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- 1. „Vom Glück, selbstbestimmt zu leben“ ...
- (Leben)
- ... mtheit bedeutet und Selbstbestimmtheit für die meisten Lebensbereiche ein entscheidender Faktor ist, der Menschen motiviert und froh werden lässt. Wenn man in der Arbeit selbst entscheiden kann, ist es ...
- Erstellt am 19. Juli 2021
- 2. Wie Haltung unser Leben bestimmt ...
- (Blog)
- ... u jedem Gefühl gehören bestimmte Anspannungsmuster im ganzen Körper -– inklusive der Muskeln im Gesicht, also die Mimik. Wenn unser emotionales Gehirn uns in ein Gefühl bringen möchte, springen die zugeh ...
- Erstellt am 31. Oktober 2019
- 3. Perspektive bestimmt unser Leben ...
- (Blog)
- Das Glas ist halb voll - das Glas ist halb leer. Wer hat recht? Perspektive bestimmt unser Leben. In der Dokumentation Human erzählt ein Enkel darüber, warum sein Großvater in seinem Leben wichtig is ...
- Erstellt am 16. Mai 2019
- 4. Der Geschmack des Lebens
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... g ist, weil sie eine innere Form erzeugt: eine Haltung der Stabilität, die sich weder in den Abgründen der Verzweiflung noch in der Ekstase verliert. Wenn ich bewusst bin, halte ich die Form im tägliche ...
- Erstellt am 25. April 2024
- 5. Die Nachrichtenwelle brechen
- (Leben)
- ... erflüssige Regenjacken eingepackt haben. Der Grund: Der Bericht bildet nur einen Teil des Wetters ab. Genauso bilden auch Nachrichten nur einen bestimmten Teil der Wirklichkeit ab. Sie sind darauf angewies ...
- Erstellt am 22. April 2024
- 6. 24th Conscious Connection of the IQBC
- (Blog)
- ... e visuelle Momentaufnahme zu einer bestimmten Zeit für dich? Was fühlst du? Was sagt dir solch ein Bild? Du musst deine eigene Geschichte kreieren. Die Fotografie ist für mich selbst eine Ausdr ...
- Erstellt am 12. April 2024
- 7. Ein Lob dem Müßiggang
- (Leben)
- ... ses Ausspruchs sind „Wer rastet, der rostet“ oder „Ohne Fleiß kein Preis“. Aber stimmt das? Der Jahrhundert-Entertainer Harald Juhnke antwortete auf die Frage, was für ihn Glück sei, mit: „Keine Termi ...
- Erstellt am 28. März 2024
- 8. Mehr Mut
- (Leben)
- ... nig widerstandsfähig. Die Soziologie beklagt den fehlenden Zusammenhalt in der Gesellschaft. Der deutsche Philosoph Peter Sloterdijk stimmt dem zu; es fehle an Solidarität unter den verschiedenen gesell ...
- Erstellt am 23. März 2024
- 9. Buddha zieht nach Westen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ddhistischer Meister, das Wetter zu ändern – all das findet sich in den verschiedenen traditionellen buddhistischen Schulen. Vielen westlichen Menschen fällt es schwer, an übernatürliche Phänomene zu gl ...
- Erstellt am 22. März 2024
- 10. Den Geist öffnen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... finden lassen. Etwas stimmt nicht, etwas scheint zu fehlen. Leider haben wir von Kindheit an gelernt, dieses Gefühl im Keim zu ersticken. Neulich im Supermarkt begann ein Kind in seinem Buggy zu weinen. Di ...
- Erstellt am 19. März 2024
- 11. Alte Weisheit neu interpretiert
- (Diskurs)
- ... inem unangenehmen Gefühl verbunden und hat immer bestimmte Inhalte im Denken. Freude ist immer mit einem angenehmen Gefühl verbunden und hat ebenso bestimmte Inhalte im Denken. Übung der Achts ...
- Erstellt am 18. März 2024
- 12. Buddha-Pädagogik - Achtsamkeitserziehung durch Budo
- (Leben)
- ... ngen, ihre meditative Praxis, also konkret die pädagogische Lenkung auf die Techniken des bewussten Steuerns der Aufmerksamkeit (z. B. im Kontext bestimmter Rituale) betrifft. Insofern könnte diese „Zen“-Gei ...
- Erstellt am 15. März 2024
- 13. Wie können wir zu einer besseren Welt beitragen?
