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- 1. Emotional chronisch erschöpft ...
- (Leben)
- Gesundheitsgefährdender Stress und der Zustand ‚ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit' hängen eng miteinander zusammen und stellen eine neue Volkskrankheit dar. Der ...
- Erstellt am 23. März 2022
- 2. Ich wollte meine Suppe nicht - der emotionale Suppenkasper ...
- (Blog)
- Ich wollte keine Ängste fühlen - also bekam ich Angstattacken. Ich wollte nicht anhaften- also bekam ich Süchte und Abhängigkeiten. Ich wollte nicht unzufrieden sein- also bekam ich Unzufriedenheit. ...
- Erstellt am 03. November 2016
- 3. Entsorgung nicht nützlicher Emotionen ...
- (Blog)
- ... du dies so belassen oder verändern möchtest. Du kannst die drei besagten Fähigkeiten in dieser Situation so anwenden: • Du erkennst die unerwünschte Emotion mithilfe deiner Aufmerksamkeit. • Du möc ...
- Erstellt am 29. September 2016
- 4. Geht das: nicht nützliche Gedanken und Emotionen entsorgen? ...
- (Blog)
- Gedanken und Emotionen, die uns davon abhalten, mit unserem fundamentalen Glück in Kontakt zu treten – jenem Glück, das immer da und nicht abhängig von Umständen oder Konditionen ist –, nenne ich ‚nicht nüt ...
- Erstellt am 22. September 2016
- 5. Emotionale Bewusstheit durch Meditation ...
- (Blog)
- ... ft ein plötzliches Gefühl des Missmutes. Unser unmittelbarster Erfahrungsraum ist der Körper. In ihm spüren wir Gefühlszustände und Emotionen, die einem mentalen Reiz oder Gedanken entspringen. Durch eine ...
- Erstellt am 06. September 2016
- 6. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sst, erkenne dein Denken, ändere deine Beziehungen, sei achtsam in Beruf, Familie, in der Natur, in Gemeinschaft oder allein. Das gewöhnliche Leben ist dein Übungsfeld. Statt dir „Nie wieder Stress!“ z ...
- Erstellt am 26. April 2024
- 7. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erletzlichen Nerven. Wir kennen aber auch unangenehm brennende Gefühle wie Ärger, Eifersucht oder Rachsucht oder die oft bleischweren Emotionen von Trauer oder depressiver Verstimmung. Schmerz und and ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 8. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tgefühl und Gleichmut. Sie werden als die vier „göttlichen Verweilungen“ oder „Unermesslichen“ genannt. Unermesslich, weil man sich ein Leben in dauerhafter Abwesenheit der fünf und permanenten Anwesenheit der ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 9. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e Emotionen dominieren wie das Wohlwollen gegenüber anderen und das Gefühl des Einklangs mit sich selbst. In einer solchen schönen, guten und gesunden Seele entstehe eine „ungestörte Zufriedenheit“. Dieses I ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 10. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nden Systeme der Emotionsregulation: das Alarm-, Antriebs- und Beruhigungssystem Mitgefühl kann helfen, das Gleichgewicht zwischen diesen Systemen wiederherzustellen Stressreaktionen bei körperlich ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 11. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... inem unangenehmen Gefühl verbunden und hat immer bestimmte Inhalte im Denken. Freude ist immer mit einem angenehmen Gefühl verbunden und hat ebenso bestimmte Inhalte im Denken. Übung der Achts ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 12. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... bensstiländerungen dazu beitragen können, nicht nur Depressionen zu lindern, sondern generell die Stimmung aufzuhellen und emotional stabiler und gelassener zu werden. Bewegung, das zeigt sich zunehmend deutli ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 13. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... und positive Emotionen, die Lebenslust zu steigern sowie erworbenes Wissen besser im Gehirn abzuspeichern. Beim Lachen tut man also sowohl der Gesundheit als auch dem Gedächtnis etwas Gutes. Lachen ist ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 14. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gkeit und die vielen anderen geistig-emotionalen Zustände, an denen der Mensch leidet, bis in ihre Tiefe und in sämtliche Erscheinungsformen erkannt, untersucht und fallen gelassen werden. Dazu muss man erwachen, ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 15. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Mittelweg hin? Franziska Heinrich Liebe Franziska, die Metta-Meditation ist eine Übung, die positive Emotionen anwachsen lässt. Es gibt aber auch Hindernisse. Sie liegen in den unbewussten Anteilen des ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 16. Besser streiten
- (Leben)
- ... ativ besetztes Wort, löst in uns eine Vorstellung von brodelnden Emotionen, hitzigen Diskussionen und lauten Worten aus. In einer Beziehung treffen zwei Menschen mit all ihren Empfindungen, Emotionen und Erf ...
