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- 1. Berührt vom Wunder des bewussten Atmens ...
- (Blog)
- ... unseres Weges ändert sich, ein Feld des Nichtwissens hat sich aufgetan. Ohne Zäune, grenzenlos. * Thích Nhất Hạnh: Das Wunder des bewussten Atmens. Theseus Verlag Weitere Beiträge von Monika Winkelmann f ...
- Erstellt am 10. Juni 2021
- 2. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dass Menschen leiden, weil sie diese große Neigung zum Unbewussten haben, dass sie ständig anhaften, sich identifizieren möchten und bedürftig sind. Dies besagt die zweite Edle Wahrheit der buddhistisc ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 3. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ngen, ihre meditative Praxis, also konkret die pädagogische Lenkung auf die Techniken des bewussten Steuerns der Aufmerksamkeit (z. B. im Kontext bestimmter Rituale) betrifft. Insofern könnte diese „Zen“-Gei ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 4. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Mittelweg hin? Franziska Heinrich Liebe Franziska, die Metta-Meditation ist eine Übung, die positive Emotionen anwachsen lässt. Es gibt aber auch Hindernisse. Sie liegen in den unbewussten Anteilen des ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 5. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... se und des Hinspürens stärkt das Selbstbewusstsein. Yoga ist ein Weg, der den Einzelnen dabei unterstützen kann, aus der depressiven Spirale auszusteigen. Jede neue Art zu reagieren hinterlässt Spuren im ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 6. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uf, die tiefer im Unbewussten sitzen. Bei der anschließenden Betrachtung des automatisch geschriebenen Textes achte auf sich wiederholende Begriffe. Sie haben Bedeutung. Ihnen kannst du weiter nachgehen. ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 7. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fmerksamkeit geschult ist, eine höhere Ausprägung auf der Facette des Bewussten Handelns zeigt. Jemand der hingegen eher eine Meditation der offenen Beobachtung praktiziert wird wahrscheinlich eine höher ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 8. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... brauchen uns einfach nur still hinzusetzen und an nichts zu denken. Am Scheitern dieses Versuchs merken wir sehr schnell, was Sache ist, denn da kommen die verdrängten Anteile aus dem Unbewussten hoch, wir mü ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 9. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geln als wichtigen Orientierungspunkten. „Was nützt es, wenn ich alle Koans der Welt löse, aber nicht in der Lage bin, meine Mutter, mit der ich zerstritten bin, anzurufen", sagt sie. 3. Zen existierte historisch ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 10. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... s durch das, was wir denken und woran wir glauben. Die Kunst im Umgang mit dem Schmerz besteht deshalb darin, den oft unbewussten Widerstand zu erkennen und loszulassen. Das heißt nicht, dass wir die ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 11. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- Buddhistisches Geistestraining ist der Weg, aus einer sich immer wiederholenden unfreiwilligen Dauerschleife auszusteigen. Es führt zu einem bewussten, freien und selbstbestimmten Leben. Doch es gibt ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 12. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... das prinzipiell in Verstandenes verwandelt werden kann. Das ist natürlich ein strömender Prozess, kein starrer Zustand. Wir können die Vorgänge im eigenen Geist ansehen lernen, wie sie sind. Kann einer das jed ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 13. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h bekam Zeit, Raum und Unterstützung, um mich selbst, meinen eigenen Geist und meine eigenen bewussten und unbewussten Muster kennenzulernen. Ich wurde inmitten einer Gemeinschaft zutiefst mir selbst überlassen ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 14. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... lche Geschichten gehören zum kollektiven Unbewussten, zu den Grundstrukturen menschlicher Vorstellungsmuster. Der historische Buddha scheint ein anderer gewesen zu sein. Er legt durch mehrdeutiges S ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 15. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... bewussten Wahrnehmung aller ihrer „Eindrücke“ und Empfindungen entfaltet sich die Wirklichkeit des Seins: „To be embodied is to experience everything.“[v] Der (Unter-)Bauch (jap. „Hara“) als Zentrum des Leibs, d ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 16. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... wird, wird zum Statussymbol.“9 Veganismus, einhergehend mit einer bewussten und nachhaltigen Haltung, ist auf jeden Fall zu befürworten. Doch zählen Taten mehr als Worte. Allerdings sollte Absolutis ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 17. Vom Geist des Übens
- (Leben)
- ... wigen Anfängergeist (jap.: Shoshin), denn was gekonnt ist, wird aus dem Fokus der Praxis herausgenommen und durch Herausforderung immer wieder neuer Übungen ersetzt. Können ist Nebensache, ein „Nebenp ...
