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- 1. FREITAG: Gute Nachrichten vor der Pause ...
- (Blog)
- ... ht es in der aktuellen Nachrichtenlage nicht nur darum, an den Rosen zu schnuppern. Doch glücklicherweise hat uns die Technologie befähigt, uns genau das auszusuchen, was wir wollen – oder eben nicht wol ...
- Erstellt am 05. August 2022
- 2. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... äumen. Oder aber ein Konzert- oder Kinobesuch oder eine sonstige Abendveranstaltung ist schon geplant. Anschließend meditieren? Vergessen Sie’s: Sie sollten sich erst gar nicht vornehmen, sich nach dem Aben ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 3. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Es geht vielmehr darum, keine unnötigen Energien zu verschwenden, die fürs Hadern, Jammern, Grübeln und Verdrängen notwendig sind. Stattdessen nimmt man es an. Okay! Das spart Energie, die sehr gut g ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 4. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- ... uns neu ausrichten und schauen, ob wir noch auf dem richtigen Kurs sind, Richtung Freundlichkeit, Mitgefühl und Liebe. Die Welt braucht Menschen mit dieser Lebenseinstellung dringender denn je. Hier ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 5. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... nfach. Doch in einer Welt, in der im Minutentakt Nachrichten auf dem Handy eingehen, Werbung allgegenwärtig ist und sogar in der Freizeit ein Termin dem anderen folgt, werden die Sinne überflutet und kom ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 6. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ng: Den Blick auf die Freude richten Da ich weiß, wie extrem ich in solchen Situationen sein kann, versuche ich, den Schaden so gering wie möglich zu halten. Heißt: möglichst früh einzuschreiten, bevo ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 7. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... ielt ich häufig Nachrichten von ausländischen Meditierenden, die sich erkundigten, wo sie praktizieren und ordinieren könnten und wie sie Pilgerreisen organisieren könnten. Sie wandten sich an mich, ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 8. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eränderungen in ihrem Leben. Wenn ich solche Geschichten höre, dann weiß ich, wir haben etwas richtig gemacht. Frank Hendrik Hortz, Jahrgang ‘65, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, Religionswiss ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 9. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... Fürsten aufgeteilt wird. Diese errichten in ihrem Herrschaftsgebiet dann Stupas, in denen Buddhareliquien aufbewahrt werden. Ein paar Räume weiter kann man die Malereien aus den buddhistischen Höhlentempe ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 10. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... en Zopf flechten – all diese Tätigkeiten kann man dank der Propriozeption auch ohne visuelle Kontrolle gezielt ausführen. Es war die kalifornische Ergotherapeutin und Psychologin Dr. Jean Ayres, die in ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 11. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rflutung schon da, bewusst ein- und ausatmen, innehalten und über die eigene Körperberührung den Körper spüren. Tiedt: Achtsamkeit und die damit verbundene Stärkung der Sinne trägt zu unserer Erholu ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 12. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sie einen Tag lang, Ihre Achtsamkeit immer wieder auf Ihre Haut zu richten: zu allem, was Sie in die Hand nehmen, mit den Fingern anfassen, die Kleidung, die Ihre Haut berührt, der Wind, der Ihr Gesicht st ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 13. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... us. Menschenaffen schlagen mit Ästen auf den Boden, sträuben ihr Fell und richten sich möglichst groß auf. Nicht viel dezenter verläuft dies bei Menschen. Hier wird geschimpft, angedroht und mit der Faust au ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 14. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... len dieser Welt, vor allem aber in den Nachrichten wird die Hoffnung klein gehalten. Was soll es schon zu hoffen geben, wenn am Gehsteig vor dem Haus eine Bombe einschlägt, ein simpler Konzertbesuch das eige ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 15. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... seiner Tradition unterrichten, tun das ebenfalls, so auch wir. Yoga bedeutet, die Einheit zwischen Körper und Geist mittels der Atmung wiederherzustellen. Beim Üben macht man alle Körperübungen im Ein ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 16. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... l Schaden anrichten. Woran können wir uns in der ethischen Selbstführung im Umgang mit Wut und anderen Aversionen orientieren? Unter den Handlungsempfehlungen (den Silas) der buddhistischen Ethik gibt ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 17. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... eschenk, das im Atem, mit der aufgehenden Sonne, der ersten WhatsApp-Message, den Radionachrichten zu mir kommt und entsprechend gewürdigt werden möchte. Ich verneige mich innerlich mit einem leisen Schmu ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 18. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... ine Mahngebühr entrichten. Bis zu 500 Euro soll der Leiter laut Erinnerung von ehemaligen Mitgliedern verlangt haben. Ab dem Frühjahr 2008 gab es eine vereinsinterne Schutztruppe, die immer ein Notfal ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 19. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gelassen zu haben, und wollte mich mehr auf das Kultivieren von Liebe zu allen Wesen ausrichten – und so war Liebe auch der Schwerpunkt meiner Vorträge. Als persönliche Herausforderung hatte ich mir vorg ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 20. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Manager tun es. Hausfrauen auch. Vielleicht auch Ihr Gärtner oder die Frau an der Supermarktkasse. Zeitschriften berichten regelmäßig übers Meditieren. Was früher Mönchen und Yogis vorbehalten war, hat s ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 21. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... Loslassen des Widerstands. Statt Energie in das Weglaufen und Leugnen zu stecken, richten wir unsere Kraft auf Akzeptanz und Vergebung aus. Statt uns bestraft zu fühlen durch schmerzhafte Erfahrung, lernen ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 22. FREITAG: Geschwindigkeit rausnehmen
- (Blog)
- ... gebraucht. Ob ich mir das bis zum nächsten Mal merke? Ich werde berichten. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 23. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... orteratschgletschers etliche Eis-Stupas errichten lassen. Für jene, die die Anfahrt nach Ladakh scheuen, wäre ein Besuch des Ice Stupa Village nicht die schlechteste Alternative. Bild Teaser & ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 24. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... ennzeichneten Muster, nach dem sie auch ihr Verhalten ausrichten. Durch die Veränderung der zu diesem Muster gehörenden (überwiegend automatisch bzw. unbewusst ablaufenden) Gedankenketten, Überzeugungen und ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 25. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... ten unserer Zeitrechnung sahen sich die indischen buddhistischen Mönche mit einer hinduistischen Kultur konfrontiert, die große sexuelle Freiheiten zuließ. Freiheiten, die durch die Bewahrung des Kamasut ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 26. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... dere Religionen, die keine Reinkarnation kennen, verwenden anstelle eines anonymen Gesetzes die Vorstellung eines richtenden Gottes nach dem Tod, worin die Sünder verdammt werden, die Frommen aber in ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 27. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... -zu-eins-Arbeit mit Menschen auch sehr fordernde Momente erlebe. Würde ich nur mehr Yogatherapie praktizieren und unterrichten, ich glaube, ich würde dabei abheben. Das wäre nicht so gut für mich und für me ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 28. Es ist genug
- (Leben)
- ... r Sensationsmeldungen und den Input auf Weises und Nützliches ausrichten. All das kann Wunden heilen, und es macht zufriedener. Wenn immer mehr von uns diese Wende vollbringen, wird schließlich auch die ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 29. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... r an Arbeitsleistung herausgepresst werden muss. Das geht aber nur dann, wenn die Menschen ihre Arbeit immer rascher und aufmerksamer verrichten. Unsere gesamte Gesellschaft ist auf Aufmerksamkeit gegrün ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 30. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... Berichterstattung auch in den seriösen Medien ist in den letzten Jahren immer mehr dazu übergegangen, nicht Fakten zu berichten, sondern Geschichten zu erzählen, Einzelbeispiele als Repräsentanten für einen komplexe ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 31. Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... an meinen sicheren Ort verschiedene Zimmer einzurichten. Teklas Trommeln wird wieder langsamer, dann wieder die sieben Schläge, bevor der Rhythmus unregelmäßig wird und mich so aus meiner Konzentration brin ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 32. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... wie eine Wahrnehmung, ein Gefühl oder einen Gedanken richten, sondern auf die Achtsamkeit selbst? Können wir dessen gewahr sein, was in uns hier und jetzt achtsam ist? Können wir unsere Aufmerksamkeit nach innen ri ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 33. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Zhuang ist ein stehendes Qigong-System, in dem sich Körper und Geist von selbst ausrichten. Je mehr Wochen man diese Stehmediation übt, desto mehr verlässt jede Spannung den Körper. Am Anfang hat man erst mal ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 34. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... auf die glücklichen Momente richten, engt das jedoch ein. Wir jagen als Gesellschaft positiven Erlebnissen hinterher. Die Forschung zeigt aber, je mehr wir nach ihnen streben desto weniger werden wir g ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 35. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... uns ausrichten. Wir halten unseren Geist für frei, offen und unabhängig. Wir denken uns Ziele aus und überlegen, wie wir sie verwirklichen können. Wir wollen die Welt am liebsten so sehen, wie sie, unsere ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 36. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ? Schau dem einfach mal zu. Beobachte es ohne Kommentar, ohne Wertung.“ Dann bat ich sie, ihre Augen auf einen Gegenstand vor ihnen zu richten und dort zu verweilen. Anschließend sagte ich: „Bleib mit dei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 37. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... keit richten? Viele Menschen können nicht oder kaum geistig selbstbestimmt entscheiden, wie oder in welchem Umfang sie ihr Smartphone nutzen. Ich habe den Eindruck, dass wir derzeit nicht bloß in eine ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 38. FREITAG: Sendepause für die innere Ruhe
- (Blog)
- ... ometer Distanz hinterlassen ihre Spuren im Mindset. Einmal habe ich in den vergangenen Wochen den Versuch gemacht, in die nördliche Nachrichtenwelt einzutauchen, doch ein kleiner Anfall von ADHS hat m ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 39. 18th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... d Skandinavistik, Germanistik, Literatur und Religionswissenschaft studierte. Zurzeit ist they dabei, their Dissertation in Religionswissenschaft zu beenden. Their Passion, Menschen zu unterrichten, führte ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 40. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... kein zynisch-herzloses, universell richtendes Prinzip. Karma ist ich-gemacht. Unsere Wünsche und Bedürfnisse sind ich-gebunden. Auch geschehen die Dinge nicht zufällig, sie folgen sehr wohl dem Gesetz von ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 41. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... an den Stränden dieser Welt ja auch geklappt. Ich werde berichten. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 42. FREITAG: Arbeiten, wo andere Urlaub machen
- (Blog)
- Es mag ja ganz romantisch klingen, wenn Nachrichten des sozialen Zirkels aus dem Ausland eintreffen. Doch nicht immer steckt dahinter ein Urlaub. Ein Freund von mir ist früher immer zum Arbeiten nach ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 43. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... ist zur Verschwiegenheit verpflichtet und darf daher über keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne fiktive Situationen aus dem psychotherapeutischen Alltag. Bild Te ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 44. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... tian Höller ist Psychotherapeut und Coach in Wien. Er ist zur Verschwiegenheit verpflichtet und darf daher über keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne fiktive Situation ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 45. Zwischen Bhakti und Zen
- (Content)
- ... spekte der Spiritualität, auch in Form von Reiseberichten, zum Beispiel in „The Female Explorer“ (2021). Alle Fotos © Iris Klein ...