- Erstellt am 14. Februar 2024
- 17. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ersonen, die wir nur aus Filmen oder Geschichten kennen, funktionieren. Vorausgesetzt, wir haben eine besondere emotionale Verbindung mit ihnen. So können auch imaginäre Personen und Tiere eine wichtige Rolle ü ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 18. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... ntdeckt, und Frauen wurden qua Natur als emotional deklariert, während insbesondere bürgerliche und weiße Männer ganz rational über all dies nachdenken durften. Dementsprechend mussten sich Frauen ihr ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 19. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en. Unsere emotionale und unsere rationale Intelligenz dürfen wir schon gebrauchen. Das Wissen über Geist und Bewusstsein schafft uns die Möglichkeit, unser Denken und Handeln zu hinterfragen, und dadurch h ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 20. Die achtsame sinnliche Berührung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... um emotional zu kommunizieren. Und wenn man sich in den Bereich der Beziehung, Intimität und Sexualität vorwagt, ist es von immensem Nutzen, viel über die Qualitäten und Dimensionen von Berührung zu wissen, z ...
- Erstellt am 15. Januar 2024
- 21. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t Sankhara, frei übersetzt als: alles, was wirkt. Die aktiven und reaktiven Kräfte der Psyche, der Zustand des Geistes, die heilsamen und unheilsamen Emotionen. In diesem Bereich der Gedankenformation ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 22. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... ht. In ihrer dreißigjährigen Forschungstätigkeit erforschte Ayres, wie die Sinnesverarbeitung mit Emotionen, Lernen und Verhalten zusammenhängt. „Die Verhaltensweisen und die Lernfähigkeit Ihres Kindes“, meint Ayre ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 23. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... Kaum ein Thema ist so emotional aufgeladen wie das der Migration und ihrer Politik. Sowohl Fürsprecher als auch Gegner machen Druck. Nicht nur, dass das Migrationsthema aufgrund seiner Komplexität und ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 24. Wie Sinne uns betrügen
- (Leben)
- ... r wenig Verbindung zur heutigen Diskussion. Folgt man dem Soziologen Andreas Reckwitz, ist unsere Zeit geprägt von einer postmodernen „Positivkultur der Emotionen“, die überwiegend durch sinnliche Erl ...
