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- 1. Inspiration für den Alltag: zweite edle Wahrheit ...
- (Blog)
- ... hismus „Dukkha“. Man kann es auch als Unzufriedenheit bezeichnen. In der zweiten edlen Wahrheit oder Erfahrung, von der der Buddha als Nächstes sprach, geht es um die Entstehung oder den Ursprung des Lei ...
- Erstellt am 12. Juni 2023
- 2. Besser als gedacht
- (Leben)
- ... r europäischen Lebenserwartung angeglichen haben. Für die zweite Hälfte des Jahrhunderts wird der Höhepunkt des Bevölkerungswachstums erwartet. Danach wächst die Weltbevölkerung nicht mehr, sondern sie sinkt. ...
- Erstellt am 29. April 2024
- 3. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Stress zu erfahren und das schon in diesem Leben. Wie sollte das gehen? Nun, indem man das in der Zweiten Wahrheit als Ursache des Leidens genannte Wollen oder Begehren loslässt. Ist das überhaupt v ...
- Erstellt am 26. April 2024
- 4. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... e oder vorschnelle Abwehrreaktion ihren Schmerz noch vergrößern. Es sei, als ob sie dadurch von zwei Pfeilen getroffen würden, wobei sie den zweiten Pfeil selbst durch ihre Reaktion auf den Schmerz abschieß ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 5. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Lehre. Sie sagt aus, dass als Unbewusstheit eine Vielzahl von Denk- und Verhaltensweisen verstanden werden können: Es geht darum, nicht mehr bewusst auf eine Situation zu reagieren, sondern auf der Ba ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 6. Mit Achtsamkeit Freiheit entdecken
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sammengefasst: Die erste: süchtiges Verhalten, es ist die Gruppe des Haben-Wollens, des Begehrens. Die zweite: Ärger, die Gruppe des Nicht-Haben-Wollens, der Ablehnung. Die dritte: skeptischer Zweifel, di ...
- Erstellt am 11. April 2024
- 7. Innere Harmonie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n und einen gewissen Grad an geistiger Sammlung voraus.“ Wohl deshalb, sagte Buddha, ist die „Zufriedenheit der größte Schatz“. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 10. April 2024
- 8. Wie die Zen-Dualität im Alltag meistern?
- (Blog)
- ... eines. Was nicht-eines ist, ist ebenfalls eines.“ Alle mystischen Traditionen, ganz gleich, welche Namen sie tragen, sind sich einig: Das Eine ohne ein Zweites (Nichtdualität) kann weder benannt noch erf ...
- Erstellt am 06. April 2024
- 9. Ausklang und Aufbruch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... – Vipassana-Retreat mit Stefan Lang und Samuel Theiler eine Alternative sein. Bild Teaser & Header © Pixabay ...
- Erstellt am 05. April 2024
- 10. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine Sensitivität gegenüber Leid in uns und anderen. Zweitens den Wunsch und das Bestreben, dieses Leid zu mildern oder zu verhindern. Dabei lassen sich drei Richtungen unterscheiden, in die Mitgefühl fließe ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 11. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... on Kabat-Zinn verbreiteter lobenswerter Ansatz – der freilich seiner spirituellen Inhalte entkernt ist. In einer zweiten Phase ist die Mindfulness-Welle dann in die Berufswelt übergeschwappt, mit Achtsamkeitskursen ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 12. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lt: Um Ihre ideale (Sitz-)Meditationszeit zu finden, sollten zwei Faktoren stimmen: Sie sollten in einer Ruhephase sein – siehe Chi-Zyklus – und zweitens nicht gestört werden können. Noch besser, es so ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 13. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... Wahrheiten über das Leiden. In aller Kürze: Die Erste Edle Wahrheit besagt, dass Leiden unumgänglich ist. Die Zweite Edle Wahrheit stellt dar, dass das Unbewusste, die Anhaftungen und Widerstände das Leide ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 14. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... er Einstieg in ein erleuchtetes, etwas weltlicher ausgedrückt, in ein gelingendes Leben geht über die Achtsamkeit auf die Gefühle. Deshalb kommt dieser zweiten Grundlage der Übung der Achtsamkeit eine bes ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 15. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd menschenleer, die Sonne scheint und die Luft ist noch kalt an diesem Frühlingstag in Wien. Im Westen der Stadt, schon eher am Stadtrand gelegen, im zweiten Stock eines strahlend gelben Gründerzeithauses bef ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 16. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... offen stehen, und zweitens müssten sie, jetzt wird es spannend, den am wenigsten Begünstigten den größtmöglichen Vorteil bringen. Das nennt Rawls das Differenzprinzip. Der Machthaber darf also nur so viel ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 17. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir dieser drastischen Therapie zustimmen oder erst einmal eine zweite Meinung einholen? Müssen wir uns wirklich „zusammenreißen“, um die Freunde nicht mit unserem Schmerz zu belasten, oder dürfen wir so ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 18. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... „Maitreya“, „der Liebevolle“, lässt vermuten, dass sein Schwerpunkt in der Entfaltung unbegrenzter Liebe liegen wird. Zum zweiten macht sie klar, dass es am Verhalten und an der Einsicht jedes Einzeln ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 19. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Diese innere Haltung ermöglicht, eine Vertrauensbasis herzustellen. Das ist günstiger als unheilsame Reaktionen, etwa Zurechtweisungen oder Ärger. Im zweiten Schritt ist es gut, mit dem Betreffend ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 20. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... scheue die Veränderung, weil ich die Vorteile der bestehenden Situation noch nicht umfassend genutzt habe. Die dritte Frage: Wovor habe ich Angst? Und damit bin ich bei der Wurzel des Problems angekomm ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 21. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- ... aten, die die Dhamma-Halle stürmten! Zweitens ist nicht nur Ihre eigene Sicherheit gefährdet, sondern auch die all derjenigen, mit denen Sie zu tun haben. Selbst burmesische Menschen, die Sie zufälli ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 22. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... werden in ihren Chancen auf Befreiung nicht mehr als den Männern unterlegen betrachtet. Die zweite: Laien gelten diesbezüglich nicht mehr als den Mönchen und Nonnen unterlegen. Zu Buddhas Zeiten war das n ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 23. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nd Bewusstheit, daraus oft Veränderung. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung №. 117: „Meditation" Schreibmeditation 2: In der zweiten Schreibübung kannst du dich denselben Fragen ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 24. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... t nach der Zeitrechnung. Hinter seinem Kopf mit der Asketenfrisur, dem hochgebundenen Dutt, erstrahlt ein großer Nimbus. Sein Gewand bedeckt beide Schultern und hat einen griechischen Faltenwurf. Der Buddh ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 25. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rsinn verbindet sich mit Hörobjekten/Tönen. Dann kommen vier Ansammlungen des Geistigen. Die Stille ist angenehm. Hier bemerke ich das zweite Skandha: Vedana, die Gefühlstönung – angenehm, unangenehm ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 26. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts die Theorie der Sensorischen Integration wissenschaftlich entwickelte. Als Ergotherapeutin betrachtete sie Menschen unter dem Aspekt der Handlungsfähigkeit, der ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 27. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... Einwanderer stetig weiter an. Allein 383.000 Belgier verließen den Kongo, Ruanda und Burundi, eine Million Algerien-Franzosen plus 40.000 algerische Soldaten gingen nach Frankreich. Als die Zuwanderung zunahm un ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 28. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cker der Hühner geht mir auf die Nerven.“ – „Nun hast du das Schweigen gebrochen“, rief der Zweite entsetzt, „wir sind doch in einem Schweigeseminar!“ Und der Dritte: „Jetzt hast auch du gesprochen!“ U ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 29. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m einen die bekannten fünf: Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Fühlen. Zum Zweiten kommt die oben bereits erwähnte Propriozeption hinzu, die Teil der Interozeption ist, der Wahrnehmung von innen. Die Proprioze ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 30. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nur möglich, wenn man nicht zu schnell und nicht zu langsam ist, sondern das Gleichgewicht zwischen beiden findet. Zweite Übung: Entspannung, weil es einen in Beziehung bringt. Alles, was stresst; ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 31. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... Die meisten Eltern machen spätestens beim zweiten Kind die Erfahrung, dass sie keine ‚unbeschriebenen Blätter‘ auf die Welt gebracht haben – obwohl sie das vorher vielleicht erwartet haben. Um diese Wes ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 32. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... ategie zur Erreichung hoher hierarchischer Positionen ins Spiel, die unsere menschliche Gesellschaft im Besonderen prägt: Politik. Zwischen einzelnen Nationalstaaten sind zwar noch immer militärische Droh ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 33. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... zu gehen, sondern zunächst emotional abzurüsten, damit konstruktive Gespräche überhaupt möglich werden. Die zweite wichtige Übung besteht darin, unsere konstruktiven Geisteskräfte zu stärken und damit inner ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 34. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rigen Erbe muss insofern gesprochen werden, da diese Zen-Meister Dharma-Vorfahren gegenwärtiger maßgeblicher Zen-Meister im Westen sind. An ihrem Beispiel stellt sich die Frage, wie erleuchtetes Bewusstsein u ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 35. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ammlung bringt den Geist zur Ruhe. Aus dieser geistigen Ruhe entsteht meist ganz natürlich die zweite Stufe, in der Erfahrungen und Erkenntnisse jenseits des intellektuellen Nachdenkens entstehen können ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 36. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... Verfolgung und Unterdrückung der im Lande lebenden hinduistischen Tamilen involviert. Ebenso haben japanische Zen-Priester im Zweiten Weltkrieg junge Soldaten im Geist des Dharma zum rücksichtslosen Töten von Kri ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 37. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... lingendes Leben erfolgt über die Achtsamkeit auf die Gefühle. Deshalb kommt dieser zweiten Grundlage der Übung der Achtsamkeit eine besondere Bedeutung zu. Originaltext des Maha-Satipatthana-Sutta Die Achts ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 38. 19th Conscious Connection
- (Blog)
- ... bling Yonten. They is freiwillig unterstützende Person bereits im zweiten Jahr in Jampas IQBC Organisationsteam, in dem they auch die 4th International Queer Buddhist Conference 2024 unterstützt. Intere ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 39. Gibt es mich im nächsten Leben?
- (Leben)
- ... auf einen derartigen Ablauf hin, es handelt sich also wiederum nur um einen Glauben. Zweitens ist der Gedanke widersprüchlich. Derjenige, der mich heute belügt, erfüllt ja nach dieser Vorstellung nur d ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 40. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... entwickeln, wenn wir als Kind schon die Gelegenheit hatten, das eine oder andere zu schaffen. Zweitens brauchen wir Vertrauen in andere, darin, dass Freunde einen auffangen, wenn man selbst nicht mehr w ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 41. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... chtsamkeit und nicht irgendetwas anderes? Meine zweite Frage war, auch aufgrund meiner persönlichen Praxis, ob diese Achtsamkeit die gleiche Achtsamkeit ist, wie wir sie in den buddhistischen Traditione ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 42. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... n Japan, als er seinen amerikanischen Meister Robert Livingston begleiten durfte. 2007 ging er ein zweites Mal mit der Schweizer Sangha von Michel Bovay nach Japan. Nach dem Tod von Michel Bovay konnt ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 43. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... oder bekannte Bilder verwenden. Zweitens: Damit verknüpft, muss man Lügen in einen Gesamtzusammenhang einbetten, indem man eine Geschichte erzählt. Geschichten klingen durch die Erzählstruktur glaubhaft. Die ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 44. Schamanismus: Das Krafttier in mir
- (Leben)
- ... t. Die zweite Aufgabe: mein Krafttier finden. Es soll quasi mein bester Freund in der Geisterwelt sein. Tekla fordert mich auf, zurück an meinen sicheren Ort zu gehen, um dort nach einem Tunnel in die ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 45. Die Zukunft am Tisch
- (Leben)
- ... slaufwirtschaft und Klimaneutralität. Zweitens wird die Erdbevölkerung bis zu diesem Datum, nämlich 2050, von derzeit annähernd 7,9 Milliarden auf etwa 9,7 Milliarden Menschen anwachsen. Wie kann es gelingen, d ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 46. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... ät jenseits einer klaren Mann-weiblich-Zweiteilung oder von Sexualitäten jenseits monogamer, auf Fortpflanzung gerichteter, mann-weiblicher heterosexualer Beziehungen eröffnet uns Queer Theory auch di ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 47. Wo wahre Freiheit ist
- (Diskurs)
- ... Erstens: Es gibt die Wahrheit vom Leiden. Zweitens: Es gibt aber auch die Wahrheit der Leidensentstehung. Drittens: Es gibt die Wahrheit der Leidenserlösung. Und viertens: Es existiert auch die Wahrhei ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 48. Fokus finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Augen dort, aber lass nun den Fokus deines Bewusstseins den Rand deines Gesichtsfeldes entlangspazieren.“ Einmal rum, vielleicht noch ein zweites Mal, dann rückwärts. Das ist gar nicht so leicht, wenn ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 49. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hren. Zum Zweiten gießt man Wasser über die rechte Schulter und beschließt, das Dharma zu studieren. Beim Guss über Kopf und Rücken der Statue geht es um die Vergegenwärtigung, dass man ein fehlerbehafte ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 50. Die Lehre, der Alltag und der Geist
- (Leben)
- ... nd Akzeptanz aller Facetten der Wirklichkeit. Zweitens: offene Weite in der Natur, wie etwa Strand, Tag- und Nachthimmel oder waldfreie Bergwelt. Drittens: Gespräche über Dharma als integrale Seinslehre. Sh ...
