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- 1. Energetisch im Gleichgewicht ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht, etwa durch falsche Ernährung oder ungünstiges Verhalten, können Beschwerden folgen. Sind die drei Prinzipien im Gleichgewicht, ist sowohl der Körper als auch der Geist gesund. Disharmonie drückt sich anfan ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 2. Inspiration für den Alltag: „Gleichgewicht“ ...
- (Blog)
- ... arum, wieder zurück in die Balance zukommen. Wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden. Wenn man sich die politische Situation, aber auch die spirituelle, religiöse Situation anschaut oder auch die Natur ...
- Erstellt am 23. April 2021
- 3. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 2 ...
- (Blog)
- Wer sein Leben – durchaus schmerzlich und mit Verlusten – rekalibriert und in Ordnung gebracht hat, kommt ganz von selbst ins innere Gleichgewicht und kann sich fortan in aller Ruhe mit den Details beschäftigen. ...
- Erstellt am 11. November 2020
- 4. Ein fragiles Gleichgewicht - Teil 1 ...
- (Blog)
- Allen Anfechtungen des Lebens mit Gleichmut zu begegnen – das wäre geradezu wider die Menschennatur. Dauerhaft aus der Balance zu kippen, ist aber auch nicht gut. Doch dagegen sind, von der Überprüfung ...
- Erstellt am 04. November 2020
- 5. Gleichgewicht ...
- (Blog)
- Gleichgewicht - Angst ist eigentlich gut. Stress ist auch gut. Viele Dinge sind "eigentlich" gut, die wir am liebsten nicht haben wollen. Aber wenn sie so gut sind, warum können wir sie oft nicht als gut ...
- Erstellt am 13. Juni 2019
- 6. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nden Systeme der Emotionsregulation: das Alarm-, Antriebs- und Beruhigungssystem Mitgefühl kann helfen, das Gleichgewicht zwischen diesen Systemen wiederherzustellen Stressreaktionen bei körperlich ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 7. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... rsenkung“ und die Entwicklung von Mitgefühl für alle Wesen sowie allumfassender Weisheit („Prajna“, d. h. Körper und Geist im Zustand des Gleichgewichts und Überwindung der Vorstellung der Trennung von Subj ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 8. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... uhalten, um bewusst den Blick über die Umgebung schweifen zu lassen. Dabei ist es gar nicht so einfach, auf den Zehenspitzen stehend das Gleichgewicht nicht zu verlieren. „Es ist erstaunlich, was man durch d ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 9. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ändert. Die Überträgersubstanzen, die so genannten Neurotransmitter, stehen beim gesunden Menschen in einem bestimmten Gleichgewicht zueinander. Bei einer Depression ist diese Balance zwischen den Neuro ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 10. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... Wie schaffen Sie es, den Tempel und die Modewelt zu vereinen? Zwei Welten zu haben schafft ein starkes Gleichgewicht. Ich bin sowohl traditionell als auch trendy, sowohl japanisch als auch inter ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 11. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... genüber nicht großzügig sind, können wir auch die Liebe nicht empfangen, die uns allezeit umgibt. Wir hungern verzweifelt nach ihr. Wir suchen jahrelang außerhalb unseres Selbst, an den entlegensten Orte ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 12. Digitale Auszeit: Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
- (Blog)
- ... abzubauen und ein Gleichgewicht zwischen Online- und Offline-Welt zu finden. Digitale Auszeit: Notwendigkeit oder Luxus? Da Smartphones und soziale Medien einen großen Teil unseres Alltags bestimm ...