- Erstellt am 25. Dezember 2023
- 25. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir in unterschiedlichen Situationen zielgerichtet handeln können, hier sind also die Vernunft und die Kognition angesiedelt, entstehen unsere Emotionen, insbesondere Freude, vor allem im mesolimbischen Syste ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 26. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... notierte körperliche Übungen den „Geist“ schulen, also psycho-physische und sozial-emotionale Selbstentwicklung, -beherrschung und -verwirklichung durch achtsame Wahrnehmung lehren16 , sind auch in der M ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 27. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... im psychischen Sinne – um die achtsame Wahrnehmung aller emotionalen und mentalen Reaktionen. Von rechts nach links Wenn Sie Rechtshänder sind, versuchen Sie einen Tag lang möglichst ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 28. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... beim Kopulationsakt vermittelte Emotion hätten seiner Meinung nach zu einer allgemeinen Sensibilität der Genitalregion bei beiden Geschlechtern geführt. Weibchen hätten diesen neuronalen Reiz einfach geler ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 29. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... en Schatten und Abgründen konfrontieren, die wir sonst so gerne verdrängen. Durch sie können wir die ganze Bandbreite unserer Emotionen entdecken, weil sie in uns so viele ungeahnte Gefühle auslösen. S ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 30. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e. Auch scheint sich die Emotionsregulation zu verbessern, da die hier verantwortlichen Hirnbereiche angesprochen werden. Es hat sich auch gezeigt, dass das in der Meditation verwendete Benennen von Em ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 31. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... otionen anderer nachzuempfinden, und die daraus resultierende Bereitschaft zur Kooperation haben unsere Zivilisation entstehen lassen. Aber trotz dieser humanbiologischen Wurzeln haben wir einen freien ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 32. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Wenn wir wütend sind, sind wir auch immer verantwortlich, wie wir mit diesen glühenden Kohlen umgehen. Ein feindseliger emotionaler Zustand kann unser empathisches Mitempfinden regelrecht lähmen und vi ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 33. Stressalarm
- (Leben)
- ... nismus auf Bedrohung. Dabei greifen emotionale, neuronale und hormonelle Vorgänge ineinander. Beteiligt sind vor allem das vegetative Nervensystem und im Gehirn das limbische System, der Hypothalamus und die ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 34. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... stmachen, dass diese Emotionen nicht von außen, sondern von innen kommen. Wir leiden, wenn wir einen großen Verlust erlitten haben, in Konflikten leben oder ernsthaft erkrankt sind. Aber daran müsst ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 35. Das atmende Wort
- (Leben)
- Bewusst zuhören, den Strom an Gedanken, Emotionen sowie den Drang, alles zu kommentieren, unterbrechen und durch innere Stille es schaffen, sich ganz auf sein Gegenüber einzulassen. Wir saßen im Kr ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 36. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nen auf, die einen bisweilen sehr umtreiben und die je nach Persönlichkeit und Situation durchaus auch eine intensivere Betreuung durch einen erfahrenen Lehrer oder auch einen Gang zum Psychotherapeuten notwendig ma ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 37. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... abe ich mich durch Übung von emotionalen und geistigen Verstrickungen auch nur ansatzweise befreit, wirkt sich das jedoch automatisch positiv auf sämtliche meiner Beziehungen aus: Ich höre allmählich a ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 38. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... en anderen. Man glaubt, von dort käme der Ärger. Von dort kommt er aber nicht. Er kommt aus einem selbst. Es ist der oben beschriebene, erstaunlich einfache Mechanismus, der zu Stress führt, anders ausge ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 39. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... n emotional abgetrennt. Etwas Weiteres kommt hinzu: Wie von unsichtbarer Hand gesteuert, geraten Menschen mit einem depressiven inneren Schema immer wieder in berufliche oder private Milieus bzw. Situationen, ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 40. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... udierter, seit Jahren anbiete. Wie definierst du Yogatherapie? Viele Menschen wenden sich dem Yoga zu, wenn sie auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene ein Problem haben. Es reicht a ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 41. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... los umzulegen. Dann sprach man Tieren Emotionen ab und sah sie nur als Reiz-Reaktions-Maschinen, bis die Verhaltensforschung zutiefst menschliche Gefühle wie Trauer, Angst und sogar Aberglauben bei Vöge ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 42. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... en, es ist bloße Vernunft. Wir müssten es verstehen. Im Verstehen und im Begreifen ist der Körper mit dabei. Und wenn ich sage, ich habe es verstanden, dann betrifft es mich und dann kann ich mich auch ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 43. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tionalen und erwachsenen Seiten anspricht – Leistungsbereitschaft, Achtsamkeit und Präzision im Üben –, sondern auch die emotionale Seite – Vertrauen und Hingabe – und den Körper, vor allem beim lauten ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 44. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... t gekommen. Viele Eltern trauen sich hier aber nicht, authentisch zu reagieren. Mit Worten und Blicken sollten sie deutlich machen, dass das Kind zu weit gegangen ist und dass man verletzt ist. Eltern so ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 45. Wandelbar