- Erstellt am 16. Mai 2023
- 18. Buddha-Boxen - Zen und Budo
- (Leben)
- ... e Erziehung (Ausbildung) zum bewussten Sein (Leben) im Hier und Jetzt, als Voraussetzung von Erleben von Wohlgefühl, Zufriedenheit, Dankbarkeit, ja Glück. Denn Glück ist ein Bewusstseinszustand, und das rec ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 19. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“
- (Blog)
- ... den sind. Geht es dir gut, geht es mir gut. Geht es dir nicht gut, beeinflusst das auch meinen Geisteszustand. Die ersten fünf bewussten Handlungsweisen waren: Großzügigkeit, Disziplin (Ethik), Geduld, ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 20. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... hier kommen meine Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr. Weshalb ist Achtsamkeit im Alltag wichtig? Achtsamkeit im Alltag ist entscheidend, um das neue Jahr erfolgreich und gesund zu beg ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 21. Die Stille in sich selbst finden
- (Leben)
- ... brauchen uns einfach nur still hinzusetzen und an nichts zu denken. Am Scheitern dieses Versuchs merken wir sehr schnell, was Sache ist, denn da kommen die verdrängten Anteile aus dem Unbewussten hoch, wir mü ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 22. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... ielen wir ständig die tatsächlichen Schmerzen und Zweifel herunter? Ich glaube, dass wir gefangen sind in alten Netzen der Verleugnung, der unbewussten Resonanz herumzappeln. Das muss und kann aufhören. Al ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 23. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... n Bodyscan anfangen, bei dem wir den ganzen Körper in Stille von innen über verschiedene Sinnesempfindungen wie Wärme, Kühle, Druck, Kitzel und Ähnliches spüren. Anschließend verweilen wir beim Becken ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 24. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... umme dieser unbewussten Reaktionen bildet dann am Ende das Gefühl der Trauer. Das klingt sehr mechanistisch und so, als ob alle unsere Empfindungen lediglich das Resultat instinktiver, neurobiologischer ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 25. Was Angst macht
- (Diskurs)
- ... er nur woanders, nämlich dort, wo Menschen an schweren chronischen Krankheiten leiden. Nicht nur die Angst vor Krankheit und Tod, die Angst überhaupt sollte uns Menschen nicht spalten, sondern einen, sie so ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 26. Warum meditieren?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... voll und gleichmütig leben. Peter Riedl ist Universitätsprofessor für Radiologie und seit über 30 Jahren Meditations- und Achtsamkeitslehrer. Er ist Gründer und war bis Juni 2019 Herausgeber der Ursache ...
- Erstellt am 24. Oktober 2022
- 27. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... gemeinschaft. Auf den sorglosen, halb bewussten Zustand folgte ein jähes Erwachen, als kurz nach der Landung eine beunruhigende Durchsage zu hören war. Auf Anweisung des FBI dürfe keiner das Flugzeug v ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 28. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... innung auf das, was uns in unserem Alltag hilft, mit den Problemen der menschlichen Existenz zurechtzukommen, kann auch die Religion einen entscheidenden Beitrag zu einem harmonischen Miteinander in der Gese ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 29. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... artes und säte damit die Illusion einer ausschließlich nach rationalen Prinzipien funktionierenden Welt. Außer Acht gerieten dabei die vielen unbewussten Vorgänge im Körper, also Netzwerke, derer man sic ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 30. Bezeichnende Bezeichnungen
- (Leben)
- ... ntität, also einer bewussten Festlegung des Individuums aufgrund einer eindeutigen Orientierung, ist ein Konzept, das erst in der Moderne entstand. Intersexuell: Intersexualität verweist auf Menschen, ...