- Erstellt am 01. Februar 2024
- 13. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... t, rau, kalt – und wie schwer es ist. Der Gleichgewichtssinn oder vestibuläre Sinn spricht auf Schwerkraftreize und Bewegung im Raum an. Er hat viel weitreichendere Funktionen als gemeinhin bekannt: Er hat ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 14. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tssinn trainiert. Budo lehrt, sich hier und jetzt ganz und gar bewusst wahrzunehmen. Das erlebnisintensive Spüren über alle Sinne ist der Schlüssel dazu. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirk ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 15. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... res Gleichgewicht, Gelassenheit, Leichtigkeit, Lebensfreude, Spontanität und Kreativität fehlen. Über die Achtsamkeit kann es gelingen, das Gleichgewicht wiederzufinden, sozusagen Stück für Stück. Selbsterf ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 16. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... en. Sammelt euren Geist und richtet ihn auf die Sorge für das Ganze.“ Die Kogi begehen ihr Land, um die Erde im Gleichgewicht zu halten. Das ist mehr als eine hübsche Erzählung aus einer uns fremden ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 17. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... uns zeigt, hier ist etwas im Ungleichgewicht, hier wurden Grenzen verletzt. Meditierende erkennen auch das unkontrollierbare Kommen und Gehen und die sich ständig wandelnde Natur des Schmerzes. Je gen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 18. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... umentarfilms von Godfrey Reggio mit Musik von Philip Glass. Außer dem Gesang des Titelsongs enthält der Film keinen Text. Seine Bilder zeigen die außer Balance geratene Zivilisation des Homo sapiens a ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 19. Nein sagen lernen
- (Buddha & Psyche)
- ... lls Anregungen, wie wir unser inneres Gleichgewicht finden können. So schrieb der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh, dass jeder Mensch sorgsam mit sich selbst umgehen und auf seine Grenzen achten soll ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 20. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... des Handelns ist für ihn Zazen. Im „Nur-Sitzen“, im Shikantaza, sind wir direkt im Hier und Jetzt im Gleichgewicht. Durch das Zazen übersteigen wir Idealismus, Materialismus und die Theorie des Handelns, da ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 21. Geschmeidige Offenheit
- (Diskurs)
- ... Unterschieden von Denk- und Verhaltensweisen in Ost und West. Ich möchte diese Überlegungen hier nachzeichnen, weil sie mir bedenkenswert erscheinen. Jede Gesellschaft handelt ein eigenes Gleichgewicht zwis ...
- Erstellt am 14. August 2023
- 22. Das Saatgut retten
- (Diskurs)
- ... hgewicht nachzudenken. Zugleich erkannte sie, dass man mit einer Protestbewegung nur dann Erfolg haben kann, wenn man sie richtig organisiert und seine Ziele mit Hingabe und Hartnäckigkeit verfolgt. G ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 23. FREITAG: Selbstwert-ständlich freundlich
- (Blog)
- ... solut kein Gleichgewichtsgefühl haben, sollte ich mich nicht wundern, wenn er grummelt – auch wenn ich das Stehpaddeln lernen darf. Bei mir persönlich braucht es sehr viel, damit ich die Contenance ver ...
- Erstellt am 21. Juli 2023
- 24. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lt, wie ein Samurai seine Konzentration schulte, indem sein Meister ihm befahl, jeden Tag entlang der Linien der Tatami-Strohmatten zu gehen, immer rund um die Halle, Schritt für Schritt und ohne einen Fehltritt zu ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 25. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... n können, um das – insbesondere aus dem Egowahn entstehende – Leid möglichst aller fühlenden Wesen zu mindern. Bild header © Pixabay Bild Teaser und Text © Francesco ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 26. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... nen wachen Geist, aber auch ein gutes körperliches Gleichgewicht. Auf unserem Weg durch das Labyrinth unseres Lebens werden uns auch immer Hoffnung und Furcht begegnen. Wie kann man mit diesen beiden Kr ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 27. Die Dopamin-Nation
- (Buch)