- (Leben)
- ... n der Natur zu finden. Eine letzte Bastion ist die Frage der Geschlechtsidentität. Sie wird in der Gesellschaft heftig und emotional diskutiert. Dabei wird argumentiert, dass es in der Natur keine Transsexual ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 46. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... Empathie. Die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen, zu verstehen und nachzuempfinden, ist eine in der Psychot ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 47. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... Wissenschaftshörigkeit sind Angst, Panikmache bis zur Hysterie und Hetzjagd erschreckender Alltag geworden. Die Angst, zu kurz zu kommen, übergangen, ausgenutzt und seiner Rechte beraubt zu werden, führ ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 48. Es ist genug
- (Leben)
- ... em brauchen wir Mut, Zuversicht und die Fähigkeit zum emotionalen Einverständnis, dass etwas Erreichtes auch mal genug sein kann. Kein äußerer Reichtum kann uns dazu befähigen. Je leichter es mir fäll ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 49. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ein. Eine Tätigkeit mit ganzer Aufmerksamkeit auszuführen, ist deshalb noch keine Achtsamkeit. Was als Achtsamkeit begriffen wird, ist auch immer eine Frage des kulturellen Kontextes. Völlig richti ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 50. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e wie Gähnen, Husten oder Niesen funktionieren nur durch den Atem. Solange wir atmen, haben wir Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken, Wünsche und Zukunftshoffnungen. Buchstäblich nichts geht ohne Atm ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 51. Suffizienz
- (Leben)
- ... ionsforschung, sieht dieses Phänomen in der menschlichen Stammesgeschichte begründet. Der Homo sapiens musste sich seit seinem Exodus aus Ostafrika ständig neuen Umweltsituationen anpassen. Dazu war eine n ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 52. Alles eine Frage der Haltung
- (Leben)
- ... benspraktisch ist es schon fraglich, ob das ein großer Gewinn ist – auch für das Miteinander, wenn sich jemand emotional komplett rausnimmt. Die psychologische Sinnforschung identifiziert sogenannte B ...
- Erstellt am 14. Oktober 2023
- 53. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... Grenzen, mit Emotionen, mit Empfindungen, mit Gedanken, mit einer Biografie und so weiter, kurzum jemand zu sein. Der Zustand des „reinen“, oder sagen wir, „minimalen Bewusstseins“ ist gerade durch die Abw ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 54. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... s ist der Weg und die Übung in die Freiheit. In den „Anlass-Bedingungen“ wird beschrieben, wie alles für alles ein Anlass sein kann: Begehren für Diebstahl, Hass für Verleumdung und Mord, Klima und N ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 55. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... Obwohl ich diese Geschichten nicht verstand, wurde mir klar, dass es eine absolute Wahrheit jenseits unseres logischen Denkens, jenseits unserer Emotionen und jenseits von jeglichen Konventionen gibt. Da ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 56. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... helfe ihm immer wieder, eine emotionale Balance zu finden. „Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es in der Erde etwas gibt, was den Körper heilt. Insofern ist der Kontakt mit den Bäumen wirkli ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 57. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wohlwollende Haltung sowie Handlungsbereitschaft gegenüber dem eigenen Selbst, wenn es emotional belastet ist. Selbstmitgefühl ist die natürliche Bewegung des Herzens zu dem Menschen, der uns am näch ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 58. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... er die Koordinaten des eigenen Lebens verstanden wird. Dann ist der andere am eigenen Unwohlsein schuld. Man verschließt sich, klagt an, wird persönlich, und die Emotionen übernehmen die Führung. „Sprich, ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 59. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... ochtopf, bei dem die Gefühle brodelten und bei dem sie mit aller Kraft den Deckel draufhalten musste, damit es zu keinem emotionalen Ausbruch kam. Das alles machte sie depressiv. Sie hatte vor anderen Mensche ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 60. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... , Körper, Sammlung, offenes Gewahrsein, Empfindungen, Emotionen, Gedanken, aber auch ganz unterschiedliche geistige Arbeit wie Entfaltung von Einsicht über das Leiden, die Vergänglichkeit, das Selbst, Entfalt ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 61. 17th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... chliche Körper erzählt, und die Komplexität der Psyche einzufangen. Seine künstlerische Arbeit untersucht das Tal zwischen Realismus und Surrealismus, indem er Farben, die Emotionen hervorrufen, und Str ...