- Erstellt am 17. September 2022
- 31. Über das Bauchgefühl
- (Leben)
- ... ei einem Multi-Level-Marketing-Unternehmen einzusteigen. Oder die Anziehung eines unfassbar charismatischen, über alle Maßen erfolgreichen, selbstbewussten und offensichtlich hochintelligenten Lebensleh ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 32. Bewusst sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Form des bewussten Handelns und Denkens in Bezug auf ethische Werte. Für gewöhnlich wird Ethik und besonders religiös motivierte Ethik im Sinn von einzuhaltenden Geboten gesehen, deren Missachtung negative ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 33. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h Unbekanntes beschrieben werden. Aber um das Unbekannte, die Erweiterung der Grenzen des Bekannten, die Auseinandersetzung mit dem Unbewussten geht es in der Meditation. Sie alle zu erhellen ist Teil de ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 34. Inspiration für den Alltag: „Großzügigkeit“
- (Blog)
- ... it, Einsicht). Heute sprechen wir über die Paramita: „Großzügigkeit“. Bei der klaren, egolosen und bewussten Großzügigkeit verlangt der Gebende nichts vom Empfänger zurück. Er gibt absichtslos, w ...
- Erstellt am 03. Juli 2022
- 35. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... Nachricht ist: Der Atem bietet sich uns dar, ist immer frei verfügbar. Ich wundere mich. Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bilder © unsplash ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 36. Kann Meditation heilen?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Druck? Sind wir verspannt? Manche Menschen ignorieren die Empfindungen ihres Körpers. Sie bekämpfen oder verdrängen Schmerzen, negative Gefühle und Ängste – mit Alkohol, mit zu viel Essen oder mit and ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 37. Frohgemut tut immer gut
- (Leben)
- ... eln und sagen sich: „Es ist okay!“ Stehmann: Jeden Tag einen bewussten Akt der Freundlichkeit, Großzügigkeit und Warmherzigkeit in Worten oder Taten anderen gegenüber vollziehen. Besonders auch in schwie ...
- Erstellt am 18. Juni 2022
- 38. Die Einheit in der Zweisamkeit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... deshalb so bekannt geworden, weil es den Menschen eine besondere Chance bietet. Tantra bejaht Lust, Genuss und Sexualität, weist aber vor allem Tantra den Weg zu einem bewussten, meditativen Umgang mit der eige ...
- Erstellt am 04. Juni 2022
- 39. Liebe überwindet Leiden
- (Leben)
- ... chtet wird. Der Mensch ist zwar ein vernunftbegabtes Wesen, wird aber überwiegend durch seine unbewussten Denk-, Wollens- und Verhaltensmuster gesteuert. Diese Muster oder Gewohnheiten sind viel wirkmä ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 40. Rechtes Streben: Gib nie auf – wirklich?
- (Blog)
- ... Auskunft geben, wie ich mich fühle. Ich glaube, das Leben besteht aus getroffenen Entscheidungen, aus einer Menge an unbewussten und bewussten Entscheidungen. Der spirituelle Weg, der viel damit zu ...
- Erstellt am 19. Mai 2022
- 41. Durch das Du zum Ich
- (Leben)
- ... und wahrer Freundschaft entspringt dem unbewussten Bestreben, den Zustand von tragender, schützender und nährender Geborgenheit wiederherzustellen, an das sich der Körper und die Psyche als eine Art Urerfahr ...
- Erstellt am 28. April 2022
- 42. Wenn ich gehe, dann gehe ich
- (Leben)
- ... chen beispielsweise, einzelne Stellen in ihrem Büro mit einem roten Punkt zu markieren, die sie quasi immer wieder daran erinnern, in den gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren. Wenn sie auf die Klinke mit ...
- Erstellt am 27. April 2022
- 43. Fünf Gründe für Digital Detox
- (Leben)
- ... rt? Mehrtägiges Digital Detox im Urlaub. Das hilft zu spüren, wie sich tiefe Erholung anfühlt. Gut nämlich. Karin Pollack, ist Redakteurin in der Tageszeitung ‚Der Standard‘ und macht seit 17 Jahr ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 44. Was sind eigentlich meine Stärken?
