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- 1. Kreativ schreiben -– wieder spielen lernen ...
- (Blog)
- Was ist das: Spielen? Woran denkst du als Erstes? An dich selbst als Kind, selbstversunken in einer Welt, die nur du sehen konntest, du und dein Bruder vielleicht, eine Spielgefährtin, unempfindlich gegen ...
- Erstellt am 01. Dezember 2022
- 2. FREITAG: Das Spiel mit der Glitzerhose ...
- (Blog)
- ... n manchen Tagen verbringe ich ganz schön viel Zeit an meinem Tablet, um irgendein Arcade-Spiel zu spielen. Und hin und wieder höre ich dann, dass ich meine Zeit doch wirklich sinnvoller verbringen könnte. Das ...
- Erstellt am 25. März 2022
- 3. FREITAG: Spielen gegen das Dialogdiktat ...
- (Blog)
- ... lich beliebt geworden sind. Das könnte so ablaufen: die Gesprächspartner suchen sich ihre Lieblingsthemen aus dem aktuellen Medienangebot und darüber wird dann gesprochen. Einzige Bedingung: kein C-Konn ...
- Erstellt am 13. November 2020
- 4. Karmakapitalismus - ein 'übles' Spiel ...
- (Diskurs)
- ... kümmern, wenn all das durch eine Illusion erzeugt wird? Hier kommt die Logik von Karma ins Spiel: Wir gehen alltäglich nicht von der Wahrheit, vom Wissen gegenseitiger Abhängigkeit in Wirtschaft und Natur au ...
- Erstellt am 19. Juni 2019
- 5. Klavierspielen ist meine Meditation ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Klavierspielen ist meine Meditation - Lang Lang ist deiner der bekanntesten Pianisten der heutigen Zeit. Im Interview spricht über seinen Ruf als Wunderkind, seine Einstellung zu Disziplin und Talent ...
- Erstellt am 09. Mai 2019
- 6. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Wir alle spielen Theater ...
- (Blog)
- Das Buch, das mich als jungen Theatermenschen sehr beeindruckt hat, heißt in der deutschen Übersetzung etwas anders, nämlich: ‚Wir alle spielen Theater’. Erving Goffmans Buch trägt in der amerikanischen Ori ...
- Erstellt am 17. Mai 2018
- 7. Mein spirituelles Lieblingsbuch: Das Glasperlenspiel ...
- (Blog)
- Das ‚Glasperlenspiel‘ ist für mich die Krönung von Hesses Schaffen, mehr als ein Roman, ein Weisheitswerk, mit starken Anklängen an die chinesische Geistestradition. Einige Jahre nach seinem Tod wu ...
- Erstellt am 10. Mai 2018
- 8. Das Zen-Steine-Meditations-Spiel ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Was der Künstler Michael Vetter als ‚transverbale Rituale' bezeichnet, sind Spiele, in denen der Zen-Geist lebendig wird. Meistens werden Spiele zur Zerstreuung verwendet. Dies ist wahrscheinlich ...
- Erstellt am 07. Februar 2018
- 9. ‚Team Flüchtlinge‘ fährt zu den Olympischen Spielen ...
- (Blog)
- Bei den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio treten erstmals nicht nur Länder gegeneinander an, auch ein Team bestehend aus Flüchtlingen ist mit dabei. Das Team aus zehn Flüchtlingen aus vier ve ...