- Erstellt am 24. August 2023
- 62. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... Bewegung, Begegnung und Besinnung des ganzen Menschen. Diese Methode ist in Japan ein „Weg“ (jap. „Do“, wie in den traditionellen Kampfkünsten in den Endsilben, s. o., ausgedrückt), der Weg aktiv in Pra ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 63. Lach mal ...
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... positive Erfahrung gleicht negative Empfindungen aus. In seinem Buch „Die Glücksformel” schreibt Stefan Klein: „Gedanken, Erinnerungen, Hoffnungen allein lassen uns keine Emotionen erleben. Erst wenn sie sic ...
- Erstellt am 26. Juli 2023
- 64. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... or die Belastungsgrenze überschritten und man emotional ausgelaugt ist. Viele Menschen sind im Zuge der Pandemie einen Schritt zurückgegangen und haben sich gefragt: Wie und wie viel will ich eigentlich arbe ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 65. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... s. Eng verbunden mit Minderwertigkeitskomplexen, Scham, Angst und anderen negativen Emotionen beeinflussen sie unsere Lebensqualität. Komplexe zu haben bedeutet, von einem Bündel von Emotionen beherrs ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 66. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... ssen gewahr zu werden, was mit dem „Ich“ zu tun hat. Auf der emotionalen Ebene ist sie eine Praxis des tiefen Mitfühlens: Schmerz ist Schmerz, Leiden ist Leiden, egal, wo es auftritt, in deinem oder meine ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 67. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mungen, die eigenen Hindernisse, das Anhaften am eigenen Selbst, die Sinne und ihre Tätigkeit und auch die guten Eigenschaften im Geist zu erkennen. Und es geht darum, die grundlegenden Wahrheiten zu betra ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 68. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit
- (Blog)
- ... „Samsara“ genannt. Aus diesen sogenannten Geistesgiften entstehen alle leidvollen, impulsiven Emotionen wie zum Beispiel Wut, Zorn, Groll, Eifersucht, Neid, Begierde, Gleichgültigkeit, Trägheit, Prokrastinatio ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 69. Die Zukunft ist bereits da
- (Leben)
- ... t hatte: Meine Eltern hatten aus einem mir unbekannten Grund eine starke Abneigung gegen Menschen aus Sachsen, die sie bei jeder Gelegenheit äußerten. In jenem Moment vor dem Schaufenster schlug also ein ...
- Erstellt am 27. Mai 2023
- 70. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... Gefühl zu umschiffen, als Zen-Praktizierende etwas Besonderes zu sein und zu tun. Dies wird heute „spiritual bypassing“ genannt, was so viel bedeutet wie „schmerzhaften Gefühlen ausweichen“. Meine E ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 71. Inspiration für den Alltag: „1. Edle Wahrheit“
- (Blog)
- ... von Emotionen entstehen: Wut, Hass, Neid, Eifersucht, Gier oder auch sehr starke Ignoranz. Leiden ist eine Realität, der sich niemand entziehen kann! Oder etwa doch? Hier erst mal ein paar Fragen, um ...
- Erstellt am 30. April 2023
- 72. Warum tangiert uns der Ukraine-Krieg mehr als Kriege woanders?
- (Blog)
- Warum tangiert uns der Krieg in der Ukraine emotional mehr als Kriege in Afrika oder andere Katastrophen auf der Welt? MoonHee beantwortet hier Fragen des alltäglichen Lebens oder Fragen, die ihr ...
- Erstellt am 06. April 2023
- 73. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Jeweils gilt es, ein Abschweifen zu bemerken und dann wieder zu genau diesem einen Meditationsobjekt zurückzukehren. Dies hat natürlich auch viel mit Konzentration zu tun. Im zweiten Teil der Übung wird ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 74. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it gegenwärtig, soweit es der Erkenntnis dient, soweit es der Achtsamkeit dient. Unabhängig leben, an nichts anhaften. So die Achtsamkeit auf den Körper üben. Erwägung der Gräuel der Welt Sich be ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 75. Mehr als nur gute Momente
- (Leben)
- ... ed zwischen Glück und Zufriedenheit? Hums-Winter: Ich denke Glück als starke positive Emotion geht der Zufriedenheit voraus. Buddha sagt: „Entspringen reinem Geist dein Wort und deine Taten, so folgt ...