- (Blog)
- ... e vielleicht gar nicht als besonders ein. Das ist schade, weil wir mit einem bewussten Verständnis unserer Stärken unser Leben oft sehr gut so ausrichten können, dass es zu uns passt – damit es sich ei ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 45. Remindfully
- (APP)
- ... App aber nichts zu tun hat: kurz im Alltagsstress innehalten, sich zu einem Thema Gedanken machen oder einfach einen bewussten Atemzug nehmen. Die App ist die ersten zwei Wochen kostenlos, danach sind die ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 46. Was ich vom Dalai Lama lernte
- (Blog)
- ... n sind: Ärgermanagement, innere Arbeit mit Enttäuschungen und Erwartungen, zumal unbewussten, Launenhaftigkeit – wie sehr bin ich vorübergehenden Stimmungen unterworfen? –, Offenheit und Vorurteilsfreiheit geg ...
- Erstellt am 24. März 2022
- 47. Mantren rezitieren
- (Leben)
- ... tände vor. Im Theta-Bereich finden sich unsere unbewussten oder unterdrückten seelischen Anteile, aber auch unsere Kreativität und Spiritualität. Die positiven Effekte sich monoton wiederholender Re ...
- Erstellt am 05. März 2022
- 48. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 4
- (Leben)
- ... ussten Gehen beginnen, ist es ratsam, zunächst einmal bewusst im Stehen anzukommen. Beide Füße berühren den Boden, das Körpergewicht verteilt sich gleichmäßig auf beide Füße. Welche Körperempfindungen gibt ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 49. Einsicht
- (Leben)
- ... Kuchen nicht wirklich glücklicher machen. Basierend auf dem bestehenden Wirtschaftssystem, verbessert der Mensch die Welt nun durch bewussten Einkauf und Optimierung des eigenen Selbst. Es wird un ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 50. Schreibmeditation Teil 2
- (Blog)
- ... reiben als Zugang zu unbewussten Inhalten. Wenn ich zehn Minuten schreibe, ohne den Stift abzusetzen, offenbaren sich die Dinge, die mich unbewusst beschäftigen: meine Haltungen, Glaubenssätze, Ängste, Wünsc ...
- Erstellt am 15. Februar 2022
- 51. INTER-BEING: Nachruf auf den ehrwürdigen Thich Nhat Hanh
- (Blog)
- ... es bewussten Atmens“, des bewussten Gehens, Essens, Trinkens wahrnehmen, ja, praktizieren konnten, um buchstäblich in jeder Situation das Gute, Güte, Freundlichkeit, Mitgefühl entstehen zu lassen. Er hätte v ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 52. Beziehungsmuster ganz pragmatisch ändern
- (Blog)
- ... erden daher zu unbewussten automatisierten Mustern, mit denen ich auch als Erwachsener in Beziehung gehe. Das heißt, ich mache in Beziehung aus alter Gewohnheit immer wieder das Gleiche, ohne es bewuss ...
- Erstellt am 09. November 2021
- 53. Leid = Schmerz x Widerstand
- (Blog)
- ... erwahrnehmung ist mit dem sogenannten impliziten Erleben verbunden. Was wir in jedem Moment im Körper spüren, ist ein direkter Ausdruck unseres unbewussten Gefühlslebens in diesem Moment. Wenn wir wissen ...
- Erstellt am 02. November 2021
- 54. FREITAG: Abschied, bitte warten!
- (Blog)
- ... nnend! Zum bewussten Abschiednehmen von einer Person hat diese Vorgangsweise nicht geführt. Vielmehr hat durch meine Haltung ein ganz natürlicher Selektionsprozess eingesetzt, den man mit dem Gesetz ...