- Erstellt am 11. Juni 2016
- 10. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... d ungestört und wachen auf der Matte auf, so wie die Zen-Mönche. Wer allerdings zum Beispiel ein Baby zu Hause hat, das gerade dann putzmunter ist und gefüttert werden will, kann nicht meditieren. Da wi ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 11. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... inden“. Ein sowohl positiver als auch realistischer Leitfaden. Er rechnet mit ein, dass bei einer Balance zumindest zwei Seiten berücksichtigt werden müssen. Zum Beispiel Freud und Leid oder positiv un ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 12. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ate, Kungfu, Bogenschießen) oder entsprechenden Partnerübungen (Spiel oder Kampf) – und genau deswegen ist Budo-Pädagogik als eine besondere, primäre körper- und bewegungsbetonte Form der „Buddha-Pädagogi ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 13. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... und sogar länger leben. Im Gegensatz zu Menschen, die zum Beispiel ungewollt einsam sind. Was Gemeinschaft heißt? Füreinander da sein, einander zugetan sein und sich aufgehoben fühlen. Allein: Beziehungen z ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 14. Im Hier und Jetzt sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ergangenheit ist verlorenes Jetzt“, sagt er zum Beispiel lächelnd und betont, wie wichtig es ist, in der Gegenwart zu leben. Vor dem Mittagessen spricht Bhante Seelawansa noch über Achtsamkeit beim Essen, ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 15. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- ... iteinander, so wie es uns die Natur gerade vormacht. Wir können uns von dem Zauber, der sich gerade draußen in der Natur vor unseren Augen abspielt, inspirieren lassen. Mit diesem neuen Schwung können wir ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 16. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... ntwarf The Theory of Justice. In seiner Theorie der Gerechtigkeit stellt er den Schleier des Nichtwissens vor: Man solle sich in einem geistigen Gedankenspiel in den Zustand des Nichtwissens versetzen ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 17. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... einem Zustand träger Selbstzufriedenheit zu verharren? Entschiedenheit, inneres Versprechen, Verpflichtung kommen hier ins Spiel. Es geht um eine Entschlusskraft, die aus der der eigenen Mitte a ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 18. Heute schon gelacht?
- (Leben)
- ... Es dient auch dazu, das innere, verspielte Kind in einem zu wecken. Beim Klatschen werden die Reflexzonen der Hände aktiviert und die Energie zum Fließen gebracht. Beim „hoho-hahaha“ atmet man kräftig ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 19. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Der Grund ist einfach: Unser Leben ist ein ständiges Handeln und Kommunizieren! Es spielt sich in Beziehung zu anderen ab. Hier entstehen unsere Konflikte und viel unn ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 20. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... ens, das im Sanskrit dukkha heißt. Hier kann sinnvollerweise nur die gewöhnliche, zum Beispiel lamentierende Einstellung zum Leiden und Schmerz gemeint sein, die wir durch geistige Übung verwandeln könne ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 21. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Buddha beschreibt einen Weg aus dem Leiden. Das Bewusstwerden der Gedanken und Gefühle spielt dabei eine große Rolle. Auszug des vierten Bands „Buddhas Weg in die Freiheit“ aus der Serie „Möge die Üb ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 22. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... oder Alkoholabhängige ihre Drogen vermissen, sobald sie sich von ihrer Sucht befreit haben. Sehen Sie, Teil eines jeden Kults ist doch die Herdenmentalität – oder etwa nicht? Wirkliche Freunde findet man ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 23. Nicht anhaften
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... kann die Unbewusstheit das Leben ins Chaos stürzen. Da lernen wir zum Beispiel einen Mann oder eine Frau kennen, geradezu eine Traumgestalt: gut aussehend, wohlhabend, charmant. Die leise innere Stimme, die ...
- Erstellt am 03. März 2024
- 24. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... den und offenes Ausleben von Sexualität. Heute zeigt die Pornografie unzählige Spielarten von Sex und vermittelt so die Illusion kompletter Enttabuisierung. Alles darf gemacht und gezeigt werden, so sch ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 25. Mehr Lust und Lebendigkeit
- (Content)
- ... Kindern. Wählen Sie eine Situation, in der Sie in selbstvergessener Freude versunken waren. Das kann eine spielerische Situation sein, wie beim Herumtollen am Meer oder beim Malen eines Bilds. Es sollte I ...
- Erstellt am 27. Februar 2024
- 26. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... z. Gleichzeitig konnte man mit Buddhas Erklärungen zu den „skandhas“ als den fünf unpersönlichen Daseinsmerkmalen zunächst nicht viel anfangen; es passte einfach nicht in die heimische Gedankenwelt. Es ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 27. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it, seine Aufmerksamkeit immer wieder auf den anfänglich fokussierten Gegenstand zurückzulenken, sobald die Gedanken abschweifen. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit befähigt den Praktizierenden zw ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 28. Hör mal!
