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- 1. Wir benötigen derzeit 1,5 Planeten, um unseren Ressourcenbedarf zu decken ...
- (Blog)
- ... dem Jahr 2014 benötigt der Mensch von heute 1,5 Planeten, um seinen Ressourcenbedarf zu decken. Wenn wir so weitermachen wie bisher, werden wir Schätzungen zufolge bis etwa 2030 sogar zwei Planeten dafü ...
- Erstellt am 18. Mai 2016
- 2. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... sind, und nicht, wie WIR sie gerne hätten. Das führt dazu, dass wir Dingen, Ereignissen und Schwierigkeiten nicht mehr Bedeutung beimessen als nötig. Ein herausstechendes Merkmal des Zen ist, dass er ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 3. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ber grundsätzlich ist es gar nicht nötig, zu viel anzuleiten: Zen ist nicht so sehr der Weg, bei dem man schon vorher alles bis ins Detail weiß, als der, bei dem man sich darauf einlässt, ihn überhaup ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 4. Mehr Mut
- (Leben)
- ... , irrt in der Regel. Deshalb ist es wichtig, dem anderen zuzuhören, seine Realität zu würdigen und für sich selbst zu erwägen. Vor allem aber benötigen wir den Mut, Veränderungen zu akzeptieren. Mut, auszuhalten ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 5. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n und daraus einen Buddhismus zu gestalten, der das Beste aus verschiedenen Traditionen aufnimmt. Aber wie treffen wir die dafür nötigen Entscheidungen? Joseph Goldstein, ein US-amerikanischer Lehrer ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 6. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d wohl eine Anpassung an den Schlafrhythmus des Kindes nötig sein. Die zweitbeste Zeit zum Meditieren ist für viele der Abend – dann, wenn der Körper ruhiger wird. Da schieben sich jedoch leicht Verpfl ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 7. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Es geht vielmehr darum, keine unnötigen Energien zu verschwenden, die fürs Hadern, Jammern, Grübeln und Verdrängen notwendig sind. Stattdessen nimmt man es an. Okay! Das spart Energie, die sehr gut g ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 8. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... sein. Möchten wir Frieden, so müssen wir friedvoll sein. Möchten wir Toleranz, so müssen wir tolerant sein. Möchten wir mehr Liebe in der Welt, so müssen wir lieben. Die vollständige Blüte ist immer scho ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 9. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tiges Leiden. Nicht, dass dies immer zu vermeiden ist. Aber es lohnt sich, der ethischen Selbstführung wesentlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken.Viele Menschen üben sich mittlerweile darin, achtsam zu leb ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 10. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... eidhaft erfahren wird. Aus Zen-Sicht bindet sich jemand unnötig an Worte, wenn er die Vier Edlen Wahrheiten und den Achtfachen Pfad zur Aufhebung des Leidens für den Kern des Buddhismus hält. Im spät ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 11. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ig. Die Ursachen unseres Leidens liegen im Denken und Fühlen. Beides kann man kultivieren und lernen. Durch die Sinne wird die Welt wahrgenommen, durch sie ist man mit ihr verbunden. Das, ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 12. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... ie beiden aus ihrem Zimmer zu holen, wenn nötig, auch mit Gewaltanwendung. Sie sollten Trungpa und der Gruppe beweisen, dass sie entschlossene Vajrayana-Schüler sind, Teil der Vajra-Familie und würdig, in de ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 13. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... underbar fühlen kann, aber letztendlich benötigen wir dafür kein Make-up. Als ich die Mönchausbilddung an der Jodo-shu in Kyoto begann, fand ich eine buddhistische Schrift, die aussagt, dass Buddhis ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 14. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... ganz ungeeignet dafür, länger als nötig an einem Problem herumzunagen. Eine Für-und-Wider-Liste ist ja im Grunde nichts anderes als ein Zwiegespräch zwischen den beiden Affen, die wir auf unseren Schultern ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 15. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... ms, den Ökozid oder Atomkrieg zu vermeiden, würde mit dem bedingunglose Grundeinkommen die wirtschaftliche Grundlage gegeben. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 16. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... schön: Aber wir können doch nicht alle aufnehmen und all diese Kriminellen? Erstens beherbergen nicht die EU-Staaten die meisten Flüchtlinge, sondern die Türkei. Sie hat weltweit die meisten Geflüchteten ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 17. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eidigung reduziert Sprache unsere Wachheit und Geistesgegenwart, unsere Präsenz im Hier und Jetzt, unsere Achtsamkeit. Auch in dem, was wir Unterhaltung nennen, entführt uns Sprache in Traumwelten, raus ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 18. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s anspricht, da es hier z.B. nötig ist mit dem Bewusstsein länger auf einem Objekt, z.B. dem Atem, zu verweilen und sich nicht von anderen Dingen ablenken zu lassen. Und wenn man abgelenkt wird, kehrt man ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 19. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... her (Partner-)Thematik Sie gerade kämpfen, wenn Sie sich hilflos fühlen, wird das ursprüngliche Problem noch schwieriger. Hilflosigkeit wirkt psychisch zersetzend. Wir benötigen also dringend gegenteili ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 20. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... androhung darauf zu beharren, dass die Studie öffentlich und „die Wahrheit auf Google findbar“ bleiben müsse, wie er sagt. „Es ist keine Herzensangelegenheit von mir, diese ganzen Gurus bloßzustellen“, s ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 21. FREITAG: Jahresende im Aufschwung
- (Blog)
- ... zu verhindern, ist viel Achtsamkeit nötig, die auch nicht immer verfügbar ist, wenn einen das Leben vor sich hertreibt. Kein Wunder also, wenn die stade Zeit ausgerufen wird, von der man hofft, dass sie ...
- Erstellt am 24. November 2023
- 22. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... nicht mehr nötig sein, ins Schweigen zu gehen, um sie berühren zu können. Dann spricht, wenn wir das Wort ergreifen, eine andere Instanz aus uns. Nicht mehr das verletzte Kind, die betrogene Frau oder de ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 23. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... ben und die Wertschätzung und die kultische Anwendung psychoaktiver Pflanzen reduzierten sich auf das christliche Mysterium der Wandlung von Blut zu Wein. Ein weiterer Paradigmenwechsel ereignete sic ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 24. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ionen vor. Auch wenn es eine sehr individuelle, persönliche Entscheidung und Empfindung ist, mit wem man fruchtbar zusammenarbeiten kann, gibt es doch ein paar praktische Hinweise, die einen guten Lehrer auszeich ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 25. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... andere Menschen, für die wir Bedeutung haben. Menschen brauchen, um gesund zu bleiben, Bindungen. Das Bedürfnis nach Bedeutung, Wertschätzung und Anerkennung ist also keineswegs nur ein psychologisches Bed ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 26. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fast zehn Jahren verbringe ich regelmäßig ein paar Tage im Monat in Norwegen in einem Krankenhaus. Mich erdet es zu spüren, dass ich dieses Handwerk beherrsche und schnelle Entscheidungen treffen mus ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 27. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... n standzuhalten. Was meinen Sie damit? Dieses Fundament heißt Vertrauen. Drei Arten von Vertrauen benötigen wir. Erstens Vertrauen in uns selbst, in die eigenen Fähigkeiten. Dieses kann sich aber nu ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 28. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... dass man sein Geschenk würdigt und das Kind erfährt das Ritual des Bedankens nebenbei, ohne dass es aus seiner Welt geholt werden muss. Überhaupt benötigen Eltern in der Beziehung zu ihren Kindern immer ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 29. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... rmal, im Sinne von natürlich. Gier ist, wenn man mehr will als benötigt oder wenn das Große ohne das Kleine gewollt wird. Es gibt materielle und immaterielle Gier. Letzteres bleibt gerne unbeachtet. A ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 30. Es ist genug
- (Leben)
- ... ug“ fehlt. Drei Prozent jährliches Wachstum seien nötig, heißt es, damit dieses Wirtschaftssystem nicht kollabiert. Obwohl allen, die über mehr als ein paar Monate hinausschauen können, klar ist, dass ein solche ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 31. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... ige Kritik aus buddhistischen Kreisen gegenüber der Achtsamkeitsbewegung ist, Achtsamkeit ohne Ethik unterstütze lediglich neoliberales Wirtschaften und stabilisiere ungerechte Verhältnisse. Würden Si ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 32. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... genbläschen, die zwar den Gasaustausch zulassen, aber keinen Austausch von Körperflüssigkeiten. Für den dafür nötigen Druck im Gewebe sorgt das Herz. Bei Herzinsuffizienz tritt Wasser in die Lunge ein. Das Häm ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 33. Suffizienz
- (Leben)