- (Blog)
- ... ist das Ziel auch der Weg. Deshalb sagte Gandhi: „Es gibt keinen Weg zum Frieden, Frieden ist der Weg.“ Wahrhaftige Veränderungen sind möglich, wenn das Ziel den Weg bestimmt. Dann wird der Weg zum Ziel ...
- Erstellt am 09. März 2024
- 14. Achtsamkeit, Konzentration und Vertrauen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... eiten von Geist und Herz entwickelt. Man übt sich in Achtsamkeit, Konzentration und der Entwicklung hilfreicher, heilsamer persönlicher Eigenschaften und Fähigkeiten, wie beispielsweise Geduld oder Vertrau ...
- Erstellt am 07. März 2024
- 15. Was ist Zen?
- (Diskurs)
- ... rursachen Handlungen bestimmte karmische Auswirkungen. Zum Beispiel führt Niederträchtigkeit dazu, arm zu sein (...) das Retten von Leben führt dazu, ein langes Leben zu haben.“ Solch primitive Vorstellun ...
- Erstellt am 05. März 2024
- 16. Das Potenzial ganzheitlicher Sexualität
- (Content)
- ... ei. Doch stimmt das wirklich? Sex scheint zu einem Konsumgut, zu einer Ware geworden zu sein. Verpassen wir nach wie vor das Einzigartige, das Verbindende und Heilsame? Wir kommen aus einer Kultur, i ...
- Erstellt am 28. Februar 2024
- 17. Psychische Verletzungen heilen
- (Buddha & Psyche)
- ... sie das Licht einschalteten. Besonders schlimm waren die Stunden in der Dunkelheit. Manchmal hörte die Frau Schreie, die sie nicht zuordnen konnte. Die Folterer behaupteten, dass wegen ihr auch Familie ...
- Erstellt am 26. Februar 2024
- 18. Rendezvous mit dem Daoismus
- (Diskurs)
- ... beachtet werden. Doch sollte nicht grundsätzlich gelten: Je mehr Wege man kennt, desto besser kann man sich orientieren und kommt voran? In Franz Kafkas Gleichnis „Vor dem Gesetz“ kommt ein Mann zu einem ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 19. Zu viel Nachsicht?
- (Frag die Dharma-Lehrenden)
- ... ereiten. Natürlich werden eigene Fehler passieren, aber wenn die Absicht stimmt, ist das in Ordnung. Den Fehlern anderer mit Nachsicht und Verständnis zu begegnen, ist ebenfalls nur ein erster Schritt. ...
- Erstellt am 24. Februar 2024
- 20. Yoga bei Depressionen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ändert. Die Überträgersubstanzen, die so genannten Neurotransmitter, stehen beim gesunden Menschen in einem bestimmten Gleichgewicht zueinander. Bei einer Depression ist diese Balance zwischen den Neuro ...
- Erstellt am 16. Februar 2024
- 21. Den inneren Kritiker besänftigen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein dynamisches Reaktionsmuster, das abhängig von bestimmten Umständen immer wieder in Gang gesetzt wird, eine Weile lang bestimmte Gedanken hervorbringt, sich dann aber wieder beruhigt. Wenn Sabine nac ...
- Erstellt am 07. Februar 2024
- 22. Spirituell oder sexuell?
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... t. Ich zögere kurz, überquere dann die Straße und klingele. Eine attraktive Frau mit sympathischem und offenem Lächeln öffnet mir die Tür. Sie stellt sich als Sundari vor, ist in einen Lungi, einen asia ...
- Erstellt am 31. Januar 2024
- 23. FREITAG: Die Zukunft ist grenzenlos
- (Blog)
- ... essen Ende angekommen zu sein. Alles gesehen zu haben, was mir zu erleben bestimmt ist jenseits des Mittelmeeres. Natürlich möchte ich noch einmal den Versuch starten, Sansibar zu besuchen, und auch Mar ...
- Erstellt am 25. Januar 2024
- 24. Raus aus dem Kopf
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... it zu nehmen, sich hinzusetzen und Fragen nachzugehen, die der Kopf alleine nicht beantworten kann, weil die Gedanken sich im Kreis drehen.Man fühlt sich wütend, weiß aber nicht, warum. Irgendetwas stimmt mit dem ...
- Erstellt am 24. Januar 2024
- 25. FREITAG: Perfektion ist von gestern
- (Blog)
- ... ig sein dürfte. Und nachdem ich in den vergangenen Jahren gelernt habe, vor allem mit mir selbst sanft umzugehen, werde ich das bestimmt nicht in Kettenrauchen ausarten lassen. Und eines habe ich auch ...