- ... chreibt Lembke. Das Belohnungssystem ist die dominierende Antriebskraft für das Leben geworden, und die Geduld wird immer weniger. Das Gleichgewicht von Genuss und Schmerz gerät ins Wanken. Sie kommt zum Sch ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 28. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... iges Gleichgewicht wieder her. Wer sich auf den Weg der Heilung begibt, lernt, dem moralischen Kompass wieder zu vertrauen, der einhergeht mit körperlichem Empfinden, das klare Signale sendet. Die Signal ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 29. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... ander bezogen und in einem sich wandelnden Fließgleichgewicht. Denn manchmal begrüßen wir Veränderung, manchmal nicht, und über den richtigen Zeitpunkt und das passende Ausmaß wollen wir selbst bestimmen. G ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 30. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... trauen, aber auch das Überwinden mancher Ängste. Gleichgewicht Anfangs verkrampfen sich meine Hände manchmal noch ängstlich, doch nach dem zweiten Mal schaffe ich die Umkehrhaltung und hänge kopfüb ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 31. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... werb. Das gelte auch auf einer zwischenstaatlichen Ebene, wenn Staaten – wie auf dem Binnenmarkt – gemeinsame Spielregeln beachten und in diesem Rahmen miteinander konkurrieren. Krisen, Kriege oder ökonomisch ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 32. Selbst und Selbstlosigkeit
- (Diskurs)
- ... e, ist ja keine Insel. Ebenso wie mein Körper ist sie Teil eines größeren Ganzen. Mein Körper ist ein biochemisches Fließgleichgewicht. Mein Geist nicht minder: Die Gedanken kommen, sie gehen auch wieder; ic ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 33. Verantwortung als Motor für den Wandel
- (Leben)
- ... nsentscheidungen von wenigen unbesonnenen und zu ruppigen Managern beruhen auf einem Mangel an ethischem Verantwortungsbewusstsein. Sie leugnen schlicht das voraussagbare Leid oder nehmen die Schäden sogar in K ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 34. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... b, Gewinn abhängig, noch bringen uns Hasskommentare, Scheitern oder Verluste aus dem Gleichgewicht. Indem wir die Dinge sehen, wie sie sind, mit offenen Herzen und klaren Geist. Alles ist vergänglich un ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 35. Sport und Musik helfen gegen Burn-out
- (Diskurs)
- ... cht Nein sagen können und sich für andere ständig aufopfern. Im Normalzustand befinden wir uns in der Homöostase, einem Zustand, in dem alle Systeme im Körper im Gleichgewicht sind. Ist jedoch das Stresss ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 36. Maßhalten und was mich noch wundert
- (Blog)
- ... n derzeitiger Gewinn besteht darin, dass ich mehr Zeit zum Lesen, Schreiben, Sitzen habe. Ein neues Fließgleichgewicht stellt sich ein. Die Ansprüche an das „Rechte Maß“ zwischen Erwerbsarbeit und Ehrenam ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 37. Eine verzerrte Wahrnehmung der Realität
- (Leben)
- ... t, nicht mehr mithalten zu können. Die Menschen hätten Angst, als ‚Einzelne auszurutschen, das Gleichgewicht zu verlieren und im freien Fall ohne den Schirm eines haltenden Milieus abzustürzen‘. Die Angst ...
- Erstellt am 29. Juni 2022
- 38. Du sollst dich nicht fürchten
- (Leben)
- ... rursachen sie mehr Krieg oder mehr Frieden? Während der Zeit des Kalten Krieges war oft vom ‚Gleichgewicht des Schreckens‘ die Rede. Es bestand darin, dass beide Supermächte so viele Waffen aufgehäuft h ...
- Erstellt am 14. Juni 2022
- 39. Kein Hippie, aber happy
- (Leben)
- ... izeit stehen in einem krassen Ungleichgewicht zueinander. Deshalb sehnen sich die meisten auch so sehr nach den Ferien. Weihnachten, Semester, Ostern, Sommer und dann noch ein paar Tage im Herbst vielleicht. „U ...
- Erstellt am 23. Mai 2022
- 40. Mit Belastung umgehen
- (Leben)
- ... - und Tiefpunkten im Leben die eigene Balance zu halten. Gerade in harten Zeiten kann das innere Gleichgewicht aus dem Lot geraten. Eine Psychotherapie kann helfen, dass Menschen nicht in den Tiefen e ...
- Erstellt am 16. Mai 2022
- 41. Gedanken abschalten lernen
- (Leben)
- ... aus dem Gleichgewicht kommt. Unter Dauerstress wird auch der Kampf gegen Tumorzellen und Infektionen unterdrückt, die Produktion von Antikörpern wiederum angeheizt. Letzteres erhöht das Risiko für As ...
