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- 1. Unerwünschte Wirkungen von Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation kann in manchen Fällen schaden, nicht nur dem Meditierenden selbst, sondern auch seiner Mitwelt und der Gesellschaft. Die unerwünschten Wirkungen entstehen aus falschen Auffassungen über Me ...
- Erstellt am 15. April 2024
- 2. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “ ...
- (Blog)
- ... iteinander, so wie es uns die Natur gerade vormacht. Wir können uns von dem Zauber, der sich gerade draußen in der Natur vor unseren Augen abspielt, inspirieren lassen. Mit diesem neuen Schwung können wir ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 3. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eiten von Geist und Herz entwickelt. Man übt sich in Achtsamkeit, Konzentration und der Entwicklung hilfreicher, heilsamer persönlicher Eigenschaften und Fähigkeiten, wie beispielsweise Geduld oder Vertrau ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 4. Meditation und Wandern ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Der Bergführer und Meditationslehrer Thomas Schneider und Hendrik Hortz, Herausgeber von Ursache\Wirkung, sprechen über Momente, die einen auf heilsame Wege bringen. Das Kleinwalsertal in den Allgäuer Al ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 5. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage? ...
- (Blog)
- Die Migrationsproblematik ist eine der großen Herausforderungen unserer Zeit. Wie geht ein Mensch, der den Anspruch auf Menschlichkeit hat, mit dieser Thematik richtig um? MoonHee beantwortet hier ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 6. Inspiration für den Alltag: „Wichtig“ ...
- (Blog)
- ... dieses Themas. Bis zum nächsten Mal und startet gut ins Jahr 2024! Bild Header © Unsplash Bild Teaser & klein © Unsplash ...
- Erstellt am 04. Januar 2024
- 7. Mit Mediation zum Weltfrieden ...
- (Diskurs)
- Johan Galtung, international anerkannter norwegischer Friedensforscher und Entwickler einer Methode zur Konflikttransformation, spricht über Ärger auf internationaler Ebene, seine Sicht auf den Syrienkrieg u ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 8. Die fünf Widerstände in der Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditation ist mehr, als nur gemütlich zu sitzen und die Augen zu schließen. Anfänger spüren dies oft schneller, als ihnen lieb ist. Widerstände sind zu erwarten – wichtig ist der Wille, diese zu über ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 9. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC ...
- (Blog)
- Seit 2021 findet inzwischen die Internationale Queere Buddhistische Konferenz, IQBC, gegründet von Dr. Jampa Wurst, jährlich online auf Zoom statt. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC v ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 10. Schmerzen lösen durch Meditation ...
- (Blog)
- Die meisten Menschen beginnen mit Meditation, weil sie sich nach mehr Entspannung und innerem Frieden sehnen. Doch kaum sitzen sie still, da tauchen lauter körperliche Beschwerden auf. Die Schultern sind ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 11. Inspiration für den Alltag: „Hingabe“ ...
- (Blog)
- ... t? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Bild Header © Unsplash Bild Teaser & klein ...
- Erstellt am 24. Oktober 2023
- 12. Der Alltag als Meditationsraum ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Schritt für Schritt, von Moment zu Moment – bewusst durch das Leben gehen und die Meditation in den Alltag integrieren. Eine Zen-Geschichte. Im Kloster des alten Meisters lebte ein übereifriger Novize, d ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 13. Teetrinken als Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Gastlichkeit, Ästhetik und Meditation vereint in einem Ritual: Die Teezeremonie. In ihr folgt jede Bewegung strikten Regeln. So findet der Geist Ruhe. Teezeremonie sei ein Übungsweg des Zen, so heißt es ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 14. Inspiration für den Alltag: „4. Edle Wahrheit“ ...
- (Blog)
- ... ich im menschlichen Leben ausgelassen. Schauen wir uns nun den achtfachen Pfad genauer an. Er besteht aus drei Hauptkategorien: Ethik, Meditation (Bewusstheit) und Weisheit (Einsicht). Auf Sanskrit sind das d ...
