaften Geschich ...
- Erstellt am 24. Dezember 2022
- 48. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Wochen auskommt. • Die Bedienung ist sehr einfach. • Die App bietet wunderschöne fotografische Hintergründe. • Während der Meditationen können Hintergrundgeräusche wie Meeresrauschen, Vogelgezwitsche ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 49. Vom Schenken und Beschenktwerden
- (Blog)
- ... wirklich als Geschenk gemeint sind, nicht irgendwelche Gemeinheiten, an denen wir dann wochenlang zu „knabbern“ haben. Auch wenn sie uns mit einer Seite unseres Soseins nicht gefallen, nicht entsprechen. Vi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2022
- 50. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... el „Heart of the Brush“ findet in Wien in den Räumlichkeiten einer örtlichen Zen-Gruppe statt. Außer mir sind fünfzehn weitere Teilnehmer bereit, sich ein Wochenende mit dem Zeichnen von chinesischen u ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 51. FREITAG: Die blinde Kuh auf dem Regenbogen
- (Blog)
- ... anuar oder Februar für ein paar Stunden über uns hereinbrechen wird und es dann zwei Wochen dauern könnte, bis alles wieder läuft, verdirbt sogar mir den Appetit. Und ich esse gerne. Während ich auf der Lie ...
- Erstellt am 02. Dezember 2022
- 52. Roshi Bernie Glassman
- (Blog)
- ... nsgesamt sechs bis sieben Wochen in Polen, war Krakau für mich eine der europäischen Städte, die mir sehr am Herzen lagen. In den Osten zu reisen, war nichts, was Deutsche leicht in Erwägung ziehen wür ...
- Erstellt am 03. November 2022
- 53. Volldampf bis das Gummi reißt
- (Diskurs)
- ... n für viele nicht mehr gelten und dass wir dank Smartphones ständig online und erreichbar sind. „Veränderte Arbeitsbedingungen sorgen dafür, dass Angestellte keine Arbeitsplatzsicherheit mehr genießen ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 54. Braucht der Geist Heilung?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... llen die Regale, und die meisten ‚machen‘ Ayurveda, indem sie sich ein oder zwei Wochen lang fein massieren lassen. Und Yoga ist eine weltweite Gymnastikbewegung geworden. Aber allemal besser, sich massie ...
- Erstellt am 25. Oktober 2022
- 55. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eg hat mich einfach angesprochen. Ich habe meditiert. Viele Jahre täglich eine Dreiviertelstunde und in dieser Zeit mehrere Kurse von ein bis zwei Wochen pro Jahr besucht. Das war nicht einfach, oft sehr ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 56. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... Vajra-Paar‘. Sie treten als Linienhalter der kleinen ‚Aro gTer-Linie‘ des tibetischen Buddhismus auf. An diesem Wochenende lehren sie ‚Vajra Romantik‘, den buddhistischen Schlüssel zu erfolgreichen Liebesbezieh ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 57. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... xin enthalten als in den am schlimmsten ‚verseuchten‘ Eiern überhaupt. Und so wurde die Hetzjagd nach vier Wochen abgeblasen, Vorhang zu. In diesen vier Dioxin-Panikwochen wurden allein in Deutschland ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 58. FREITAG: Der Kieselstein im Getriebe
- (Blog)
- ... ss ein Schnupfen mit Medikamenten 14 Tage und ohne Medikamente zwei Wochen dauert. In diesem Sinne bin ich in der Halbzeit. Und auch wenn ich mir letzte Woche vorgenommen habe, den blockierten Gesichtserker z ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 59. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ts gefahren, jetzt freue ich mich, vier Wochen lang in die Tiefen der Stille einzutauchen. Nirgends kann ich mich besser erholen. Und wie sollte ich meinen geistigen Gewohnheitsmustern auf die Spur ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 60. FREITAG: Es lebe der Männerschnupfen!