- (Leben)
- ... verarbeiten. Positive Hörerlebnisse, wie sie beispielsweise in der Natur erfahren werden, entspannen und beruhigen das Nervensystem und sorgen für die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin. ...
- Erstellt am 12. Februar 2024
- 29. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... ptisch gegenüber. Meine Mutter, eine Pianistin, sagte einmal: „Wenn du sagst, dass du die Musik von Mozart nicht magst, musst du zuerst diese Musik spielen und die Komposition gut studieren. Dann kannst du mit ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 30. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ktionsmuster. Wir erlernen sie von Kindheit an, sie werden zu den charakteristischen Aspekten der eingefahrenen Gleise, in denen wir über uns und die Welt denken. Auch wenn die jeweilige Zusammensetzun ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 31. Gier ist das größte Problem
- (Diskurs)
- ... machen kann, ist das ein realistisches Ziel. Welche Rolle spielen Sie dabei? Ich versuche durch meine Praxis, mich und meine Umgebung zu beeinflussen. Ich will als Schriftsteller etwas hinterlasse ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 32. Mensch oder Tier sein
- (Leben)
- ... mittel, um Aufgaben zu lösen. So biegen beispielsweise Krähen mit ihren Schnäbeln Draht zu einem Haken, um damit Futter aus einer Box zu angeln. Solche Techniken werden auch kulturell innerhalb einer Gr ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 33. Bei Besinnung bleiben
- (Leben)
- ... damit uns bloß nichts zu nahe kommt, uns berühren kann oder uns verletzt. Die Sinneswahrnehmungen können uns aber auch aufwecken, wenn wir aufmerksam sind, zum Beispiel für ein munteres Vogelgezwitsch ...
- Erstellt am 05. Februar 2024
- 34. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... n bereiten, durch alltägliches Üben von Großzügigkeit und Loslassen. Die Kunst des Loslassens und die Großzügigkeit spielen eine zentrale Rolle auf dem Weg zur inneren Befreiung. Großzügigkeit, in Pali dana, zeigt ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 35. FREITAG: Zwei Affen und ein Tischtuch - Die Entscheidungsfindung
- (Blog)
- ... die uns in aller Ehrlichkeit entspricht. Und Adieu zu sagen, wenn unser Seelenheil und unsere innere Ruhe auf dem Spiel stehen. Wir schaffen das! Etwas Besseres steht nämlich bereits vor der Tür. Bi ...
- Erstellt am 02. Februar 2024
- 36. Ein Blick in die Geschichte
- (Diskurs)
- ... auf. Denn normative Geschlechterkonstruktionen sind in die Moderne als Epoche eingeschrieben. Sie beinhalten beispielsweise Normen des vermeintlich richtigen sexuellen Verhaltens, aber auch Normen der ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 37. „Psychedelika sind Medizin für den Geist“
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n, wenn Psychedelika eine Rolle spielen würden in zukünftigen Entwicklungen. Vielleicht stellen sich dann alle Fragen wie: Was will ich? Was ist das Leben? Und finden in klarerem Bewusstsein ein echtes ...
- Erstellt am 27. Januar 2024
- 38. Meditation und Wandern
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s gestressten Managern Entspannungsübungen zu vermitteln, die sie leistungsfähiger und resilienter machen sollen? Schneider: Absolut. Wenn zum Beispiel eine Firma zu uns kommt und sagt, „wir wollen, ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 39. Wie Leben ohne Arbeit wäre
- (Diskurs)
- ... ns schon jetzt auf diese Freiheit vorbereiten, denn sie wird mit zunehmender Automatisierung fast unausweichlich kommen, wie der deutsche Philosoph Richard David Precht und andere nicht müde werden zu ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 40. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... editationskissen. Meditation ist im Wesentlichen jede Begegnung mit sich selbst. Diese Begegnung kann in der Natur geschehen, beim Gespräch mit einem Freund oder beim Klavierspielen. Für manche sind K ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 41. Überirdische Schönheit
- (Diskurs)
- ... ole, zum Beispiel den Bodhibaum, unter dem Siddharta Gautama erwacht sein soll. Ein leerer Thron, von Gazellen umrahmt, erinnert an seine erste Predigt im Gazellenhain von Sarnath. Außerdem werden Bil ...