- Erstellt am 06. September 2023
- 15. Östliche Meditation und westliche Philosophie ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditiert wurde nicht nur Asien. Bereits die antiken Griechen schätzten die Kontemplation. „Wir haben gehört, dass Sokrates (...) auch die Gewohnheit hatte, folgendes zu tun: Oft stand er (...) den g ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 16. Internationale Vernetzung ...
- (Leben)
- Ein Bericht über die „1st International Queer Buddhist Conference“, IQBC. Was für eine Konferenz! Nachdem ich seit einigen Jahren mit dieser Idee schwanger gegangen war, bremste mich leider die Pandemie a ...
- Erstellt am 31. Juli 2023
- 17. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit ...
- (Blog)
- ... urch Veränderungen Dinge verändern? Was bedeutet es für mich, dass ich es selber in der Hand habe? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 18. Bewegte Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g oder Transformation. Heilyoga ist eine uralte Praxis aus dem buddhistischen Tantrayana und den Traditionen des tibetischen Bön. Eremiten halten sich seit Jahrtausenden mit solchen Körperbewegungen gesund und n ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 19. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit ...
- (Blog)
- ... bt. So sehr man es sich auch wünscht. Es soll so bleiben, wie es immer war. Alles soll immer für uns angenehm verlaufen: Dinge, Menschen und Lebenssituationen. Doch das Leben ist im ständigen Wand ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 20. Geführte Meditation der Liebenden Güte - Podcast ...
- (Podcast)
- Diese Meditation ist wie der Besuch eines Gartens. Dort findest du kleine Pflänzchen vor und legst dazu neue Samenkörner in ein Saatbeet. Diese Saat beginnt erst ganz allmählich zu sprießen und zu ...
- Erstellt am 17. Mai 2023
- 21. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“ ...
- (Blog)
- ... h mich gegen den Fluss des Lebens? Wie gehe ich mit dem Thema Vergänglichkeit um? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 22. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“ ...
- (Blog)
- ... h wieder Orientierung und auf den Weg zurück, den ich in meinem Leben einschlagen möchte? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere B ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 23. 3rd International Queer Buddhist Conference: Arts – Gender – Buddhism ...
- (Blog)
- Am 27., 28. und 29. Oktober 2023 wird die „3rd International Queer Buddhist Conference“ (IQBC) stattfinden, wieder virtuell und auf den beiden Online-Plattformen Zoom und gather.town. Die virtuelle ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 24. Inspiration für den Alltag: „Weisheit“ ...
- (Blog)
- ... ftheit, Kommunikation, Toleranz, Frieden und Weisheit. Wir schließen heute die Reise durch die sechs Paramitas ab. Paramitas sind erwachte, bewusste Handlungsweisen, ein Pfad, ein Weg im Mahayana-Buddhismus, um ...
- Erstellt am 06. Februar 2023
- 25. Was bringt uns Meditation? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditationslehrer Paul Köppler im Gespräch mit dem international anerkannten Dharmalehrer Christopher Titmuss über die Erfahrungen in der Meditation, mit den Übenden und mit anderen Lehren und Lehrern. ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 26. Die Dopamin-Nation ...
- (Buch)
- ... ichen Erkenntnisse und ihr Wissen um Suchtverhalten und wie Dopamin uns antreibt. Trotzdem lesenswert. Dr. Anna Lembke Die Dopamin-Nation – Balance finden im Zeitalter des Vergnügens Buch: Unimedica 20 ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 27. Ist Medi*-tation Frauensache? ...
- (Diskurs)
- Sonst würde es ja ‚Bubitation‘ heißen. Als einem Menschen, der noch nie in seinem Leben meditiert hat, wird mir dieser saudumme Witz vielleicht verziehen. Meditation, so höre ich, soll eine Technik se ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 28. Inspiration für den Alltag: „Meditation“ ...
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat Dezember. Eine erste Welle des Winters hat uns erfasst. Es ist kalt geworden, und das Leben verlagert sich wieder nach innen. Eine gute Möglichkeit, mit Meditation zu beginnen. ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 29. 2nd International Queer Buddhist Conference, IQBC ...
- (Blog)
- ... ent gerne jede Woche, um sich auszutauschen, zu diskutieren, zu meditieren, sich wiederzutreffen oder neue Freund*innen kennenzulernen. Das lässt die Organisation mit Anfrage von Referent*innen und et ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 30. Inspiration für den Alltag: „Anstrengung“ ...