- Erstellt am 02. Oktober 2023
- 51. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... abstrakte Phase. In dieser Anlegephase habe ich dann den eckigen Buddha entdeckt. Ich habe die Figur im abstrakten Raum belassen. Das war die zweite Antwort. Wir haben unseren abstra ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 52. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... Probleme beim Ich, d. h., nur wo Dinge nicht aufgeräumt sind und Anhaftungen vorliegen, erfolgt ein weiteres Leben. Darum ist der Erleuchtete – trotz seiner Handlungen – frei von Wiedergeburten. Uns ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 53. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... lmeer gebracht wurde. Ich erinnere mich an das zweite Mal, vor allem auch, weil ich dort meine erste Portion Spaghetti Vongole gegessen habe - erst mit Skepsis, doch dann mit endloser Begeisterung, die ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 54. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... rzschluss der Perspektiven erster und dritter Person. Selbst wenn es widersprüchliche Strebungen in mir gibt, erlebe ich diese in einem einzigen umfassenden Raum. Ich zerfalle nicht in getrennte Subjekt ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 55. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... n und späteren Generationen asiatischstämmiger Personen im Westen ist oft noch diverser. Die US-amerikanische Autorin Chenxing Han hat für ihr im letzten Jahr auf Englisch erschienenes Buch „Be the Re ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 56. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... verliert man die Kontrolle über die eigenen Gefühle. Dies muss man als Lehrender immer im Blick haben. Der zweite Zugang ist ein persönlicher: Ich habe 1995 mein erstes Sesshin, eine Zeit intensiver Zen-M ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 57. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... schon vor, während die Person selbst noch gar nichts davon wusste. Der zweite Grund ist, dass eine solche philosophische Debatte keinen Beitrag zur Befreiung vom Leiden leistet. Buddha ging es um erfah ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 58. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... erer wiegt, sind die Differenzen in ethischen Fragen, so zum Beispiel die Legitimation militärischer Gewalt durch japanische Zen-Meister im Zweiten Weltkrieg. Das strikte Gebot des Nichttötens im frühen Bud ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 59. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auf die erste Übersetzung des Buches von Jon Kabat Zinn zu seinem MBSR-Programm gestoßen. Ich reiste dann 2001 in die USA zu Jon Kabat Zinn. Drei Jahre später war ich der zweite zertifizierte MBSR-Lehr ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 60. FREITAG: Selbstwert-ständlich freundlich
- (Blog)
- ... s beim Rauchen im Garten ein zweites Mal. Und ich erfuhr, woher ihre schlechte Laune stammte, und konnte ihr nur mein Mitgefühl aussprechen. Wenn man einerseits in der Gastronomie kein Personal bekommt ...
- Erstellt am 21. Juli 2023
- 61. Inspiration für den Alltag: Dritte Edle Wahrheit
- (Blog)
- ... erlöschen.“ Die drei Hauptursachen, die er wahrnahm, sind Gier, Hass und Ignoranz (Zweite Edle Wahrheit). Buddha sah ganz klar, dass, wenn die Ursachen nicht mehr da sind, auch eine andere Wirkung entsteht ...