- Erstellt am 10. September 2021
- 55. Wir können uns fundamental wandeln
- (Diskurs)
- ... ber sie sprechen vom Unbewussten, von der Bedeutung des Hier und Jetzt, sie führen Lehrer-Schüler-Dialoge, arbeiten mit Meditation und Trance oder mit Träumen und Ähnlichem, ohne zu realisieren, dass alle ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 56. Ein Weg in die Freiheit II
- (Blog)
- ... ird als Triebversiegung bezeichnet. Wir erkennen das Außergewöhnliche an einem hohen Bewusstheitsgrad aus einem einzigen Grund nicht: Wir haben ihn nicht. Wir fühlen, denken und handeln zu neunzig Prozent unbewuss ...
- Erstellt am 24. August 2021
- 57. Ganz zu mir kommen
- (Blog)
- ... es immer wieder einen bewussten Schritt in die Begegnung mit sich selbst. In unserem Alltag sind wir oft überall, nur nicht bei uns selbst. Das liegt daran, dass wir den ganzen Tag mit Aufgaben beschäftigt s ...
- Erstellt am 23. Juli 2021
- 58. „Positive Visionen für Familien entwickeln“
- (Leben)
- ... ist das nicht möglich. Vieles läuft in Konflikten unbewusst. Weihnachten steht vor der Tür. Sind diese unbewussten Verbindungen der Grund dafür, dass das Fest für Familien oft die schwerste Zeit im J ...
- Erstellt am 20. Juli 2021
- 59. Bewusstwerdung erleben
- (Diskurs)
- ... it? Der Grund ist vermutlich, dass wir unsere Ziele boykottieren, wenn wir unsere unbewussten Anteile nicht kennen. Wenn eine Hand nicht weiß, was die andere tut, halten wir uns manchmal mit ebenso vie ...
- Erstellt am 31. Mai 2021
- 60. Ja, es wirkt!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tastrophisierende Gedanken und Grübeln tun ein Übriges. Es wird deutlich, dass die Haltung einer bewussten Präsenz und Akzeptanz, wie man sie in der Achtsamkeit übt, vielen dieser Stressreaktionen entg ...
- Erstellt am 17. Mai 2021
- 61. Der bewusste Atem
- (Blog)
- ... e, mehr ausschließen müssen. Ich bin noch nicht so weit. Aber ich übe. Ich lese bei Thich Nhat Hanh im Buch „Das Wunder des bewussten Atmens“, wie er das Prinzip des Einschließens auch auf unseren Kör ...
- Erstellt am 22. April 2021
- 62. Ich atme in die Ruhe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ten Methoden basieren auf einer bewussten Steuerung des Atmens und hier darf ich nichts steuern, nichts beeinflussen. Plötzlich holt mich eine ruhige Stimme aus meinen Gedanken. Sie leitet mich an, den ...
- Erstellt am 16. April 2021
- 63. Traumas wirken über Generationen
- (Blog)
- ... uation tatsächlich gibt und Betroffene in der Neuauflage die Rolle des Opfers oder die des Täters spielen. Von diesem unbewussten Nachspielen geht sehr viel Gewalt in unserer Gesellschaft aus. ...
- Erstellt am 21. März 2021
- 64. Leidenschaft leben
- (Leben)
- ... n sich trägt, nicht verdrängt, womit wir sie verloren hätten oder – noch schlimmer – sie als Gegner im Unbewussten weiter in uns beherbergen würden. Verdrängte Gefühle füttern die Schattenpersönlichkeit und ...
- Erstellt am 19. März 2021
- 65. Anleitung zum Frieden
- (Diskurs)
- ... ngen anderer bewirken. Gerade im Falle von bestehenden Kriegen ist der Irrglaube weit verbreitet, dass es dabei nur einen Gewinner geben kann. Was meinen Sie: Ist es nicht auch schon ein unglaublicher Sie ...
- Erstellt am 10. März 2021
- 66. Mich über den Atem beruhigen
- (Blog)
- Die Kunst der Selbstberuhigung steht im Zentrum der Achtsamkeit. Dabei spielt der Atem eine ganz wichtige Rolle. Interessanterweise ist es über den bewussten Umgang mit dem Atem möglich, inneren D ...