- (Blog)
- ... sicht? Ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Erforschen dieses Themas. Bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Bild Header © Unsplash Bild Teaser & k ...
- Erstellt am 14. November 2022
- 31. Wie Meditation heilen kann ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Sich mit dem Geist zu befassen, führt zu erstaunlichen Veränderungen. Meditation wirkt positiv auf das Gehirn und kann als Mittel gegen Stress, Angst und Depressionen dienen. Die große Illusion ...
- Erstellt am 31. Oktober 2022
- 32. Essen als Meditationsübung ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Was hat das Essgeschirr hinter meiner Meditationsmatte zu suchen?“, dachte ich, als ich das erste Mal das blaue Päckchen an meinem Meditationsplatz sah. Ich wunderte mich und schloss daraus, dass wir ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 33. Achtsamkeitsmeditation aus christlicher Sicht ...
- (Buch)
- Gott und der Atem: Seit vier Jahrzehnten praktiziert und lehrt das Ehepaar Ulrich Achtsamkeitsmeditation. Beide sind Theologen. Helga Ulrich hat als Psychotherapeutin gewirkt, Thomas Ulrich als Pfarrer ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 34. Inspiration für den Alltag: „Geduld“ ...
- (Blog)
- ... seln Geduld mit Faulheit, Trägheit, Prokrastination oder damit, etwas einfach ertragen zu müssen. Geduld bedeutet für viele Selbstkontrolle, Selbstoptimierung und nicht nachlassen, sondern hart an etwas arbe ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 35. Queere Sanghas und Meditationsgruppen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- In Deutschland und der Welt gibt es viele Queere Sanghas und Meditationsgruppen. Deutschland Berlin Gaymeditation Treffen: wöchentliche gemeinsame Meditation Info: „Wir sind eine Gemeinschaft ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 36. 2nd International Queer Buddhist Conference ...
- (Blog)
- Am 22. und 23. Oktober 2022 findet auf Zoom und gather.town die „2nd International Queer Buddhist Conference“, kurz IQBC statt. Die beiden Tage werden sehr interessant sein: Wir fühlen uns geehrt, ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 37. Zu viele Informationen ...
- (Diskurs)
- ... nsere Psyche funktioniert und was wir tun können, um sie zu schützen.“ Was können Erwachsene gegen die Überforderung der Kinder tun? Wenn Erwachsene sich schon in einem gewissen Ausmaß überfordern, könn ...
- Erstellt am 21. September 2022
- 38. Meditation mit technischer Hilfe ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Muse ist ein tragbares Biofeedback-Gerät, das beim Meditieren helfen soll. Ein Check für Anfänger und Fortgeschrittene. „Meditation leicht gemacht“, so wird Muse u. a. in den sozialen Medien beworben. Mu ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 39. Nonnenordination: Frauen schreiben Geschichte ...
- (Leben)
- Im Königreich Bhutan erhielten 142 Frauen die volle Ordination – ein Meilenstein auf dem Weg zur Gleichberechtigung im tibetischen Buddhismus. Eine kleine Revolution ereignete sich am 21. Juni 2022 ...
- Erstellt am 27. August 2022
- 40. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- „Du bist gelöst und ruhig und spürst, wie dein Atem ganz von selbst kommt und geht, bei jedem Ausatmen entspannt sich dein Körper mehr und mehr und du wirst immer ruhiger und gelassener …“ – Meditation in ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 41. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“ ...
- (Blog)
- ... d handelt so, wie es der Moment benötigt. Völlig frei von Eigennutzen und zum Wohle aller fühlenden Wesen. Man handelt unmittelbar, unbeirrt, nicht starr, sondern im Fluss des Augenblicks seiend. Mit der g ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 42. Was bewirkt Meditation? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um die Frage zu beantworten, versucht Peter Riedl herauszufinden, was Meditation ist und was sie nicht ist, was man im Westen und im Osten darunter versteht und was Buddha, Krishnamurti und andere dazu ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 43. FREITAG: Die Welt als Inspiration ...
