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- 1. Bewegte Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Lu Jong, das tibetische Heilyoga, schafft es, durch fließende Bewegungen den Geist zu beruhigen. Der Geist beeinflusst den Körper, und der Körper beeinflusst den Geist. Wie schwierig es sein kann, ...
- Erstellt am 13. Juli 2023
- 2. Umsorgen statt schlachten
- (Diskurs)
- ... ar es nach dem Retreat nicht mehr möglich, Fleisch zu essen. Der Kurs hat das Mitgefühl für die Tiere erweckt. „Es verändert sich die Wahrnehmung, wenn man still und auf den Atem konzentriert ist und mit ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 3. Ein Semester lang Übung im Sein
- (Leben)
- ... den hier so stark Bewegten nicht bewusst, wie sehr ihr Versuch, grenzenlos empathisch zu sein, neue Grenzen errichtet und die Mehrheiten brüskiert. Bachelor of Being Auch das Finden eines Konsenses w ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 4. Wie Hummeln brummen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wäre.“ Schweigend bewegt sich die kleine Gruppe schließlich quer durch den Wald, keinem Weg folgend, über Äste, steile Hänge, bis wir alle wieder bei unserem Ausgangspunkt gelandet sind. Unten angekom ...
- Erstellt am 11. März 2024
- 5. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... ung hat einen passenden Namen, wie etwa „Stummes Lachen“. In dieser Übung bewegt man sich schweigend-tonlos mit lustigen Gesten durch den Raum. Alleine die anderen bei diesem „so tun, als ob“ zu beobachte ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 6. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rwerden der eigenen Empfindungen und Bedurfnisse ermöglicht uns, zu entscheiden wie wir auf Umstände oder Situationen reagieren, statt automatische Reaktionsmuster ablaufen zu lassen. Durch die Praxis der M ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 7. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nzende Umkreisung, bei der sich Sundari langsam um mich herumbewegt, während ihre Hände mich leicht und fast absichtslos berühren. Ich schließe meine Augen. Sie streift meine Hände, meine Schultern und schl ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 8. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, wenn Psychedelika eine Rolle spielen würden in zukünftigen Entwicklungen. Vielleicht stellen sich dann alle Fragen wie: Was will ich? Was ist das Leben? Und finden in klarerem Bewusstsein ein echtes ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 9. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n das darüber Reden oft schon hilfreich. Zusammen mit dem, was wir anleiten, kann dann wirklich etwas Neues entstehen. Viele Teilnehmer melden sich nach einiger Zeit noch einmal und berichten von positiven ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 10. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en wir ein allumfassendes Bewegtwerden, eine Anregung unserer Denktätigkeit, ein Nachsinnen über uns selbst, ein kritisches Beleuchten unserer gegenwärtigen Situation, aber auch die Freude an ihr, das Aufs ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 11. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... inem nun zunehmend frauenbewegten und -liebenden Umfeld wollte damals kaum jemand „spießige bürgerliche Zweierbeziehungen“ leben. So versuchten wir uns mit Enthusiasmus in neuen Beziehungsformen, wollte ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 12. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Qualitäten wie Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl und haben letztendlich die vollständige Erleuchtung zum Ziel. Es gibt bewegte Meditationsformen, wie beispielsweise Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die Gehm ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 13. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... icht bewegen. Wir müssten wieder in unsere Mitte zurückfinden – Denken, Fühlen und Handeln sollten wieder eine Einheit werden. Die Trennung zwischen Denken, Fühlen und Handeln ist eine Kulturleistung. W ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 14. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... zulässt. Weiter können wir feststellen, dass sich die ganze Lehre um die ‚Vier Edlen Wahrheiten' des Buddha bewegt und die sagen, dass der Grund allen Leidens in einem geistigen Impuls liegt, der meistens ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 15. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... geatmet. Zum Achtziger sind es bereits rund 700 Millionen Atemzüge. In Kubikmetern haben wir zu diesem Zeitpunkt bereits rund 365.000 Kubikmeter Luft bewegt. So selbstverständlich, wie der Atem uns träg ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 16. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... aus Erfahrungen, aus Gedanken aufgebaut oder konstruiert. Wer sich in einer Welt der Lüge, einer Welt der Fakes bewegt, der wird früher oder später aus dieser erlogenen Wirklichkeit ein Fake-Ego, ein illusionä ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 17. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... davon zutiefst bewegt – und die zu klären ich mich bemühe. Ich habe keine Antwort auf diese Frage. Auf der begrifflichen Ebene gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Auffassungen dessen, was unter „Bewus ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 18. FREITAG: Mee(h)r Gleichmut!