- (Blog)
- ... ch mit mir um und überlege mir proaktiv, was mein Wohlbefinden steigern könnte. Das beginnt damit, dass ich meine Rituale überprüfe, sogar die vom Wochenende. Muss ich tatsächlich meine Schreibübungen ...
- Erstellt am 23. September 2022
- 61. Was an die Nieren geht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... agen: „Bitte leg dich einmal für ein paar Tage hin, ruh dich für ein paar Wochen aus. Ich, dein Körper, kann nicht mehr!“ Und tun wir das? Nein, wir schalten die Hilfeschreie des Körpers mit Medikament ...
- Erstellt am 20. September 2022
- 62. Versöhnung suchen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... achsenen Tochter, geschieden seit 2019, hat 1980 mit 28 Jahren ihr erstes Meditationswochenende in Hamburg besucht. Diese tiefgreifende Erfahrung sowie ihr Leben als Alleinerziehende der Tochter Lisa, geb. ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 63. Der Autounfall
- (Leben)
- ... lt. Hausübungen nachbesprechen, bevorstehende Schularbeitsvorbereitungen abklären, um 20:30 sollen die Kinder im Bett liegen. Da ist Lisa unter der Woche streng, am Wochenende nicht so, bis dahin ‚freies B ...
- Erstellt am 19. September 2022
- 64. Rhythmus im Leben finden
- (Leben)
- ... unserem musikalischen Empfinden absehen. In unserem Leben sind wir von den vielfältigsten Rhythmen umgeben: Tagesrhythmus, Wochenrhythmus, Rhythmus des Jahres und der Jahresfeste, Herzschlag und Atmung. ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 65. An guten wie an schlechten Tagen
- (Leben)
- ... e müde auf der Couch liegt, statt einen Ausflug mit uns zu machen, und verlieren den Blick für das, was gut läuft. Dabei ist die Fähigkeit, das Gute zu sehen, eine von vier Voraussetzungen, die Rich ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 66. „Alleine sein ist Selbstfürsorge“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ng. Jedes Mal habe ich etwa zwei Wochen gebraucht, um mich einzuleben. Mein Geist musste sich zuerst entwirren, erst dann kehrte Ruhe ein, und der Meditationsalltag wurde zur Normalität. Sicherlich gab ...
- Erstellt am 31. August 2022
- 67. Warum predigt ein Geistlicher Hass und Krieg?
- (Blog)
- ... redigt Patriarch Kyrill Loyalität und Hass auf den Westen. Zum Beispiel sagte er in einer Predigt wenige Wochen nach Kriegsbeginn, Russland wolle doch nur die Menschen in der Ostukraine vor Schwulenparaden s ...
- Erstellt am 29. August 2022
- 68. FREITAG: Sommer der Liebe – ein Jahr später
- (Blog)
- ... gemachte zu gehen. Putzen ist für mich nämlich kein Lebenszweck. Arbeit schon eher, und auch da gab es vieles vorzubereiten, denn man muss es sich quasi verdienen, zwei Wochen lang Mails zwar zu sehen, ...
- Erstellt am 26. August 2022
- 69. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... uschalten. Wer die Arbeit sozusagen ständig im Kopf mit sich herumträgt, hat die Fähigkeit verloren, zu regenerieren. Die Folgen sind Gefühle der chronischen Erschöpfung, eine ständige innere Unruhe und Schl ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 70. Die Auswahl-Diät
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r dem Computer gesessen, um 300 Bilder von einem Seminarwochenende von der Kamera auf die Festplatte zu übertragen, auszuwählen, zu benennen und dann den Seminarteilnehmern zu schicken. Eine Arbeit, die ...