- Erstellt am 10. Mai 2022
- 42. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lematik liegt vor allem in der veränderten Konstitution, im Ungleichgewicht. Dieses Konzept der Grundkonstitution ist die große Falle für uns westliche Menschen. Sofort verlassen wir den Pfad der Individuali ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 43. Immer achtsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Dysbalancen im Körper gibt. Damit übertragen wir gewissermaßen Prinzipien, die in der buddhistischen Praxis zum Beispiel als Gehmeditation bekannt sind, wo wir extrem langsam und ganz bewusst einen Fu ...
- Erstellt am 11. April 2022
- 44. FREITAG: Spieglein, Spieglein in der Hand
- (Blog)
- ... lage schwebt? Nein. Wir denken dann immer, dass uns der andere aus dem Gleichgewicht bringt, dabei tragen wir auch unser Scherflein dazu bei, indem wir auf die Schwingungen des anderen einsteigen. Dabei so ...
- Erstellt am 04. März 2022
- 45. Achtsamkeitsrituale für alle Sinne
- (Blog)
- ... Riechen • Sensibilität – Fühlen • Vestibulär – Gleichgewichtssinn Ich freue mich schon sehr auf neue Entdeckungen und achtsame Veränderungen meiner inneren und äußeren Wahrnehmungen. Studien sagen, d ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 46. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda
- (Leben)
- ... en Patienten in jeder Situation positive Veränderungen für sein inneres und äußeres Gleichgewicht beobachten. In der Medizin eignet sich Ayurveda hervorragend als komplementäre Heilmethode, die schulmedizinisch au ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 47. INTER-BEING: Nachruf auf den ehrwürdigen Thich Nhat Hanh
- (Blog)
- ... rraschung, und er musste sie auch nicht kleinreden. Er würde weiterhin alles Schützenwerte geschützt, seine Wahrheit lächelnd und fest verkündet, die Weisheit Buddhas gelehrt haben: bescheiden und achtsam zu le ...
- Erstellt am 27. Januar 2022
- 48. Wir Seiltänzer
- (Leben)
- ... pen spüren? Im Fallen und im Aufrichten ist es schwer, kontrolliert zu bleiben. Genau genommen verlieren wir mit jedem Schritt, den wir machen, das Gleichgewicht. Ist es nicht ein Wunder, wie schnell wir uns ...
- Erstellt am 22. Januar 2022
- 49. Budopädagogik und -therapie: Wie Kampfkunst hilft und heilt
- (Leben)
- ... me ist „physio“-orientierte Budotherapie gezielt auf die kurative Initiierung oder Unterstützung von Heilungsprozessen des Leibes, d.h. körperlicher Behinderungen, Störungen, Erkrankungen und Verletzunge ...
- Erstellt am 14. Januar 2022
- 50. Das Virus, die Ohnmacht und die Angst
- (Blog)
- ... unden, und wir kommen nicht mehr zur Ruhe. Was wir brauchen, um gut im Gleichgewicht zu sein, ist, nach jeder Anspannung auch wieder loszulassen und zu regenerieren. In der Pause nach dem Sport wächs ...
- Erstellt am 21. Dezember 2021
- 51. Wir Zauberlehrlinge
- (Leben)
- ... h sich das ökologische Gleichgewicht massiv verschob, um es freundlich zu formulieren. Ursprünglich sprach man noch ganz wohlmeinend von Adventivarten, so als würde man die neuen Gäste freundlich begr ...
- Erstellt am 02. Dezember 2021
- 52. Den Geist beruhigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... „Es gibt keinen berechtigten Ärger, es gibt nur den unheilsamen Geisteszustand Ärger." Warum unheilsam? Ärger macht uns unruhig, bringt uns aus dem Gleichgewicht, macht aggressiv oder starr, macht bli ...
- Erstellt am 03. November 2021
- 53. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... eder mehr Berücksichtigung finden würde. In der Medizin, auch bezüglich des Glaubens, in der Wirtschaft, in der Umwelt, genauso hinsichtlich der planetaren Gesundheit: Es sollte nur so viel hineingegebe ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 54. Über den Atem zu Gelassenheit finden
- (Blog)
- ... eben und unser Wohlbefinden sein. Die Achtsamkeit sucht das Gleichgewicht im Körper, im Atem, im Fühlen. Sie sucht die Mittigkeit zwischen zwei Polen. Denn im Gleichgewicht und in der Mittigkeit ka ...