- Erstellt am 17. August 2023
- 46. Das mache ich immer so
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... fortzone zu verlassen. Wir richten unser Leben bis ins allerletzte Detail entsprechend unseren Vorlieben und Abneigungen ein und sind darauf bedacht, nur nichts daran zu ändern. Eigene Marotten erkennt man o ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 47. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... h ab der Dritten Edlen Wahrheit kommen die guten Nachrichten von ihm. Die dritte Erkenntnis oder Erfahrung, die Buddha machte, lautet: „Das Leid/Unzufriedenheit kann überwunden werden, wenn die Ursache ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 48. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... Oxytocin. Dort gibt es Meditation über geliebte Menschen, die am Ende Liebe für die ganze Welt erzeugen soll. Auch Sex spielt eine Rolle, denn Sex führt zu starken Oxytocin-Bindungen. Im Buddhismus führen solche Metho ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 49. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tischen Lehren – obwohl Letzteres hilfreich sein kann –, sondern nur die Bereitschaft, die Bewusstheit einzuladen und sie auf das zu richten, was genau hier und jetzt da ist. Dr. Paul Köppler, gebore ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 50. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... n es so weit ist? Werden wir mit Reue und Bedauern sterben oder erfüllt und in Frieden? Die Antwort wird sich nach dem richten, wonach wir im Leben gestrebt haben. Das, wonach wir im Leben streben, macht u ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 51. FREITAG: Schwarz-weiße Schubladen
- (Blog)
- ... nz anderen Stelle Menschen aus Ego-Gründen übereinander herfallen. Dabei übersieht man jene guten Nachrichten, die beispielsweise davon erzählen, dass wie kürzlich vier Kinder einen Flugzeugabsturz übe ...
- Erstellt am 16. Juni 2023
- 52. FREITAG: Buschtrommeln und Haferbrei
- (Blog)
- ... weiß auch, dass ich mich damit unter Druck setze. Denn selbst wenn ich mich beispielsweise nach den südafrikanischen Stromabschaltzeiten richten würde und hierzulande alles abschalten würde, was Energie ...
- Erstellt am 02. Juni 2023
- 53. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... chaue ich an? Wie spreche ich mit anderen? Womit verdiene ich meinen Lebensunterhalt? Wenn unsere private wie kollektive Zukunft eine heilsame sein soll, müssen wir die klare Bewusstheit in unser Lebe ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 54. Von Traumata frei werden
- (Content)
- ... keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne fiktive Situationen aus dem psychotherapeutischen Alltag Bilder © Getty Image Illustration © Francesco Ciccolella ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 55. Weniger Begehren, freier sein
- (Content)
- ... eben zusammen. Doch die Algorithmen richten sich nicht danach, wie wir entscheiden würden, damit wir mehr im Einklang mit uns leben können. Sie richten sich danach, wie wir uns tatsächlich entscheiden – auch ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 56. Warum habe ich immer das Gefühl, mehr als andere zu tun?
- (Blog)
- ... en in der Welt gehören mittlerweile zu unserem Unterhaltungsprogramm. Wir machen die Dinge kaum noch um ihrer selbst willen, sondern erhoffen uns etwas von ihnen. Am meisten Beschallung und Ablenkung. Alles ...
- Erstellt am 20. Mai 2023
- 57. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Sessel oder auf der Bettkante Platz nimmt. Jedoch ist es wichtig, darauf zu achten, möglichst stabil und symmetrisch zu sitzen und den Rücken aus dem Becken heraus locker aufzurichten. Die Hände können ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 58. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichten. Die Aufmerksamkeit abwechselnd nach innen und außen auf die eigenen und fremden körperlichen Vorgänge richten. Erkennen, wie die Bewegungen und Reaktionen im eigenen Körper entstehen und vergeh ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 59. Mitten im Leben
- (Buch)
- ... ie Inhalte und zeigt, welchen Sinn die einzelnen Übungen haben. In die Beschreibungen sind immer wieder Zitate von Meditierenden eingestreut, die berichten, was die Lehreinheiten bei ihnen persönlich b ...