- Erstellt am 17. Juli 2023
- 62. Bewegte Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Körper und Geist aus und wirken so zutiefst auf das Wohlbefinden. Die zweite Gruppe widmet sich allen fünf Körperteilen, vom Kopf bis zu den Beinen. Eine weitere löst speziell Blockaden der Vitalorgane. D ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 63. Verkehrte Welt
- (Diskurs)
- ... gung zu Schadenfreude, Vorurteilen und sogar Gewalt. So können Feindschaften zwischen Familien und Gemeinschaften entstehen, die sich über Generationen hinziehen. Den zweiten Effekt nennen wir „beso ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 64. Auch das bin ich
- (Leben)
- ... widerspiegelt. Der zweite ist das berühmte „Tat twam asi“ – „auch das bin ich“. Es besagt, dass das, was wir für uns selbst halten, das Ich oder Selbst oder Ego oder Atman, nicht etwas vom Rest der W ...
- Erstellt am 06. Juli 2023
- 65. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... immer wieder als Menschen zweiter Klasse fühlen. Seit 38 Jahren ist diese Übung mein Schlüssel zum Umgehen mit Differenz – mit Alter und Geschlecht, Herkunft und Schicht, Kultur und Religion – und ihren Fol ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 66. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... itteln. Zweitens – wiederum in der Ökonomie hat man dies bereits vor hundert Jahren verstanden – sind Glück oder auch nur Nützlichkeit beziehungsweise Leid stets rein individuell-subjektive Größen. ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 67. Gut für sich selbst sorgen
- (Leben)
- ... n Welt gab es viel Licht, eine tröstliche und liebevolle Atmosphäre, und ich war glücklich, sobald ich dort angekommen war. In der Pubertät schloss sich zu meinem Kummer das Tor zu dieser Welt. Jetzt ab ...
- Erstellt am 21. Juni 2023
- 68. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... will. Zweite Zeile: „Möchte mich mit jemandem unterhalten und mit dem Flow gehen.“ Was nichts anderes bedeutet als: Ich weiß nicht, was mich erwartet, aber ich entscheide, was ich mit dem mache, was mi ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 69. FREITAG: Mensch und Wolf
- (Blog)
- ... iß ich es. Die zweite Erfahrung: Themen wie diese sind höchst süchtig machend. Denn wenn man erst einmal auf der Welle des Verdachts, der Lüge, der Ungewissheit surft, hält man irgendwann alles für möglic ...
- Erstellt am 05. Mai 2023
- 70. Wann sollte man seine Sichtweise ändern?
- (Blog)
- ... b ist das der Güte. Wenn es nicht sicher wahr ist, was du mir erzählen möchtest, ist es wenigstens gut?“ Zögernd sagte der andere Mann: „Nein, ganz im Gegenteil …“ „Dann“, unterbrach ihn der Weise, „las ...
- Erstellt am 22. April 2023
- 71. FREITAG: Die Realität träumen
- (Blog)
- ... g sucht und selten schnell weiß, wo Norden ist. Eine tief gehende Interpretation dieses Traums ist also vergeudete Zeit. Erstens, weil vorbei, zweitens, weil inzwischen eingenordet. Wäre ja auch schlimm ...
- Erstellt am 21. April 2023
- 72. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... ie Stirnen berühren sich ein zweites Mal. Diesmal etwas länger. Während der ganzen Zeit scheint der Dalai Lama das Kind festzuhalten. Er schaut dem Jungen eine Weile in die Augen und sagt: „And suck m ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 73. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 3
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eine andere Qualität der Wahrnehmung geübt: das sogenannte „Offene Gewahrsein“. Dabei kann der Geist ganz weit werden und allem Platz bieten, das sich in diesem Moment zeigt. Es geht also nun darum, ein ...
- Erstellt am 03. April 2023
- 74. FREITAG: Langsamkeit hat was
- (Blog)
- Manchmal verlangsamt sich das Leben so, dass man nur noch einschlafen kann. Und das ist noch nicht einmal die schlechteste Option, wie ich feststellen durfte. Zum zweiten Mal innerhalb eines halben ...
- Erstellt am 31. März 2023
- 75. Tempo herausnehmen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... darin, je öfter wir es machen.“ Georgs Empfehlung für den Start in den Tag? Nicht springen, erst einmal atmen und Tempo rausnehmen. Die zweite achtsame Regel: „Wir warten nicht, wir atmen.“ Montags gehe i ...
- Erstellt am 18. März 2023
- 76. FREITAG: Drei Wünsche an die Fee
- (Blog)
- ... zum zweiten führte, den ich allerdings tatsächlich nur mehr viertelbewusst wahrgenommen habe. Sonntage sind auch deshalb wunderbar, weil das Wegschlafen erlaubt ist und keine Programmpunkte mich aus d ...