- Erstellt am 16. Februar 2021
- 67. Der Guru trinkt Schnaps & Leben ist Sterben
- (Buch)
- ... ie Buddhismus jenseits von Esoterik suchen, können sie nicht empfohlen werden. Rezensiert von Peter Riedl Dzongsar Jamyang Khyentse Leben ist Sterben – Wie wir uns auf das Sterben, den Tod und da ...
- Erstellt am 11. Dezember 2020
- 68. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 1
- (Blog)
- ... . Gleiches gilt für einen statusbewussten Lebensstil, den man sich letztlich nicht leisten kann, Gleiches auch für Erwartungen an sich selbst, die man chronisch untererfüllt. Wenn diese Weisheiten aus dem ...
- Erstellt am 04. November 2020
- 69. „Mögen alle Wesen glücklich und frei sein“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geht es um bewussten Lebensstil. Dazu gehören für mich nachhaltige Mode, die Vermeidung oder zumindest die Reduzierung von Abfall – was unter die Schlagwörter ‚Zero and Low Waste‘ fällt –, aber auch der ...
- Erstellt am 28. Juli 2020
- 70. Buddhisness
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n rund um die Welt sein Konzept des ‚Conscious Business’. Als Vorreiter eines bewussten Business brauche es Führungskräfte, die mit ihrer Haltung und ihrer Handlung den Boden bereiten. Ihnen empfiehlt Kof ...
- Erstellt am 22. Juli 2020
- 71. Mein Anliegen - Wolfgang Lalouschek
- (Blog)
- ... ielen modernen Industriegesellschaften werden die problematischen menschlichen Anteile gefördert, etwa Gier, Aggression oder Ausgrenzung. Die Wurzel dafür liegt auch in einer unbewussten Fehlannahme des me ...
- Erstellt am 08. Juli 2020
- 72. Wir ernten, was wir säen
- (Diskurs)
- ... reude im Leben eines Menschen aus, gänzlich unabhängig von äußeren Umständen. Es ist Quelle großer innerer Zufriedenheit ohne äußeren Anlass. Man kann seine Entdeckung leider nicht forcieren, sie passiert ...
- Erstellt am 06. Juli 2020
- 73. Zu mir kommen
- (Blog)
- ... le unseres Körpers und unserer Psyche nicht bewusst wahr. Sie tauchen nur als unangenehme Begleiterscheinung an der Peripherie unserer bewussten Wahrnehmung auf … Wer zum Thema „Zu mir kommen“ ger ...
- Erstellt am 02. Juli 2020
- 74. Rechte Rede – Rechtes Schlucken – Rechtes Verdauen
- (Blog)
- ... tisch und ehrlich mit unseren und fremden Kindern und Jugendlichen zu sprechen und mit allen Menschen. Und Wesen. Gewalt beginnt beim Denken, vor allem beim unbewussten Denken, das sich sogar schon Babys m ...
- Erstellt am 16. Juni 2020
- 75. Gesellschaft und Gefühle (2)
- (Blog)
- ... le Menschen sind im Umgang mit ihren Gefühlen, mit der bewussten Wahrnehmung ihrer Gefühle vollkommen überfordert, weil es kaum Bildungseinrichtungen gibt, in denen Gefühle (Liebe) oder auch der gefühl ...
- Erstellt am 25. Mai 2020
- 76. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 7 – Nicht urteilen
- (Blog)
- ... passieren so schnell und automatisch, dass wir es in der Regel gar nicht merken. Kaum sehen wir jemanden, haben wir schon eine Meinung über ihn, die mit allerlei unbewussten Annahmen verbunden ist, die ...
- Erstellt am 07. Mai 2020
- 77. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mgang mit sich selbst hilfreich. Es gibt auch Meditationsformen, die zur bewussten Wahrnehmung des Körpers führen. Dabei fragen sich die Übenden: Wie fühlt sich gerade mein Körper an? Spüren wir wo einen ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 78. Kommentar: Jede Krise birgt eine Chance
- (Blog)
- ... während Corona in uns breit machen, ist völlig normal. Wichtig ist, einen bewussten Umgang mit ihnen zu schaffen. Peter Riedl ruft dazu auf, die Chancen der Krise zu nutzen und das eigene Bewusstsein zu schärfen ...