- (Blog)
- ... r Art. Und bei allem Richtigen, was über Krieg, zerstörte Umwelt und mangelndes soziales Miteinander in diesen Stunden gesagt wurde, stand auch die Frage im Raum, ob man denn feiern dürfe, während ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 44. Inspiration für den Alltag: „Großzügigkeit“ ...
- (Blog)
- Wir befinden uns im Monat Juli. Ausgelöst durch den Krieg in der Ukraine, ist die Inflationsrate in Deutschland mächtig angestiegen. Alles ist teurer geworden. Jeder muss jetzt wieder den Gürtel enger sc ...
- Erstellt am 03. Juli 2022
- 45. Kann Meditation heilen? ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Krankheit, Depression und Schmerz: Meditation gilt als starkes Mittel gegen die verschiedensten Leiden. Doch wer nur auf dem Meditationskissen sitzt, um sich von einer bestimmten Krankheit zu lösen, wird ...
- Erstellt am 21. Juni 2022
- 46. Warum Meditation ähnlich wie Sport ist ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Meditieren bedeutet für jeden etwas anderes. Der amerikanische Meditationslehrer Shinzen Young versucht, für alle Techniken eine gemeinsame Sprache und ein Einordnungssystem zu schaffen. Wer sich s ...
- Erstellt am 07. Juni 2022
- 47. Ordination auf Umwegen ...
- (Leben)
- Der Anwalt Klaus Rüther ließ sich mit 71 Jahren zum Zen-Mönch ordinieren und trägt jetzt in seiner Sangha nicht nur mehr Verantwortung, sondern auch den Namen „To En Kanzan“. Wie war Ihre Ordination? S ...
- Erstellt am 25. Mai 2022
- 48. Inspiration für den Alltag: „Verwirrung“ ...
- (Blog)
- ... nz schlimm, wenn Verwirrung auftaucht. Alles soll immer nach Plan laufen. Alles muss immer schön in den gewohnten Bahnen verlaufen. Passiert plötzlich etwas Unvorhersehbares ist Irritation und große Verw ...
- Erstellt am 24. Mai 2022
- 49. Inspiration für den Alltag: „Aufwachen“ ...
- (Blog)
- ... Gautama gewesen, der sich unter einen Baum setzte, nachdem er alles ausprobiert hatte, um das Leiden in der Welt zu überwinden. In Stille und Meditation konnte er alle inneren und äußeren Kämpfe beenden u ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 50. Die Kunst und die Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Halbkreis vor einem Selbstbildnis von Rembrandt. Sie sehen das Bild nicht, sind in eine Meditation versunken und merken auch nichts von den anderen Museumsbesuchern, die an ihnen vorbeiziehen. Die Gruppe wi ...
- Erstellt am 18. April 2022
- 51. FREITAG: Illustration eines Sonntags ...
- (Blog)
- ... tgestellt, dass ich ein Faible für Illustrationen jeglicher Art habe. Auf Instagram folge ich den jeweiligen Künstlern und Künstlerinnen, sammle ihre Werke auf Stickern und in Schreibbüchern und drucke ...
- Erstellt am 01. April 2022
- 52. Inspiration für den Alltag: „Zeit“ ...
- (Blog)
- Es ist März, und der Frühling hat begonnen. Der Winter kommt immer mehr an sein Ende. Der Rhythmus der Zeit lässt ständig Verfall und Erneuerung entstehen. Aus der Stagnation des Winters entsteht das neu ...
- Erstellt am 28. März 2022
- 53. Inspiration für den Alltag: „Stille“ ...
- (Blog)
- ... s gibt eine ganze Industrie, die sich auf Wellness, Auszeit, Pause spezialisiert hat. Alles ist immer gleich ein Projekt. Meditation muss einen Nutzen haben. Doch wenn man in die äußere Stille geht, w ...
- Erstellt am 28. Februar 2022
- 54. Schreibmeditation Teil 2 ...
- (Blog)
- ... m Thema Schreibmeditation. Wer von vorn einsteigen möchte, der findet unter diesen hier. Automatisches Schreiben als Selbsterkenntnis Im ersten Teil der Schreibmeditation ging es um das automatische Sc ...
