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- 1. Schlaglichter auf Zen ...
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mgetrieben; sie treibt aber auch jede/n ernsthafte/n Zen-Schüler/in heute noch um und verlangt eine Antwort. Schlaglichter auf Zen Dem Beispiel Buddhas folgend, der so lange saß, bis er Erleuchtung erla ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 2. FREITAG: Licht und Schatten ...
- (Blog)
- Grundsätzlich halte ich das Internet für einen Segen. Dass ich das mache, was ich mache, ist ausschließlich diesem Segen zu verdanken. Und dass Sie das lesen können, ist ebenfalls eine Konsequenz davon. ...
- Erstellt am 29. März 2019
- 3. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (6) ...
- (Blog)
- Eifersüchtige Menschen neigen oftmals zu Auseinandersetzungen, Besitzergreifung, Kontrolle, Überwachung, Vorhaltungen, Schuldzuweisungen, Druck, Verboten, Einsperren, Schweigen, Strafen, Wut, Ärger, Jähzorn, ...
- Erstellt am 20. November 2017
- 4. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (5) ...
- (Blog)
- Eifersucht ist kein Ausdruck von Vertrauen, sondern von Misstrauen. Vertrauen wird sich ständig neu durch Misstrauen erfahren. Misstrauen ist keine Krankheit, sondern der ständige Schatten eines jeden ...
- Erstellt am 13. November 2017
- 5. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (4) ...
- (Blog)
- ... quält, und beschäftige Dich mit Deiner Seelenqual. Qual ist ein schattiger Seelenanteil, der Dich die Lösung (Erlösung), das Licht in Dir selbst suchen lässt. ...
- Erstellt am 06. November 2017
- 6. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (3) ...
- (Blog)
- ... re Bedürftigkeit ablehnst, dann ist dies nur der Spiegel Deiner Liebe zur Unabhängigkeit. Der Schatten gibt den Blick auf das Licht frei. Doch das Licht der Unabhängigkeit braucht seinen stetigen Schatten de ...
- Erstellt am 30. Oktober 2017
- 7. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (2) ...
- (Blog)
- Finde heraus, was chronisch in Deinem Leben ist. Die Seele ist der Schlüssel zur Chronik des Lebens, auch zu chronischen Krankheiten, wenn die Seele Deine Wahrheit ist. Gefühle können der Schlüssel ...
- Erstellt am 23. Oktober 2017
- 8. Lichtvolle Aspekte der EiferSucht (1) ...
- (Blog)
- Solange ein Mensch (sehn-)süchtig nach wiederkehrender und abhängiger Freude im Außen sucht, solange wird er sich auch mit Eifersucht, bei sich oder anderen, erfahren. Eifersucht ist eine Sucht unter vielen. ...
- Erstellt am 16. Oktober 2017
- 9. Peter Riedl – zum Thema Lichtnahrung ...
- (Blog)
- Ich möchte hier nicht die Frage behandeln, ob ,Lichtnahrung', also ein Leben ohne Essen und Trinken möglich ist oder nicht. Ich möchte eher dem Phänomen nachgehen, dass es durch lange Meditationspraxis zu ...
- Erstellt am 24. Januar 2017
- 10. Das hellste Licht am Horizont ...
- (Blog)
- ... icht vertreibt seit seiner Erfindung im 19. Jahrhundert zusehends die Dunkelheit der Nacht, die allerdings für Mensch und Umwelt essenziell ist. Heutzutage ist es zehnmal so hell wie noch vor zwanzig J ...
- Erstellt am 05. Juli 2016
- 11. Ohne Stress sein
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... irkt und Heilung ermöglicht. Mittlerweile werden in Firmen für Mitarbeiter Kurse angeboten, die sie zu einem besseren Umgang mit den stressauslösenden Faktoren anregen. Wie kann man ohne Stress sein? ...