- Erstellt am 12. Oktober 2021
- 55. Sinnliche Geschichten
- (Leben)
- ... e, Kalt- und Warmrezeptoren, umfasst. In der menschlichen Handfläche findet man ein bis fünf Kaltpunkte pro Quadratzentimeter und jeweils 0,4 Warmpunkte. Auch ohne Gleichgewichtssinn könnten wir uns nicht ko ...
- Erstellt am 02. August 2021
- 56. Notier dir den Satz!
- (Blog)
- ... gemeinsam für ein Fließgleichgewicht. Wir kümmerten uns um die, die fehlten. Manche von uns lernten zum ersten Mal, wie es sich anfühlt, in einer funktionalen Gruppe zu sein. Das heißt, in einer Grup ...
- Erstellt am 29. Juli 2021
- 57. Im Kern sind wir wunderbar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tation sehr erhellend wirkt. Meditation ist die tägliche homöopathische Dosis, die Geist und Körper brauchen, um ins Gleichgewicht zu kommen, das Herz offen zu halten und den Humor zu bewahren. Wenn w ...
- Erstellt am 27. Juli 2021
- 58. Ist dort, wo Zen draufsteht, auch Zen drin?
- (Leben)
- ... Ich lerne: Zen ist Klang im Ohr Nicht nur Wellness-Institute versprechen Entspannung. Auch Musik soll die Hörer in inneres Gleichgewicht bringen. Die Titel versprechen ‚Heilung durch Zen-Musik' ...
- Erstellt am 14. Juli 2021
- 59. Neue Wege gehen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Innenstädten. Berufliche und private Imperative treiben viele Menschen in die Erschöpfung. Druck. Ständige Leistungsbereitschaft. Pausenlose Ansprechbarkeit. Das Ungleichgewicht zwischen den Anforde ...
- Erstellt am 16. Juni 2021
- 60. Die innere und äußere Realität
- (Blog)
- ... n wir von der inneren Realität vereinnahmt und von der äußeren Realität getrennt. Achtsamkeit bringt beide Realitäten wieder ins Gleichgewicht. Der Unterschied zwischen innen und außen entsteht, weil jeder ...
- Erstellt am 01. Juni 2021
- 61. Wie Stress sich im Gehirn auswirkt
- (Blog)
- Was passiert in unserem Gehirn und Körper, wenn Stress zu Dauerstress wird, und wie können wir dann wieder in ein gutes Gleichgewicht zurückfinden? Unsere Psyche und unsere Gefühle sind in der Tie ...
- Erstellt am 20. April 2021
- 62. Die Geschwindigkeit der Achtsamkeit
- (Blog)
- Was ist das eigentlich – eine bewusst achtsame Wahrnehmung im Alltag? Was soll man sich darunter vorstellen? Aus meiner Sicht geht es um ein Gleichgewicht zwischen Innen- und Außenwahrnehmung. Und ...
- Erstellt am 23. März 2021
- 63. Atemraum mit Freundlichkeit - Podcast
- (Blog)
- ... diese Praxis natürlich auch länger oder kürzer halten. Unser inneres Alarm- und Antriebssystem werden leicht aktiviert – auf Kosten unseres Beruhigungssystems. Dieses Ungleichgewicht kann zu vielen st ...
- Erstellt am 01. März 2021
- 64. Atemraum mit Freundlichkeit - Podcast
- (Podcast)
- ... diese Praxis natürlich auch länger oder kürzer halten. Unser inneres Alarm- und Antriebssystem werden leicht aktiviert – auf Kosten unseres Beruhigungssystems. Dieses Ungleichgewicht kann zu vielen st ...
- Erstellt am 01. März 2021
- 65. Holocaust – Erinnerungstag?
- (Blog)
- ... de Arbeit. Buchstäblich. Genauso arbeiten übrigens Insekten für uns, die zum ökologischen Gleichgewicht der Natur, die uns einschließt, gehören. Das heißt, sie arbeiten natürlich nicht absichtsvoll für ...