- Erstellt am 24. März 2020
- 79. 9 Aspekte der Achtsamkeit, Teil 5 – Anfängergeist
- (Blog)
- ... ewussten Wahrnehmung ständig überfordert. Aber diese Konzepte und Gewohnheiten halten uns auch in Mustern, in bekannten Situationen immer wieder gleich zu reagieren – ohne es zu merken. Denn die Entschei ...
- Erstellt am 05. März 2020
- 80. „Man muss bereit sein zu sterben"
- (Leben)
- ... erständnis ist Erleuchtung das Freiwerden von Illusionen. Alles andere ist Psychologie. Am wichtigsten sind das Erkennen der Leere und das Freiwerden von Anhaftungen. Erkennen, wo wir anhaften und dass ...
- Erstellt am 03. Februar 2020
- 81. Vom Fokus und dem offenen Gewahrsein I
- (Blog)
- ... g. Alan Watts beschreibt diesen Schritt in die Meditation in einem Zitat sehr pointiert: "To come to your senses, you have to get out of your mind." Identifikation mit dem Beobachter Werde ich darin ...
- Erstellt am 16. Januar 2020
- 82. LUKREZ: "Über die Natur der Dinge"
- (Blog)
- ... nfrieden. Beide möchten uns zu einer bewussten Existenz im Hier und Jetzt verhelfen, die nicht der Illusion erliegt, Erfüllung finde man erst in einem spekulativen Jenseits. So geben sie dann auch die ...
- Erstellt am 31. Dezember 2019
- 83. Die Meditation des Buddha von A bis Z
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und der Einsicht dienen. Denken Wer sich jemals auf ein Kissen gesetzt und versucht hat, sich auf ein Objekt zu konzentrieren, wird gemerkt haben, dass dies kaum möglich ist, weil eine Flut von Gedanken d ...
- Erstellt am 18. Dezember 2019
- 84. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 2
- (Blog)
- ... en könnte. Wenn ich mich dieser Erfahrung achtsam aussetze, wächst die Möglichkeit meines bewussten, denkenden Gehirns einer anderen Entscheidung zuzustimmen. Ich komme in eine reflektierte Haltung und bl ...
- Erstellt am 12. Dezember 2019
- 85. Wie funktioniert eigentlich Veränderung? Teil 1
- (Blog)
- ... rde dadurch einen neuen Weg wählen. Das passiert, ohne dass ich es bewusst mitbekomme. Denn das emotionale Gehirn arbeitet ja auf einer unbewussten Ebene. So präzise regelt unser emotionales Gehirn uns ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019
- 86. Personale Heilung im transpersonalen Raum
- (Leben)
- ... nommen, dass im Unbewussten bestimmte traumatische Erfahrungen verborgen liegen, die die Quelle unserer Probleme sind. Wenn es gelänge, sie in unser Alltagsbewusstsein zu integrieren, könnten wir zufriedene M ...
- Erstellt am 27. November 2019
- 87. Wie Haltung unser Leben bestimmt
- (Blog)
- ... lichen Haltung bewusst, kann ich jederzeit in die gewohnten unbewussten und automatischen Reaktionsmuster eingreifen und mit bestimmen. Ich kann mich in einer gegebenen Situation für eine andere Haltung entschei ...
- Erstellt am 31. Oktober 2019
- 88. Die Verabredung mit mir selbst nicht vergessen
- (Blog)
- ... um nach dem Essen einmal um den Block zu gehen. Auf dem Nachhauseweg einen bewussten Übergang zwischen Arbeit und Privatleben schaffen, indem ich irgendwo einen Zwischenstopp mache oder mich zu Hause fü ...
- Erstellt am 17. Oktober 2019
- 89. Selbstvertrauen = dem Selbst vertrauen
- (Blog)
- ... in meiner Erfahrung komplett selbst ordnend und selbst heilend. Das Einzige, was es braucht, um seine Arbeit zu machen, ist, dass wir ihm vertrauen. Das heißt, den bewussten Entschluss, dem Selbst die L ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019
- 90. Ganz bei der Sache sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... beschäftigen. Dazu entdecken seit Charles Darwin (1809-1882) Wissenschaftler in mühsamer Kleinarbeit immer mehr, das wichtig ist für das Verständnis unseres ‚unbewussten Denkens' (Schopenhauer), des ‚Herrent ...