- Erstellt am 26. April 2024
- 12. Auch Tiere haben Rechte
- (Diskurs)
- Buddha verlangte als erste menschliche Selbstverpflichtung, sich des Tötens lebender Wesen zu enthalten, und diese Maxime schließt - anders als in der christlichen Religion - auch Tiere mit ein, denn T ...
- Erstellt am 23. April 2024
- 13. Die schützende Kraft in uns
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Ich- oder Ego-Leistungen, und darauf basiert die westliche Psychologie. Diese erforscht und behandelt die Stärken und Schwächen auf der Ego-Ebene. Sie verdeutlicht, wie der Verstand arbeitet und wie Störun ...
- Erstellt am 20. April 2024
- 14. Kreativität und Achtsamkeit
- (Blog)
- ... inneren Selbst und ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf einzigartige Weise auszudrücken. Wenn wir uns in kreative Aktivitäten vertiefen, wie Malen, Schreiben, Musikmachen oder Handw ...
- Erstellt am 19. April 2024
- 15. Wenn nur noch weinen hilft
- (Buddha & Psyche)
- ... rpflichtet, sich mehr um ihre Eltern zu kümmern. Mit der Zeit war alles zu viel. Sie war gestresst und gereizt. Eine Bekannte riet ihr, es mit einer Psychotherapie zu versuchen. Wann hilft weinen? Da ...
- Erstellt am 08. April 2024
- 16. Nicht immer alles schönreden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... die man lernt und dann anwendet. Sie ist vielmehr eine innere Haltung. Sie ist eine Fähigkeit, die es dem Einzelnen ermöglicht, innerhalb der Kommunikation mit einem Gegenüber zu verstehen, aus welchem ...
- Erstellt am 03. April 2024
- 17. Dem Erleben annähern
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... teinbeziehen. Achtsamkeit setzt eine Haltung zum Erleben voraus, die ein gelassenes Beobachten über längere Zeit hinweg ermöglicht. Indizien dafür, dass dies gelingt, sind mehr Ruhe und Klarsicht, a ...
- Erstellt am 01. April 2024
- 18. Empathie entwickeln
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t unsere Sinne öffnet und einen klareren Blick und Einsichten ermöglicht, weitet Mitgefühl unser Herz und eröffnet einen Weg, uns auf das Leiden, dem wir begegnen, zu beziehen. Herz und Geist lassen sich nic ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 19. Buddha ist überall
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... einschlägiges Dekor werden auch von Thailand berichtet: Wenn der Kopf des Erleuchteten als Lichtquelle, Duftlampe oder Blumentopf herhält, hört für manche Thais der Spaß auf. In Thailand, Sri Lanka oder Bu ...
- Erstellt am 26. März 2024
- 20. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... gewaltige Risiken. These 2: Wir sollten nicht blind an etwas glauben. Karma und Wiedergeburt, Höllen und Himmelswelten, Lichtstrahlen des Buddha, die 18.000 Welten erleuchten, und die Fähigkeit bestimmter b ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 21. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Um Frieden zu finden, Unbehagen in der Meditation einladen. Ein Sommertag in den 1980er-Jahren in Saanen im Berner Oberland. Es war heiß, das Zelt voller Menschen. Auf der Bühne saß auf einem schlichten Kü ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 22. Die beste Zeit fürs Meditieren
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m. Durch die Fenster sickert das Licht, zuerst nebelgrau, später lichter. Die Konturen der Menschen um mich herum nehmen im Halbdunkel langsam Formen an. Die ersten Vogelstimmen melden sich zaghaft in de ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 23. Über das Okay-Mantra
- (Leben)
- ... hervorbringen. Die Dritte Edle Wahrheit sagt aus, dass Leiden aufgelöst werden kann. Die Vierte Edle Wahrheit verdeutlicht letztendlich acht verschiedene Lebensbereiche, auf die besondere Sorgfalt gelegt werden so ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 24. Sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... cht und tiefe Dunkelheit in der Nacht Bausteine der Selbstfürsorge. Und ausreichend Schlaf. Das ist nicht egozentrisch, sondern die Grundlage für ein gutes Leben sowie die Sorge für die Mitmenschen und d ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 25. Inspiration für den Alltag: „ Neubeginn “
- (Blog)
- Wir befinden uns im März, und der Frühling setzt sich immer mehr gegen den Winter durch. Der Frühling steht für Neubeginn. Das Lebendige, das Frische, die Düfte, das Licht und die Farben kommen wieder zurü ...