- (Blog)
- ... h im Takt zur Musik in meinen Ohren bewegte, ohne sie zu hören, war einer der magischsten Augenblicke in meinem Leben. Neben ihm sitzend aufs Meer zu schauen und auf einmal den Strand auch ohne Musik in m ...
- Erstellt am 22. September 2023
- 19. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... Die Diskussion bewegt sich in einem Spannungsfeld, denn es findet sich ein Widerspruch zwischen dem wissenschaftlichen Weltbild auf der einen Seite und der sozialen Organisation der Gesellschaft und dem ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 20. Leibliches Philosophieren
- (Leben)
- ... ftliche Disziplin.[xxvii] Meditation wird als „bewegte Philosophie“ begriffen, die „die Weisheit des Denkens und die Weisheit des Körpers zu tiefer Erkenntnis verbindet“ und „zu einem sinnlichen Erfahren der ...
- Erstellt am 23. August 2023
- 21. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ichgültig sind, was bewegt dich? Der Versuch, etwas von einer früheren Autorität abzuleiten, ist ungeeignet, um Buddhas Lehre für heute zu verstehen. Wir können das Dharma immer nur im Kontext unserer ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 22. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ngen, wenn du nur frei bist von Neigung und Abneigung“, las jemand vor. Was heißt dies für unser Leben? Was kommt dir dazu in den Sinn? Wir gingen schweigend weiter. Eine Teilnehmerin begann zögernd e ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 23. Zen-Wege – ein Erfahrungsbericht
- (Diskurs)
- ... schen Welt des Zen bewegte und mit Koans arbeitete, in denen es um Leben und Tod, um die „wirklich existenziellen“ Themen, um die Realisierung der Leerheit ging, weit jenseits meines „Egosumpfes“. U ...
- Erstellt am 26. Mai 2023
- 24. In jeder Kultur übergriffig
- (Diskurs)
- ... tongue.“, „Lutsch auch meine Zunge.“ Diese streckt er dem Kleinen entgegen und bewegt sich auf ihn zu. Hier versucht das Kind wiederum, zurückzuweichen. Es geht deutlich mit dem Kopf zurück. Aber der Da ...
- Erstellt am 14. April 2023
- 25. Mission Joy
- (Film/Serie)
- ... icht in bewegten Zeiten Film: mindjazz pictures 2022 85 Minuten DVD: 17,14 € Weitere Rezensionen finden Sie hier. ...
- Erstellt am 13. April 2023
- 26. Mit allem verbunden sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t nur. Ich war zufrieden mit dem, was da geschah, was sich bewegte und worin ich unterwegs war. Glücklich? Ja, glücklich. Ohne Angst, dass etwas schiefgehen könnte? So leicht könnte ich doch bei ein ...
- Erstellt am 01. April 2023
- 27. Haltung zeigen statt Kalorien zählen
- (Leben)
- ... onales Wesen, das sich im Alltag impulsiv verhält. Vor der Frage, wie man Menschen dazu bewegt, gesund zu leben, ist es zunächst von Bedeutung zu klären, was gesundes Verhalten überhaupt bedeutet. Gesundheit ...
- Erstellt am 18. Februar 2023
- 28. Bewusste Wandlung
- (Leben)
- Vor dem Aufbruch ins Neue steht der Mut zur Bestandsaufnahme. Das Leben ist immerwährende Veränderung. Kein Moment ist wie der andere. Kein Moment kehrt je zurück. Inmitten dieses bewegten Flusses versucht si ...
- Erstellt am 13. Februar 2023
- 29. Ein Tanz mit dem Unbekannten
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... walfischartigen Armbewegungen bilden konnten. Als ich mich im Raum umsehe, wird mir klar: Den anderen geht es genauso. Jeder bewegt sich, wie er will und ohne Sorge, verurteilt zu werden. Für eine außenst ...