- Erstellt am 02. Oktober 2019
- 91. Die Lehre als rettende Insel
- (Diskurs)
- ... mein Abt dieser Erwartung nicht entsprach, begann ich zu verstehen, was Buddha mit den Worten meinte, die ich als Titel für diesen Beitrag gewählt habe. Diese Worte äußerte Buddha in Beluvagāmaka im gle ...
- Erstellt am 07. September 2019
- 92. Was passiert eigentlich bei Stress? Teil 6
- (Blog)
- ... des Zu-sich-Kommens, das beinhaltet, dass man emotional getriggert wird. Denn das ist für jeden von uns unausweichlich. Doch wie man dann weiter verfährt, ist eine Frage der bewussten Entscheidung, wenn mir ...
- Erstellt am 05. September 2019
- 93. Es muss gehen
- (Leben)
- ... vermutlich von verantwortungsbewussten Pädagogen – zunächst modifiziert und dann ganz entfernt wurde. Es trägt den Titel ‚Herr Korbes' und sei den Leserinnen und Lesern nicht vorenthalten: Es war einmal ...
- Erstellt am 03. September 2019
- 94. Heilsversprechen in der Spiritualität
- (Leben)
- ... h den bewussten Umgang des Bewusstseins mit sich selbst. Dieser Umgang kann eine Übung der Integration unterschiedlicher Bewusstseinsimpulse sein (Denken, Fühlen, Wollen), sie kann der Konzentration der ...
- Erstellt am 21. August 2019
- 95. Den Raum der Zufriedenheit entdecken
- (Leben)
- ... itzschnell, dass wir es kaum bemerken. Viele spirituelle Übungswege vermitteln uns, wie wir Erfahrung ohne Bewertung üben können. Im Buddhismus sprechen wir vom bewussten Innehalten. Erst einmal schau ...
- Erstellt am 14. August 2019
- 96. Das Spiegelgesetz (The Secret of the Heart) (6)
- (Blog)
- ... ensch mit all seinen Erfolgs- und Glücksstrategien am liebsten aus dem Wege gehen möchte. Was der Mensch nicht fühlen will, das fehlt der bewussten Ganzheit seines Herzens. Da liegt dann ein Schatte ...
- Erstellt am 05. August 2019
- 97. Picasso und die Achtsamkeit
- (Blog)
- ... ist. Und auch im Unbewussten können die Dinge emotionale verarbeitet und geordnet werden. Das ist ganz einfach möglich und passiert automatisch - einfach, weil jetzt gerade nichts Neues dazu kommt. ...
- Erstellt am 25. Juli 2019
- 98. Das Spiegelgesetz (The Secret of the Heart) (3)
- (Blog)
- ... sten Entzugs. Erkenne, wo sich im Leben gerade etwas erfüllt durch das, was sich gerade nicht erfüllt, bei Dir oder bei anderen. Ständige Fülle ergibt sich aus der Ganzheit (Polarität) des Lebens ...
- Erstellt am 15. Juli 2019
- 99. Von der Selbstablehnung zur Selbstliebe (3)
- (Blog)
- ... nd Abneigung im Außen wandelt sich mit der Zunahme bewussten Mitgefühls. Bedingungslose Liebe wächst automatisch und auf natürliche Weise mit der Zunahme jeglichen Verständnisses der Polarität. Auch wenn Du D ...
- Erstellt am 27. Mai 2019
- 100. Entscheidungen achtsam treffen - Übung
- (Blog)
- ... er man seine Aufmerksamkeit bewusst auf ein Thema lenkt. Am besten kann man den bewussten Prozess dadurch unterstützen, dass man sich täglich Notizen dazu macht, wie man zu Entscheidungen gefunden hat und ...
- Erstellt am 25. April 2019