- Erstellt am 14. März 2024
- 26. Gib dir einen freudigen Ruck!
- (Maries Metta-Morphosen)
- ... einem Zustand träger Selbstzufriedenheit zu verharren? Entschiedenheit, inneres Versprechen, Verpflichtung kommen hier ins Spiel. Es geht um eine Entschlusskraft, die aus der der eigenen Mitte a ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 27. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... e des Erwachens, jedoch die Gebote schon im Zazen selbst verwirklicht, da ein sich seiner Gedanken Bewusster, der regelgemäß in Versenkung saß, nicht gegen die Regeln verstoßen könne, was einen sophistisc ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 28. Freiheit finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... der Wind. O Greule, Greule, wüste Greule! Du bist verflucht! so sagt die Eule. Der Sterne Licht am Mond zerbricht. Doch dich zerbrach’s noch immer nicht. In dem Gedicht gibt es keinen einzigen Hinweis ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 29. Süchtig nach Guru-Verehrung
- (Diskurs)
- ... hen Buddhismus. 2017 veröffentlichte sie ein Buch darüber, in dem sie eine fundierte Analyse der tibetischen Tantra-Tradition vorlegte. Heute ist sie wieder glücklich mit der westlichen Achtsamkeitspraxis des ...
- Erstellt am 04. März 2024
- 30. Buddhas Blick nach vorne
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... euch selbst das Licht, seid euch selbst ein Schutz. Sucht das nicht woanders. Habt in der Lehre einen Schutz. Wie findet ihr diesen Schutz? Indem ihr das gewöhnliche Verlangen und die alltäglichen Sor ...
- Erstellt am 29. Februar 2024
- 31. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... e Bilder sind kulturell tief verinnerlicht. Wir befinden uns daher in einer Zwickmühle; die Sexualität ist geprägt von zwei Idealen, die nicht zusammenpassen. Auf der einen Seite steht der Archetyp der L ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 32. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... sie das Licht einschalteten. Besonders schlimm waren die Stunden in der Dunkelheit. Manchmal hörte die Frau Schreie, die sie nicht zuordnen konnte. Die Folterer behaupteten, dass wegen ihr auch Familie ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 33. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... n und tibetischen Formationen, etablierte sich unter westlichen Menschen die Vorstellung eines exklusiven Heilspfads mit hochverwirklichten Meistern. Ihre charismatische Kompetenz sollte einen schließli ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 34. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... Diese innere Haltung ermöglicht, eine Vertrauensbasis herzustellen. Das ist günstiger als unheilsame Reaktionen, etwa Zurechtweisungen oder Ärger. Im zweiten Schritt ist es gut, mit dem Betreffend ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 35. Schwarz vor den Augen
- (Leben)
- ... pt kein Licht hinein, und es gibt auch kein „Exit“-Schild. Zur Unterstützung erhalten die Teilnehmenden einen Blindenstock und eine kurze Information der Guides, die selbst blind sind: „Falls es jeman ...
- Erstellt am 19. Februar 2024
- 36. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... rwerden der eigenen Empfindungen und Bedurfnisse ermöglicht uns, zu entscheiden wie wir auf Umstände oder Situationen reagieren, statt automatische Reaktionsmuster ablaufen zu lassen. Durch die Praxis der M ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 37. Wie schaffe ich es, Frieden zu finden?