- Erstellt am 19. Januar 2024
- 26. Die Mücke machen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... fahrungen und vielen anderen Faktoren des Geistes. Aus all den Eindrücken meines Geistes werden bestimmte herausgegriffen, je nach Vorerfahrung. Dabei entsteht das „Ich“. Ich höre die Mücke. Meine Aufm ...
- Erstellt am 13. Januar 2024
- 27. Wie handhabt ein Mensch mit Menschlichkeit die Migrationsfrage?
- (Blog)
- ... hlich die Genfer Flüchtlingskonvention. „Sie definiert, was der Begriff Flüchtling bedeutet. Sie bestimmt die Rechte von Flüchtlingen. Doch sie unterstreicht auch die Pflichten von Flüchtlingen gegenüber ...
- Erstellt am 06. Januar 2024
- 28. Budo und Yoga: Gemeinsamkeiten als „Weg“
- (Diskurs)
- ... ier hat eine bestimmte Bedeutung: Gaja, der Elefant, steht für Kraft, Erdverbundenheit und Stabilität; Ashva, das Pferd, für vorwärtsgerichtete Kraft und Länge; Matsya, der Fisch, für Sprungkraft und ...
- Erstellt am 20. Dezember 2023
- 29. Über das Grenzüberschreiten
- (Diskurs)
- ... fte übersteigt“, warnte der Philosoph Demokrit. Er war einer der großen Verkünder der Weisheit von Maß und Mitte. Er stimmte darin mit allen großen Denkern des Altertums in Ost und West überein. „Maß u ...
- Erstellt am 15. Dezember 2023
- 30. Ich messe Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... nsichtlich der Auswirkungen ein Muster im Hinblick auf Stress, Angst, Depressivität, Achtsamkeit aber auch bestimmte Persönlichkeitseigenschaften gibt — oder auch nicht. Wir sind somit in der glücklich ...
- Erstellt am 12. Dezember 2023
- 31. Was bedeutet Freundschaft in einer von sozialen Medien geprägten Welt?
- (Blog)
- ... enschen sind wir zu Voyeuren und Exhibitionisten mutiert. Der moderne Mensch ist träge, oberflächlich und unverbindlich; er lebt ein passives und fremdbestimmtes Leben, was einer der Hauptgründe für Vereinsam ...
- Erstellt am 09. Dezember 2023
- 32. Dienstag ist Yoga-Tag!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... omit für die Anpassung all der Möglichkeiten, welche der Yoga bietet, an einen bestimmten Menschen in einer bestimmten Lebenssituation. Krishnamacharya hat gesagt, dass es so viele Asanas (das sind die K ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 33. Zur Beziehung fähig?
- (Diskurs)
- ... eile. Umgangssprachlich kennen Sie bestimmt Persönlichkeitsanteile wie Ihren inneren Schweinehund, Ihren inneren Kampfhund, Ihren inneren Angsthasen. Diese Anteile sind sowohl mit Ihrem inneren Motor verk ...
- Erstellt am 05. Dezember 2023
- 34. Auf die Absicht kommt es an
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ‚Antwort' war eine Gegenrede oder ein Gegenschwur. Im Hinblick auf die Gegenwart und die Zukunft bezeichnet Verantwortung die Aufgabe, ‚dafür zu sorgen, dass (innerhalb eines bestimmten Rahmens) alles einen ...
- Erstellt am 30. November 2023
- 35. Worte können Wegweiser sein
- (Diskurs)
- ... tungen zu schauen, diese Kontemplationen vervollständigen sich dann selbst, lösen sich vom Text, bekommen ihr Eigenleben. Lesen hebt mich auf die Metaebene zu meiner Erfahrung.“ Im buddhistischen Sin ...
- Erstellt am 27. November 2023
- 36. Stressalarm
- (Leben)
- ... in Fleisch und Blut über. Wir sollten dabei Ursache und Wirkung richtig verstehen: Wir reagieren nicht mit Stress, weil bestimmte Hormone in unserem Körper freigesetzt werden, sondern weil uns subjekti ...
- Erstellt am 26. November 2023
- 37. Schlaglichter auf Zen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... schen Mönchen zurückgehen; Helden, die ihre weniger erleuchteten Rivalen im dharma-Gefecht besiegen; und ein guter Teil Prügel und Stockschwingen", schreiben Perle Besserman und Manfred Steger in ihrem ...