- Erstellt am 28. Januar 2021
- 66. Ein Leben auf der Überholspur
- (Leben)
- ... nd navigieren das Immunsystem (www.sokrateam.de). Vieles läuft völlig autonom im Gehirn vorprogrammiert ab. Kommt es allerdings zu einer Vergiftung, einer ungewohnten Lebenssituation, die Stress auslöst, ‚f ...
- Erstellt am 20. Januar 2021
- 67. Frieden ist mehr als die Abwesenheit von Gewalt
- (Leben)
- ... gewichte abzielen. Diese Maßnahmen müssen das Ideal der Gerechtigkeit und individuellen Sicherheit im Zentrum haben. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 95: „Keine Angst" Dr ...
- Erstellt am 23. Dezember 2020
- 68. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 5
- (Blog)
- ... des von den Nieren kommenden Urins durch die Blase. Er ist außerdem zuständig für das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten. Der Blasenmeridian beginnt am inneren Lidwinkel, führt über den Scheitel u ...
- Erstellt am 14. Dezember 2020
- 69. Wachstum und Veränderung, Teil 2 – Fehler sind gut
- (Blog)
- ... örper lernt durch das Probieren und Hinfallen Stück für Stück, was er braucht, um sich im Gleichgewicht zu halten. Man könnte so weit gehen zu behaupten, die Fehler sind die eigentliche Lernerfahrung. Versuche ...
- Erstellt am 27. Oktober 2020
- 70. Das ‚dritte Auge’ sitzt im Bauch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ll nach unten gegen Euren ‚Hara’, den Unterleib, drücken. Das hilft Euch, Euer physisches und psychisches Gleichgewicht zu bewahren.“ Und: „Legt beim Stehen wie im Zazen etwas Kraft in Euren Unterleib. ...
- Erstellt am 15. Oktober 2020
- 71. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga, Teil 4/1
- (Blog)
- ... (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser). Die meisten Menschen sind Mischtypen, und auf den Körper zu hören, also gesund zu sein, bedeutet im Ayurveda, im Gleichgewicht mit der eigenen Konstitution zu sein ...
- Erstellt am 14. Oktober 2020
- 72. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 2
- (Blog)
- ... emotionales Gleichgewicht zu kommen. Wer regelmäßig meditieren möchte, für den ist die Erforschung der optimalen Sitzposition nicht nur aus psychischen Gründen wichtig. Nur wenn der Körper in einem ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 73. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 1
- (Blog)
- ... tionale Haltung bilden immer eine Einheit. Die Körperhaltung in der Meditation entspricht einem optimalen körperlichen Gleichgewicht. Daher bringt diese Körperhaltung den Meditierenden automatisch in Kontak ...
- Erstellt am 13. August 2020
- 74. Wirtschaftlicher Wandel für eine gerechte Welt
- (Diskurs)
- ... vorliegen. Können Sie uns ein Beispiel für funktionierende Commons geben? Es gibt zum Beispiel Wald-, Alm- oder Weidegenossenschaften, die schon sehr lange bestehen und nach einem ähnlichen Prinzip funktionieren. E ...
- Erstellt am 31. Juli 2020
- 75. Wer bin ich?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ruhe ins Ungleichgewicht bringen und ich werde navigieren müssen. Der Ayurveda findet auf die Frage „Wer bin ich?“ mit der Lehre der 3 Dosha-s und dem ununterbrochenen Spiel der 5 Elemente immer die richtige ...
- Erstellt am 01. Juli 2020
- 76. FREITAG: Das Lernen geht weiter
- (Blog)
- ... tremcouching, Fürsorge. Und ab dem Zeitpunkt, an dem ich das begriffen hatte, konnte er heilen. Für das Gleichgewicht ist ein schmerzender Fuß suboptimal, doch da bin ich zuversichtlich. Was mein Sakr ...
- Erstellt am 26. Juni 2020
- 77. Die Illusion der Manipulation (2)
- (Blog)
- ... htiges Wollen bringt den Menschen immer wieder in ein Extrem, nicht aber ins Gleichgewicht. Wollen ist Gier (Sucht). Unbedingtes Wollen ist radikale Sucht. Wer sich eine heile Welt wünscht, der sie ...