- (Blog)
- ... uf der Erde die Liebe herrschte, wären alle Gesetze entbehrlich.“ Der Sinn der Aussage bleibt vollkommen gleich, wenn wir die Liebe mit Frieden, Einheit oder Harmonie und alle Gesetze mit alles Müssen ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 38. Jeder Mensch sollte in seiner Farbe leuchten
- (Leben)
- ... t ist. Es gibt keinen Ort, den das Mondlicht nicht erreicht, und alle, die zum Mond aufschauen, können erleuchtet werden. Wieso sind Sie Mönch geworden? Seit ich jung war, stand ich dem Buddhismus sk ...
- Erstellt am 10. Februar 2024
- 39. Großzügigkeit und Loslassen
- (Leben)
- ... en. Im Kern unseres Wesens sind wir erleuchtete Essenz, reines Licht, absoluter Frieden. Er verglich den menschlichen Wesenskern mit einem Goldklumpen, der seit unzähligen Daseinszyklen bis zur Unkenn ...
- Erstellt am 03. Februar 2024
- 40. Kann man derzeit gefahrlos nach Myanmar reisen?
- (Leben)
- Kürzlich veröffentlichte Joah McGee, dem Gründer der e-zines "Insight Myanmar" und "betterburma.org" einen offenen Brief an die buddhistische Community zu der Frage, ob man weiterhin gefahrlos nach Myanmar ...
- Erstellt am 29. Januar 2024
- 41. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... em Grundgesetz, Artikel 16 a, Absatz 1, genießen politische Verfolgte Asylrecht. Der Artikel sei „Ausdruck für den Willen Deutschlands, seine historische und humanitäre Verpflichtung zur Aufnahme von Flüchtigen ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 42. Wandern in der Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... unter einen Hut bringen, damit sie sich nicht gegenseitig behindern und in dauerndem Streit miteinander liegen. Das Leben in Übereinstimmung mit sich selbst haben die Stoiker daher als eine Art „Selbst ...
- Erstellt am 28. Dezember 2023
- 43. Die Freiheit im Schweigeseminar
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hrt? Gibt es ein Licht am Ende dieses Tunnels? Ein Schweigeseminar? Ich mag Geschwätz nicht. Auch Smalltalk mag ich nur selten, obwohl Soziologen sagen, es sei das Öl im Getriebe einer funktionierend ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 44. Das Wunder der Wahrnehmung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n zu verzichten, wie es viele tun müssen, die blind, taub oder nicht oder nur eingeschränkt schmecken oder riechen können. Aber wäre ein Mensch aller seiner Sinne beraubt, existierte er schlichtweg nicht. Es gä ...
- Erstellt am 18. Dezember 2023
- 45. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... f, vermeiden Selbsttäuschung, lichten das Dunkle, erkennen unser Selbst und lernen, die Welt und die anderen zu nehmen, wie sie sind. Philosophieren beginnt an den Grenzen des Wissens. Selbst wo wir ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 46. Zwölfmal zu sich kommen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... em, wenn du im Stress bist, viele Aufgaben und Verpflichtungen hast. Was sind eigentlich deine Gefühle und Bedürfnisse, und was ist gerade wichtig für dich?“ Wenn sich ein guter Freund nach deinem Befi ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 47. Warum gibt es männliche Lebewesen?