- Erstellt am 22. Januar 2024
- 42. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... gelernt: Perfektion ist nur ein Konstrukt, eine Vorstellung, manchmal sogar eine Utopie. Deshalb mag ich Orte, die ein bisschen schäbig sind - beispielsweise in Südfrankreich oder auch in Kapstadt. De ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 43. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ton umspielt mich, klingt schon fast wie ein Liebeslied. Die Mücke will mich. Ich bin beliebt. Aus all diesen Erscheinungen aus den fünf Ansammlungen bildet sich immer wieder das Erlebte. Erscheint, blitzt ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 44. Die sieben Sinne
- (Leben)
- ... einen wesentlichen Einfluss auf den Wachzustand und damit auf die Aufmerksamkeit, auf Aufrichtung, Haltung und Balance. Er liefert Grundlagen für das Zusammenspiel beider Körperseiten, die Entwicklung d ...
- Erstellt am 08. Januar 2024
- 45. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... echt auf Asyl und Seenotrettung bewusst untermauert. Aktivisten, private Seenotretter, humanitäre Hilfsorganisationen werden als illegale Schleuser diffamiert und strafrechtlich verfolgt. Die Folgen s ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 46. Die Lebendigkeit des Jetzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g bei. Stille finden, meditieren, im Wald spazieren gehen, entschleunigen, barfuß laufen, innehalten und nachspüren, tiefe Bauchatmung sind nur einige Beispiele. Wolters: Reizüberflutung lässt sich meines E ...
- Erstellt am 01. Januar 2024
- 47. Ernsthaft fröhlich sein
- (Leben)
- ... ie Erotik, das Knistern der Atmosphäre und das zarte Flattern der Schmetterlinge im Bauch, die auch in langjährigen Beziehungen sich manchmal nicht neu verpuppt haben, bleiben irgendwann auf der Strecke. I ...
- Erstellt am 29. Dezember 2023
- 48. Selbstmitgefühl im Schmerz
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en ändern. Sie sollen signalisieren: „Halt! Vorsicht!“ Wenn man sich beispielsweise eine Meditationshaltung ausgesucht hat, in der die Bänder an den Knien überdehnt werden, wird schmerzhaft klar: Ich muss ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 49. Zu viel Belohnung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... he Gesundheit in Mannheim (ZI). Er vergleicht das Suchtverhalten gerne mit den Eigenschaften eines Klavierspielers. Dieser reagiert ganz intuitiv auf ein vor ihm liegendes Notenblatt mit Empfindungen und Fingerb ...
- Erstellt am 23. Dezember 2023
- 50. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r Sinn, ihr Spiel mit dem Spott, sie wissen alles, was wird und war; kein Berg ist ihnen mehr wunderbar; ihr Garten und Gut grenzt grade an Gott.“ Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 51. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... chen, Fühlen, Sehen und ohne die Eigenwahrnehmung, auch Propriozeption genannt? Wie das kleine Wortspiel es schon andeutet: ziemlich sinnlos. Denn die sinnliche Wahrnehmung macht es allen Lebenden ers ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 52. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... unser tiefstes Maß und unsere wesenhafte Mitte bestimmen und uns zeigen, wer wir sind und werden sollen. Grenzen überschreiten und existieren sind dasselbe. Nur Grenzüberschreitungen führen uns in unse ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 53. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hrung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Wie sich Achtsamkeit anfühlt, spürt jeder, der sich auf ein paar kleine Übungen einlässt. Erste Übung: Gehen ist eine gute Übung, um das achtsame Wahrneh ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 54. Ein gelingendes Leben
- (Blog)
- ... Fassaden aufzubauen, Rollen zu spielen. Doch wer sich nichts vormacht, der braucht auch anderen nichts vorzumachen, der lebt sein Leben leichter. Welch eine Befreiung: sei, wer du bist! Du kannst a ...