- Erstellt am 12. Januar 2023
- 30. Tiefgreifende Veränderungen
- (Diskurs)
- ... uch übertriebener Ehrgeiz bergen Risiken. Yoga bedeutet zwar auch, an seine Grenzen zu gehen, denn wenn man sich immer nur im Wohlfühlbereich bewegt, dann verändert sich langfristig nichts. Jedoch wir ...
- Erstellt am 28. Dezember 2022
- 31. FREITAG: Auf ein Neues!
- (Blog)
- ... Aus der Gruppendynamik weiß ich, dass sich eine Gruppe immer dann bewegt, wenn ein neues Mitglied dazukommt oder sich verabschiedet. Einer weniger, einer mehr – das macht etwas mit Menschen. Die Bewegunge ...
- Erstellt am 16. Dezember 2022
- 32. Schwellenerfahrungen
- (Blog)
- ... em Baum im Winter. Ich behaupte, aus eigener Erfahrung, dass eine kontemplative Praxis uns genau dabei hilft, scheinbaren Stillstand, der dazu dient, innere Sammlungs- und Reifungsprozesse zu vollzieh ...
- Erstellt am 17. November 2022
- 33. Inspiration für den Alltag: „Anstrengung“
- (Blog)
- ... „Großzügigkeit“, „Disziplin“ („Ethik“) und „Geduld“ umzusetzen. Ohne eine freudige Begeisterung oder Energie geht nicht viel voran, wird nicht viel bewegt. Das ist sonst wie ein Ruderboot ohne Ruder. Ohn ...
- Erstellt am 14. November 2022
- 34. FREITAG: Mann, rede!
- (Blog)
- ... ke heraus. Dabei werden wir ja von Männern als das „eigentlich starke“ Geschlecht bezeichnet, weil wir über das sprechen können, was uns bewegt. Und dadurch Verbundenheit herstellen können, die uns dazu bringt, ...
- Erstellt am 04. November 2022
- 35. Erleuchtetes Leben?
- (Leben)
- ... ßlich in einer ‚Schlangenwelt‘. Unaufhörlich machen wir Erfahrungen, deuten sie aber oft als bedrohlich. Wer oder was bedroht uns hier? Und wen eigentlich? Es gibt die grundlegende Furcht vor Armut, Kr ...
- Erstellt am 01. November 2022
- 36. Der sechste Sinn
- (Diskurs)
- ... der Universität Witten/Herdecke. Die Körperhaltung ist ein Spiegel der Stimmung, hat er in Studien an depressiven Patienten herausgefunden. Wer sich aufrecht bewegt, denkt positiver, wer bucklig mit hängendem K ...
- Erstellt am 29. September 2022
- 37. Acht Merkmale eines guten Lehrers
- (Diskurs)
- ... , wenn sie vom Weg abkommen, und er wird sich freuen, wenn sie weiterkommen, aber im Innersten bleibt er unbewegt, achtsam und klar bewusst. Siebtens: Welche Lehrer sind nicht hilfreich? Es gibt drei ...
- Erstellt am 30. August 2022
- 38. „Sitzen ist tödlich“
- (Leben)
- ... ist ihr Gesundheitszustand im Alter? Dadurch entstehen die bekannten Empfehlungen, wie zum Beispiel, man sollte sich jeden Tag 30 Minuten bewegen oder drei Mal die Woche 30 Minuten Sport machen. Dies sind E ...
- Erstellt am 23. August 2022
- 39. Die Mystik der Einheit
- (Diskurs)
- Liegt allen Religionen das Gleiche zugrunde oder sind sie doch grundverschieden? Ein Klärungsversuch über eine Frage, die schon viele bewegt hat. Die Vorstellung, dass es in den mystischen Richtungen d ...
- Erstellt am 15. August 2022
- 40. In Rhythmus kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erschreiten" Die Friedenstänze sind eine Art bewegte Meditation, eine Praxis, die den Körper – Bewegung, Stimme, Atem – mit einbezieht. Samuel Lewis erklärte es so: „Was tut der Tanz für uns? Vor ...
- Erstellt am 10. August 2022
- 41. Gelassenheit als Übung
- (Leben)
- ... nd leise Herzenswunsch, sich selbst und andere glücklich zu sehen. Mitgefühl lässt das menschliche Herz beim Anblick von Leid und Kummer erzittern und es bewegt dazu, diese zu lindern. Mit Freude blüht das Herz i ...