- Erstellt am 23. November 2023
- 38. Drogen und Höheres Bewusstsein
- (Leben)
- ... ände gestützt versunken da. Die evolutionsbiologische Erklärung für dieses Phänomen führt den biologischen Rüstungswettlauf zwischen Pflanzen und ihren Konsumenten ins Treffen. Giftige Inhaltsstoffe solle ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 39. Meditieren – aber richtig!
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... onsformen wird mit Visualisierungen von bestimmten Buddha-Formen und Rezitationen von Mantras gearbeitet – wie etwa in einigen Meditationen des tibetischen Buddhismus, in anderen wird schlicht die Aufme ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 40. Schmerzen lösen durch Meditation
- (Blog)
- ... timmt jeder für sich selbst. Doch wir können sicher sein, dass der bewusste Umgang mit den in der Meditation auftauchenden Schmerzen neue Einsichten mit sich bringt und unser Leben verwandeln kann. Medita ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 41. „Völkischer Buddhismus“
- (Diskurs)
- ... kseliges Lächeln und Gewaltlosigkeit bestimmt. Allein die buddhistische Missionierung der Mongolen durch die Tibeter im 12. Jahrhundert war ein Akt brutaler Gewaltausübung, der mit dem Ziel der „Verbreit ...
- Erstellt am 20. November 2023
- 42. Spannungsfrei
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ) meistern zu können. Jetzt sind wir also beim Gefühl angelangt, und jetzt wird’s erst so richtig kompliziert. Der Begriff Stress meint nämlich gar nicht irgendeine bestimmte Belastungssituation – die ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 43. Was hat Tantra mit Sex zu tun?
- (Leben)
- ... ebe und Verbundenheit zu einem bestimmten Menschen zu tun hat, was hat dann Tantra überhaupt mit Beziehung zu tun? Richtig: Gar nichts. Oder bestenfalls wieder nur als Nebeneffekt. Einmal mehr im ...
- Erstellt am 19. November 2023
- 44. Warum Menschen Eisberge schaffen
- (Diskurs)
- ... angchuk mit seinem Team eine Rohrleitung, die von einem Gletscher oberhalb des Dorfes Phyang bis zu einem bestimmten Standort dortselbst reichte. Eine igluförmige Netzstruktur wurde aufgebaut. In der Mit ...
- Erstellt am 17. November 2023
- 45. 19th Conscious Connection
- (Blog)
- ... zw. 2 pm CET. Sib. Yonten (they/them) ist ein*e selbstbestimmte*r buddhistische*r Ordinierte*r (2017), deren*dessenTraditionen in der tibetischen Kagyulinie liegen (2008). Trotzdem folgt they seit 2014 ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 46. Das Gefühl der Gefühllosigkeit
- (Diskurs)
- ... das Leben als solches, auch der medizinische Fortschritt wird durch solche Paradoxien bestimmt: Viele für den Menschen lebensnotwendige Faktoren wurden erst dadurch erkannt, dass sie nicht vorhanden w ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 47. Alles Loslassen - Ajahn Brahm
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... issen, dass man nicht mehr von der Vergangenheit bestimmt werden muss. Die Menschen wollen da oft nicht rauskommen, sie lieben ihre schmerzlichen Erfahrungen, sie fühlen, dass sie jemand sind. Auch traum ...
- Erstellt am 14. November 2023
- 48. Yoga heilt & Yoga verletzt
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... erem Berufsleben gar nicht anders gegangen. Wir waren nie an eine bestimmte Schule gebunden und konnten überall hineinhören. So haben wir u.a. Uwe Bräutigam oder Anna Trökes kennengelernt. Das brachte uns e ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 49. Entgegen archaischen Impulsen
- (Diskurs)
- ... e dauernde Anpassung geformt und unser Verhalten bestimmt hat. Oft geben wir der sogenannten Natur die Schuld für das, was wir an uns nicht mögen, anstatt zu würdigen, was wir ihr verdanken. Im Hollywo ...
- Erstellt am 11. November 2023
- 50. Wir müssen die Konsumgesellschaft abschaffen
- (Diskurs)
- ... rer Konsumgesellschaft, in der es darauf ankommt, dass Anbieter stets genügend manipulierbare Menschen finden, wird ein anderes Tabu gebraucht: Man darf nicht nach dem Sinn des Lebens fragen. Denn sobald e ...