- Erstellt am 13. Dezember 2023
- 55. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... ispiel einer solchen Paarungskonstellation. Der Gewinn einer Fortpflanzung ist für beide Geschlechter aller Lebewesen gleich groß. Aber die Frage, warum es überhaupt so etwas wie Männchen gibt, bleibt d ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 56. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... iederum von unseren Kindern. Denn sie sind zum Beispiel Meister darin, ganz im Hier und Jetzt zu leben. Wenn wir sie aufmerksam beobachten, können wir sehen, wie versunken und selbstvergessen sie sind, w ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 57. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... am Tag sind, ist das schon besser als gar nichts. Physiologisch konnte unter anderem gezeigt werden, dass sich durch Meditation beispielsweise die Schmerztoleranz erhöhen lässt, aber auch dass der Blutdruck ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 58. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... ihre Methoden. Einige plustern sich auf und spielen den Allwissenden. Andere sind äußerst bescheiden, fast unsichtbar. Es gibt Lehrerinnen, die uns zu Höhenflügen ermutigen, und wiederum andere, die ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 59. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... einer hierarchischen Organisation wird zum Beispiel der Vorstandsvorsitzende mit Positionsmacht ausgestattet und alle Mitglieder dieser Gruppe akzeptieren dies. Gegenüber einer außenstehenden Gruppe, zum B ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 60. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... nke, unsere Sinnestore sperrangelweit offen zu halten, wenn wir zum Beispiel am Fließband einer Werkhalle arbeiten oder am ersten Ferientag durch einen Großstadtbahnhof rennen, um den Zug zu erreichen. ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 61. FREITAG: Big Five
- (Blog)
- ... ktiver Teil meines Lebens, aus diesen und noch viel mehr Gründen. Nicht nur einmal habe ich mich an dieser Stelle über mein mangelndes Zeitmanagement beschwert – und, nein, viel besser ist es nicht g ...
- Erstellt am 08. Dezember 2023
- 62. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... oder wütend machen, dann verengen sich Ihre Gewohnheitsmuster deutlich. Sie bekommen einen Tunnelblick und Ihre Selbststeuerung mindert sich noch mehr. Schauen wir uns also die Selbststeuerung etwas gen ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 63. FREITAG: Zwischen den Zeilen
- (Blog)
- ... Lösungen gibt es nämlich nur, wenn er auch weiß, was wir von ihm wollen. Zum Beispiel: „Ich hätte gerne einmal in der Woche Blumen auf dem Tisch.“ Oder: „Ich möchte, dass du den Müll hinausbringst.“ ...
- Erstellt am 01. Dezember 2023
- 64. Mit Mediation zum Weltfrieden
- (Diskurs)
- ... nsforschung, wie ich sie betreibe, mit vielen wichtigen Komponenten. Am Beispiel von Syrien, wie könnte man internationalen Ärger bereinigen? Es gibt in Syrien gleichzeitig sieben unterschiedliche Konflik ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 65. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... auseinandersetzen, sich engagieren und teilhaben. Diese Perspektive eröffnet viele kreative Handlungsspielräume. Ein Mensch, der sich in seiner Wut und Aversion verantwortlich fühlt, will diese kraftvol ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 66. Stressalarm
- (Leben)
- ... man unterscheiden zum Beispiel Typ-A-Persönlichkeiten, die schnell mit Ärger, Ungeduld, Aktivität, Feindseligkeit, Aggression, Bluthochdruck und einem erhöhten Noradrenalinspiegel reagieren, von Typ-B-Persönlichke ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 67. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sche Fußballmannschaft gewonnen hat. All das ist Aversion und begleitet uns sehr lange. Manchmal hilft es bereits, die genauen Zusammenhänge des Vorgehens zu untersuchen, immer jedoch ist es hilfreich, ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 68. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... brauchen sie ihre Position? Wann spielen sie mit dem Unwissen ihrer Schülerinnen und Schüler? Wann nutzen sie unter dem Deckmantel von exotischen Philosophien die Faszination der Schülerinnen und Schüler ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 69. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mgetrieben; sie treibt aber auch jede/n ernsthafte/n Zen-Schüler/in heute noch um und verlangt eine Antwort. Schlaglichter auf Zen Dem Beispiel Buddhas folgend, der so lange saß, bis er Erleuchtung erla ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 70. Woran leiden wir
- (Diskurs)
- ... agen, wir machen tagein und tagaus das Gleiche. Vielleicht nicht inhaltlich, aber strukturell. Wir leiden, weil wir etwas begehren, das wir nicht bekommen. Einige Beispiele, die fast alle kennen: An einem ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 71. Schubladen öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rientierung“ letztlich ja keine entscheidende Rolle, zudem war das Begehren als solches der Quell des Leidens und gehörte überwunden – und so redete man einfach nicht darüber. Das war für beide Seiten en ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 72. 3rd International Queer Buddhist Conference, IQBC
- (Blog)
- ... he diversen Gruppen funktionieren und wie man achtsam mit anderen umgeht und zuhört, ohne Vorurteile aufzustellen, sondern inklusiv arbeitet, egal ob 2SLGBTQIA+ bzw. queer oder behindert oder neurodivers ...