- Erstellt am 08. Juni 2020
- 78. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 8 - Annehmen was ist
- (Blog)
- ... tion als Ganzes wahrnehmen kann, sehe ich nicht mehr nur eine Perspektive. So komme ich in ein Gleichgewicht. Wer zum Thema „Annehmen was ist“ gerne weiter lesen möchte, findet den Beitrag im Blog von D ...
- Erstellt am 14. Mai 2020
- 79. Durch den Körper zum Geist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... arum, Krankheiten zu heilen, sondern auch um die Gesundheitsvorsorge. Wichtige Bausteine dabei sind die Ernährung und die Bewegung. Dazu wurden in China mit Qi Gong und Tai Chi eigene Übungsprogramme entwic ...
- Erstellt am 06. Mai 2020
- 80. Der Sinn von Krisen – mit dem Herzen sehen – Teil 3
- (Blog)
- ... Pest und so ziehen sie Kampf, Seuchen und Krisen an. Jetzt komme in Deine liebende Mitte, in Dein Gleichgewicht, in Deine göttliche Harmonie. Kehre in den Schoß der Einheit zurück. Liebe ist die H ...
- Erstellt am 04. Mai 2020
- 81. Der Sinn von Krisen – mit dem Herzen sehen – Teil 2
- (Blog)
- ... ichgewicht, einer tiefen Ablehnung und Angst, die dem Menschen dann auch im Außen gespiegelt wird. Die Welt im Außen ist eine Reflektion des eigenen Innern des Menschen, seines Denkens und Fühlens, seiner ...
- Erstellt am 27. April 2020
- 82. Mein Immunsystem stärken durch Ernährung
- (Blog)
- ... vor allem viel Zucker, füttere ich vor allem die Bakterien, die krankheitsfördernd sind. Die Ernährung entscheidet also über das Gleichgewicht in unserem Darm. Der Körper baut sich seine Immunzellen ...
- Erstellt am 16. April 2020
- 83. Die Resonanz
- (Blog)
- ... Gleichgewicht liegt in der Mitte von Abneigung und Zuneigung, im heilsamen Sein, eben auch in der Krise SEIN, ohne dabei zwanghaft etwas sein zu müssen. Fühle, was in Dir sein darf. Es gibt Ärzte, die ...
- Erstellt am 13. April 2020
- 84. FREITAG: Frieden in den vier Wänden
- (Blog)
- ... bereitet sein. Und die, die keinen Durchfall haben, folgen dem Herdentrieb. Ayurvedisch gesehen, gibt es andere Möglichkeiten, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen, aber dazu muss man bereit sein. ...
- Erstellt am 20. März 2020
- 85. Man gönnt sich ja sonst nichts
- (Leben)
- ... d Seuchen die Anzahl der Menschen wieder so lange reduziere, bis ein neues Gleichgewicht zwischen Produktion und Verbrauch hergestellt wäre. Diese Malthus'schen Überlegungen zur ‚Bevölkerungsfalle' griff Charl ...
- Erstellt am 18. März 2020
- 86. Das richtige Mindset behalten
- (Blog)
- ... nergien können den Alltag erschweren und für noch mehr Ungleichgewicht sorgen. Oft plagen wir uns mit schlechten Gedanken und gehen so mit weniger Mut und Freude durchs Leben. Wir sollten lieber in d ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 87. Was ist eigentlich Tibetische Medizin?
- (Leben)
- ... haltung eines gesunden und ausgeglichenen Lebens. Man geht davon aus, dass sich die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) in einem dynamischen Gleichgewichtszustand befinden sollten. Bereits kleinere Stö ...
- Erstellt am 13. März 2020
- 88. Üben Sie sich frei!
- (Leben)
- ... beide im Gleichgewicht. Wir fühlen uns dann ausgeglichen, leicht und angenehm. Wenn wir durch das linke Nasenloch atmen, sprechen wir den linken, durch das rechte Nasenloch den rechten, und wenn wir durch b ...