- Erstellt am 09. März 2023
- 60. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... habe keine Nicht-Selbst-Erfahrung gemacht, aber es gibt glaubwürdige Menschen, die mir davon berichten – also glaube ich, dass man solche Erfahrungen machen kann.“ 3. These: Buddhismus und Wissenschaft e ...
- Erstellt am 06. März 2023
- 61. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... genauso gilt es, Bedingungen fürs Meditieren zu schaffen. Es geht darum, sich einen Ort einzurichten, an dem eine Matte oder ein Sitzkissen liegt. Und es gilt auch, eine genaue Uhrzeit für die Medita ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 62. Crashkurs Buddhismus
- (Content)
- ... n Nepal ein Fixpunkt, wenn es darum geht, den Buddhismus einem westlichen Publikum näherzubringen. Dabei unterrichten zwei buddhistische Nonnen aus dem Westen abwechselnd theoretische Grundlagen und praktische ...
- Erstellt am 21. Februar 2023
- 63. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... n und verschiedenen Erden war bis Mitte des 20. Jahrhunderts die einzige Möglichkeit, Krankheiten zu behandeln. Schröpfen, zur Ader lassen, Massagetechniken, das Einrichten und korrekte Versorgen von Kn ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 64. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... keit vollkommen auf die medizinischen Ausführungen richten musste, um die Unlogik erfassen zu können. Das Wort „Loslassen“ unterstützte mich insofern, dass ich akzeptieren musste: Dieser Mensch hat sich für ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 65. Wie begegnen wir systemischer Gewalt?
- (Blog)
- ... lung des Ökosystems, sollten wir unsere Energien richten. Wir haben gelernt, mit tödlichen Krankheiten wie Aids und Krebs umzugehen, und wissen, welche große Rolle der Abbau von Stress, pflanzliche Ernähru ...
- Erstellt am 09. Februar 2023
- 66. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rum, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, sondern man öffnet sich auch nach außen zu seinem Meditationspartner. Es wird ergründet, was das Innen und das Außen wirklich ist. Sitzt man sich mit ge ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 67. Die Weiten des Tantra
- (Diskurs)
- ... ehmende Zahl von Berichten über schwere psychische Schäden bei Anhängern, die allzu tief in die tantrischen Parallelwelten eindrangen, den Tantrismus im Westen an Attraktivität wieder einbüßen lassen. Da ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 68. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... jemand anderem ausprobiert. Am Anfang war mir die Verantwortung allein zu groß, denn es gibt strenge Rahmenbedingungen. Wonach muss man sich richten? Gegessen wird aus drei Schalen, darauf müssen die S ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 69. Arbeit, Broterwerb, Berufung
- (Blog)
- ... eber eine direkte Demokratie haben wie in der Schweiz, vielleicht würde dann wieder mehr diskutiert werden, anstatt dass jede*r auf seine oder ihre kleine Glotze schaut und die Kurznachrichten abruft, die al ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 70. Zum eigenen Guru werden
- (Leben)
- Menschen richten sich gerne nach Autoritäten. Wie ich lernte, die Weisheit im Leben selbst zu finden und nutzen zu lernen. Autoritäten können uns führen, aber auch verführen. Aber wer beurteilt, was ...
- Erstellt am 11. Januar 2023
- 71. Ist Medi*-tation Frauensache?
- (Diskurs)
- ... ge gleichzeitig zu richten. Bösartig ausgedrückt: Sie machen alles gleichzeitig und nichts ordentlich. Wie fast alle Eigenschaften, durch die man große Personengruppen gleichartig zu charakterisieren ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 72. Einfach nur sein
- (Leben)
- ... er LSBTQIA+ Community aber ebenso zu Verunsicherung führen. Große Aufmerksamkeit und viel Energie richten sich ja auf die Entwicklung und Repräsentation einer stimmigen, authentischen Geschlechtsidentität. Dies g ...