- Erstellt am 09. November 2023
- 51. Die Kraft der Silben
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... m noch hört, weil sich das Sanskrit den lokalen Aussprachevorlieben angepasst hat. Die Mantra-Meditation ist in der Regel mit einer buddhistischen Gottheiten-Praxis, einem bestimmten Text verbunden. Got ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 52. Wie ist das auszuhalten?
- (Diskurs)
- ... die Bedeutung der Fantasie für die Naturwissenschaften und sagte, dass die Theorie bestimmt, was wir überhaupt beobachten können. Ich finde, das fasst den Gegensatz zwischen Gedanken/Fiktion und Realitä ...
- Erstellt am 08. November 2023
- 53. Wandelbar
- (Leben)
- ... rwahl sehr oft von den Weibchen bestimmt wird. Sie tragen ja auch meist die größeren Kosten bei der Fortpflanzung. Dieser Ausflug in die Biologie zeigt, dass Geschlecht etwas Wandelbares und Relativ ...
- Erstellt am 07. November 2023
- 54. Die Kraft des Begehrens
- (Leben)
- ... Das ist nicht so leicht mit Ja oder Nein zu beantworten. Der Unterschied liegt in einer differenzierten Analyse, wie sie die Buddha-Lehre bietet. Es geht nicht darum, die Kräfte des Begehrens zu unterd ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 55. Die Kreativität der Achtsamkeit
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en, dass alle Denkprozesse ursächlich durch ein genetisch determiniertes Gehirn bestimmt seien. Die Übung der Achtsamkeit verändert das Gehirn, macht es plastisch. Doch auch ohne Übung der Achtsamkeit re ...
- Erstellt am 06. November 2023
- 56. FREITAG: Der Körper als Sparringspartner
- (Blog)
- ... ringspartner. Inzwischen sind wir wieder auf einer Wellenlänge, mein Körper und ich. Doch die nächste Tanzstunde kommt bestimmt, und bis dahin wird er flexibel gehalten - mit dem täglichen Sonnengruß, ...
- Erstellt am 03. November 2023
- 57. Wenn es Wahrheit wäre
- (Diskurs)
- ... b, gleiten ab von dem, was wir als Wirklichkeit zu erleben vermeinen. Neben dieser absoluten Wahrheit gibt es aber eine relative Wahrheit – und darin stimmt die buddhistische Analyse weitgehend mit der ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 58. Suffizienz
- (Leben)
- ... ausgewählt, bestimmte Leistungen für sie zu erbringen . Ein bekanntes Phänomen im Tierschutz ist zum Beispiel, dass aus schlechten Haltungsbedingungen befreite Zirkus- oder Lastenpferde, die dann nur i ...
- Erstellt am 01. November 2023
- 59. Entspannung im Japanischen Spa: Eine Oase der Ruhe
- (Leben)
- ... er bestimmt einen Besucher auf das Telefonverbot hinweist: „Telefone lenken uns vom gegenwärtigen Moment ab. Um wirklich abzuschalten, müssen wir auch unsere Telefone abschalten“, erklärt sie. Nach einer T ...
- Erstellt am 30. Oktober 2023
- 60. FREITAG: Es zahlt sich immer aus!
- (Blog)
- ... nge und Namen nicht mehr merken kann. Über die vergangenen Jahre habe ich vergeblich versucht, seine Aufmerksamkeit in eine positive Richtung zu lenken, ihm einen Perspektivwechsel angeboten. Doch er ...
- Erstellt am 27. Oktober 2023
- 61. Chemische Erleuchtung
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... edient, um in andere Bewusstseinszustände einzutreten. Dazu gehört auch die Einnahme bestimmter Pilze und Pflanzen beziehungsweise der aus ihnen gewonnenen Stoffe. Der Gebrauch von psychedelischen Substanzen ist in ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 62. Vollständiges Annehmen dessen, was ist
- (Diskurs)
- ... dha-Natur hier und jetzt. Anders gesagt beginnt die Zen-Praxis in dem Moment, wo wir uns fragen: Was ist dasjenige in uns, das achtsam ist? Können wir unsere Achtsamkeit nicht auf einen bestimmten Gegenstand ...
- Erstellt am 25. Oktober 2023
- 63. Glücksgefühle kommen langsam
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... s wird als „niko-niko-Tempo“ bezeichnet, was so viel wie „Lächel-Geschwindigkeit“ heißt. Kann jeder langsam laufen? Reicht ein Video, und man beherrscht die Technik? Lutz Hertel rät davon ab: „Ich selbs ...