- ... t fünfzig Jahre später? Stellen wir uns endlich der von vielen als unangenehm empfundenen Frage, was und wie viel benötigt wird, um zufrieden zu leben? Unangenehm ist diese Frage deswegen, weil sich Zu ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 34. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... professionelle Einführung geben können. Die Technik muss gekonnt sein, damit Slow Jogging hält, was es verspricht. Ansonsten benötigt man nur noch Schuhe mit dünnen Sohlen, statt den üblichen Laufschuhen ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 35. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... harrlich zu sein und zu schauen, was die Situation benötigt. Von Augenblick zu Augenblick. Bei Standhaftigkeit geht es darum, seinen inneren Prinzipien treu zu bleiben. Wenn man sich in der Natur umschaut, ve ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 36. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... enötigt. Und schließlich tragen auch die Transporte, so etwa von Soja aus Nord- und Südamerika für europäische Rinder, zur Verschlechterung der CO₂-Bilanz bei. Im Silicon Valley haben sich bereits Unte ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 37. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... n und haben eine wichtige Stellung in unserem Leben: Wir benötigen Ideale, um zu leben und geistig zu wachsen. Dies tun wir jedoch nicht frei schwebend, sondern wir müssen uns dabei auf unsere Erdhaftigkeit ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 38. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... ng von Bewusstsein ist. Bewusstsein benötigt also immer ein Trägermedium, es kann nie losgelöst von Materie sein? Bewusstsein setzt die Materialität eines Trägers voraus. Im Sinne eines naturalistische ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 39. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... des Daseins führen. Als „Bedingung – paccaya“, wird alles bezeichnet, wovon ein Anderes, das sogenannte Bedingte, abhängig ist und wofür es die nötige Voraussetzung bildet, ohne die das Andere nicht s ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 40. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Leben)
- ... s abgeschossen“, erklärt Sergej. Wahrscheinlich geben die Bäume und seine Zen-Praxis ihm die nötige Erdung in diesen Situationen. „Natürlich hat der Krieg uns verändert. Ich merke, dass ich nervöser bin und ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 41. Streiten wie ein Buddha
- (Leben)
- ... eigene Position verteidigen zu wollen, unerlässlich. Weiter benötigen wir Präzision im Denken und Argumentieren: Wir unterscheiden zwischen Fakten und Meinung, teilen erst die Fakten und danach die Inte ...
- Erstellt am 25. September 2023
- 42. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s für den Stoffwechsel nötig, führt dies zu einem „CO2-Defizit“ (Hypokapnie). Biochemisch gesehen führt ein zu großes Atemvolumen zu einer Sauerstoffmangelsituation auf Zellebene. Eine sanfte, langsame Nasenatmung rund um ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 43. Müssten wir uns nicht alle vegan ernähren?
- (Blog)
- ... umieren, tragen nicht zu einer besseren Klimabilanz bei. Der Wandel, den wir benötigen, liegt im Herzen der Menschen und nicht in unseren Köpfen. Mit Härte, Rechthaberei und Ideologien wird nichts gewonn ...
- Erstellt am 05. August 2023
- 44. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... Nähe, sondern auch die Option, unsere Nachkommen nach unseren Vorstellungen zu designen. Die Grenze zwischen notwendiger Therapie und unnötiger Behandlung, zwischen Heilen und Design, verschwimmt und stellt ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 45. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ind „symbiotische Zellen in einem gigantischen Organismus“, schreibt Stephen Batchelor in seinem jüngsten Buch „Die Kunst, mit sich allein zu sein“. Als Gemeinschaftswesen benötigt er den Austausch un ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 46. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... Anspannung sorgen, um nicht in die Tiefe zu fallen. Und genau dieser brennende Spagat wird zum Dauerzustand, zum Burn-on. Im Alltag sind dann alle Lebensbereiche dem betriebsamen Arbeitsmodus unter ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 47. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... so wie wir sind. Weitere Fragen & Antworten von MoonHee Fischer finden Sie hier. Sie haben eine Frage? Schreiben Sie an m.fischer@ursachewirkung.com Bilder Teaser und Text© Pexel Bild Header © Sigurd ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 48. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... uschreiben. Und drittens brauchen wir ein Bild des Erwachens im eigenen Geschlecht. Die gleichen Beziehungen benötigen wir dann noch einmal mit Männern. So kommen wir auf die sechs Beziehungen, um ein st ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 49. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... reigenster Logik – einem Wesen unnötigen Schaden zugefügt, also unethisch gehandelt. Insgesamt kann man bei Antinatalisten – ich habe dazu Seana Shiffrin schon zitiert – ein philosophisch betrachtet ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 50. Der Wandel der Zeit
- (Leben)
- ... tragen. Welche Fähigkeiten glauben Sie, werden in Zukunft benötigt? Alizadeh: Intersektionales Verstehen und Denken. Tsunma: Ein kollektives Erwachen – eine tiefere Einsicht in unsere gegens ...