- Erstellt am 17. März 2023
- 77. Einblicke ins Satipatthana-Sutta
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Rede. Auf diese zweite Stelle beziehe ich mich. Sie unterscheidet sich von der ersten nur geringfügig und ist etwas ausführlicher. Sie trägt den Titel „Maha-Satipatthana-Sutta – Die große Lehrrede von den G ...
- Erstellt am 13. März 2023
- 78. Vom Zähneputzen zum Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... shalb sind kleinstmögliche Einheiten empfehlenswert. Etwa so: Nehmen Sie sich vor, am ersten Tag nur zu Ihrem Meditationskissen hinzugehen und sich in der richtigen Haltung hinzusetzen. Spüren Sie, wie sic ...
- Erstellt am 22. Februar 2023
- 79. Weniger Leid, mehr Freude
- (Leben)
- ... nn ohne eine intakte Umwelt wird es für niemanden Glück geben. Bhutan hat die strengsten ökologischen Gesetze weltweit, es ist sogar CO2-negativ. Die zweite Säule betrifft die wirtschaftliche und die ...
- Erstellt am 20. Februar 2023
- 80. FREITAG: Ein Image aufgeben
- (Blog)
- ... ffe. Heute morgen fiel mir nach meinen Ritualen ein Posting eines „alten“ Freunds meiner Tochter ins Auge, der in einem Sechs-Minuten-Video darüber sprach, was der Schritt vom zweiten ins dritte Leb ...
- Erstellt am 17. Februar 2023
- 81. Das alte Heilwissen Europas
- (Leben)
- ... te Antibiotikum, wurde 1928 entdeckt und war erst nach dem Zweiten Weltkrieg für alle verfügbar!) In den letzten Jahren haben viele Menschen die Vorzüge der Traditionellen Chinesischen Medizin und de ...
- Erstellt am 15. Februar 2023
- 82. Was bringt uns Meditation?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... te Wahrheit sagt uns, was wir loslassen sollen, nämlich das Begehren. Das Problem im Westen ist, dass wir die Worte Begehren, Verlangen, Wünsche auch für unsere täglichen normalen Bedürfnisse verwenden. Natürl ...
- Erstellt am 31. Januar 2023
- 83. Drei Schalen füllen
- (Leben)
- ... eisen abgestimmt sein. In die erste Schale kommt immer Brei: Reisbrei, Haferbrei oder etwa Quinoa. In die zweite kommt, je nach Mahlzeit, eine Suppe, ein Kompott oder Joghurt und in die dritte Schale Salat ...
- Erstellt am 25. Januar 2023
- 84. Buddhisten für den Frieden
- (Leben)
- Zum zweiten Mal fand am Samstag, den 14. Januar 2023, in Berlin-Mitte eine Gehmeditation zwischen den Botschaften der Ukraine und Russlands statt. Organisiert werden die kleinen Demos von den örtlichen ...
- Erstellt am 19. Januar 2023
- 85. Zum eigenen Guru werden
- (Leben)
- ... ehr eine Chance, mir zu sagen, wo es langgeht. Das war meine zweite Phase im Umgang mit Autoritäten. Dann wurde ich buddhistischer Mönch, folgte Buddha und ein Jahr später einem lebenden spirituellen Me ...
- Erstellt am 11. Januar 2023
- 86. Sex als Befreiungsweg
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... dern verwendet sie, wie Chögyam Trungpa das ausdrückt, als Dünger am Weg. Wenn man lernt, sie auf eine neue Art und Weise zu sehen, wird man erkennen, dass es so, also mit Gier und Hass, nicht geht, wenn ...
- Erstellt am 10. Januar 2023
- 87. Angst macht kriegerisch, Liebe schafft Frieden
- (Diskurs)
- ... anderen Hinsicht als Opfer empfinden. Im Namen der Notwehr versuchen Aggressoren Angriffe zu legitimieren. Der Zweite Weltkrieg begann am 1. September 1939 mit dem Angriff des hoch gerüsteten Deutschland auf da ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 88. Das Herz des Pinsels
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ir die Ödnis des reinen Strichezeichnens und erhalten den Auftrag, unseren ersten „Charakter“ zu erstellen. In mir jubelt es. ‚Jetzt wird es spannend‘, denke ich. Wieder führt Kaz vor, wie es geht. Wir sch ...