- Erstellt am 07. Januar 2023
- 73. Lunana
- (Film/Serie)
- ... rd er von der Regierung ins bhutanische Hochland entsandt, um in der höchstgelegenen Schule des Landes zu unterrichten. Widerwillig begibt er sich nach Lunana, einen kleinen Ort mit 56 Einwohnern. Der Or ...
- Erstellt am 06. Januar 2023
- 74. Friedfertigkeit: Ein gutes Wort einlegen
- (Blog)
- ... Rechenschaft gezogen zu werden. Beim Lesen und Wiederkäuen der aufgestellten Behauptungen wird klar, wie wenig wir ausrichten können, denn Spannungen wurden und werden mit Vorliebe an Schwächeren, Jüng ...
- Erstellt am 05. Januar 2023
- 75. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... eutet, sich auf Offenheit, Klarheit und Feinfühligkeit auszurichten. Meine eigene regelmäßige Meditationspraxis unterstützt mich hierbei. Anderen Menschen das Überwinden von Hindernissen zuzutrauen, fällt mir a ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 76. Buddhas Leben und Lehre - Unterrichtsmaterial
- (Buch)
- Buddhismus in der Schule zu unterrichten, etwa im Fach Ethik, stellt für Lehrende eine Herausforderung dar. Informationen zum Buddhismus sind nicht leicht zu beschaffen. Wenn man welche erhält, dann s ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 77. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... paner, der seit 1977 in San Francisco lebt, lässt es sich trotz seines fortgeschrittenen Alters nicht nehmen, durch die Welt zu reisen und Kalligrafie zu unterrichten. Wasser, Tusche, Papier: Wie ic ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 78. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen. Hier wird die Antwort schon komplexer. Dazu möchte ich von einer Begegnung mit S.H. dem Dalai Lama berichten. Dieser erzählte, dass er in Zürich wie üblich das Vergnügen hatte, an vielen wissenscha ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 79. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... eitungsberichten. Ergebnis: Sämtliche der unter Hypnose entstandenen Angaben der Versuchspersonen waren unrichtig und stimmten nicht mit den tatsächlichen Fakten überein. Auch die Behauptung, dass manche ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 80. Der Geist des Tees
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t den Teeveranstaltungen eine neue Dimension verliehen, die einer nachhaltigen spirituellen Tiefe. Fortan sollte sich jede Teezusammenkunft an vier Leitbegriffen ausrichten: Harmonie (Wa), Respekt (Kei), Rei ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 81. Queerness im Buddhismus
- (Leben)
- ... tischen Traditionen in Europa und Amerika Meditationen und Retreats für LBSTQIA+ Praktizierende aus und bieten gleichgeschlechtliche Heiratszeremonien an. Fast alle von ihnen haben auch queere Lehrer* ...
- Erstellt am 29. November 2022
- 82. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... und all den davon ausgehenden Krisen. Auch wenn in Zentraleuropa noch die meisten Menschen einen Job finden – allein die täglichen Nachrichten, dass in Griechenland, Spanien oder auch in England die Ar ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 83. FREITAG: Fußballphilosophie
- (Blog)
- ... me, wie mir scheint. Und auch keine anderen Dinge, an denen wir uns aufrichten könnten. Ich habe mich entschieden, dem Fernseh-Fußball fernzubleiben. Wenn ich ein Ergebnis oder Ereignis wissen soll, wird ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 84. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... begleitende Bewusstsein richten, lockert die Fesseln der begrifflichen Verblendungen, die immer wieder neu den offenen Raum unserer Achtsamkeit durchziehen. Bemerkt man, dass alle Sorgen, alle Hoffnungen nur ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 85. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- ... itläufigen Umkreis des Tempels sind vom frühen Morgen an Vajra-Gesänge zu hören und meditierende Mönche zu sehen, es gibt einen ‚heiligen‘ Teich, in dem Maya Devi gebadet haben soll, sowie einen ‚heil ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 86. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... enn diese Form beinhaltet alle Übungen der unteren Tantra-Klassen. Das buddhistische Tantra beginnt mit den ‚vier Unermesslichen’: Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und gleichmütiges Akzeptieren. Zu Beginn der ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 87. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... en gar nicht anders, als ihn wahrzunehmen, ärgerlich oder annehmend, ruhig oder richtend. Wir können üben, die Erde, die Krumen unseres Geistes zu erforschen, sie durch unsere Wahrnehmung rieseln zu las ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 88. Wie Meditation heilen kann
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fiktive Situationen aus dem psychotherapeutischen Alltag Illustrationen © Francesco Ciccolella Bild Header © Pixabay ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 89. Die Suche nach Sicherheit
- (Diskurs)
- ... elber erkennt‘, so soll man alltägliches oder ethisches Handeln danach ausrichten. Ist also jeder tatsächlich letztlich ein Experte, zumindest Experte seiner selbst, oder folgen wir nicht doch vielfac ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 90. Ich arbeite, also bin ich ...