- Erstellt am 08. August 2022
- 42. Drei Weisen des Schweigens
- (Blog)
- ... nuss und gar nicht erst in Versuchung, es mit Meditation zu versuchen, weil sie nicht nur die körperliche Unbewegtheit, sondern auch das Schweigenmüssen fürchten. Gerade nach der einschneidenden Erfahr ...
- Erstellt am 23. Juni 2022
- 43. FREITAG: 20 mit 30 Jahre Erfahrung
- (Blog)
- ... h, wie man auch jenseits dieser Altersgrenze das Leben genießen kann. Nun steht die 50er-Party vor der Tür und sie hat den Blues, weil sich in ihrem Dasein gerade wenig bewegt, was sie gerne bewegen mö ...
- Erstellt am 03. Juni 2022
- 44. Achtsamkeitsrituale für das Sehen – visuelle Wahrnehmung V
- (Blog)
- ... des Lichteinfalls zu Bewegungen aus, die jede Sekunde eine neue Betrachtung dessen erlauben, was mal überschaubar und absehbar war. Plötzlich ist da Bewegtheit, und Altes muss neu durchschaut werden. ...
- Erstellt am 01. Juni 2022
- 45. ACHTSAMKEITSRITUALE für das Sehen – visuelle Wahrnehmung II
- (Blog)
- ... nser eigenes Ich, das sich durch diese Welt bewegt. Anregungen für diese Übung der Lokalisierung findest du im Mindful-Melon-Blog SEHENDE VERORTUNG. Weitere Beiträge von Astrid Eder finden Sie hier. ...
- Erstellt am 11. Mai 2022
- 46. Was sagt dein Herz?
- (Leben)
- ... eher licht oder dunkel, bewegt? Welche Gefühle werden in dir wach? Versuche, nichts zu ändern, sondern nimm einfach wahr, was ist, und mache Raum für dein Erleben. Frage wiederholt mit warmer Stimme, la ...
- Erstellt am 09. Mai 2022
- 47. Mit Yoga gegen das Trauma
- (Diskurs)
- ... agen sie in diesem dreckigen Raum auf meinen überteuerten Yogamatten in der Schlussentspannung. Wir hatten viel gelacht und uns ein bisschen bewegt und geatmet. Ich massierte die Frauen am Ende der St ...
- Erstellt am 26. April 2022
- 48. Ayurveda ist eine Weltenlehre
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lt, trocken, rau und hart. Seine Funktion ist die Bewegung. So wie der Wind die Blätter bewegt, so werden die Muskeln des Körpers von Vata bewegt – ebenso wie unsere Gedanken. Pitta ist das Prinzip der ...
- Erstellt am 21. April 2022
- 49. Gibt es das Schicksal? Kann man es ändern?
- (Blog)
- ... ein in sich geschlossenes System. Es ist nicht etwas Starres, sondern prozesshafte Potenzialität. Unser Kosmos lebt, bewegt und entwickelt sich – mit all den Dingen und Möglichkeiten in ihm. Leben bedeutet Wech ...
- Erstellt am 16. April 2022
- 50. Ein Vermittler
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ntelang auf spirituellen Pfaden bewegten, vor allem Meditationsmeister und -lehrer, Äbte und Lamas im Westen. Und da stellte sich heraus, dass ein solcherart orientiertes Leben zwar hilfreich, um nicht ...
- Erstellt am 06. April 2022
- 51. Alles muss schnell gehen
- (Diskurs)
- ... deren. Doch die Gegenwartskultur bewegt sich in anderen Dimensionen. Hier nennt man Mitgefühl verächtlich ‚Gutmenschentum‘. Gelassenheit verkehrt sich ins Gegenteil, in ‚Coolness‘, die ein vages Interes ...
- Erstellt am 30. März 2022
- 52. Ankommen, ruhig werden, lächeln
- (Leben)
- ... dem Fluss des Lebens im Einklang war. In meiner damaligen Wahrnehmung bewegte ich mich durch bedrohliche Kampfgebiete, in denen es ums Siegen oder Verlieren ging. Ich wähnte mich auf einer Reise, der ...