- (Diskurs)
- ... ten. Monogamie bei Vögeln und Menschen neigt dazu, in schlichtem Gewand aufzutreten, ist aber bei weitem häufiger als exotische Alternativen.“ Dies schrieb in den 1960er Jahren der angesehene britische ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 48. Ein Kind so lieben, wie es ist
- (Leben)
- ... onfrontieren, die wir sonst so gerne verdrängen. Eine achtsame Grundhaltung ist dafür die wichtigste Voraussetzung. Sie ermöglicht es uns, ein Kind und seine Bedürfnisse so aufmerksam wie möglich wahrzun ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 49. Den Weg zeigen
- (Leben)
- ... arauf abzielen, das Ego der Menschen zu zerschmettern. Um uns Schüler und Schülerinnen innerlich einem geistigen Weg zu verpflichten, brauchen wir großes Vertrauen in die Lehrenden. Wir wollen uns in i ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 50. Die Stille in sich selbst finden
- (Achtsamkeit & Meditation)
- Die Innenschau ist eine Entdeckungsreise ins Unbewusste. Mit der Meditation kommen verborgene Gefühle und Gedanken ans Licht. Den Schatten zu jagen, das bringt nichts, er ist immer schneller als der ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 51. Oben und unten
- (Diskurs)
- ... nterscheiden wir uns nicht sehr von Schimpansen, deren Anführer nur dann erfolgreich sind, wenn sie die Jagdbeute auch mit den anderen teilen. Je unsicherer sich die Mitglieder einer Gruppe fühlen, umso e ...
- Erstellt am 10. Dezember 2023
- 52. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... egegnung und wechselseitige Nähe. Das American Journal of Preventive Medicine veröffentlichte 2017 eine Studie der University of Pittsburgh, die besagt, dass schon zwei Stunden Internet zur sozialen Ver ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 53. Sehen, was die Erde uns schenkt
- (Leben)
- ... n sieht, wie sie jeden Morgen ihr Land begehen, langsam und mit dem Ausdruck höchster Konzentration. Sie schauen nicht umher, sie plaudern nicht, sie sammeln nichts auf; sie gehen konzentriert Schritt für Sc ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 54. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... es Areal. Also gibt es auch keine feste Persönlichkeit. Keinen festen Persönlichkeitskern. Das ermöglicht und begünstigt Veränderungen. Unser Ego ist in Modulen aufgebaut, sogenannte Persönlichkeitsan ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 55. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit Verantwortung die Pflicht verbunden, nachträglich für etwas Geschehenes einzustehen. Schon der mittelhochdeutsche Begriff ‚antwürten' bedeutete, sich vor Gericht gegen eine Klage zu verteidigen. Ein ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 56. Stressalarm
- (Leben)
- ... sicheren Bindungen sind toleranter gegenüber Belastungen als unsicher, ambivalent oder desorganisiert gebundene Kinder. Defizitäre frühe Beziehungen können in einer übererregten Stresspersönlichkeit resultieren ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 57. Die fünf Widerstände in der Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s ist Zeitverschwendung." Oder: „Wie soll ich meine Pflichten für diese Woche nur schaffen?" Oder man macht sich Sorgen um die Kinder oder Menschen, die einem nahestehen. Sich zu sorgen bedeutet, mangelndes ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 58. Zen, die Moral und die Mumon-Kai
- (Diskurs)
- ... Haupttempel bis zu vierzig Menschen aktiv. Doch die Vorwürfe gegen den Lehrer wurden über die Jahre immer lauter. Vor allem eine diesbezügliche Studie, die 2012 auf diversen Blogs veröffentlicht wurde, war d ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 59. Das atmende Wort
- (Leben)
- ... is, zwanzig Gäste, ein paar Nonnen und Mönche. Ein Sommermorgen Anfang der 1990er-Jahre. Plum Village in der Dordogne, wo Thich Nhat Hanh im Exil lebte, war zu jener Zeit ein kleines schlichtes Kloster und ...