- Erstellt am 15. Februar 2022
- 55. Prokrastination ...
- (Blog)
- Kennen Sie das? Sie müssten diese eine Aufgabe dringend erledigen, aber Sie verschieben sie auf morgen. Besser noch auf übermorgen. Das nennt man Prokrastination. Aufschieberitis. Darüber will ich he ...
- Erstellt am 07. Februar 2022
- 56. Eine rationale indische Heilkunde - Ayurveda ...
- (Leben)
- ... tscheiden? Ich denke, dies hängt vor allem damit zusammen, dass die ayurvedischen Therapiemethoden rationale, psychologische und spirituelle Aspekte umfassen und Patienten durch den individuellen Be ...
- Erstellt am 02. Februar 2022
- 57. Inspiration für den Alltag: „Bewusstsein“ ...
- (Blog)
- ... hrbarkeit des jetzigen Moments. „Achtsamkeitsglocke“ (eingeführt von dem leider kürzlich verstorbenen Zen- und Meditationsmeister Thich Nhat Hanh): Entweder man nutzt für die Übung die Smartphone ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 58. Freude und Motivation ...
- (Blog)
- ... Gegenbegriff zur Motivation ist die Unlust. Und damit ist die Unlust auch ein guter Wegweiser dafür, was wahre Motivation ist – nämlich die Lust, etwas zu machen. Lust und Freude sind ganz wesentliche Lebe ...
- Erstellt am 18. Januar 2022
- 59. Meditation und Wandern ...
- (Teegespräch)
- Der Bergführer und Meditationslehrer Thomas Schneider und Hendrik Hortz, Herausgeber von Ursache\Wirkung, sprechen über Momente, die einen auf heilsame Wege bringen. Das Kleinwalsertal in den Allgäuer Al ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 60. Wie Meditation das Gehirn beruhigt ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... er Auslastung und geistiger Ausgeglichenheit, sagt ein Bewohner. Man könnte es auch Askese nennen, eine Möglichkeit, Glück zu erlangen. Für die meisten Menschen der westlichen Konsumgesellschaften ist Askes ...
- Erstellt am 10. Januar 2022
- 61. Inspiration für den Alltag: „Verzicht“ ...
- (Blog)
- ... ass wir alles sein lassen, was uns aus dem Hier und Jetzt fortreißt. Nichts anderes üben wir in der „Shamatha“-Meditation, der Übung, Körper und Geist zusammenzubringen in der Jetztheit. Immer wieder, wenn ...
- Erstellt am 30. Dezember 2021
- 62. Meditieren auf der Intensivstation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Ein Besuch im Krankenhaus ist nicht immer einfach. Kann die buddhistische Meditation im Umgang mit einem geliebten kranken Menschen helfen? Als ich das Krankenhaus durch die große Drehtür betrat, fiel m ...
- Erstellt am 22. Dezember 2021
- 63. Inspiration für den Alltag: „Angst“ ...
- (Blog)
- ... Erde, auf den Boden, auf dem du sitzt, heruntersinken und spüre, dass die Erde dich trägt und dir Stabilität und Sicherheut gibt. Dein Körper ist aufgerichtet und gleichzeitig entspannt. Spüre dei ...
- Erstellt am 22. November 2021
- 64. Inspiration für den Alltag: „Freiheit“ ...
- (Blog)
- ... i sein zu können? Es gibt Bewegungsfreiheit. Demonstrationsfreiheit. Das Recht auf freie Meinung. Meistens bezieht sich die Freiheit auf äußere Umstände im Leben. Äußere Freiheit ist aber immer von Bedi ...
- Erstellt am 25. Oktober 2021
- 65. Meditation – die leisen Stimmen hören ...
- (Blog)
- Probiere ich, ohne Anleitung und Einführung die Meditation zu meditieren, wird meine Erwartungshaltung schnell enttäuscht. Denn die Ruhe, die Meditation verspricht, finde ich nicht, wenn ich einfach n ...
- Erstellt am 05. Oktober 2021
- 66. Inspiration für den Alltag: „Wandel“ ...