- Erstellt am 10. Juni 2023
- 51. Von Traumata frei werden
- (Content)
- ... icheren Ort, wo sie sich geborgen fühlen. Sie benötigen achtsame Menschen, bei denen sie sich ihr Leid und ihre Verzweiflung von der Seele reden und weinen können. Den ganzen Artikel finden Sie ...
- Erstellt am 23. Mai 2023
- 52. FREITAG: Vom Frühling in den Herbst
- (Blog)
- ... alles in einer Umgebung, die das hat, was nötig ist, und mir bewusst macht, was alles unnötig ist. Dass ich seit fast 16 Monaten eine Fernbeziehung führe, hat vor allem einen Vorteil: Auch mein soziales Um ...
- Erstellt am 12. Mai 2023
- 53. Inspiration für den Alltag: „Labyrinth“
- (Blog)
- ... nen wachen Geist, aber auch ein gutes körperliches Gleichgewicht. Auf unserem Weg durch das Labyrinth unseres Lebens werden uns auch immer Hoffnung und Furcht begegnen. Wie kann man mit diesen beiden Kr ...
- Erstellt am 21. März 2023
- 54. Achtsam im Öl sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Darüber hinaus gibt es im Raum auch noch einen eigenen Rückzugsbereich für alle, die eine Auszeit benötigen. Nach diesen einführenden Worten werden wir geheißen, uns die bereitliegenden Augenbinden zu n ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 55. FREITAG: Unlogische Vision
- (Blog)
- ... ert, weshalb man beschloss, das Wasser mittels Punktierung zu entfernen. Das allerdings macht nötig, dass man eine herzstärkende Infusion verabreicht, die den Blutdruck weiter senkt. Das war allerdings n ...
- Erstellt am 10. Februar 2023
- 56. FREITAG: Einfach komplex
- (Blog)
- ... llem die Zeit zu geben, die benötigt wird. Vor allem mir selbst. Weitere Beiträge von Claudia Dabringer finden Sie hier. Bilder © Pixabay ...
- Erstellt am 02. Februar 2023
- 57. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... cht es, damit Kochen zur Meditation werden kann? Um für eine Gruppe von etwa fünfzehn Personen zu kochen, benötige ich eine gute Organisation und Struktur, dann kann ich mich in den Flow hineinbegeben. ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 58. FREITAG: Dampf ab, schlechtes Gewissen!
- (Blog)
- ... , ist vollkommen unnötig, eine Selbstgeiselung, die nicht mehr in mein Leben passt. Ich darf die beste Umgebung für mein Arbeiten, mein Sein genießen. Und Prägungen loslassen, die sich vorsichtig ducken wollen, ...
- Erstellt am 13. Januar 2023
- 59. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... ‚yoga‘ auch Konzentration, Gewahrsein und Aufmerksamkeit bedeutet. Insofern wäre es nicht nötig, es Achtsamkeitsyoga zu nennen, aber in der heutigen Zeit ist das sinnvoll, damit jeder gleich weiß, dass es ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 60. Vom Schenken und Beschenktwerden
- (Blog)
- ... nn ich ihnen nicht aus Barmherzigkeit entgegenkomme, um die oft nötige Unterschrift zu leisten. Ich fühle mich wahrlich meist beschenkt mit dieser Wohnung in dieser Lage, auch wenn das Tragen von Ein ...
- Erstellt am 15. Dezember 2022
- 61. Gesetze der Resonanz und Heilung
- (Blog)
- ... ehandlung verdient haben? Denken: Gewalt sei eben manchmal nötig. Denken: Das kenne ich auch, bloß weg hier, sonst bin ich die Nächste. Oder wir sind es selbst, die geschlagen und eingeschüchtert haben ...