- Erstellt am 22. November 2023
- 60. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ksamkeit auf den Atem oder auf Körperempfindungen gelenkt oder der Übende ruht in der gegenstandslosen, offenen Weite des Geistes. Meditation ist in diesem Zusammenhang einerseits eine Übung in Sammlu ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 61. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... g in die Meditationsübung lässt sich leicht erklären: Die zunehmende Konzentration und die gesteigerte Sensibilität in der Meditation bringen zuvor verdrängte Leiden wieder ans Tageslicht. Im Getriebe ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 62. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... Gedanken an sein Ich und die Sinnhaftigkeit seines Auftrags darf der im Geist des Zen Erzogene hegen, allein Treue und Pflichterfüllung sollen sein Handeln bestimmen. Diese Ethik geht zurück auf die Bhagavad-Gita, ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 63. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... ätze. Sie werden so lange gezielt verbunden, bis sie sich aufgelöst haben, bis die Grenzen zwischen ihnen sich verwoben haben, bis die Übenden sich so auf eine Ebene jenseits der Dualität und des mental ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 64. Die Gefühlsbetrachtung
- (Diskurs)
- ... die Stimme meines Partners, der mich ärgerlich anschreit, oder sehe sein zorniges Gesicht. Diese Wahrnehmung lässt in mir automatisch, also ohne, dass ich das verhindern kann, ein Gefühl entstehen. Da ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 65. Sex, der das Leben verändert
- (Content)
- ... “, so das Ergebnis einer Studie des University College in London. Bereits im Jahr 2014 veröffentlichte das Journal „Archives of Sexual Behaviour“ eine Studie, die zeigte, dass junge Menschen heutzutage wen ...
- Erstellt am 18. November 2023
- 66. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... häufig findet. Er war ein ganz ‚normaler' Mensch, ein Mensch wie viele unter uns: bescheiden im Auftreten, pflichtbewusst und voller Hingabe an seine Arbeit. Anzeichen einer Depression Haupt-Symptome: ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 67. Der Mönch und das Kamasutra
- (Diskurs)
- ... r Folge lehnten sie zum Beispiel Oral- und Analverkehr ab. Die tibetischen Lehrer übernahmen diese Regeln. Es ist die Pflicht des Dalai Lama, die tibetischen Traditionen zu verteidigen. Aber er sagte auch, ...
- Erstellt am 13. November 2023
- 68. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... mit dem anderen auf der Yogamatte seiner Praxis in Berlin. Florian Reitlinger hat mit ihm über Licht- und Schattenseiten der Yogatherapie gesprochen. Günter Niessen, aus welchen Gründen kombinierst du de ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 69. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... von Werkzeugen wie Waffen, um die körperlichen Defizite gegenüber den Konkurrenten auszugleichen, die sonst im Tierreich seltene Befähigung, ausdauernd laufen zu können und – vielleicht am wichtigsten – soz ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 70. FREITAG: Der Regenbogen des fünften Lebensjahrzehnts
- (Blog)
- Es ist eine spannende Zeit zwischen 50 und 60. Auch wenn viele Frauen aus diversen Gründen in diesem Jahrzehnt beinahe unsichtbar werden, tut sich genug, um das Licht AUF den Scheffel zu stellen. Und ...
- Erstellt am 10. November 2023
- 71. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... innerlich, denn sie sollen ja den eigenen Geist schützen. Wenn man die Mantras wie in Asien üblich monotonal rezitiert, wirken sie auch schlicht beruhigend. Gesungene Pujas und Mantras eignen sich sehr gut f ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 72. Auf Augenhöhe
- (Leben)
- ... obwohl es sich um ein hässliches Geschenk handelt. Ein ehrliches „Danke“ von Herzen kann somit leicht übersehen werden. Es geht im Pflichtprogramm unter. Eltern sollten darauf vertrauen, dass soziales ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 73. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... unserem Leben ganz besonders im sinnlichen Begehren zum Ausdruck und Wirken kommt. Für Mönche und Nonnen ist daher sexuelle Enthaltsamkeit absolute Pflicht und die Verletzung dieser Regel ein Grund zum Aussc ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 74. Samurai-Tugenden und Psychotherapie heute
- (Diskurs)
- ... (in Ost und West) verdeutlicht. Die „Tugenden der Samurai“ haben heute auch im entmilitarisierten, friedlichen Bu-do (traditionelle Kampfkünste) in moralisch-ethischen Schul-Regeln und -Leitsätzen, den Dojo- ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 75. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nge offenhalten. Sie verwerfen neue Ideen auch wieder, wenn sie nicht geeignet erscheinen. Kreativität braucht nicht nur einen achtsamen und leeren Raum, sie muss auch loslassen können. Wer einen Gedanken ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 76. Ist es sinnvoll, klein zu starten?