- Erstellt am 23. Oktober 2023
- 64. Nicht bewegen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... den. Das sogenannte Baum-Qigong, ist mehrere Tausend Jahre alt. Jedem Baum wurde eine bestimmte Energie zugeschrieben, die eine ganz eigene Wirkung entfaltet. „Ein Fischreiher steht in der blauen Flus ...
- Erstellt am 18. Oktober 2023
- 65. Was ist ein guter Bewusstseinszustand?
- (Teegespräch)
- ... keit richten? Viele Menschen können nicht oder kaum geistig selbstbestimmt entscheiden, wie oder in welchem Umfang sie ihr Smartphone nutzen. Ich habe den Eindruck, dass wir derzeit nicht bloß in eine ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 66. Buddhistische Ethik
- (Diskurs)
- ... r Ethik Inwiefern kann nun der Buddhismus als eine säkulare Lebensphilosophie mit einer bestimmten Ethik in Verbindung gebracht werden? Wie wir bereits gesehen haben, sind die Selbstverpflichtungen asia ...
- Erstellt am 09. Oktober 2023
- 67. Wirkung und Nebenwirkung
- (Diskurs)
- Buddhistisches Geistestraining ist der Weg, aus einer sich immer wiederholenden unfreiwilligen Dauerschleife auszusteigen. Es führt zu einem bewussten, freien und selbstbestimmten Leben. Doch es gibt ...
- Erstellt am 05. Oktober 2023
- 68. Soziales Engagement und buddhistische Praxis
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... as sie ins Gefängnis bringt? Mir fielen die buddhistischen Geistesgifte ein, „Gier“, „Hass“, „Neid“, „Unwissenheit“ oder etwa „Rache“. Sicherlich tragen auch bestimmte Sichtweisen, eine fehlgeleitete We ...
- Erstellt am 30. September 2023
- 69. Der Alltag als Meditationsraum
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... stes bestimmt die Qualität unseres Tuns, und jede Handlung wirkt wiederum auf den Geist zurück. In seinem Buch „Anweisungen für den Koch“ schreibt der Begründer des Soto-Zen in Japan Dogen Zenji: „Wenn du ...
- Erstellt am 29. September 2023
- 70. Wie könnte ein westlicher Buddha aussehen?
- (Leben)
- ... ten Buddha den „Buddha der Zukunft“ genannt. Die Form ist in gewisser Weise unbestimmt und lässt zu, dass er sich ausgestalten kann, ganz so wie unsere persönliche Zukunft. Der Dritte im Bunde ist der „B ...
- Erstellt am 26. September 2023
- 71. Über die Nase
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... en Funktionen, die Kohlendioxid (CO2) im Atemprozess erfüllt: Wir brauchen stets eine bestimmte Menge davon im Blut, damit der Sauerstoff in ausreichender Menge an die Zellen abgegeben wird. Atmet man mehr a ...
- Erstellt am 21. September 2023
- 72. Wer ist ich? Was ist ich? Warum ist ich?
- (Leben)
- ... r psychologischer Phänomene hat darum meist nichts mit genetischer Vererbung zu tun. In den Armen der Eltern beginnt die soziale Vererbung. Soziale Vererbung ist keine schuldhafte oder einseitige Einwirkung ...
- Erstellt am 20. September 2023
- 73. Es geht immer um Fürsorge
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... ein besonderer Lehrer, eine besondere Lehrerin. Das ist der richtige Weg, denke ich. Manchmal haben Teilnehmende zu hohe Erwartungen, Leistungsansprüche, Perfektionismus, denen sie nicht gerecht werd ...
- Erstellt am 12. September 2023
- 74. Wer war Buddha wirklich?
- (Diskurs)
- ... icht beantworten konnte oder wollte. Dieser Artikel erschien in der Ursache\Wirkung № 125: „Geist & Gehirn" So ersann man den Mythos von Buddha als einem Prinzen, der in einem Palast einge ...
- Erstellt am 10. September 2023
- 75. FREITAG: Liebe versprühen
- (Blog)
- ... bringen. Und ja, das stimmt natürlich. Doch gemäß der Ubuntu-Philosophie sind wir Teil eines großen Ganzen, und ich als Beobachterin bin auch ein bisschen verliebt, wenn ich ein Liebespaar sehe. Oder ...