- Erstellt am 08. Dezember 2022
- 62. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d wieder zu versuchen. Manche Zen-Schüler, die später berühmte Zen-Meister geworden sind, haben mehrere Jahre nur an einem einzigen Kōan gearbeitet. Der dritte Faktor, großer Zweifel, ist der wichtigste ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 63. Bäume, die den Krieg überdauern werden
- (Content)
- ... en die Bäume und seine Zen-Praxis ihm die nötige Erdung in diesen Situationen. Den ganzen Artikel finden Sie hier: Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 122: „Resilienz" Sinah Rad ...
- Erstellt am 22. November 2022
- 64. Auf neues Einlassen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inuten, aber oft meditieren. Meditieren wird dann eher zu einer neuen Gewohnheit, die im Hintergrund wirkt und die Sie bei Gelegenheit ausweiten können. Was wird zum Meditieren benötigt? Aßmann: Wir k ...
- Erstellt am 21. November 2022
- 65. Mit eigenen Augen sehen
- (Leben)
- ... Bhutan. Ihren touristischen Sightseeing-Modus sollten sie dabei freilich abschalten. Wenn es wahr ist, dass jeder die Buddha-Natur in sich trägt, dann ist es nicht nötig, sich allzu sehr vom Fleck fortz ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 66. Weg der Freude
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Mudra’. Das ist eine tantrische Gefährtin. Der sexuelle Yoga wird in den Schriften nicht näher erklärt. Es gibt aber Hinweise, dass die Frau in den Kama-Shastras, den ‚Liebeslehren’, erfahren sein soll. Nur i ...
- Erstellt am 16. November 2022
- 67. Unser Ego und die Wirtschaft
- (Diskurs)
- ... rkennbar – ein Verhältnis, das Adam Smith durchaus gesehen, wenn auch zynisch kommentiert hat. Er meinte, Staat und Eigentumsgesetze seien dazu da, ‚die Reichen gegenüber den Armen zu schützen‘. Dieser – ...
- Erstellt am 15. November 2022
- 68. Mit Buddha leben: Das Feld des Geistes kultivieren
- (Blog)
- ... m Garten, garantiert nicht unbedingt gute und reiche Ernten. Dafür sind wir und unsere Gärten von zu vielen Faktoren abhängig. Aber die ehrliche und gründliche Beschäftigung mit den Notwendigkeiten unser ...
- Erstellt am 10. November 2022
- 69. Gefühlte Wahrheiten
- (Leben)
- ... r in der Lage, einfache Entscheidungen zu treffen. Fragte man die Patienten zum Beispiel, was sie abends essen wollten, dann verloren sich diese in endlosen Grübeleien oder wollten darauf nicht antworte ...
- Erstellt am 02. November 2022
- 70. Aggression aufklären
- (Leben)
- ... g bedeuten darf. Die chinesische Kampfkunst Tai-Chi ist überaus friedlich, sie hat sich aus den ostasiatischen Martial Arts entwickelt. Ich denke, dass die ethischen Fragen im zwischenmenschlichen Mikrokosmos n ...
- Erstellt am 26. Oktober 2022
- 71. Eine besondere Hingabe ans Leben
- (Leben)
- ... möchte auch ich weglaufen. Etwa wenn ein Tier eingeschläfert wird, weil jeder weitere Moment nur unnötige Qualen bedeutet. Dann versuche ich eine Verbindung zu diesem Lebewesen herzustellen. So kann ich ...
- Erstellt am 22. Oktober 2022
- 72. Essen als Meditationsübung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... vergeudet. Die Beschränkung auf das Nötigste und die Einfachheit lenken den Blick auf den Moment. Man isst schweigend, vollkommen eins mit Essen zum Mund führen, Schmecken und Schlucken. Nach der Gehmed ...
- Erstellt am 19. Oktober 2022
- 73. Verliebtheit zelebrieren
- (Leben)
- ... zwanzig Jahren. Und biete dich als Helfer an beziehungsweise lass dir helfen, wenn es nötig ist.“ Und auch in langen Beziehungen müsse – wie in der ersten Phase des Verliebtseins – das ‚Ja‘ immer gegen ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 74. Buddhistische Kampfkunst & Psychologie als Lebensweg & Heilkunst
- (Leben)
- ... n „Richtung“, die man ebenfalls zur Gesundung benötigt? Die Autoren kommen aus beiden „Lagern“ und haben genau deshalb zueinander gefunden, weil der eine über Wissen und Können verfügte, dass der andere dr ...