- Erstellt am 22. August 2022
- 71. Was passiert, wenn man nicht damit rechnet
- (Leben)
- ... er Freiheit sehr bewusst geworden. Nach einigen Wochen sind Frieder und ich an unserem Ziel in Dharamsala angekommen. Wir wollten dorthin, wo seine Heiligkeit der Dalai Lama lebt. Es ist ein wunderbar ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 72. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... öhnte mich an das Mysterium in mir, täglich ging es rauf und runter. Anfänglich fürchtete ich, verrückt zu werden, doch nach und nach, vor allem durch Beschreibungen von Menschen, die Ähnliches durchleb ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 73. FREITAG: Gute Nachrichten vor der Pause
- (Blog)
- ... ch mich auch in den kommenden zwei Wochen kümmern. Und das bedeutet, dass ich eine Arbeitspause machen werde. Ob es Urlaub wird, kann ich erst danach sagen. Ich habe natürlich eine Vorstellung von den ...
- Erstellt am 05. August 2022
- 74. Meine Großmutter und die Gelassenheit
- (Leben)
- ... hrer alten Freundin begleiten, einer Witwe, die wir nur „Frau Kommissär“ nannten. Sie wohnte in einem wunderschönen alten Haus im ersten Stock. Im Parterre war immer noch das Zimmer ihres verstorbenen Mannes, in ...
- Erstellt am 03. August 2022
- 75. In jedem steckt ein Genie
- (Diskurs)
- ... t für immer, es wird es nie vergessen. Entwicklung passiert von selber, in den ersten neun Monaten im Bauch, gefolgt von der Geburt und den ersten Lebenswochen. In diesen Phasen ist noch keinem in den S ...
- Erstellt am 26. Juli 2022
- 76. Das Rätsel des Lebens ist ungelöst
- (Leben)
- ... ndig ab, den zweiten Topf ließ er offen und den dritten bedeckte er mit einem dünnen Tuch. Über dem offenen Behälter schwebten nach drei Wochen Fliegen und in dem verschlossenen Topf war nichts Lebendiges zu ...
- Erstellt am 19. Juli 2022
- 77. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... sönliche Bindung ein. Die personale Obsession Nachdem die Vipassana-Meditation mich in eine wochenlang andauernde Ekstase versetzt hatte, war ich als 23-Jähriger in ein buddhistisches Kloster ei ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 78. FREITAG: Meine Buddha-Praxis
- (Blog)
- ... en zum Exkurs, entweder sprachlich oder zumindest gedanklich. Entweder zwischen Lesern und Schreiberin oder auch gerne im inneren Monolog. Und irgendwie wusste ich es in den letzten beiden Wochen, dass mei ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 79. Ach, Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von ‚UNS GUTEN‘ nicht eine weltweite Bewegung der Achtsamkeit aus? Warum fahren wir nicht mit dem Zug, dem Fahrrad oder gehen gar zu Fuß? Warum müssen wir für zwei Wochen irgendwohin fliegen? Warum werfen ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 80. FREITAG: Selbstbestimmung mit Vernunft
- (Blog)
- ... mich seit Wochen umtreibt. Schon seit Wochen trage ich mich mit dem Gedanken, über dieses Thema zu schreiben. Denn nach der Lektüre von Alice Schwarzers Anthologie „Transsexualität“ treibt mich das Th ...
- Erstellt am 01. Juli 2022
- 81. Vom ‚Ich‘ zum ‚Wir‘
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wei Paar, wärmten meine Füße. Zusammen mit einem durchaus zuverlässig funktionierenden Schlafsack und zwei Wärmflaschen war das meine nächtliche Ausrüstung während der ersten Wochen der dreimonatigen ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 82. Ob Frauen sich trauen
- (Diskurs)
- ... n für alle. Drei Wochen nach ihrem Start im Job hat sie einen Leitfaden durchgesetzt, dass alle Dokumente gegendert werden. „Es ist State of the Art! Diskriminierung beginnt schon in der Sprache und die deutsche ...