- Erstellt am 21. November 2023
- 73. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... it und entdeckten ihre Individualität. Sigmund Freud beschrieb das nun weite Land der menschlichen Psyche und der Gefühle. Bewusstseinsverändernde Drogen wie Kokain und Opiate kamen über diese Hintertüre der m ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 74. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... elt. So gibt es beispielsweise traditionell buddhistische, christliche, hinduistische, islamische und schamanische Meditationsformen sowie einige neue Entwicklungen, die in der New-Age-Bewegung entstanden ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 75. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... Beispiel aus dem Mahaparinirvana-Sutra, die das „Töten aus Mitgefühl“ rechtfertigen. Die Legitimation von Krieg und Gewalt ist aber keine Neuerung des Mahayana-Buddhismus, sondern findet sich – wenn auch in ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 76. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den Sie sich trauen, zu dem wütenden Chef zu sagen: „Sprechen Sie bitte weiter, ich höre Ihnen aufmerksam zu. Lassen Sie sich bitte nicht dadurch aus dem Konzept bringen, dass ich jetzt Kniebeugen mache ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 77. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... Wie geht die Lehrerin/der Lehrer mit eigenen Schwächen und Fehlern um? Ist sie/er bereit zu erklären, dass sie/er etwas nicht weiß oder vermasselt hat? Sagt sie/er von sich selbst, dass sie/er erleuchte ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 78. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... die Stimme meines Partners, der mich ärgerlich anschreit, oder sehe sein zorniges Gesicht. Diese Wahrnehmung lässt in mir automatisch, also ohne, dass ich das verhindern kann, ein Gefühl entstehen. Da ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 79. Die Entdeckung der Sanftheit
- (Content)
- ... haftliche Faktoren wie Leistungsdruck spielen dabei ebenso eine Rolle wie persönliche Prägungen. Sich klarzumachen, wie wertvoll es ist, auf Selbstfreundlichkeit bewusst zu achten, ist oft ein erster S ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 80. Zen bedeutet, Pause zu machen
- (Content)
- Hier finden Sie einen Auszug von "Zen bedeutet, Pause zu machen" von Anne Albrecht, aus Ursache\Wirkung №. 126: „Die Entdeckung der Sanftheit". „Eine Pause machen vom Spiel“, das ist die Lebenskuns ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 81. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... rankung eine sehr bedeutende Rolle spielen, z.B. übergroßer Leistungsdruck am Arbeitsplatz bei gleichzeitig fehlender Wertschätzung – eine Situation, wie sie derzeit sehr viele Menschen erleben. Diesen ä ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 82. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hat. Das ist möglich. Wie soll man mit alten Problemen aus der Vergangenheit umgehen? Wenn man durch schlimme Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflusst wird, ist es dann nicht notwendig, durch Ther ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 83. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... ie meisten Menschen Christentum oder Islam nennen. Wenn Sie nach dem Gegenteil fragen, werden viele den Buddhismus als Beispiel einer toleranten Religion anführen. Ausnahmen gibt es natürlich immer. ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 84. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... Jahre hinweg kontinuierlich wachsen kann und beachtliche Längen erreicht. Doch das hervorragendste Merkmal findet sich in der Evolution unseres Sexualverhaltens. Im Unterschied zu sämtlichen anderen T ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 85. Mutprobe: Yoni-Massage
- (Leben)