- Erstellt am 29. März 2022
- 53. Durch Zittern zur Tiefenentspannung
- (Leben)
- ... erum zu Ihrer Arbeit mit der U.S. Army? Es gab einen General auf einer Militärbasis, der Probleme mit seinen Soldaten hatte. Ich wurde ihm von einem Bekannten vorgestellt und er wollte anfangs nichts von ...
- Erstellt am 27. März 2022
- 54. Achtsamkeit statt Autopilot - Teil 4
- (Leben)
- ... wieder in Kontakt mit dem Boden kommt. Nun das Gewicht allmählich auf diesen Fuß verlagern, sodass der anderen Fuß den zweiten Schritt machen kann. Die Knie am besten etwas lockerer lassen und eher kl ...
- Erstellt am 02. März 2022
- 55. FREITAG: Einfache Botschaften
- (Blog)
- ... söhnt -, dass man sich beispielsweise aus Rollen herausbewegt, die einen zutiefst ermüden. Dass sich Fülle einstellt, wenn man auf „Empfang“ schaltet oder ein emotionales Risiko eingeht, wenn wir einer ...
- Erstellt am 25. Februar 2022
- 56. Sensibel im Schwebezustand
- (Leben)
- ... sogar auf dem Stuhl sitzen? Kann ich im Einzel- oder Rundgespräch alles aussprechen, was mich bewegt, und werde ich damit vorbehaltlos angenommen? Ein Mensch, der immer wieder neu die Balance sucht, mach ...
- Erstellt am 24. Februar 2022
- 57. „Frei nach Schnauze“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nächsten Schritt des Kommunikationstrainings machen wir uns daher mit Modellen der Kommunikationspsychologie vertraut, die hilfreich erscheinen, sich ehrlich und konstruktiv mit anderen auszutauschen. D ...
- Erstellt am 23. Februar 2022
- 58. Warum pilgern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ufe sind getaktet, selbst die Meditationsstunde, um ein Beispiel zu nennen, beginnt zu einer bestimmten Uhrzeit und endet exakt soundso viele Minuten später. Das Korsett mag für die einen weniger spürb ...
- Erstellt am 22. Februar 2022
- 59. Beherzt
- (Buch)
- Lebensweg finden: Eine Schwester erzählt der anderen von ihrer Entwicklung. Diese führt sie heraus aus einer konservativ-bäuerlichen und katholischen Familie in ein bewegtes, unkonventionelles und sexuelles Le ...
- Erstellt am 11. Februar 2022
- 60. Prokrastination
- (Blog)
- ... ngenehm ist. Das ist hier der Fall. Ich schreibe in meiner Kolumne über Dinge, die mich in jüngster Vergangenheit bewegt haben. Doch diesmal habe ich einfach keine Lust, mich näher mit ihnen zu beschäftigen. Ich ...
- Erstellt am 07. Februar 2022
- 61. Miteinander reden
- (Leben)
- ... u vernetzen. Eigene Standpunkte werden nicht infrage gestellt, sondern verfestigt. Man bewegt sich nur noch in der Meinungsblase von Gleichgesinnten. Wenn man dann doch auf Andersdenkende trifft, eskal ...
- Erstellt am 31. Januar 2022
- 62. Meditation und Wandern
- (Teegespräch)
- ... n das darüber Reden oft schon hilfreich. Zusammen mit dem, was wir anleiten, kann dann wirklich etwas Neues entstehen. Viele Teilnehmer melden sich nach einiger Zeit noch einmal und berichten von positiven ...
- Erstellt am 11. Januar 2022
- 63. Die Welt könnte anders sein*
- (Blog)
- ... irklich geschehen? Es klingt ein wenig zu gut, um wahr zu sein. Ich kenne Susan Griffin nicht, aber ich nahm Kontakt mit ihr auf, um sie zu fragen. Sie sagte, sie glaube sie. Odette, schrieb mir Susan, h ...
- Erstellt am 06. Januar 2022
- 64. Fruchtbares Gespräch
- (Blog)
- ... egt, dass wir seit unserem ersten Gespräch offenbar einen bedeutsamen Prozess durchlaufen haben, einen Transformationsprozess. Tatsächlich fühlte ich mich nach vierzehn Tagen deutlich nicht mehr wie vorher ...