- Erstellt am 08. September 2023
- 76. Gibt es den freien Willen?
- (Content)
- ... . die Wirkung vorhergesagt werden. Spinnt man diesen Gedanken konsequent weiter, ist alles vorbestimmt, die Welt läuft ab wie ein Uhrwerk, man spricht von Determinismus. Die Gründe für unsere Handlungen und E ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 77. Östliche Meditation und westliche Philosophie
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... Nachdenken. Der Aspekt des Denkens ist ambivalent. Bestimmte Meditationen streben an, dass man an nichts mehr denkt, leer wird wie etwa im Zen, dass „die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“, w ...
- Erstellt am 29. August 2023
- 78. Auf dem Weg bleiben
- (Leben)
- ... a Arbeiten) für die Meditation verwenden kannst. Besonders der Aufenthalt in der Natur ist eine Einladung für bewusstes Erleben und Einsicht. 6. Schriftliche Notizen können ebenso wie Meditation hilfreich ...
- Erstellt am 27. August 2023
- 79. Warum reagieren wir oft erst, wenn es zu spät ist?
- (Blog)
- ... Leben von einem Mehr und Haben bestimmt und nicht, wie es sollte, von dem, was wesentlich ist. Die Haltung Quantität statt Qualität verstellt die Sicht auf das Wahre, auf das, was wirklich zählt. So ...
- Erstellt am 26. August 2023
- 80. Von Zukunftsängsten befreien
- (Leben)
- ... enken. Dies war nicht einfach. Es erforderte Übung. Die Schmerzen traten meist in bestimmten Situationen auf – vor allem wenn sich die Frau einsam fühlte. Auch hier gelang es ihr, neue Dinge auszuprobie ...
- Erstellt am 21. August 2023
- 81. Buddha war immer Pragmatiker
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... r stimmt. Das ist in der Vergangenheit schon mehrfach passiert. So ein Prozess läuft meist in drei Phasen ab. Das Ankommen löst eine Krise bei den etablierten Traditionen aus, weil sich andeutet, dass A ...
- Erstellt am 07. August 2023
- 82. FREITAG: Helfen (lassen) macht Freude
- (Blog)
- ... s muss nicht zwangsläufig etwas Materielles sein, auch wenn ich Stunden damit verbringen kann, nach einem passenden Geschenk für einen bestimmten Menschen zu suchen. Es soll nämlich diesem Menschen entspreche ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 83. Der Wert der Dinge
- (Leben)
- ... mt über positive oder negative Folgen für unsere Gesellschaft. Zu häufig wird übersehen, dass Technologie und die aus ihr entstehenden Produkte zwar keine ethischen Werte an sich haben, wohl aber die W ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 84. Ein geschultes offenes Ohr
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... berichtet Kapitany. Ein weiteres Hilfsmittel, insbesondere bei einer depressiven Problematik, ist, eine bestimmte Struktur in die Tage hineinzubringen. Gerade jetzt in diesen ungewissen Corona-Zeiten ...
- Erstellt am 28. Juli 2023
- 85. Immer weiter brennen
- (Leben)
- ... enen achtsamen Umgang mit sich selbst. Wo bemerke ich, dass meine Lebensführung nicht mehr mit meinen Werten übereinstimmt? Wo ist in meinem Leben der professionelle Ausnahmezustand zur Normalität geword ...
- Erstellt am 24. Juli 2023
- 86. FREITAG: Selbstwert-ständlich freundlich
- (Blog)
- ... musste, da sie mich wenig charmant aufforderte, mein Auto in einer bestimmten Art und Weise zu parken. Gehört, getan – doch ich war dann eben auch sehr förmlich. Und wie es halt oft so ist, sahen wir u ...
- Erstellt am 21. Juli 2023
- 87. Wie befreit man sich von Schuldkomplexen?
- (Blog)
- ... tecken, die uns in ähnlichen Situationen, bei bestimmten Themen oder wenn wir uns nicht so gut fühlen, übermannen. Als Kind waren wir nicht fähig, uns diesen konfliktbehafteten Ereignissen und Emotio ...
- Erstellt am 15. Juli 2023
- 88. Im Gehen sitzen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... somit die einzige Bewegungsform während der Sitzmeditation, die traditionell vorgesehen ist." Gewöhnlich gehen wir in einem bestimmten Tempo. Die einen fühlen sich in einem langsamen Tempo wohl, die ...