- Erstellt am 14. Dezember 2022
- 89. Energetisch im Gleichgewicht
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t vorgetragene Verse und Mantras Atmung und Herzschlag synchronisieren. In einem zweiten Schritt kommen äußere Therapien wie Massage und Moxa sowie vor allem Pflanzenformeln zur Anwendung. Dabei handelt es ...
- Erstellt am 07. Dezember 2022
- 90. Das unbegreifliche Begreifen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d wieder zu versuchen. Manche Zen-Schüler, die später berühmte Zen-Meister geworden sind, haben mehrere Jahre nur an einem einzigen Kōan gearbeitet. Der dritte Faktor, großer Zweifel, ist der wichtigste ...
- Erstellt am 06. Dezember 2022
- 91. Wanderer im Jenseits
- (Leben)
- ... Wachbewusstsein vorhandene Identität, die während des Schlafs freigesetzt wird und auf Traumreisen geht. Diese Vorstellung findet sich auch heute noch bei den australischen Ureinwohnern. Die europäisc ...
- Erstellt am 30. November 2022
- 92. Alles nur falsch interpretiert?
- (Leben)
- ... inzelnen alle Verantwortung erblicken und zweitens dieses Individuum in seiner ‚Freiheit' allein lassen. Darin liegt der irrende Gedanke, das Ich, nicht die Gemeinschaft und die gegenseitige Abhängigkeit s ...
- Erstellt am 28. November 2022
- 93. FREITAG: Fußballphilosophie
- (Blog)
- ... Liebe. Doha ist für mich vor allem eines: eine Drehscheibe des internationalen Flugverkehrs. In zweiter Linie liebte ich den gelben Riesenbären, bevor ich herausfand, dass er 6,8 Millionen Dollar wer ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 94. XR Buddhists
- (Diskurs)
- ... en im Soto-Zen-Stil: ein Bein anheben, einatmen, Bein absenken, ausatmen. Die zweite Aktion richtete sich gegen die Deutschen Bank, warum? Vor der Bank haben wir zunächst ebenso eine Gehmeditation ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 95. XR Buddhists
- (Teegespräch)
- ... en im Soto-Zen-Stil: ein Bein anheben, einatmen, Bein absenken, ausatmen. Die zweite Aktion richtete sich gegen die Deutschen Bank, warum? Vor der Bank haben wir zunächst ebenso eine Gehmeditation ...
- Erstellt am 25. November 2022
- 96. Flexibel und stabil in einer Welt des Wandels
- (Blog)
- ... Die „Zweite Edle Wahrheit“ ist aber schon da: Es gibt Befreiung von diesem Leiden. Und diese Befreiung liegt tatsächlich allein in meinen Händen: Praxis. Übung. (Damit ist immer formale Meditations- bzw. ...
- Erstellt am 24. November 2022
- 97. 2nd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... aus Indien sprach zu ihrer „Socio-Political Work with the Queer Community in India.“ Der zweite Tag begann mit dem Podium zu Trauma/Abuse – Buddhism – Therapy: Kyle Neo von Rainbodhi Singapur sprach ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 98. Über Wege und Irrwege
- (Leben)
- ... rengung und Ausdauer. Zugleich wird aber dadurch der Weg selbst zum Erlebnis, zur tiefen Erfahrung. Zweifellos gibt es für diesen zweiten Weg, für die kreative Selbstgestaltung wiederum zahlreiche perverti ...
- Erstellt am 23. November 2022
- 99. FREITAG: Ganz Ohr für Gefühle
- (Blog)
- ... einen noch ein zweites hinzufügen zu wollen, wurde aus abstrusen Gründen abschlägig beschieden. Leider war ich diesem Erlass ausgeliefert, mein Erwachsenen-Ich brauchte die Doppel-Durchlöcherung nicht mehr. S ...
- Erstellt am 18. November 2022
- 100. Ins Schweben kommen
- (Leben)
- ... trauen, aber auch das Überwinden mancher Ängste. Gleichgewicht Anfangs verkrampfen sich meine Hände manchmal noch ängstlich, doch nach dem zweiten Mal schaffe ich die Umkehrhaltung und hänge kopfüb ...
- Erstellt am 17. November 2022