- (Blog)
- ... ere. Die Lügenforschung berichtet Ähnliches: Junge Menschen und Männer lügen im Allgemeinen mehr als ältere Menschen und Frauen. Dafür leiden Frauen derzeit doppelt so häufig an Depressionen als Männer. Frau ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 77. Es ist genug
- (Leben)
- ... llige Befreiung von Hunger und Durst erstrebten. Einige ihrer Anhänger überlebten das nicht. Extremer Sport ist generell ungesünder als ein Mittelmaß an Bewegung. Sogar das milde Runner’s High des Jogger ...
- Erstellt am 04. November 2023
- 78. „Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit“
- (Diskurs)
- ... en und Erwartungen verinnerlicht, als jemand, der im sogenannten Westen groß wird. Dies spielt gerade beim Verständnis von Achtsamkeit eine große Rolle. Würden Sie zugespitzt sagen, dass drei Menschen, die ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 79. Was macht eigentlich Jesse?
- (Leben)
- ... hr gibt es wieder eine oder zwei Perioden Zazen. Etwa um 22.00 Uhr ist dann Lichterlöschen. Das Leben in der Gemeinschaft Der Kotaiji-Tempel hat zwei Meister: den Abt Hokan Saito Roshi, den Meister ...
- Erstellt am 02. November 2023
- 80. Warum der Atem alles ist
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ffs in Kohlendioxid umgewandelt und ausgeatmet. Das Kohlendioxid wird von Pflanzen aller Art ‚eingeatmet‘. Sonnenlicht ermöglicht die Photosynthese: Aus Wasser und Kohlendioxid wird Traubenzucker, der ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 81. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... ndung beinhaltet, durch Achtsamkeit immer mehr in seinen Alltag integrieren kann. Gar nicht erst zu ergreifen ist als Übung wenigstens anfangs fast unmöglich; wir müssen den Gleichmut dann durch Loslassen ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 82. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... lichten bei entsprechender Motivation und wenn Set und Setting stimmen, eine Auflösung der Ego-Grenzen und damit neue Qualitäten in der Erfahrung des Augenblicks. Osto stellt auch Fallbeispiele bekannter US- ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 83. „Erleuchtung hat kein Geschlecht.“
- (Leben)
- ... Die Verwirklichten, die Arhats, Bodhisattvas und Buddhas, zeigen uns darum auch die Möglichkeit, mit Geschlecht spielerisch umzugehen. Erleuchtung hat kein Geschlecht. Erleuchtung ist jenseits von Gesc ...
- Erstellt am 13. Oktober 2023
- 84. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... erkunden. Mir scheint, dass es die berufliche Pflicht eines Bewusstseinsforschers sein sollte, so viel wie möglich über gewöhnliche und ungewöhnliche Bewusstseinszustände herauszufinden, bestenfalls im Rahmen eine ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 85. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... ischer Buddhistinnen und Buddhisten, als gute Menschen zu agieren, in ihren sozialen Kontexten eng mit der buddhistischen Praxis verbunden. Explizite Bekenntnisse zu einer buddhistischen Ethik findet man a ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 86. Buddhas Lehre als Wanderkarte
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ifft. Ihnen ist die Übertragungslinie wichtig? Linie hat nichts mit Erwachen oder Übertragung von Erleuchtung zu tun. Bei uns geht es schlicht um die Weitergabe der Lehrberechtigung. Es gibt viele Gem ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 87. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- ... die Unbewusstheit, Unkonzentriertheit und Unwissenheit stark eingeschränkt. Viele wissen schlichtweg nicht, was man tun kann, damit Emotionen, wie etwa Eifersucht oder Ärger, nicht auftreten. Buddhism ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 88. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... durch Studium, Nachdenken und Meditation verinnerlicht, Einsichten und geistige Freiheiten entwickelt oder anderen Dharma lehrt, anderen nicht nutzt. Das Geben von Dharma ist aus buddhistischer Sicht sog ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 89. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... hreiben wir im Kopf die nächste E-Mail. Mit dem Handy am Ohr laufen wir durch die Straßen und nehmen von unserer Umgebung nichts wahr. Wir lassen uns von den Ereignissen mitreißen, wollen drei Dinge gleichz ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 90. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... dezu überladen mit Symbolen. Es geht darum, dass der Buddha nicht etwas Außergewöhnliches, Unerreichbares, Vergöttlichtes ist, sondern im besten Sinne einfach ein Mensch in der Auseinandersetzung mi ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 91. Selbstmitgefühl
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Selbstmitgefühl“ seit 2012 auch im deutschsprachigen Raum benutzt wird und Bücher zum Thema veröffentlicht wurden, verstehen die meisten Menschen nicht, was damit gemeint ist, oder verstehen ihn falsch. Am ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 92. Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere?