- ... der eine von uns, die Unsicherheit zu gestehen - zum Beispiel Anita, die total irritiert ist, als sie sieht, dass alle rasiert sind, während ihre Schamhaare in einem üppigen Wirbel schwarz leuchten. Kau ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 86. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... h wichtig ist. Ihr neues Buch heißt ‚Rettet das Spiel!‘. Warum wollen Sie das? Es ist interessant, dass nur lernfähige Tiere spielen. Offenbar ist das Spiel die Tätigkeit, in der lernfähige Tiere aus ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 87. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... es Lotos-Sutra als Mantra rezitiert. Auch da funktioniert das nur mit Achtung und Respekt vor diesem wunderbaren Sutra, das alle Richtungen des Buddhismus als Spielarten des Einen Weges, des Einen Fahrzeu ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 88. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... esem Beispiel lässt sich zeigen, was in der Kommunikation mit Kindern wichtig ist: Wissen über ihre psychische Entwicklung, Selbstreflexion und Vertrauen. Fordern Eltern ein Kind auf, „Danke“ zu sagen, d ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 89. Wandelbar
- (Leben)
- ... sogar ein Zeichen der Schönheit des Lebens selbst. Jeder erfreut sich zum Beispiel an Formen und Farben der Blumen und diese sind – ganz sachlich betrachtet – die Geschlechtsorgane der Blütenpflanzen. Di ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 90. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... Pfeil bezeichnet worden; der giftige Saft der Unwissenheit wird durch Gier, Begierde und Übelwollen verbreitet." „Wenn ein Bhikkhu Zurückhaltung in den sechs Grundlagen des Kontakts übt und ohne Ver ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 91. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... u-do (shaolin-wu-fo-dao), befasst sich intensiv mit den Werten und Methoden spiritueller Kampfkünste als ein eigenen innovativen Therapieansatz. Darin spielen also auch die originären Samurai-Tugenden als ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 92. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... holen und versuchen, sie durch Prozesse im Gehirn zu erklären. Doch an zentralen Stellen ihrer Theorien scheitern sie am Begriff der Kreativität selbst. Zwei Beispiele: Der Begründer der modernen Kreat ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 93. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... ent dann eigentlich vor allem dem eigenen guten Gefühl, ohne relevante Einschränkungen hinnehmen zu müssen? Beispiele aus meinem persönlichen Umfeld: -Menschen verzichten auf Plastiktüten, können abe ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 94. Es ist genug
- (Leben)
- ... kann süchtig machen, und gewiss auch der Schauspielern und Politikern bekannte Rausch der Bühne. Um noch denselben Adrenalin- oder Serotoninrausch zu erleben, muss dabei jeweils die Dosis erhöht werde ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 95. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... it. Und was genau ist aus Ihrer Sicht der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit? Am besten kann man dies am Beispiel des Autofahrens deutlich machen. Dabei muss man aufmerksam sein, an ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 96. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s und stellen unser Leben um, weil die Krankheit jetzt in ihm die Hauptrolle spielt. Wir werden also ermahnt, nichts zu ignorieren oder in irgendeine Ecke zu schieben, sondern allem, was uns widerfährt, eine ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 97. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ausgeschieden werden – zum Beispiel Gase, die bei der Verdauung entstehen, das macht dann unter Umständen schlechten Mundgeruch. Ins Blut kommt der Sauerstoff über die halbdurchlässigen Alveolen – Lu ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 98. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... Berichterstattung auch in den seriösen Medien ist in den letzten Jahren immer mehr dazu übergegangen, nicht Fakten zu berichten, sondern Geschichten zu erzählen, Einzelbeispiele als Repräsentanten für einen komplexe ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 99. Suffizienz
- (Leben)
- ... t so alt. 1973 schockte der französisch-italienische Spielfilm „Das große Fressen“ die bürgerliche Gesellschaft. Er führte mit dem Stilmittel der starken Übertreibung die Folgen des Exesses vor. Die Geschich ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 100. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... sten Bewusstseinszustände mit denen des Ich-Verlusts in Verbindung brachten, so wie sie beispielsweise im Tibetischen Totenbuch beschrieben werden. Drogen im Buddhismus Es ist nicht unwahrscheinlich, dass ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023