- Erstellt am 14. Oktober 2021
- 65. Weniger ist mehr
- (Blog)
- ... eiten der Entspannung und inneren Einkehr einplant, sich nachhaltig, ausgewogen und gesund ernährt, selbstfürsorglich handelt und die Selbsthilfekompetenz, den „inneren Arzt“ stärkt, dann wird es auch eher für ...
- Erstellt am 13. Oktober 2021
- 66. Der Unterschied zwischen Entspannung und Ablenkung
- (Blog)
- ... pielen, mich mit Süßigkeiten „belohnen“, ungesunde Dinge essen – Hauptsache, es bewegt sich etwas, und ich konsumiere noch etwas und muss nicht spüren, wie es in mir aussieht. Und manchmal, weil ich ohnehin n ...
- Erstellt am 28. September 2021
- 67. FREITAG: Abkühlen mit Kamillentee
- (Blog)
- ... er unfeinen Gedanken kann ich das festmachen, auch mein Körper gibt mir Signale, dass es der Erdung nun genug ist. Und das werde ich dieses Mal wohl ebenso halten. Also habe ich noch einen Tag Abkühlung un ...
- Erstellt am 17. September 2021
- 68. Raus aus dem Schneckenhaus
- (Leben)
- ... lten, sondern weiteratmen. Das Gefühl körperlich annehmen, es da sein lassen. Es mir aneignen, mich vielleicht sogar damit befreunden. Immerhin ist es ja da, es bewegt mich, es motiviert mich, und wenn ...
- Erstellt am 16. September 2021
- 69. FREITAG: Wildes Wetter
- (Blog)
- ... wegt. Mir war ja Small Talk lange ein Graus, weil es stets Tausende Themen für mich gegeben hat, die mich interessiert haben. Doch jeder, der schon einmal versucht hat, ein Gespräch in eine andere Rich ...
- Erstellt am 03. September 2021
- 70. Der Wind, der Wind...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... wenn man ständig am Computer sitzt und sich kaum bewegt. Die Milz hat ein Kind und das ist die Lunge. Wenn die Mutter sich nicht gut um ihr Kind kümmert, wird dieses verkümmern und schwächeln. Wenn die ...
- Erstellt am 01. September 2021
- 71. FREITAG: Sommer der Liebe
- (Blog)
- ... nn man sich in einer Bubble bewegt. Danach machte ich einen Besuch bei meinen Eltern, weil mein Vater seinen Geburtstag feierte. Auch dort selbstverständlich Besuche und viel Input, den es zu verarbeit ...
- Erstellt am 27. August 2021
- 72. Vor dem Loslassen kommt das Zulassen
- (Blog)
- ... slassen will zugelassen werden. Und manchmal sperren wir uns, und gar nichts bewegt sich. Wer geht schon gerne freiwillig ins Nichtwissen? Weitere Beiträge von Monika Winkelmann finden Sie hier. ...
- Erstellt am 12. August 2021
- 73. Sinnliche Geschichten
- (Leben)
- ... b Geschlechtspartner sich nähern oder ob die erwünschte Beute darin zappelt. An dieser Stelle stellt sich die Frage, warum diese Sinne so ungleich zwischen den verschiedenen Spezies verteilt sind bezieh ...
- Erstellt am 02. August 2021
- 74. Notier dir den Satz!
- (Blog)
- ... och mehr und habe mich in vielen Bereichen bewegt, in denen ich weiter lernte. Zum Beispiel, ohne Trauer keine Freude, lernte ich, und umgekehrt. Es ist ein bisschen platt, so gesagt, aber wahr. Entweder ...
- Erstellt am 29. Juli 2021
- 75. „Positive Visionen für Familien entwickeln“
- (Leben)
- ... multiple Art und Weise miteinander in Verbindung stehen. Am besten lässt sich das bildlich mit einem Mobile vergleichen. Bewegt sich ein Teil, so hat das auch Auswirkungen auf die anderen. Wenn jeder be ...
- Erstellt am 20. Juli 2021
- 76. Meine Begegnung mit 'Thay'
- (Leben)
- ... t den Eltern zu versöhnen, indem man kontempliert, dass diese auch einmal kleine Kinder waren. Tief bewegt hat mich auch seine Interpretation der buddhistischen Ethik. Am Anfang nannte er sie ‚Richtlini ...