- (Diskurs)
- ... unverzichtbar, weil es uns ermöglicht, diese Vorphase zu erkennen. Tatsächlich steht die Sichtweise, das Burn-out-Syndrom sei entweder eine Depression oder eine Fata Morgana, im krassen Widerspruch zur ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 91. Was ist eigentlich Gewalt?
- (Blog)
- ... holen wir das Handy aus der Tasche. Hat es nicht gerade vibriert? Nein! Mein Herz, mein ganzer Körper hat vibriert. Beim Laufen und Lauschen im duftenden, atmenden Herbstwald. Komm, lass uns dort hinte ...
- Erstellt am 13. Oktober 2022
- 92. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... uchen und aufrecht hinsetzen, die Achtsamkeit einladen und auf den Atem richten. Dieser Anfang ist sehr konkret, doch sobald es um die Aufmerksamkeit für den Körper geht, fällt auf, dass weitere konkrete A ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 93. Leben im Wohnmobil
- (Leben)
- ... st zu haben, der Wohlstand würde nicht bleiben oder nicht immer weiter zunehmen. Den Dickfelligen geht es noch einigermaßen gut. Wer sich jedoch nicht gegen die Schreckensnachrichten abschottet, ist verunsichert ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 94. Vom Ursprung des Bösen
- (Leben)
- ... nn überlebt haben, psychisch anrichten, sind nur schwer verheilende Wunden. Psychisch traumatisiert zurückbleiben auch verwitwete Partner, außerdem Eltern, Kinder und nahestehende Freunde von Getöteten. Der B ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 95. Keine Panik
- (Diskurs)
- ... nur ein Thema die Emotionen anzuheizen in der Lage ist, war es diesmal eben Dioxin. Ab Anfang Januar macht jede Zeitung, jede Nachrichtensendung in Rundfunk und Fernsehen tagelang mit diesem Thema auf, vor ...
- Erstellt am 04. Oktober 2022
- 96. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... errichten, veränderten sich daraufhin radikal. Es gibt einen großen Kreis von Meditierenden, die aus verschiedenen Gründen nicht länger sitzen können. Genauso gibt es viele Interessierte, die von de ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
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- Erstellt am 28. September 2022
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- (Diskurs)
- ... klich nicht viel erreichen, doch wenn Hunderte, Tausende und Millionen von Einzelnen jeden Tag das Beste für die Umwelt versuchen, dann können wir große Veränderungen bewirken. Können Sie konkrete Bei ...
- Erstellt am 28. September 2022
- 99. Vom Segen des Verzichts
- (Achtsamkeit & Meditation)
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- Erstellt am 28. September 2022
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- (Leben)
- ... nd eine Cisgender-Frau, die in den 1950er-Jahren im Süden der USA aufgewachsen ist. In meiner Jugend waren die Fernsehnachrichten jeden Abend voll mit Bildern von Afroamerikanern, die für ihre Menschenrechte pr ...
- Erstellt am 24. September 2022