- (Blog)
- ... Wie kann man wieder berührbar, offen und „available“ – verfügbar – für sich und andere zu sein? Der buddhistische Meditationsmeister Thich Nhat Hanh hat etwas in seine Gemeinschaft integriert, was sich „Mindb ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 67. BamBu – Meditation für Entspannung & Schlaf ...
- (APP)
- Die Meditations-App BamBu kann auf allen Geräten, nicht nur auf dem Handy, sondern auch mit PC oder Tablett verwendet werden. Einfach registrieren und loslegen. Als Einführung gibt es ein Programm, d ...
- Erstellt am 03. September 2021
- 68. Inspiration für den Alltag: „Sich treiben lassen“ ...
- (Blog)
- ... tion beim Üben und bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Teaser © unsplash Header © pixabay ...
- Erstellt am 23. August 2021
- 69. Inspiration für den Alltag: „Sicherheit“ ...
- (Blog)
- ... Viel Freude und Inspiration beim Üben und bis zum nächsten Mal! Weitere Beiträge von Dennis Engel finden Sie hier. Teaser © unsplash Header © pixabay ...
- Erstellt am 26. Juli 2021
- 70. Rehabilitation des Barmherzigseins ...
- (Blog)
- Was für ein wundervolles Wort: Barmherzigkeit! Ich mag es schon lange, schon immer, aber ich habe mich nicht so richtig getraut, es in mir zum Blühen zu erwecken. Bei „Mitgefühl“ schwingt einfach nicht ...
- Erstellt am 01. Juli 2021
- 71. Inspiration für den Alltag: „Vergänglichkeit“ ...
- (Blog)
- ... z bewusst ein- und ausatmen. Man kann sich auch selbst umarmen. Sich wieder entkrampfen und wieder weich werden. 2. Akzeptieren: Wenn man sich beruhigt hat, kann man die Situation erst mal so akzeptieren, wie ...
- Erstellt am 21. Juni 2021
- 72. Schreibmeditation ...
- (Blog)
- Meditation heißt, in meine Mitte zu finden. Und dabei gibt es viele Wege in die Mitte und in die Selbsterkenntnis. Für mich persönlich ist Schreiben ein ganz wichtiger. Dass Schreiben eine Meditation se ...
- Erstellt am 15. Juni 2021
- 73. Inspiration für den Alltag: “Raum geben“ ...
- (Blog)
- ... trukt das aktuell entstanden ist, nennt sich „müdend“. Eine Mischung aus Müde und Wütend. Wie kann man es in dieser Situation schaffen, nicht durchzudrehen, sondern voller Zuversicht und Gelassenheit zu bleiben ...
- Erstellt am 24. Mai 2021
- 74. Meditation, ein buddhistischer Weg - Podcast ...
- (Podcast)
- ... die Suche nach der Freude und dem Wohl in der Meditation und in der Lehrnachfolge machen. In buddhistischen Freundeskreisen sind mir zwei Haltungen begegnet. Einerseits heißt es: Wir meditieren immer – bewu ...
- Erstellt am 05. Mai 2021
- 75. Inspiration für den Alltag: „Gleichgewicht“ ...
- (Blog)
- ... Auch in der aktuellen Coronapandemie wird weiter darum gerungen, dass es von der extremen Situation in der Krankhäusern wieder zurückgehen kann in eine entspannte Situation. Immer und überall geht es ...
- Erstellt am 23. April 2021
- 76. Inspiration für den Alltag: „Gelassenheit“ ...
- (Blog)
- ... uation, in seinem Alltag schaffen, ruhig und gelassen zu bleiben? Der Frühling hat sich nur kurz blicken lassen. Dann ist es wieder kalt geworden, und das Wetter kann sich nicht entscheiden zwischen Son ...
- Erstellt am 22. März 2021
- 77. Traumas wirken über Generationen ...
- (Blog)
- Zerrüttete Beziehungen und Missbrauchsmuster bleiben ungelöst und prägen sich der Familienidentität als immer weiter verstärkte implizite Botschaften ein. Kinder, die in einen solchen intergenerationalen Trau ...
- Erstellt am 21. März 2021
- 78. Inspiration für den Alltag: „Freundlichkeit“ ...