- Erstellt am 07. Juli 2021
- 77. Dem Geist Ruhe bringen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... turen bilden kann. So können sich in diesem ständig bewegten Energie- und Informationsfluss Tendenzen herausbilden. Wenn diese vorübergehend sind, dann könnten wir sagen, dass es sich um Stimmungen han ...
- Erstellt am 05. Juli 2021
- 78. Frei sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... von einer ‚unerschütterlichen Erlösung des Gemütes‘, das heißt, man wird von Begehren oder Ablehnung nicht mehr ergriffen und bewegt. Da könnte für Meditierende die Frage auftauchen, ob das wirklich Frei ...
- Erstellt am 30. Juni 2021
- 79. Unschuldige Augen
- (Blog)
- ... t werden oder die noch während ihrer Verwahrung in den „Hotspots“ sterben oder die von erschrockenen Fischern in deren Netzen geborgen wurden. Diese Frage hatte mich schon bewegt, als ich die Fotos ...
- Erstellt am 20. Mai 2021
- 80. Der bewusste Atem
- (Blog)
- ... des Schreibens schon erwacht sind. Erwacht reiten wir auf den Energien, von ihnen bewegt, jedoch nicht ausgeliefert. Das ist volle Lebendigkeit, wenn wir keine Erfahrung, die uns schmerzlich berühren könn ...
- Erstellt am 22. April 2021
- 81. Ich atme in die Ruhe
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... h einiges über das Atmen dazu. So erzählt der Atempädagoge: „Atmen ist eine unentwegte rhythmische Bewegung des Körpers. Kann der Atem frei fließen, bewegt sich nicht nur der Rumpf dreidimensional, sondern diese primäre Be ...
- Erstellt am 16. April 2021
- 82. Digital oder real – warum entweder-oder?
- (Blog)
- ... he des Lebens werden im Kongress bearbeitet: 1. Partnerschaft und Familie 2. Weiblichkeit und Sexualität 3. Spiritualität 4. Körper und Gesundheit 5. Sinn, Glück und Selbstbestimmung 6. Umwelt und Lifestyle 7. Ber ...
- Erstellt am 15. April 2021
- 83. Becoming Nobody
- (Film/Serie)
- ... von Ram Dass Platz zu geben, die schon viele Menschen bewegt haben. Becoming Nobody – Die Freiheit niemand zu sein zu müssen Jamie Catto Polyband/WVG 2020 81 Minuten Weitere Rezensionen finden Sie ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 84. Dem Geist Ruhe bringen
- (Leben)
- ... turen bilden kann. So können sich in diesem ständig bewegten Energie- und Informationsfluss Tendenzen herausbilden. Wenn diese vorübergehend sind, dann könnten wir sagen, dass es sich um Stimmungen han ...
- Erstellt am 09. April 2021
- 85. Ausbeuten oder nehmen, was gegeben wird
- (Blog)
- ... nutzen bedeutet dies: Etwas ist da, es bewegt uns auf eine bestimmte Weise. Wir werden davon erregt. Eine Frau zu unserer sexuellen Befriedigung, oder ein Junge oder ein Mädchen, schön, unschuldig. Ve ...
- Erstellt am 01. April 2021
- 86. FREITAG: Blauäugig scheitern
- (Blog)
- Wenn man keine Reise tut, kann man das dafür vorhandene Budget anderweitig verbraten. Dass dabei ein Gerät mit bewegten Bildern mein Haus entern würde, war irgendwie nicht abzusehen. Für jemanden, der ...
- Erstellt am 19. Februar 2021
- 87. Unseren Platz finden und einnehmen
- (Blog)
- ... den, mitten im Trubel, im Schmerz und im Jubel diese Ruhe zu verkörpern. Nicht nur äußerlich wollen wir unbewegt sein, sondern auch innerlich, und wenn es in der Atempause ist oder zwischen zwei Gedanken ...
- Erstellt am 18. Februar 2021
- 88. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Diskurs)
- ... ernsehen als Leitmedium für Bewegtbilder abgelöst. Aber im Unterschied zum Fernsehen, bei dem jeder selbst entscheidet, was er anschaut, werden hier etwa siebzig Prozent aller Videos angesehen, nachdem You ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 89. Corona: „Wer wissenschaftliche Fakten leugnet, steht schlechter da.“
- (Teegespräch)
- ... ernsehen als Leitmedium für Bewegtbilder abgelöst. Aber im Unterschied zum Fernsehen, bei dem jeder selbst entscheidet, was er anschaut, werden hier etwa siebzig Prozent aller Videos angesehen, nachdem You ...