- Erstellt am 22. Juni 2022
- 83. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ischen Krankheiten wie Angststörungen oder Depressionen. Die Heilung soll besonders schnell erfolgen. Laut ‚Brigitte' schneiden Testpersonen schon nach vier Wochen Meditationspraxis bei Prüfungsfragen und Konzent ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 84. Immer das Ganze sehen
- (Leben)
- ... persönlichen Befehl Hitlers in alle Winde verstreut. Seine Methode zur Leidüberwindung, sein Bewusstsein, ‚bis an den Brunnenpunkt zu lenken, an dem die schönen ebenso wie die bösen Stunden eines Mensch ...
- Erstellt am 13. Juni 2022
- 85. Palermo – eine Geburtstagspilgerreise
- (Blog)
- ... Lampedusa jedes Mal genannt, wenn es zu einer Rettung von Schiffsbrüchigen gekommen war. Es ging um Hunderte! Ich schäme mich dafür, dass solche herausragenden Einsätze, die zudem nach italienischem Seer ...
- Erstellt am 09. Juni 2022
- 86. Was wir daraus machen
- (Leben)
- ... och vor wenigen Wochen habe ich am Bett des Sterbenden gesessen. Er war stinkwütend, empfand es als extreme Ungerechtigkeit, dass er sterben sollte. „Es gibt doch genügend Leute, die nicht mehr leben wo ...
- Erstellt am 08. Juni 2022
- 87. Langweilig!
- (Leben)
- ... hen wieder.“ „Aber Rebbe, wie kann ich ...“ „Du hast versprochen, du wirst tun, was ich sag, also ...“ Der arme Jude geht verzweifelt weg, kommt nach zwei Wochen noch verzweifelter zurück: „Die Kinder ...
- Erstellt am 08. Juni 2022
- 88. Buddhistische Reflexionen zum Krieg in der Ukraine
- (Diskurs)
- ... kamen mit dem, was sie am Leib trugen, und einem kleinen Rucksack. Wo überall Raketen einschlagen, muss man schnell laufen können. Die ersten Tage haben die beiden 3- und 4-jährigen Jungen kein Wort ger ...
- Erstellt am 31. Mai 2022
- 89. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... on den Abendstunden leben viele für den Urlaub: sechs von 52 Wochen im Jahr. Wer in seinem Berufsleben seine Arbeitszeit in Zeiterfassungssystemen eintragen muss, hat es schwarz auf weiß: Arbeit und Fr ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 90. FREITAG: Her mit den Komplimenten!
- (Blog)
- Über Komplimente lässt sich trefflich streiten. Und eigentlich auch wieder nicht. Denn selbst wenn sie mit einem Hintergedanken ausgesprochen werden, kann man sich trotzdem darüber freuen. Am Wochenende ha ...
- Erstellt am 13. Mai 2022
- 91. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... können und dadurch Ruhe in sich zu finden. Wie lange dauert dieses Lernen? Es dauert schon ein paar Wochen, bis man diese Technik des Gedankenabschaltens erlernt hat. Ich empfehle zunächst fünfzehn Minuten pro Tag. Ei ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 92. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung I
- (Blog)
- ... on stelle ich dir in den folgenden Wochen vor. Weitere Beiträge von Astrid Eder finden Sie hier. Bilder © unsplash ...
- Erstellt am 04. Mai 2022
- 93. Durch das Du zum Ich
- (Leben)
- ... Reisen auf sich, um die großen Lehrer der griechischen Philosophenschulen persönlich zu hören, obwohl sie ihre Schriften kannten. Sie wussten, dass in Fragen der praktischen Philosophie und Lebensführung, ...
- Erstellt am 28. April 2022
- 94. U\W Seminar-Tipp
- (Blog)
- PHILOSOPHIE, WISSENSCHAFT UND KULTUR DES BEWUSSTSEINS Eine Praxiswoche im ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE Vom 27.06. – 03.07.2022 findet im ZEN ZENTRUM ALTBÄCKERSMÜHLE in Singhofen, in Rheinland-Pfalz, ...
- Erstellt am 27. April 2022