- Erstellt am 04. März 2023
- 76. Abenteuer beginnen im Kopf
- (Leben)
- ... machte und die Spinne vertrieb. Dieses Erlebnis beschäftigte ihn emotional offenbar so sehr, dass er mir schrieb: „Was kann ich tun, damit sich die beiden doch noch finden?“ Besonders eindrucksvoll ist ...
- Erstellt am 02. März 2023
- 77. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... rs wichtig: Achtsamkeit, soziale und emotionale Intelligenz. Sie tragen dazu bei, die drei Bedingungen eines glücklichen Lebens zu stärken: erstens in Harmonie mit sich selbst leben. Zweitens in Harmonie mi ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 78. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... onales Wesen, das sich im Alltag impulsiv verhält. Vor der Frage, wie man Menschen dazu bewegt, gesund zu leben, ist es zunächst von Bedeutung zu klären, was gesundes Verhalten überhaupt bedeutet. Gesundheit ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 79. Beim Sprechen und beim Schweigen üben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hle auftauchen und sich wieder verflüchtigen. Die Unvorhersehbarkeit und die Unkontrollierbarkeit werden erfahren – alles entsteht und vergeht. Die Vergänglichkeit wird einem dadurch bewusst und zum T ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 80. Konsens statt Kompromisse
- (Leben)
- ... rt – mal ganz ruhig, mal als lautstarker Streit. Wichtige Themen sind immer mit Emotionen verbunden. Sie anzusprechen ist meistens aufregend. Vielleicht ist es ungewohnt, über ein bestimmtes Thema ...
- Erstellt am 08. Februar 2023
- 81. FREITAG: Zurück in die Pubertät!
- (Blog)
- ... inträchtigt. Und je länger man keinen Ausdruck dafür findet, umso gefährlicher wird die emotionale Gemengelage. Ich habe glücklicherweise für mich Werkzeuge gefunden, diesen Zustand nach einer überschaubaren ...
- Erstellt am 27. Januar 2023
- 82. Ist der Guru noch zeitgemäß?
- (Diskurs)
- ... Professor Vogd und ich uns über das traditionelle Guru-Konzept im Buddhismus unterhalten. Die Bindung an einen spirituellen Lehrer kann enger sein als an die Familie. Viele Emotionen sind im Spiel. Sie las ...
- Erstellt am 18. Januar 2023
- 83. Achtsamkeit im Alltag
- (Blog)
- ... rgiegeladener fühlen. Durch die Fokussierung auf Ihr Bewusstsein erhalten Sie eine klare Sicht auf Ihr Leben und eine bessere Kontrolle über Ihre Gedanken und Emotionen. Diese Art der bewussten Selbstpf ...
- Erstellt am 14. Januar 2023
- 84. Wie viel Sex braucht der Mensch?
- (Leben)
- ... ückte Leidenschaft des ‚Verliebtseins'. Gemischt mit Emotionalität sind Liebe und Mitgefühl ungeschickt und können zu einem Durcheinander führen." Letzteres ist allerdings das Kernthema vieler Partners ...
- Erstellt am 04. Januar 2023
- 85. Selbstvertrauen schaffen
- (Leben)
- ... st wahrscheinlich nicht in einen so persönlichen Kontakt gekommen. Diese Erfahrungen erweitern meine Perspektive – emotional und mental. Ich sehe die Wendo-Kurse nicht nur als Überlebenstraining, sond ...
- Erstellt am 31. Dezember 2022
- 86. Kranke Körper samt Seelen behandeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... längerfristige Wirkung? In unseren bisher durchgeführten integrativen Einzelfallstudien zeigte sich konsistent, dass emotional bedeutsame Alltagserlebnisse von Veränderungen der Stresshormonausschüt ...