- Erstellt am 28. Februar 2020
- 89. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 4 - Dankbarkeit
- (Blog)
- ... g und Anspannung. Darf beides gleichwertig in mir existieren, komme ich in ein stabiles Gleichgewicht. Die Praxis der Dankbarkeit bringt positive und negative Erfahrungen in mir in ein Gleichgewicht. Bei ...
- Erstellt am 27. Februar 2020
- 90. 9 Aspekte der Achtsamkeit Teil 3 - Vertrauen
- (Blog)
- ... Und auch diese Körperhaltung gibt mir emotionalen Halt - wie ein Baum, der gut verwurzelt ist. In dieser Haltung erfahre ich wie ich gleichzeitig eine Grenze haben und in Beziehung bleiben kann. Ich mach ...
- Erstellt am 20. Februar 2020
- 91. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 1
- (Blog)
- ... Frühjahrsmüdigkeit keine Chance. Ein Ungleichgewicht der Leber kann sich außerdem auch als Heuschnupfen mit roten, brennenden oder juckenden Augen bemerkbar machen. Der Lebermeridian hat die Aufgabe, sowohl ...
- Erstellt am 17. Februar 2020
- 92. Die Kraft der Herzlichkeit
- (Blog)
- ... elbst so weit wie für andere, dann ist dieses Gleichgewicht die beste Basis für gelungene Beziehungen, in denen Geben und Nehmen gelingt. Die Workshops von Dirk Meints finden Sie hier. ...
- Erstellt am 19. Dezember 2019
- 93. Dualität
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gelassenheit ist eine schöne Sache. Ich hätte nie gedacht, dass mich alte Drama-Queen dieser Zustand einmal interessieren würde. Ich wollte immer heftig, leidenschaftlich für oder gegen eine Sache sein, ...
- Erstellt am 05. Dezember 2019
- 94. Kraft und Energie
- (Blog)
- ... eller wieder in ein inneres Gleichgewicht zu finden. Dadurch machen sich Anspannungen und Verspannungen erst gar nicht so breit im Körper. Das heißt, ich komme durch die Übung der Achtsamkeit Stück für ...
- Erstellt am 21. November 2019
- 95. 1945 bis heute
- (Leben)
- ... die Frauen den Platz NEBEN den Männern. Solange es dieses Ungleichgewicht in der Menschheit gibt, werden wir Kriege, Unterdrückung, Vernichtung, Terror und Ausbeutung haben. Dass die Bewältigung dieser P ...
- Erstellt am 15. November 2019
- 96. Warum wir uns nicht mehr spüren
- (Blog)
- ... htige Eigenschaften, die wir zum Leben brauchen. Aktivität und Ruhe sind beide wichtig. Wie immer in der Achtsamkeit ist es eine Frage des Gleichgewichts, die darüber entscheidet, wie wir uns in unserem ...
- Erstellt am 14. November 2019
- 97. Meine Grenzen gut schützen - eine Frage der Haltung
- (Blog)
- ... t. Die Berghaltung ist ein aufrechtes Stehen im völligen Gleichgewicht des Körpers. Dabei wird fast das ganze Gewicht vom Skelett getragen und die Muskeln des Oberkörpers können sich maximal entspanne ...
- Erstellt am 07. November 2019
- 98. Wie Haltung unser Leben bestimmt
- (Blog)
- ... hgewicht verbunden ist. In einer aufrechten Haltung im Stehen, die im Yoga Berghaltung heißt. In dieser Haltung wird das Gewicht des Körpers fast vollständig vom Skelett getragen, und es müssen sich n ...
- Erstellt am 31. Oktober 2019
- 99. Dagegen und Dafür
- (Blog)
- ... inden kannst. Gleichgewicht (Harmonie) ist Frieden und Liebe zugleich. ...
- Erstellt am 14. Oktober 2019
- 100. Selbstvertrauen = dem Selbst vertrauen
- (Blog)
- ... was das andere nicht kann. Für ein stabiles inneres Gleichgewicht sind wir darauf angewiesen, dass wir allen drei Wahrnehmungssystemen gegenüber die gleiche Achtung haben. Achtung heißt nichts andere ...
- Erstellt am 10. Oktober 2019