- Erstellt am 17. Oktober 2022
- 75. Pagoda Online
- (APP)
- ... läum oder eine Grußkarte benötigt, kann die App sicher hilfreich sein. Sonst ist sie eher sinnloser Kitsch mit wahllos zusammengewürfelten Feelgood-Sprüchen. Pagoda Online App: Phan Minh Cuong 2021 K ...
- Erstellt am 14. Oktober 2022
- 76. Als Lebewesen betrachten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ötige Schmerzen, Qualen, Verletzungen oder sonstige Schäden zugefügt werden‘. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 105: „Bewusst buddhistisch" Eine ganz andere Einstellun ...
- Erstellt am 11. Oktober 2022
- 77. Ethik für alle
- (Diskurs)
- ... h als aufrichtig bezeichne. Wenn wir bemüht sind, Religion aus dem öffentlichen Leben zu tilgen, dann haben wir innerhalb unserer Gesellschaft einen Keil getrieben, der aus denkenden Menschen Konsumfeti ...
- Erstellt am 07. Oktober 2022
- 78. Alles entsteht und vergeht
- (Diskurs)
- ... nach dem Tod meditieren. Bei diesen Übungen geht es darum, nicht nur einfach achtsam zu sein, sondern die Vergänglichkeit zu erkennen, das unnötige Anhaften am Körper zu überwinden und die wahre, unp ...
- Erstellt am 05. Oktober 2022
- 79. Viele Wege ein Ziel
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... tört werden. Wir müssen unseren eingeschlagenen Kurs, unser Verhalten ändern. Eine tiefe innere Verpflichtung ist nötig, um unsere Erde zu retten.“ Die Intersein-Sangha hat diese Einsicht als Handlung ...
- Erstellt am 01. Oktober 2022
- 80. Inspiration für den Alltag: „Geduld“
- (Blog)
- ... ren und der Natur die Zeit und den Raum, den sie brauchen und benötigen. Man passt sich immer wieder der Situation, dem Hier und Jetzt, so wie es gerade ist, an und schaut von Moment zu Moment, was die ...
- Erstellt am 26. September 2022
- 81. Die Ruhe bewahren
- (Leben)
- ... sich immer mehr Menschen danach. Diejenigen, die nicht an die Märchen von der guten alten Zeit glauben, benötigen Strategien des Umgangs mit innerer und äußerer Unruhe. Das Problem lässt sich nicht einf ...
- Erstellt am 14. September 2022
- 82. Meditation mit technischer Hilfe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsgesamt sieben Sensoren sollen eng anliegen. Sie benötigen guten Kontakt zur Stirn und zum Bereich hinter den Ohren. Die Haut sollte nicht zu trocken oder zu fettig sein. Haare zwischen Sensoren und Kopf ...
- Erstellt am 07. September 2022
- 83. Die Kunst des Kochens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ist sogar für uns weltliche Bürger sehr einfach nachzuvollziehen – je reiner und fokussierter der Geist auf ein Tun ausgerichtet, also nicht von unnötigen oder unheilsamen Gedanken und Gefühlen abgelenkt i ...
- Erstellt am 01. September 2022
- 84. Unwahre Rede
- (Leben)
- ... und unangenehme Spannung zu überwinden, die die Menschen empfinden, wenn sie einander schweigend gegenüberstehen … Durch den bloßen Austausch von Wörtern werden Bande der Gemeinsamkeit geknüpft … Es i ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 85. Meditation in der Schule sorgt für Wohlbefinden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsweise würden dabei genau das Gegenteil auslösen. Vorsicht ist auch geboten, was den psychischen Zustand des Ausübenden betrifft. Schüler mit psychischem Krankheitsbild beziehungsweise Psychosen sollt ...
- Erstellt am 24. August 2022
- 86. Inspiration für den Alltag: „Disziplin“
- (Blog)
- ... d handelt so, wie es der Moment benötigt. Völlig frei von Eigennutzen und zum Wohle aller fühlenden Wesen. Man handelt unmittelbar, unbeirrt, nicht starr, sondern im Fluss des Augenblicks seiend. Mit der g ...
- Erstellt am 16. August 2022
- 87. In Jeans oder Robe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rtner die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Die Liste ist lang, und oft ist man gezwungen, trotz überwältigender Müdigkeit zu funktionieren. Das ist Krisenmanagement von früh bis spät. Das familiäre Boot ...