- Erstellt am 14. Juli 2023
- 89. Neurowissenschaftliche Bewusstseinstheorien und Nichtselbst
- (Diskurs)
- ... raum-zeitlichen Mustern in einem elektromagnetischen Feld“. Somit wären alle möglichen Qualia des phänomenalen Bewusstseins in der physikalischen Grundkraft der elektromagnetischen Wechselwirkung i ...
- Erstellt am 10. Juli 2023
- 90. Wenn die Welt nicht so ist, wie sie scheint
- (Leben)
- ... chen, von seinen Bestandteilen oder von seiner Benennung. Der Buddhismus spricht davon, dass alle konstruierten Dinge unbeständig sind. Konstruierte Dinge, das meint Gegenstände wie Tische, die irgen ...
- Erstellt am 03. Juli 2023
- 91. Ist Monogamie oder Polygamie der Ausweg aus dem Beziehungsdilemma?
- (Blog)
- ... ngsform spiegeln mich also wider. Im besten Fall erkenne ich das und lerne. Die Lösung des Beziehungsdilemmas liegt nicht darin, dass wir uns in einer Beziehung festbeißen oder sie locker sehen oder sie häu ...
- Erstellt am 01. Juli 2023
- 92. FREITAG: Extrem, diese Zeiten!
- (Blog)
- ... ünden, nicht nur wegen der Beleuchtung. Nichtsdestotrotz stellte ich mich in die Schlange von wenigstens 25 Menschen und wartete auf den für mich bestimmten Ort des Ausleuchtens. Und ähnlich wie im Su ...
- Erstellt am 30. Juni 2023
- 93. Geschlechterrollen
- (Leben)
- ... en. Wenn ich mir nicht sicher bin, wie ich eine bestimmte Art der Arbeitsteilung oder Rollenzuschreibung einschätzen soll, spiele ich verkehrte Welt. Ich tausche, jetzt am Beispiel von Frauen und Männe ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 94. Bewusstheit einladen
- (Achtsamkeit & Meditation)
- ... timmt wird und was er bewusst verändern kann. Das ist ein Weg zu lernen, etwas besser, friedlicher und glücklicher zu leben. Das ist die weltliche Ebene der Veränderungen. Doch der Kern und die wahre ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 95. Besser, nie geboren werden
- (Diskurs)
- ... ür bestimmte Kinder die Nichtgeburt jeweils die bessere Alternative wäre. Benatar, de Giraud und andere universalisieren dies nun für alle Menschen. Die Nichtexistenz eines Lebewesens sei seiner Existenz v ...
- Erstellt am 29. Juni 2023
- 96. FREITAG: das Alter willkommen heißen
- (Blog)
- ... r, die gestiegenen Lebensmittelpreise oder das Alter im Speziellen. Da wird gleich nach dem „Wie geht’s dir?“ Tacheles geredet. Weil man sich sicher ist, dass der oder die andere ganz bestimmt nicht nu ...
- Erstellt am 23. Juni 2023
- 97. Warum muss man im Leben nach etwas streben?
- (Blog)
- ... in einem größeren Licht erscheinen. Die Welt eines Wissenden ist größer als die Welt eines Unwissenden. Bildung und Wissen sind für ein selbstbestimmtes Leben existenziell. Je mehr ich von der Welt und ihrem Wir ...
- Erstellt am 17. Juni 2023
- 98. FREITAG: einfach nur leben
- (Blog)
- ... malt das Schreiben über die Symbolik der neun Kelche. Die Symbolik stimmt den zufriedenen Grundton für den Tag an, die Yogaübungen bewegen den Körper in die gewünschte Richtung. Es ist einer dieser Ta ...
- Erstellt am 09. Juni 2023
- 99. Sexueller Missbrauch im tibetischen Buddhismus
- (Diskurs)
- ... Schüler in der tantrischen Praxis bestimmte Gelübde, „samayas“, ablegen müssen. Eine dieser Regeln besagt, dass man den Lehrer nicht kritisieren dürfe. Schüler können dadurch zu Apologeten, zu Verteidige ...
- Erstellt am 31. Mai 2023
- 100. FREITAG: Das weite Feld des Datings
- (Blog)
- ... sverhalten zu studieren. Quasi einen Feldversuch zu starten. Denn bei allem, was mir erzählt wird, kann ich kaum glauben, dass die Identitätskrise so groß ist bei vielen Männern. Andererseits: Der Feldversuch wü ...
- Erstellt am 26. Mai 2023