- (Blog)
- ... lück und Liebe liegen in uns selbst. Jedoch reicht das Wissen über etwas allein nicht aus. Wissen ist nur erfolgreich, indem es verinnerlicht und gelebt wird. Erfolg kann sich im Außen spiegeln, muss aber nicht ...
- Erstellt am 23. September 2023
- 93. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... stiert nicht. Ein Regenbogen entspringt am Ort des Betrachters aus Regentropfen, Licht und sehenden Augen. Ohne Sehenden kein Regenbogen und keine Welt. Bewusstsein und Welt bringen sich gegenseitig her ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 94. Die große Vielfalt
- (Leben)
- ... nd Gruppen unter seinem Namen. Der Hauptsitz von Fo Guang Shan liegt nahe Kaohsiung in Taiwan. Gegründet wurde Fo Guang Shan 1967 durch den buddhistischen Mönch und Gelehrten Hsing Yun. Der Orden entwicke ...
- Erstellt am 16. September 2023
- 95. Teetrinken als Meditation
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... n Befleckungen der Alltagswelt befreit und in einen Zustand versetzt, der der Sphäre des Göttlichen angemessen ist. Die Teezeremonie ihrerseits wird in schlichten Holzhäusern vollzogen. Sie sind ebe ...
- Erstellt am 15. September 2023
- 96. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nder sich über seine Rolle klar ist. Er leitet Übungen an und hilft, die Erfahrungen zu reflektieren. Er sollte sich sowohl seiner Fürsorgepflicht gegenüber den Teilnehmenden bewusst sein als auch seiner ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 97. Viele Richtungen ... Buddhismus
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... , unterschiedliche Lehrende zu erleben und Hilfestellungen aus verschiedenen Traditionen zu erhalten, ohne mich einer einzelnen Sangha oder einem Guru zu verpflichten. Diese Freiheit und Diversität ware ...
- Erstellt am 11. September 2023
- 98. Ethik als Weg
- (Leben)
- ... unzählige Bücher und Artikel zum Buddhismus, aber auch zu vielen anderen Themen veröffentlicht. Kurz bevor Chao-Hwei für ihren Redebeitrag ans Mikrofon tritt, sprach ein Vertreter einer Gruppierung, ...
- Erstellt am 01. September 2023
- 99. Ein Buddha, zahlreiche Lehren
- (Diskurs)
- ... n Schulen und Richtungen auf. Wo frühbuddhistisch orientierte Gruppen vornehmlich ein schlichtes Erlöschen vom Leiden der Welt in Aussicht stellen, bietet der tantrische Buddhismus beispielsweise eher p ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 100. Gefühle zulassen
- (Leben)
- ... ist zur Verschwiegenheit verpflichtet und darf daher über keine realen Therapiesitzungen berichten. Er erzählt in dieser Kolumne fiktive Situationen aus dem psychotherapeutischen Alltag. Bild Te ...
- Erstellt am 29. August 2023