- Erstellt am 12. Februar 2021
- 90. Der Atem
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chmäßige Atmung wird im Körper das Prana gleichmäßig bewegt, auf Chinesisch heißt das, dass ‚Qi und Blut gleichmäßig fließen’. Und der gleichmäßige Fluss ‚aller Dinge’ (vor allem von Qi und Blut) ist di ...
- Erstellt am 03. Februar 2021
- 91. Schreiben und Sprechen sind Sprachhandlungen
- (Blog)
- ... h ungeschminkt schreiben oder aussagen, was mich bewegt und wie es mich bewegt, ohne dabei brutal zu werden, zu mir, zu anderen? Aber auch ohne das Brutale völlig zu verstecken, wenn es doch da ist? Kann ic ...
- Erstellt am 14. Januar 2021
- 92. Das ehrliche Weihnachten ist Freude
- (Blog)
- Wenig hat mich im vergangenen Jahr so stark bewegt wie die Übung, meine Geduld und ihre Grenzen kennenzulernen. Bei manchen Themen ging es darum, meine Grenzen zu erweitern, in anderen Feldern wollten ...
- Erstellt am 24. Dezember 2020
- 93. FREITAG: Chakrenarbeit gegen schlechte Laune
- (Blog)
- ... n gehend, dass ich doch einige Werkzeuge an der Hand habe, um mich wieder in Balance zu bringen – egal, was die Obrigkeit von mir fordert. Ich habe die Energie-Levels meiner Chakren überprüft und musste fests ...
- Erstellt am 04. Dezember 2020
- 94. Das Ende der Globalisierung
- (Diskurs)
- ... eit steuern. Schon die Phrase „Wir Menschen“ in diesem Gedanken bleibt eine leere Abstraktion. Wie können 7,8 Milliarden Individuen auf unserem Planeten dazu bewegt werden, sich rational und frei von eg ...
- Erstellt am 22. Oktober 2020
- 95. Inspiration für den Alltag: „Loslassen“
- (Blog)
- ... ritt 3: „Annehmen“ – Bringe die körperlichen Empfindungen näher an dich heran. Wiege diese Empfindung in Wärme, Zuneigung und Akzeptanz, als wenn du ein kleines Baby halten würdest. Lass sich die körperlic ...
- Erstellt am 19. Oktober 2020
- 96. Das ‚dritte Auge’ sitzt im Bauch
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nglück, ob man Ehre oder Schande erfährt, Gewinn oder Verlust, Recht oder Unrecht – wenn man all diese Dinge in einer einzigen Verszeile bündelt und die ganze Energie mit der Kraft eines soliden Felsens unter ...
- Erstellt am 15. Oktober 2020
- 97. Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3
- (Blog)
- ... sich, bei dem die Aufmerksamkeit ganz von allein zu mir geht. Dabei wird alles langsamer und ruhiger. Und wie Wasser klarer wird, wenn es nicht mehr bewegt wird, wird auch in mir vieles klarer, wenn die Din ...
- Erstellt am 15. September 2020
- 98. Die Welt braucht unsere Langsamkeit
- (Blog)
- ... , auf dem Meditationskissen. Jetzt bewegt mich der Atem, der mich immer bewegt, er bewegt mich, weil ich ihn wahrnehme, ich möchte die Arme, Hände und Finger entspannen und die Köstlichkeit des noch fris ...
- Erstellt am 18. August 2020
- 99. Achtsamkeit wirkt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ente dazu gemacht. Ob solche Veränderungen von motorischen Mustern auch langfristige Effekte haben und als Therapie eingesetzt werden können, dazu gibt es derzeit noch keine Studien. Das muss noch untersucht ...
- Erstellt am 17. Juli 2020
- 100. Fusion von Traditionen: TCM und Yoga Teil 3/1
- (Blog)
- ... m Muladhara Chakra (Wurzelchakra), also im Genitalbereich oder am unteren Ende der Wirbelsäule (je nach Yogaschule), und endet im Ajna-(Stirn)-Chakra. Pingala Nadi ist der Sonnen-Kanal. Hier fließen ...
- Erstellt am 13. Juli 2020