- Erstellt am 30. Dezember 2022
- 87. Inspiration für den Alltag: „Meditation“
- (Blog)
- ... nicht ständig mit unseren Gedanken und Emotionen identifizieren oder uns in ihnen verstricken? In der Meditation ist unsere Körperhaltung ganz ruhig und unbeweglich wie ein Berg. So können wir erkenne ...
- Erstellt am 23. Dezember 2022
- 88. Smart meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ven Emotionen, die man gerade empfindet, umzugehen. Die App bietet außerdem Meditationskurse zu Themen wie Stress, Glück, Gesundheit, Kreativität, Selbsterkenntnis, Leistungsfähigkeit oder Beziehung. Pro: • ...
- Erstellt am 21. Dezember 2022
- 89. Der Stein der Weisen
- (Diskurs)
- Angst in Religion und Philosophie: Eine Tour d’Horizon durch die Geistesgeschichte der letzten 3.000 Jahre. Angst ist eine Basisemotion, der viele Tiere, einschließlich der Menschen, unterworfen sind. ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 90. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... ungewöhnliche Fähigkeiten und besondere Krankheiten weder durch Vererbung noch durch Umwelteinflüsse erklärt werden könnten. In seiner Vorstellung von Reinkarnation werden Emotionen, Erinnerungen und sogar ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 91. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... Polizei umgehen sollte, und emotionale Unterstützung für Leute, die belastende Erlebnisse hatten. Wir hatten ein Meditationszelt als Treffpunkt für die buddhistischen, christlichen und anderen religiösen Akt ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 92. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... Polizei umgehen sollte, und emotionale Unterstützung für Leute, die belastende Erlebnisse hatten. Wir hatten ein Meditationszelt als Treffpunkt für die buddhistischen, christlichen und anderen religiösen Akt ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 93. Ein Buddha werden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vier emotionalen Zuständen, den sogenannten ‚brahmaviharas‘, den ‚Göttlichen Verweilungszuständen‘, den ‚Unermesslichen‘. Er oder sie sei immer mitfühlend, mitfreudig, liebevoll und gleichmütig. Das ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 94. Das Wunder im Nichts
- (Leben)
- ... ionen frei fließen lassen muss, und fragte alle, was sie fühlen. Als sie Egon fragte, was er fühlt, sagte er: „Nix.“ Er wendete sich gleich ab, weil er glaubte, sie würde sagen, dass man doch nicht nix ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 95. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... einere Brötchen“ zu backen, kann das nur bedeuten, dass ich gelernt habe, zwischen großen und weniger großen Emotionen zu unterscheiden. Das Leben ist eben nicht immer das ganz große Kino, und das kann manchma ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 96. Die Begegnung mit den Fremden
- (Leben)
- ... dass weit über die Hälfte der Menschen in Europa geistig und emotional vor dem Zeitalter der Aufklärung lebt. Sie sehen wenig Sinn darin, sich ihres eigenen Verstandes zu bedienen, und fühlen sich wohl m ...
- Erstellt am 09. November 2022
- 97. FREITAG: Mann, rede!
- (Blog)
- ... in ihrer Emotionalität stecken und daraus auch ihre Kommunikationsfähigkeit speisen. Felsen hingegen sind solide, aber eben halt auch nicht ganz so gesprächig. In seltenen Fällen und bei ernsthafter Motivat ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 98. Sex, der die Seele berührt
- (Leben)
- ... kurs – ein konkretes Beispiel. Sexualität ist ein hochkomplexes Phänomen, das verschiedene Ebenen des Menschseins berührt und durchdringt: körperliche, mentale, emotionale Aspekte, die Beziehungsebene z ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 99. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- Im Menschen verbinden sich Emotionen und Vernunft. Was wie entsteht und welches Problem mit Entscheidungen verbunden ist. Vermutlich schon sehr bald, seit die Menschen von Geist beseelt wurden, als ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 100. Achtsamkeit ist kein Wunder
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... igkeit. Der Motor ist mein Geist, der Mechaniker bin ich, die Schraube sind meine Gedanken und Emotionen. Das gezielte Hineingreifen in den Motor ist die Achtsamkeit. Der Begriff Achtsamkeit erl ...
- Erstellt am 02. November 2022