- (Blog)
- ... rschöpft und wissen nicht genau, wie es weitergehen soll. Egoistischer zu werden, sich abzugrenzen oder sich z. B. mit Alkohol zu betäuben, sind für viele ein Weg, mit der anhaltenden Situation umz ...
- Erstellt am 15. Februar 2021
- 79. Stress und Isolation ...
- (Blog)
- ... meschooling gleichzeitig – wie soll das funktionieren? Dazu die diversen Unsicherheiten der jetzigen Situation, die es einem einfach nicht erlauben, sich sicher zu fühlen und zu entspannen. Die Viruss ...
- Erstellt am 26. Januar 2021
- 80. Meditation = mich sein lassen ...
- (Blog)
- Meditation ist eine Begegnung mit mir selbst. Wie wohl ich mich dabei fühle, hat viel mit meiner Beziehung zu mir selbst zu tun. Daher ist es oft nicht leicht, sich gut in der Meditation zu orientieren. ...
- Erstellt am 19. Januar 2021
- 81. Inspiration für den Alltag: „Freude“ ...
- (Blog)
- ... rkliche Freude zu erfahren, ist zurzeit gar nicht so einfach. Im letzten Blogartikel ging es um eine Meditationsform, die sich „Kontemplation“ nennt. Man benutzt Wörter oder Fragen, um zur tieferen Be ...
- Erstellt am 18. Januar 2021
- 82. Inspiration für den Alltag: „Dazwischen“ ...
- (Blog)
- ... schen Tradition eine Praxis, die uns dabei unterstützen kann. Sie wird „Kontemplative Meditation“ genannt. Bevor man mit dieser Praxis startet, sollte man zuerst ein wenig Achtsamkeits-/Gewahrseinspraxis betreiben. Erst mal bei ...
- Erstellt am 21. Dezember 2020
- 83. Onlinekurs „Meditation und Stressbewältigung“ ...
- (Blog)
- ... Der fünfwöchige W.I.S.D.O.M. – Onlinekurs „Meditation und Stressbewältigung“ soll helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu kultivieren. Das ist eine lebenslange Aufgabe. Wenn man einzelne Übungen wi ...
- Erstellt am 09. Dezember 2020
- 84. Wie aus Rohdiamanten, Meditation & Achtsamkeit, Brillanten werden ...
- (Blog)
- Durch Buddhistisches Geistestrainings lernt man, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Die Welt ist voller Katastrophen und Probleme. Sie werden sich durch die Praxis der Meditation u ...
- Erstellt am 25. November 2020
- 85. Inspiration für den Alltag: „Verbundenheit“ ...
- (Blog)
- ... kann man trotzdem Freundlichkeit und liebende Güte mit sich selbst und anderen haben? Es gibt eine Meditation, die genau in solchen Situationen hilfreich sein kann. Diese Meditation nennt sich „Metta“ ...
- Erstellt am 23. November 2020
- 86. Meditation ist wie ein Rohdiamant ...
- (Blog)
- Die Methoden des Buddhistischen Geistestrainings sind wie Rohdiamanten. Diese erhalten ihren Wert erst durch das Schleifen, wie Meditation, Achtsamkeit, Untersuchung und Anstrengung ihren Wert erst durch ...
- Erstellt am 18. November 2020
- 87. Inspiration für den Alltag: „Loslassen“ ...
- (Blog)
- ... n man mehrmals wiederholen. Lass alle Fixierungen los. Diese Praxis sollte man zuerst zu Hause auf dem Meditationskissen ausprobieren. Man kann sich dann eine Situation vorstellen, in der man sehr emotional ...
- Erstellt am 19. Oktober 2020
- 88. Meditation ist kein Wunschdenken ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Über Meditationspraktiken bestehen viele Unklarheiten. Wie praktizieren Sinn macht, beschreibt Fred von Allmen, einer der bekanntesten Meditationslehrer in Europa. Mahatma Gandhi soll über die Schwierigkeit, H ...
- Erstellt am 01. Oktober 2020
- 89. Inspiration für den Alltag: „Abwarten“ ...