- Erstellt am 11. August 2022
- 88. Ich gehe den Weg des Buddha
- (Leben)
- ... rlebte einzuordnen und in mein Leben zu integrieren. So wurde ich in 30 Jahren Praxis in allen Lebensbereichen bewusster, aufmerksamer, unabhängiger, friedlicher und ruhiger. Schritt für Schritt hatte i ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 89. FREITAG: Gute Nachrichten vor der Pause
- (Blog)
- ... nächsten 14 Tagen, wie sie sein sollten, aber auch, wie sie sein könnten. Und das allein ist der beste Beweis, dass ich eine Auszeit dringend nötig habe. Denn wenn ich mich selbst nicht mehr davon abhal ...
- Erstellt am 05. August 2022
- 90. Kann man Buddhismus wirklich lehren?
- (Blog)
- ... eisheit eines Dialogs/Dyalogs, eines Kreisgesprächs, einer größeren oder kleineren Kreisarbeit herauszulocken. Es ist noch wenig bekannt, wie grandios viel wir in diesen Gesprächsformaten ohne jedes Bl ...
- Erstellt am 04. August 2022
- 91. Was bewirkt Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ch, dass tiefgreifende Wandlung ohne Krise kaum gelingt. Wäre sie einfach, wären alle schon erleuchtet. Krise scheint nötig. Sie findet sich in den großen Wandlungsgeschichten berühmter Menschen, ganz gl ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 92. Buddhismus in der Krise
- (Blog)
- ... stischen Angebote ist religiöser Natur und kulturfremd. Das erschwert Suchenden den Zugang enorm. MBSR benötigt dagegen lediglich eine Rosine, um einen Weg zu einer heilenden Methode zu zeigen: mit der sogen ...
- Erstellt am 01. August 2022
- 93. FREITAG: Die Welt als Inspiration
- (Blog)
- ... rau sexuell genötigt hat? Natürlich ist ein NEIN einfach, weil man danach seine Ruhe hat. Weil man sich mit unangenehmen Themen wie diesen nicht mehr beschäftigten muss. Doch in meinen Augen ist diese W ...
- Erstellt am 29. Juli 2022
- 94. Das alles ist kein Hexenwerk!
- (Blog)
- ... räge von Monika Winkelmann finden Sie hier. Bilder © unsplash ...
- Erstellt am 28. Juli 2022
- 95. Von Herz zu Herz
- (Leben)
- ... ehrung für unnötig. Warum kehrte er dann nicht zu seiner Familie zurück? Wenn man seine Bindungen an Schüler, wie etwa Ananda, nicht ‚persönlich‘ nennen will, ließ er sich danach nie wieder auf eine pe ...
- Erstellt am 13. Juli 2022
- 96. „Es gibt kein Leben ohne Brüche“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chweren Wirbelsäulen-OP erholte. Ein großartiger Chirurg hatte mich vor Lähmungen bewahrt, doch war eine große Portion Geduld nötig, bis mein Körper wieder in Form war. Ich fühlte mich zeitweise tatsächli ...
- Erstellt am 08. Juli 2022
- 97. Was an Zen buddhistisch ist
- (Diskurs)
- ... d nur das Nötigste erklärt. Danach wird gleich meditiert. Die meisten kommen nie mehr wieder. So habe ich mit der Zeit gelernt, all jene, die Fragen zum Buddhismus hatten, sofort auf die Matte zu set ...
- Erstellt am 06. Juli 2022
- 98. Ereignis, Erlebnis, Erfahrung, Erkenntnis – Erwachen, Erleuchtung
- (Diskurs)
- ... uck von Feigheit und Schwäche und unnötig oder sinnlos oder kontraproduktiv ist, weil sie in der Erzeugung von Gegengewalt und Opfern am Ende erfolglos ist. Geleitete Reflektion der Erfahrungen und Ein ...
- Erstellt am 30. Juni 2022
- 99. Familie verlassen
- (Diskurs)
- ... ch in der einen oder anderen Form nötig ist. Egal, in welcher Kultur und auf welche Weise es geschieht, es muss ja nicht die buddhistische Variante sein. Ein Hinausgehen aus dem Kokon der Herkunft kann a ...
- Erstellt am 28. Juni 2022
- 100. Identität gestalten
- (Leben)
- ... . Der eigene Körper und die Orientierung sind weder gut noch schlecht. Sie sind einfach. Die Gefahren und Probleme beginnen bei den eigenen Reaktionen auf Deklassierungen des Umfelds. Es kann zu Kompens ...
- Erstellt am 27. Juni 2022