- (Blog)
- ... g ein Gefühl von Verlangsamung bzw. Entschleunigung mit sich. Man kann nicht mehr so weit im Voraus denken. In der Achtsamkeits-/Gewahrseins-Meditation üben wir genau das: standhaft zu bleiben, im Hier und ...
- Erstellt am 21. September 2020
- 90. Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3 ...
- (Blog)
- Wie ist meine innere Haltung bei der Meditation? Dieser Frage widmet sich der heutige Beitrag. Wie begegne ich mir und dem was sich in mir zeigt, wenn ich meine Augen schließe? Vom Tun ins Sein Sich ...
- Erstellt am 15. September 2020
- 91. Inspiration für den Alltag: „Nicht den Mut verlieren“ ...
- (Blog)
- ... en sehr verzweifeln und traurig werden. Ständig erleben wir in der Gesellschaft eine sehr starke Polarisierung. Weiß und Schwarz, Demokratie und Nationalismus, für Klimaschutz, gegen Klimaschutz. Dies sind nu ...
- Erstellt am 31. August 2020
- 92. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 2 ...
- (Blog)
- Heute Teil 2 zum Thema Haltung – im Detail beschrieben, wie ich im Sitzen zu einer guten und gleichzeitig mühelosen sowie entspannten Haltung finde, die für die Meditation so wichtig ist, um in ein körperliches un ...
- Erstellt am 20. August 2020
- 93. Haltung ist die Basis von Meditation – Teil 1 ...
- (Blog)
- ... e gebraucht, bis ich erkannt habe, wie wichtig die Details der Körperhaltung in der Meditation sind – und dass sie alles andere als zufällig sind. Und das hat einen ganz einfachen Grund: Körperhaltung und em ...
- Erstellt am 13. August 2020
- 94. Depression und Meditation ...
- (Leben)
- Drei buddhistische Lehrer geben Auskunft über ihre Erfahrungen mit der Krankheit. Sollen depressive Menschen meditieren? Bhante Seelawansa: Das hängt sehr von der Situation und dem Menschen a ...
- Erstellt am 15. Juli 2020
- 95. Die Illusion der Manipulation (4) ...
- (Blog)
- ... ege, seine Kämpfe, seine Siege, seine Ideale. Es sind seine Abhängigkeiten. Doch was ist Kampf anderes als Ablehnung und Manipulation der Gegenwart? Jedem Kampf im Außen spiegelt einen Konflikt im eigenen ...
- Erstellt am 22. Juni 2020
- 96. Die Illusion der Manipulation (3) ...
- (Blog)
- ... der Mensch nicht will, wenn er sich über die Manipulation durch fremde Kräfte aufregt. Die Aufregung ernährt sich von Deiner Ablehnung. Der Mensch steht immer völlig in Resonanz mit dem, worüber er sich a ...
- Erstellt am 15. Juni 2020
- 97. Die Illusion der Manipulation (2) ...
- (Blog)
- ... er Erfahrungen mit Manipulation aufregen, beschweren und beklagen. So erfährt sich Aufregung, Schwere und Klage, nicht aber Frieden. Dahinter steckt immer Angst und auch der Wunsch nach eigener Macht ...
- Erstellt am 08. Juni 2020
- 98. Die Illusion der Manipulation (1) ...
- (Blog)
- Das Ego wird Manipulation im Außen bekämpfen, bis es erkennt, dass es in Wahrheit immer nur mit seinem ungeliebten Spiegelbild und mit ungeliebten Gefühlen kämpft. Der Kampf gegen Manipulation ist ...
- Erstellt am 01. Juni 2020
- 99. Waldmeditation ...
- (Audio)
- Wer wünscht sich nicht den Wald und das Vogelgezwitscher nach Hause? Eine sanfte und entspannte Stimme auf dieser CD entführt in ein Waldbad voller Geborgenheit und Entspannung. Eine Waldmeditation. ...
- Erstellt am 26. März 2020
- 100. Unsere alltägliche Kontemplation ...
- (Blog)
- Unsere alltägliche Kontemplation - Manchmal scheint es mir, als wüssten wir den Weg genau und gingen ihn bereits. Müssten ihn uns nur immer wieder bewußt machen. Und dass das die Praxis sei, von der ...
- Erstellt am 11. Februar 2020